Светланочка, привет!

смотрю, ты тоже приболела((( но ничего, что поделаешь-сезон.

настраивайся на выздоровление, пей витаминчики (вернее ешь в виде фруктов, овощей)

Привет рыбка
Да, да всеми силами стараюсь ....Хотя бы температуры уже нет...Так что все на мази!!!!
Вау, девушка такая необычная...Очень интересный образ!!!

Цитата на сегодня:

В действительности секрет---это мы сами...И только с нашим усердием, с нашим желанием, с нашей силой воли---мы способны добиться осуществления своих целей!!!

Цитата(svetluy @ 23.10.2012, 13:11)

Вау, девушка такая необычная...Очень интересный образ!!!

тебя напомнила))))

Цитата(svetluy @ 23.10.2012, 13:25)

В действительности секрет---это мы сами...И только с нашим усердием, с нашим желанием, с нашей силой воли---мы способны добиться осуществления своих целей!!!

согласна на 100%

О да, клюквенный морс - это вещь!!! Тоже бы не отказалась сейчас

Вот Оленька---нас много и поэтому много всяких идей и советов....Как говорится ---одна голова хорошо, а две лучше!!!!!

Ну вот решила сегодня опять пораньше отчётик написать, так как вчера опыт мне понравился ...Пришла---сделала кое какие процедурки и после ванной в постельку...Просмотрела одну серию Отчаянных домохозяек и сразу спатеньки...И в результате заснула получается около 23.30 ....Давненько у меня так не было...
Но пришлось сегодня и подрасстроиться...Дочка потеряла сотовый телефон---это уже второй по счету...Обыскали весь дом..Не нашли...Срочно нужно разыскивать новый...Ну да ладно, что поделаешь...дети есть дети...А еще ПМС ко мне в гости пришли...Сложно в руках себя держать...Особенно когда при тебе кушают и по всему помещению ароматы соблазнительные витают....Сидишь и пытаешься сконцентрироваться на мысли о том, что тебе это не нужно!!!
Итак отчётик: за день съедено 5 яблок(700гр)+1 апельсин....Дома планирую захомячить обезж.творог. Ну вот пожалуй то и всё!!!!

Спокойной ночи прекрасные девушки и замечательный принц!!!!

Светуленция, привет!

Что-то отчетик скудный, зай (учитывая болезнь, очень)! Сейчас надо укрепляться, котик! Не разгрузничай пока (хотя бы недельку)!
А для иммунитета еще очень полезны лакто и бифидобактерии! Можно кефирчик попить, можно бифидумбактерин в аптеке прикупить (только его надо много пить и все равно получится не очень бюджетно), еще есть лактобактерин и всякие препараты на основе лакто-бактерий!
Ты, главное, выздоравливай, солнышко!

Светульчик, солнышко, да я уже почти совсем на коне!!! Только слабость небольшая и простуда на губе ...Я как маленький ребёнок её всё языком достаю ...А потом одергиваю себя...а уже поздно...сдираю...Знаю, что нельзя, но язык сам к ней лезет!! Можно сказать, что я уже в рядах красотуль ...Малышка а ем я так, потому как набрала во время начала болезни 1,5 кг(это всего 3 дня выходных)...Если честно стыдно...поэтому стараюсь минимизировать количество пищи или хотя бы низкокалорийную есть. А насчёт бифидум бактерина---знаю такой...В порошке малышке своей грудной давала с грудным молоком, когда ей отроду дней 9 было...Занесли инфекцию в родилке и накололи антибиотиками ...Вот и пришлось микрофлору поднимать им...Да мне быстрей бы подошёл бифиформ или линекс...Но с денежками к сожалению очень сложно...Поэтому котёнок, на себе экономлю...Всё для малышки покупаю...Вот впереди еще затраты...сотовый она потеряла...Опять деньги впустую пойдут...Так что уж я как нибудь...
Спасибо за заботу, я тебя люблю Светланочка...

Добрый день дорогие мои красотуленьки и обалденный Валентин !!!

