Кста, успела поругаться уже с ТИГРом и с мамой Вот такая я примаханная гыг)))

доброго вечерочка красотулька!!!!
прикинь, ну не найти мне корицу, деликатесс
ну что же ты?! и небось по ерунде, как обычно!
ложись баеньки, утром всё будет хорошо
чмок

И как ты, лапуль, всё успеваешь-то? Чё, серьёзный повод был?

Светуль! Поздравляю с началом серьёзной водиловской жизни
Рада,что у тебя все замечательное, дым стоит коромыслом!
А курить как придет время-само отпадет

ТЮ.. другого слова нет


Нет, как обычно фигня.


Ольчик, приветики!

Светуля, как всегда на высоте!

Спасибо, Лидусь!
А у нас сегодня первый рабочий день на этой неделе и очень не хочется на работу
А еще у нас утром сегодня прохладно, по осеннему прохладно, таааак клево Обажаю осень, легкие плащики, тонкие свитерки.....распущенные волосы (не потная от этого шея)....ммммм....

Я сегодня сама проснулась ни свет ни зоря, в 6 утра Заснуть не смогла, решила посидеть на форуме. Перекусила. Сейчас буду качать пресс, купаться, растираться, делать контрасный душик, потом немного пешкаридце хотелось бы пройтись и работать

Благодаря Рыжуле вспомнила о десятках интереснейших книг в моей библиотете о похудении и психологии похудения. Достала одну - буду читать в маршрутках

Ножки после вчерашнего педикюры... мягусенькие, красивученькие.... Прям жалко в душ идти, чтоб водой жесткой не нарушить это кайф. Надо как можно чаще делать педикюрчик


Ну и на этой неделе Светуля практикует здоровый эгоизм и похудение
А еще мне предстоит большая работа, как свидетельницы по нахождению конкурсов для короткого, но прикольного выкупа невесты. У кого-нибудь есть идеи???? Я просто ни разу не была на выкупе и мне тяжело представить что можно придумать на него веселенькое. Расскажите, пожалуйста, кто что видел прикольного на выкупах????

Светулечка умничка пресс покачала, растерлась мочалочкой, сделала контрасный душик и почапала на работку

Как классно, когда с утра можно столько всего успеть. Молодчина!
Завидую твоим ножкам...

Светик привет. Вот в гости зашла к тебе. Почитала твою темку про "как отделаться от парня" очень кстати мне сейчас.
Сижу и думаю над термином "пешкаридзе"...думаю эт че за методика новая.. а потом дошло.
По поводу выкупа... я дружкой была 3 раза и каждый раз был по особенному сценарию. вот один из них постараюсь найти в своем творческом бесспорядке. Как только - так и напишу.

Светик, ты моя зайка, так уже много успела с утра

Светик, душа моя))) все пары выпускаешь?)))))

а за ножки... мммм))))... прелесть какая))) они у тебя наверное довольны.. вот с Тигрой помиришься и будет он твои распрекрасные ножки целовати))))

Эллончик, такое бывает редко, чтоб я проснулась в 6 утра. Обычно я стаскиваю свой задок с кровати за 10 минут до выхода


Буду ждать, пасибо Мне даже не сценарий, а просто идеи. Например: Сделать цветок, на каждом лепестке с заданиями на обратной стороне и пусть жених вытаскивает лепесток и выполняет задание.
Т.е. просто идеи.

Ого, спасибоще огромезное! Срочно копирую себе


пусть он сначала себя в свою чудо попку поцелует Злая я еще
Приветик, дорогая!

Катюхин, это ты к чему?
Юльчик, спасибо огромезное!

Все сценарии и конкурсы складываем сюда http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2422

Валентин, ссори. Исправимся.

свет, какая ты молодчина.... с утра встала.... все успела.....

Не получается у меня сегодня есть 1200 ккал. Я, сцуко одними полезностями набрала 1650 ккал. АААААА Что я раньше ела на 1200 ккал?????? Мля!

Светочка, привтик)
Сколько сутра сделать успела, умняшка)
За педикюрчик отдельное молодчинка, чмоки)

Ты съела 4 кг яблок?

На самом деле, у тебя утро давно началось, уже ужинать пора и спасть!

Привет! Какой у тебя суперский дневничок-позитивно-креативный! Интересная ты девушка, судя по всему, и боевая к тому же! Будем знакомы? Я Олюшик.

СВет, ты чего? может бум бегать?

