Та уже нормально)))Натуль)))


Юленька, давай в четверг??? Я на кефир только, а ты на чем будешь???

Ксюшик,ну это же замечательно))И действительно-зачем? Я и говорю,мудрый мужчина))
А подкалывать,я думаю,какое-то время будет (по-мужски) :



В следующий раз лучше оливковым маслом смывай.


Про бегонию тебе уже все Кристинка рассказала,умница такая))
И я буду теперь знать

Да-да, согласна с Валечкой! Любое масло прекрасно смывает косметику! Я теперь только оливковым и пользуюсь, уже не помню, когда последний раз средством для снятия макияжа смывала

Согласная я Кефир и овощи, ням-ням ..... Как твои глазки?

Ой, девочки, а можно я с вами?

Ксюша, приветик!!! Забежала познакомиться.

У тебя такие хорошие результаты. Про мужа, здорово, что помирились. Твой муж тебя любит, раз не может долго сердиться.

Про цветочек интересно очень.

Желаю удачного разгрузика. Я тоже увлекаюсь кефиром, фруктами и овощами.

Ксюша, просто пришла сказать, что люблю и желаю отличного, солнечного, красотулинского дня

Ой, девочки, сижу дома с учениками уже второй день безвылазно((((
Хоть успеваю вам писать, мои дорогие))
Масло оливковое закончилось, и смывалки нет, короче приходится мылом смываться((
Выберусь в шоп только в пятницу((( С 9 утра до 20 часов занятия)))



Спасибо, Валюш, терь буду знать


Молодец, Юльчонок))Ты вообще девочка вся натуральная!!!


Ураааааааааа, Юленька моя)))завтра тогда на кефир!!!
Глазки уже лучше)))


Ленусик, не можно, а НУЖНО!!! Присоединяйся)))


Приветик, очень рада знакомству. Проходи, садись, чай зеленый, кефир, бананчик ???? Давай с нами завтра на разгрузик????

Привет,зайка!!!
Сколько новостей у тебя )) Жизнь бурлит))


А мужа нельзя попросить купить в аптеке маслице -виноградных косточек или пшеничных зародков, они практически в каждой аптеке есть и для глазок хорошо??? Хоть я частенько жидким мылом смываю, когда с маслом неохота возиться

Сюся, привет, солнце мое
Принимайте меня завтра к себе на кефир, ток я еще огурцы подключу кароч, завтра массовый разгруз
Смотрю ввся в работе, ну ты пиши нам почаще
Я тя лююююююю

Привет, Ксенечка! Я Оля! Ты так легко пишешь о себе, о своей жизни, одно удовольствие тебя читать! Правда я прочитала только три первые и три последние страницы твоего чудесного дневника, однако, ты мне очень понравилась своим настроем, молодец!


А моя подружка-модель как-то выдала экспромтом: "Хочешь есть - иди поспи!"


Я люблю Мэри Кэй! Ты каким именно кремом для век пользуешься? Случайно не голубым гелем с экстрактом ромашки? Это мой любимый..

Ксенечка, я тутки у тебя заразилась разгрузом. Можно завтра с вами? Только я на воде буду. Мне так больше нравиться.

Приветик заюшка

Я тож хочу с вами на разгрузик только не знаю на чём, может молокочай? надо подумать до завтра

Чудесного вечера!!!!!!!!!!!!

Ну я бы не сказала, что очень сильно разбираюсь в цветах, просто люблю это дело и когда что-то знаю, то обязательно подскажу. Тем более, что с Бегониями мы уже общались, знакомый зверь=))))
Я смотрю у вас тут целая компания собирается на разгрузик, может и я к вам присоединюсь, если придумаю на чем)) Хотя мне по идеи и разгружаться нет необходимости, завтра увидим)))
Прекрасного вечера!!!

Девочки, ну как? Разгрузик сегодня.??

Привет, Иришка))) Ага, бурлит жизнь У кого-то скоро забурлит больше моего


Ксюнчик))) Ураааааааааааааа, давай кефир с огурцами - экстремальчик ты мой))


Очень рада, Оленька, что заскочила ко мне)) Тем более уже ни раз пересекались у девочек))
Ты знаешь, я каким-то других видимо.... Просто увлажняющий, тюбик такой коричневый, маленький))


Натуль, конечно можно и даже нужно)) Только вот вода - это как-то жестко совсем)))


Светик, надеюсь додумала на чем будешь разгружаться???



