Да я понимаю тоже что это вобще непонятно что , также понимаю что если подумать то почти все вредно есть, ведь даже оругцы с помидорами напичканы непонятно чем, чтобы вид не потеряли, и выращивают их химией пичкают, ведь это тоже не для кого не секрет, вот сейчас сижу думаю, что можно купить в магазине не вредного и знать что оно 100% натуральное...........

Ой Галечка по моему если хочешь не вредное придется самой начать копать грядки и выращивать рассаду. Все магазинное чем-нибудь обработанное Но все равно..хоть капелюшечка витаминчиков там явно сохраняется!!!! да и кушать то что то надо ....

Ой нет уж низачто, грядки вобще не мое , лучше я буду все чем-нибудь обработанное есть

Всем приветы приветы

Мой отчетик  за 24.03.09

Завтрака не было (дела)

Обед - рис с подливом и кофе с молоком

Завтрак - (до шести) тарелочка супа куринного с кусочком хлеба

вечером яблоко

Уже почти месяц весны прошел, а снег еще лежит, тает конечно, лужи кругом, но еще прилично местами есть, вот на выходных в парке гуляли, посмотрите вот на фото, даже и не скажешь что весна

Привет! Хороший отчет!
А по фотке реально не скажешь что весна. У нас вроде уже все растаяло почти, хотя я в парке не была.. да и вообще...есть ли он у нас. Рядом со мной точно нету.

Танюша парк есть в Иркутске, только заброшенный, в том году его наконец стали ремантировать, отремантируют когда-нибудь же, это где-то возле музыкального театра  

Привет,Галюша!
Посмотрела фоточки, ты хорошенькая))
Сколько твоему сынуле?
Я когда пыталась не есть после 6ти вечера,эффект чувствовала очень большой,наутро такая легкость!
Но..к сожалению, зачастую,я срываюсь и могу наесться перед сном((
А ты молодец,что можешь себя так сдерживать!
Отчеты изо дня в день все лучше!И молодец,что отказалась от колбаски....это самая вредная вредность на мой взгляд!

Полтора годика моему сынишке

Поверь я тоже не сразу пришла к тому, чтоб не есть после шести, несколько месяцев назад я только за вечер несколько раз поесть могла, и меня не смущало то что время 10 или 11 часов, захотела пошла поела. Такимы бы темпами я в скором времени за сотню кг бы ушла через пару лет может быть  . Раз появилась склонность к полноте, надо держать себя в руках

Гала Приветик!
Я тоже сижу в декрете моему малышу 3 месяца, конечно твои будет чуть постарше
Буду рада с тобой дружить. Меня зовут Марина.
А это тебе-

Привет Галочка! На фото пусть даже еще и не весна, главное что она у тебя на лице, в твоей улыбке )
Отчетики неплохие, но я бы туда добавила что нибудь витаминного еще))

Рада знакомству Мариночка

Спасибо за мишку в сердечках, обожаю сердечки

Да Надюша полностью с тобой согласна, исправлюсь

Галь, фртка - супер!!!!!!!!!!!! И не выглядишь ты на ней с лишними кг. Такая красивая молоденькая мамочка!!!!!!!!!!!!!! И я увидела весну в твоем настроении, улыбке... Здорово вы с Санькой смотритесь!
Спасибо, что ты у меня бываешь. Я о тебе тоже всегда помню.
Витаминок и вправду в рацион добавь (советует та, которая и сама не сильно на витамины налегает).

Галина, отличная фотка с малышом! Мне очень понравилась!

Спасибо девочки красотулички за теплые словечки Приятно очень

Отчет за 25.03.09

Завтрак - кофе с молоком пара болбасинок

Обед - чашечка супа 2 кусочка хлеба

Ужин (до шести)- чашечка супа пол кусочка хлеба

Вечером пол яблока и йогурт

Встала на весы вес немножко снизился (300 гр)

Опять ты за колбасу . Галюшка-колбасюшка .
А вообще отличный отчет.
Поздравляю с отвесиком!!! Скоро совсем стройняшки будем с тобой.

