Отчет за сегодня. Не пойму что со мной...То ли ПМС,то ли расслабилась...Ну в итоге...
З:мандаринка,творожная масса с черникой 100г
Перекус:2 хлебца,3 сыра,ЗЧ
А потом... 4 кусочка пирога яблочного(зачем не пойму,только очень тяжело до сих пор...)
ЗЧ с молоком
О:рагу овощное,овощной салат
П:2,5 кольца ананаса
У:салат из перца,квашенной капусты и много зелени+олив.масло
Долго ходила и думала...Смотрела на пирог и тортик....В итоге вспомнила ,что муж купил финики и съела 7 фиников
ЗЧ
Но все до 18.00
Процедуры: умывание антибактериальным гелем,массаж щеткой с мылом с люфой,тоник,пчелиный чистотел на проблеиные места лица,масло шиповника на лицо,шею,персиковое масло на грудь,зону декольте,массаж живота баночками 15 минут,гель-эластик на ноги,живот,спину,руки,контур-сперй для ягодиц,смесь масел на ступни и руки,ногти.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Вот писала уже,но повторюсь....Какая-то апатия у меня....Нет настроение вроде в норме,но дядя Жора пришел не детский....Может я снова заедаю свои волнения? Все-таки мама болеет,а чем помочь не знаю...Или ПМС у меня все еще. Сегодня животик ноет....Думаю,что в субботу все-таки многовато было рыбы...Давно у меня живот не болел перед КД...В общем пытаюсь разобраться в себе...

Привет Юляшик!!!

тоже....
Тоскливо было мне вчера. Я даже плакала ( по личному вопросу)
А сегодня - красота!!!!
Давай настроение поднимай!!! Умница моя!!!!
Ну ладно, разочек было и забудем!!!

Про тортик!!! Как хорошо, подумала и не стала!!!! Правильно!!!!!!! А ну его, этот торт!!!! Пусть мужики едят!!!!!

Разбирайся, это правильно, завтра пиши, как, да чё!!!!! Буду ждать!!!!!

Юлек, потопталась у тебя, все прочитала. сижу уже глаза слипаются, мозги уже спят... так что ничего вразумительного написать не могу...

Эт точно...как себе в голову что нибудь во бьём,ни каким молотком не выбить..


Что то девоньки захандрили.Юленька выше нос! Ты ведь у нас такая умничка.Это всё ПМС делает нас такими.
Я вот себя совсем на 30 не чувствую,ну так где то 22-23 года.И мне так хорошо от своих ощущений,аж петь хочется.Иногда посмотришь на человека-молодая девушка,а в душе совсем старая.А вот ты вся светишься светом изнутри-смотришь на тебя и так хорошо становится.Ну меня понесло....

Юлечка, надеюсь котенок тебя развеселит!!! Держись дружищще!!! Настроение у нас в голове, помнишь, ты об этом говорила? Нагоняю на тебя побольше позитива.....позитива!!! Я с тобой!!!

Не переживай!!! Все наладится!!

Не грусти, пожалуйста, ты же наш яркий и позитивный источник хороших примеров!!! Я тебя люблю!!!

Ой,Юль,надеюсь сегодня настроение хорошее?непривычно тебя грустной видеть!
Со всеми бывает,уверенна,быстро пройдет))целую

Юляш!!!!!!!!!!!!!!!!!!! помнишь детскую песенку,а ну-ка, что там "от улыбки"??
апатия бывает,когда ничего не хочется делать, наверное, у всех, но с ней как с хворью надо бороться)а иначе заест)))))))
не надо нам этого!!!!!!!!!
цемкаю тя!!!!!!!!!!

А вот плакать не надо! Красоты это точно не принесет...

Цитата

[/b]Да в том-то и дело,что настроение-то хорошее...

Цитата

[b]Про тортик!!! Как хорошо, подумала и не стала!!!! Правильно!!!!!!! А ну его, этот торт!!!! Пусть мужики едят!!!!!

Так мужу и сказала...Доедай,чтоб не мозолил глаза и не соблазнял![/b]

Цитата

Разбирайся, это правильно, завтра пиши, как, да чё!!!!! Буду ждать!!!!

Так сегодня намного лучше!

