Здравствуйте! Меня зовут Юлия,мне 34 года и вес 90кг при росте 158. Аха,а весной-то он был больше 100. Поправляться начала еще до вторых родов,но честно сказать ,в своей жизни никогда не была худенькой.65кг-это минимум,что я весила. А вот во время второй беременности был сильный стресс.Благо,что ребеночек здоровый,а я вот поползла. Ну да ладно,справимся и с этим...Так вот о чем я....очу,конечно,быть стройняшкой.Особенно желание появилось после прочтения книги "Как похудеть не отходя от жизни". Да и сестренка беспокоится обо мне. Предложила зайти на сайт и вот я здесь пока блуждаю. Даже зашла на чужой дневничок.Прошу прощения! Надеюсь,что теперь-то у меня все получится! Забыла добавить...У меня двое чудесных мальчишек 12 и 2 лет,периодически сидела на диетах,недавно отказалась от мяса...Вот.

Приветик, Юль!!! Я Лика. Добро пожаловать!!!
Какой у тебя замечательный результат с весны. Умница, продолжай в том же духе, а мы поддержим. Забегай в гости, буду очень рада.

Привет, Юль!!

Будем знакомы, я Настя!! Начинала худеть тоже с большого веса, примерно как у тебя был . У тебя всё-всё получится!! Разница у твоих мальчишек такая.. немаленькая! Но наверно это здорово - снова ощущать себя мамочкой маленького существа

Привет Юля!!! Я Оленька.
Ты уже молодец, то что пришла к нам на сайтик, и то, что завела дневник. Сестрёнка тебе наверное подскажет что и как. Пиши отчётики о еде, читай рассказы о процедурках. В общем всё только в твоих руках.

А меня Алена зовут. И я тоже рада понакомиться! А ходить по гостям здесь принято и приветствуется. Так что - жду!

Юльчик, да, твоя сестренка молодец, заботится о тебе!! А у меня обратная ситуация... - Я о своей сестре так же забочусь - она у меня полна комплексов- тоже то ужасно толстеет, то худеет, морит себя голодом... не знаю как ей помочь.. Откровенничать она вообще не любит со мной, но разговаривать не отказывается... Тем более, счас она в другом городе, общаемся по мейлу.. Я тоже предлагала ей прийти на Красотулю... Не знаю.. мож, была, смотрела... Но дневник не завела пока

Приветик,Лика! Спасибо за поддержку! Так тепло здесь...Я надеюсь,что со всем быстро разберусь,а сестренка мне поможет! Я так рада! У меня даже настроение поднялось...высоко-высоко...

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

Настена,привет! Мне правда приятно,что на мой дневничок здесь отвечают. Это уже положительный настрой. А сестренка...Ты знаешь,наверное все к этому приходят по-разному...Я летом маме сказала,что стану вегетарианкой...Еще правда не совсем получается,но...идем-с к этому...Думаю,что и твоя сестренка придет. А мамой очень приятно становится...Это просто замечательно!

Спасибо,Оленька большое! Я очень ,очень буду стараться для себя любимой! Это оказывается так здорово--любить себя!

[quote name='Hellen' date='19.9.2008, 18:53' post='291316']
Аленка,привет! Знаешь,я тоже начинала и бросала,но теперь думаю,что все будет ,потому что я полюбила себя! А отчетики я тоже буду писать,только немного разберусь...

Привет Юличка .
Я Оля.

[quote name='Olgabolga' date='19.9.2008, 20:22' post='291354']
Привет Ольга! Рада,что зашла ко мне! Ты тоже новичок!

Юлечка, привет!
Поздравляю с дневничком!



Все обязательно получится!
Кстати, приятно познакомиться, я - Маша.

