Девчонки! Пишу отчеты за сегодня! В гости не пойду из-за инета. Да и муж сегодня возвращается...После работы приедет. Надо хоть чуть-чуть морально подготовится. В душе спокойствие и мир,гармония,все тревоги ушли....Это установка для себя...
Итак вчерашний день.
З:кофе
ЗЧ,2 дольки Памело
Прогулка 1 час
О:салат,типа греческого,но без оливок
П:3 блинчика с вареньем
ЗЧ
яблоко
У:салат(доела обед)
Процедурки: антицеллюлитный гель для душа
скраб для лица
антицеллюлитный гель-крем для тела проблемные места
масло шиповника+м.манго на грудь,декольте
тоник,лифтинг-крем для лица
и еще 30 минут велотренажера
За сегодня!
З:горсть кешью,мандаринка
кофе
О:салат из 1 огурца соленого,1 огурца свежего,1 помидора,редис,зеленый лук,укроп
ЗЧ+ изюм чуток,1,5 кураги штучки,тутовник
П:баклажанчики и грибочки по 2 ст.л.,1 кусочек бородинского
У:салат из свеклы,соленого огурца,5 шт.опят,зелень
кофе,3 дольки памело
Процедурки: пилинг-гель-массаж щеткой проблемных мест
обертывание желтой глиной+ масло апельсина,можжевельника
маска из репейного масла на голову
антицеллюлитный гель для душа
помывка головы
маска-лифтинг на лицо,шею
маска восстанавливающая на волосы
тоник,лифтинг-крем на лицо,гель на веки
активный антицеллюлитный гель-крем на проблемные места
Гель-эластик на руки,голени
крем для ног под носочки
масло шиповника+масло манго на грудь,декольте
Все на сегодня.