Алинчик! Давно хотела тебя поругать..Надо спать ложится пораньше! Ты же все знаешь,как на нас действует сон с 22 до 23...Сон красоты называется,а ты что делаешь? Конечно,потом недосыпы и круги под глазами!


Леночка,привет,хорошая моя! Да я не хандрю...Просто усталость была вчера наверное...Ой,ой А приятно -то как....Пусть тебя почаще так несет...

Спасибо,Светик! Котик прелесть! Настроение не удручающее....оно хорошее. Все в порядке! Спасибо за позитив! Прям вся им напиталась!



Кристюшечка! Все будет хорошо! И это тоже пройдет!



Танюшка! Не грущу,не грущу...Я тебя тоже люблю! Так что источник забил с новой силой...


Кристюля! Все в порядке! Я не грустная,а просто задумчивая была...Копалась в своей черепушке...Думала чего хорошего там найду..



Апатия--она такая! Юльчик,спасибки за поддержку! Все хорошо! И от улыбки уже во все зубы улыбаюсь!

Юлек, привет))) хихи... у всех бывают приливы самокопания и философствования.. главное - чтоб хандры не было...


а это что за волшебная щетка???

Ольчик! Привет! У меня эти самокопания всегда идут,даже когда читаю дневнички...
А щетка...у меня из 2.Одну использую для сухого массажа,но по настроению и когда старшего сына нет дома,а то как-то не очень удобно оголяться при 13-летнем подростке. А вторая в душе. Очень удообная.Одеваешь на ладошку и массируешься. Одна сторона с ворсинками как иголочки,только мягкие,а другая просто какие-то выпуклости...Но ей я редко пользуюсь,больше первой стороной--нравится она мне.
Надо вообще как-нить выложить фотку с инструментами...Но у меня с этим маленькие проблемки....С фотоаппарата не могу скачивать фтотки сразу,потому что на моем компе не работает этот разъем. Поэтому жду мужа,он скачивает мне на диск,потом в комп мой,а там я уже сюда их выкладываю...Вот думаю еще сфоткаться в ниж.белье. Все-таки еще один месяц прошел,завтра буду писать замеры,ну и фото надо для сравнения.

Отчетик за сегодня.
З:банан+мандарин+мюсли+йогурт(все в одной посудине)
Витаминка(начала пить витамины. Посмотрим на улучшение!)
Перекус:ЗЧ+1/4тонкого кусочка белого хлеба с тонким слоем масла
Процедуры:очищающая маска для лица
Обертывание мед+ламинария+масла можжевельника,розмарина,грейпфрукта 1.5 часа
Маска для волос из репейного масла с керамидами с экстрактом хвоща 1.5 часа
пчелинный чистотел для проблемных участков лица( )
велотренажер 50 минут в обертывании
помывка головы
массаж баночный живота 5 минут(пока столько,потом буду прибавлять потихоньку)
контрастный душ
массажное масло на растяжки
О:гречка с грибами 2 ст.л.,салат(перец,квашенная капуста,зелень) 1 ст.л.
ЗЧ+5 фиников
П:творог зерненый
ЗЧ с молоком
У:овощное рагу пополам с сыном(как подсел,так половину и съел),банан,1 кусок черного хлеба с горчицей(захотелось горчицы,а ем ее только с черным хлебом)
ЗЧ с молоком
Процедурки: контрастный душ
массаж с антицеллюлитным гелем щеткой
умывание лица антибактериальным гелем
ванночка для ног морская соль+йод
гель-эластик на живот,ноги,спину,руки
контур-спрей для ягодиц
смесь масел на ступни
персиковое масло на грудь и зону декольте
тоник
пчелинный чистотел на проблемные участки кожи лица
Масло шиповника на лиуо,шею
смесь масел на руки,ногти
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтра 2 месяца как я на красотуле. В честь этого выложу замерчики(что было,что сейчас), фотографии для сравнения(мне кажется,что все так же осталось,но посмотрите), мысли ...
Решила теперь спать ложится вместе с сынулей,так мне лучше,высыпаюсь...Все-таки я-жаворонок! Так что до завтра.

Юлечек, а что у меня круги под глазами...так бросаются в глаза??? ужас! я думала, что они мне только кажутся...
В 22 точно не могу ложиться - у меня сынуля только в это время засыпает. но, надо, надо менять свой режим! согласна с тобой!!! я-то сова, помню даже раньше, когда надо было вставать в шесть утра, я все равно ложилась после двенадцати. вот и круги...



