Юль, небольшой у тебя жорик в общем-то... Ничего страшного, как раз разгонит обмен веществ...
Как же здорово, когда самой себе нравишься Я очень за тебя рада... Это заслуженная радость...

А мужские взгляды - лишнее подтверждение, что ты на правлиьном пути..

Чмоки тебя

О,Настюш! Угощайся


Спасибки!


Да,Ольчик! Настроение поднимается...Я уже и забыла что такое депрессуха! Да и некогда деприссировать...Все по минутам.Вот сижу,а сама думаю--надо спать идти,а оторваться не могу!

у меня тоже так

Юля, спешу еще раз подзарядиться твоей энергией! Слушай, а ты каждый прикаждый день обертываешься? и кремами, гелями и спреями для тела пользуешься? и хотела спросить, может, ты , конечно, где-то уже писала выше, я не увидела, что за подтягивающий гель с эффектом загара для ног? Тож такой хо.

я тут 5 дней уже не курю. Болею, поэтому не охота. Интересно, когда выздоровлю, захочу или нет? А вообще мой больше чем десятилетний стаж не дает полностью отказаться. Максимум на полгода бросала

А внимание мужчин - это всегда приятно! Очень! Опять же мотивация. Скоро начнут на улице знакомиться ;) А муж точно ревновать будет...

Привет Яркая! Пришла знакомиться меня Натся зовут! Про курево хочу сказать, я 6 лет курила а потом прочитала знаменитую книгу Аллена Карра "Легкий Способ бросить курить" и действительно в один момент отказалась! Меня такая эйфория обуревала когда я это сделала Просто хотелось бы чтобы все курильщики прочувствовали тот же восторг что и я! Супер! Желаю удачи!

А я курю только когда сильно нервничаю, пачки на месяц хватает. Зато кофе много пью, пытаюсь отучить себя, но пока безрезультатно.

Юльчик, привет!

Вот лучшая мотивация!!! Так рада, так рада, слов нет!!!

Когда мужчины обращают на тебя внимание, сразу чувствуешь себя желанной женщиной. Мне очень нравятся когда говорят" Вам папа новый ненужен?". А еще у нас в доме есть несколько мамочек(только мне с ними неинресно, они собирутся и сидят на лавочке, как бабушки, а лавочка у нашего подъезда или гуляют черепашьем шагом). Вчера выхожу гулять в новой куртешке( на зиму прикупили с песцом, красивая, цвет спелой сливы), решила кудряшки сделать ну конечно макияж( без него не куда), так они все рты пооткрывали, как меня увидели, в комплиментах рассыпались, мелочь а приятно, а уж когда мужчины оборачиваются, понимаю тебя " Я в душе кокетка"

Юльчик, зашла поцеловать

Ага...Вот зашла,чтоб отчет написать,а по гостям вечером,когда спать малыша уложу!


Алинка! Я через день делаю обертывания. !--глиной с маслами,2--сыворотка,3--мед с маслами. Чередую. А крем серии " ФИТНЕС". Продается в "Подружке". Я говорила тебе про этот магазин. Там много чего можно купить...



Я когда болею,тож не курю. Но вот все-таки добью книгу и перестану! А мужчины--мотивация! Не ревновать не будет! Он не ревнивый. Да ему по-моему вообще по барабану.



Настюш! Привет! Рада знакомству! Я ее слушаю,но никак не могу дослушать! Ааааааааааааа,тоже восторга хочется....Добью я ее....эт точно! Спасибо,Настен!

Аленк! А может не надо курить,если так редко-то? А-то потом еще втянешься...



Машулька,солнце! Дааааааааа--мотивация!



Анютк,у нас тож такие есть. Я сразу горю желанием их направит сюда! А муж смеется. Так ведья тож такая была недавно! Так что А мелочи такие вдвойне приятны! Когда от женщин-то! Я тож кокетка,флиртовать люблю. А так мне кажется,любая женщина(нормальная,конечно ).


Ольчик!

