Зай ну Ты ЗВЕЗДААА!!!!!Клёвые результаты у тебя!!!!!!!!!!!

..мне пока массажики нельзя,сынуле сегодня 23 дня только исполнилось)
пару недель подождать надо) Зато потом оторвуууууууууууусь))))) и процедурами и массажами!!!

целую.Весёлого воскресенья)!!!

Привет, Ксенечка. Я знакомиться.
У тебя хорошие результаты. Так держать! И обязательно все получится!!!!
Мотивашки чудесные и сама тоже...
Какой предмет преподаешь?
С днем автомобилиста!

Мотивашечка....

Девочки, доброе утро)))
Вчера ездила к подруге в гости. Естественно не обошлось без бяки - пицца, пиво 1 бокал за компанию пришлось выпить. Но до 16.00.
Из мероприятий позавчера была оберточка с медом, вчера был скрабик с кофе и морской солью.
Девочки, а ведь кофе надо на сухое тело наносить??? А то у меня немного размылся кофеёк))) Но результатики мне понравились - кожица гладенькая)))
Сегодня обычно питаюсь - ПРАВИЛЬНО, а завтра на кефирчик)))


Ага - причем звезда пленительного счастья))))
Спасибо, Алёнчик
Безусловно так рано массажик не надо начинать. Времечко пройдет и тогда - ура!

Приветик, Натулечка))) Рада знакомству)))Бегу к тебе в дневничок)) А преподаю я историю и обществознание - готовлю к ЕГЭшке)))

Юкочка, спасибо, милая)))

Привет, солнышко))) Рада, что ко мне зашла))) Как твоё имя???

Девочки, убежала на массажик, еще надо за подарком мужу ехать))) У него будет 3 ноября днюха)))
Всем удачки и счастья огромного преогромного))))

Ксенечка, я в восторге от твоих результатов, гениально!!!!! Поздравляю! Так держать!!!!
По поводу пива и пиццы, не переживай, завтра на разгрузике "отработаешь". Я вот тоже в выхи этим же самым грешила.....
Про скрабик, не знаю как НАДО, но я смешиваю со сметанкой обычно или со сливками.

С началом новой недельки, красотуля!!!

Ты умничка, столько всего делаешь, и конечно результаты впечатляют !!!

[quote name='Ксенечка' date='31.10.2010, 8:04' post='695354']

ОГ минус 3 см
ОТ минус 5 см
ОБ минус 2 см
ВЕС минус 4 кг 600 г
[quote] Вот это да!!! Просто отпадно!!! Горжусь тобой , продолжай в том же духе!!!

А насчет кофейного скраба, я делаю с оливковым маслицем на влажное тело, и ниче не

сыпется )) На сухую кожу думаю не стоит - могут быть царапинки..


Целую

ВЕЧЕР ДОБРЫЙ ! ! !


Ксень, скинь ссылку пожалуйста в личные сообщения .Я тоже хочу этот чудо подсчетик рецептов.



[color="#FF00FF"] Поздравляю солнышко!!!

Потрясающий результат!!!



Ну было и было . Все мы люди. От ошибок не кто не застрахован.А вообще то ты уже всё забыли. А ты?

Насчёт коф.скраба не чем подсказать не могу.Так как не пробовала его делать.Читала у кого то в дневничке,что надо молотый кофе смешать с медом и маслом оливы.А вот в каких пропорциях не помню.

Удачи в выборе подарка для мужа!

Легковая разгрузика тебя завтра солнышко ! ! !

Ксеничка...кРуто...Умничка.
Сынулька у меня в прошлом году общество сдавал. И я вместе с ним. Тестики прорешивала. Ох как будто вчера было.

Хороших покупочек.
Веселого времяпрепровождения.

