ноготочки мои любимые

Ура! Я это сделала - переборола лень и выложила для вас фотоотчет!!!

Ты великолепна!!!
Спасибо - порадовала меня!!!

Анют, спасибо!!! Люблю тебя!


отчет №15 понедельник

завтрак-чай с молоком, медом
перекус - кофе черный на работе
вечером - яблоко, салат помидоры+огурцы
вечером - чай с вареньем смородиновым

Кристюш,

Кристинчик, ты красотулька такая!!!! Глазки горят! Улыбочка очаровательная!!! Платье очень красивое!***

Кристи, ты очаровательна и сарафанчик, и весь образ, правда - сама нежность
а маникюр - я в отпаде
знаешь, ты очень сильно мотивируешь


очень поддерживаю и разделяю твоё отношение)))

девочки мои родные, благодарю вас от всей души, столько слов приятных вы мне сказали, как же я счастлива, что вы есть у меня!

я вся в работе! отчитаться не успеваю. Постараюсь завтра! Всем улыбок и хорошего настроения!

А ногти всегда были ломкие и слоились, и сам Бог просто направил меня к моему мастеру (перед свадьбой хотела наростить, она меня отговорила, и сказала, что и так вырастут!), она мне посоветовала чудо средство для укрепления! И о чудо, теперь они такие замечательные - свои ноготочки, я их люблю, холю и лелею.
И вообще я вся такая счастливая!!!!!!!!!! спасибо еще раз вам мои хорошие, что умеете так поднять настроение!

Кристиночка, мы тебя тоже очень любим

А расскажи, пожалуйста, что чудо-средство?

написала личное сообщение.

День добрый красотулечки!!!

отчет № 16 вторник

завтрак - кофе+молоко, 1 кус. хлеба с сыром
перекус - чай с молоком, творог
обед - 2 кус. пирога, кофе черный
перекус - 2 абрикоса
ужин - овощной салат, 1 кус. хлеба
поздний ужин - банан, молочный коктель

У любимки моего вчера День Рождение было! Подарок пока не купила, выберем потом, вместе.
Вечером дома с родителями его посидели за столом, поели - я салатик.. а... торт то я тоже попробовала, но без фанатизма, маленький кусочек. Осотавила на утро сегодня..
Питание приходит в норму. И тьфу тьфу тьфу чтобы не сглазить!!! Вот вчера бывшая сотрудница пироги принесла, а я очень кушать хотела. Правда, опять же, можно было и одним кусочком насытиться, а я все по привычке, съела 2. А в целом то я большая умничка!

Вау, Кристинчик)) фотки изумительные)) платье шикарное, я такие очень люблю и на тебе оно отлично сидит)) кушаешь, вполне и вполне))) приятно читать тебя, золотце)) Любимку с Днем Рождения)) я вот любимкин праздник больше люблю намного чем свой собственный))))

Кристюшик, привет!!!

Молодечек!


Любимого с днем варенья!

Кристинчик, привет!!! Ты действительно умница!!!
Очень рада, что ты нашла чудо-средство для ноготочков (тоже хочу )
Хорошего дня, солнышко!!!!

очень мне эта девушка понравилась!


спасибо огромное, мне очень приятно! А я все праздники люблю!!!


Спасибо! А я к тебе тоже заходила, правда, пока молча почитала!


Спасибо огромное! Очень рада, что заходишь, пишешь!

Кристиночка, привет))))



Такая красотка у тебя в фотоальбоме Настоящая бусинка-красотуля! Такая игривая и нежная))))

отчет №17 среда

завтрак - чай+молоко, кус. торта
перекус - кофе с молоком
вечер дома - салат(помидорка+огурчик), 1 кус. хлеба
2 банана, абрикос, арбуз, чай с молоком, 1 конфетка, мандаринка

Вечер насыщен получился в плане еды, видимо, потому что днем не ела толком ничего.

благодарю от всей души!!!!!!!!!!!

Всем желаю улыбок и радости!

Кристюш, менюшка
Картинка с котом
Хорошего денечка, лапуль!