Отчет за сегодня. Потом дитя спать,а я по гостям поду .
Гимнастика
Ледотерапия
З:18г горького шоколада(решила дать организму немного,чтоб не просил. И жорик замолчал ),2 хлебца,2 кусочка сыра
Калланетик--1 час
ПРОЦЕДУРКИ:маска для ног и предплечий из зеленой глины+био-йогурт+масло апельсина+масло корицы
маска для лица, шеи,декольте из розовой глины+масло чайного дерева (намазалась и в таком вот глинистом обнаженном виде полы мыла )
лосьон для тела
контур-спрей для ягодиц
укрепляющий крем-гель для груди
крем для лица
Уборка заняла час
ЗЧ
О:борщ вегетарианский,сметана,2 хлебца с хреном.немного картофельного пюре
Компот
П:Творожная масса 75г
Прогулка 2 часа
У:ореховый салат(яблоки,сельдерей корень,огурец,орехи кедровые,сметана)
Перед сном будет 2 ч.л. меда и
ПРОЦЕДУРКИ:антицеллюлитный скраб для тела
контрасный душ
ванночка для ног
мытье головы с м.сосны
крем-гель подтягивающий для ног
контур-спрей для ягодиц
крем на ступни
гель-эластик для живота,спины,предплечий
укрепляющий крем-гель для груди
антибактериальный гель для лица
тоник,крем для проблемной кожи лица,крем ночной
масло с витаминомЕ +масло лимона для рук
Вот. А вечером,попозже по гостям поду...

Юльчик!!! Отчетик как всегда на 5+!!!!


Как вкусно звучит!!! Попробую на днях сделать!

Ой,Маш,спасибки! А салат вообще делается с грецкими,но ...аллергия,подобрала себе то что могу есть...Скажу по секрету,,,он на вкус

Юльчик, а как ты его режешь? Кубиками или соломкой, или может на терке?

Здесь с Лелей соглашусь...сама такая же.....раньше курила....постоянно...бросала тяжело....сейчас курю когда оч нервничаю...и много....
На данном этапе оч часто....меня мой уже пытается отучить....



Отчетик на 100%

Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я очень соскучилась.....

вот уж правда отчетик суперский!!!главное продолжать так же вкусно и поезно питаться )и нас всех заряжать этим))точнее заражать))
курение жуть,дурацкая кошмарная привычка))),почиаю у всех и над завязывать понимаю)), дымила раньше как паровоз, пачка в день, потом бросала,даж одно время не курила, а сейчас..ну в общем по минимуму, макимум установил 3 сигареты в день, правда за исключением неррррвных случаев))а вообще надо б собраться с мыслями и начать отказываться, тока как с этими мыслями собраться))

А как тебе больше нра? Я резала все соломкой.Ну а орехи так кинула. А если с грецкими,так там кипятком их ошпаривают,снимают шкуркуи режут.


Иришечка! А я как соскучилась! Это не выход--курить при нервах.У Карра сказано,что так вообще не бросишь,потому что закрепляется удовольствие от сигарет.А его-то нет...




Юляшка! Буду стараться,тем более,что начинаю готовить вкусности полезные по многочисленным рецептам. А вот про это я написала Иришке! Так не бросишь! Ох,ведь понимаю,что гадко,противно...И вкус такой отвратительный,но....Никотиновое чудовище все гложет. Мне чуть-чуть осталось,всего 22 главы прослушать.Надеюсь,что покончу! Нет,просто уверена в этом!

Юлек, ты покуриваешь? не знала. Я если честно, тоже курила, признаюсь .Причем, долго, лет 8! Все думала, что "завтра брошу",а как узнала, что ребенка жду - в один момент бросила, и ни разу даже не захотелось покурить. Недавно со злости взяла и попыталась курнуть, это такааая гааадость! и как я могла так долго ее в себя вдыхать!!!

Алинка! Я когда гуляю или куда еду,стараюсь не брать с собой эту отраву! А ты даж не пытайся снова пробовать.Весь смысл привыкания состоит в том,что у них противный вкус. Значит,не привыкнешь.А не тут-то было. Я тоже не курила во время беременностей и после родов год. А потом...на нервах начала и снова катится все.Уже и пластыри пробовала..не помогают.