О, и у меня такая есть! тольковот именно с выпуклостями и есть антицеллюлитная! я ей когда массируюсь, то уже после первых движений кожа становится краснющей, кровь приливает интенсивно!!! Вроде не ощущаешь ни намека на боль или сильное трение при массаже, а эффект офигительный! видимо, действует на более глубокие слои кожи, где нет нервных окончаний и поэтому не чувствуется. А иголками хоть и прикольно растираться, но эффект не тот, действуют поверхностно.

Юлек, хочу сказать тебе, что не получится у нас встретиться на этой неделе - завтра уезжаем, когда вернусь - не знаю. муж сейчас позвонил, сказал, что у него все поменялось, выходные завтра, а в субботу на работу. так что я в расстройстве, но не ехать не могу. нам надо!

Столько процедурок, классно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Умничка!!!

Привет! Какая ты молодец, столько процедурок делаешь, так за собой ухаживаешь! Может, питание попробовать изменить или физическую нагрузку добавить, поплавать в бассейне, хотя бы? У меня вес уменьшается (за нижний предел колебаний) только когда занимаюсь с утяжелителами, если делаю все как обычно - вес примерно одинаковый. Сейчас я пока пытаюсь вернуть вес 54 кг, который был у меня в июне Как буду дальше снижать - пока не знаю, придумаю себе что-нибудь изнурительное. Надо искать, что тебе поможет.
Покажи, как изменилась. Со стороны всегда изменения заметнее. Я свои изменения тоже часто не замечаю, а мне о них говорят... Буду следить за твоими успехами, заходи в гости!

Юляш,отчет на высоте!процедурки, еда-класс
я кстати горцичу с черным хлебом тож люблю и иногда се позволяю!
жду фоток и замерчиков!!!!
высыпайся,дорогая!!!!!!

Юльчик, мой солнечный, яркий человечек, вот я наконец то до тебя добралась.... ты уж прости непутевую... ничерта не успеваю...
На самом деле я хочу сказать одно - ТЫ МОНСТР!!!!! (в хорошем конечно же смысле ) Я вообще ТАЩУСЬ от такого колличества процедур... и вобще всего, что ты для себя делаешь... МЕГАРЕСПЕКТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Зашла я и офигела мягко говоря....


Целую тебя, Котенок

Юль!!!!
Тоже хочу горчицыыыы!!!!!
С хлебом!!!! И все ночью... Ну почему так получается что жрать пробивает на ночь????
Вот всегда так... Утром разбуди - подсунь под нос ченибудь - ФУУУУУ! Не хочу!!!
А вечером в дневничках начитаюсь и есть хочется

Юленька приветик красотулечка!!!!
поздравляю тебя с двухмесячным прибыванием на красотуле, будем ждать фоточек и замерчиков!!!!!
отчётики хорошие, умничка!!!!
а витаминчики какие пьёшь?
удачки, целую

Привет,красотуля моя))пришла сказать,что очень-очень люблю!рада,что настроение хорошее!отчет как всегда отличный!целую

говорить у меня сил нет..дай поцалую

Юльченыш, я тебя поздравляю... Просто потрясающие успехи за 2 месяца...
Люблю тебя, целую и обнимаю, крепко-крепко
Это тебе

Поздравляю с 2-месячным юбилейчиком!!!!!!!!!!!!!

как класссно!))) ПОЗДРАВЛЯЯЮ!))))хихи.. пиши впечатления ;))


мм... увижу такую щеточку - куплю обязательно.. люблю подобные штучки, но сейчас только варежка.. целую!!!)))

Алинка! Сильно не видно...Просто по себе знаю,что это так...Ты ведь все сама понимаешь...Можно замазать это,но ведь они все равно есть...

Попробуй сдвинуть время укладывания на полчаса...И так постоепенно придешь к тому,что спать будешь ложится раньше. Я понимаю,что после усыпления ребенка хочется побыть одной в спокойной обстановке и что-то там поделать,но все-таки сон--это очень классная вещь!



Ой,спасибо,Алин! А я-то думала,что можно и той стороной и той...Теперь исправлюсь...

