За советики большущее спасибо тебе, интересно даже варенье есть диабетическое

Галюнь,привет!

У меня та же беда,хочется к чаю чего-нить в рот сунуть.Поэтому частенько покупаю хлебцы,но они,зараза,тоже калорийные.много низзяя.
А финики для тебя приравниваются к сухофруктам?
Можно с сыром,предпочтительнее молодык сыры(на творожок похожие),адыгейский например,они менее жирные.

Приветик, и тебя тоже отвесиком. Пусть немного, но ведь мы и этому рады!
А чаем ты прям озадачила даже не знаю...меня если сильно припрёт, то хлебец жую, а так стараюсь не пить его. О! А ещё отруби из аптеки: они как палочки кукурузные воздушные такие и с разными вкусами бывают.Вот,вспомнила.

Галочка, какой отчетик хороший ... видишь, и результат не заставил себя долго ждать...Поздравляю тебя, солнышко!!!
К чаю мне понравилось намазать сыр Омичку на тонкий хлебец (типа бутер)... Конечно, сильно увлекаться не стоит, Омичка все же калорийная, но пару таких бутеров в день я думаю можно... Главное тонким слоем мазать ...
Гал, а умываюсь я вот уже несколько месяцев Нежным крем-муссом для умывания от Фаберлик... Мне очень нравится... Для меня именно то, что нужно... Очень хорошо растворяет макияж и не нужно делать лишних движений ( ну в смысле сильно тереть глаза)... Я даже диском с ним не пользуюсь, все руками...

Всем Огромный привет!
ПРОГРАММИСТ-КА, Виолета, blandinkO, акчоня, Neroliy - солнышки мои

Спасиба Виолета, буду значит магазинчик искать Фарерлика, я уже писала как-то выше, что мне тушь раньше у них нравилась, и тетя моя пользуется этой фирмы кремами, вроде нравится

Мой отчетик за 05.05.09
Завтрак - кофе и пара бутеров (черный хлеб с сыром)
Обед - блюдечко каши гречневой, чай б/сахара с маленьким пряником
Перекус - морковка
Ужин (до 18:00) - тарелочка супа (щи) с кусочком черного хлеба, чай б/сахара 2 соломки (палочки)
За вечер - банан , пол апельсина , пол груши

Привет, девчонка!!!
С минусиком тебя!!! Как классно, Галь!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А отчеты какие образцово-показательные!!!
Скажи, а половинка твоя замечает изменения, которые у его красотульки происходят?

Рада видеть тебя Ирин Спасиба Что-то мне моя половинка ничего не говорит, он боится, что у меня груди меньше станут (хотя они итак маленькими не были у меня, ну с прибавкой веса еще больше стали)

Галка, пусть не боится. Не станут они меньше, просто аккуратнее будут.

Хорошего дня

Галочка, привет!!! С отвесиком тебя!!! Умничка!!!Отчетик на высоте! так держать!!!!

Ты знаешь Галь..это у кого как. У кого в груди больше железистой ткани у того грудь от похудения не худеет. У кого жира много, то конечно худеет.
Вот у меня сильно худеет всегда. Уже ничего почти и не осталось.
Зато поправляется почему-то в последнюю очередь.
Отчет прям загляденье! Буду на тебя равляться.

Галечка, привет!

Действительно, насчет груди всё индивидуально. У меня она не увеличивается, даже если я сильно набираю вес Такой вот облом

Галечка, какие у тебя замечательные отчетики!!! Умничка наша!
Поздравляю с минусиком!

Галка, привет, просто на секундочку заскочила!

Доброе утро девочки!
Мой отчетик за 06.05.09
Завтрак - кофе и пара бутеров (черн.хлеб и сыр)
Обед - тарелочка супа с кусочком хлеба
Ужин - Салат из моркови с кусочком хлеба, чай б/сахара с маленьким пряником, что-то не наелась и бутер еще с колбаской
За вечер банан и йогурт

О, Галя! Какая ты молодец. У тебя прям образцово-показательное питание стало.
И как ощущения? Я вот на орехово-фруктовом дне просидела, так теперь жирного и мучного как-то не хочется. Такая легкость в организме, что засорять его снова не охота.

Танюшь ты молодец, а я вот как тот алкаголик, держался попробовал стопку и все , у меня так с колбасой в точности, вчера такое наслаждение испытала когда бутер с ней ела, палками бы ела ее теперь так соскучилась по ней, борюсь конечно, но я вот чем больше с ней борюсь тем больше меня к ней тянет

А может и не стоит бороться тогда.
Вот смотри..я стала пить кофе со сгущенкой. В день несколько раз пью.. а вес то как на убыль идет..
Прям как будто от сгущенки. Хотелось бы верить... хе-хе..
Нервы достали... от нервов и есть не хочу в последние дни....горестно мне, что работа такая дерьмовая. И никакие деньги того не стоят, чтобы так мучиться. Но сейчас работы по моей специальности нет и не рыпнешься даже. Хотя Костя говорит ... УХОДИ!!!

