Ой,Галь,я знаю,но не удержалась...И потом это было в 17.40,а я пока не сплю... Так что надеюсь,что не сильно себе навредила.

Девчонки! В общем вот,выкладываю....Не судите слишком строго,говорила,что работы мне предстоит масса,но все-таки решилась....Сначала фотка так....просто дурачилась.
Это брюки спортивные,в них сейчас я делаю обертыванияа раньше дома таскала...Вот что сейчас.

А теперь соответственно то,что хотели увидеть...(ТАНЮХ,ВКЛЮЧАЙ КАРТИНКИ!!!)
Первая--сентябрь,вторая сегодня.

И вид со спины.

Еще я выложила фотки в альбомчике...Милости просим.

Юль, ощущение, что не 5, а как минимум 10 кг потеряла-умничка, умничка и еше раз умничка

Ленусик! Спасибо! Я все-таки переживала,что результаты не так видны на фото. Ощущаю себя правда еще легче и худее....

Юль, результат виден и еще как))а до заветной цифры 70 рукой подать))

Ой,Лен,твоими устами глаголит истина.... 70-это не заветная цифра,скажу по секрету,это я так пока поставила,а потом мысля есть до 60...Ну просто с таким весом надо по чуть-чуть набирать обороты,чтоб потом не остановить... А-то сбросишь быстро ,а потом снова наберешь...
Я тут подумала,что с мая месяца я почти 20 кг сбросила...

я в ауте..
по себе знаю как это непросто..
70-для тебя не предел))и 60 будет))

Юленька, привет... я познакомиться заглянула))))

мм.. ты просто молодечик))) и на фотках изменения очень видны!))) у тебя все оч здорово получается!))))

Юлечка,ты такая умница!результаты очень заметны!красавица наша!Целую!восхищаюсь!

Юлечка!!!!!!!!!!!!!!! результаты видны, спина, бедра, руки!!!!!!!!!!! ножки глаже стали!!!!!!!!!! ты в правильном направлении!!!!!!!!!!!!!!! какая молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Лен,чес говоря,я сама в ауте. Вот так не сильно задумывалась...А тут уже минус 20кг...Так что все в наших руках!



Привет,Anavrin! Приятно познакомиться! Спасибо тебе огромное!

Кристюшка! Спасибо,дорогая! Мне вот муж тоже теперь стал об этом говорить...ПРИЯТНО!



Кристюша! Спасибо! Я вот тож постоянно теперь сравниваю фото,и хочется двигаться все в том же направлении.

Девочки! Мы вчера с мужем разговаривали до 3 часов ночи! Говорили в основном на интимные темы...Обговорили все:кому что нравится,кто как хочет,какие вообще есть позы,что меня не устраивает,что его...В общем я не выспалась,но довольная,потому что разговор нам только на пользу. Вот теперь ждем,когда КД закончатся... Тока мама скоро приедет...Засада!

Солнце мое....результат виден причем,хорошо виден!!!!!!!!!!!!!

Умничкааааааааа,какая....У тебя все получится!!!!!!!!!!

Иришечка! Спасибо тебе ,солнце мое!

Пора Вам в Историях Успехов со всеми поделиться своими достижениями.

Конечно!!

Валентин! Вы так думаете? Честно говоря,я как-то над этим не задумывалась...Даж не знаю...Просто были мысли рассказать,когда вот дойду до цели. Думаете,что это уже сейчас надо?



Спасибо! Я только уттвердилась в сыоих мыслях. Мне даже муж сказал,что я стала намного лучше,когда стала общаться здесь...Позитивнее,добрей....Так что эта заслуга принадлежит и Вам,потому что,если б Вы не создали этот сайт,то и нас бы здесь не было!

Скорей бы закончились КД!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и удачи на практике!!!!!!!!!!!!!!!!

Да,Кристюш! Только скорей они не закончатся... Будут как всегда 6-7 дней. Спасибо!

так-с, а мама когда приезжает?
ну за 6-7 дней еще закрепите новые полученные знания и с большим желанием попрактикуете!!!!!!!!!!! я так рада за вас!!!!!!!!!!!!!

Ну я думаю,что в среду все-таки у меня будет нормуль,мама приезжает 4 ноября...Так что некоторое время будет попрактиковаться... Потом только потихонечку...

Юль, дык у вас времени вагон и маленькая тележка

Ага,Лен,целых пять ночей...

Смотрю, тут полный лямур-гламур!

Ага,мона и так сказать...

Мой отчет за сегодня!
ЗЧ с молоком 7 кружек--265ккал
100г сыра 5 %--170ккал
банан--60ккал
Все.
Процедурки как всегда. Велотренажера не было(КД),завтра тоже выходной без массажа...