Алин,Не расстраивайся! Ведь мы с тобой еще не раз встретимся...А может даже и во Владимире...Собираемся поехать в декабре...Так что встретимся еще! А вы там отдыхайте как следует!


Оленька,спасибо!
Лелька! Прости меня...Я все у тебя читаю,но чего-то никак не напишу...Обещаю исправится!

Спасибо,Наташ! А питание меня устраивает...Пока нашла золотую середину для себя. А вот про бассейн...Я плавать не умею,да и малыша уже с мамой не оставлю..Она у меня болеет...Так что пока никак...

Не могу показать...Радикал не работает...Технические у них там процедуры... Как заработает,так сразу выложу...





Юляшкин! Спасибо! А замерчики напишу,а фото придется потом,как заработает радикал...

Ольчик! Да все нормально! Главное,что сегодня заберете Мурашку и получите права!

Цитата

Ой,спасибо! Так ты тож делаешь немало! Так что взаимно!

[/b]Ладно,ладно...Прям засмущала меня Я тебя тоже,Ольчик,люблю!



Привет,Танюш! Во-во...поэтому я вечером и не читаю...


Наташа! Привет! Так долго у тебя не была... Спасибо большое! А витаминчики...купила Супрадин пока...Я в них вообще не бум-бум...Не пила никогда...Вот взяла общеукрепляющие,думаю надо. А еще фукус начала пить...Посмотрим...

Кристинка! Спасибо,девочка моя!


Ленчик! Ааааааааа....Цалуй меня,цалуй...



Оленька,радость моя! Спасибо,солнышко! Я тя тоже люблю!


Кристюша! Спасибо,ласточка! Прям все....засмущали..сил нет...


Ольчик! Напишу обязательно,тока сынуля встал...надо кормить,поить...В общем теперь в обед. А хотела по-быстрому все написать и потом заняться делами...А щеточку купи,классная вещь!

..."и целуй меня везде..18 мне уже.." :d030 : хорошего дня

Юленька привет,радость.Как рада,что ты опять вся светишься,столько процедурок у тебя! Буду фоточки ждать с нетерпением!

Ленок,ага... Спасибо! Тебе тоже удачи! Сегодня все-таки позвоню!


Ленчик,привет! В одежде не будет... Будет в нижнем белье Спасибки! Так темнеет рано,вот приходится светиться,чтоб экономить электроэнергию...

Ну вот...радикал заработал Сначала фоты...
Сентябрь,октябрь,ноябрь....(эти фотки не самого лучшего качества. Фотографировала вечером,дневного освещения уже нет,так что пришлось с искуственным,но без вспышки)








В общем так...Не знаю,есть ли между октябрем и ноябрем разница.... Все-таки освещение играет свою роль...

Теперь как обещала фото моих щеток,мыло с люфой и баночка и пчелинного чистотела. Средство хорошее против прыщей.А еще замеры напишу.

Юль, разница очень заметна, молодец!

надеюсь, я к субботе не свалюсь..простыла

Замеры пишу с мая месяца.
Май 7.09(начало ЗОЖ) 12.11 19.11 (минус всего,минус с последнего замера)

Вес 104кг 91кг 81,6кг 80,7кг ( --23,3кг: ---9оог)
Ошеи 37см 32см (--5см)
Огр 114см 112см 104см 102см ( ---10см: --2см)
Оподгр на 21.09 89см 85см 85см ( ---4см)
От 99см 97см 86см 86см ( ---13см)
Ож на 27.09--117см 110см 110см (--7см)
Оногл 71 66 ( ---5см)
пр 72 66см ( ---6см)
Оикрл 44см 42см (--2см)
пр 44см 42см ( --2см)
Оруклипр 40см 35см ( --5см)
Олица (муж посоветовал.Измерила недели 2 назад) 50см---сегодня 49см(--1см)

Жир ---27.09---43,4% на сегодня---34,9%(--8,5%)
Вода--27.09 --45,2% на сегодня---51,6%(надо еще,это мало)

