СВЕТИК МОЙ СЛАДКИЙ,
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ!!!!!
Желаю тебе ОГРОМНОГО женского счастья....

Светик, тут мальчонка пришел тебя потискать в качестве поздравления

Светуля!!!!
С прошедшим тебя!
Желаю-желаю-желаю кучу всего самого прекрасного! Пусть у тебя все будет лучше всех! Ты замечательный человечек! Лю тебя!

Светуля с Днем Рождения!
Желаю исполнения всех твоих желаний, а они у тебя классные: съездить заграницу, создать собственный бизнесс и т.д.
Желаю гармонии, светящихся глаз и много удовольствия от жизни.

Целую

Cветочка!!!!!!!!!!!!!!!!! Всех благ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!! Сашуня, Валентинчик, Кристиночка-балериночка, Юлечка (Ukaaa), Ксюшечка-Мадонночка, Юлечка (Шиповник), Галюня, Наташенька (Незнайка), Олечка (Лучезарная), Олечка (Зима), Наташенька (Слонечка), Викуля, Милочка, Верочка, Юлечка (Айога), Катюшка, Ксюшик (Reskolo), Викуля (Злодеечка), Аллочка, Наташенька, Аришик, Натуля (Зайка), Юлечка (Luxury), Женечка, Лизочка, Олечка (Секси-попка), Ирочка, как же мне приятно.... словами не передать.... Большое ВАМ спасибо))))))

зая пришла наша!!!!!!!!!!!! Рассказывай!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я, если честно, еще вчера заходила вечером, так приятственно стало, но спатки хотелось очень и я пошла спатки с улыбкой на лице А картинок сколько и даже Дрю Берримор. И фруктики, и торты, и цветы, и стихи, и слова такие теплые.... ща расплачусь ... нет слов

Вкратце о ДР. Было все скромно и весело))) ела много, но не будет о плохом.... еще сегодня пережить ДР на работе и я буду счастлива)))
Вчера была на йоге. В позе березки я думала меня мой собственный желудок задавит, он так сильно сдавливал мне горло Еще в сауне поделала медовый массаж и вечером уже не кушала. Так что становлюсь в строй потихоньку
О подарках... Подарки заказывала, так как я кто? Правильно - экономистос Подарили тушь, литр оливкового масла, красивый кувшинчик под масло, деньги на шапочку и шарфик, ну цветы конечно, и Ольчик (Феечка) мне даже привезла аудиокигу по психологии избавления от всяких таракашек в башке))) трансерфинг дослушаю и эту буду слушать. Тиграмама мне подарила коробку конфет и два полотенца красивеньких небольших. Братик мне подарил тоже заказанный мною ананас... он у мен студент, поэтому я к нему лояльна Тащусь от ананасов... Надо теперь как-то его так сожрать на нычку, чтоб никто не заметил Шучу конечно))))

А сегодня с утра на работу уже приволокла два торта, кучу фруктов и три бутылки вина. 18 рыл все таки.... Очень надеюсь, что сотрудники мне подарят деньги, ибо если нет я их побью просто)))) я потратила на эти вонючие торты и мне ненужное вино кучу баблища

удачного дня, дорогая)))) и еще раз

С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ!!!

Уже небось пьяная там валяешься под столом?

Света, ты же нас знаешь, нам не надо вкратце!!!!!!!!!!!! нам надо со страшными подробностями!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Плиииииииииииииз!!!!!!!!!!!! че было?

НУ а теперь подарки:

Ольчик, ыыыы! Класс!!!

Светулька .. я тебя обажаю!!!! Подарочки прикольные!!! Особенно ананас..Во время кризиса это просто супер!! Я тож хочу уболтать своих и купит на НГ ананасиков...чтоб жиры сжигал..гы.гы..
тАК СОСКУЧИЛАСЬ ЗА ТОБОЙ....

Спасибо, Ринусик


Мне там сухое вино по шарам дало! ОЧУМЕТЬ!!!!


