Мой отчетик за 19.04.09
Завтрак - кофе б\сахара 1 яичко вареное, и кусочек пасхи
Обед - Чай б\сахара 2 яичка вареных, половинку кусочка пасхи(немножко) и 1 печеньку
Ужин - Чай б\сахара несколько штучек куринных палочек, 1 оладушек,1 печенька
За вечер пол банана, йогурт

Я тоже вчера на яйца налегала . Надо бы отчитаться. Ты яйца без майонеза ешь?

Галенька, привет!
Нормальный отчетик А насчет оладушек не переживай. Я уверена, они у тебя просто объедение, и в следующий раз всё получится Тебе же не обязательно целую оладушку пробовать, можно маленький кусочек

Да без майонеза ела

А я немножко покритикую, очень мало витаминов, нужно есть фрукты и овощи, весна все-таки!!!

Ну да иногда посто не охото есть фрукты и овощи, я итак каждый день почти ем, фрукты вот так каждый день ем, наелась уже если чесно, еще и витамины пью Мульти-Табс иммуно плюс

Сегодня муж велик сынульке купил, радости то у ребенка Сфоткала вот, правда мы там уже поснимали с него много чего, козырек и т.д.

Галчонок, приветик!!!Ты умочка - смотрю 3 кг осталось!!!
Сынулька - красавчик!!!Велик тоже отличный!
А яйца в Пасху как не есть???Я тоже ела!!!

Ого! Какой клевый! Сынуля, конечно... Да и велик тоже класс, я вот только на таком и умею, да еще на тренажере-велосипеде, а на остальных - сразу принимаю горизонтальное положение
Отчетик вкуууууууусный у тебя хотя некоторые пунктики я б исключила... но себя любить и баловать тоже нужно. Когда, душенька, будем продолжать активно окрасотуливаться?

Галечка, приветик.
Нахлиганила ты все-таки вчера Шлепать не буду, но напомню, что так делать низззяя, мы ведь хотим и дальше стройнеть, правда, а не расслабляться?
А свежие овощи и фрукты и правда надо побольше кушать. Если у тебя бывает, что совсем не хочется, то возьми за правило для начала съедать хотя бы одну фруктинку в день, а там, глядишь, и появится желание. Все-таки витаминные комплексы не заменят живых витаминчиков, из фруктов усваивается лучше. К тому же большая ценность фруктов не только в витаминах, но и в клетчатке, которая очень способствует похудению.

Сыночек твой такой смешнулька! И велик классный купили, ведь все-таки нашли то, что нужно! Молодцы!

Галенька, привет!
Велик классный Теперь ваш сынулька накатается Такой симпампулик сынуля!!! Я не могу
Фруктиков тебе принесла

Спасиба девочки за комплиментики в адрес сынишки
Витамины мне врач назначила пить эти, сказала, что надо есть много фруктов различных и килограммами, чтобы не пить витамины весной. Стараюсь как могу окрасотуливаться, жеских ограничений я себе не ставила никаких, ем все по немногу, и во второй половине дня не кушать калорийные блюда, и следую этому, результат есть. Спасибо за ваши коментарии конечно

Мой отчетик за 20.04.09
Завтрак - кофе б\сахара, пара бутеров
Обед - тарелочка плова, огурчик, пол стана сока облепихового
Яблоко, банан, йогурт

Отличный отчетик, Галечка!!! Фрукты и овощи - это очень и очень хорошо! Столько сил сразу появляется, чтоб деятельность развернуть, когда просто витаминки пьешь, они так не действуют, хотя тоже организму пользу несут, но одно другому не мешает, а фрукты-овощи и вещества содержащиеся в них - это целители организма! Очищают, оздоравливают, нормализуют работу кишечника, повышают усваиваемость пищи, от сюда вывод: кушаем их, кушаем и не стесняемся За отчетик 5+
А это тебе от меня вкусняшка:

Галь, сколько же радости у твоего Саньки в глазах!!! ну наконец-то родители тот велик нашли, который ребенку так был нужен!!! Мамочка моя дорогая, да он аж светится весь от радости!!! Ух, я бы его сейчас потискала, шкодника маленького.
Хорошие у Саньки родители, постарались на радость сынишке.
Галчонок, отчет мне очень и очень! Так держать!

Спасибо Ирочка, да от велика сынишка в полном восторге, весь вечер вчера и все утро сегодня почти не отходит от него, я тоже конечно довольная, ведь когда ребенку хорошо это так здорово

Я рада, что отчет понравился тебе Конечно витаминки пить это одно, а фрукты и овощи есть - это другое, а все вместе вобще супер

Я представила себе картину...

Гал, последний отчетик просто красотулинский ... а ты из процедурок ничего не делаешь?...
Сынульку и правда хочется потискать

Мой отчетик за 21.04.09
Завтрак - кофе б\сахара пара бутеров (с сыром)
Обед - тарелочка плова, огурчик, стананчик морса облепихового
Перекус - пол апельсина
Ужин - салат из 2-х свежих помидор с кусочком хлеба, чай б\сахара, 1 батончик (конфета диетическая)
За вечер - апельсин
Немного еще похулела минус 100 гр, вроде немного, но очень приятно

Уприки пока низя, как только так сразу , из кремов использую только крем для рук, почитала про процедурки масажика с кремом, была мысль попробовать, но в другом дневничке прочитала, что девушке очень это нравилось, но от него варикоз начал развиваться, ну уж такое счастье

И опять очень хороший отчетик! Умница! С таким питанием скоро будем ждать еще отвес Дж без любимой колбаски Если только таинственные "100 гр." в отчете посвящены не ей! Кстати, что же именно такое ты кушала в размере "100 гр"?
Хорошего денечка, Галюш!