Девчоночка-Галчоночка, и тебе приветы!!! Забежала к тебе на один сек, чтобы посмотреть, как ты тут себя ведешь.
Бегу верстать свою газетищу. Пока целую-обнимаю, желаю тебе быть примерной девочкой и не кушать бяку. До вечера!

Галченок Приветик!
Отчетик не плохой! кроме колбасы...
А, водичку ты пьешь??? Этого я в отчете не увидела...
Где вода...

За отвесик твои рада, пусть даже 300гр. но уже движение пошло.
Удачного Дня!

Приветик Я тебе немножко весны принесла

Поздравляю с отвесиком!!!!!

Пришла Знакомиться!!!!!!Меня зовут Оля!!!!!! Родом тоже из Сибири =))))) Заходи на чай!!!!!

Привет Сахарок! Я тебя что-то найти не могу, ты бы ссылочку сделала к своему дневничку, было бы здорово

Спасибочки большое за весну . Сейчас кировец за окном снег собирает на площадке в кузов, весне помогает
У нас конечно тает, все как положено, но в этом году слишком много снега выпало, еще не весь растаял

Да опять, я ее очень люблю Это у меня семейное, бабушка, мама, сестра все мы ее любим очень Мне правда сложно от нее отказаться, когда я думаю, и уговариваю себя всяко, что мне ее не надо кушать она вредная... мне еще больше ее охото кушать почему-то. Пока максимум на что я способна это хоть не каждый день ее кушать

Итак мой отчетик за 26.03.09
Завтрак - (в 12-ом часу) тарелочка гречневой каши, кофе с молоком и 1 батончик(диетический)
Ужин - (в пятом часу) тарелочка гречневой каши,огурчик, чай и несколько оладушек
Вечером пол банана, немного апельсина, йогурт

Galla, мне бы твою силу воли! Вчера не выдержала и натрескалась мороженого

Отчетик хороший, колбасы не было Так держать!!!!!!!!!!

Приветик Галочка
Солнце забегай в гости я там план новый выложила

Желаю тебе ярких выходных и радостного настроения!!!!

Мой отчетик за 27.03.09

Завтрак - кофе с молоком, пара пряников маленьких(диетических) и 1-2(уж не помню точно) конфетки-батончика(диетических),не наелась и съела пару кусочков калбаски
Обед - чашечка макарон немного подлива, чай б/сахара
Ужин - (17:00)- маленькое блюдечко гречневой каши и немного свежего огурчика, сай б/сахара
Вечером пол банана, Йогурт
У нас вдруг весна наступила +10-12 на улице, сегодня весь день ездили по разным детским магазинам, ребенка одевать на весну, шапочку, штаны курточку купили, на обувь уже сил не хватило(те которая обувь нравилась, нашего размера не было), завтра поедим выбирать.

Привет, Галюсик!!! Отчетик за 26 без колбаски - был гораздо лучше!!! Макароны с подливой... а что за подлива??? жирная? жареная?.. Зачем она тебе? ... пара пряников, конфетки.. я тоже конфетками злоупотребляю.. но муж бдит это дело Может лучше кашку какую на завтрак, с фруктами-орешками? а? гораздо сытнее чем пара кусочков колбаски после пары пряников и пары-тройки конфеток
п.с. Эх,... тебя воспитываю, а сама сегодня нажарила мужу дрожжевых оладей + сгущенка ...и всё... три были мои

Приветик,Галина!
Поздравляю с приходом весны ваш регион!Ау на по моему, зима наступила Сегодня -10.,я в шоке!Солнышко правда во всю греет,но очень холодно!
я смотрю ты все колбаской увлекаешься?Неужели это вкусно?Я так ее никогда не любила..но у каждодго свои любимые вредности есть..
я кушаю шоколад и в очень больших кол-вах,хотя, это вредно и для фигуры и для кожи тоже..
Может,возьмем себя в руки и откажемся вместе от своих пагубных пристрастий?Если соберешься, я тебя поддержу!!!

