Ксюшик, привет зайка=)
Очень рада, что ты появилась. Я скучала.
Мелирование сделала.... классно.... Я тоже опять хочу Ждем фоточек=)
Целую

Ксюнделёчек))))
Я рада, что ты возвернулася, моя дорогая королевишна!!!!

Ксенечка, солнышко, привет! У тебя всё хорошо, и будет ещё лучше, я в это верю
А всё потому, что ты умная, добрая, красивая, отзывчивая красотуля. Мы с тобой! Мы рядом!

Галочка, фотки уже здесь будут))


Валечка, для меня было тоже... но я в порыве душевного транса, как бы принесла данное слово в жертву... теперь надо расплачиваться.... не буду кушать после 18.00


Я тоже скучала, Кристиночка!
Билин, опять хочешь мелироваться??? тока же покрасилась))) Зай??


Женечка, И я рада)))


Спасибо, Оленька, за добрые слова, ты чудо!

Как и обещала фотки с прошлых выхов)))Фон конечно желает лучшего, но деревенский пейзаж)

Ксень,ты такая лапочка...не знаю на мой взгляд ты постройнела и помолодела...выглядишь супер!! !

Ксенечка Потрясающая ты! Маникюр отпадный Нравится фотка с букетом, очень милая А машина.. Это ведь она?

Ксюша - красотка!

Привееееееееееет! Какая ты хорошенькая глаз не отвести! А ну давай, возвращайся уже в наши ряды! Мы скучаем!

ААААААААААААААА, Ксюшка, целую тебя и обнимаю, какая ты красивая, я тож хочу красные ногти, но с этим дресскодом, блиннн......И фифочку твою видела . Вы обе красавицы .
Вот по этому мы дочу и назвали Ксюшей, потомму что все Ксюши очень милые и красивые. Всех Ксюш, которых знаю именно такие....и ты - ещё один раз тому подтвержденье......Люблю тебя,зайка моя!!!!!
И хочу фоточку с мелированными волосиками .

Ксенечка)) ну ты красотка)) вообще слов нету) такая спортивная, стильная, активная, милая и нежная)) и машынка- супер))

Ксенечка, дорогая, ты просто красотишная кросотка



И твоя фифочка так гармонирует тебе Очаровательный тандем))) Либо пробки по Московскому в пятницу сами расступаются?
Как твоё самочувствие?

Ксюшенька, какая ты красивая, прям слов нет))))) Просто офигенски выглядишь))))

По поводу моего мелирования, знаешь, я вот сейчас смотрю на отросшие корни и расстраиваюсь, потому что виден контраст.... Но ты же знаешь, что если я хочу, то это не обязательно, что я сделаю.... А там видно будет, может к новому году, чтобы начать жизнь с чистого листа и со светлой головой

Ксюшенька!!!!! Ну ты красотка!!!!!!!!!!!!!! Балдею от тебя!!!! Стройняжка-очаровашка!!!!!

Чудесного понедельника и прекрасной недельки!!!!

Ксюша, приветик, моя хорошая, славная и добрая красотулька Я скучаль Давно не была у тебя в гостях, моя вина Но, зато давно не видела тебя на фотках - следовательно, могу объективно сравнить "до" и "после". И девочки правы - ты посвежела, помолодела и стала еще краше. Рада за тебя, новую прическу и мафынку

Да, Ксюша...

Анекдот:

- Отец, открой мне секрет своего успеха.
- У меня всегда было два строгих правила: 1. Всегда выполнять все, что пообещал.
- И второе?!
- Еще более важное: никогда ничего не обещай.

Ксюш,очень машинка тебе идет!!!Здорово смотритесь вместе

Появилась, и опять ушла в затишье......

Зайка!!! А ну выходь!!!!