Сейчас поправлю фразу, это отвес мой еще минус 100 гр

Привет, подружка! С минусиком тебя! Пусть он маленький, но все равно это - победа.
А за примерами отчетов, Галь, я уже к тебе буду ходить . Вот видишь, как у тебя все хорошо получается. А ты переживала.
Целую-обнимаю.

Приветик!
Хотела про витаминки тебе еще рассказать! Мне советовали пить Компливит для беременных (беременна не была ) - вроде как там собран полный комплекс нужных женщине витаминов! А еще употребляла Супрадин - мои любимые, такой прилив энергии дают))))

У нас под + 20 уже второй день , по 4 часа гуляем

Спасибочки Ира

Ничего себе!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А у нас солнышко светит, а ветерок такой непредсказуемый. И ночью заморозки до -5. Утром не знаешь, во что одеться. И мы с Димуликом расклеились-раскашлялись. Вон сижу и через ингалятор Махольда дышу.
Ты нам, Галь, вышли тепла через электронную почту, а.

Мартинка - спасибо за информацию , действительно, в витаминах для беременных собран полный комплекс, мне и после родов их говорили пить, чтоб организм востановился, и ребенок с моим молоком получал витаминчики

Ой вы это чего там придумали то, выздоравливайте

Галенька, привет!
Поздравляю с отвесиком, хоть и маленький, но приятно Отчетик у тебя хороший! Молодец!

здорово! а у нас холодно. +4 и сильнейший ветер. Но через несколько дней обещают тоже +20
Хорошего денечка!

Ух ты, какая у вас погодка замечательная!!!
А отвесик это хорошо в любом случае, несколько раз понемногу - и будет ощутимо.
Удачного денёчка!

Галя!Приветик!Ты заходила ко мне в дневничок,но я все никак не могла разобраться с работой форума,теперь вроде бы начало получаться!заходи ко мне в дневничок!будем контролировать процесс корректировки веса!

Галечка, привет ! Я знакомиться пришла. Я Таня (Никеша).
Буду рада подружиться с тобой!
Жду в гости!

Галочка, приветик!
Какие у тебя хорошие отчетики пошли! Молодчинка моя, так держать. И поздравляю с отвесиком - медленно, но ВЕРНО идешь к заветной цели.

Красотулички рада вам всем у себя в домике!
Irin_F, blandinkO, TanX, tinas, Polly-Yoko - Девочки -солнышки!
Nikesha - рада видеть тебя в своем дневничке

Галенька, доброе утро!

Как дела у тебя?

Мой отчетик за 22.04.09
Завтрак - кофе б\сахара с парой бутеров
Обед - тарелочка каши гречневой, чай б\сахара с долькой лимона и с одной печенькой
Ужин(17:00) - свекольный салат с кусочком хлеба, чай б\сахара с печенькой одной
За вечер, банан, пол апельсина, йогурт

Галочка,ну ты молодец))правильное,здоровое питание))и все так вовремя)прям завидую)))

Погодка замечательная, тепло очень, собираемся на прогулку с малышом

ГАЛЕЧКА!!!!

Как приятно, заглянула в дневничек, а у меня уже гости дружелюбные побывали, настроение еще лучше стало, погуляли 3 часика, катались на велике, на качели, на горке, карусели и в песочнице покопались

Читаю и так стыдно мне, ничего вот я не молодец, сегодня утром похулиганила с завтраком, и весь день хожу теперь и думаю, как же я буду, таким милым красотулям отчитываться то завтра

Привети Галочка Давненько у тебя не была,зашла и смотрю какие у тебя изменения произошли
отчётики твои стали совсем другие меняются в лучшую сторону
поздравляю тебя с отвесиком
целую и желаю отличного денёчка и солнечного настроения

Спасибочки, не зря видать у меня знак по гороскопу ВЕСЫ, то в одну сторону правильную склонит, а то и в другую, вот и весь дневничек такой, то все отлично, а то и не совсем

я думаю такие колебания наблюдаются не только у Весов

Привет!!!!!

Я вот зашла знакомиться

Мы кстати обе весы! Обычно уравновешенный знак, так что обязательно дойдем до конечной цели!

Галюня, приветик!
Отчетик вполне удался. Бутерброды утром - это вполне нормально, если не злоупотреблять. Колории из них в течение дня все израсходовались. Главное, чтоб бутеры не с колбасой
А вот печеньками ты брось баловаться после ужина
Но ты все равно хорошая, я же знаю, это ты побаловалась, а теперь больше не будешь
Целую, солнце!

Галочка, отчетики и правда стали прям красотулинские... а отклонения они у всех бывают, здесь главное не затягивать с этим (эт кто-бы говорил )...

Всем Доброго утричка!!!

Привет, рада знакомству
sneschik, Таньча, katrin_seinen, blandinkO, Виолета - мои хорошие, спасибо что не забываете

Мой отчетик за 23.04.09
Завтрак - чесн слово хотела как всегда бутеры с сыром, но когда увидела,что хлеба нет , вобщем было несколько мыслей в моей голове, попить кофе с пряниками и шоколадными конфетами, или колбаса с сыром , налила кофе б\сахара съела 1 пряник небольшой, и потом пару колбасин с сыром слопала
Обед - тарелочка каши гречневой,огурчик, чай б\сахара и пара печенюшек диетических
Ужин (до 18:00 я все время ужинаю до этого времени)- немного макарон с кусочком рыбки жареной, 3 ст.л. саласа свекольного, чай б\сахара
За вечер груша и стаканчик кефира
Ой наконец-то дописала отчетик, ребеночек мой 33 раза отвлек Сегодня в обед пойдем в поликлинику с ним на прививку (укольчиком), опять столько слезок будет