Да, Юльчик, бяка это такая, что как прицепится, так фиг отцепишь! Пластыри тут точно не помогут! Сдается мне,что у тебя все таки психологическая зависимость, не к никотину привыкла , а самой процедуре курения. С этим сложнее справиться, чем просто избавится от никотиновой зависимости... Как только руки освобождаются от дел, тут же вспоминаешь о сигаретине! Я все мужа пытаюсь отучить - не поддается! вроде уж и бросал, а все равно за свое! Тут видимо, тоже нужна очень сильная мотивация.

ага, а как начнут мужики со всех сторон сыпаться, начнет ревновать как миленький


отчет как всегда. А шоколад просто затерялся в полезностях. Больше ккл не счиатешь?

Юль, отчет супер))молодец))а курить бросишь когда реално припрет, вот тогда и скажешь себе стоп..видимо, пока момент не настал..у меня папнька выкуривал до 2,5 пачек В ДЕНЬ в течение многих лет-начал лет в 16, а бросал когда под 50 было..бросил за 1 день, а до этого мы сколько ему на мозги капали-бесполезно было

Доброе утро, Юлечка!!!!!!!!!!http://krasotulya.ru/telo/][/url][/img]

легкой пятнички тебе!!!!!!!!!!!!!!!!!

Юльчик, доброе утро!
Спасибо за рецептик!
Отличного дня!!!

Юленька Привет и я за один день бросила,(курила 9 лет, из них половину баловалось) когда поняла что в положении, а так могу кальян покурить (но только фруктовый) и даже не тянет, но мне кажется все впереди, говорят по пьянке курить хочется, а у меня еще пьянок таких не было.....Так что посмотрим........
Я тоже люблю борщ вегетарианский , вообще свеклу люблю со сметанкой и чесночком, даже своего к супу приучила, раньше ничего кроме куриного не призновал, а тут пришел после работы, такие запахи витали, и покушал супчик с кабачками

Алинк! А какая сильная мотивация? Когда тебе скажут,что все....болель и не выздоровеешь? У меня старший астматик...разве не мотивация,а все равно курю,но не дома,а в коридоре...В общем да,когда приспичит,тогда и брошу,я так думаю.



Ты знаешь,Танюш,с трудом верится.Но посмотрим. Считаю у себя в дневничке(блокнотике),сколько съела да потратила. А сюда просто не пишу.В принципе я-то знаю сама!


Ленусь! Я тож так думаю,что когда припрет брошу. Но хотца побыстрее...


Спасибо,Кристюш! Тебе тоже приятных выходных!



Машулька! Всегда пожалуйста! Спасибки!


Анютка....9 лет..Я курю с 16 лет...почти 19 лет. А если не тянет,то и не надо даже начинать сызнова! Ты же понимаешь,что это бяка и ни к чему хорошему это не приведет! Не надо,малыш! Мой тоже ест все супчики,да и то,что я приготовлю. Правда иногда говорит...мяса хочу. Ну это он на работе натрескается!

Юлечка, спасибо за рецепт орехового салата...на обед сделала...очень вкусный, особенно, когда сельдерей свежий, зелененький, сочный....ммм...

Юленька Сколько же у тебя процедурок, вах-вах Просто супер-умничка!

Насчет курения - я как-то бросила с помощью Карра, оч. долго не курила, совершенно не тянуло... А потом вот, млин, опять втянулась. Просто оказалось сложновато сосуществовать в обществе, в котором курят абсолютно все (я имею ввиду общество, которое окружает непосредственно меня). Сейчас опять хочу бросить, провожу агит.беседы с милым - по-тихоньку начинает созревать Сейчас выкуриваю 1-3 в день.

Кристюшка--пожалуйста! Заходи, еще может чем порадую...



Алл,я тоже сейчас Карра слушаю...У меня тож все курят...Но если брошу,начинать не буду больше! Не надо нам это!

