Приветик, Галин!!!
я с ответным, отчет хороший, попробуй суп без хлеба кушать, поначалу трудно, потом привыкаешь

Смотри, что тебе принесла.....

Солнце Приветик!!!!
отчетик неплохой, вот только колбаска опять фигурирует
а какую колбаску кушаем???

Я уже отказывалась от хлеба совсем, знаешь на моем весе это вобще никак не отражается, стала понемногу кушать снова

Привет Сахарок очень рада тебя видеть Я колбасу ем докторскую (вареную обезжиренную) высшего сорта.
Как у тебя дела?

У нас погода хорошая была более +10-ти было солнышко, а вот вечером дождик пошел

Галь, привет, дорогая!

Отчетик нормальный, но вот колбаса... вижу, девочки про неё тут уже отписались Про варёную колбасу видела по ТВ очень пренеприятнейший сюжет...

Галчон, как же я соскучилась! Щас тебя расцелую
Спасибо дорогая, что не забываешь, так здорово!!!
Поздавряю тебя, кстати, с отъездом свекрови. Нанервничалась бдняжка!...

Мой отчетик за 14.04.09
Завтрак - кофе с молоком и бутеры (хлеб,сыр)
Обед - тарелочка супа с кусочком хлеба
Перекус - банан, через час - салатик из 2-х св. помидорок с кусочком хлеба
Ужин - (17:00)- вареная картошка с салатом из св.огурцов и помидор
Вечером - пол апельсинки,йогурт

Знаешь, я про нее все знаю, и то что туда даже мыши попадают, мясорубки не моют... это мой родственик рассказывал, он был на произдовдстве где колбасу делают и все видел, я ее почти год вот не ела когда грудью кормила ребенка, и что вы думаете, я ее еще больше полюбила только от такого времени восдержания. Вобще вредно все есть, вот даже яблоки воском покрывают, и что мы их есть чтоли перестали,нет же. Есть вобще ничего нельзя

Спасибо, да уж попортила изрядно нервишки

Приветики, подружка моя хорошая!!! И тебе удачного дня и отличнейшего настроения!!!
Ухтышка!!!!!!!!!!!!!! Отчетик какой хорошенький, и вредностей нету!!!
Умочка моя, стараешься, молодец, Галь!!!
Поверь мне, малыш, ты скоро привыкнешь к нормальной пище, не будет у тебя желания сьесть какую-то ерунду. Помнишь, как говорят в народе: быстро сказака молвится, да не быстро дело делается. Мы же ели такую пищу (колбасы...) на протяжении многих-многих лет, вон и моему Димулику в садике ее дают. Когда привели туда ребенка, он не знал, что такое сосиски, отдавал их деткам. Но потом быстро пристрастился. Дома стараюсь не давать ему такого.
Просто если рубить все с плеча, получается как с тем запретным плодом, который сладок. Ты постепенно себя приучивай ко всему, прислушивайся к организму, на что он реагирует позитивно, а что ему не нравится. Помню, как когда-то, сьев крабовую палочку, мне становилось плохо, и не единажды. Не зная тогда о вместимости ингредиентов (ну не просвещали еще тогда народ так, как это делают сегодня), я сделала для себя вывод, что там есть какая-то бяка.
Да, сейчас, послушав, что рассказывают по телевизору и т.д о продуктах питания, нужно о многом задуматься: брать или не брать, сьесть или не сьесть. Ведь здоровье нам дается единажды и бесплатно. Если бы нам пришлось его купить, мы бы никогда не поступали с ним так, как поступаем. Купив машину, люди так холят ее и лелеют. А о здоровье своем так слабО заботиться?