Вот это целеустремленность и достижение результатов! Здорово! я так не могу. Шустрая девушка! Пример для меня!
Привет! Я Аня. Заходи ко мне в гости))

Девочки)))
Что-то я себя чувствую разбитой, в связи с этим переводом часов. Настроения нет, поэтому пытаюсь развеселить себя веселыми картинками.


Сегодня у меня кефирный день. Не знаю, как я его пройду. Ведь надо делать его с энтузиазмом, а у меня его нет(((
Вчера вечером съела рис, помидор, хлеб. Немножечко правда, но зря. Сегодня чувствую вину(((Ладно девоньки, буду стараться кефир пить с наслаждением, ведь завтра на весы.

Отчетик за вчера - Лед с ромашкой, зарядка, массаж, втирала в живот и бедра оливковое масло (появились билин растяжки всё-таки).

да, Сонечка, буду стараться отработать)))

Спасибо, Ируньчик)))

Оленька, спасибо за поддержку))) Ты прелесть!!!
Обязательно скину ссылочку))))

да, Натуль, и не говори... с детьми переживаем всё))))

Приветик, Анюта)))) Рада знакомству))) Бегу к тебе в домик)))
Побежала - всем всем всем...

Ксенечка привет Кофе надо на влажную кожу, можно с маслом, можно и в чистом виде, главное чтоб кофеин впитался.

По поводу растяжек... У меня их много, но стародавних, с беременности еще. А т.к. у тебя свежие, то самый простой способ их убрать это мумиё. Хочешь сводой втирай, хочешь с кремом на водяной основе. Это проверено многими девочками, кто придерживался "Системы минус 60". Подробнее на их форуме или в книжке можно почитать. И про кофейный скраб и результаты тоже...

И мне скинь плиз ссылочку на расчет рецептиков

Ксеничка, не переживай , а если уж съела, пусть чувство вины не преследует тебя.
А на завтра сделай выводы и исправляйся.
Как там кефирчик... с тобой дружит? Я с тобой, держись, красотулька.

Девочки, милые мои, солнышки мои)

Сегодня сделала оберточку с глиной))) Билин щипет потом тельце. Интересно, так должно быть???
Милые, буду пробовать кофе с маслом)) Всё поняла)))
Владочка, обязательно кину ссылочку)))

Еще раз спасибо за поддержку)))) ВЫ у меня просто ЧУДО!

Всем привет))))))))))Ураааааааааааааааааа, еще скинула и теперь у меня минус 5 кг)))

Сегодня массажик делала))

Цитата(вишенка27 @ 3.11.2010, 15:38)

Как разгрузик прошёл? Отвесик был?
Мужа твоего поздравляю с днем рождения!!!
Здоровья,счастья и всех благ ему!( а какой подарочек ты ему приготовила ? поделишься?

Оленька, солнышко, спасибо большое)))Ты прелесть)) Такая внимательная. Целую тебя, зай)))
Подарочек я уже подарила - это телескоп))) Он давно мечтал о нем, тем более, что теперь живем на 16 - сам Бог велел))
Визжал, как ребенок))) Я бы ему другое чего нить полезное подарила, но он очень хотел , думаю, ну пусть мальчик поиграется))
Вечерком заказала японскую кухню, целый день ем овсянку, готовлюсь... Всех обнимаю)))

Еще отвесик - УМНИЧКА!!!!! Поздравляю!!!!

Японская кухня - ммммм. вкусно...... )) Хорошего вам вечера с мужем!!!!

Ксень,молодчинка!!! Ты большая умничка!!! Я так рада за твои успехи.





Ой, японскую ! Я тоже её просто обожаю.

Ксеничка, привет, Солнце!
Поздравляю с достижениями!!!
а ты масочку на волосы с хлебом и кефиром делала?

Ксеничик, разделяю твою радость по поводу минусика. Ура!!!!!
Это результат... Молодец, твоя заслуга.Дальше продолжай...
Приятного вечера с мужем.

