Всем добрый вечер!!!

Сижу смотрю в окно, а так ураган: сильный ветер, ливень.... жеееесть.... И так весь день, точнее то дождь с градом, то яркое солнце... Правда, я не смотря на погоду целый день в бегах и даже умудрилась выйти из дома без зонта и не попасть под дождь, хотя в дороге он меня несколько раз заставал, но видимо я опережала тучки и он начинался тогда, когда надо мной была какая-нибудь крыша

Не сиделось мне дома совсем сегодня, решила я с утра опять поехать по обувным.... и ничего... вообще ничего... Мерила несколько моделей, но все на меня большое кажется я усыхаю Забрела ещё в магазин померить джинсы, все классно, но что-то не то.... Приятно удивилась, что раньше я брала размер 31-32, а сегодня был 29, а если он ещё и потянется, то можно смело брать 28 Но я ничего не взяла.... мне вроде все нравилось, но в то же время чего-то не хватало... Так что я осталась и без обуви, и без джинс.... непруха какая-то у меня....

Приехала домой и решила все свое плохое настроение пусть в мирные цели, пошла на кухню готовить... Бывают у меня такие моменты, что я начинаю очень любить готовить, меня это как-то расслабляет.... В итоге наготовила кучу всего, напробовалась и как писать отчет не совсем понимаю... Попробую все скомпоновать....

Отчет за сегодня:
9.00 зеленый чай, б-д с сыром
С 15.00 начала готовить: пробовала сметанный соус для печени, наелась сырой тыквы пока ее терла, 2 кусочка печени, 2 печеных картошки. Последний прием пищи закончился в 17.20

Сегодня пробовала делать тыквенную запеканку, вообщем запеканка не получилась, а каша очень даже вкусная

Процедуры:
1. Маска на волосы
2. Антицеллюлитный крем
3. Касторовое масло на ресницы
4. Восстанавливающая сыворотка для губ
5. Массаж массажером
6. Ну и пешком проходила где-то часа 4.

Вечером после тренировки ехала домой, вышла из маршрутки, а у нас на остановке открылась пекарня, где делают вкуснейшие грузинские лаваши, но лаваш мне не хотелось, а вот от туда почему-то очень вкусно пахло ванилью... Ну я и на запах пошла Вообщем опомнилась уже у дверей, постояла, подумала на тему "какого фига я собралась в пекарню, если я еду с тренировки", развернулась и пошла домой.... На меня продавец посмотрел как на дуру , но я горжусь собой

"эпилирую" если так можно назвать бритвой, т.к от эпилятора врастают волоски. Скрабик очень в тему)))


ну ды.... прям сразу же после душа


вот и мне интересно куда делась моя аватара((((( хотела поставить другую, говорят, что какого-то дискового пространства не хватаеь а свою старую аватару не могу найти на компе((((


надеюсь, что завтра этого обедоужина не будет

И я тобой горжусь!
(я тоже пробую, когда готовлю... по чуть-чуть, но все же пробую... и не учитываю в отчетах, кстати... может, надо начать, чтобы отучить себя от этой привычки)

Хорошего вечера, Кристюш!!!

А как отучиться пробовать? ведь нужно же как минимум на соль пробовать, а у меня каждая готовка - это импровизация, так что в моем случае без пробы совсем никак. Хотя я всегда стараюсь минимально, но под конец наедаешься так, что капец...

ОБАЛДЕТЬ сила воли тем более после тренек - вообще же кушать сильно хочется.....а тут ещё грузинская кухня Ты героическая девушка, Кристиш))))

я сама в шоке..... там такие лаваши вкусные, их можно просто так есть но не будем о грустном, впереди лето, а значит, меньше кушаем, больше двигаемся)))

Кристинчик - ты герой Хорошо , что вчера не соблазнилась , на неделю назад отбросила бы свой результат А мы ж не хотим, на месте топтаться ...
Кристин , я когда готовлю , пробую , но не глотаю.... простите , это летит в мусорку, а не в желудок ...
вкусовые рецепторы у нас же во рту, дальше вроде нет

а мы, точнее я, и без лаваша на месте топчусь.... Радует, что после вчерашних кулинарных подвигов мой вес непоколебим.


ээээ.... мысль конечно интересная..... но ведь вкуснооооооо же

Главное , что не в плюс
Так , Кристинчик , вкусно пока оно на языке... а дальше желудок ,будет стараться, переваривать все, чтобы ты в него незабросила

Кристюша, привет, зайка. Всё обещала подкинуть тебе идею для покупки, но что-то мешало.....вот теперь получай:

Малыш, тебя не читала, времени мало, сорри....

ну да, плюс нам совсем не нужен....


я это понимаю, но.... но блин нужно все делать с головой, а у меня не всегда это получается

Оооо, клевые)))) Я хочу нечто подобное, но на танкетке пока что ничего не нашла.... мне не везет с обувью в этом сезоне(((

на танкетке? Это на платформе? Да?