О! Вечер удался и у тебя и у меня картошка, как и планировали. Отчет хороший.
А тебя как всегда за колбасу ругают .
У меня тоже такое в дневнике было., когда мама мне колбасу привозила сама. Ну не выкидывать же ее.
Здорово, что Костя ее не любит, а так бы и меня ругали бы. А так я сама не покупаю и не ем поэтому. Зато когда в гостях увижу бутерброд с колбаской. м-м-м-м-м...ем обязательно и такое прям наслаждение испытываю. Вот прям думаю про себя; "Как давно колбасы я не ела". Хотя пока не вижу ее...живу спокойно и не мечтаю о ней вечерами.
Мне вот каши надоели. Хотя сегодня с утра гречки с молоком поела. Вкусно было.
И что на работе есть ума н е приложу. Сегодня пирожок с капустой печеный ела и кефир. т.к. салаты все в "Ок" были несвежими. А из морской капусты мне уже надоел.
В общем поняла я одно, что чтобы худеть нужно обязательно для себя разработать какую-то систему и придерживаться ее. Этим и займусь вечером!

Привет, очень приятно познакомиться))

Привет Викуша, рада видеть тебя в своем дневничке

Хорошенький отчётик, даже колбаски нет. Молодчинка.))))

Приветик! весь дневник пока не прочитала, тока про колбасу
помнится тоже варенку любила, сейчас отказалась вот бутерброды с сыром для меня вкуснейшая вещь, особенно если с черным хлебом и горячие

Галюш, а я покритикую отчетик...
Перерыв между приемами пищи большой получился (я уж молчу про колбасу)...
Вечер легкий получился, но тоже кусочничество какое-то...Ужин рано как-то.. и не обед, и не ужин...
В целом отчет неплохой, но как-то... не красотулинский...



а вот вчера умничка ... просто образец красотулинского рациона... Умничка

Привет-привет!
Галя, посмотрела твой домик))) Очень вдохновляет твое стремление к красоте и стройности!
Только как и многие увлекаться колбаской не советую. Но не из-за фигуры, из-за здоровья, ты на это с такой стороны смотри, может, расхочется...
А так просто умничка!

Горячие вот я не ела, интересно надо попробовать, верю что вкусно

Правильно Виолета, так не надо кушать, просто закрутилась как-то. Я когда так поем, то весь вечер голодной себя чувствую, так не правильно сама понимаю.

Мой отчетик за 15.04.09
Завтрак - кофе б/сахара, и колбаса с сыром(без хлеба)
Обед - тарелочка каши гречневой, чай б/сахара с конфетой(батончик) диетической
Перекус- пол апельсинки
Ужин(до 18:00)- немного каши гречневой и салатик со св.капусты и св.оругца
Вечером йогурт(0,1%)
Еще забыла написать, что в понедельник выкинула 7 пирожков с луком и с яйцом, на выходных стряпала, муж такие не ест(ему с ягодой напекла) для свекровки сделала, вот остались 7 шт. и чтоб мне не доедать их(слишком калорийные) просто выбросила считай свежие

Галенька, привет!

колбасная душа ты наша а сколько ты её на бутер кладешь? Галь, может со временем откажешься, а? Ну вредно же

эх... раньше это мои любимые пирожки были...

Привет!
Эх, как же жестоко ты с пирожками .
Ты видела, что у нас снова ужин совпал: гречка и салат с капустой . Хоть на этот раз и не договаривались.
И чего ты паришься из-за колбасы???
Представь, ты съела всего пару кусков колбасы и сыра....без хлеба...
если это на калории перевести..то это ж мало.
Я бы и не наелась вовсе.
Лучше б конечно пирожки вместо колбасы доела . С утра думаю можно и порожок съесть.
Я сегодня хочу блины настряпать.

Может и откажусь, я же вот копченую раньше любила, вот наелась не нужна она мне теперь. 2 кусочка колбаски и сыра 2 кусочка.

Я вобще колбасой наедаюсь быстро 2 кусочка и я наелась, а сыром не могу так наесться, надо с хлебом и то не очень то наедаюсь

Галиньчик, приятно познакомиться

Да, пирожки жалко
угостила бы кого-нибудь, нельзя же хлеб выбрасывать

Доброе утро!!!
Ну как блинный вечер? Удался?
У меня да! Отличные блины получились и я съела всего 2.
Горжусь собой.