Ой, мне картинка про тревожное утро очень нравится. ))))
По моему ты отлично покушала вечером после такого питания утром и днем, как у тебя было.
Кристинчик, целую***

спасибо роднулечка!


Светочка!!!!!!!!!!!!! а у меня было чувство, что я лопну а глаза все просили и просили еды. смотрела даже на печеньки, но как представила, что это сухомятина и не вкусно, так и расхотелось сразу

Это, рыбка моя, потому что твои клеточки все были голодными. Ты за день ничего полезного им не дала. Береги их, они тебе доверяют.

ты как всегда права! Отговорок много - еды не было, а ведь все это реально отговорки, можно ведь было сходить до магазина и купить что-нибудь полезное!
Так что, сегодня уже исправила ситуацию и пообедала. Правда, снова из крайности в крайность. Обед получился очень сытный(рассольник и компот и сочень )
Я неисправима? да?
А вспомнила, я еще вечером вчера ходила и любимку донимала, хочу шоколадку.. может съесть? а сама то умом понимаю, что я совсем ее и не хотела. зачем так делала только? Что услышать хотела не знаю. Таки я съела ее сегодня

Исправима. Надо просто пару дней кушать хорошо, плезности и вкусности и ты очень быстро отвыкнешь от таких жирных и калорийных продуктов, как шоколад и сочень.
А ты всю шоколадку умяла? Все 100 грамм?
А муж твой кушает шоколад?

Нет, я грамм30 съела, остальное коллеги помогли доесть)
Муж кушает, но без фанатизма, он больше мясо любит.

А я вчера вообще по еде оторвалась. И так мне было тяжело вечером, осознала, как легко от фруктов и как тяжело от остальной пищи.. Сделала выводы. И плюс ко всему, все, что я за 2 недели потеряла - за один день прибавилось на весах.

итого очет № 18 четверг

завтрак -кофе+молоко, 1 кус. торта
перекус на работе - чай с шоколадкой (30 гр)
обед - рассольник, компот, сочень
перекус - мандаринка
ужин - суп с лапшой, чай с молоком, медом 1 конфетка
и ходили в кино - попкорн и сок

В кино на расомаху ходили - интересно, мне понравился фильм.

Привет, Красотулечка
тревожный кот

+1, просто замечательно




Кристи, давно хочу тебя спросить, может, чего пропустила...но, это ты на аве? девочка так на тебя похожа

Кристинчик, смотрела твои фоточки, какая ты красивая! И вся светишься счастьем

Как у тебя дела, настроение?

Обнимаю очень!

знакомые мне чуйчтва и проишествия)). в смысле поедания пока не лопну))). Света хорошие советы дает! пару дней поесть нормально и гадостей не захочется в себя пихать)). интересно почитать про вас)))... у Светы читала про дочку. Мей вот тоже скоро 7 . и я понимаю что это мое все и оно уже автономно))). а зомбироаной я ходила чуть дольше, года 2, времени потеряно больше!
давай исправляться вместе! а то я разошлааась. ем шоколадки и прочую гадость. как остановить себя не знаю. думаю может у нас тут атмосфера волшебная затянет))

В выходные ездили на пасеку, помогали папе мед качать!!! Меня оса ужалила, любимку пчела. И обоих в правую руку. Рука отекла, чешется. Выпила тавегил, но усе равно не помогает. Меда много накачали!!!


Солнышко мое!!! Спасибо за теплые слова!!!
Настроение - хорошее. Стараюсь настраиваться на позитив, потому как периодически приходит печалька.


мне прям плакать хочется.


пробовала! хорошо кушала - а в выходные как сорвало с цепи, позволяла себе все - и в итоге чувствую себя колобком. Тяжесть в желудке и лень пришла такая, что делать даже не хочется ничего.


понимаю тебя!


атмосфера здесь действительно волшебная - помогает! Я тоже не могу остановить себя. Вижу, как мне тяжело после такой еды. Вот на самом деле, даже ходить - лень. А после овощей и фруктов я полна сил и энергии!!!! И все равно ем вредности? Зачем?! Не понимаю.

Всем прекрасного настроения! Больше улыбок и тепла!

