Кристин, ну как дела? Ходила еще в спортзал?
Советую тебе перед тренировкой пить L-карнитин (это витаминка такая), вреда нету, а занятия лучше проходят - меньше устаешь, у меня после каждой тренировки - по полкило слазит и вроде пока не возвращаются, тьфу-тьфу

Привет Крис) Ты умничка, очень правильно поступаешь, что ищешь хороший клуб и похоже как я поняла нашла уже!!! Сразу две пользы - и мама и доча заняты полезным делом!!!

Поздравляю вас, главное чтобы нравилось...

Солнышко дело не в нагрузке, я сколько раз не начинала ходить в тренажёрку---всегда после первого занятия такие физические боли, даже в машину не могла сесть...Так что это нормально...Неделька, две и тело адаптируется!!!

И как же мне это знакомо!!!!

Скорее всего второй вариант---очень сложно собраться с "духом" и заниматься, тем более постоянно....

Удачки красотка в спортивных начинаниях!!!!

У меня не было интернета. Всем отвечу! Скорее всего уже завтра!!!

Я последнее время как белка в колесе. Работа, переделка паспорта, оформление заграна, плюс бегаю по врачам - сдаю анализы. А еще и фитнес. Совсем не успеваю даже почитать вас. А неделька уже пролетела..
Вообщем паспорт новенький получила. Сдала документы на загран.
С анализами - надо лечиться. Грудь у меня болит. Сделала узи, и по женски тоже проверилась. Сказали мне что нарушен гормональный фон. Надо еще на гармоны сдавать. И плюс мастопатия вроде. Дома еще посмотрю что за диагноз мне поставили. В груди какие-то узелки есть. Назначили лечение.
Питание - полный беспридел. И сникерсы и конфеты и печенье и все подряд просто.. И это я - пример для подражания.
Красотуля только спасает! А выдалось так, что сначала инета не было, а потом времени на инет...

Всем отличных выходных!!!

Кристина, я к тебе за мотивацией, а тут сникерсы А пусть, буду ждать твоих образцовых отчетиков. А загран делаешь Куда хотите съездить?

Девочки мои драгоценные, времени пока вообще нет вам писать. Все дела раскидаю, тогда уже полноценно приду и всех почитаю.

Загран делаю просто так. А если все хорошо сложится, то поедем куда-нибудь в свадебное путешествие. Лишь бы отдохнуть хорошенечко!!! А куда - сейчас не так важно.

Кристюшенька, привет!!!
Здорово, что загран делаешь! Появится возможность отдохнуть, а он уже при тебе!

Сил тебе котеночек!
Давай, разбирайся со всеми делами, и отдыхать!

Как малышка себя чувствует?

Вдохновение на отдых!

Дорогая моя, как я тебе рада! Спасибо за столь позитивную картинку!!!!
Вот сейчас нужно к процессу готовиться, скоро уже выезжать, а я заглянула сюда, и зачиталась...
Дочурка хорошо - учиться лучше стала, потому что стимул появился.. видимо.. Если уроки делает и все успевает - фитнес и бассейн ей гарантирован. Вот она и старается. Еще я ей телефон обещала купить по окончании первого класса. Ее сломался.

Кристюшик, ласточка моя!!!!

Рада, что у тебя всё замечательно!!!

Хорошего дня, малышка!

Кристинчик, была, читала

Крис... Мастопатия - это жесть. Я 2 раза лечила. Только ты знай - ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!
Бросай сладкое!!!

Родные мои, спасибо за поддержку!!! Я здесь рядом, но писать полноценно пока не получается..
Продолжаю ходить на занятия, ем так же.. в надежде на лучшее..

Кристюшенька, держись, роднулечка!!!! Всё будет хорошо, зайка!!!!

Люблю и очень обнимаю!!!!!

спасибо родная моя!!!! я скучаю! как твои дела? что нового у тебя?

Привет, очаровашечка моя!!!!

Да всё по-старенькому, Кристюш. Дом-работа, детки, муж.... вот мои основные дела!

Как у тебя, малыш? Как настроение?

Люблю тебя, моя зведочка!!!!! Береги себя!!!!

