Добрый вечер!

Вообщем, к моему вчерашнему отчету можно прибавить:
- сыр пармезан (примерно грамм 50)
- поляблока
- компот (2 стакана)
- коньяк (200 грамм)

Сегодня дома сидела, нос никуда не высовывала. Только ела и спала

Отчет:

9.50 - стакан воды
10.20 - 175 гр.творога 1%, 1ч.л.меда
14.45 - гречка, салат (капуста, морковка), стакан кефира 1%
16.05 - полчашки кофе с молоком. Больше не полезло почему-то.
16.20 - 175 гр.творога 1%, 1,5ч.л.меда
17.30 - 2 яблока

Тут вот фоточки с моим оттенком волос http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...mp;#entry321863
Они правда не при дневном свете, поэтому немного искажен цвет)))

200 гр конъяка.... Я его терпеть ненавижу ))))

Меню отличное, с возвращением в строй ))
А фиолетовый Жуж - такой лапик! Конфета такая! Я балдю!

я тоже...беееее.... а что делать?
Сейчас мои меня поздравили с госами. вручили бокал вина. Жужа сделала глоточек, тихо пристроила вино на стол и позорно сбежала... Не лезееет Пью зеленый чай....


Спасибоооо!

Ленка, видела фотки , можно я повторюсь ?

как трогательно!!!!

Была в фиолетовых фотках, а пересмотрела все 18 страниц... повторно... не удержалася
ЭХ, КРАСОТИШАААА!!!!!!!!!!

Жужулькин - красивая девочка!

Ааааа,фото посмотреть не могу почему-то((
А питалась хорошо,ничего вредного))

заслужила ;)))
Посмотрела фотки... ЫЫЫЫЫ... Какая ты... красивая... волосы просто чудесные, а глаза, а грудь...

Жужик...я тоже по тебе очень скучаю....и оченьььь люблююююююююююююю!!!!!!!!!!!!!!

если бы еще похудеть килограмм на 5-6


Жалко(
Ага, только потом нарушила ...после 18 ела....((((


На самом деле фотки удачные (я неудачные не выкладываю ) - это не кокетство, это факт. Глянула фотки, которые мне подруга прислала.... не понравилась себе очень. Лицо какое-то оплывшее, видно, что поправилась здорово( Вообщем, зла я на себя.


ИИИИиииии.....

Стыд мне и позор...
Вчера в 9 вечера съела сыр (грамм 50) и 2 яблока. Кто-то скажет, что это не так страшно, но у меня каждое лишнее яблоко откладывается почему-то. Я сама не знаю, как так происходит.
Вот. Вообщем, в наказание себе хотела сделать сегодня разгрузочный день на кефире. Вчера хотела, а сегодня с утра, понятное дело, уже не захотела.
Отчет за сегодня: По времени не смотрела, но все съедено до 18.00.
5 яблок, кефир 1% (примерно 400-500 грамм), сыр пармезан (50гр), салат (капуста, морковь, яблоко, 1ч.л.растительного масла), кофе с молоком (несколько чашек).

Вообщем, торжественно обещаю завра сделать разгруз!
На чем пока не знаю, но сделать надо!!!!! Потому что поглядев свои последние фотки из института, мне стало стыдно за себя. По сравнению, с сфоткавшимися со мной девчонками, я реально запустила себя!!!!! Что же это такое? Неужели какая-то еда сильнее меня?
Причем, самое обидное, что вредного не так уж и много. Теперь приходится контролировать даже количество фруктов. Прошлой осенью объедалась яблоками (многие помнят ) и худела. А сейчас они у меня стали равносильно шоколадным конфетам. Полнею, блин

Жужик, что-то у тебя с обменом веществ! Ну ка порой темки как его ускорить...потому что, когда от яблок полнеешь - это уже не дело!