я вместе с этими купила туфли на платформе, к сожалению показать пока не смогу, они на работе у меня, разнашиваю к сухой погоде.....
почему у вас так туго с обувью??? У нас есть ТЦ, в котором весь 2 этаж "посвящен" обуви , вещь .

Вот как я уже успела убедится - фигня. Чтобы результат держался долго, нужно следить не то, что ты не дай бог кто-то ккалорийное съела, а то, когда и сколько чего перепало. Мне помогает))
А еще, в сочетании с фитнессом очень эффективен самомассаж. А в идеале - массаж (но это дорого)

А лаваш даже полезен, если съеден он со свежим салатом или овощами-гриль)) В общем, можно все, главное, осторожно))

\




Кристина, возможно, это был не вопрос, а пожелание Мол, шалите давайте!!

да да


у меня есть туфли на платформе, обожаю их))))


у нас кучу магазинов с обувью, но мне ничего не нравится.... видимо то что я хочу ещё нет в природе

Да я как-то не парюсь по поводу калорийности, я в этом мало понимаю.... Просто понимаю, что лаваш в 9 часов вечера и после тренировки был бы явно не в тему....


массаж - это класс, но главное найти хорошего массажиста, а Валентинчик далеко


не знаю чем может быть полезно тесто, но то что это вкусно, это факт.

Валентин..... сразу видно мужчина домой вернулся

ну это да)) сама порой прохожу мимо местной пекарни задержав дыхание. Хотя больше ловлю себя на мысли, что порой мне просто достаточно запаха хлеба.



да уж. Но попытка не пытка. В крайнем случае, пару раз в год можно и к Валентину смотать))


ну как бы в избытке и овощи не полезны. Везде важно знать меру.

И да, туфельки найти целый трабл. Порой ходишь, смотришь, вроде и модель ничего, но понимаешь, что хочешь другого))

Девочки, надыбыла сегодня себе купальник.... Как там говориться "готовь сани летом", у меня все наоборот, я уже мысленно еду на море



Пока что ещё не купила, но уже на грани этого события

СУПЕР-СУПЕР-СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!Отпад

Купальник просто отпад

а я балдею от запаха ванили... и для меня это просто испытание пройти мимо


ну мне как бы мотать к Валентину двое суток в поезде, через третью страну....


все должно быть в меру


с туфлями у меня проблем нет... и не было.... у меня всегда проблема с сапогами, ботиночками, батильонами.... тут целый ритуал происходит пока я что-то найду...

да??? а я вот все думаю-думаю, вроде и неплохо... мне лиф нравится и если он будет формой сделан, то точно беру

Пасиб. Надеюсь, что в скором времени он будет мой и я в нем буду смотреться не стремно

Купила мумие... теперь вот думаю а сколько таблеток нужно разводить на меня? Девоски ,вы какие "дозы" делаете??

Блиииин, мне только что рассказали из чего получают мумие Вообщем, это горная смола, которая добывается из расщелин , а в этих расщелинах живут птички, которые какают (пардон), вот все это дело там как-то застывает (я даже не могу придумать слово к этому процессу), потом ее добывают..... Вообщем, сегодня я буду мазать свои бока птичьими какашками лишь бы помогло, но запашок и вид крема точно какашечный

Всем добрый вечер!!!

Ну вот и выходные позади, завтра начинается новая рабочая неделя... для меня она конечно условно рабочая, но все равно... Будем надеяться, что понедельник все-таки день не тяжелый. У нас тут наконец-то вроде как дожди закончились, так что я ожидаю понедельник с солнышком))))

Сегодня оказалось, что со мной ещё не все потеряно.... Вчера и сегодня у меня начал болеть пресс... Видимо у моего организма позднее зажигание и только неделю спустя до него дошло, что мы начали заниматься спортом Правда, после вечерней ванны с персиковым маслом полегчало, а завтра снова в бой Я уже даже начинаю кайфовать от тренировок

Отчет за сегодня:
8.45 цикорий с молоком, 1,5 печенной картошки, 2 ложки тыквенной запеканки
12.00 зеленый чай
15.30 барбекю, огурец, много зелени (укроп, петрушка, зеленый лук)

От торта уверенно отказалась, даже и не хотелось

Процедуры:
1. Массаж щеткой
2. Маска на лицо
3. Восстанавливающая сыворотка на губы
4. Маникюр
5. Скраб для рук
6. Умная эмаль
7. Антицеллюлитный крем
8. Мумие.... (кажется это был первый и последний раз.... оно таааааак воняет )

я делаю 1 таблетку


есть люди, которые называют мед какашками пчел

так одну или две???? а то мне кажется я видела двоечку Я тоже сделала одну таблетку, но запах убийственный, его даже не перебил сильный запах клубничного молочка


ну тут реально какашки

Ну, вот, Кристина, - мы молодцы!!