Вчера пришла домой, приняла душ и уместилась под тёплое одеялко с пачечкой обезжиренного творога под любимый сериал...Но не тут то было...15 минут приятного просмотра, звонкий щелчок сзади телевизора и экран погас ...Девочки, походу чёрная полоса у меня пошла...Что за невезуха такая ...В результате ребёнок сотовый потерял, телевизор сломан, любимый далеко далеко, ПМС начались, проблемы с деньгами, слава богу хоть вы у меня есть!!! ...В общем всё к одному...Хорошо хоть гарантия с телевизора не вышла ... и компьютер работает, как спасательный вариант...Жалко, а что делать...Вот такие у меня неприятные пирожки...
Но я не унываю, и думаю, что мне это дано не просто так, а как какое то испытание моей силы воли...воли к лучшим переменам, веры в себя...Тяжело конечно...Но я не хочу опускать руки и сдаваться...И небуду...В конце концов всё решаемо---телевизор отремонтируют, телефон с рук купим, ПМС пройдут, а любимый будет со мной!!! Так что на этой всё таки мало мальски позитивной ноте я и закончу!!!!

В общем включаю в срочном варианте волну позитива...

Пойду ка очищу себе оранжевое настроение (это я про апельсинчик), включу музыку и побалуюсь немного( ну просто потанцую ) для настроения ...Ребёнок в школе...я одна ..почему бы и нет
И несколько мотивашечек для себя, ну и для любимых красотуль:

Цитата на сегодня:

Будем побеждать свои пороки и стремиться к лучшему!!!

Светуль, все будет хорошо.
Кушаешь как птичка

Ага Свет, все будет хорошо, в плане финансов. Я поверь знаю, что это.. Особенно, когда есть в доме нечего. Для себя тогда решила, что больше никогда этого не будет. А главное теперь всегда очень радуюсь, когда себе могу позволить большее, вспоминаю, тот жуткий период. Держись!

Натулечик, котеечка , спасибки тебе за добрые слова!!! Ну ничего потихоньку наверстываю в плане питания

Ксюшенька спасибо) Да, я надеюсь и верю, что это временно!!! Как говориться---будет и на нашей улице праздник!!!

Светик, привет! Прочитала твои приключения и хочу тебе сказать, что все это к чему-то хорошему или очень хорошему,
поэтому не расстраивайся, а поблагодари Вселенную за все, что с тобой случилось и верь, что в переди все самое прекрасное!!!
Желаю тебе всего наилучшего, а то, что телевизор сломался вообще супер, есть время почитать книгу или, что-нибудь полезное на красотуле однозначно!!!
Целую, кисуль!
И картинку тебе для поднятия духа:

Умора ...Обожаю твой юмор!!!!


Блин солнце, значит у меня тоже всё впереди!!!!!

Да жизнь точно не сахар Держимся вместе!!!!У нас точно всё получится!!! А иначе никак...Вся наша жизнь борьба...И мы должны выйти из этой борьбы победителями!!!

Спасибо Валюш---вот я и пытаюсь всеми фибрами своей души вывернуть все возникшие негативные проблемы в позитивные разрешения их!!! И каждый день себе как мантру говорю---впереди только самое хорошее!!!

Да плюсы огромные однозначно...Что то книги я совсем забросила...А уж в книжном магазине вообще года два назад была...Надо ка искоренять это!!! Валечка ты на меня положительным образом влияешь....у тебя и ник такой---Душечка---душа значит для всех...

Я тоже тебя целую зацеловываю!!!! Мотивашки суперские...особенно первая....блин...прямо за душу потащила...Я сразу тренажёрку вспомнила...Скучаю по ней очень-это моя отдушина была...Я там на все 100% отдавалась...как и эта девушка...Вот если бы еще мне в жизни такой же сильной(стальной) быть...то наверное легче жить бы было!!!!

Ну вот подошёл черёд писания отчётика...Напоследок пару хороших новостей за сегодня ....Договорилась с мастером должны уже завтра телевизор подъехать или посмотреть или забрать(смотря какая поломка), потом дочке папа привёз свой старый телефон(еще одна проблема с плеча), осталось только новую симку купить...Ну и перевели аванс наконец то---а то без копейки денег два дня сидели ---бабушка слава богу чуток подмогла...В общем дай бог всё налаживается ...Хожу стараюсь о плохом вообще не думать!!!!
Отчётик за сегодня:
10.00-пол яблока, пол апельсина
12.00-яблоко, по апельсина
16.00-40гр.семечек
19.00-обезж.творог(180гр)+4ч.л.клюквы с сахаром(Валечка слушаю тебя)
21.00-стручковая фасоль(300гр)+2 хлебца с творожным сыром....
Пошла пить вкусный чай...да помою посуду на кухне заодно...
Спокойной ночи мои любимые девчёнки и Валентинчик!!!!