Хочу продолжить....Так вот,всю жизнь я была полненькой. В 3-ем классе так вообще весила 72 кг. После учебы в училище,занялась собой. Пила для похудения порошок"Олимпик",не ела после 18 ,исключила хлеб,сахар. Вес тогда был 65 кг и держался достаточно долго. Первая беременность проходила не совсем хорошо,токсикоз был очень сильный,три месяца ничего не ела,пила только Боржоми,лежала в кровати и рядом тазик... Роды преждевременные с кесаревым сечением,причес срочные...Рассекли мой живот от и до...Год ходила ,ела все подряд,вес был 75 кг,потом пошла работать и за пару лет обратно вернулась к 65кг. Даже помню были моменты,когда вес достигал 63кг,но это все...ниже не падал...Перед второй беременностью я уже начала набирать...76кг...токсикоз был уже 5 месяцев и еще сильнее,чем в первую...Рожать пошла под 100кг...второе кесарево. Но сейчас я хочу быть красивой и стройняшкой.
Еще в мае месяце я весила 103 кг.В июне уехала в деревню,хоть и ела там все,а приехала--10кг...Там огород(чудо просто как хорошо!),водички натаскать ведрами,за ягодами ходила за 5 км от деревни,вишню тоже собирала за 3 км от деревни... В общем результат налицо! И вот с сентября купила себе весы кухонные--взвешиваю все,что готовлю и смотрю по калорийности,приобрели велотренажер,пока ребенок маленький можно и дома позаниматься...Даже своим мужчинам стараюсь готовить более полезные вещи...С 8 сентября веду свой дневничок питания и настроения!А теперь и здесь буду записывать и делать отчеты.Раз в неделю взвешиваюсь и измеряюсь...потом все скину...Даже дома стала ходить на каблуках--это как-то стимулирует,я уже года два,как на них не ходила.Написала много....потом продолжу...

Привет,Машуль! Спасибо,что заглянула! Я здесь,как в теплом море,из которого не хочется вылезать... Такие все здесь отзывчивые и у всех такая красота--это стимуляцмя сильнее даже,чем любимый человек!

Привет))я знакомиться))меня Кристина зовут.
Забегай в гости))

Привет, Юленька!

После твоих историй беременнеть страшно Хотя, конечно, малыши-это наше все Сама очень хочу, но в ближайшем будущем, увы, не предвидится.
Желаю тебе удачи на твоем пути постройнения. Все получится!
Каблуки дома- Только не очень высокие, ага?

Привет,Кристинка! Я тут пока тоже недолго нахожусь,но все так нравится. Знаешь, а я готовлю для троих моих мужчин! И соответственно не очень полезные блюда,но мяса совсем не хочется. Просто чудо,но колбаса у нас не съедается в холодильнике...Хочу всех перетащить на свою сторону... Постепенно и без особых кровопотерь...Вот! Здорово,что так тепло здесь принимают!

Оленька,привет! Ну не со всеми же так происходит,правда! Вот моя сестра вообще ничем не страдала...Так что не бойся,все будет просто супер! А каблуки...Платформа такая не очень большая,но главное,что удобная...Я из-за своего веса просто не могла их носить.Сейчас даже сапожки себе прикупила на каблучке и своего размера,а то приходилось на размер больше,нога-то тоже шире стала...

Ты на фотках такая классная! Я постараюсь со временем тоже выложить,правда и выкладывать нечего особо,но все же...

Юльчик, привет!


Это тебе, просто так, для настроения

[quote name='Стася' date='20.9.2008, 12:39' post='291613']
Юльчик, привет!
Это тебе, просто так, для настроения
Привет,Настен! У меня настроение супер,а с твоим подарком вообще будет зашкаливать!

Да-Да,со временем красотуля становится вторым домом))уверенна,что совсем скоро станешь у нас красотулей!
Не,не так))))ты уже красотуля,а станешь еще лучше))во!))))
Удачки

Это мой старшенький-Саша-с Пиратом
Младший Дима
Это я и Димастый
Мои кошки,в деревне

Это я-сентябрь 2008
Это я-сентябрь 2008
Я лет 6 назад

Мои мужчины

Привет!
Я тоже забежала знакомиться! Я Таня.
Добро пожаловать!
Ты молодец, что взялась за себя, и с весны хорошо похудела! На 10 кг! Продолжай в том же духе!!
Удачи тебе! У тебя обязательно все получится!

Такая игривая на фотке с помидорчиком

Привет,Танюшка! Спасибки большое! Так здорово здесь.Я тоже смотрела твой дневничок! Ты такая классная! И вообще здесь девочки все супер...Есть к чему стремиться!