я тоже так думаю, замедлился небось.
Вообщем, если вкратце:
- есть 5-6 раз понемногу
- не пить ,не курить (с первым будут проблемы )
- увеличить нагрузки (спорт, ходить пешком, совершать как можно больше действий)
- стараться не подвергаться стрессам (ну с этим у меня хоть все в порядке)
- больше пить (вот это можно подкорректировать)

это все, что я смогла вспомнить....

вот http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1934

о, спасибо, Жень

Жуж, а как ты его замедлить умудрилась?

не знаю.... но что-то с ним определенно не так

Сегодня день МОЛОКОЧАЯ.

Удачки!!! Да здравствует молокочай!

Как твой чай с молоком? ;)

Леночка, приветик! Я немножко с опозданием хочу тя с пятерочкой поздравить Умка!
Полнеть от яблок - это действительно странно очень странно... может просто они с молочным не сочетаются (кефир, сыр) .. я смотрю ты молочная душа - ни дня без кефирчика))
Эх, молокочай.. я тоже все мечтаю его себе устроить, да откладываю потом на неопределенный срок. Ты молодец, держись - потом расскажишь об ощущениях и результатах!
Целую.

Сподобилась наконец-то!


Пью...пью и пью


Спасибо)))


Люблю кефир Повезло мне)))
Но это так вкусно...пить кефир и заедать яблоком


Да никаких ощущений Лопну скоро. И все время хочется пить, видимо, это от молока такая жажда) Поэтому паралельно запиваю все это дела водой

Сегодня приснился сон, рассаказываю:
Будто бы я пришла откуда-то домой очень голодная. Давно не кушала, а может и разгруз был накануне Не знаю, только сильно есть хотелось. И мама говорит, мол, пойди на кухню, я там покушать сделала. Я иду. Начинаю кушать прямо со сковородки... Ем, словно в бреду каком-то. Через некоторое время понимаю, что ем курицу жареную (странно, но сначала было непонятно ,что это, только вкус казался странным). И вот, когда до меня доходит, Что я ем, то появляется странное ощущение....то ли обиды, то ли разочарования... потом злость... С этой злостью я галопом несусь в туалет и впихиваю два пальца в рот, чтобы не дать себе переварить эти несчастные окорочка... Проснулась какая-то расстроенная, зато когда поняла, что это сон, была просто счастлива. А то уж больно ощущение разочарования меня потрясло)))))

А буквально три дня назад я во сне ела торт вафельный Причуда. Тоже ела и расстраивалась, что не могу себя сдержать, зато было так вкусно) Проснулась довольная, и торта поела (я во сне прямо его вкус ощущала!), и не поела в тоже время

Пью... В запое молокочайном.... Чувствую себя бочонком...
Немного голова побаливает, но, думаю, это из-за погоды, у мамы тоже болит. Значит похолодает скоро.

гы, оригинальное пристрастие)) Ну ты в целом человек неординарный, так что я не удивляюсь)) Все же посоветовала бы их раздельно употреблять
Вот и правильно, а то еще обезвоживание случиться т-т-т! Молочко воду ой как выводит из организма!

Жужик! Ты не одинока! Мне тоже такие сны часто снились... Когда на фрукто-овощной недел сидела - блины со сгущенкой, а когда от мяса с яйцами отказалась - яичница с беконом И во сне тоже ела и так расстраивалась, но ничего с собой поделать не могла, продолжала кушать) И утром такое облегчение - и блинов наелась и в желудке пусто)))

Жуж, у тебя едовые кошмары ))

Вот это сны тебя одолевают,Жуж Еда и в реале и во сне
И че эт мы все так расслабились вдруг? Эх...
С разгрузиком,дорогая!!!!!!!!!!!!