Светланчик, привет! Очень рада, что у тебя все налаживается!

Светулик, привет!


Ура! А жизнь-то налаживается!!!


Добавить кашку с утречка и вообще отлично!
Светульчик, хорошего денечка!

Приветики...Спасибо милая леди , вроде всё по тихонечку катится вверх ...

Любимка, и тебе хорошего денёчка!!! Светлого, доброго и позитивного!!!
Кашка обязательно вернётся в мой рацион...Болезнь всё перемешала!!! Но мы её перебороли почти и всё будет прекрасно!!!

Светик, конечно,

Светулик!!!
Доброго, хорошего дня!!!



Умничка!!!!
Нравится мне твой настрой!!!!

Спасибочки Светлан
А мне нравится, что ты меня не забываешь !!!!

Девчуленьки, что то я совсем под вечер в полном негативе. Обещаю завтра исправляться ...Даже говорить не буду почему...просто сейчас совсем не в настроении...Только отчёт напишу и всё:
11.00-биоматрикс (100гр)+1/4 банана
14.00-творог(180гр)+клюква(4ч.л.)
16.00-40гр.семечек+банан
19.00-творог обезж+клюква(6ч.л.)
21.30---и тут Фому понесло ---кусочек куриного филе, фасоль отварн(100гр), козинака(50гр), яблоко, клюква с чаем ложек 8 чайных---жесть...заедала депрессняк честно пречестно--чсто то в последнее время куча неприятностей на меня свалилась...Завтра буду исправляться!!!

Светуль, прими душ - смой с себя весь негатив и ложись спать...
А то что наела, ничего страшного.
Завтра подвигаешься больше, а лучше погуляй на свежем воздухе побольше...
Главное, не ругай себя за срыв в еде, это всего лишь срыв, жто не ошибка, ошибкой будет если ты будешь на это себя корить, еще ьбольше повредишь.
Ситуация уже случилась неприятная и фиг с ней - завтра новый день он все расставит по своим местам
И ты многое сможешь в нем сделать хорошего

Светулик, солнышко, спасибо ...Так и сделала ...Учитывая еще, что сил не осталось совсем на какие либо мысли негативные...Чего то вчера вечер был перенасыщенный негативом...Всё сразу навалилось, поэтому думать даже о вреде еды не было!!!
Постараюсь теперь настраиваться только на положительное и хорошее!!!

Доброе утречко мои хорошие!!!!

Встала с новыми мыслями в голове ...вроде бы ночь всего прошла...а я полная сил и вдохновения на дальнейшие успехи ....Вчера легла в три часа ночи ---скрывать ничего не собираюсь...В итоге к отчёту плюсуется еще пачка обезж.творога с клюквой.
Вчера забрали в ремонт телевизор, Алисочке оформила новую симку, значит она снова с телефоном слава богу ...И самая главная новость---я сходила сейчас с утра взвесилась ---ура ---хоть с прошлого раза как набрала 1,5, они так и остались и больше я не набрала...Вчера еще в магазине, не удержалась, купила скрабик для тела с чёрной смородиной!!!!
В общем и целом всё хорошо и даже чуточку прекрасно...Это я себе установку делаю. Всё будет хорошо!!!

Мне нравится на данный момент то, что я ни в коем случае не готова отказаться от борьбы....и хочу идти вперёд и только вперёд к своей мечте---к стройному подтянутому телу!!!!
Кстати про тела---мотивашечки:

Спасибо Светуленька моя любимая ...Ты у меня одна из самых рьяных поддерживателей ...Огромное человеческое спасибо тебе!!!!

Светочка, ты большая умница! Все действительно будет прекрасно и восхитительно! Успешного тебе дня!

Спасибо Юлечка за поддержку!!!
Надеюсь и верю в лучшее!!! И тебе хорошего денёчка и приятного вечерочка!!!

Валечка , лапуля, спасибо за красивый букетик!!!! На душе стало так тепло и приятно приятно!!!
Целую тебя красавица---

Вот тебе еще один букетик для настроения:

Ой, Валюша какой необычный осенний, интересный букетик!!! Ты радуешь мой глаз, лапуля!!! Люблю тебя

Цитата на сегодня:


Действительно человек,сидящий на диване в жизни точно ничего не добъётся и финансовые успехи не прилетят к нему просто из ниоткуда....И только воистину работающий человек будет расти и достигать успеха в жизни!!!

