С ВОЗВРАЩЕНИЕМ, ПУТЕШЕСТВЕННИЦА!!!



Ты просто молодчинка, умничка и мегадрайвер Дорога - это такой серьезный этап испытаний)
Фотографии проста вах, ах, какой дэвушк Бэлый-бэлый Бэлиссимо
Горда тобой, что всё по плану, что ты в строю

Зай, ты значок форда купила???? или у тебя свинтили сзади???

Ой, Кристиночка, спасибо... ты меня прямо засмущала...


Валентинчик


Катюш, мне тоже нравится... Не понимаю джинсы с каблуками, ведь это больше спортивная одежда. Хотя раньше сама носила так


Да, солнце, это моя ягодка-малинка!!! Уже с меня ростом. Я ее очень люблю. Спасибо за комплимент, волосы растим... только отрезаем блин летом...


нееее, Катюх, просто видимо на фотке чего-то попало У меня родинка на щечке)))Знаешь, как в песне - на щечке родинка, а в глазах любовь.. ах эта родинка меня с ума свела открыла сердце мне, огонь зажгла... ой, что-то я распелась...


Оленька, я рада что ты зашла, давно тебя жду... Спасибо за пожелания!!!


Женечка, вах, как я рада тебя видеть... спасибо, милая за поддержку)) ты прелесть!!!


Катюх, я купила еще до отъезда - отдала 1640 за сам значок и за работу 300 р. Офигеть да? Вот это пацаны побаловались...


Всем привет)))
Отчетик за сегодня.
1. Питание:
13.30 сыр адыгейский, кефир, хурма, мандарины
15.30 кефир
17.45 мандарины, сыр адыгейский
По плану был кефир, но вроде меню тоже разгрузочное. Больше ничего не ем.
2. Массаж профи.
3. Увлажнилка для век.
4. Тонировка волос.
5. В планах еще бег - 3 км и зарядка.

Всех люблю и обожаю. Завтра на весы!!!

Весело Вам?! А вот быкам нет. Без яиц-то...

А коровам их?! Думаю, тоже не весело... Вот так...

Ксенечка, приветик) я тебе заглянула- а тут такая красотища) и фоточки- супер) ты - вообще красоточка) и отчетики у тебя отличные) можно на тебя равнятся)) в общем-

Ксеничка, привет! Очень рада, что ваша поездка прошла удачно!!


Здорово, когда такие люди встречаются, правда?


Ксюш, фотки классные, а ты красавица , еще больше постройнела и похорошела

Ксюш, не будем мы плеваться, ну во всяком случае я, если тебе понравилось, на доброе здоровье, о вкусах не спорят и глупо навязывать другому свое пристрастие, я вот не смогла попробовать раньше, теперь тем более не попробую




Какая ты умничка! Ты мой ГЕРОЙ, Ксюш!! Сказала, не буду есть после 18-ти и держишься


Самое главное, что ей там нравится



Отличные новости!!! Ксюшик, с пятницей тебя, голубушка!!!

офигеть ......

Вот, Катя, и Вы понимаете, что яйца даны не чтобы в них кто-то зубами вгрызался Даже если они очень нежные...

Вот, и Кристина того же мнения!! Ура!!

Так и хочется сказать что-то вроде: БЕРЕГИТЕ ЯЙЦА!!

Старый анекдот вспомнился!!

Женщина входит с сумкой в переполненный автобус и протискиваясь, громко говорит:

- Осторожно, яйца!! Осторожно, яйца!!

Ей:

- Ну, что ж вы с яйцами в час пик.

Она:

- Да что вы, в сумке у меня гвозди, а вы берегите яйца

КСЮШИК)))



Лапуня, мы тебя ждём)))

Ксюшик, милая моя, ты куда пропала? Возвращайся, скучаю

Ксюшик, привет Я Наташа. Где ты? Тебя все ждут

и я тоже жду и скучаю))

А вот и яяяяяяя)) цветов не надо)))
привет, мои родные, привет, мои красотульки))

Я вернулась и я скажу вам, что кирдык-мирдык. Не узнаю себя, уже месяц кушаю всё подряд и особенно на ночь.
Как трус укрылась в подполье и хомячила... Сегодня стало стыдно.
НО - я себя очень люблю... Смотрю на своё личико и просто обалдеваю. Девочки, что со мной? Я помолодела лет на 5, хотя в талии и на весах прибавила много.
Наверное личико надулось Но свеженькая такая девочка, причем это замечают все...
А вот жирки свою тщательно скрываю... блин, Эвелина Хромченко научила как одеваться))
И еще парадокс - муж стал хотеть меня постоянно... как кот на сметану на меня реагирует, ппц просто... Это мои отговорки, знаю... Но объясняю, причину моего нехотения стройнеть.
И платье себя купила удачное, потом выложу, после встречи нового...

