Кристинчик я тоже , так хоччччччччу в бассейн (правда абонемент у меня еще с января лежит ) То по утрам было темно, то сильно холодно, то пятки сухие стали , то проспала Я так поняла моя хочука еще не выросла, на столько , чтоб я не задумываясь , встала утречком и поскакала в басик, как раньше. А у нас можно без шапочек, но волосы тогда нужно закалывать Кристин, а если вода с хлоркой , может лучше в шапочке, чтоб волосы не портить ? Я видела шапочку в виде чалмы , очень красиво... не то что эти ..., череп обтянут и чувтствуешь себя тюленем

Оооочень хорошая мысль. Зачем тырить? Пользуйся


Если б не это, я б одними конфетами и питалась бы вперемешку с капустой для маскировки Очень помогает. Стремлюсь вообще к отсутствию красного в своих отчетах



Кристинчик, а что мешает купить абонемент? Шапочки есть красивые. Надо поискать. Необязательно эти - типа мужских изделий только на голову

Привет, Кристюшик!!!

Совсем отказы чреваты чревоугодничеством!!! У тебя по этому пункту твердая "пятерка"! (в смысле Не по чревоугодничеству, конечно! )

В 99% так и есть! У тебя последний прием пищи максимум в 17.30! А в основном бывает в 15.00!

У тебя присутствует каждый день (ну может за реееееедким исключением)!

Скорей покупай!!! Шапочка - больно только в первый раз, потомм привыкнешь!

Как уже писала, это отличная идея - и легко выполняется!!!

Поставь напоминалку на телефон (мне очень помогает, иначе я бы уже давно с таблетосами своими гормональными пролетела... ну или залетела! )

Вот уж в чем-чем, а в нытье ты точно замечена не была! А настрой на позитивную волну - вспомни как ты настраивалась, когда худеоа на 15 кг!

Желаю прекрасного дня и позитивненького настроя!!!

Привет Кристина. Я Ксения. 96 стр. Это уже мемуары. Так что ближайшие дни займус ь их штудированием, да к тому же у тебя такие шикарные результаты! А за кое это время?

Я в бассейн собираюсь наверное с ноября месяца... по крайней мере живу с этой мыслью... Но то у меня сессия, то практика, то холодно, то лениво.... а теперь вот никаких отмазок не нахожу, следовательно, нужно двигать)))
А почему утром? можно же вечером? прикинь как кайфово поплавать после трудового дня))) А у нас ещё и сауна есть, так вообще высшая форма блаженства



Мне сказали, что без шапочки ни-ни... Хотя я бы себя прекрасно чувствовала, если бы просто волосы заплетала. Я как представлю этот резиновый ужас напереть на голову и ходить сверкать своим черепом

вот сегодня начну пользоваться... тем более уже два косяка за утро есть


ээээх, а я бы тортиками питалась НО... не будем забивать голову дурными мыслями, думаем о капусте


ничего не мешает. Просто я в бассейн собираюсь ходить с девочкой с нашего форума, так вот как только мы соберемся за абонементом обязательно что-то случается. Надеюсь, что в скором будущем мы все таки доедем и купим))))))
А шапочки.... как они могут быть красивыми? ну подумаешь резинка другого цвета, а так эффект один - головастик

ох что-то ты загнула.... у меня уже был опыт отказала от хлеба, было замечательно))))


если бы так всегда было, я была бы счастлива. и если бы последний прием пиши не пугал своими масштабами, вообще было бы замечательно... я работаю в этом направлении


исключаем все исключения работать работать и ещё раз работать. (исключение только КД, тут уж точно нельзя).


в шапочке ещё и больно? ну вообще капец.... для меня это будет испытание, т.к я ненавижу все, что связано с головными уборами, у меня начинает дико болеть голова и чесаться лоб


сегодня же приступим к выполнению этого пункта)))


я их положила прям перед бутылкой с водой, так что теперь как только иду на водопой задаюсь вопросом "а я сегодня принимала витамины?" и тогда начинаю мучительно вспоминать все, что я делала до этого момента


Тогда я никак не настраивалась. Мне тогда прочистил мозг врач и я во все поверила и было интересно проверить... А сейчас... сейчас я уже все проверила и знаю, что оно работает и худеется и уже как-то не интересно... Вот ищу новый стимул теперь

Вот спасибо. Сегодня я порхаю)))

Привет Ксения)))) 96 страниц - это уже второй том моих мемуаров, есть ещё первый размером в 150 страниц, там как раз истоки моего похудения, успехи и поражения, размышления))))
Результатов этих добилась в первые пол года с момента прихода на Красотулю и начала ведения ЗОЖ, остальное время я просто топчусь на месте, не могу сдвинуться пока что дальше... но это только пока....

