Ир, Свет, спасибо! Я старалась, мне вон звездучку добавили, я аж эксперт по красоте а тут такая сдыдобища

Пересчитала свое питание с помощью программы, получилось вот что:

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1292 173 57 59

ПОЗДРАВЛЯЮ!!

Валентинчик, спасибо огромное! Давайте обниматься!

А давайте!!

Абрик, дорогой мой!!! Да ты самая красивая, щас еще в платье влезем, и вообще!!! все Дизели поленницами у твоих ног.
Отчет хороший - еще один шаг к умопомрачительной красоте.

ААААА, Валентин, как же я вас не дождалась


Танюш, спасибо!

Повторим!!

новоиспеченному эксперту в подарок :

пусть оно тя греет)и не дает отступать)
отчет супер-мега красотулищный!

С повышением тя,Абрик!!!! Носи с гордостью это звание!!!! (А я,консультант,еще поучусь у тя )
Мне очень твой отчетик понра!!!!! И настроение понра!!! И понра ваше желание заняться квартирой-это по-моему.самый важный момент!!!!!
Удачи вам в разрешении ваших проблем!!!

Конечно!

а еще вот так можно

Цитата(Капелька рыжего солнца) @ 26.8.2008, 11:56)

новоиспеченному эксперту в подарок :
пусть оно тя греет)и не дает отступать)
отчет супер-мега красотулищный!

[b]Юляш, спасибо!

Юльча, привет!!!

я тоже присоединяюсь к поздравлениям))). Ты у нас правда эксперт - просто кладезь знаний). интересно - а еще выше звания бывают? Или уже звездочки не уместятся?

Насть так звездочки добавляют за количество сообщений, а не за их качество. Так что я скорее эксперт по болтологии.

Юлька, поздравляю со звёздочкой)) Смотрю, у тя уже и настрой получше!!!И отчёт последний-красота...бывают такие периоды самокопания, у меня почему-то постоянно в последнее время , но ничего, прорвёмя!!!

Юльчен-просьба !!!
Как на разгруз соберешься-зови!!!!! Плиз!!!!! Еще не запланировала?! Я хотю как ты-на ромашке и зеленом чае!!!!!

Юлик с повышением тебя!

Смотрю тут во всю должность обмывают
Присоединяюсь

Юль, я думаю просто осень наступает. На уровне подсознания моросящий дождик, лужи, серость.... Другое дело зима или лето.



Жаннчик, думаю в пятницу. Но ближе к теме посмотирм, уж очень меня последний жор напугал, не хочу организ пока встряхивать


Катюш, Ириш, спасибо

Валентинчик и я вас очень-очень-очень люблю

Еда:
з: салат красоты с медом и ежевикой
п: плоский персик, ежевика
о: щавелевый суп с яйцом и сметаной; лаваш 50 гр
п: миндаль, персик
у: картошка с укропом и тушеными шампиньонами, огурчик
21.00 несколько М&Ms

Всего:

1302 кал
углеводы 139
жиры 40
белки 42

Приветик, Юльчик, читаю тебя сегодня весь день, а сказать ничего не приходит на ум, поэтому просто цемаю
Пы сы. Меню у тебя офигительноеееее

Свет, ага бывает так! и я тя На самом деле ничего не происходит!

Я вот решила себе прикупить Алена Кара, или кактамего Будем бросать курить

привет юль! хорошая идея, бросить курить! настоящие красотули не курят!

А зачем покупать...скачай!
Забей в апорте "аудиокнига Аллен Карр" и тебе высветится куча возможностей скачать. Совет качай то, что больше весит и если есть возможность качать частями - прослушай первую часть. Может быть плохое качество или мерзкий голос. Ну а если хочешь книгу скачать, то вообще нет проблем! Их в инете полно!

Галь, посмотрим, что из этого выдет


Свет, я визуал, на слух почти ничего не воспринимаю, и вообще я просто люблю читать

Юльча , в лапы себя взяла !!!!!! Умница .... Эталон ...

Наташ, муж пришел, новости хорошие принес, а вместе с ними 3 йогуртовых пирожных. Сама понимаешь чем это закончилось Итого+200 кал=1500 кал не криминал, конечно, но кто ж ест пирожные по ночам?

Валентин, какая красота! Я ее себе в подпись поставлю!

Юль , я по поводу курения хотела вставить 5 коп.
Меня знаешь , что сподвигло на бросание ? Я прочитала , что это особенно сказывается на венах, на коже , на голосе , очень искажается ...
Я стала смотреть на взрослых курящих теток , и представлять себя на их месте !! Курящих со стажем женщин видно и слышно сразу ....
Я такой быть не хотела ... Вот и бросила ! Правда , трудно было , но я смогла !