Ой красотульки мои любимые, этот отчет сейчас можно читать только самым сильным
Завтрак- пол маленького блюдечка картошки жаренной, пара ложек кажи гречневой, кофе
б\сахара и печенька
Обед- жареное мясо ела еще и с хлебом(мокала в жижку) и лапшу чай б\сахара с батончиком диет.
Ужин - то же самое, что и в обед , только без лапши.
Естественно вечером не ела ничего, есть не хотелась, еще бы
Думала не буде писать отчет, чтоб вас не травмировать, но встала на весы думаю щас как покажет мне циферку, но у меня чуть дар речи не пропал я похудела на 200гр, не поверила, прыгала с весами все утро не веря никак этому, раз 5 еще взвешалась потом, ну такая же цифра, худее, я конечно линейку двигать не буду пока, еще пасха впереди

Привет моя радость Танюшь блины я вчера не пекла

Клевый отчет! Столько вкусного .
Правда колорий конечно немерено. Зато результат на весах. Но на самом деле ты не подумай, что это от мяса. Это сказалось твое предыдущее правильное питание

Танюша

Галиночка, радость моя, учимся видеть во всем позитив - зато вечером не ела! Да и ты ведь не все время так питаешься, и как сказала ПРОГРАММИСТ-КА -200гр.от предыдущего правильного питания. Поздравляю с отвесиком!

Была, читала че сказать хорошего незнаю

Галчен, да нормальный отчетик... (ну..не считая колбасы, конечно)...
Если уж не можешь отказаться совсем, то хотя бы сокращаешь количество.. Это уже хорошо


Гал, у нас с тобой совпало прям... я вчера тоже хулиганила..
но мы больше не будем, да?...


дадада...

Галечка, привет!
1. с отвесиком тебя, дорогая!
2.
оторвалась красотуля по полной Галь, ну не вешаться же теперь Всё, ок. Главное, -200. И хулиганить ты больше не будешь, правда же? Чмок

Я тронута вашей поддержкой до глубины души девочки мои милые, я даже боялась заходить к себе в дневничек сегодня, думала, что вы меня очень сильно отругаете, какие же вы у меня умные, мудрые и самые, самые прекрасные красотульки, обожаю вас

Я конечно буду очень стараться чтоб таких отчетов как вчера не было, я решила написать правду, могла бы конечно не писать, но в чем тогда смысл дневника, если бы я могла правильно питаться, и держать себя в руках, я бы не была здесь, и не вела дневничек. Не могу без вас никак, ведь только благодаря этому сайту и вам, с вашей поддрежкой я сбросила 2 кг

Мой отчетик за 18.04.09
Завтрак - кофе б\сахара и пара бутеров (черный хлеб и сыр)
Обед - Тарелочка супа(куринный) и кусочек черного хлеба, потом примерно через час, чай
б\сахара с двумя печеньками и батончик диет.
Ужин (17:00) - Салат из двух свежих помидор, с кусочком хлеба, чай б\сахара и 1 печенька
За вечер пол банана и маленький стаканчик йогурта(0,1%)
Сегодня день шопинга, будем ездить по детским магазинам выбирать сынульке велик, увидел во дворе, что детишки катаются и он сначала просто смотрел, а потом показывает на велик и говорит: катяй (год и семь ему), решили купить ему свой велик

Галь, доброе утро!
Удачного вам шопинга

Привет, Галечка)))
Удачных вам покупок, надеюсь сынуля будет счастлив)))
Удачного тебе денёчка))

Галенька, привет!

Еще раз хочется сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАлентину за этот замечательный сайт! Он всем нам так помог!
Вот, этот отчетик мне очень нравится! Молодец красотулечка!
Удачного шопинга!