Девочки,напишу отчет,за который мне стыдно. Настроение на нуле,тактильности нет,помощи дома вообще никакой....В общем как результат...
Гимнастика
Ледотерапия
З:творог,18 г горького шоколада(зачем тока покупала...Ну не было,так нет,надо было купить...Ааааааааааа)
ЗЧ
Перекус:слива
Прогулка 1 час(дождь начался)
О:солянка с грибами,3 хлебца,намазанных авокадной смесью(1авокадо,пологурца,3зубчика чеснока,сметаны чуть-чуть,соли капельку)
30 минут--танец живота(ничего не получается...тока шея и бедра. Без настроения)
ЗЧ
А тут понеслось.... 3 шоколадных конфет (на фига? не хотела вообще---съела,даже не заметила как)
2 кусочка пиццы вегетарианской( пожалуй одно утешение,что маленькие Хотя какое утешение? В животе ужас,тяжесть неимоверная,хотя я уже приготовила себе на ужин салатик из сельдерея с апельсинами и клубникой....Спрашивается...зачем? Фу... Короче лупить меня некому,хоть вы бы подключились Конечно,могу сказать,что у меня ,но это не оправдание...Наложилось за неделю....Муж ложится спать в 3 ночи,меня постоянно будет этим,встаю в 6.45,хоть что-то сделать для себя,почитать,ту же гимнастику....А он встает в 9,в десятом,спокойно одевается,идет на работу,оставляя после себя грязную посуду(ну сколько можно говорить об этом). Слив просила прочистить еще в начале сентября--тишина,лампочки перегорели в комнате и на кухне--ноль эмоций(зато ему темно!!!!!!!!!!)... В общем....жуть такая вот навалилась....Только убралась вчера,а сегодня хоть снова за тряпку....Не могу,обидно,млин! А все разговоры ни к чему не приводят. Знаю,что вы можете написать,но ....не могу сейчас его послать на все четыре стороны....Есть обязательства,про которые писать не буду,не только ко мне относятся...В общем,что на улице,то и в душе....дождь,сыро,пакостно,грязно...
Извините,в гости не поду,чтоб не заразить вас своим настроением...
А процедурки сделаю все как вчера,тока без обертывания(сегодня по плану медовое обертывание)....
Ужина не будет соответственно,все оставляю на завтрак. Может завтра проведу фруктовый день.

Красотульки и Валентинчик! Приятных выходных!

Юльчик, ну не переживай, не надо! Все наладится, я уверена!

Юльчик, солнышко!

Алинчик,Машуль Спасибо вам! Здесь больше злости на себя! Не сдержалась,не смогла отвлечься позитивом! И главное,что с утра вроде нормально было,потом просто накрыло...

Юльчоныш милый привет





Юль,жду теперь завтра чтобы сделать,слюнки салфеткой вытираю



Юль у и меня тут знакомая англичанка есть,троих родила (во время беременности не курила) как с роддома выходила сразу за сигарету ,мне кажется у неё психологическая зависимость.А у тебя её нет !!Ты справишься!! Я в тебя верю!!



Юль,ты это брось,выше нос,шоколад и конфеты были утром или в течении дня,ничего страшного в этом нет .
Юль,по поводу Лю это не дело.Попробуй ещё раз с ним поговорить ,только поговорить не чтобы он тебя слушал,а так чтобы услышал

Юлик я тебя ЛЮ

юля, привет! мне тоже знакомо заедание проблем, но нам надо бороться с этой дурацкой привычкой, правда?

Юленька, Солнышко, все обязательно наладится... Ты очень самокритична, не ругай себя сильно... С мужем, конечно, обидно что нет понимания...У нас тоже был как-то похожий момент, я говорила все равно что со стеной, просто сотрясала воздух. Как же меня это злило... Потом как-то само все прошло, даж не знаю чем объяснить.. Но чувство, которое ты испытываешь, мне знакомо - не хочу, чтобы это опять повторилось...Не вешай нос, зай. Ты такая умничка, супер-красотуля...ВЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!