ВСЕМ ДОБРОГО УТРЕЧКА))))
Девочки, вчера немножечко переела((( Съела 4 ролки, салат из помидорков, морепродуктов, но фэээээээээ - целых 3 куска чизкейка. Просто затмение какое-то нашло. И с утра такая же ерунда - еще слупила 2 куска(((
Завтра на молокочай - СРОЧНО!!!
Делала зарядку - так было тяжело... больше не буду есть вечером(((
Сегодня скраб из кофе с маслом, зарядка, контроль лица и осанки, лед и танцы)))

Цитата(Анна. @ 3.11.2010, 19:07)

а ты масочку на волосы с хлебом и кефиром делала?[/b]

Анюточка, милая)))) рада видеть)))
Вообще-то делала, помню волосы были густые, тяжелые после этой маски))) в воскресенье буду делать обязательно))) Спасибо, что напомнила)) Не пропадай, зай))

Цитата(Сладкая Ириска @ 3.11.2010, 17:54)

Еще отвесик - УМНИЧКА!!!!!
Японская кухня - ммммм. вкусно...... ))

Иринчик, спасибо большое)))) Бегу к тебе поздороваться))

Цитата(вишенка27 @ 3.11.2010, 18:02)

Ты большая умничка!!! Я так рада за твои успехи.

Оленька, солнышко)) Спасибо тебе за всё)) Ты такая позитивная девочка)))

Цитата(Натулёчек @ 3.11.2010, 23:57)

Молодец, твоя заслуга.Дальше продолжай...
Приятного вечера с мужем.

Натулечка, спасибо)))
Буду продолжать, а куда деваться)))

Ну ничего, не так уж и страшно Все таки праздник был )) Я вот во

вторник наелась вечером вообще без всякого повода Молокочай все исправит !!!

Ксенечка, приветики!!!



Ты умничка, с твоим упорством и целеустремленностью, это на тебе ни как не скажеться.
Расскажи как ты делаешь масочку для волос с кефирчиком, мои 3 шикарные волосины, ну никак густеть не хотят

Милые мои девочки))) С добрым утром)))
Сначала отчетик, а потом мои результатики))

Пятница.
1. Лед с ромашкой.
2. Массаж.
3. Зарядка.
4. Не смогла на молокочае посидеть, не было настроя.
5. Контроль осанки.
6. Контроль лица.

Результаты за 3 недельки:
ОГ 100 см (- 7 см)
ОТ 78 см (- 6 см)
ОБ 98 см (- 3 см)
Вес 73,6 (- 5 кг 200 г)
Медленно, но по 200 г скидываю. Урааааааааааааа)))
В субботу был праздник - налопалась от пуза, да и сегодня тоже. Завтра на кефир - срочно!!!
Cегодня делала оберточку с грязью. Смывается трудно, про эффект не знаю, вроде как и от глины)

Мероприятия с понедельника:
1 - Тыквеол (пью по 1 ст. л. этого масла натощак, кстати продается в любой аптеке)
2 - 10 мин обруч
3 - 10 мин массаж лица мокрым полотенцем
4 - зарядка
5 - дневник питания (обязательно записываю съеденное и подсчитываю калории. В день 1000 - 1200 Ккал)
6 - ужин только кефир или салат из овощей
7 - массаж или обертывание (глина, мед, водоросли)или скраб (морская соль, кофе с маслом)
8 - контроль осанки
9 - фейсформинг (по 3 уражнения в день)
Всех люблю и обнимаю))) Как выходные, девочки????

Привет Ксюш!!!!!!! Умочка! А что дает тыквеол?