Приветик, Гал... Зашла к тебе познакомиться.. Мена зовут Оля..
Посмотрела твои фото и хочу сказать, что у тебя хорошая фигура... все пропорционально.. Работы в общем-то немного...
Но вот колбаса, конечно, бяка ...
А 26-го чего-то обеда не видно...

Буду к тебе заглядывать... Удачи

Подлив тушеное мясо, морковка, лук, чеснок, немного поджаренной муки, так муж любит, себе жижки только у подвивки беру, без единого кусочка мясо, сама конечно понимаю, что калории все равно. Зачем мне подливка, так просто макароны то невкусно, с кетчупом не хотелось, так получилось, что успела приготовить только макароны.


[quote name='Ketty' post='422575' date='28.3.2009, 18:29']Может,возьмем себя в руки и откажемся вместе от своих пагубных пристрастий?

Подлив тушеное мясо, морковка, лук, чеснок, немного поджаренной муки, так муж любит, себе жижки только у подвивки беру, без единого кусочка мясо, сама конечно понимаю, что калории все равно. Зачем мне подливка, так просто макароны то невкусно, с кетчупом не хотелось, так получилось, что успела приготовить только макароны.



Эх... может

Рада знакомству Оля
Отчетик за 26-е есть на этой же страничке

Мой отчетик за 28.03.09
Завтрак - блины с вареньем и чай б/сахара
Обеда не было по магазинам бегали
Ужин - (до шести успела )- тарелочка каши гречневой, чай б/сахара 1 батончик(диетический)
Вечером пол апельсина

Отчетик хороший!!!! Умничка!!!!!!!!!!

Галченок, а вот и я к тебе в гости.
Ничего себе последний отчетик!!! А ты не осталась голодной?
А я вот пиццу испекла своим, правда, с грибочками. Не удержалась и сама кусочек схомячила.
Как классно, что у вас уже весна!!! Я представляю, как вы с масиком по уличке на коляске теперь будете вышивать.
Помню, как мы с Димулей ходили гулять, так хорошо было. Но наш в колясочке сидеть не хотел, все на руки норовил запрыгнуть. Так, наверно, на мир смотреть лучше.
Что в этот раз в магазине прикупили? Парню гардеробчик пополнили?

Привет, Галочка... Как сегодня день прошел?...
Вчера хорошо кушала, умничка... самое главное, вечером ничего такого

Привет! Ой, молодец, что даже на выходных у тебя все Ок.
А я вечно на выходных обжираюсь.
Поздравляю ребенка с обновками и тебя со сдвигом линейки. Я тоже по утрам стала весить меньше. Но как поем то больше )). А ем на выходных много, так что линейку двигать пока не буду.
Сегодня ночью у Кости резко поднялась температура 39. Бедняга лежит, болеет.

Приает, Галочка, с отвесиками тебя, дорогая Витаминки я увидела

Мой отчетик за 29.03.09
Завтрак - кофе б/сахара аааааа и пара колбасинок
Обед - тарелочки супа (борщ) и салат со свежей капусты св.огурцов и св помидор
Ужин - ой девочки это что-то, я настряпала оладушек в пять вечера, и потом думала что же мне покушать, хотела супа тарелку а потом чая с оладушками, но слишком много времени для оладушек, вобщем пошла салатик поела тот который и на обед кушала с кусочком хлеба и чай б/сахара попила, с парой малюсеньких диетических пряников(овсянных) и 2 кофетки-батончика съела тоже диетических, купила для себя, чтоб когда уж невмоготу совсем сладкого захочется, так хоть это поесть
вечером пол банана и небольшой стакончик йогурта (жирность 0,1%)

