Ксенечка, привет! Ты на массажик ходишь, это здорово! А массаж какой? Моделирующий?

Катюх,Молодец твой муж)) Скоро и свою переобует и будет всё ок
Про значок папин - жееееееесть, это надо же так было... Вот теперь и не знаю даже заказывать или нет. СтОит он 1640 руб... офигеть...



Спасибо, Женечка, за поддержку, надеюсь на лучшее)))


Крис, спасибо и я тебя целую, малышка!!!


Настенька, я не знаю - антицеллюлитный)))

Всем приветики!!!
Отчет
1. Питание:
8.00 кефир
12.00 суп фасолевый, помидор
13.00 яблоки, кефир
16.00 кефир
17.00 яблоки
18.00 кефир
Ну вот какой-то такой разгруз получился. Думаю неплохо, потому что еще МИНУС 600 Г)))Урааааааааааааааааа
2. Массаж профи.
3. Зарядка.
4. Бег 3 км
5. Увлажнилка для век.
6. Воды не было совсем.

Сегодня в бегах. Утром документы отвозила на Софийку. Кстати, я вам еще не говорила? Сонечка едет 16 в лагерь Орленок, ну да в этот самый всероссийский Я уже скучаю... на 21 день... ее выбрали из школы за активное участие везде везде)))
Потом у меня было занятие, потом в автосервис ездила - договорилась на вечер сменить лампочку ближнего света. По магазинам, обед приготовила и вот сейчас поеду на массажик, а потом еще занятие и в автосервис... короче дурдом на колесиках)))

Пожелайте мне удачи, везде успеть

да уж, вот это цена! Попробуй поискать на автомоюильном рынке, там наверняка дешевле.....


Всё успеешь Ксюшечка!!!!
А за Софийку твою очень рада, я сама очень любила по лагерям отдыхать......вот только там ей учиться придётся, да???
Приедет с массой впечатлений..

действительно офигеть... Согласно с Катей, поищи на авторынках, цена будет явно ниже....
Удачи тебе везде успеть=)))

Катюшка, да, она будет там учиться. У меня ученик был там 2 раза и рассказывает, что просто супер! И учеба серьезная, табель и все дела.... Так что уже на чемоданах, можно сказать.


Кристиночка и Катенька, спасибо за совет, обязательно воспользуюсь.

Валентинчик, дорогой мой человек. Как приятно ваше внимание. Как Вы везде успеваете? Спасибо большое за ваше тепло.

Сегодня взвешивалась - 75, 0кг. Итак, за 5 дней МИНУС 1, 8 КГ. Радостно!!!
Продолжаем разговор, продолжаем стройнеть!!! Правда уже вчера схалтурила и не походила на беговой дороге. Просто так мило общались все вместе. У Соньки рот просто не закрывался Мы узнали все сплетни школы и класса, все макли, которые они проворачивают на уроках. Ржали весь вечер с мужем))) Так что я думаю, что смехопохудение явилось заменой беговой дороге

Сейчас испекла пиццу и скоро пойдем в гости к моим родителям. Я, конечно же, ее есть не буду. Ведь уже почти 18.00. Так что напишу питание за вчера и сегодня.

11.11.11
1. Питание:
8.00 хлеб, сыр, цикорий, сахар, лимон
13.00 хурма, морковь
14.00 капуста, сметана
17.30 банан
17.50. капуста, сметана
2. Массаж профи.
3. Увлажнилка для век.
4. Зарядка.
5. Миостимуляшка.
6. Воды вообще не было.

12.11.11.
1. Питание:
6.30 кофе, молоко, сахар, апельсин, хурма, шпроты, хлеб, печенье
(с утра начала всё подряд метать, уж очень есть хотелось. Муж с умилением наблюдал эту картину )
9.00 банан
12.30 апельсин, шпроты, хлеб
13.30 каша рисовая молочная, печенье
17.00 маслины, помидоры
17.40 каша рисовая молочная
2. Маникюр.
3. Серия "ручки"
4. Увлажнилка.

Еще планирую зарядку и если будет время беговая дорога.

Погодка конечно сонливая, сегодня весь день смотрим телек и общаемся)) никуда не охота, но надо навестить родителей.

Целую вас, чудесных выхов!!!