Мужа просила перенести беговую дорогу туда, где есть телек, чтобы было бегать весело, но как только перенес - только разок и бегала. Короче СОС, мои други...

Завтра начинаю:
1. Дневник питания пишу.
2. После 18.00 не ем.
3. Пью 1.5 л воды.
4. Бег 3 км.
5. Зарядка.

Хотя бы это... Ограничивать себя не буду, иначе сорвусь, уже пробовала.
Девочки, поддержите меня, плиз... Я вас очень люблю...

Ксюшик, привет дорогая моя))) Я скучала сильно-сильно))) Очень рада что ты вернулась

Ксенечка, с возвращением!

Почитала про яйца, посмеялась, спасибо! Анекдот классный!

Наконец-то ты вернулась, наша шикарная блондинка!!!!



Ты упорная и девочка, всё будет отлично))))

Привет, привет, Кристиночка! Я тоже рада и я скучала!


Спасибо, Оленька! Рада видеть!


Женечка, твоими бы устами... Спасибо, солнышко... Ой, какая красивишная блонди.... Хочу быть такой)))

Всем доброго утра!!!!!!!!!!!!!
Отчет пишу за вчерашний день:
1. Питание.
8.00 хлеб, сыр, чай, лимон, сахар
12.00 мандарины - 5 шт., хлеб, тефтели
15.45 мандарины - 3 шт.
20.00 мандарины, хурма, банан
2. Вода - 1 л
3. Бег - 3 км
4. Зарядка

Выводы: Девочки, я не знаю, что со мной - ем вот уже месяц, как ненормальная мандарины - причем со шкуркой. Могу даже не есть сам мандарин, а съем шкурку. Скажите, это полезно??? Может мне чего-то не хватает?
С питанием более-менее, если учесть моё меню в предыдущие дни.
Вечером есть не хотелось, но была слабость и живот был вздут, зато сегодня чувствую себя ВЕРИ ГУД11
Пробежка была очень легкой, соскучилась по дорожке, да и под телевизор веселее бегать.... А вот зарядка была сложна. Как пингвинчик переворачивалась, сложно было... Но приду в норму...

Сегодня у меня последний рабочий день и завтра полная подготовка к НГ)) Урааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа!!!
Обожаю этот праздник. Сегодня вечером будем с дочей составлять конкурсы и музыку писать!!!

ВСЕХ ЛЮБЛЮ И ОБНИМАЮ!!!!!!!!!!!1

КСЮШКА))))



Хочешь - значит будешь
Насчёт мандаринов - скорее всего


Скорейшего возврата в форму

Женечка, очень хочу... а что шкурка от мандаринов помогает сжечь жирок???



Галенька, моя дорогая, спасибо за поддержку... Фотки будут... надеюсь...

Девочки и милый Валентин, приветики!
Отчитываюсь...
1. Питание.
8.00 спагетти, сыр, яйцо, чай, лимон, сахар
12.00 спагетти, сыр, яйцо, банан
16.00 хлеб, сахар, кофе
20.00 мандарины, хурма
2. Бег - 3 км
3. Зарядка (уже лучше)
4. Вода - 1 л
5. Ножки скрабик+крем

Чувствую уже легкость... На весы пока боюсь становиться...
Сегодня весь день с 11 до 16 мотались с любимым по магазинам.... Накупили всего всего вкусного. Ураааааааааа, обожаю это праздник, столько можно придумать... Сейчас отдыхаем.

Кстати, купили розы живые в горшочке, ведь на столе должны быть живые цветы, тыква обязательно. Люблю читать всякую муть и делать всякие обрядичи... весело ведь... Купила себе трусики кружевные черные и черные чулки -ммм секси просто...

Завтра буду делать много новых необычных салатов - главное без майонеза, с оливковым маслом, много овощей и зелени...

Всех с наступающим, завтра может быть не смогу написать, но вот 1 января очень надеюсь, что зайду на любимый сайт!!!

Ксюшечка, с наступающим тебя куколка моя)))
На счет кожуры от мандаринок, знаешь, я думаю, что они очень хороши для организма хотя бы тем, что там много витамина С. Ну а если тебе ещё и вкусно, то значит и полезно))))

Ксеничка, с Наступающим Новым Годом!!!!

Ксенечка, солнышко, с Новым Годом! Желаю счастья, здоровья, радости, удачи во всем....пусть все получится и все сбудется

Ксюшенька, ласточка, с Новым годом!!!!

Ксенечка, привет!

Поздравляю с Новым Годом! Желаю тебе почаще испытывать творческие порывы и иметь много энергии для их осуществления!
Любви, радости, счастья и, конечно, здоровья тебе и твоим близким!