ну я сейчас попытаюсь че-нить вспомнить))))


ОЧУМЕТЬЬЬЬЬЬЬ!!!!! Ольчик, я просто в шоке, у меня нет слов. Это я?????? Я была бы такая если бы не жир??? У меня просто аж дух перехватило!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!! Срочно распечатываю и развешиваю ВЕЗДЕ! Спасибо тебе огромезное)))))

Юльчик, Ксюшик. я сейчас если рамсы соберу обязательно почитаю ВСЕХ!!!!!

Ого, ну я пошла снова глазеть на фотки свои в стройном теле.................аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

Вот! Эталон перед глазами!!! Знаешь теперь к чему идти!
Хорошего вечера! И помни... тортики коллегам!

Милочка, стимул не то слово, я прям насмотреться не могу А тортики я не ела, и даже фруктов мало съела, а вот вина грузинского стаканчик бахнула.... синя сижу.....ик.... Еще утром почти ничего не ела.... Грузины рулят со своим вином

Мало же тебе нужно! Или на старые дрожДи?

Светулик, какая же ты красотка, с фотошлепом и без!!!!!! слушай, а фоток нет с ДР??????

Светулькин, да незачто!!!!!! Рада, что тебе понравилось!!!!!!!!!!!

на голодный желудок скорее всего....


((((

Я немного с опозданием... ...но эт не главное!!!! А главное- С ДНЁМ ВАРНЬЯ ТЕБЯ прошедшим, пусенька моя дорогая!!!!!!

Солнышко ты наше позитивное, вёселое!!! Я тебя очень люблю!!!!!!!!!!!
Так рада, что тебе вон сколько заказанных и нужных полезностей надарили Я тоже люблю подарки заказывать, это нужное дело, зато потом всё есть необходимое
Желаю тебе сегодня хорошего рабочего денёчка!!! накормила там своих 18 гавриков???
И еще.....если есть фоточки с днюхи, уррррраааа, показывай плииииизззз!!!!
ЛЮБЛЮ ТЕБЯ 100 миллионов раз)))) целую крепко-крепко, красавица ты наша!!!

Камилочка, спасибо зайчик!
А я только что пошла поела))) гыгы)))) салат из капусты и тушеную капусту. Это мои домашние остатки еды с выходных - забрала все на работу, чтоб доесть. Воть...
Мои сотрудники как будто знали сколько я потратила и подарили столько же денежек, даж немного меньше И три букета цветов хризантем...все равзные красивые...... Зато осталась бутылка вина, которую я выпью с тиграсестрой.... там девуля боевая такая, сказала мне по телефону, что жаждет выпить за мое здоровье... ну и пусть выпьет... так уж и быть))))


А что рассказать про ДР... Он у меня был в субботу. В пятницу вечером я упросила ТИГРа приехать ко мне. Он сопротивлялся, как позже выяснилось потому, что хотел как белый человек приехать ко мне в субботу с цветами и все такое. Я сказала, что мне не нужны цветы, лишь бы рядом был он... Ну уболтала. В пятницу мы пили пиво (да да да... я предупреждала, что буду вести себя плохо), я читала психологию вслух, а ТИГР приволок ко мне какой-то комп и пытался из этих двух собрать мне новый комп. В час я пошла спать...одна.... до скольки мне делала комп ТИГР я не знаю...
В субботу ТИГР снова его делал.... потом сказал, что его надо забрать домой и что-то там отпаять или припаять и что он его сделает и вечером привезет. Ну я отпустила. Тем более что ко мне собирались прийти мои подруженции 3 штуки и еще один наш друг, ну и мы так гоним обычно, что то, что ТИГРа не будет рядом - даже радовало... Приехали телочки и дружбан... Я сделала две пицы, сельдь под шубой и пару овощных салатов, девки притащили вино, водку и коньяк и ужрались в зюзю. Двое начали демонстировать другу стрип-денс, на который они ходят, я просто плясала, дабы вытрясни пиццу, парень в шоке не знал что делать, когда на него повесились две синие подруги, ну а третья подруга фоткала сама себя в другом углу комнаты... кому что... но было весело.... Все таки наличие одного парня в компании очень отражается на поведении холостых подруг)))))
Когда они урулили приехал ТИГР с пивом и цветами, и мы снова пили пиво и ели салаты А потом снова мой комп забрал ТИГРа с головой.
В воскресенье мы ездили с ним к моей маме и бразеру, там поели заказанного оливье и фруктов. Аааа и запеканку "Президент" (ужасная). Ну и потом я с мамой на йогу, а ТИГР домой. Ну а после йоги и сауны я поехала к ТИГру...
Вот такие вот чудо обжирательные и обпивательные выходные...