Вот такие замерчики. В целом картина впечатлительна!
За эти 2 месяца я многое в себе изменила...и питание,и активность жизни, и свои представления о нкоторых людях и событиях. Познакомилась с такими прекрасными людьми,как красотульки и Валентин! Научилась мыслить всегда позитивно и заражать этим людей,которые со мной общаются. Это то,что касается внутренних изменений.А вот,что на счет одежды...Я практически могу все одевать,что носилось до 2-ой беременности,надо многое покупать заново,потому что велико...и в первую очередь нижнее белье(застегиваю на последние крючочки и все равно некоторые бюстгалтеры велики в чашечках и объеме), размер мой поменялся за это время с 60 на 50!....Так что до моего 48 осталось совсем ничего(но уже стремимся к 46 )...И сразу хочу сказать всем-всем
Спасибо! Спасибо за поддержку,любовь,тепло и за родственность душ! Мы такие разные,но мы здесь все вместе получаем от нашего общения просто наслаждение!

Ленусик,спасибо! Давай лечись солнышко! Ну не в эту,так в следующий раз получится! Главное,чтоб ты была здорова!

все равно жвони..хоть поболтаем

Юляш!!!!
Да разница заметна!!!! По коже, по структуре!!!
Причем здесь освещение!!!!
Спина очень подтянулась, а ты кстати осунулась!!!!!
А нижняя это ноябрьская??? Сколько дней назад фоткалась?
Давай, продолжай в том же духе!!!!!

Хочу чтобы у тебя на Нов год была красивая цифра на весах!!!!
77 или 75 ну какая нибудь нечетная!!!! Я себе тож загадала.....
И еще фоточки в каком то новом красивючем белье выложишь и замерчики!!!
Люблю, целую, умничка наша!!!!

Привет, Юльчик! С 2 месяцами тебя!!!!!

Результаты-очень заметны, особенно бедра, попа и спина! Посмотри, насколько меньше складочки на спине стали!
Так что ты умница! Офигенные результаты за 2 месяца!
Люблю, целую!!!

Ленч,да я в любом случае тебе сегодня позвоню! От простуды это не зависит..


Честно сказать,я думала,что спина,талия стали немного поменьше что ли...Да и труселя все висят на мне...Мужу уже дала задание на деньги ,хочу в субботу,если получится,съездить,купить себе что-нить...

Цитата

Танюх,вчера фоткалась,вечером,пока никто не видел...

Я стараюсь...Вообще-то мужу сказала,что на следующей неделе жду хотя бвы 79кг...Сейчас перед месячными может вес и объемы быть побольше обычного...
[/b]

Как куплю,так выложу. Хочу мужу на годовщину прикупить для себя пеньюарчик,какой ему нра...У нас 29 декабря годовщина свадьбы,собрались в ресторан(если финансы позволят )


Олечка! Спасибо,солнце!


Ты знаешь,я вроде сравниваю,вроде видно,но со стороны-то лучше видно! Тем более,что я себя каждый день наблюдаю...

Ну да....фотки-то буквально пару месяцев...Спасибо!

Ох,красота!вот это результаты!Юль,ты такая умница!

Ой,две Кристинки у меня.Сейчас загадаю желание..

Кристюш,спасибо! И где ты такое слово-то нашла вичерченная.... Будем ее еще вычерчивать дальше...



Кристюша,спасибо,моя добрая девочка! Люблю тебя безмерно!

Юленька результаты потрясающие,разница видна,и я думаю,что все это заметили.Ты молодец,продолжай в том же духе,не сбивайся с правильного пути!!!!!
"Вера требует от меня делать всё ,что я могу,где могу,сколько могу и как могу,что бы попытаться что-то изменить"

Не-не Кристин.Это я просто цветочки и сердечко! А на конфеты глазки закрыли,раз-два!


Леночка! Спасибо! Приятно слышать такие вещи от человека,с которым познакомились только недавно! Но уже ставшая родной!

Юляш!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!оболдеть!!!!!!!!!!как ты подтянулас,постройнела..а кожа!!!!!
вот это наверное лучшая награда за труды-такие изменения!!!!!просто умничка!!!!
в том же ритме к новому году и в новый год!!!!!!
тебе моя хорошая:

Юляшечка! Спасибо,моя хорошая! Но к Новому году у меня желание есть хотя бы 75кг... Стараться буду,но не гнаться за ними...Пусть все идет своим чередом...Все равно к февралю 65 буду! Я упертая!