Сегодня у меня кефирчатый день))))

Вчера было сладкого столько съедено, что сразу сдаюсь

Ирочка - Тыквеол - это растительное масло, которое является ни чем иным, как ежедневной очисткой печени.
Оно одновременно является лечебным при многих воспалительных заболеваниях кишечника (колит, энтерит, гастрит), печени (гепатит, цирроз) и желчного пузыря (дискинезия, холецистит). Кроме того тыквенного запаха боятся кишечные паразиты.
Растительное масло можно пить долго - всю жизнь. Самое идеальное - сделать прием масла ежедневной утренней процедурой.
Выпивая масло по 1ч.ложке каждое утро натощак, минут за 15-20 до еды, человек забудет, что такое дискинезия желчевыводящих путей и у него никогда не возникнет желчнокаменная болезнь.
Конечно, различные виды масел можно чередовать и пить некоторое время один вид масла, затем другой и так далее. Главное, чтобы чистка печени вошла в привычку, точно так же, как и утренняя чистка зубов. Этот навык не только не позволит попасть в разряд "ем мало, а полнею", но и убережет от многочисленных проблем с желчным пузырем и печенью.
Ежедневный прием растительных масел насытит организм витаминами и заставит сиять кожу. Кожа станет молодой и упругой. Собственно, прием ежедневно 1 ложки растительного масла - это лучшее, что можно сделать для омоложения своей кожи. Имеются противопоказания, обязательно почитай, ну там беременность, детский возраст, и личная непереносимость. Есть побочные еще эффекты - диарея. Короче, можно на мне испытать, а потом уже пить
Так что я начинаю))))
Только для начала по 1 чайной ложке, а не по столовой как писала раньше)))

Оленька, моя милая, спасибо за теплые слова. А лень у меня тоже есть.
Насчет самодельного кефира - думаю пойдет. Ведь ты будешь весь день только один кефирчик пить или только одну простоквашу. Хотя смотря какой процент жирности??? ААААААААааа думаю можно)))) Так что вперед в новый день с кефиром в руках)))
Бегу на массажик))) Потом буду кефирную маску для волос делать - вечером напишу как всё прошло. Ой, не напишу вечером, завтра))) Сегодня идем на Серегу Безрукова в театр. Кстати, он создал уже свой театр - какой молодчинка!!!
Всех целую))))

В театр идете.... классно.....

За тыквеол хвалю , тож пью масла курсами , сейчас у меня льняное ))

Пускай твой кефирный денечек пройдет лего и быстро

Приветствую тебя лапулечка-красотулечка...
Насчет тыквеола...Задумалась , возьму на заметку.После испытания на тебе.
Ксенечка, желаю тебе крепкой дружбы с кефирчиком. Ты целеустремленная девочка, не забывай, умничка!!!!
У тебя все получится!!

Доброе утро, девочки))))))))))))
Натуль, Ириш, спасибо за поддержку))) А льняное масло так же легко достать???
Отчетик за вчера:
1. Лед с ромашкой на мордашку.
2. Обруч 10 минут.
3. Массаж лица влажным полотенцем 10 минут.
4. Зарядка.
5. Массаж.
6. Тыквеол.
7. Контроль осанки.
8. Контроль лица.

А вот кефирного дня не получилось - столько всего в холодильнике было, что не удержалась До 15 часов был только кефир, а в 15 часов съела оливье, рыбу, хлеб,помидор, йогурт. Потом еще в 18 часов апельсин, в 23 йогурт.
Так что завтра планирую ДУБЛЬ ДВА - серия называется "ONLY кефир")))

Спектакль понравился! Безруков - талант!!! В отличной физической форме. Пел 3 песни, хорошо пел, с душой. Очень понравилась игра Андрея Ильина, не думала, что такой актер великолепный. Спектакль назывался "Страсти по Емельяну". Это пьеса Чехова "Ведьма".

Купила водоросли, оберточку из них сделать хочу)))и самое главное - сейчас отправляюсь в сауну. Процедурка в салоне. Расскажу попозже как там.
Всех целую)) Удачного дня)) мои милые

Приветик, солнышко!!!
Жалко, что так вышло с кефирным денечком, но кто не спотыкается, тот не идет)) Завтра

наверстаешь , кстати я тоже завтра на кефире хочу побыть

А льняное масло я без проблем купила в аптеке, и оно недорогое, бутылочка около 10грн.,

хватает где-то на 20-30дней.