Я просто уверена в том,что все будет

Так,теперь хочу написать о своих планах...
1.Ем я 4 раза в день.Мне помогает сынуля соблюдать режим...
2.Стараюсь есть из маленькой тарелочки,соответственно все взвешиваю и за один раз не ем больше 250 грамм.
3.Не ем после 18.00--и это здорово!спишь с легкостью!
4.Пищу всю, что ем перевожу в калории.После каждой еды подсчитываю и вечером итог. Велотренажер каждый день по 10 минут 3 захода,плюс в телефоне есть шагомер и подсчет калорий.Все учитываем!
5.Стараюсь по возможности разнообразить свое питание. Но у меня аллергия на многие овощи и фрукты в сыром виде,поэтому все делаю на пару...Вкуснотища!
6.Перестала доедать за малышом!Девочки!Это так легко оказывается!
7.Проблема у меня с водой....Никак не могу пить больше! Выпиваю всего в день 2-3 ружки по 300 грамм и все. Может мне хватает жидкости из фруктов,овощей...?
8.Себе готовлю только с оливковым маслом...и то чуть-чуть..
9.Пью зеленый чай,но от кружки кофе с утра не могу отказаться пока....
10.Заказала книгу плюс диск с описанием танца живота.Пока буду дома учиться,но в планах записаться на занятия...
11.после душа втираю спрей для красивого контура ягодиц,лосьоны.Делаю масочки для лица. А вот с обертыванием и разными сухими массажами--я не знаю можно или нет с варикозом. Еще не заходила не читала,честно говоря...
12.Похудеть хочу....пока до 65кг...хотя знаю уже,что буду стремиться к лучшему!
вот пока все...вечером напишу отчет за сегодняшний день. А на завтра АРБУЗИК! Мой дорогой,мой миленький! Останемся с ним один на один...

Привет, Юля)) Забежала выразить свою поддержку

И еще - у тебя просто очаровательные детишки

Привет,Алла! Спасибо за поддержку...Рада ,что зашла! И за детишек спасибки!

Если это мне, то спасибо огромное

Сынишки-красавцы! Особенно младшенький! В кого у него такие глаза красивенные??!! Вроде у старшего твои глаза..
Я уверена, с терпением и трудом ты вернешься в ту, что была 6 лет назад!


Планы отличные!!! Теперь старайся выполнять
Насчет массажа с варикозом я не знаю, а вот обертывания, по-моему, не повредят! Например медовое

Да про фотки тебе! Не могу никак разобраться! У сына младшего глаза в папу! А вот обертывания...Мне сестренка сказала,что вот с медом-то как раз незя! Оно греет,только охлаждающие. Вот тепеь буду искать....

Ну не знаю, у меня тоже варикоз, и я делала обртывания с мёдом, мне очень помогало. Ну а где там нагрев?
И душ контрасный мне нравиться, хотя говорят что при варикозе тоже нельзя. Брось все мысли про болезни, у нас, у красотуль болезней не бывает, а если что и было, то уже почти всё прошло!!!( Это я тебе правду говорю, у меня самой были проблемки с щитовидкой, а сейчас стало всё намного лучше)

А сынишка, особенно младшинький, просто котёночек!

Спасибо,Оленька! Я,конечно попробую. И с щитовиткой у меня тоже проблемы с 18 лет.Но честно сказать,не хожу по врачам ,не тянет меня к ним....Особенно после первой беременности.Только мальчишкам нашла классного педиатра. Я ведь аллергик,а вот у старшего уже астма.Не хочу,чтоб и младшему досталось. А так,конечно все будет хорошо!

Девочки,вот мой первый отчет за сегодня! Напишу и спать. И так начнем....
З:Мюсли-80г с молоком -157г=237г=360,01ккал
О:Суп фасолевый-136г
Салат(помидор,капуста белокач.,перец болгарский,сок лимона,перец чер.мол.,олив. масло) -100г
236г=339ккал
П:Творог одного процента 80г
огурец 100г
180г=80ккал
Перекус: Сливы 5 штук
У:Салат 100г
Дыня 37г
Творог 70г
207г=131,26 ккал
Съедено:приблизительно 1100ккал(Сливы не знаю ккал...)
Потрачено:1761ккал(тоже примерно)
Ванну сегодня принимала больше часа! И когда такое было в последнее время!... Но зато вот,что сделала...
Полежала в ванной минут 10 с SPA-эффект сауны(расслабилась),потом для лица сделала очищающую маску,увлажняющую маску,крем для проблемных мест на лице(прыщики),гель для выравнивания цвета лица,ночной крем...все конечно,с перерывами...Для ног...распарила я ножки свои,потерла пемзочкой,нанесла бальзам на пяточки,антиварикозный крем на проблемные места(где звездочки),гель для удаления усталости ног,для ягодиц гель-контур.На тело свое любимое лосьончик!
Зато машинка мне постирала вещички за это время,так еще сходила повесила...
Ну вот вроде все пока. Объемы и вес завтра. А на завтра еще арбузный день! вот!