Юльча, приветик!!!!!
Смотрю пока меня не было ты тут и покиснуть и покапаться в себя и начать заново успела
Курить бросай - съкономишь на квартиру чуток
А йогуровые пироженные - это

Ой,Юлькин,если бросишь курить-так здорово будет!!! Дай тебе кто нибудь на это сил .
А вот у меня как то странно.Я курила с 13 до 20 лет,пока с мужем не познакомилась,он не курит,а мне даже стыдно было признаться что курю,так и бросила ,только потом призналась что так долго курила.Так вот,уже дня 3 у меня дикое желание пойти купить что нибудь легкое и тоненькое именно с ментолом и покурить .Я еле себя сдерживаю!!!!
Ну очень хочется!!!!! Как вот это объяснить??!! Надеюсь не побегу в киоск...Вроде не беременна,чтоб такие дикие желания появлялись....
За пироженки ругаюсь,но радуюсь что у вас все хорошо!!!!!

да уж курить над бросать,сама тож долго курила,прям как Пуся тока до 19)потом год бросала ,потом год не курила)а тут был срыв)с ЛЮ че-т во время его уволнения с той работы совсем общий язык терять начали,так месяц прокурурила как трактор ,что ли) а потом вдруг подумала, ну год бросать,год не курить, и что все насмарку?нет уж)и вроде самовнушением и мозгокапанием самой себе отказалась, правда подмывает иногда покурить)но...пока держусь))))))так что идея бросиь курить отличнейшая!!

Юльч, ого.. удачного бросания!!!

Юль, а чья машина сломалась твоя чтоли?
Чет я тоже про табакокурение (фи) думаю последнее время очень отрицательно. Силу воли где-то взять бы.
Удачи те!

А у меня на среднем пальце на правой руке появилось желтое пятно И оно мне мне не нра



Оль, не то слово, я столько бабок трачу!

Валентин, усе будет!


Жанн, держись! Я так побежала покупать сигареты, когда Игорька перестала кормить, прям буквально на следующий день, хотя до этого курить не хотелось


Юль, во всяком случае это прогресс, поскульку еще месяц назад, я даже не рассматривала вариант, что с этим можно поончить.


Спасибо!


Самир, сломалась машина мужа, куплена в автосалоне, она у нас только 4 месяца. Новейшая!



Самир, все таки много людей котрые бросают: Птичка, Рина, Светка, Валентин уже бросил. Моя сестра бросила курить. Все это коллективный разум Посмотрим, что выйдет из этой затеи. Может этот Карр действительно гений, чем черт не шутит! Во всяком случае. уменьшится выкуриваемых сигарет, однозначно!

Бросай бросай!!!!!!!:d04:
А машинка то должна быть а гаратийном обслуживании или как?

Абрик, сто лет не заходила! приветик! видела в теме Валентина твою фотку - такая красивая, просто слов нет!!!!!
А я курила в универе с подружками - как это обычно бывает, между парами. Дома есст-но нет, а потом вышла замуж, муж не курит, и я есст-но тоже! Только иногда хочется когда в кафе или баре сидишь. Это вообще психологическая тяга.

Оль, есть у нас и гарантия и страховка, только на такую поломку не то ни другое не распространяется. Дело не в том, что нам пришлось тратить деньги на ремонт, а в том, что машина новая, дорогая, а у нее уже косяк. Ее теперь надо продать и купить другую, мы на этом очень много теряем.

Лен, приветик! Вот и мне, я уже куюрю 10 лет, надо рукизанять чем нибудь. сли я при деле, то я выкуриваю гораздо меньше.

Ага, у меня количество точно уже уменьшилось. Например я раньше спокойно бегала за угол курить а теперь мне в лом и неудобно... Так что на работе не курю только в кафешке за обедом или кофеем. И дома, утром и вечером. Не стала выносить чтоб от меня пахло табаком от одежды или волос, постоянно после курения ченить прыскаю или жвачку, прям бесить стал запах табака. Раньше сигареты кончатся - иду в магаз хоть ночью, теперь спокойно терплю.
А машина то должна быть на гарантии. Или страховка че не?

Смотри на это как на еще один повод бросить курить

А усе, я поняла.

Самир, во-во! У меня муж не курит

У меня тоже...

Юльчик, приветик, красотулька!!!!!!!!

Вот решила к тебе в гости заскочить, поближе познакомиться... А то как то по альбомчикам мы с тобой познакомились, а до дневничков никак не доходят ноги!!!!!
Смотрю, тема бросания курения актуальна... я вчера отметила два месяца без сигарет!!!! Бросай, Юль... И почитай Карра, ведь что может быть проще, чем прочитать книгу!!!!! А там сама решишь, надо оно тебе или нет!!!!! Все идет из головы, и дело не в силе воли и "руки чем то занять" и не в стимулах дело... Я никогда не могла раньше представить себе, что могу даже пол дня без сигарет продержаться... а бросила, и все, как отрубило!!!!!! Я могу тебе сбросить электронную печатную версию книги...

Кстати, эксперт по красоте, поздравляю!!!!!!

Оль-зима, спасибо!



Оль, спасибо большое! Я уже заказала, мне из озона должны привезти.

Юль, привет!!

Что-то многих зацепила эта книжка Карра.От многих знакомых слывшала, как они бросили курить. Давай, дерзай! Что интересно, говорят, даже усилий не надо прикладывать, просто читаешь книжку, и (уж не знаю, чего там написано ), но сам приходишь к отказу от курения. Эх, все собираюст мужу своему подсунуть! Сам-то не хочет(( может, заинтересуется