вот истина ведь! ЧЯ поэтому всем бабушкам говорю - не заставляйте моего ребенка есть!!!!!!!!! На что они мне говорят:"Ой, ну она же вообще мало ест". Я заново объясняю, что значит, ей этого хватает, а заставлять не надо. Если она хочет, то сама ест, а нет, значит, не хочет!
И даже пример привожу - мой братишка в этом возрасте - 7-8 лет, был тоже тощий, ел мало, двигался много. И моя бабушка вечно его насильно кормила. Мультик включит и пихает в него еду. И сейчас ему 15 лет, он очень толстый. А бабушка моя говорит - вот он так поесть любит, ну беда просто, надо его заставлять двигаться. И ведь не понимает она - кто вина всему этому. он просто по привычке метет все подряд. И теперь уже надежда на то, что образумится, и стимул будет - тогда возьмется за себя.

Сегодня моей любимой девочке, моему солнышку, частичке меня 8 лет!!!! Это такое счастье и такая радость!!!!!!! Звонила она уже сама утром, поздравила я ее. Еще немного, и мы увидимся!!! Как же я скучаю по ней!

Кристюша! А я тебя поздравляю с Днём рождения твоей доченьки, ведь это и твой день тоже. Без тебя бы этой даты не было.
А я до сих пор помню, какой торт был у меня на ДР в 8 лет, на нём было 8 жёлтеньких кремовых цыплят.
Что ты ей приготовила в подарок?

КРИСТЮША))) С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ПРИНЦЕССЫ!!!!!!



Пусть она всегда радует тебя!!!!

она просит планшет
я пока что еще ничего не приготовила, и думаю, что же делать мне чтобы и ее не обидеть и не потакать всем прихотям.
А я и не помню себя в столь раннем детстве.


спасибо огромное!

снова ем - чувствую тяжесть и снова ем.. капец.

Кристиночка, привет, дорогая


Желаю, чтобы поскорее все наладилось


Кристин, а печалька от чего приходит?


Ой, у меня та же фигня сейчас... Ну, прям шок и трепет! Я теперь выпиваю много-много воды, а уже потом ем - помогает, вроде


Да, к сожалению, очень многие бабушки и мамы так поступают... Радует то, что это больше относится к старшему поколению, а мамочки, которые сейчас деток растят в большей степени с открытым умом подходят к вопросам питания, здоровья


Кристинчик, поздравляю тебя с днем рождения доченьки!

приветики ! а давай постепенно! оставим многочсленные знания в стороне и завтра не едим сахар и муку! ну и все что их содержит! все остальное можно! желательно небольшыми порциями и делать часа 3 перерыв! завтра отчитаемса? давай?
и нечего плакать, не поможет))

ой! с именинами малышки! вы обе супер классные!

Как же я рада, что у меня есть вы! Я благодарю Вселенную за это!


привет солнышко мое!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


благодарю - сегодня уже намного лучше!
Папа снова просит в выходные помочь. Не могу отказать, потому как сама любитель меда и процедура качки очень тяжелая и требует много сил и времени. Честно, как то даже пчелок жалко. Они так стараются, работают, а мы у них забираем результат их труда. Успокаиваю себя тем, что все на пользу - этим они нам приносят огромную пользу для здоровья.


Скажу честно - смотрю я на себя в зеркало, и мне плакать хочется. Вещи любимые не налазят, живот выпирает. А ведь все только в моих руках. Я другим помогаю, своим примером, а сама себе 2 раз не могу помочь получается. Вот и грустно, а что толку грустить, надо действовать. А действовать не получается, срываюсь. Что думать - или я не достаточно сильно хочу, или я просто лентяй и совсем забила на себя?!



Попробую так же!


о да..


Спасибо огромное!!!!


Давай! Только я с утра уже наелась Значится с 9 час. 02 мин. по нашему времени не ем сахар, муку и все что с этим связано!


очень хорошая идея!


да! тут я согласна с тобой!


благодарю!


Всем прекрасного дня!