Блин, не знаю... Если хочется - кушай, но будь осторожна, в кожуре цитрусовых содержится эфирное масло. Оно, разумеется, полезно, но может вызвать ожог слизистой рта.

Ксюник, с Новым годом!!!

КСЮШЕНЬКА, МИЛАЯ!!!!



Встречаем все Дракона год –
Уже стоит он у ворот,
Он к нам пришел, и нетерпим –
Чего мы от него хотим?

Не будем многого просить,
Удачу просим подарить.
Чуть-чуть везения, доброты,
И яркой, нежной красоты!

Лапунь, это вряд ли

окромя скотча действенных методов не запатентовано
Просто мыть тогда особо тщательно, от грязи и от воска


рассказывай

ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!!!! УРААААААААААА!!!!
Встретили нг очень весело и хорошо. Рассказ будет потом, с фотками.
А сейчас хочу сказать, что с 5 января серьезные планы на свою фигурку. Моя мечта сбудется!!! Я буду весить 62 кг! Это моя главная цель на сегодняшний день!!!

Я твердо иду к своей цели!!!

Девочки, спасибо вам, мои милые, за ваши поздравления. Такие картиночки красивые и такие приятные пожелания. Спасибо, солнышки!!! Желаю вам стройности, позитива, удачи и семейного благополучия!!!

Ксюшенька, С Новым Годом !!!!!! Радости и любви))))))
Очень жду фоток и рассказов)))))))))))

Всем приветик))Выкладываю фоточки....

Итак, начинаем сервировку стола...



Плакатик, чтобы не забыть какой год встречаем Рисовала драконов, а получились лебеди

Ангелочка Софийка сама делала. Правда здОрово получилось???

Милый подвесил к светильникам вот такие шары, получилось как в клубе...

А вот и я....

Получилось темновато, но фигурка более менее видна...

Моя красавица...

ну и на закусочку... я во всей красе

Встречала новый год со своей семьей, подругой с дочерью, братом и моими родителями. Потом еще народ подтянулся... было весело - фанты, конкурсы, танцы до упаду, но это всё в семейном архиве...
1 января все вповалку смотрели фильмы - Иронии... А 2 января ходили на мультик "Ваня царевич и серый волк". А 3 января ездили в океанариум - у нас в Воронеже открылся один из самых больших в России океанариумов... мне понравился... правда стояли в очереди 2 часа, чтобы попасть, но это стоит того)))
Сегодня отсыпаемся целый день. Завтра уже работа!

О самом важном... купила амбарную книгу для записей своего похудения. Завтра начинаем ГЛОБАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ!!!
Начнем с разгрузочного денька... Завтра только кефир... И еще радость - перестала есть мандарины, видимо был такой период... Ура!!!

Всех люблю и обнимаю... целую...

Ксенечка, я знакомиться и поздравить.

Спасибо, Заечка, рада, что ты ко мне зашла. Забегу к тебе в гости обязательно!!!

Привет, девочки и милый Валентинчик!
Сегодня я молодчинка.

Встала на весы... знаете, а я думала, что я вообще, а я еще и ничего
Конечно вес вырос за эти 2 месяца жора, но не настолько как я думала.
Короче... ближе к телу, как говорил великий комбинатор...
Мои параметры:
Вес 78, 4 кг
ОГ 108 см
ОТ 84 см
ОБ 99 см

1.Питание:
14.00 кефир 250 г - 100 Кк
18.00 кефир 250 г - 100 Кк
2.Вода - 1,5 л
3.Для тела: маникюр, ножки скраб+крем
4.Бег - 3 км
5.Еще будет зарядка, массаж лица, миостимуляция.


Сегодня уже работаю, завтра вообще 5 учеников)) Ура!
Всем пока)) Удачи!

Ксюх, ну ты и красотка))))) Фото просто отпад
и видимо кушали мы с тобой синхронно, вес почти одинаковый, правда у меня на 1 кг меньше, так что надеюсь, что худеть будет тоже синхронно.... а там может наша Катерина ещё подтянется, а то совсем совесть потеряла

Ксенечка, я притопала в гости. Начну читать твой дневничок. Ваще ничего не успеваю, читаю несколько дневничков одновременно по несколько страниц. Хотела сказать, что на фото ты очень красивая.

Ксюша, ты действительно молодчина день на кефире - эт просто героически

Красивый у вас какой стол был , с выдумкой ))))) и розочки такие нежные - цвет аква, кажется называется?