Всем привет)))
Радостный понедельник подкатил
Сразу отчетик за вчера:
1. Питание:
10.30 пирог, кофе, сахар, молоко, пицца, 2 ложки картошки с грибами, банан
18.00 кефир, хлеб
21.00 вода 500 г
2. Увлажнилка для век.
3. Миостимуляция.
4. Зарядка.

Вывод: беговой не было на выходных, воды пила маловато.
Сегодня вес 75, 2 кг. Всё хорошо! Сейчас поеду на профи массажик.
На днях придут КД, так что надо сделать расписание питание. Только фрукты и овощи. Надо исключить хлеб - это точно.

ВСЕХ ЦЕЛУЮ, ПОКА!!!!!!

Привет Мурмурочка !!!!
Понедельник начался, мдааа......и так каждую неделю....
Кисунь, я те вот чё принесла:

Спасибо, Ксюш... Ну, не везде, конечно, но стараюсь. И уж к тем, кто меня внимательно читает и у меня пишет, точно стараюсь уделить должное внимание.



Поздравляю!! Это явно к дальнейшим улучшениям!!

так малоооооо

умочка

надо-надо.... я вот вечером наелась этого изделия, теперь сижу думаю нафига я это сделала.....

Люблю

Привет Лапусь!!!
Сегодня я тебе золотца притащила:


Удачи, зай!!!!

КСЮШЕНЬКА, СЛАВНОГО ДНЯ!!!



Поздравляю тебя с классными отвесиками) Ты умочка)))
Желаю малышке клёвишно отдохнуть в лагере! Это юг? Сочи?
Как ощущения от массажика? Делают с маслицем?

ой...а я тебя вжу......здрасте.....

Привет, Ксенечка!:) Вот не успела ты всем сообщить о подкравшемся понедельнике, как я уже пришла поздравлять с пятницей

Катюшка, спасибо, солнышко)) Ура, ура, денежки мне пригодятся, а слитки золота, тем более)))


Валентинчик, я тоже стараюсь Вас читать, правда вот писать не всегда получается... к сожалению...


И я тебя, Кристиночка)))


Женечка, да лагерь в Туапсе. Спасибо за пожелания! Ты прелесть!
Ощущения от массажика суперские, а делают со специальными какими-то маслами...


ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, МОИ МИЛЫЕ!
У меня всё отлично. Кд пришли и проходят на редкость удачно и хорошо. Вчера отмечали с мужем день совместной жизни. Дело в том, что мы начали жить раньше свадьбы на 2 года. И это у нас даже бОльший праздник, чем свадьба!!
Я надула шарики, написала плакат, заказала суши и сервировала стол... а мой родной подарил мне цветы, мы так отлично посидели.

В среду была впервые в женском клубе... Так классно, общалась со стилистом, которая мне рассказала много интересного. Но клуб сам не по мне, так как там девочки незамужние и у них цель выйти замуж... мне было немного скучно, но роскошь аудиторий подкупала.... был и стол с виноградом, зеленым чаем, множеством разных сладостей... идея очень понравилась... там есть и курсы для развития интимных отношений и для реализации мечт, короче то, чем мы все тут занимаемся... тока там за бабки

Питаюсь нехорошо, сладкого много... не могу остановиться... но думаю, как только кд стоп - сразу на кефир... Из процедур тока миостимуляшка на мордочку и не ем после 18.00. воть)))
На выхах иду с ученицей на Сумерки новые. Кто смотрел, как фильмец???

Софиньку отправили... уже жутко скучаю, а она не пишет и не звонит, нЕкогда говорит...
Всем удачных выходных, мои родные.. целую всех, люблю)))

Здравствуйте, Ксюша!
Меня зовут Наташа. Пока еще не прочитала весь дневничок, но решила познакомиться


Орленок - это супер место!! В старших классах ездила туда дважды на математический турнир, тоже от школы, практически бесплатно (правда, в более теплое время - конец сентября) Море положительных впечатлений, романтика! С лагерем на море, конечно, не сравнится ничто!


Думаю, что она говорит правду С досугом там проблем нет. А еще, когда была школьницей, я часто слышала, что если ребенок не знвонит и не скучает, значит, ему там хорошо! А за 3 недели точно успеет соскучиться, приедет радостная и довольная, с кучей историй!