Кристюнь, приветики))))


А мы рады, что ты рада))) и что ты у нас есть))))


Эээ, ты там не сильно реви, ок? Надо только отскоблить лишнее) ну в переносном канешн, смысле, я не призываю к пластике Как окна по весне моем, от грязи откалупывает и рамы, и стёкла, так и свои драгоценные тела и суперфигурки сча от лишнего избавим, правда? Мы ж не ревём, глядя на грязные окна, а берём и делаем

Очень тебя понимаю))))
Посему предлагаю девиз дгня



Люблю тебя) У нас всё получается) Вещи начинают налазить, а пресс становится плоским, а талия - тонкой))))

да, постараемся


да, ты права!


супер!


огромнейшее спасибо за поддержку! за мотивацию!

Я провалила сегодняшний день. Снова наелась шоколада и булок. Ругать себя не буду. потому что значит так нужно было для чего-то. Все в нашей жизни урок и без этого никак.

привет! а наелась то когда? с утра? тогда ладно )). а если не с утра , а потом, то готовь попу ! я обожрала все и вся (по каллориям наверно больше булок твоих), обходя кругами открытую коробку шоколадных конфет и булку хлеба)))... а тыыы для каких то целей слопала???( как думаешь для каких?)

лаадно! завтра опять! я уже типа крутая и не ем снова шоколад)), не как вчера!!! ну и хлеб не ем... и добавляю перерывы по 2-3 часа! иногда 3 кажетса много... между фруктами. так чтоб страшно не было)). а ты еш' когда хочеш и что хочешь но не шоколад и не булки! фрукты, овощи, кашки, бобовые, грибочки, молочное, мед , орешки, сухофрукты... можно наделат вкусных и быстрых блудов из всего этого! давай? мы ленимса!
а ведь как вкусно салатик из тертой морковки, яблочка и изюмки туда... лучше булки!!!
а что бы ты хотела вкусненького но не готовила давно?

Кристинчик, привет, дорогая красотулечка Слушай, а из-за чего ты так переедаешь сладостей? От того, что нечего делать, какие-то переживания...? В чем причина?


Кристинчик, вот точно - все в твоих руках - прекрасно сказала! Ты все сможешь! Ты уже офигеть какую работу над собой проделала! Колоссальную! И сейчас все сможешь Вспомни, что тебя раньше мотивировало? Я вот совершенно неожиданно нашла себе мотивацию - смотрела, как танцует Жади в сериале "Клон" (искала танцы) и мне таак понравился ее плоский животик, фигурка... И я поняла, что хочу такой же плоский животик и так же красиво танцевать - двойная мотивация. Подумай, чтобы могло зажечь у тебя огонек в глазах и замотивировало?


Люблю тебя!

Кристина, но ведь и что-то хорошее в этот день тоже сделали, наверное?! Что?!

я даже не знаю.. нет мне оправдания, да и что его искать.. какая здесь может быть цель..


я читала твой домик! ты реально умничка! продолжай в том же духе!


я сегодня на работе кушала огурчики, а пришла подружка, принесла домашний пирог.. и все.. я снова съела, и ладно бы кусочек, а то я целых 3 съела. Желудок растянут до неприличия.


Самое интересное, что все полезности реально в 100 тысяч раз вкуснее! а какая легкость от такой еды - это ведь словами не передать.

Привет, Солнышко

мдя....




может, это просто полоска такая)))
жизнь, она же полосатая.....радуга
ты же всё знаешь и умеешь
немножко отошла, чтобы получше разбежаться, и кааааак взлететь)))

ну почему же ? иногда меня еда спасала от нервного срыва.или от ссоры с мужем или от срыва своих эмоций на ребенке... прожевала свои проблемы, попереживала еще и об этом и вроде все шито и крыто... но на самом то деле проблемы остались и еще одна прибавилась. пузико выпирающее. потому отметаем пережевывание проблем и решаем их!

а пирог это сущие пустяки)). если кроме него больше ничего не было то его примем как зачет)).
я пойду писать отчетик. и давай тоже пиши! это ж дисциплинирует и думать над питанием заставляет. а может примерный план писать? пусть он гибким будет. все будет заменяемо. но чтоб знала что у тебя есть такая то итакая то пользительность и не хотелось всякого г...

Кристина посмотрела фото,в общем ты -

буду читать твой дневничек)