Эх объехали кучу магазинов детских за весь день, но велик так и не купили, не понравились, не нашли такого какой хотели, чтоб удобно ребенку было, либо сиденье не удобное, либо под ножки подставка не удобная, либо столько причиндалов у велика, что еле поднимаешь его, ничего найдем какой надо, ноги гудят вобще... В меге и Икеи были, там тоже детские отделы есть, после этих гипермаркетов сил вобще не осталось, еще походили по мелочи много чего прикупили в дом, ребенок на папе ехал, а я шла вся пакетами обвешаная, еще сумочка на плече, под мышкой коврик для ванной, зрелище конечно еще то было(ребенка нести тяжелее все равно было бы)

Галюня, я к тебе забегала, тебя не застала, целую

умничка, после "отрыва" снова взяла себя в руки

Умничка, даже без колбаски обошлась, я тобой горжусь! Цель номер 2 - обойтись без печенюшек!
С праздничком тебя, дорогая

Мой отчетик за 18.04.09
Завтрак - кофе б\сахара пара бутеров (черный хлеб с сыром)
В течении для(по магазинам же бегали) - немного лаваша, сырок,2 стаканчика сока
Ужин - тарелочка супа
За вечер маленький стаканчик йогурта (0,1%)

Галинка С ПРАЗДНИКОМ!!!

Галюша! Привет! С праздником тебя!

KirienA, keti, blandinkO, Alenk@ - спасибо за чудесные открыточки
Девочки, что-то я совсем закрасотулилась помоиму, вот сейчас оладушки пекла и ни одной не попробовала даже, тесто в начале капельку на соль проверила, только, почти час жарила, а сынишка есть не стал и муж говорит, что не очень получились и в прошлый раз так-же было, это я их есть совсем перестала, и вот не так что-то уже делаю, так обидно вобще

Галюнечка, и тебя с праздником Светлого Воскресения!!! Всяческих тебе и твоей семье земных благ, мира, любви, радости и щедрых Божьих благословений.

Галечка, привет, красавица!
Наконец добралась я до твоего дневничка!
Вижу, нелегко тебе дается переход к правильному питанию. Но ты молодец, что не сдаешься! Твои отчеты становятся все лучше и лучше. А вес - так у кого его много лишнего (например, у меня ), у тех быстро уходит, а тебе же всего 5 килограмм нужно в целом - вот и медленно. Осталось всего 3 килограммчика, так что все у тебя получится, зайка! А привычка к здоровой пище нужна даже тем, у кого лишнего веса нет - организм еще много раз спасибо скажет.

Галь, не расстраивайся так. Я уверена, ты прекрасная хозяйка. Это просто случайность, что так получилось 2 раза подряд. Только не начинай после этого налегать на аладушки, не поддавайся. Я в тебя верю

Ой, как я тебя, Галь, понимаю. Я тоже так расстраиваюсь, если у меня стряпня не получается.
У меня такая фигня была с блинами. Раньше всегда получались и первый блин и второй и десятый и не было блин комом! НО!!! как только стала с Костей встречаться, все хотелось его блинчиками побаловать, а они не получались . И вот в один прекрасный день завела я тесто и блины разваливаются. Я разозлилась и думаю: Ну всё блин, никогда больше их печь не буду браться. Стала думать, ну что в них еще такого добавить. И тут сковрода начала сильно греть и блин подгорел, я думаю дай смажу сковороду маслом растительным и представь после этого блины стали нормально жариться. И я вспомнила, что когда дома мы их пекли, то каждый раз почти сковороду кусочком сала смазывали свежего. Теперь к счастью блины всегда на славу получаются.

Тебе думаю надо пробовать первую когда готовишь, чтобы знать чего подбавить. Или сыну давать или мужу, чтобы он сказал соли или сахарку надо подбавить.

Спасиба

Привет! Рада видеть тебя у себя в дневничке Да нелегко мне правильное питание дается, борюсь сама с собой

Точно, надо хоть одну да пробовать самой, что пеку то