Привет заюнь! Мы завтра идём с подругой на сумерки, приду (надеюсь) расскажу.
У подруги подруга ходила сегодня, говорит понраилось её, но ток свабдю очень растянули, все переживают и все такое....
Перва ночь - великолепна, грит, весь зал притих...
А вот уходить сразу как титры начнуться не надо , там какой-то отрывок будет....
Завтра проверим, достоверна ли информация.

Классных выходных тебе любимка!!!

Ксюшик, привет роднуля=)))
Что-то ты нас совсем забросила...
Че за женский клуб??? Что там интересного рассказывали???
У нас вот в городе новый прикол - открывают женский фитнес клуб, т.е мужчинам вход запрещен. Обещают 30 минутные, офигеть какие полезные, тренировки. Но что-то я сомневаюсь, что за 30 минут можно чего-то добиться....

Еда и секс... Красота

Зайка, ну ты как? Была на Сумерках????
Я была.....свадьбу не растянули.....
Когда у них случился секс весь зал ржал ,
Отрывок после титров был , там Вольтури.....и мы не одни об этом знали, там ещё две подружки стояли ждали конца......

если б я книгу не читала, мне бы интересней было....



Рассказывай, котюнь, как выходные провела??? От доченьки слышно что?????

Всем привет, мои крошки)))
Отвечу всем на днях, не раньше. Блин, некогда.

Да, Катюшка, ходила на Сумерки - просто в восторге - это шедевр, какие краски, какие съемки... У нас тоже зал ржал на постельной сцене
А еще мне понравился грим... я бы Оскара дала... надо же такую скелетину из Беллы сделать...

Ходила на фильм с бывшей ученицей. До сеанса встретились за 4 часа и нам еще было мало, не наболтались Погуляли по городу, в кафешке посидели.... короче, супер,
потом к родителям заехала и домой!!!

Кристинчик, в женском клубе учат девушек находить себе парней. Еще развивают сексуальную энергетику. Но удовольствие дорогое - тренинг стоит от 5 до 6 штук за 3-4 дня. Офигеть можно. Хотя как психолог, я понимаю, что это реальная цена... Но мне это не нужно

Валечка, ага секс и еда - мне тоже нравится...

Собираемся к Софийке ехать на моей фифочке. Так что готовимся....

У нее всё отлично, говорит, что всё нравится, только вот школа утомила

Ну всё муж зовет в спальню.. убегаю...

Да, грим обалденный, а какие у неё ноги были в конце фильма????
А вампирчики все были потрясающие

Удачной дороги вам. Долго ехать?


убегаю.....улетаю......

Ну так!!

Всем доброе утро))

Сразу отчетик:
1. Питание:
10.00 гранатовый сок, хлеб, сыр, хурма
11.00 виноград, цикорий, сахар
13.00 банан, яблоки
17.00 хлеб, салат, помидор, огурец, картофель, грибы
17.30 хурма, мандарины
Вес вчера был с утра 74,8 кг. За время КД не прибавила, что очень радует.
2. Зарядка.
3. Увлажнилка для век.
4. Бег - 2 км.

Миостимуляшку уже 9 сеансов сделала. Сегодня последний и потом уже после нового года.

Катюшка, да, ехать долго - почти 1000 км, часов 16-17. Но мы любим путешествовать. С нами едет еще мой брат, так что будет весело. Спасибо, что заходишь, солнышко моё

Ой, у нас снегопад)) Супер красивишно!!

Валечка, спасибо что заходите, мне это очень важно. Ваша поддержка - это просто необходимо для меня!

Леночка, только сейчас открылась твоя картинка, спасибо большое))
Удачного денька!!!

Дааа долговато, мы в 2010 г ездили в Лазаревское из Самары на машине.....время пролетело быстро, но устали мы жутко....полуторасуток, со сном 6 часов

А там ещё серпантин....аккуратней зай

Кать, мы в Новомихайловское, а там сразу после Джубги, так что серпантин отменяется. А ехать будем с пересадками, то муж, то я. Думаю, что всё будет хорошо.
Мы уже ездили в Сочи в 2007 году на машине. Но там была нулевая Тусан и автомат, так что было клёво. И по серпантину ехал муж, устал даааааааа ппц просто... особенно у него спина болела.

Всё будет отлично!!!