Ксюшик, привет!!! Я смотрю, ты тоже немножечко пропадала. А я по тебе ну ОООЧЧЧЧеень соскучилась!!!!!! На фотках очень милая. Ну что, вперед с боем, я кстати, тоже воюю с едой после 18:00, но большинство сражений были не в мою пользу

Всем приветики!!!
Ну не ругайтесь, что пропадала, я делала важный эксперимент В частности, ела все подряд но не кушала ни крохи после 18.00. И что бы вы думали???? И прибавила за неделю 700 г.
Так что мнение о том, что можно ЕСТЬ ВСЁ ПОДРЯД ДО 6 ЧАСОВ, А ПОТОМ НИЧЕГО И БУДЕШЬ ХУДЕТЬ - это очередной миф)))

Короче, теперь я также не ем после 18.00, но и в течении дня буду держать себя в руках. А ела я как сумасшедшая сладкое и печеное, так что пиночьте меня, милые, я заслужила.
НО на беговую дорогу вставала изредка - бегала по 3 км.
Теперь мой план, прямо с завтрашнего дня.

1.План питания:
Утро - каша без сахара и масла, чай зеленый без сахара.
Перекус - фрукт.
Обед - рыба, хлеб черный, гарнир какой-нибудь.
Полдник - орехи, фрукт
Ужин - салат из овощей без масла и соли, с перцем)))
2. Ходьба на беговой дороге - 3 км.
3. Вода 1,5 л (покупаю себе боклашку и буду туда наливать на каждый день воду)
4. Зарядка. ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
5. Процедурки для тела и для личика.
6. Не ем после 18.00 (ну это точно, так как долг платежом красен. До Новогодней ночи ни-ни)
7. Миостимуляшку на лицо.
8. Самомассаж, а вот с середины ноября - возможен профессиональный массажик, хоть сеансов 5-6 сделаю)))

Отчетик за вчера:
1. Бег - 3 км.
2. Скраб для тела+контрастный душ.
3. Тонировка для волос.
4. После 18.00 не кушала.

Сегодня у моего милого днюха)) Дочь с подругой утром обклеили всю квартиру пожеланиями, так здорово
Вчера ходили на Кота в сапогах - классный мульт! Советую всем!
Целую....

ХА ха ха)) Не удержалась от своих шикарных намерений и уже записалась на профмассаж на понедельник)) Ай да я, молодец!!!

Ксюшенька,привет милая!Я полностью согласна,потому как ужинаю и в 19-00,редко в 20-00,но тоже бывает,
для меня главное,что бы был запас 4 часа до сна и ужин легкий и в малом кол-ве,тогда на утро вес по крайне мере не в +



!
Поздравляю!!!Повеселитесь как следует!

Неукротимый дух экспериментаторства. Неугомонная Ксюша!!

И ведь все на благо человечества!! Молодец!!


Разрушитель мифов!!







Вот они, Ваши тайные желания...

Но Вы сможете его уговорить, Ксюша

Тем более, вполне вероятно, что быстрый эффект за счет очищения кишечника, а это прекрасно

Ксюник)))



Я так рад, я так рад тебе
Поздравляю с завершением эксперимента
И с днём рождения любимого


[quote name='Ксенечка' date='3.11.2011, 8:59' post='769915']
[size=4][color="#8B0000"][font="Georgia"][i]Всем приветики!!!
Ну не ругайтесь, что пропадала, я делала важный эксперимент В частности, ела все подряд но не кушала ни крохи после 18.00. И что бы вы думали???? И прибавила за неделю 700 г.
Так что мнение о том, что можно ЕСТЬ ВСЁ ПОДРЯД ДО 6 ЧАСОВ, А ПОТОМ НИЧЕГО И БУДЕШЬ ХУДЕТЬ - это очередной миф)))
Программка отличная! Успешной реализации

Ксюш, ты прелесть!

Ксенечка - красотка!!!!! Обалденная!!!!

Рада что у тебя все супер -пупер!!!!

Тож хотела б посмотреть кота в сапогах жаль пока это нереально

Целую тебя, дорогая!!!

Привет моя радость=))))
Эсперементируешь тут смотрю, молодец, я тоже предпочитаю все на себе проверять
Я все спросить хотела, а что ты такого натворила (если не секрет), что прям так кардинально себя в жесткие рамки загнала?? Прям такая уверенность и боевой настрой чувствуется,
А вообще, люблю тебя

Всем доброго вечерка, мои милые))
Сначала отвечу на ваши дорогие мне посты, а потом уж опишу свои выходные...


Валечка, ты молодец, правильно всё делаешь!!!


