Тань, Малинка, Саш, Бекки вроде кроме меня еще кто-то делала такое обертывание. Но про вкус шоколада во рту все молчали как партизаны







Тань, Ксень, Жень









Нат, знаешь, после медового и глиняного обертывания кожа мягенькая, бархатистая, подтянутая. После этого ничего особого не заметила, ну может мягкая, масса достаточно жирная. Но это теплое обертывание, может там какие внутренние процессы идут. Но оно очень приятное



Дарин, это еще что, вот у некоторых кто сныть ест, кто примулу, кто еще что

Бель, не пропадай. Я скучаю

Чето так поплавать охота


Седня сожгла на беговой дорожке 550 кал и еще полчаса прокачивала грудь, живот и бедра! пойду теперь подрыхну

Юль, молодец!!! Еще только обед, а у тебя уже столько всего сделано
А я вот тоже поплпвать очень хочу, на выходные планирую на пляж сходить, загарать буду если конечно погода не подкачает.
Про высказывания деток почитала, уписалась
Приятного тебе отдыха!!!!!
Чет у меня комп. "глючит"

- кожа от шоколада смуглеет! Правда только теми частями, где было обернуто ))))))))))

Ну ты дала,500 ккал...Во как!!!! Уважуха!!!

Поспать мне не удалось, только я закрыла глаза и начала засыпать, проснулся Игорек и начал




Ир вот так






Жень




Жанн, Наташ 550! Теперь с читсой совестью можно съесть 100 гр шоколада жалко только у меня столько нет

Нини...лучше слопай винограду или банан или еще какой фруХтик ;)

Жень че то надоели фрукты, которые у мя есть, хотю гибрид инжира и персикам Вчера вспомнила, теперь они мне покоя не дают.

готовить запеканку

а я узе...и съел узе...кусок ))

вот я после этого и решила тоже

И ты с запеканкой?! Я только из духовки достала)))) Такая вся золотистая,поджаристая,смотрит на мена.....дразнится.... Но я сильная,я не съем))))

а зачем тогда делела?


Отчет:
з: горячий рулет из лаваша
о: салат из свелы с чесноком, 2 бутера с брынзой и огурчиком
п: курага 30 гр, миндаль 20 гр, Велле
у (19.00) запеканка 200 гр
Итого: 1440 кал

Много мучного! а вообще меня чето весь день на хлеб пробивает
Беговая дорожка 550 кал, упры на грудь, живот и бедра. Сходила в солярий
Мумие кончился может че придумаю, но процедурок седня не планирую


Пойду гладить, попозже вернусь

Ага, у тебя сегодня хлебный день ))) Как у Жужика...Нет, деушки, все таки на нас луна влияет...чтоб вот так не сговариваясь лопать одно и тоже ))))))))))))))))
ПС: а Велле я сегодня видела...прочла что там ароматизаторы идентичные натуральным и что-т мне его расхотелось...

А у меня седня ваще ЖОР!!! Второй день борюсь с ним изо всех сил... Сегодня начала сдавать позиции... Наелась бутеров с красной икрой!..

я тоже это все ела))))
Даа, Лилу права...Скоро и КД будут в одно время приходить)))))

Жень ароматизатор натуральный. Щас фотик зарядится этикетк выложу Напимер курица, натуральный ароматизатор-сельдерей



Нат, так и у меня жор я съела еще кусок запеканки, только




Жужик, зато когда разгруз, так у всех и никаких соблазнов

У меня тоже ЖОР !!
ТРЕТИй литр воды допиваю !!!!

млин, шутка дня

Натах - завтра срочно на разгруз!!!

Тебя сегодня на хлеб пробило, а меня на печенье. У тебя еще так все скромненько.

аха , на черешню и яблоки !!! Так и планировала !!!

Юль, ну вы тут отжигаете с шоколадным обёртыванием тоже хочу!!!а то меня в последнее время так и тянет в сторону ирисок, не знаю как тампоны в нос, но на попу точно полезно)) я имею в виду шоколад, а не ириски
Отчётик-супер, а 500 ккал...невероятно))вот сила воли

Жень я буду



Ритуль, ща пойду гляну


Юль, попробуй


Короче, этикетку Велле сфотать не удалось, все очень размытое. Но там желехзобетонно, натуральный ароматизатор

Завтра расгруз. Участники:
1. я
2. Женька
3. Жужик
4. кто еще?

- ничаво не понимаю...своими глазами читала...маленькую баночку...150 грамм. со вкусом лесных ягод....

маленькая баночка-это каша , а есть напиток, в бутылочке. К томуже лесные ягоды, как правило иск. ароматизатор. я покупаю питьевой с облепихой или с клюквой.

аааа...вон оно как! )))

как всегда весело))с 550 ккал-респект)

Я тож присоединись к вам завтра на разгруз..

Ого, Юльчен, и у меня по плану завтра разгруз!!! Как здоровско! Теперь завтра буду думать о том, как девченки держаться, так и я должна!!! Я на кефире, а вы на чем?

Я на кефире...тоже..

Алис, Тиша, классно, значит нас пятеро

вас уже банда)))Юль, а ты бригадир? ))али главарь)

Я не поняла , меня -то почему вычеркнули ?
Я ж давно объявила : у меня завтра разгруз !!!!

Наташик я думала, ты пошутила

Щас все исправлю:
завтра разгруз. Участники:
1. Наташа
2. Женя
3. Жужик
4. Алиса
5. Тиша
6. я

Не кокого не забыла?




Бель, ага. Присоединишься?

Так то лучше !!!!!

Какие могут быть шутки , красота не за горизонтом !!!!

Ого, нас уже шестеро!!!! Куртооооооо

Вот меня мучает вопрос: а можно ли в разгруз кусочек творожной запеканки?

Вот невезуха, все на разгруз завтра, а я запланировала утром кофе с сыром специально в магазин зашла сыру прикупила.
Ладно, я буду за вами следить

меня три раза запишите!!!

Юль, ну ты КРАСОТКА!!!! 550 кк - ваще жесть!!! ща пойду пошагаю

Ага, так и запишем
7. Самира

Абраш, я мысленно с вами..а там уж как пойдет-до сих пор придумать не могу...чтоб такого съесть, чтоб похудеть..

Запеканка - в разгруз?! кхм...если только понюхать-пощупать

Бель, да вобщем то, все тоже самое что ты обычно кушаешь, тока без бананов, вполне сойдет за разгруз

как же это..без бананов?и варенье низзя?

да ладно тебе 1 денеечек всего! А вообще конешна можно и с бананами но не больше 600-800 кал. Это всего 4-5 бананов. Впринципе творог с бананами и клубникой для разгруза Ну че, я тебя записываю?

А разгруз разве не должен всего из одного или двух блюд состоять?

Ириш, глянь сюда http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2302 Ты имеешь в виду, всего 1-2 раза за день поесть? Нет! 5-6 приемов пищи