Ксенечка спасибо за инфу.. Тоже захотелось чтобы кожа сияла...
Зай а ты как себя чувствуешь после масла?

Ксеничка,спасибо милая ! Такой познавательный рассказик написала.Надо будит взять на заметку. Хочу тоже печень чистить.У меня вопрос((( А курс лечения какой?




Не расстраивайся лап. У всех осечки бывают Я вот сегодня тоже сорвалась да и натрескалась блинчиков.Так что завтра срочно на разгруз(((возьми и меня .Только вот я наверное на гречки буду разгружаться.


Я очень рада ,что ты хорошо провила время.


Вот это да! ! ! Вот что значит взяться за себя обеими руками.Восхищаюсь тобой,сладуська! Какая ты умница!!!

С новым прекрасным деньком!!!
Пусть сегодня исполнятся все мечты!

Милые мои девочки))) С добрым утром)))

Спешу ответить на ваши вопросы.

Ирусик, а 10 гривен - эт сколько в рублях, скажи плиз)))

Ирочка, чувствую себя великолепно - масло приятно разливается по телу. Но пью по 1 чайной ложке)))

Оленька, курс лечения 30 дней, потом можно другое масло. Вот Ирисочка пишет о льняном. Будем потом его пить))) Можно хоть всю жизнь)))
Беру тебя на разрузик с собой))) бегу тебе пожелать легкого разгрузика)))


Теперь отчетик за вчера.
1. Лед с ромашкой для лица.
2. Тыквеол.
3. Обруч 10 минут. Засыпала в него горох, теперь тяжелее крутить.
4. Массаж лица 10 минут мокрым полотенцем.
5. Контроль осанки.
6. Контроль лица. Но не было фейсформинга.
7. Сауна. 30 минут я парилась в сухой сауне (ультрафиолетовой). Сначала минут 15 только разогревалась, потом 15 минут с меня катился пот - ощущения супер!!! Душик... и я как новая)))
Только очень хотелось пить, в следующий раз думаю взять с собой чай и книгу, а то скучновато. Потом выпила зеленый чай. Моя массажистка не рекомендует пить, только после 2 часов. Но раньше я ходила в другой салон под термоодеялко и там наоборот мне только и подносили горячий чай, чтобы выводить сразу все шлаки.
Девочки, как посоветуете - пить или не пить???
Еще хотела с вами поделиться... У меня начинаются проблемы с мужем. Сначала было просто как шутка - мол, куда готовишься? А вчера чуть ли не буря((( Внутренняя ревность, подозрительность. Что делать? Начинаю объяснять, что для него, родимого, стараюсь, а он с опаской смотрит. Решила при нем никакие процедурки не проводить. И как результат налопалась вечером за компанию всякой гадости, не сделав ни зарядку, ни оберточку с водорослями.Как меня прорвало - такого Жору я еще не видела. Сегодня точно решила ONLY КЕФИР. Завтра ведь ровно месяц, как я веду ЗОЖ. Завтра все параментры на сцену)))
Боюсь...

Думала мумие купить - Владочка советовала от растяжек, но в аптеке только в таблетках маленьких. Даже и не знаю, как тогда делать оберточку с мумиЕЙ))))

Всех целулю))) Удачного денька)))

Ксень,а какие ещё масла для очистки печени можно использовать? Как я понимаю ,что если печень очистить то она будит правильно функционировать и вырабатывать нужные фермента для расщепления жиров.


Вот это да!!! А я только могу 10мин выдержать .Но правда в "ФИНСКОЙ БАНЕ"


Я незнаю правильно это или нет .Но я тоже при своем муже не чего не провожу.Когда он приезжает с вахты то я виду себя как нив-чем ни бывало.Он и не замечает что я там ем.Зато когда он уезжает то я тут могу себя проявлять как хочу.
Все наладится ,зай!