Вобщем у меня теперь дома не комп, а какая-то страшная махина отфаршированная)))) И цветы дома красивые, желтые розы от ТИГРа и розовые хризантемы от подруг Очень красиво они смотрятся вместе

должно быть красиво

Светулькин привет!
А мне так хотелось купить попробовать эту запеканку. На упаковке аппетитно нарисовано. теперь не буду.

Представила в красках... бедный пацанчег...

сам виноват)))) блин... мне подумалось, что надо найти себе мужскую компашку, ко мне все по пьяни приставать будут

Оно тебе надо? бееее...

Светочка!!!! Солнце мое!! Бегу, спотыкаясь, поздравлять тебя!!!! На выхах редко тут бываю, но как появляюсь - сразу к тебе
Я тебе желаю исполнения желаний, преобразования ТИГРА в нужную тебе консистенцию и здоровья тебе и всем твоим родным. Чтобы тебя ничего не тревожила и ты постоянно наслаждалась жизнью.
Чмок, чмок, чмок!!!!

Лесенок, спасибки

Итак, товарищи, я ничего более сегодня не ем, так как хочу быть как на фотках с прошлой страницы
Сейчас на инглишь еду, потом к ТИГРу он мне кушать не даст.
Я протрезвела и у меня побаливает башка, не люблю вино и грузинов тоже с их вином

кстати фотки супер получились

Привет, дорогулечка! Ну вот и я припёрласи тебя поздравить И не думай, что я забыла... просто боялась потеряться на фоне того великолепия, которое творилось тут у тебя

В общем так, Зай! Поздравляю тебя с Днём Варнья, и желаю тебе, чтобы вся жизнь твоя была МАЛИНОЙ!!!
Такой же яркой сочной и сладкой... мммм....

Ой, нимагу, у тебя неподражаемое чувство юмора
Вообще, молодчина, что классно отметила, а ещё большая молодчинка, потому что сразу возвращаешься к нормальному питанию

Это мне знаешь что напомнило... Когда я беременная была, месяц 6-7, малыш уже шевелился, и вот я как-то после сытного обеда сижу, так обеспокоенно к себе прислушиваюсь... и мужу выдаю:
- Ген, чего-то ребенок не шевелится...
- Как он может шевелиться, он желудком придавленный...

Привет, дорогая!
Мне тоже очень понравились фотки!
Как тебе йога, Светик?

какой правильный

извини с опозданием ПОЗДРАВЛЯЮ
это тебе на вкусный разгруз после выходных

бедный мальчик

Светик,
я конечно с опозданием, но от всего сердца поздравляю тебя с пошедшим ДР!!!! Исполнения тебе всех-всех-всех желаний!!!!

P.S. пристрели меня за ошибку, я прекрасно помню твое имя, но сегодня туплю (((

Сама не могу оторваться.... Уже всем поотправляла и себе сохранила, осталось распечатать.