Сейчас стихотворение прочитала так понравилось, хочу с вами поделиться-----

РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ
Привыкайте счастливыми быть!
Просыпаться с улыбкой лучистой…
И со взглядом, по - детскому, чистым,
Привыкайте друг друга любить…

Научитесь плохое не звать,
Предвещая заранее беды…
Вы ведите другие беседы…
Научитесь душой расцветать…

Привыкайте добро замечать
И ценить то, что жизнью даётся…
И за счастьем бежать не придётся…
Будет счастье за вами бежать!

Научитесь подвоха не ждать
От людей незнакомых и близких…
Ведь у всех, у высоких, и низких -
Есть желание – счастье познать…

Привыкайте не злиться на зло,
А рискните помочь, разобраться…
Если кто-то вдруг начал кусаться,
Значит, в чём-то ему не везло…

Научитесь прощенья просить
И прощать… Вам судьба улыбнётся.
И весна в вашу душу вернётся!
Привыкайте счастливыми быть..

Привет, моя сладкая!!!

Ой, какие девчоночки!!! Да еще и кися с ними ...Ну прям всё как я люблю---животные и дети ...Спасибо за прелестную картинку Анечка

Забежала напоследок написать отчетик и попрощаться со своими родными красотульками!!!!
Сейчас я ещё на работе, прийду домой и сразу в душ----там планирую---скраб на тело и лицо...Спорт пока приостановлен...на время полного восстановления сил, и скидывания веса до того состояния, которое у меня было до болезни( а значит 1,5 кг)...
Отчёт по питанию:
утром--200мл кефира
день-вечер--1 апельсин+4 яблока
дома вечером планирую-творог(180гр)
В принципе довольна сегодняшним отчётиком...главное, чтобы больше никаких казусов не возникало!!!
Ну и готова на том откланяться...Спокойной ночи дорогие красотули и многоуважаемый Валентин!!!

Доброго суббботнего утречка всем всем!!!

Представляю как сейчас многие жители городов спят в своих тёплых постельках. Ну а я уже на работе. На улице морозилка ---минус три градуса...Покопалась в шкафу и пришла к выводу, что вот и пора доставать уже зимнюю одежду. К сожалению, но это факт. На улице гололёд, пока добиралась до транспорта чуть не свалилась несколько раз. Вот теперь еще забота---не только не заболеть, а еще и себе не сломать что нибудь ...Ну как говорится у природы нет плохой погоды, а значит будем радоваться той, которая есть!!!!
Как обычно мотивашечки на сегодня----

Цитата на сегодня:

Чем собственно говоря мы постоянно и занимаемся!!! Да девчёнки???? Пробуем, пробуем, у кого то сразу получается, кто то годами борется со своими зависимостями...Но самое главное---что мы боремся ...Пока происходит это действие---мы всегда на коне ...
Всех люблю и крепко целую!!!
Мы с вами как одна красотулинская семья

Светуль, привет
Стихотворение очень понравилось
Я только не поняла, как ты работаешь. В 21.00 еще на работе, 7.57утра уже на работе а дома когда ?
Отчетик конечно супер при условии, что ты наедаешься таким маленьким количеством еды.

И мотивашечка

Привет Натулечик

Заюшенька ну я же по сменам работаю, выходных полным полно А так смена у меня 14,5 часов...Ну за выходные успеваю восстановить свой организм

Наташенька врать не буду, конечно хочется больше ...Но так как я до этого набрала обратно 1,5 кг, то применяю иногда некоего рода разгрузочные дни!!! Типа вчерашнего В принципе трудно только вечером...днём чувствую себя прекрасно
Девушка супер, такая загорелая и стройная, ну может и мы когда нибудь к этому приблизимся

Привет, милая Светочка!

Зашла тебя проведать! Так приятно, что в твоём дневнике сплошной позитив, сразу правильный настрой чувствую!

Ты очень хорошо кушаешь. Думаю эти 1,5 кг. быстренько испарятся.
Восстанавливайся скорее, красотулечка!

Привет Ирочка!!! Как я рада тебя видеть в своём дневничке!!!

Спасибочки красотулинка, стараюсь всеми силами