Как там твой разгрузик проходит? Я вот пока ещё держусь. Сегодня опять сыночку блинчики пекла.А соме ни-ни

По моему рублей 40

А насчет мужа, я при своем тож ниче кроме иногда маски для лица и пресса не делаю. Наша красота должна быть загадкой для них Он даж не знает,что я на сайте общаюсь, ему так спокойнее, да и мне тоже))

Как твой разгрузик?, а то на меня жорик напал.... Борюсь....

Ксень, умница , что в сауне побывала, ощущеия там конечно...
Друх, я сегодня тоже на разгрузе, только на молокочае. Мы с тобой молодцы!!!

Ксень, поздравляю,солнышко с знаменательным событием!!!
Сегодня ровно месяц как ты Красотулька!!!
Ждем твоих замерчиков.

Доброе утро, Красотулечки)))

Сразу делюсь с вами своей радостью - встала на весы и еще минус 200 г. Знаю, что мало, но всё-таки я сбрасываю лишнее. С праздниками и с визитом Жорика, думала, что набераю, но вчерашний разгрузик меня просто спас)))

Итак, та-да-да-дам))))

Параметры за 1 месяц ведения Здорового Образа Жизни))

ОГ 103 см (- 4 см)
ОТ 76 см (- 8 см)
ОБ 97 см (- 4 см)
ВЕС 73 кг 400 г (- 5 кг 400 г)
Мероприятия:
1. Тыквеол
2. Лед с ромашкой на мордашку.
3. Обруч 10 минут - с горохом внутри так тяжело крутить стало!!!
4. Массаж лица мокрым полотенцем 10 минут.
5. Зарядка.
6. Кефирный день.
7. Массаж, уже 9 раз.
8. Обертывание водорослями (ламинарии слоивище + олив. масло, так как они сухие и слетали с меня, добавила и водички немного. Моя массажистка говорит, что водоросли не только против целлюлита, но и против растяжек)
9. Контроль осанки.
10. Контроль лица. (Билин никак не могу освоить фейсформинг, сложновато, забываю постоянно. Надо сегодня выучить 1 упр и делать хотя бы его, затем еще одно и так далее)
Сегодня иду отбеливать зубки. Вернее не отбеливать, а чистить профессионально. Отбеливанием меня напугали - говорят, что потом зубы ломит. Попробуем что за чистка, потом расскажу)))


Оленька, солнышко, ты умничка))) Расскажи финская баня - это чего такое??? Вернее чем отличается?
Как ты любишь своего сынулю - молодчина, а у самой такая сила воли - позавидовать можно. ГОРЖУСЬ ТОБОЙ))) И спасибо за поздравления с 1 месяцем ЗОЖа)))

Натулечек)))

Ирусик, спасибо за инфу))) А ты не могла бы нам еще рассказать - кроме льняного масла чего еще пить ну для восстановления печени, а не то что все подумали
Как твой разгрузик. Кто кого победил - Жорик тебя или ты его)))

Всех люблю, всех обнимаю! Удачного денечка!

Привет!Вот и я пропажа!Ого!Какие у тебя результатики!Умница!

Всем приветик))))

Сразу мероприятия.
Вчера:
1. Лед.
2. Тыквеол.
3. Обертка с грязью.
4. Зарядка.
5. Ужин салат - правда, прикладывалась дважды
6. Обруча не было - синяк такой на бедре, что можно в темноте светить)))
7. Массаж лица тож не делала - просто забыла

Сегодня последний раз делала массажик - курс 10 занятий. Теперь через 2 недельки буду поддерживать.
А вот с питанием засада. Обрадовалась результатам и давай метать всё подряд. Думаю, надо себя притормозить. Вот например сегодня уже уничтожила 5 оладиков с тыквой. Дайте мне по попе

Всем удачки))


Урааааааааааааааа, нашлаааааааааааась)))) Бегу к тебе, солнышко моё))))

Такс, кто шалит?