Спасибо за комплимент, очень приятно слышать Как же раздельно, когда тааак вкуууснооо... А то у меня совсем никаких радостей кулинарных не останется





ужас какой.... Вот дожили, еда снится... прям как в голодные годы


Когда тортик, еще ничего, мне даже приятно было А вот с курицей... Я прям расстроилась так, что такие неприятные эмоции получила... Причем, когда я ее во сне ела, она по вкусу была недожаренная. Такое полусырое мясо. почему, не знаю.
Хотя, если честно, мне нравится, как пахнет жареная курица. Особенно, когда прохожу мимо палаток с курочкой-гриль... Нюхаю ее короче


Одна еда вокруг)))))))
Не знаю, какое-то коллективное расслабление пошло.....что-то недоброе прямо

О,молокочай!завтра наверно тоже попробую еще раз!ну как,есть не хочется?
Я кстати тоже яблоки с кефиром люблю))))))))

Неее, есть не хочется... Чаще всего (судя по отзывам) он чувство голода притупляет. У меня тоже так. И еще главное, настрой Иной раз так есть охота, что никакой молокочай не спасает!
О, сестра! Я бы села на кефиро-яблочную диету, с удовольствием)))) Но я буду есть и пить в таких количествах, что меня она не спасет))))

Итак, вчера был молокочай - 1 литр, вода - 1,5 литра (для меня это много ).
Вес вчера - 62,2.
Сегодня - 61,6.
Отвес - 800 грамм... Недурно, недурно.... Правда я их наверное опять наела на радостях

Отчет за 14.11.08:

8.45 - салат (морковь, капуста, немного растительного масла)
9.10 - яблоко

потом ушла...ходила много и долго....
14.40 - 16.00 - макароны твердых сортов (200-250гр), 2 яблока, 3 сливы, 2 стакана кефира 1%
17.40 - креветки (250гр.), салат (помидор, огурец, листья салатные) - 2 ложки столовые

Хочу попробовать завтра опять посидеть на молокочае, пока меня проперло Но я еще не уверена, как настроение будет с утра) Но молочка на всякий случай набрала

С РАЗГРУЗИКО-ОТВЕСИКОМ!!!!!

А сегодня - вполне себе хорошо! Может, после разгруза немного поменьше стоило, но уж во всяком случае - ничего вредного в рот не пихала

Спасибо!


А ведь дома лежит кекс!.... с изюмооом

ПРивет, моя радость! Поздравляю с разгрузом - судя потому, что собираешься и завтра разгружаться, тебе понравилось! еще бы, такой результат!!!

У меня тоже так. Сейчас стараюсь главным образом контролировать объемы пищи. Помню, как весной устраивала разгрузы 0 объедалась зачастую фруктами. А если на сыром - в дело шли сухофрукты и орехи

Спасибочки! Ну я еще точно не рещила...Попробую, если настроение будет, но на самом деле, очень надо похудеть


И все таки здорово, что все мы здесь собрались! Зачастую один и тот же процесс происходит у большинства!

Жужик, с минусом и молокочаем)))))))))а кошмарики твои с голодухи, не иначе

Даааа, всем бы такую голодуху, как у меня

Спасибо, Бель...завтра опять молокочай намечается... Будем со Шкодой разгружаться!

Привет Жуж!
И кодга ты успела ко мне уже 2 раза в гости сбегать?.. Эт поди у тебя с молокочая скорость поднялась!!!!!
Минус 800гр - это хорошо, но надоб закрепить!!!! Сделай завтра еще разргуз.... На молокочае ли, на яблоках и шиповнике, или кефирный!!!! Чтоб потеряный киллограмчик - не вернулся!!!!!
Ну это у тебя никак подсознание работает!!!!! Эт хорошо!!!!! Анализ питания в мозгах копошится, и даже во сне!!!!!
Миленький мой Жуж!!!!! Неужто так причуды захотелося?