Галочка, спасибо, милая девочка, ты как всегда такая нежная и внимательная... обожаю тебя...


... Валентинчик... мммм.... я еще и на машинке шить умею.... и вышивать....мяу... засмущали меня))) прям не могу


Женечка, спасибо, солнышко, столько пожеланий)))


Юленька, ты тоже)))


Иринчик, наконец-то пришла ко мне, зайка моя)) Очень тебе рада!!! Спасибо за комплименты, а Кота посмотришь обязательно!!!


Крис, моя малышка, и я тебя люблю.... и поэтому по секрету тебе отвечу, уже могу, уже не трясет...
Дело в том, что я вечером возвращаясь домой, проехала во дворе, зацепив машину. А машина не простая, новая иномарка. И ладно что фифу поцарапала немного, я поцарапала другую машинку. Ужас. Я не знала, что делать. Муж сказал, что утром будем ждать хозяев и решать вопрос. Он насчитал ремонта на 50 тысяч. Я была в ахере. Молилась целую ночь и выбрала из множества вариантов тот, который у меня и получился. Утром, я не увидела эту машину и больше вот уже больше недели ее нет. Один раз правда муж видел во дворе, но сказал, что никаких царапин уже не было. Я пожелала множества денег, счастья и здоровья этим людям и попросила прощения мысленно. Думаю, что у них все хорошо.
Но решила, что как долг за этот вариант у меня будет то, что я не буду кушать после 18.00 до Новогодней ночи. Вот. Как на духу тебе выложила...


А теперь, мои хорошие, расскажу как провела выходные. Днюху муж не захотел праздновать, поэтому так просто посидели попили чайку с родителями и всё. А 4 числа я работала, потом дома с милым зависали. Вчера ездили в развлекательный центр, хотели в океанариум попасть, но не тут-то было, очередь чертенная решили приехать среди недели. Зато наигрались в симуляторы и наелись суши, напились мохито. Короче, было весело. Весь день там провели.
А сегодня у нас .... ДЕНЬ СОВМЕСТНОЙ СВАДЬБЫ... так выразилась наша доча... мы упали со смеху с чем она нас поздравила... Мы тоже решили не отмечать особо, просто вместе побыть...потанцевали, пообщались и тут вдруг звонок - мои родители пришли с подарками, с цветами, с пирогами... короче устроили нам свадьбу...
Вообщем, всё отлично.

Завтра иду на массажик и пишу-таки отчеты питания. Девочки, ну заставьте меня это сделать. Блин, начинаю писать, а потом становится стыдно и я забрасываю...
Ладно, завтра постараюсь...
ВСЕХ ЛЮБЛЮ И ЦЕЛУЮ...

Доброе утро=)))
Поздравляю с днем СОВМЕСТНОЙ СВАДЬБЫ Живите долго и счастливо=)
Поцарапала машину.... блин, это конечно жутко, не так обидно за свою, как страшно за чужую. Но я рада, что все уже решилось и все хорошо=)))
Давай пиши отчеты, ругаться не будем, обещаю
Хорошей начала недельки. И волшебного массажа.
Люблю

КСЮШКИН)))) ЭТ ТЕБЕ)))



Твой прекрасный ротик создан для того, чтоб туда попадали только полезные вкуснявости)))
С годовщиной)))) Круглая или не очень?
Лапусь, все хорошо, что хорошо кончается
А в океанариум проще всего, наверное, будет попасть. когда этот дичайший ажиотаж спадёт Там говорят с 5 до 6 кормление акул... запоздалыми посетителями

Ксюша... Так сексуально смущаетесь... Прям так и хочется познавать и познавать Ваши таланты, все новые грани, стороны и глубины...

Зай, про машинку - жесть... Самое страшное для меня тоже - задеть чужую машину! Я вот как представлю, что человек выбежит, начнет орать гадости, как это часто бывает... брррр.... лучше и не думать про такое!!!!
Рада, малыш, что все обошлось!

Про эксперемент - улыбнула!!!!!!!!!!! Ты прелесть!!!!

И с годовщиной вас, Ксюш!!!! Счастья, неиссякаемой любви, нежности, взаимопонимания, доверия!!!! Всего-всего что нужно, для счастья!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


И давай, заюш, рассказывай, как прошел массажик!!!