Голодной я себя совсем не ощущала, достала йогурт на вечер, но не поела его не хотелось кушать совсем. Сынуля у папы на руках ездил все выходные, в коляске не любит сидеть совсем, а мы гуляем с ним так, он сам ходит, час иногда полтора потом залазет на руки и домой тогда иду Купили ему вчера кросовки со смешариками(любит очень смешариков), с удовольствееи померил и пошел в них, хотя ревет как что мерит, а тут же смешарики


Так же как и вчера домашние дела, потом магазины Красивая открыточка, спасибочки


Спасибо за поздравления Кости желаю скорейшего выздоровления


Спасибо Надюша

Привет, Галь! Ой, представляю себе этого модника в кроссах Мой вчера тоже одел кроссовки, гоняли во дворе мяч. Так ему нравится, что после зимней обуви можно переобуться в легкое. Позавчера щеголял в туфлях. Когда Сашу встретили на вокзале, не мог набегаться. Смешные они, маленькие детки, забавные такие. Сегодня вон сачканул, в садик не пошел, брат тоже один день линяет от школы. Наверно, мечтают целый день сидеть за компом.
Отчетик получился хороший. Так держать. А там и не заметишь, как заветная циферка на весах появится. Тебе же еще чуть-чуть.

Галчен, за отказ от оладушек респект... А за колбасятину утром, ты уж извини, но я ...
Млин, нам тоже пора уже за обувкой ехать... наверное, тоже кроссовки сынуле куплю..

ты конечно права. Надо вот мне было полюбить эту колбасу, на днях говорю мужу ну как мне ее перстать кушать, когда я ее уже наемся, а он мне говорит, а ты съешь палку колбасы целиком я говорю, что мнеж плохо будет, а он ну зато ты точно ее уже никогда кушать не захочешь

Мой отчетик за 30.03.09
Завтрак - кофе б/сахара с оладушками
Обед - тарелочка супа с кусочком хлеба, чай б/сахара и пара оладушек (вобщем вечера перетерпела во второй половине дня не кушать оладушки, зато на следующий день в первой половине дня наверстала )
Ужин (17:00)- салатик со свежим огурчиком и помидоркой с кусочком хлеба, чай б/сахара и 1 батончик диетический (за оладушки наказала себя одним салатиком на ужин)
За вечер - пол банана, пол апельсинки, пол яблока и йогурт(0,1%)

Привет, Галюша!
Ну в целом то хороший отчет. Может ты из-за оладий не похудеешь, но и не поправишься это точно. Мало слишком ешь.
Вот наделаем много...потом мучаемся. Я напекла булок и рулет маковый. Очень много. А Костя заболел сейчас только бульон куриный ест. Я в него правда макарон добавляю и лука, чтобы попитательнее было. Не хочу, чтобы он похудел. Сама так работаю, что обед стала пропускать. И устала что-то..хотя вторник лишь. Вчера столько уборки было после электриков (счетчик нам ставили). Пока убралась уже ночь наступила.

Ну, а колбаса то не очень жирная...докторская..ты ж не сервелат. Так что не парься, раз не можешь отказаться..значит и не пришло время пока что. А вообще самый действенный способ не есть что-то - это просто не покуптаь это . Это я тебе точно говорю.

Галюнечка, здравствуй!!!
Я вполне согласна с ПРОГРАММИСТ-КА: не покупай себе колбасу, чтобы она тебя не соблазняла. Мне вот утром хочется творога с медом. Не знаю, почему так. Наверно, потому, что это - тот же белок, только полезный. Организм знает. чего ему сейчас нужно, он тебе будет подсказывать. Советуйся с ним, прислушивайся.
А так отчет очень даже хороший. Ты так настойчиво за себя взялась. Молодчинка!!!
Попробуй еще спорта добавить, например, пресс, наклоны туловища, "велосипед".

Не покупать не могу, не я одна ее кушаю , других ограничивать в еде не собираюсь Упражнения пока делать не могу, как только смогу так обязательно начну