С отвесико ,солнышко!!! Поздровлям!!!



Ксень,как там твои зубки? .


Финская баня -это когда вместо углей тэн стоит и из него сухой пар (а русская это веник , вода -мокрая баня.Ещё есть японская баня там в трёх бочках тебя купают( в первой пар,во второй ходячая вода,в третий холодная вода.Лично мне японская не понравилась.Да и финская не очень.Не сравнится с нашей русской банькой. .





Нечего лап, две недельки быстро пройдут.И ты снова пойдешь на свой любимый массаж. А полученный результатик покажешь? Прошу фото .



По попке я тебя бить ни буду. Даже не настаивай. В тыквенных оладий я ничего криминального не вижу.Они ведь овощные...

Ксень,хочу с тобой посоветоваться.Как ты считаешь : в какое время для лучше всего ходить на массаж?

Клёвава денька!!!

Вот заглянула пожелать тебе

Девочки, приветики)))

Вчера:
1. Лед.
2. Тыквеол.
3. Зарядка.
4. Массаж.
5. Скраб кофе+масло.
6. Ужин был многократный, но понемногу.
Сегодня с утра не было тяжести, видимо потому что легла спать в полвторого ночи)))

Оленька, Зубки мои хорошо)))) Пропиваю КальциД - 30 дней по 1 таблеточке утром и вечером. Полоскаю перекисью 1% (развожу 1 : 1). Чищу сензитив пастой.
Стоматолог сказала, что у меня свой цвет белый - А2, мы конечно немножечко на 1 тон осветлили до А1. Стало конечно лучше, но не так как раковина керамическая Говорят, у наших звезд зубки фарфоровые)))
А еще мне счистили много известняка (камушки с зубиков). Папа шутит, вот ты 5 кг и скинула)))

Фоточки не покажу , так как синячара от обруча еще светит, выглядит неэстетично. Так что еще чуть подождем)))

Оль, не знаю когда лучше делать массаж - я делала с утра, просто мне так по расписанию удобно. Мне кажется неважно))) Хотя может девочки подскажут, когда более эффективен массажик)))

УДАЧНЫХ ВЫХОДНЫХ, СОЛНЫШКИ МОИ)))

привет, Ксения! Я - Аня! Хотела спросить... это у тебя можно ссылочку на табличку калорийности попросить?

Приветик, моя красотулечка!!! Смотрю ты умочка ,процедурки не забрасываешь и отвесики есть!!!

Давай дальше солнц, не расслабляйся))


Для печени еще хорошо оливковое и кукурузное масло ))

Бум ждать с нетерпением.

Девочки, привет)))))))))

Сегодня впервые ходила в русскую баню. Это что-то с чем-то. Мне так понравилось.
Я под впечатлением!!!!
Сначала была в сауне - немного попарилась, потом поплавала в бассейнике, затем пошла в баню, там посидела погрелась попотела суперски, веничком меня отлупили чуть, потом поскрабилась, наложила водоросли на тело, на голову репейное масло.Попила зеленый чай. Затем опять поплавала в бассейники, еще разок в баньку, уже серьезней пар был, и веничек тоже по-взрослому. А вот третий раз я не пошла - уже ноги и руки тряслись. Из баньки ехала на такси
Такая приятная истома. Сегодня решила на зеленом чайке посидеть, но не знаю получится ли. Может еще творожку чуть сьем и всё)) Завтра на весы!!!



Анюта, привет)) Рада, что зашла ко мне)))
Да, я тебе постараюсь сегодня скинуть ссылочку)))

Ирисочка, моя хорошая, спасибо, страюсь!!!

Оленька, как ты, зай???



Всех люблю и обнимаю))))