Мед не греет совсем Я делаю мед и кофе, ничего теплого даже
Отчетик-хороший! Удачного разгруза завтра!

Юль, день отлично прошел!!! Согласись, когда для себя что-то красатуличное сделаешь, потом такой "кайф" на душе и жизнь кажется прекрасной
Кстати, солнце, у тебя там ссылка на дневничек не работает.

Спасибо,Оленька! Я правда обещаю попробовать...У меня пока малыш заболел,на улицу не ходим...А так куплю схожу пленку,мед свой есть...Думаю,что они мне еще больше помогут...


Да,Ален,спасибки! Настрой еще тот!!!!!!!!! Особенно после сегодняшнего взвешивания!

Вот пишу свой вес и объемы. Вес 87кг,неделю назад был 90кг.
Теперь объемы:
Май , 07.09.2008 , 14.09.2008 , 21.09.2008,
Об.гр.114см , 112см , 109см(-5см) , 109см,
Об.тал.99см , 97см , 93см(-6см) , 93см,
Об.б.122см, 122см , 120см , 116см(-6см),
Об.под гр. 94см , 89см(-5см),
Девочки и это не может не радовать,правда ведь? Особенно бедра у меня стали уходить...Но у меня пузико немаленькое...От кесаревых все мышцы рассечены ....Но я собираюсь подключить качание пресса,наклоны и обруч. Еще есть книженция"как за 8 мин. в день убрать живот" почитаю,может найду что для себя! Вот так!

Очень верное решение! Ты на верном пути.

Отличные результаты,поздравляююююю))))))

Юля, привет
Зашла к тебе познакомиться. Меня зовут Оля... Желаю тебе удачи на пути окрасотуливания.
У тебя уже есть первые результаты и очень неплохие. Я тебя поздравляю. Так держать!!!


На самом деле у всех все по-разному. У меня, например, беременность легко протекала. Для меня это было безмятежное и счастливое время


У меня тоже была такая проблема, долго не могла себя отучить

Привет, Яркая!!! /Какой интересный у тебя дневник!!! С удовольствием буду следить за твоими успехами. И очень рада, что они у тебя уже есть!!! Это очччень мотивирует. Обертывания тоже очень советую. Например, с черной глиной. Совсем не вредно для варикоза.

Юленька Привет!!!!


С дневничком, тебя, меня Анечка зовут и я тоже мамочка, забежала к тебе познакомится , а здесь такие фотки просто а детки такие лапаньки, все будет Хорошо , вернешся в прежние 65url=http://krasotulya.ru/telo/][/url]url=http://krasotulya.ru/telo/][/url]url=http://krasotulya.ru/telo/][/url]

Оленька,знаешь,я сегодня начала заниматься по книге."Убираем живот за 8 минут утром",так ощутима нагрузка...По словам автора я сброшу свои кг и уберу живот за 15 недель... сомнительно....Но соответственно,буду отписываться. о результатах. Посмотрим,да?

Спасибо,Кристюш! Вес большой,запустила механизмы,надеюсь,что с вашей поддержкой решительность не покинет меня!

Привет,Оленька! Спасибо,что пришла познакомиться! Мне очень,очень приятно...

Удачи в занятиях!

Привет ,Танюшка! Я Юля! Хоть уже познакомились на твоем дневнике немножко не разобралась,прошу прощения...Спасибо Валентину и сеструхе моей за подсказку! У тебя тоже не менее интересный дневничок,читала с удовольствием,не могла оторваться....А ты очень0очень красивая...Смотрела на твои фотки и представляла себя,честно говоря...Что вот,люди-то добиваются,а я что....Вперед и только вперед!