Ксюшик, удачно вам поездки=))))

Ксенечка, здравствуй. Я Наташа. Читаю сейчас дневничок Рaradise и мне так понравились твои сообщения, что я побежала к тебе знакомиться (ничего, что я сразу на ты). Физически не успеваю все дневнички читать. Но твой обязательно прочитаю (я ваще все читаю с 1 страницы).

Зая! Это тебе:

Ксеничка, привет! У тебя столько новостей всяких, Ну и как тебе миостимуляция, какие результаты?

Правда, весело, хорошо, что таким составом едите , а еще то, что сможете менять друг друга, все таки дорога долгая
Вот здорово, а у нас снега нет, но как написал поэт :"Мороз и солнце, день чудесный"
Ксеньчик, желаю удачной поездки и общения с дочей, целую тебя, Солнышко

КСЮШЕНЬКА)))



Желаю удачной дороги и много счастья от встречи с дитёнком)


А как кожа? Подтянулась? Результаты до и после в сантиметрах есть?

Какие вы романтишные....

Ксю, а где это?

И как тебе? Есть резон?

А сколько их всего? Они по типу Дневников Вампира?

это не моя заслуга....спасибо Душечке и Юлечке Ukaaa


Женечка! Привет!!! Сумерки. Вот на прошлой неделе вышел 4 фильм, всего будет 5 (последний след осенью)
Очень красивая история любви....посмотри на досуге....
Но книга лучше фильма, однозначно. все чувства на себе переживаешь

Валечка, мур мур мур


Спасибо, Кристиночка)))


Наташенька, привет)) Конечно, давай сразу на ТЫ, ведь мы одного возраста. Я к тебе заскочила и почитала немножко. Ты молодчинка!!!! Заходи в гости. буду рада!!!


Валюха, ты знаешь, думаю, что есть результат - хотя бы в качестве профилактики. Безусловно, мою глубокую морщинку около носика не разгладило, но сделала менее глубокой)) Ну так подруга говорит. Муж вообще ничего не замечает. Идеализирует меня


Галочка, еще не ездили, только завтра поедем с утра. А вернусь в воскресенье ночью.


Женечка, женский клуб Искушение в юго-западном районе. А вот есть ли резон, даже и не знаю. Мне нет резона точно. Я точно решила, что мне это не нужно. В принципе, сама могу вести эти тренинги. А вот другим - может и есть.... Каждый выбирает по себе.


Катюшка, спасибо, что ответила. Полностью с тобой согласна!!!

Девочки, быстренько отпишусь и ученики...
Сегодня измеряла свои параметры и вот что получилось.
ОГ 103 см(минус 4 см)
ОТ 78 см (минус 5 см)
ОБ 96 (минус 2 см)
Вес 75, 2 (минус 2 кг 600 г)
Ура!!!
Продолжаем стройнеть!!!

Поедем завтра утром, блин, волнуюсь за дорогу. Но знаю, что всё будет хорошо. Я выбираю удачную, спокойную, веселую и безопасную дорогу!!!
Целую...

Ксюшик, привет любочка моя=))) Поздравляю тебя с чудесными результатами, из нас троих ты самая сознательная
Удачной вам поездки и море позитивных впечатлений=))

нифигасе!!! Круто!!!!!



Кристь, те не стыдно????

стыдно.... стыдно за нас двоих, что не можем сдвинуться с места... а только блины жуем....

Ксюшенька, результаты - супер! Ты умничка!

Замечательную Мамочку с Праздником

Ксюнечка



Результаты впечатляющие))) Это за период массажика, да?
Ты такая молодчинка и красавишна)))
Требуем фоток)))

Это так ценно) Когда ты абсолютно не успеваешь накраситься перед работой. ну совсем))) Только расчесаться успела, сетуешь на это, а на тебя смотрят и с искренним удивлением спрашивают - а зачем тебе? Ты такая красивая))) День сразу задаётся на 100%

В ожидании... Чуда))))

Всем привет))
Ура, наконец-то могу написать на своей любимой Красотульке))

Сразу хочу сказать, что съездили мы просто великолепно!!!

Дорога на юг была отличной – температура доходила до минус 15, но это было нам на руку, так как осадков не было и дорога была сухая. Я проехала 10 часов, потом чувствую, что уже как-то не так … видимо устала и после Краснодара пересел уже муж за руль.
Какая красота!!! ГОРЫ, МОРЕ, СВЕЖИЙ ВОЗДУХ!!!