Кристиш, приветик)))

Знаешь, я практически одновременно прочитала тогда инфу у тебя в дневничке - помнишь список упражнений, и про Варум - что она тож каждый день по 50 раз приседает, и как-то запало.......не прямо каждый день, но регулярно это делаю - и уже вижу результат я даж не ожидала так быстро))))))
И никакой ты не тормоз, замечательный быстрый газ, питаешься просто на заглядение, приседаешь, процедур много -

Всем привет!!!!

Сегодня я проснулась в хорошем настроении с мыслями о подвигах Мне не сидится на месте, думаю куда пойти - куда податься.... На данный момент я уже успела сгонять на почту и забрать свое платье Помните, я заказывала темно-синее в белую полоску, так вот сегодня я его получила... Шла домой и думала, что буду в нем выглядеть как лохозавр... ничего подобного.... я в нем красотка Честно. Вот кто бы что не говорил, но бывают полоски, которые стройнят, а в моем случае я почему-то даже ростом выше стала казаться Так что я довольна как слоняра)))) Обязательно сфоткаюсь и покажусь Правда, я немного не угадала с размером, оно мне мягко говоря впритык, можно было и на размер больше... .А вообще, нельзя... Я теперь просто обязана скинуть несколько кгшек для этого платья

Хотела ещё поехать по магазинам, хочу купить кожаную куртку, почему-то не поехала.... Как-то погода меня напрягает. У нас сегодня нечто непонятное, то светит солнце, то валит снег но на улице теплоооо... Весна пришла))))

А теперь пойду исполнять свои пункты, да здравствует физкультура

Да? я вот приседаю, когда не забываю... Но мне тяжело сразу 50 раз присесть, потом дико болит спина, что хочется вешаться... Так что я это удовольствие растягиваю на целый день не хочу ухудшить состояние позвоночника, боюсь....


я не тормоз.... у меня позднее зажигание а если серьезно, то я почему-то не совсем понимаю что мне делать дальше, потому что вроде как питаюсь без вредностей (праздники и после это было исключение), даже какие-то попытка спорта есть, процедуры.... а результата нет и нет... Мне наверное нужно какие-то радикальные меры применять....

Кристин, а где можно почитать первый том, как найти? Я уже поняла, читая этот, что это второй том.
Очень хочется понять, как ты сбросила этот вес.

Блиииин, у меня дилемма. Планировала приготовить себе овощной салат, а в итоге хочу винегрета. Вот и думаю что делать: осуществить свой план, или пойти на поводу у хотения? проблема

Отчет за сегодня:
9.00 зеленый чай, творог, тост со свеклой, медивик
15.00 салат (свекла, картофель, огурцы, зеленый горошек, красный лук)

Процедуры:
1. Обруч 20 минут
2. Приседания 20 раз
3. Пешая прогулка 1,5 часа
4. Касторовое масло на ресницы и брови

Мое первое убежище находится вот здесь http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=6850

Кристин, привет, посмотри сюда:
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=797663

спасибооооо)))))) я многое из этого списка смотрела, а что не видела, то обязательно посмотрю))))

Кристинчик, привет. Специально для тебя

ага, я видела в каталоге такие шапочки.... у нас они стоят, если перевести в рубли, то где-то 1000-1500

А может в магазине что-то подобное есть? Возможно и цена будет более демократичная.

Лапуль, а может, у тебя тот период, который плато? и вес надо толкануть?
обычно разгрузами толкют, вроде, но, ты и так так питаешься, по мне - каждый день разгрузочно.......а может, тебе попробовать на массаж сходить? подвигать целенаправленно все эти клеточки?