Люблю сильно-сильно!!!! Прекрасного дня, лапочка!!!

Кристиночка, спасибо)))


Женёк, ну ты насмешила...


ой, ёй, ёй, Валентинчик, для Вас готова еще так смущаться... и открывать свои новые грани


Гульчонок, спасибо большое))ты прелесть!

Всем доброго утречка!!!
Итак, начинаем новую жисть и вот пишу отчетики:
1. Питание.
7.00 вода 500 г
8.00 пирог яблочный, чай черный без сахара
12.00 вода 500 г
13.00 суп фасолевый, хлеб, соленые помидоры, огурец
15.30 соленый помидор, хлеб
17.30 вода 500 г
18.00 салат, помидоры, петрушка, перец молотый
19.00 вода 500 г
2. Профмассаж
3. Увлажнилка для век.
4. Зарядка.
5. Маникюр и серия для ручек(скраб+увлажнение)
6. Беговая дорога - 3 км.
7. Миостимуляшка на лицо.
8. Вода 2 литра.

Вот какая я молодец! И самое главное, выложу вчерашние параметры.
ОГ - 107 см
ОТ - 83 см
ОБ - 97 см
Вес 76, 8 кг.
Да уж, за лето и осень я расслабилась конкретно, но всё исправимо, главное, что я настроена решительно и с вами, мои хорошие я достигну своего идеала - 62 кг. Планирую к новому году скинуть до 69, а к 8 марта уже буду весить все 62!!! Пожелайте мне удачи!

ОТ массажика затащилась по всей длине И уже сегодня есть результат - аж МИНУС 200 Г

ВСЕХ ЛЮБЛЮ И ЦЕЛУЮ!!!

Видимо, потому что прекрасны

КСЮНЯ)))



Успешной реализации планов!
Расскажи, массажик делаешь в салоне? Часовой? Ножки и попу? Или всё тело?

Ксюша, ты молодец!!! Отчет хороший, процедуры замечательные! К новому году точно будешь весить 69, это даже не обсуждается... Люблюцелуюобнимаю

Женечка, да в салоне. Сеанс длится 40 минут, массажирую от груди до ступней))


Спасибо, Кристиночка,так приятна твоя поддержка)))

поддержка в нашем деле, это первый шаг к успеху. Вместе мы сила

Ксююююш, привет любимка!!!
Какаяя ты умничка .... массажик - это очень хоршо, завидую тебе , так хочется самой.........
Кисунь, а твоя фифочка пострадала как? Не очень сильно????
...я если у своей лягушки дверь закрою громко, то всегда у неё прощения прошу
вот сегодня купила вонючку для неё , тож зеленую.....

Как написала, здорово!

Крис, это точно!!!


Катюшка, привет)) Фифочка царапнулась чуть чуть, в принципе ничего такого страшного. Я тоже как и ты разговариваю с машинкой Мне так приятно, как будто она меня слышит
Вонючка - это Я тоже первым делом, еще в ГАИ купила брелок фордовский и ароматизатор


Спасибо, Юленька, писала как чувствовала)))

Валентинчик, мы перешли на невербальный уровень, это радует

Всем привет)
Сразу отчетик.
1. Питание.
7.00 вода 400 г
8.00 пирог, чай, лимон, сахар, хлеб, сыр
12.00 вода 800 г
13.00 суп фасолевый, огурец, апельсин, хлеб, рыба красная
15.30 вода 400 г
17.00 хлеб, сыр, каша гречневая, сахар, молоко
17.30 яблоки
18.00 пюре картофельное и молоко
21.00 вода 200 г
Блин, много хлеба и сладкого.
2. Увлажнилка для век.
3. Маска на личико - профи.
4. Скраб (морская соль+олив. масло)для ножек.
5. Бег - 3 км
6. Горчица на волосы.
7. Вода 1.8 л
8. Зарядка.

Видели бы вы меня вчера в ванной - мордаха розовая с маской, на волосах ярко желтая горчичка, а всё тело в синей соли Вся как радуга! Отлично провела время! Такая гордая за себя
Завтра буду на кефире. Завтра и массажик профессиональный.