Мы остановились у армян… Блин, девочки, какие же они гостеприимные и милые люди. Поили нас вином собственного приготовления, жарили шашлык, накрывали постоянно стол… И общались на разные темы…
В пятницу мы приехали часов в 7 вечера. Прошли к Орленку минут 10, узнали, как можно забрать ребенка. Оказывается, не смотря на штат полиции в 2, 5 тысячи человек, всё очень демократично, при наличии документов, то есть паспорта.

На следующий день мы забрали Софийку до 9 вечера. Офигеть, я всегда мечтала побывать в Орленке и вот… можно было погулять по территории и тебе ничего никто не скажет.
Фоточки лагеря…



А это на побережье, хотя сам лагерь уже находится на побережье, его продолжительность 7 км))


Это уже Новомихайловское, там мы решили погулять… И я со своей фифочкой)))
1
А это около мангала в селе ПляхО)))

Кстати, девочки и милый Валентин, пришлось попробовать деликатес)))) Я всегда хотела и вот армяне угостили. Знаю, что будете плеваться, но я была счастлива, так как считается, что это очень вкусно – бычьи яйца… Да, да, именно это. Я только попробовала, но мне понравилось, не знаю с чем сравнить… но очень нежно и вкусно.

И на закусочку, символ Орленка.


Пообщались великолепно! Весь вечер сидели за столом, но я только пила водичку, ведь после 18 я не ем. Все относились к этому уважительно. Софийка говорит, ну вот, хоть от детей отдохнула…
Наобнимались, наболтались с ней… эх, уже опять скучаю… Но ей там хорошо. Это просто СКАЗКА!!!

На следующий день поехали обратно. Вот это был экзамен… дорога жуть… плюс один, но снег и грязь. Я ехала практически вслепую, как в танке. Останавливались часто, промывали окна.

Слава Богу доехали нормально, правда долго… понедельник отсыпались, вчера уже работала…
Теперь о главном. Ела хорошо. После 18 ни-ни. Вес по приезду был 74, 6 кг, то есть остался в норме.
Завтра опять продолжаю профессиональный массажик, беговую дорожку, зарядку и завтра же на кефире целый день.

Целую….

Ксюшенька, какая ты красотка... просто ух.... я сразу на первой фотке обратила внимание на ножки стройняшечка ты наша))))

Фотки классные.... морееее видела горы..... и беседка такая же, как в Кабардинке

Про бычьи яйца молчу... у меня была возможность попробовать этот, кхм, деликатес, но я как подумаю что это, так все желание отпадает ты герой))

Целую

Наверное, только с бычьими яйцами, с чем же еще?!

Ксюшенька вернулась!!!! как я рада тебе!!!!!
Фоточки.....вау...заглядение.....ножки - супер-пупер!!!!! Очень люблю ножки в джинсах и в обуви на плоской подошве , красиво....ну эт я так считаю...
про яйца......так ведь это же аааяйца!!!!! Я такое тоже ела лет эдак 7 назад ...но как ты сказала сразу вспомнила их консистенцию ....очень нежное похоже на говяжий язык....тока нежнее.......ну оно и понятней....ведь это же яйца ....но сейчас от мысли что я их могу съесть мне дурно становится ......
А на последней фото - это дочка??? ....до мамки доросла....а ты с ней так нежно.....и волосы у неё красивые ....


Кисунь....а у тебя родинка над губой??? что-то не разгляжу никак.....

Ксенечка, привет!

Извини, что давно не заходила, но я всё прочитала и посмотрела новые фотки! Ты супер!

Смотри сюда>>>>


Всё очень индивидуально. Я однажды замечательно похудела, следуя принципу не есть после шести. Впрочем, я тогда ограничивала сыр и оливковое масло Действительно, есть всё подряд – не самое лучшее решение.


Крис, можно-можно Можно добиться хороших результатов, даже если делать пятиминутные тренировки (я видела когда-то подобный комплекс в журнале «Shape»). Секрет в том, чтобы делать их регулярно!

Ксюш, удачи тебе во всём, ты меня вдохновляешь, потому что ты очень активный человек, молодец!