Кристинчик, доброе утро!!!
Я тоже маски обожаю-делаю с медом и с красным перцем молотым.А с репейным маслом-так это вообще сказка!!!
Ты мне про винегрет напомнила, теперь я его хочууууу
Хорошего дня тебе,солнце!

Купим абонемент, а дальше будем выбирать шапочки. Благо спортивных магазинов у нас предостаточно)))

я надеюсь это не противоречит правилам форума? это я так, любя....

Да вес уже снижался, а теперь опять стал на месте... а после праздников ещё и вернулся 1 кг и никак не хочет уходить почему-то((( Я думаю, что сдвинем все это дело бассейном

ммм... с медом я когда-то пробовала, но как-то не пошло... сладко сильно... а ещё было с яйцом и коньяком. Вообщем, у меня был период активного восстановления волос, когда я перепробовала уйму рецептов)))

Цитата

Винегрет - это вкусненько и очень даже по сезону))

Всем привет!!!

Отчет за сегодня:
9.00 зеленый чай, кефир взбитый с бананом и творогом
15.30 овощной салат, 6 вареников, зеленый чай, 2 овсяных печенья с малиновым вареньем

Процедуры:
1. Массаж щеткой
2. Энзимный пилинг
3. Маска на волосы
4. Касторовое масло на ресницы и брови
5. Антицеллюлитный гель на ножки
6. Пешая прогулка 4 часа

Сегодня день не заладился с утра... Я по традиции после пробуждения запрыгнула на весы и.... обнаружила привес в 1 кг вообщем, на весы я теперь поссорилась.... Вторая неудача была за завтраком, когда я делала себе кефир с бананом блендер работал, добавила творог он перестал включаться.... Я перед этой техникой чуть ли танец с бубном не станцевала, а он так и не включился((( и ведь прошло только 5 дней после покупки.... Злая поехала в магазин чтобы сделать обмен и о чудо, проверяем в магазине, а он начинает работать ппц.... Ну раз уж я вытянулась из дома, значит, нужно было использовать время с пользой и я, как идиот, потопала в обнимку с этим блендером по магазинам.... В итоге, день оказался не таким уж печальным (весы не в счет, я с ними в ссоре) сегодня исполнилось мое давнее хотение... Дело в том, что я уже года три пытаюсь купить себе кожаную куртку, но увы, это миссия была не выполнима и сегодня очень удачно мне попалось именно то, что хотелось Теперь я жду глобального потепления, потому что мне просто необходимо выгулять мои новые платья, куртку и в проекте ещё батильоны))) А сегодня с погодой у нас как-то не заладилась, я проснулась, а там минус пять По всей Украине уже потепление, а на востоке все ещё холодно а уже так хочется скинуть с себя зимнее обмундирование и греться на солнышке

Привет, Кристинчик!

Не понимаю...что у тебя за мысли про лохозавр...я вот даже не сомневалась, что тебе будет в нем классно, потому что ты красавица Жду фотки


Супер!! Это же здорово

У тебя обязательно все получится



.
Я тоже периодически ссорюсь с ними :

Поздравляю с обновками


Ой права, очень хочется жду весну
Желаю тебе прекрасных выходных, куколка!

Привет, Красотулечка!

Луна-то прибывающая! Вот вес и шалит!


Подозоеваю, что ты плохо закрепила стакан блендера, поэтому он не завелся. У меня поначалу так было. Привыкнешь!
Кстати, как тебе это чудо техники? Понравилось в нем смешивать?


Ура!!! С обновочкой!

Кристинчик , один кг это ж не пять Я на один гуляющий кг вообще внимания не обращаю... не расстраивайся А с чем это мы вареники слопали ? С обновочками тебя Кристинчик, это всегда приятно

Кристинчик, а вдруг это задержка воды? 1 кг не показатель Да и не может человек за 1 день 1кг жира накопить - это нереально. Для этого надо лежать весь день и съесть 10000ккал

Это забавно!

Кристинчик ,я здесь. Ну как по вкусу кефир взбитый с творогом и бананом?
На счет абонемента, ты можешь позвонить им и узнать , у них вроде цены поднялись. Чтбы завтра поехать купить его.