Всегда с Вами находим, чем заняться

одну - я исправила, так как не туда ткнула пальчиком а запах и правда жуть

Конечно молодцы и как всегда по доброй традиции http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=800771

моя кошка из-за этого запаха отказалась со мной спать

Да, да, я заметил и оценил!!

Приедете уставшая, никакая, скажете:

- Делайте со мной, что хотите...

ПОДХОДИТ!!

Валентин, вы как всегда в своем репертуаре....

Со мной только вчера вели беседу почему это я ещё не в Питере, я торжественно пообещала, что однажды чудо свершиться и я приеду. Надеюсь, что после защиты диплома это и произойдет Безумно хочу в Питер, я его уже люблю

В том числе за это Вы меня и любите, верно?! Или обожаете?!

Кристинчик приветы Купальник шикарный Я бы тоже, от такого не отказалась
Ты его в инете заказываешь ?
Кристин , в Питер обязательно нужно попасть Красивейший город , замечательные люди, энергетика потрясающая Я очень люблю этот город, в любое время года .Когда приезжаю , стараюсь , по возможности ходить везде пешком, так лучше ( как мне кажется) контакт происходит

не совсем верное утверждение)) если вдаваться в подробности, то мед - это скорее пчелиная блевотинка))

Кристин, да я просто всегда долго выбираю, прежде чем сделать покупку. Меня мало что сразу цепляет))
А купальничек шикарный)) Уже решила где бы позагорать в нем?))

вообще без ума

вот и я уже чешу репку - мазюкаться или нет, а то чего доброго муж выгонит в другую комнату


одно другого не лучше

Да, купальник я заказываю через интернет. Я тут с девочкой познакомилась, а она занимается продажей вещей через интернет, вот и решила заказать.... Тем более стоимость у него всего 165 грн, я даже если захочу, то нигде за такие деньги ничего не куплю...


Питер - это моя мечта.... А мечты должны исполняться Я думаю, что в скором будущем я все таки попаду в этот чудесный город. Правда теперь у меня стоит выбор Питер или планшетник И то хочется, и то... и что выбрать не знаю.... Наверное буду на ДР говорить всем чтобы дарили деньги

фу фу фу


а меня наоборот всегда и все цепляет, а тут глухо как в танке....


как это где??? лето идет, будут поездки на море, озера

вот и я не знаю че делать.... не могу я этот запах переносить, меня тошнить начинает...... А когда там эффект наступает?


вот и я о том же...

Добрый вечер моя любимая Красотуля!!!!

Как вам понедельник? Надеюсь день не тяжелый, а очень радостный и позитивный))))

Я вот уже успела побывать на тренировке, сегодня мы занимались днем.... красота)))) Людей мало, замечательный тренер и много нагрузки.... Я думала, что сегодня под конец занятий умру, нас так погоняли, что теперь болит абсолютно все.... особенно мышцы на попе Потом была сауна, жаль, что недолго, т.к нужно было бежать дальше)) Я вот подумываю приходить пораньше в клуб, чтобы перед занятиями аквой успевать забегать в сауну, но это пока что планы... Посмотрим что будет на самом деле...

Да, у меня сегодня радость.... Я по традиции утром залезла на весы.... и ничего нового там не увидела.... Если честно, то расстроилась... Потом забыла на это дело.... Приехала на тренировку, ради интереса запрыгнула на другие весы и увидела, что по сравнению с вечерним взвешиванием в пятницу мой вес изменился на 1 кг в сторону уменьшения Теперь на свои весы я поссорилась, буду взвешивать на тренировке, мне там цифры больше нравятся Линеечку пока что не буду менять, посмотрим что в среду будет, если отвес сохранится, значит, я молодец))

Отчет за сегодня:
9.30 зеленый чай, 2 печеных картошки, половинка огурцы, тыквенная запеканка
17.10 зеленый чай, кусочек курицы, тыквенная запеканка (когда же она закончится)

Процедуры:
1. Маска на волосы
2. Энзимный пилинг лица
3. Аквааэробика (45 минут) + просто в бассейне до и после аквы плавала и делала упражнения
4. Сауна
5. Касторовое масло на ресницы
6. Антицеллюлитный крем

Мумие как-то не хо мазать, я как вспомню запах, так тошнить начинает. Наверное, это не мой способ борьбы с растяжками. Хотя бороться с ними надо, у меня на боках жуткие белые шрамики, хотя не сильно и заметно, но я знаю, что они там есть.

У меня сегодня день радости... Забрала посылку на почте, мне наконец-то прислали мою футболочку с тигром.... под новые шортики очень клево смотрится, ждем потепления)))

И последняя новость на сегодня.... купила абонемент в солярий.... Теперь буду шоколадкой. Хочу к вручению диплома выглядеть красиво и не быть бледной поганкой

Пойду смотреть новые серии "Интернов"