Юль, люблю тебя не за что-то, а просто так))))))))))))))
и думаю не я одна))
с разгрузом))

ДА!! НАДО!!

И провнутренние изменения, которые муж заметил, тоже надо!!

Это важно!!

О себе расскажите, как было, как менялись, какой становитесь. Какие мысли были раньше и какие теперь.

Пусть девочки видят, как Вы росли и становилсиь лучше.

А когда будут новые достижения, расскажете еще раз.

Такой анализ интересен и тем, кто только готовится встать на путь изменений внешних и внутренних, и Вам самой.

И Вас мы тоже поцелуем...

Юлечка
приветик!
На фотках преображение налицо! Умница!
А внутреннее преображение конечно чувствуешь ты сама и муж!
Поздравляю!!!

Ленчик! Я...ох,сентиментальная я особа...Прям даже прослезилась,чес слово! И не знаю,что сказать...Точнее слов-то много,только выразить все не могу....Эмоции просто распирают...

Римма! Спасибо тебе большущее! Да,я сама ощущаю,как меняюсь в лучшую сторону! А муж так не нарадуется последние дни!

Юльчик... фотки-то какие!!! А ноги-то!!! Ноги-то как похудели и разгладились!!!! Юльчен, слов нет!!! Какая ж ты молодец!!!



Юльч, я тебя очень-очень-очень-очень-очень-очень сильно люблю и горжусь тобой!!!!

Валентин! Обещаю,что как только все обмыслю,так сразу напишу! Просто надо собраться с мыслями.... Спасибо!

Машулька! Я тебя тоже очень-очень....Пойду слезки вытирать....

Юличка, я рада что у тебя "прорыв по всем фронтам"!
С началом вас смужем очередного этапа вашей сексуальной жизни!!!!!
Ну и на похудательном поприще, я тебе скажу, успех!!!!


Юль, действительно ножки реально похорошели!

такое даже думать низя, не то что писать


Юль, солько комнат у вас?
Тяжело, навреное жить с родителями, когда такие страсти

Да вот,Оль,как то все сразу прорвало. Но это хорошо! Потому что больше позитива в жизни! Комнат три.У старшего своя,у мамы своя,ну и мы с младшеньким. Да нет,не тяжело...или я уже привыкла. Мама наоборот не против .Так что все нормуль!

юль, а ты не читала книги л. хей и н. правдиной?
моя жизнь и мой характер очень сильно изменились к лучшему после их прочтения. я их постоянно перечитываю и вдохновляюсь, регулярно аффирмации читаю и всем рекомендую
посмотрела твои фотографии, восхищаюсь твоей целеустремлённости и жизнерадостности! желаю тебе добиться своей цели, я в тебя верю!

Привет,Галь! Нет,не читала! Думаю,что и до них дойду. Вообще мне очень хочется сейчас читать....Чем больше,тем лучше! Спасибо,Галчен!

Напишу свои замеры на сегодня.
Вес 84кг(--600г)
Ог--105
Оподг--87
От--87
Ож--113
Об--111(--1см)
Очень хорошо!

Юль, дык у тебя ж последние замеры были не так давно..к тому же главное, что не в плюс..и даж небольшой минус имеется))

Дык,я измеряюсь каждую неделю,в воскресенье....

Отчет за сегодня....(хулюганила,раз есть лищний час )
З:йогурт,2 хлебца,2 кусочка сыра 5%
Перекус:штук 7 виноградин,мандарин
Маска на лицо черная глина+м.виноградной косточки+м.чайного дерева
Гель для проблемной кожи лица
О:рассольник,гречка,фасоль,огурец свежий
П:чет захотелось белого хлеба,съела кусочек с творогом
Перекус:сыр чечил совсем чуть-чуть,салат(помидор,огурец,перец,салат и много всякой зелени)
Потом еще был кофе с молоком (муж соблазнил) и 2 конфеты ,но все это съедено до 15,00.
У:в 18.30 пол банана,йогурт 75 г.
Ездили сегодня на ярмарку малышу шапки покупать...Гуляли 2 часа.
Маникюр с укрепляющим лаком
педикюр
эпиляция
массаж с антицеллюлитным гелем-скрабом
крем-гель подтягивающий для ног
крем-гель укрепляющий для груди
гель-эластик живот,спина,предплечья
контур-спрей для ягодиц
крем на пятки
масло на руки,ногти

скоро буду бояться к тебе заходить..столько процедурок

Валентин! Я уже почти готова,даже фотки приготовила...


Да ладно,Лен, у тебя тож их немало ,я думаю...

Юльчик, привет, родная! Отчетик и 2 конфетки его не испортили...
Процедурок как всегда много...

И вообще, я тебя лю...
А замерчики....процесс идет - это самое важное...