Привет Валюшечка))))


Мысли были потому что платье полосатое и мне почему-то стало казаться, что так не должно быть... но когда одела на себя это платье сразу поняла, что все на своих местах)))))





иногда я в этом не уверена


ох, а тебе чего ссориться, с твоим идеальным питанием ты уже должна быть аки струночка


Спасибо.


у вас уже тепло или все ещё нестабильно как у нас?

Доброе утречко))))


тут не луна прибыющая, а рот незакрывающийся....


весь прикол в том, что и закрепила я его хорошо, и крышку закрыла - перепроверяла несколько раз, это было необъяснимое явление.
Блендер - это замечательная штука, все получается очень быстро и вкусно

а я не могу не обращать, потому что этот ужасный кг вернул меня на ту ступень, где я очень долго и нудно сидела


вареники были с картошечкой


а ещё так поднимает настроение

может и вода задерживается...у меня с водой вообще проблема, чем больше я ее пью, тем чащу у меня шалят весы... А в последнее время я каждый вечер выпиваю по 3-5 стаканов воды практически сразу, меня мучает просто нереальная жажда...

Сегодня этот кг все на том же месте....

Очень вкусно, а если ещё туда добавить киви, то вообще вкуснятина получается))))


я смотрела на сайте информацию, вроде ничего не изменилось. Куда ещё больше цены? это получается уже какая-то золотая аква

Привет, Кристюшик!!!
Отличного денечка!!! Записывайся в бассик, даже не раздумывай! Шапочка - слишком малая плата за удовольствие и пользу от занятий!

В бассейн запишусь обязательно, уж очень хочется. Тем более мне по мед.показаниям нужно плавать, так что все дороги ведут туда)))))

Привет, Кристинчик!!

ой не говори... я тоже жду тепла... мои ботильоны меня с октября или ноября к коробочке ждут )))

Крис, какого цвета/фасона куртка?

Всем доброго солнечного субботнего денечка!!!!

Мой вчерашний обнаруженный кг никуда сегодня от меня не делся, видимо решил задержаться... Печальненько... А ещё пугает то, что сегодня и завтра выходные, а для меня это самые адские дни как в плане питания, так и в плане мозговой деятельности. Т.е. мозг отключается и питание становится плачевным. А сегодня ещё как всегда будет куда гостей (достало уже), правда, в этот раз есть повод, а моей мамы мужа его мамы юбилей - 90 лет. Так что будет сегодня развлечение по полной программе((( а мне ещё и готовить на всю эту толпу..... как же я хочу исчезнуть в такие моменты....ээээх. Дайте мне сил все это пережить, а вечером не наесться по полной программе.

Сегодня меня только радует погода: солнечно, на улице +7, правда, ветерок ещё прохладный, но зато снег начал активно таить, бегут ручьи)))) Весна к нам пришла, надеюсь, что надолго

Крис, ты такие семейные встречи только из-за еды не любишь? или из-за чего-то еще морозишься?

Привет Ольчик)))))
Меня вот тоже одни ботильоны ждут ещё с осени, но вот только у них такой неудобный каблук оказался, что я сомневаюсь, что в этом сезоне я их буду носить. Так что я в поиске ....




Фасон вот такой, цвет черный и нет верхних карманов как на фото. Вообще я хотела покупать светлую: серую или бежевую, но что-то меня остановило, решила, что черная будет отлично смотреться под мои шарфики-платочки))) Да и со светлыми проблем много, они затираются и тогда уже можно считать вещь испорченной. Я вот этой зимой так испортила свою любимую белую куртку сумкой, которую носила на плече... Теперь куртку можно выкинуть, т.к она не отстирывается и не отчищается((((

Да я не морожусь вообщем-то, просто достает, что каждые выходные дома не пройти - не проехать. Меня больше напрягает готовка, все эти застолья, а потом ещё и уборка после всего этого пиршества. Людей я переношу вполне нормально, просто для меня не отдых еда-спиртное и какие-то непонятные разговоры про совершенно не знакомых мне людей.

Крутецкая куртка!!! А я вот пальто хочу... Только средств у меня на него нет, хнык...

Привет Тоже хочу похожую курточку, только вот, когда похудею..

кожаное пальто?