Крис, давай давай скорей к нам))) А на чем разгружаться неважно - можно на овощах, например))


Ага)))))))))))))))))


Урааааааааааааааа, даешь массовый красотулинский разгруз!!!
Ксюша, Кристинчик, Светочка, Натулька - ВПЕРЕД НА ВЗЛЕТНУЮ ПОЛОСУ)))
Удачного разгрузика всем нам, девочки))))

Я завтра на весы))) Посмотрим, что там с кгшками. Вчера жуть как ела((( какой-то незнакомец на меня напал, говорит Георгий зовут. Вот же гад))
Всех люблю и целую)))))

Совсем забыла сказать огромное спасибо - за идею с маслом))
Теперь буду смывать косметику только оливковым маслом)))))) СПАСИБО ДЕВОНЬКИ))) ВЫ ПРЕЛЕСТЬ!!!

Вот для меня он оказался самым лёгким. Мне вот как-то не в напряг. А сейчас жара, так думаю вообще всё "на ура"пройдёт.
Ксенечка, тебе тоже лёгкого разгрузика. Пусть всё получится.

Приветик)) как там твой разгрузик? как весы)

Засада(((((
было 7 учеников, устала - просто ппц((( Главное, днем сорвалась.... Думаю, если не съем сладкого... слопала щербет и погнала есть.... У меня даже появились мысли, не беременна ли я или может ПМС??
Но обязательно завтра встану на весы((

Простите, солнышки мои, не оправдала ваши надежды.

Ксюнь, дык ведь и я к тебе тут с извинениями притопала Ну не смогла я....А так раз ты тоже, то и замнем может этот вопрос.....А может завтра? Спрошу я так робко и с опаской, уже особенно не надеясь на себя.....
Ну, вруг получится, вот как-то так......

Ксюш, привет.

А как часто ты делаешь разгрузы? Может поэтому не всегда получается? А может и правда ПМС?

Тогда разгрузы лучше делать в начале цикла.

Надеюсь твои весы тебя не огорчат.

Юль, значит не судьба В принципе и вправду давай замнем))
А сегодня не хочу.... Пока работаю, поняла, что у меня не получится...(как тебе такое оправдание?? )


Анюта, я делаю разгрузик, когда считаю, что хочу))) В принципе получается раз в неделю, может 2 раза.
Наверное ты права - ПМС (еще одно оправдание моего жорика )

Доброе утро девочки и милый Валентин))

Весы меня огорчили. Вернее, чего это весы виноваты)) я и только я сама.... НО, не расстраиваюсь. ЗНАЮ что всё будет хорошо.
Постараюсь кушать овощи и фрукты, хотя сегодня уже слопала печенье. Какой-то кикоз

Сегодня мои ученики сдают ЕГЭ. Волнуюсь за них. Просмотрела камчатские КИМы (они уже написали и выложили в Интернет), вроде нормуль, легко)))
Осталась еще история и ура - отпуск)))

ВСЕХ ЛЮБЛЮ И ОБНИМАЮ))))))))))))))))))

Не одна я вчера завалила разгруз)) значит, вчера был неблагоприятный день. Звезды не так сошлись.
По мне так разгружаться лучше в зимний период, а вот летом итак мало кушаем, вот и получаем каждодневный разгруз)) Может не стоит насиловать организм?

ты зачем такое пишеш? ты у нас- самая лудшая и дорогая) а такое бывает у всех)) мы с тобой)

Ксенечка, забежала пожелать хорошего настроения. Не расстраивайся. Ну и Бог с ним, с этим разгрузом. Как написала Кристинка: мы летом и так каждый день разгружаемся. Я так точно.

Ксюнь, вполне....У тебя сейчас очень период волнительный. Как будет настроение и желание, я сразу присоединюсь

Ксюнь, кисуля ты моя ненаглядная, забей на разгруз, не получился и фиг с ним. Я тоже этот массовый разгруз провалила. У меня сейчас вот какая мысль промелькнула. Вот запланировали мы этот массовый разгруз(ну массовым он сам по себе получился, но я не о том)и все массово его провалили. А может на подсознании каждая из нас просто не захотела быть как все?Все ведь разгружаются, дай ка я отличусь. Девушкам ведь свойственно хотеть быть уникальной! Ну вот все и отличились.
Люблю тебя, пушистик!

Ксеничка,зайка моя)) Хочу пожелать тебе прекрасных выходных))
И сказать ,что я тебя люблю и целую)))

Ксюня, приветики Я тожа провалила разгруз на сладком и прямо на ночь Права Ласкуша - все отличились

Хороших выходных!!!

Ксенечка, привет!
Зашла с тобой познакомиться.
Молодец - почти за полгода добилась таких замечательных результатов!!!
Всё у тебя получается, главное - не переживать из-за кратковременных неудач.
А твоим ученикам хочу пожелать успехов при сдаче ЕГЭ!
Как я тебя понимаю!..