зато лебеди какие симпатичные )))))

правда )))))) очень - очень здОрово Вы молодцы, вся семья креативная - и плакатик и ангелочек и шары дискотечные весело у вас )))))
Ксюш, ты очень-очень красивая))))))) и платье))))) и ручки - маникюр, перстень, браслет - (от нас, девочек ничего не скроешь )
И дочура у тебя красотка))))) в невообразимо красивом наряде
Удачи в ГЛОБАЛЬНОМ постройнении ))))))))

Привет, девочки и милый Валентинчик!
Ах как я рада)) Всего 2 дня правильного питания и уже МИНУС 1 КГ 400 Г

Такими темпами, я буду просто стройняшечка
Итак, отчетик за вчера:
1.Питание:
9.30 банан 280 г - 240 Кк, яйцо 2 шт. - 140 Кк
14.00 хлеб 70 г - 120 Кк, семга 50 г - 100 Кк, суп гороховый 200 г - 100 Кк
17.30 ананас 100 г - 40 Кк, груша 200 г - 80 Кк
22.00 яблоко 150 г - 60 Кк
1.00 кефир 200 г - 80 Кк
ВСЕГО: 960 Ккал.
2. Вода - 1,3 л
3. Для тела: ножки скраб+крем
4. Бег - 3 км
5. Зарядка.
6. Массаж лица.
7. Увлажнилка для век.


Ночью сорвались в храм. Благо машинка под окнами. Сели и поехали... Правда не смогли зайти, очень много народа. Но постояли послушали службу в коридорчике. Помолились, так хорошо на душе стало. Потом по городу ночному прокатились.
Да... город ночной - это совсем другой город. Огни, яркие ёлочки везде, широкие улицы и сразу видна чудесная архитектура, которую тщательно скрывает дневной поток машин и людей. Мне очень нравится ночное катание!!!


Кстати, солнышки мои,

С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ! ДУШЕВНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ ВСЕМ, РАДОСТИ, СЧАСТЬЯ.

Здесь собрались такие прекрасные люди, что мне всегда приятно заходить на этот сайт. Спасибо вам всем, что вы есть в моей жизни!!!


Теперь хочу ответить моим подружкам...

Кристинчик, спасибо за комплементы. Кстати, я тебя уже догнала, минус кг
Давай бум синхронно худеть, я согласная. А где эта безобразница Катерина???Надо ее поймать срочно и поцеловать сино-сино, чтобы она не забывала своих подруг)))


Натулька, я знаю, что времени у нас маловато, поэтому спасибо тебе, что читаешь мои скромные строки...
На фото я красивая, а видела бы ты меня в жизни....
Я ж еще и скромная какая))))


Иришка, пришла, ураааааааааааааа))) Ага, я герой, собой гордЮсь!! Кстати, помнишь, у меня была изжога? Так вот в этот раз не было, было очень приятно пить кефирчик


Ой, даже и не знаю как называется. Блин, они начали уже увядать, какие-то однодневки.

Девочки,SOS, может кто чего знает, что им нужно??? Я пересадила в горшочек большой их, в спец землю для роз и вроде они стали отходить... Что делать????


Иринчик, приятно так слышать.... я старалась выглядеть хорошо. Кстати, мне подарили на нг набор бижутерии под мое это платье, отпад просто, может выложу как одену!!!

Мои еще спят... еще бы, вчера легли в 2 ночи. А сегодня собираемся к моей тете. Она сильно верующая и 7 января собирает у себя всю семью, для нее нг не праздник, а вот Рождество - да!
Так что поедем в гости!!!

Всем удачи и СЧАСТЛИВОГО РОЖДЕСТВА!!!

Поздравляю с Рождеством!

Ксеничка, родная моя!!! Привет!!! Ну ты красавица , отпад просто
Платье прекрасное, выглядишь великолепно...и стол у вас замечательный
Молодцы, здорово как повеселились. Ангелочек тоже понравился Софийка молодец
С отвесиком тебя, ну ты герой, я вот радуюсь, что у меня вес не прибавился, между прочим несколько
дней боялась на весы вставать, в четверг осмелилась, увидела привычную цифру...отлегло
Красавица моя!!! С Рождеством Христовым тебя поздравляю!!!

Ксюша

О! как это приятно)))) и мотивирующе - стимулительно

Класс какой )))))))

помню, Ксюш....так удивительно , мож, какой кефир особый?


к сожалению, я не спец совсем ...... но, может, если начали отходить - оклемаются....
я вот только не знаю - некоторые цветы ведь не людят большие горшки,наоборот, любят тесноту...... розы как в этом плане...?


пренепременно настаиваю и жду))))))

Ксюш, я долго сдерживался, но не получается Не могу молчать!!

Я снова про яйца!!

Ну, вот видите закон кармы?! Не на пользу Вам пошли чужие яйца, использованные не по назначению Исправляйтесь!!

Своя попа важнее!!

Да вот, Красотуля рулит!!