Кристенька, держись, солнышко!!! Всё будет хорошо!!!
Молодец, что вовремя обратилась к врачу!
А загран для чего делаешь, в какую страну собираетесь?
Хорошего дня, куколка!!!!Легкой недельки!!!

Кристиночка, солнышко, как результаты анализов? Выздоравливай! А какушки тебе сейчас есть особенно нельзя. У тебя муж и ребёнок, тебе есть ради чего жить, зачем ты всё равно занимаешься самоубийством?
А мастопатия, это вообще что? Не раз слышала это слово, распространено это...
Любви тебе к себе и спокойствия!

Привет Кристина, я экс Кити Кейт:-) , слушай, не падай духом, сходи к нескольким врачам, уточни диагноз, перед тем, как начинать лечение, удачи тебе дорогая:-)

Привет, Кристи
При мастопатии очень полезно включать в рацион брокколи. Я обычно варю на пару заморозку, только нужно соблюсти меру - чтобы цвет остался ярко-зеленым. А любит мастопатия нервяк и отсутствие отдыха. А сбегает от секса, ласки и внутреннего спокойствия.

Кристюш, приветик! прекрасно тебя понимаю по поводу занятости и отсутствия времени. Пожалуй, сейчас это самый главный дефицит..
Зайчик, я тебя не поздравляла со свадьбой, исправляюсь. Желаю тебе счастья, понимания и уважения, ощущения нужности, заботы, важности от мужа. Желаю тебе быть мудрой и всегда находить слова поддержки для своего мужа, когда и что и как сказать или не сказать )))) Желаю вам дополнять друг друга, чтобы много-много лет вам было интересно друг с другом. Чтобы вы росли и развивались вместе, и помогали и подталкивали друг друга.
В общем, Кристюш, желаю всего самого-самого хорошего. А то я так долго могу перечислять

Кристюш, увидела ромашки, и так захотелось тебе подарить!!!
Доча умничка!!! Маму нужно радовать!
Отдыхай побольше, здоровья важная штука, как не крути!
Как настроение? Появился весенний заряд позитива и бодрости?

У меня все как и у тебя! Спасибо роднуль, взаимно!!


Никуда конкретно! Если получится то поедем.

Врач сказала размывчато - надо лечиться. На гармоны я только пойду сдавать анализы.


Благодарю!!!


Спасибо тебе огромное!!! Мне вот всегда толчка не хватает!!! Ведь на самом то деле!!! Приходи почаще с волшебным пенделем, может тогда я изменюсь.


Мастопатия — заболевание молочной железы (одной или обеих), которое характеризуется появлением в ее тканях различной величины образований и уплотнений в виде единичных или множественных мелкозернистых узлов.

В настоящее время начальные признаки мастопатии встречаются у большинства женщин. Нелеченое заболевание грозит тяжелыми осложнениями, которые могут потребовать оперативного вмешательства (пункция или удаление пораженного сектора). Поэтому женщина должна позаботиться о своем здоровье вовремя и не пропустить первые признаки заболевания, а если потребуется, незамедлительно проводить лечение и профилактику.

вот как-то так.






Очень рада тебя видеть!!!! Спасибо за поддержку!


Спасибо огромное за советы!!!


Да!!! Хочется все успеть!!!! И все-таки!!! Я пришла к выводу - что хотябы один раз в день, хоть полчаса, хоть час, надо выделять на красотулю. Потому что для меня это прежде всего колосальная поддержка и дисциплина!!!! Стоит только перестать писать, и все, за питанием вообще не слежу..


Спасибо огромнейшее за столь теплые и важные слова!!!


Солнышко мое, я так скучаю по вам всем!!!! Спасибо за то тепло и любовь, которые ты мне даришь! Теплые картинки, слова!!! Мне все это так важно!


Ты права!!!! Буду пробовать!!!


Еще как!!!! Настроение прекрасное!!! Жизнь чудесна!!!

Я хожу на фитнес и мне безумно нравится!!! Наконец-то стала получать удовольствие от спорта, от нагрузок!
А в остальном - любимая работа - время летит так быстро!!! Я прихожу на работу и не замечаю как пролетает время. А дома мои любимые!!! И день за днем пролетают... А так хочется чтобы время так не бежало...