Всем привет))
А вот и яяяяяяяяяя)))
Девочки, спасибо, что заходили ко мне))) Очень рада вам всем. Отвечу чуть позже. А пока наслаждайтесь фотками))

Это ДИВНОГОРЬЕ)))
Красота необыкновенная))

Ксюша, классные фотки1!!!

Ты на них такая улыбчивая, солнечная и счастливая!!! Природа- да!!!! Красота!!! Да здравсивует лето!!!!

Вы хорошо поработали и значит результаты ЕГЭ будут отличными!!!! Не волнуйся сильно!!!

Ух как я удачно забрела в гости))) Действительно Дивногорье))) Природа супер... Ты просто красавица

Эх! Ну что у меня с браузером! Фотки открылись, но не с тобой. Зато я полюбовалась на лягуху, жучка-светлячка и на камни Уверена, что и ты красотуля, наши девочки всегда правду говорят

Кристиночка))) Эт кто как Я летом в отпуске и начинается роман с холодильником))) Насиловать организм не бум))) как скажешь


Галочка, солнышко, спасибо за теплые слова)))Я всегда чувствую поддержку


Валюшка, молодец))


Юленька, договорились))) А ирисы какие обалденные)) просто фантастичные какие-то)))


Ленок, еще один массовый отмаз Мы все уникально сорвали разгузик))) Ты чудо!!!


Талочка, рада очень тебе))) Но у тебя вообще сногсшибательные результаты)) Бегу к тебе в гости, посмотреть, как тебе это удалось))


Анютик, спасибо, милая)) очень приятно что тебе понравилось)))


Спасибо, Кристинчик, мой хороший)))


Оленька, здорово, что лягуху разглядела Это тест на внимательность. Мы ее не сразу нашли, надо же так замаскироваться))) А на меня можешь посмотреть на 2 странички раньше. Я особо не изменилась

Девочки, не могу не отреагировать насчет массового разгруза))) Как говорит наш любимый Валентин - ЭТО ВСЁ К СТРОЙНОСТИ!!!
Жор жуткий у меня эти дни был. Причины не знала. Но сегодня включился вдруг мозг Я даже испугалась сначала, потом решила, что это тоже к стройности Главное достижение за сегодня, достала блокнот и пишу что съела)) Завтра буду выкладывать.
Всех люблю и обнимаю))) Завтра уже ЕГЭ последний)))

какая ты прелесть на фоточках!!!!!супер)))))) дувочка лет 20) больше не дадишь))обнимаю)

ой, спасибо, Галочка))) как приятно слышать)))


Кристинчик, спасибо, солнышко)) И тебе тоже прекрасного дня)))

ВСЕМ доброе утро)))
Пока еще не начался бум смсок)) я быстренько отпишусь. Сегодня у меня ЕГЭ по хистори и ура))) отпуск.

Отчет за вчера!
8.00 вода 500 г
9.00 банан
9.30 овощи тушенные
13.00 овощи
14.00 молоко, хлопья кукурузные
16.00 банан, 2 рафаэлло
18.00 сыр, овощи, морковь
19.00 каша молочная пшенная, 4 шт. рафаэлло
20.00 ряженка

Воть... это я вчера еще молодец была. А если бы вы узнали как я питалась 2 дня назад...
Рафаэлло принесла моя ученица, в знак благодарности)) Приятно!!!

И мероприятия вчерашние:
1. Зарядка.
2. Скраб на ниже пояса))
3. Увлажнилка для век.
4. Снятие макияха - олив. маслом. Отличная штука))) Еще раз девочки спасибо огромное за подсказку))



Накупила ягод: черешни, клубники, абрикосов, груш))) Теперь сегодня думаю на них буду жить. Кстати, надо рано ходить на рынок, тогда выбор огромный и всё свежее.
У меня конечно же отпуск не полноценный, так как еще будут занятия, но по одному в день не считается
Всех обнимаю)))) Пока пока]

Улыбнуло С моими мыслями такое нельзя читать, я представляю что подумает Валентин

Ксюнь, да, действительно красотища Такие просторы, лето, зелень, лягушки, жуки-бронзовики....обожаю лето. Ты прекрасна! Очень красивая, очень светлая и солнечная. Спасибо за фотки

Не ты одна, по-моему у многих был массовый жор


Да, это здорово и полезненько так!!! Удачного фруктового денечка тебе!!

А..., и конечно фотки - красотища!!!! Все такое свежее,чистое!!!! Я в восторге!!!