А еще я вчера сделала снова замерчики, на глаза просто метр попался, я делала тогда в начале дневничка замеры для себя, объем груди и бедер вот только запомнила точно(еще бы, самые большие ), размер бедер прежний, а грудь на 5см похудела, муж чуть со стула не упал (у компа сидел когда я ему сказала) не от восторга конечно

Бедный, Вася!
А ты массажик делаешь?
Кремиком мажешься?
Может тебе массажировть бедра побольше и там тоже вес начнет уходить.
Вот в какой-то теме читала, что как Валентин делает массаж и люди сразу в объемах уменьшаются. Нам его массажа пока невозможно испытать, ибо мы с тобой в др. городах живем, но самой можно поделать, если почитать про технику.

Ну ты же не саму грудь мереешь, а объем на уровне груди. Это же не значит, что именно грудь так похудела!!!
А вообще у меня грудь худеет вместе со мной, сама по ощущениям вижу, вот только жалко, что вместе со мной не поправляеться...

Объем уменьшился на 5 см, по одежде ощущается, не могли вот бедра уменьшиться на 5 см я бы прыгала от радости

Нет не мажу ничем, правда это хорошая идея надо попробовать,посоветуйте теперь мне тундре какой кремик лучше или скраб

Я покупала кремы антицеллюлитные в Avon, мне нравитсЯ, после них кожа такая мягенькая..как у младенца и даже лучше. Не знаю как там с целлюлитом, как говорит мой Костя у меня его нет.. Ну и хорошо что он так думает .. хи-хи..
А еще надо или банку антицелюлитную купить, либо щеточку ...сейчас их в избытке продается. я банку свою в аптеке купила. Пришла спросила если ли у них антицеллюлитная банка и мне дали. Еще медовый массаж можно делать.
А вообще лучше взять масло какое-нить в аптепе...т.к. у тебя сухая кожа, то бебе персиковое подойдет и масло эфирное апельсина..вообще цитрусовых. Брать на ладошку масло персика (это масло основа) и несколько капель апельсина, например, и вот этой смесью делать массажик. Лучше всяких кремов магазинских!

ПРИВЕТИК

Привет!
Ну, у тебя с колбасой прям как у меня со сладким... придётся уговариваться, чтоб не кушать или по чуть-чуть, если получится...
А я кремики фирмы "Флоресан" пользую - не дорого и помогает! Главное кажый божий день пользоваться.

Галечка, привет!

У меня АЦ гелик "Гарньер". Но я ним просто намазываю проблемные места, т.к. массаж с ним делать мне не нравится. Можно купить обычное массажное масло и вакуумную банку. С банкой объёмы быстрее уходят. Попробуй.
Отчетик неплохой А ты не пробовала соевую колбасу?

Привет, Галенька! Забежала с ответным визитом! У меня есть пара кремов, но я больше люблю масла, после них кожа такая бархатная

Этот крем как раз мне подойдет, просто намазать и все Колбаску еще такую не пробовала, надо поискать, я тоже про нее читала в нескольких дневничках, даже ее состав девочки написали, вроде ничего вредного нет

Наденька(Derzost), я тебя в дневничке своем увидела сейчас, ты вернулась , побежала к тебе в гости

Привет Галочка, забежала поздороваться, сказать что ты умничка, и поцеловать

Добрый вечер! Галочка, забежала к тебе в гости, это тебе, Златовласка!!!

Привет, галочка!

А ты не говорила бы ему - ведь стопудов не заметил бы!

Так! лентяйка!
Ну ка на массаж становись! Раз! Два!

Привет мои любимые девочки!!!

Да может быть,я сама то не заметила, только потом после замера обратила внимание, что бельишко то свободнее стало, вот такая я внимательная

Ага Танюшь лень вперед меня родилась

Мой отчетик за 07.05.09
Завтрак - кофе б\сахара, пара бутеров
Обед - оладушки и варенья малиновое чуток, чай
Ужин (17:00) - салат из свежей капусты и картошка вареная, чай б/сахара с малюсеньким пряником
За вечер - апельсин и горсточка шариков кукурузных

У тебя тоже отчет отличный!
Совсем мы мало стали кушать, как птички прямо, не то что раньше..да??!!

О! Да! Ну до птичкиного отчетика, мне еще далеко конечно, но все равно очень приятно По сравнению как я раньше ела, по 5 раз на дню точно, и за вечер раза два поем хорошенько, еще бы лишних "кг" набрала

Лапулик, доброе утро!!!! Отличного тебе дня и хорошего настроения!!!

ПРИВЕТИК СОЛНЫШКО!!!!!!!!!
желаю тебе солнечного денёчка и позитивного настроения

Галечка, привет!

Хорошего дня отчетик

Галченок!!! а как птички и не наадо! Маловато для нас как птички.....
Главно лишнего не наедать...

Отчетики загляденье!!!!!

Галочка, добрый вечер!!! Пришла поздравить тебя и твою семью с наступающим праздником!!! Хороших и веселых вам выходных!!!

С ПРАЗДНИКОМ ТЕБЯ!!!

Галюся!!!С праздником!

Галенька, с праздником!

Поздравляю тебя с праздником!!!!!!!!!!

и желаю тебе приятных выходных и отличного настроения!!!!!!