И вот пока что одно фото. Пробно нам фотограф отправил. Вскоре появятся еще!!!

Ой, звяздуля!!! А чего не спишь?
Мне при мастопатии витамин Е выписывали. Вылезла, помню, бяка в 13 лет...

Кристик.... ты невероятно красивая..... и пара вы просто чудесная!! честно говоря, я была в восторге от фоток, которые ты уже выкладывала, но эти, профессиональные - это просто чудо! прямо передают твою нежность, атмосферу романтики и вашу любовь)))) с нетерпением жду еще фоточек

Кристюшик, милая, какие фотографии волшебные!!!! Звёздочка моя любимая!!!!

Выздоровления наискорейшего, малыш!

Как Катюшка? Как она отнеслась к вашей свадьбе?

Так рада, Кристюш, что спорт тебе по душе - это действительно круто!!!!

Люблю тебя, Красоточка!!!! Чудесного дня!!!!

Кристиночка, какая ж ты краааасиваяяяя!
Просто чудесно-волшебно нереально красивая!
Я думаю, что когда у тебя жизнь войдёт в более спокойную и определённую колею, тебе будет проще следить за питанием.
У любой болезни причина одна - неправильное питание.

Да-да-да

Класс! Я тоже только что позанималась.

Согласен, красивые фотки!!

Рад, что у Вас все хорошо, Кристина!!

Пусть становится все лучше.

Счастливы?! Что особенно радует?! И о чем сейчас мечтаете?! Чего хотелось бы?!

Очень красивая фотография, Кристинчик! Ты очень красивая невеста! Еще вчера получила удовольствие ее наблюдать в соцсетях

Кристинааа!!!! Какая невероятно красивая фотография! Обалденная!!!

у нас утро!
надо взять на заметку! дома есть у меня этот витаминчик.


спасибо дорогая! мне очень приятно!


Катюшка больше всех ждала это событие! а на свадьбе так танцевала и отжигала - просто невероятная умничка!
Гуленька, спасибо родная!


Ты как всегда права! Питаться нужно правильно, и все хорошо будет!


Безумно счастлива! Радует, что есть рядом человек любимый, которого я очень люблю и он меня любит, и я знаю, что за ним я как за каменной стеной! Что он всегда меня поддержит и поможет! Мечтаю сейчас о том, чтобы своя квартира была - это самое основное желание! А хочу я много чего Чтобы все родные и близкие были здоровы, чтобы все и всегда получалось, чтобы в работе все было замечательно! отдохнуть хочу.


Светулечка, спасибо! ты меня засмущала!

По питанию стоит ли писать?!

Вчера ела:
завтрак - кофе, булочка, сыр
обед: борщ со сметаной, 1 кус. хлеба
перекус: картошка фри
ужин: тушеная картошка, 2 кус. булочки
перекус: яблоко, банан
и на работе 2 печеньки ухватила с чаем...

Спасибо милая!!!!!!!!!

Крис, ты невероятно красивая!!! Такое нежное лицо классической красавицы!
У меня тоже такая же бяка, Кристюш. Причем сначала была в конце школы, потом исчезла надолго и снова проявилась после родов. То бишь в период гормональных всплесков. Поэтому обязательно проверься на гормончики. Я постоянно сейчас принимаю препараты, содержащие йод (кламин называется) и периодически использую гель. А вообще, замечаю, что при правильном питании значительно лучше становится, а как начинаю "шоколадить" - все, появляются боли. Желаю тебе справиться с этой штукой!!!

А почему не стоит?

Что такое картошка фри?

Настюш, ты милашка! Редкий человек не знает такую гадость, как картошка фри )))

спасибо, мне очень приятно!


Да!!! Мне сказали в какие дни надо сдавать! Вот жду сейчас подходящих дней.


У меня уже ничего не болит - все хорошо!!! Однако, надо продолжать обследование!
А про питание - конечно, я согласна с тобой и с Насю. Вы все правильно говорите. Просто я последнее время не могу никак войти на путь истины. А заставлять и насиловать себя - тоже не вариант.
Хорошо хоть что спорт теперь есть в моей жизни!!!