Я даже так и думать не смела Спасибо, Светуля


Стараюсь)))))


кошмарики... бедный малыш))))))


Ольчик, мне нра очень йога. После нее у меня спинка как новая, а от спинки и настроение, осанка и все остальное. И на душе так спокойно и хорошо, хорошо.... Хочется что-то делать, куда-то бежать.... куча энергии.


Спасибки)))) ням нямка


он реально, наверное, долго еще будет вечером, наедине с собой и смазкой вспоминать этот вечер и придумывать возможные варианты продолжений....

Женечка, спасибо тебе большое!

Кристинчик, прююювееееттттт!!!!!!!!!

Немного о насущном и работать... по гостям чуть позже....

Вчера как и планировала больше не ела. Вечером мы с ТИГРом решили посмотреть "Осторожно еда". Я конечно слюной извелась от всяких хот догов, так как в желудке было пусто, зато ТИГР был в шоке, нееее.... не в шоке, в а*уе Правда под конец второй части заснул. Теперь остается надеятся что что-то осталось в его голове и он будет внимательнее относится к тому, что попадает в рот. Воть...

Я сегодня сделала контрасный душик и растирания мочалочкой, пресс покачать забыла как обычно... Ну и 10 мин пешком, вот так процедурка дожились))) Вечером по плану педик, маник, массажик под какой-нить фильмец или трансерфинг.

Светик, привет! прикольный день рождения у тебя вышел, а фотки так вобще отпад - вылитая ты!

напишу ка вкратце, что планирую съесть - ибо самой интересно сколько же это будет ккал:
кусочек сыра 50 грамм - 175 ккал
картофельное пюре 300 грамм (уже съела утром) - 400 ккал
чай с медом 2 шт - 160 ккал
кфе со сливками и медом 2 шт - 300 ккал
мандарины 230 грамм - 161 ккал
яблоки 688 грамм - 206 ккал
хурма 158 грамм - 120 ккал
нежирная творожная масса - 120 ккал
тушеная капуста - 150 ккал
салат из синей капусты с огурцом - 50 ккал
яйцо вареное - 80 ккал
Итого 1922 ккал

Такккккк... мне я так поняла просто необходимо считать калории, потому что съесть это за день для меня как два пальца об асфальт....
пересматриваю меню с расписаниям по приемам пищи, ибо манала я....
Завтрак в 08.00
кусочек сыра 50 грамм - 175 ккал
картофельное пюре 300 грамм (уже съела утром) - 400 ккал
чай с медом 1 шт - 80 ккал
Ланч в 11.00
две мандаринки 153 грамма - 107 ккал
кофе со сливками и медом 1 шт - 160 ккал
Обед в 13-14.00
тушеная капуста - 150 ккал
салат из синей капусты с огурцом - 50 ккал
яйцо вареное - 80 ккал
Полдник 15.00
яблоки 2 шт большие 460 грамм - 138 ккал
хурма 158 грамм - 120 ккал
Полдник-ужин 17.00
нежирная творожная масса - 120 ккал
чай без сахара - 5 ккал
Итого 1585 ккал
Меньше некуда, это все из-за пюрэ на завтрак.... ну и фиг с ним, зато я съела его на завтрак...
Надо вечером еще добавить такую процедурку как мытье полов во всей квартире

Спасибо)))) гыгы)))

Светуля! я тоже сегодня позавтракала каллорий на 600!!
так что меньше 1600 за день не выйдет!
но после 2 выходных на 1200 ккал в понедельник мне таааак хреново было...

Калорийность по разным источникам от 32 до 70. Но Вы с собой строго... По максимуму...

та ты шо чтож такое???? значит не надо тебе так мало кушать


Валентин, Вы меня поражаетет своими знаниями все больше и больше Люблю умных мужчин с харизмой и хорошими зубками

Свет, а по моему всетаки цитрусовые вообще самые малокалорийные. Ну ты подумай, разве даже по насыщению мандарины сравнятся с хурмой например? По моему хурма явно "тяжелее" и то она 60 ккал... манларины ИМХО 32-40