Сегодня переобули свои машинки с мужем. Ура, теперь можно ездить спокойно. У нас вчера снег завалил город. И я переживала как поеду на следующий день. Благо температура плюсовая. Но с шипами сразу чувствуется разница.
Блин, и еще кто-то мне скрутил значок форда на капоте... Кому он нужен. А мне теперь головняк, надо искать Ну пусть им будет хорошо

Всех целую, пока!!

и у вас снег.... да что же это такое, у всех снег, а у нас грязи по колено от утреннего снега.... Пришлите мне бандеролью кусочек зимы, только не очень холодной=)))
Отчет хороший, процедуры молодец. Сразу видно человек взял себя в руки. Буду тобой мотивироваться

Ксюш, а я думаю мы с Вами по всякому можем...

Крис, снежка высылаю мысленно, так как радикал чего-то не грузится... Целую, желаю снега!!!


Валечка, эт точно

Всем доброе утро!
Урааааааааааа сегодня на весах уже 75, 6 кг. Это минус 1 кг 200 г за 3 дня. Я рада!!!
Вчера бегаю на дорожке и думаю о своем похудении, ведь 2 дня вес держался, гад. А теперь сдается
Отчет:
1. Питание:
7.00 вода 400 г
8.00 картофельное пюре, помидор, салат
12.00 шоколад, грейпфрутовый сок, печенье (это я была на кладбище и поминала своих близких)
13.00 вода 500 г
14.00 мандарины
14.30 сухари 3 шт, сыр, хлеб, картофельное пюре
17.30 вода 500 г
18.00 апельсин
21.00 вода 600 г
2. Маникюр
3. Бег - 3 км.
4. Вода 2 л
5. Увлажнилка для век.
6. Миостумяшка на лицо.
7. Зарядка.

ураа!!! И еще раз ура!! Всех люблю и обнимаю, снег идет, надо ехать на массажик. Убегаю.
Ах да - у меня сегодня разгруз на кефире!!!
Девочки, извините, что не отвечаю в дневничках у вас, я всё читаю, но не успеваю отписывать. Целую вас и очень люблю....

Ксюш, привет! Писала тебе писала и нечаянно нажала какую-то кнопку.....комп в перезагрузку ушел .
То что мы с разговариваем с неодушевлёнными предметами, считаю это нормальнам .
Про радугу.....да ты и есть радуга, очень яркая и красивая. Я вообще люблю тебя!!!!
Везёт тебе. Муж позаботился и о своей и о твоей машинке.....а мой только о моей позаботился ....и теперь взял мою лягушку......а его стоит на стоянке, отдыхает......с лысой резиной.......говорит его на работе стремачут.....директор, ё-моё, приехал.....на зеленом гетсе , замы на джипах разъезжают...а он на гетсе.......
и теперь про значок. вспоминаю папину историю. Давным давно у него был мэрс, и значок мэрса был такой стоячий на ножке......он как только прикатил машину к дому, так ему сразу его скрутили.....он долго искал значок (тогда было трудно найти, приходилось заказывать)....нашёл, поставил на место....не прошло и недели - опять скрутили.... , он опять заказал.....попросил ребят в автосервиче чтоб ему через капот дополнительный болт поставили.....так что ты думаешь.....где-то месяц прошел и опять скрутили....умельцы блин.......папа больше не ставил.....так и продал её без значка .

КСЮНЯ, ПРИВЕТИКИ)))



Поздравляю с переобувкой) Значок жалко(((( Чудны крестьянские дети Но это к лучшему Значит, к тебе придёт что-то более большое и хорошее
Увидела пирог Сначала хотела, а потом язык не повернулся на разноцветную процедурную красотулину

Приаетик=)))
Вижу процедуры идут полным ходом, согласно с Катериной, что ты и есть радуга, такая вся яркая и замечательная. А ещё, есть такая примета, что когда видишь радугу - это к счастью. Так что когда мы видим тебя, это к всеобщему счастью
По поводу значка... блин, вот не понимаю я таких людей, спрашивается, зачем он им? Странные люди... Ну ты не расстраивайся, значит ему на замену придет что-то более стоящее=)))
Поздравляю с отвесиком, ты это заслужила=)))))
Целую