Вот именно поэтому - потому что там 0 полезного и море вредного. И мне даже стыдно за себя, за свою слабость..

вчера утро началось с доширака. Я заболела. Сопли ручьем, слабость, голос осип. И так решила горячим себя побаловать.. вот наивная отговорка!
шоколадка 50 гр. и чай.

днем не ела ничего.. а вечером банан, яблоко, чай с медом. и булочка вроде была.

Кристюшенька, привет моя куколка!!!!

Красивулечка!!!! Макияж очень красивый, нежный!!!
Букет с ромашками, тебе очень идет!!!

Так приятно читать, как ты про мужа пишешь!
С питанием, ты конечно можешь лучше, но радует, что разнообразие бяк не большое. Ты же не топчешь все подряд, а все разделено на приемы, если при этом еще не большими порциями, то вообще нужно тебя похвалить!

И еще, мне сейчас тоже очень сложно кушать только овощи и фрукты, в силу того, что очень дорогое питание получается. Не знаю как у вас с финансами, но у меня этот фактор очень многое корректирует.

В любом случае, нужно верить, что все это временно, и настанет время, когда ты будешь радоваться своему питанию! А пока, получай удовольствие от того, что кушаешь, выбирая только самые привлекательные варианты, и все будет прекрасно!

Моя ты миленькая хорошенькая девочка!!! Скучала как...вернулась, и ты туточки!!! Как я радуюсь этому!!!!!!
Красивая невеста какая!!! еще зимняя...сказочная!!!
а кушаешь плохо!!! буду ругаться!
лав тебя очень!!!

Кристинка, какая же ты красивая невеста!!

Кристюш, хорошего денечка!!!

Привет моя дорогая!!!


Я специально свои любимые цветочки выбрала!!!! Так я их люблю!!! Спасибо, очень приятно мне!


Он мое все!!!! Я его очень сильно люблю!!! И дорожу этими отношениями!


Ох да. В любом случае питание мое оставляет желать лучшего.. А у меня есть богатый жизненный опыт и огромное желание измениться. А значит осталось - все соединить и привести механизм в действие.
Главное, что я здесь! А красотуля творит чудеса!!!


Да, я согласна. Фрукты и овощи дорого стоят. Но возможности есть. Мы с родителями пока живем. И она всегда покупают и я беру. Просто сейчас как будто дьяволенок вселился в меня и сбивает меня с пути истинного.


Ведь могу же!!! И очень радуюсь и получаю массу положительных эмоций от такого питания.. Вот только самый первый шаг всегда сложно сделать. Я когда 3 недели выдерживаю - именно выдерживаю, потом приходит равнодушие к сладкому и прочим вредностям. А самое главное, это начать и выдержать и потом не начинать заново!!! Мне проще не есть вообще, чем есть по чуть-чуть. Это уже проверено!


Спасибо родная!!!!
Я очень люблю тебя и ценю! Спасибо за слова поддержки и веру в меня!



А как рада я!!!! Просто не верится!!! Моя любимка вернулась!!! Солнышко мое!!!


Спасибо!!!


На меня только это и действует! Жду!


взаимно!!!!



девочки мои ненаглядные - вы меня засмущали!!! Так мне приятно!!!


Светулечка, спасибо дрогая!!!

Выходные пролетели как всегда.. Уборка дома.. и так ничегошеньки не делали.. отдыхали-смотрели фильмы, готовили кушать чего-то.. питалась все также.. и сладкое и мучное и фрукты были.

Кристиночка, присоединяюсь к хору обожателей
Очень очень красивые вы на фотографии, классные фотки.
Ты такая нежная и воздушная
Просто супер!!!
Хорошего настроения, красавица!!!!

огромное спасибо-очень приятны мне твои слова!
и тебе прекрасного настроения!

Красотулечки - всем желаю самых наипрекраснейших праздников! Море положительных эмоций и счастья, улыбок на ваших нежных и прекрасных личиках!

Кристинчик!!! С праздником Весны тебя!!! Солнечного настроения!!!

Счастья тебе!

Кристинка, приветик!


как будто с меня списано

как у тебя дела, дорогая?