Мне в моем районе негде бегать Ближайший стадион в полу часах хотьбы. Бегаю я когда остаюсь у мамы с ночевкой.

Неее ))) ща покажу что я ела:
07.00
яйца вареные 3 шт 240 грамм 240 ккал
чай 350 грамм 5 ккал
1 чайная ложка меда 20 грамм 72 ккал
10.00
кофе со сливками 350 грамм 80 ккал
виноград 200 грамм 160 ккал
яблоко 3 шт 300 грамм 90 ккал
13.00
икра из синеньких 300 грамм 210 ккал
рыбка пареная 150 грамм 150 ккал
чай зеленый 350 грамм 5 ккал
хлебцы 6 шт 40 грамм 160 ккал
2 чайных ложки меда 40 грамм 144 ккал
16.00
кофе со сливками 350 грамм 120 ккал
виноград 200 грамм 160 ккал
яблоко 3 шт 300 грамм 90 ккал
Итого 3 190 грамм 1686 ккал


Проблема как вижу в:
1. кофе со сливками (допивала остатки на работе) сама виновата
2. Завтраке, обычно я утром в 7 утра не ем а тем более на 317 ккал
3. У меня сегодня жор, причем это не ПМС и луна убывает.
Но!!! Я уже который день не курю, мож поэтому.
Мой ТИГР набрал за месяц некурения 4 кг. Причем больше он не ел, столько же сколько и раньше, а ем еще и больше. Вот что делать? Двигаться разве что больше.


Приятно познакомится, Олюшик! Спасибо за комплементы!

Светулька-красоткулька, привет!!!!

Я ТЕБЯ ПОЗДРАВЛЯЮ, Зайка... ты все таки решилась!!!!! А у меня сегодня - 2 месяца, как не курю!!!!!
Светик, Тигр вряд ли поправился оттого, что бросил курить... если он действительно не ел больше, чем раньше!!!!!!!! От бросания курить не поправляются, поправляются оттого, что начинают "заедать" проблему!!! Я ж не поправляюсь оттого, что бросила, а даже начала худеть более интенсивно, чем раньше!!! Это психологический момент!!!

Светик, солнце ! Привет ! Молодец, что бросила курить ! Я вот не поправилась , когда бросала , главное не тянуть все в рот .

ну ты дала стране угля

Светик, а ты в курсе, что мёд надо есть отдельно от всего, его нельзя ни с чем смешивать, также, как и фрукты, а то никакой пользы от него не будет.

Девульки, вообще-то обмен веществ на время замедляется, после бросания курить. И если себя не ограничивать поправишься с очень большой вероятностью. Это физиология. Через 1-2 месяца все возвращается в норму. Поэтому вы скорее исключение.

Ля ля ля...я не слышу этого...ля ля ля
А вообще впервые слышу, это кто-то из приверженцев раздельного питания сказал?
А с фруктами что? Почему?

Ой , Светуль , даже не знаю...я была на свадьбе у сестры в первый раз и то .. выкупа не видела..вообщем там целый каламбур получился..
А на счёт каллорий..ну ты же полезности ешь .. и это уже ХОРОШО!!!!

Подожди, Свет, ты хочешь сказать, что впервые слышишь и про фрукты, которые надо есть отдельно??
Фрукты, если смешать их с другими продуктами, вызывают только брожение в желудке. Брагу помнишь? вот примерно то же самое. Пользы от такого смешивания - ноль.
Ну и с мёдом та же песня, не, верней не та же, просто никакой полезности из него не получаешь, если смешивать.

А ты слышала например, что если кушаешь вареную пишу (или попросту обработанную) то ее надо есть с сырой в пропорции 1/3. Как такое можно объяснить?
А я девочки балуюсь. Меня угостили кусочком тортика (грамм 70) и вином и я съела и то и другое. Гыгы))) веселая вижу. А и три конфеты. Чето так мне паскудненько на душе целый день. Бэээээ. Хочется с кем-нить поругаться.
Меня моя картавая соседка достала, девочки! Я сегодня еле себя сдержала чтоб не рявкнуть. Может тортиком и заткнула себя. Но она просто ну ОЧЕНЬ громко орет своим кортавым голоском. Хочется ее е*нуть об стол. Ей богу!!!

Слышала. Ну если с сырой - то гораздо легче перерабатывается.

держись, лапкин - это не самое ужасное в нашей жизни.

Анжелик, а чего овощи сырые не бродят, а фрукты бродят с другой едой? Точнее я знаю, что все бродит с тяжелой пищей типа мяса, но с остальной едой все нормально. Более того сырая пища помогает быстрее тяжелой попасть в кишечник. У меня, по крайней мере.