Юль, не грусти, знаю обидно..тоскливо..но будет новый день и все наладится..
тебе как любительнице сыра




ПыСы.у меня слив сантехники проходили прчищали..или как вариант-купи в пакетиках щелечь для прочистки труб "Крот"-стоит смешные деньги, меня одно время спасал от запаха из труб

Юлечка

"Это невозможно" - сказала причина,
"Это безрассудно" - заметил опыт,
"Это бесполезно" - отрезала гордость,
"Попробуй" - шепнула мечта

Юлечка, привет, солнышко!
Читала-читала твой дневничок, все так замечательно, и тут на тебе!!! Не верю, что это надолго! Это просто одно мааааленькое неприятное обстоятельство, которая наша красотулечка обязательно преодолеет и станет еще красивее, сильнее, мудрее!!!
Все у такой позитивной девушки как ты будет хорошо, не переживай!!! Мы тебя все любим и уверены, что у тебя все-все получится, что ты пожелаешь!!!
Целую тебя!!! Не грусти!

Юльчоныш, ты куда пропал?

Ольчик! Спасибки большое! По поводу ЛЮ--все бесполезно....В течение этого года разговоры были постоянные--и ноль. С курением....ОСТАЛОСЬ всего 5 глав...Надеюсь сегодня добью...


Галинчик! Да,заедание проблем...Мне казалось,что я уже не вернусь к этому...Но вот накрыло капитально,причем в одну секунду....и все...Но будем бороться!



Ольчик! Спасибо! Я ,конечно,понимаю,что все через это проходят,но у нас по-моему затянувшийся период,прям с самого ЗАГСа... Так что не пройдет само собой....А разговоры опять вести---у меня сейчас просто нет сил...Он меня просто раздражает!


Так я не понял? Почему это кот на мой сыр зырит? Ленчик! Спасибо,солнышко! Я так и делаю,покупаю крота...но со временем опять фигня...Так я как-то привыкла,что этим всегда занимались мужики в доме...А сантехника боюсь...помню один раз вызвали,так они не то чтобы сделали,еще и инструменты отца утащили с собой...



Анютка! Спасибо,радость моя! Такие красивые картиночки!


Аленка! Ты как всегда в точку!



Юдьчик! И я тебя тож люблю! Конечно,все хорошо,уже! Эт я так,дала маленькую слабинку! Но пришла к выводу,что не надо так делать! Себе же хуже...


Ольчик,я не пропал...Не видишь? Ми думаим.... Просто разбиралась в себе вчера! Вот!

Девчушки! Напишу отчет за вчера и сегодняшние замерчики быстренько и на массаж!
Вчера из еды--молокочай. Кружек 6 выпмла.Все!
ПРОЦЕДУРКИ:ледотерапия
маски на лицо очищающая,увлажняющая
Маска на волосы с м.шиповника+м.миндальное+м.виноградной косточки+м.жожоба+эф.масла кедра,сосны,эвкалипта,чайного дерева,мяты,иланг-иланг,лаванды,чабреца,сандала.
Помывка головы с м.сосны
гель_скраб для похудения на все тело+массаж щеткой двусторонней антицеллюлитной
ванна с морской солью с экстрактом хвои+м.персиковое+эф.масла апельсина,розмарина,имбиря,корицы.
массажное масло на растяжки
вечером:эпиляция
маникюр
педикюр
коррекция бровей
крем-гель для ног подтягивающий
гель-эластик для живота,спины,предплечий
контур-спрей для ягодиц
укрепляющий крем-гель для груди
масло вит.Е +м. лимона для рук
бальзам для ступней
Вот за вчера все.
Замеры сегодня.
Вес 84,6 (--1.6 кг)
огр--105
оподгр--87
от--87(--2см)
ож--113(--2см),но после массажа у меня было 113 в прошлое воскресение,думала наберется,ан нет.
об--112(--1см)

Сегодня месяц,как я у вас здесь на красотуле,точнее у нас! Итоги....есть успехи,и большие. Были неудачи и ошибки.Думаю,что еще будут.Ведь не ошибается тот,кто ничего не делает...а значит не живет! Всех люблю--целую! Побежала на массаж! Вечером ко всем приду!

Юлечка, дорогая моя, с отвесиками и минусиками тебя!!!

юля, привет! ты молодец, разгруз и процедуры поздравляю с мини-юбилеем я тоже всё время думаю, сколько пользы мне принесла красотуля