Ксеничка,привет))Правда,красотище))Мне тоже лягушка очень понравилась))Красавица,может это как раз царевна-лягушка? Фотки суперские,а ты на фотках классная))Выгядешь замечательно





Отчет у тебя то что надо , а процедурки вообще суперские))Поздравляю с отпуском))
Целую))

Ксюня Ты дива дивная на фоне Дивногорья
Фотки обалденные!!!!Целую тя и ....с отпуском!!!!
Питание исправлять тоже будем массово

Ксенечка, фото красивые. И ты красотуля-стройняшка.

Ксенечка, поздравляю с окончанием "ЕГЭшного" периода!!!
Одно занятие в день - это расслабуха!
Ну и, естественно, больше времени появляется на личные мероприятия. А это всегда радостно!

На фоточках - красавица просто!!! Так держать!

Знаешь, хотела тебе посоветовать: если кушаешь сладости, то старайся не совмещать их с другой едой.
Чтобы не было брожения в ЖКТ.
Принципы раздельного питания очень просты, можешь почитать об этом подробнее. Думаю, тебе понравится.

Приветик, моя ненаглядная кисуленька!!!
Вау-вау!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Какая красотища на фотах!!!!!!!!!!!!Это я про тебя Люблю тебя и обожаю Природа тоже обалденная, но с тобой не сравнить
Ты конечно же молодчинка: Процедурки-суперррр, менюшка тоже отменная!
Солнце, мое

Да, Крис, в твоих мыслях я не сомневалась. Писала для тебя, друг


Юленька, зайка, спасибо большое за такие приятные слова)))



Ириш, точно Пробежалась по дневничкам девочек и увидела это. Вообще замечаю, что у нас тут многое совпадает. Теперь будет совпадать потеря раз и навсегда килограмм ненужных)))


Точно онааааааа)) Валюш, спасибо за поздравления))


Ксюшенька, спасибо, солнышко моё)))


Натуль,



Талочка, как ты права))) Только вчера об этом думала. Съела халву с клубникой(( и такое в животике началось. Больше так не буду


Ленусик, сижу такая вся довольная собой, так приятны твои слова. СПасибо, роднусик, ты чудо))))

ДОБРОЕ УТРО девочки и Валентинушка)))
УРАААААААААААААААА, у меня отпуск!!!
Уже позапланировала кучу кучную всяких полезностей. И даже вчера их уже провела.
Итак, начнем с отчетиков.

8.00 каша пшенная молочная, хлеб 2 кус., сыр 2 кус., банан
10.00 абрикос, клубника, черешня
13.00 йогурт, клубника, абрикос
14.30 овощи-рагу, груша
16.00 черешня, абрикос
20.00 каша пшенная молочная, абрикос, клубника, йогурт
21.00 халва, клубника, ряженка, хлеб (фэээээээ и зачем я только ела, называется )
В результате вчерашнего ужина и моего неочень хорошего пищевого поведения - вес, о Боже, 72,6 кг.
Так больше нельзя. Поэтому беру себя в лапки. План уже есть. Знаю как.... осталось дело за малым.... исполнять.

Мероприятия для тела.
1. Кефирная маска для волос.
2. Клубничная маска для лица.
3. Скраб.
4. Зарядка.
5. Упры для груди.
6. Увлажнилка для век.
Вчера пересадила свою любимую бегонию, да и все цветы привела-таки в порядок. Помыла, подсыпала земельки. Сфоткаю бегонию свою вечерком выложу)))

Планы на июнь.
1) Ежедневно вода - 2 л.
2) Самомассаж по 20 минут 2 раза в день.
3) Маска для лица (из любого фрукта, ягоды)
4) Зарядка.
5) Через день каланетик.
6) Равнодушна к мучному и сладкому.
7) Разгруз каждую пятницу.
8) Питаюсь 3 раза в день, плюс 2 перекуса 1 фруктом.
9) Осанка.
10) Миостимуляция - курс 10 сеансов через день.
11) Ходьба ежедневно по 1 часу.

Вот такие пока планы. Ах, как я люблю планировать,так на душе становится приятно Как будто бы уже всё это делаю)))

Всех люблю и обнимаю)))

Приветик, Ксенечка) и за отчетики похвалю и планы на отпуск замечательные))) все у тебя получится)) хорошенько тебе отдохнуть, обновится силами тела, духа и души)) всей сиять и излучать любовь, свежесть, доброту)))) обнимаю тебя)))

Спасибо, Галочка, ты прелесть)))

Девочки, какой-то ппц просто(((( у меня просто нет слов(((( Опять начались КД. Может сумки несла тяжелые?? Вроде по моим подсчетам не должны быть((( Завтра побегу к врачу(( как меня это уже достало...
Блин, опять планы насмарку((( Ну уж нет, с питанием я не сдамся, как и запланировала, так и буду кушать!!!
Срочно делаю карту желаний!!!!