Я поняла что я люблю больше всего кушать - помидоры с солькой....ммммммммм.... Съела кг за два раза, кайфффф!!!
У меня сегодня реально загрузочный день!

Ехала домой в маршрутке и представляла свое будущее. Какой это кайф помечтать Надо делать это почаще, очень расслабляет

Моя картавая сотрудница как оказалось мажорная, родители хорошо очень стоят, мож поэтому она считает что может громко разговаривать Но я знаю, что парень ее не русский Джамал зовут. Что она купила себе фирменные сапоги за 600 баксов ( ) и туфли за 300. Что она шьет себе наряд у швеи и что кто-то у нее в аське к ней зажигает. А еще я знаю кто ее папа и мама. И все это я узнала сегодня, просто сидя в одной комнате с ней. Гыгы))))

Да у тя супер - пупер продуктивный день вышел, Светик, ты теперь всё знаешь про свою сотрудницу.
Чмоки тебя.

ага, а вот работы я сделала 0,5%

Свет, а ты слышала, что если всю неделю питаешься правильно, а один день не правильно, то это ускоряет ОВ

Да да да, Юльчик, я в это искренне верю гыгы)))
А я додумалась записать Аллена Карра на мобу и буду его теперь слушать в маршруктах, вот это я голова!!!!
А еще я скачала Карра аудиокнигу "Легкий способ похудеть!" После курения буду ее слушать Мож она меня простимулирует.

Я решила прикупить себе Карра

Хош бросить курить?
Ты уверенна, что хочешь. Вот я не хотела и мозг требует, а покурить не могу. Гребанный Карр!!!
И ТИГР в том числе!

Пообщалась с Птичкой в аське, а днем с Феечкой... Сделала для себя неутешительный вывод, что я страшная женсчина! Мне абы потрындеть, я трещалка и когда не могу трещать (на работе например) я ем! Вот такая грусная история.

Но у меня есть идея как это предотвратить Попробую расскажу

Меня чё то не простимулировала, может потому, что это я такая балбесина

гыгы))) ну послушаю расскажу

Свет... жжжооооошь)))))))))))))))))))))))))))))))))

с тортиком изменяешь нам?))))).... цемаю тебя

а девочку каррррртаваю мож правда чем стукнуть?)))

Свет, я умом понимаю, что курить не гуд, но сама я точно не брошу, мне нужен очень мощный стимул, я беременная и во время ГВ не курила, не хотелось. Но как только перстала кормить, я на следующий день за пачкой побежала. А вообще, чем черт не шутит

Та лана, пусть живет. Надо мне ей как-то сказать, мол, потише будь и все такое.


С Карром бросишь! Юльчик, если б ты знала какие заядлые курильщики побросали из ТИГРа толпы. Девочка, которая без сигареты в туалет выйти не могла. Которая с утра как глаза продерет бежит с сигаретой на балкон. И у которой изо рта постоянно воняло даже не табаком, а какой-то табачной гнилью. Бэээээ. Я еле высижывала с ней два часа теории вождения, особенно начинало тошнить когда она мне что-то комментировала близко к моей голове Бедный ее парень.
Хотя парень ее тож бросил, даже раньше чем она.
И куча людей еще бросила.


Я сегодня с утра снова молодец! Снова покачала пресс, потерлась мочалочкой и сделала себе контрасный душик. Сейчас буду рулить на работу. Я сегодя в другой офис, постараюсь после как можно больше прохилять Пошляться по магазинам в центре и все такое.
На завтрак была гречка с солью со специями, ями ями...гречка и помидоры - это самое вкусное, что подарила нам природа

ага, я тож тащусь от гречки с помидорами, как удав по песку. И никакого тортика уже нафиг не надо.

Удачного тебе денька, Светик!!!

Светик, у тебя появился стимул? красивый накаченный? а ну колись????

Анжелик, пасибки!!!! Вчера пол ночи мечтала о будущем. Так размечталась, что заснуть не могла Кайф!!!
Мариш, Гы гы))) Та не)))) Просто чето захотелось хоть пузик более менее нормальный иметь, если мозг иметь не получается

Капец! Мне карр тож не помог )))))))))

Ну не знаю....

А мне не удалось пошляться по городу, меня подвезли А я спецом шлепки одела удобные...обидно, 12 дня, погодка супер,а я на работе, как лох