гыг, а у меня посещение родителей по графику))опять кормить будут

Жуж, оч усиленно думай перед сном о кексе...Приснится - не придется есть

я шустрая временами


Даааа, даже во сне покоя нет)) Мозг пашет и пашет...
Я всегда за причуду! Обеими лапами


а ведь раньше тебя это, наверняка, радовало))))))


Нееее...сегодня во сне я покупала оттеночный шампунь для волос... Причем, ходили по магазину вместе с мамой. Спорили до хрипоты! Я настаивала на красном, она - на зеленом Говорила, что зеленый смотрится благородно! ) Мама победила

Жужка,не части с разгрузами,ты ж потом наешь все!!!!!! Через день-это слишком!!!!
С отвесиком!!!!! Надеюсь он никуда не делся

Пусик, пока я настроена, надо разгрузиться, а то потом я буду себя долго заставлять))))
Мне надо к следующим выходным схуднуть Т.к. я собираюсь к дедушке ехать Чтоб народ обмер
И потом *шепчу по секрету*....я купила себе одно платьишко... я в нем еле дышу Надо, чтобы я в нем хоть сесть могла


Как ни странно нет.... Даже еще 100 грамм вчера ушло

Платьишко - это корошооо...мы это самое....ждем потом фот ;)

Я его в каком-то бреду схватила Оно короткое... Я такое короткое не ношу И потом зима все таки скоро....

ООО!!!! Короткое платьишко - ЕЩЕ лучше!!!

Жуж-а может пока платьишко без тебя нам кажи?!
Приедет к дедушке такаявсяСексиЖужка и сведет с ума всех местных
А я думаю,откуда у тебя такой настрой на целых 2 разгруза появился?! Теперь все понятно!!!!

Привет, Ленчик!
Умничка - разгрузик прошел ооочень эффективно Еще собираешься? Ну ты герой!!
Хочу твою фотку в коротком платишке и с зелеными благородными волосиками

Без меня оно не смотрится Я уж лучше сама потом в нем сфоткаюсь)))


Эх, было бы кого сводить))))


Ну да, так и есть)))))


Спасибо!!!! Да ладно, пока делается, надо делать.... А то потом уже себя не заставлю, я же ленивая


Если бы зеленые) Это только во сне было, так я что-то не решусь на подобный эксперимент))))



Сейчас тискала кота, явственно почувствовала, что кот пахнет пряниками(!!) Значит, крыша уже подъезжает
Мерзну, мерзну, мерзну.... Уже сижу в теплой рубашке братовой, которую обычно в зимнее время накидываю, когда дома.
В животе урчит. В голове приятная туманность...

Надо еще пойти постирать ресницы накладные, а то придут выходные, а я не готова))))))
Ушла вязать шарфик

Привет Пчелка на разгрузе!!!!
Ох и тяжело, нам сердешным, голодующим и разгружаюсимся!!!
Зато завтра как на весы встанем, и всё!!! АУТ!!! Все по минус 1 кг.! минимум!!! Шкодик, ты, Кристинка и еще полно девченок!
Седня кило 10 со всех вместе сойдет!!!! Ау меня Шанкпрокшик!!!! Водицей солёной питаюся


Нетушки!!!! Раз заикнулась, придется тебе Жужик нам платьице то показать!!!!
Влезешь, не влезешь, а мы дотошные такие и до платьица то все равно докопаемся!!!
А че, кстати хорошая "Джинсотерапия" получается, этим платьем ты мотивируйся,
глядишь во вторники в пятницу еще раз разгрузик устроишь.... А вдруг оно на тебе ужо болтаться будет? Улёт

Ну ладно, с сиреневыми тебе тоже


а я сейчас явственно представила каким диким голодным взглядом ты на кота при этом смотрела... и что при этом чувствовало бедное животное. Кот наверное первый раз в жизни такой шок пережил))


потом не забудь погладить и уложить плойкой

Наташ, как ты думаешь, где Жуж???
Уж не примерзла где??? Или уснула???? С котиком и пряниками???
Переживаю что то... Тем более что накладные ресницы стирать уходила, а это недолго!!!! Блин! Замерз ребёнок


Жуж,а ты платьице надень, вдохни, сфотайся , сними, а потом уж и выдохни...
Может завтра и попробуем????