Сашулечка!!!!!!!!!!!! Ты - просто отпад!!!! Такая красотка!!! Очень, очень, очень хорошо выглядишь в этом платье! И в шортиках! И еще так подрумянилась на солнышке ... ммм... понимаю Валентина (сама вся в слюнях )

Ух, намотивировалась я !!! На пару месяцев вперед точно.


Сашуль! Это ж прям мои мысли один в один

Наши вообще самые лучшие!!

Оленька13с, Танюша, Лёльчик, Юленька, Викуля, Галинка, Танюля, Светик, Наташенька, Танитка и Валентинчик, привет родные!
Я опять немножко выпала из инета, очень туго у меня с ним дела обстоят (((
Ну так вот, дома я всё равно не сидела, то день рождения у подруги, то пляжи, то каток, с мужем много общаюсь, нежданно напал на нас романтикъ... В общем, скучать не приходится, завтра тоже планируем на пляж поехать, но посмотрим что нашепчет погодка.
С питанием дела обстоят хуже, ела много, мне кажется килограммы полтора наела за 3 дня и главное всё овощами, хотя сегодня был сырой денёк за исключением кукурузы, я её просто обажаю в сезон.
Валентин, сто пудов! Спасибо Вам и девочкам за сравнение с Энистон, надеюсь она если прочитает, не обидится
Дочитала вчера Зеланда, очень много вынесла для себя из этой книги, зацепило.
Блин, до моря осталось всего пару недель, а я пуз отъедаю(, причём это у меня каждое лето так, только намечается поездка на моря, даю себе задание похудеть и... поправляюсь Какой идиотизм, я сама себя не понимаю порой... Ну ладно, фиг с ним, с лишним весом. Чем сильнее я хочу худеть, тем медленнее идёт процесс, значит позволю себе роскошь наслаждаться своими параметрами, но за качеством фигуры и питания буду следить как порядочная красотуля

Малинка сладкая моя, привет!!!

Сашуль, это парадокс, но у меня так тоже бывает, перед важным событием надо худеть, а я отрываюсь! Но у тебя фигурка - супер, думаю, лишнее не отложится надолго, да и море способствует окрасотуливанию!

Ты прелесть!

Малинка, приветик) Объявилась, пропажа
Я и не сомневаюсь, что вести ты себя будешь, как истинная красотуля

А мне кажется, что наша Малинка похожа на Алисию Сильверстоун, особенно в клипах Aerosmith

Сашунь, ты шикарно выглядишь, какой там пузик! Немного снизь порцию на несколько дней и пузик уйдет как миленький!

Малин, не ты одна страдаешь отъеданием пузика перед морем я вот тоже, как только думаю о том, что надо как-то стройнеть и уменьшаться в объёмах, начинаю усиленно кушать, защитная реакция какая-то

Приветик, Сашунь!
Я тоже пропадала

По моему ничего нет лучше этого, и никакие килограммы этому не мешают, правда?
У нас тоже за неделю до отпуска наступает "брачный сезон"


Интересно Что-то я давно не читала. Жалко, что мне сейчас некогда. Он у меня первый в списке книг стоит. С сентября опять займусь просвещением

Малинчик, мало того чтоя поправляюсь ДО так еще и приезжаю с парой тройкой наетых на море кг....
вот уж где идиотизм натуралис...

Приветик, Сашунь! а я равнодушка к кукурузе, а она дааа... как раз началась
По-поводу моря и веса согласна полностью. Но я немного не так для себя это формулирую, у меня "Чем больше я считаю мне надо похудеть, причем срочно, тем больше я ем и тем больше полнею!".

Сашенька!
У тебя все обязательно получится. Мне помогает, если я не акцентирую внимание на похудении, а думаю о том что будет полезно (но у тебя все полезно ) и хочу ли я в данный момент это скушать. Если 2 раза "да", не вопрос, ешь Но обыно одно из них - нет, поэтому еда мимо Вот пытаюсь все вернуться к такому образу еды

Целую тебя крепко-крепко!!!

Сашенька, привет!!
Заходила я и раньше к тебе в дневничок, но все как-то молча )))

Я помню, мы общались немножко, зимой, когда у меня была первая проба сыроедения
А теперь наслушалась Валентина, какая ты прекрасная-распрекрасная, и решила написать - да! Ты правда очень красивая девочка, и при этом еще добрая и... не знаю как сказать... целеустремленная

Ты уж заходи в свой дневничок, а то чаще вижу тебя в гостях у Викуси

Сашунь, приветик!!!
соскучилась давно у тебя не была...
Хороших выходных ;)

Привет Сашуля-красавица!!!
Выглядишь просто







Надеюсь я смогла выразить свои эмоции??

Сашуль, а мож, и правда-не заморачиваться на похудении?у меня такая же фифня-как только ставлю четкую цель в датах и кг-усе, крыша съезжает полностью..

Сашуля!!! ты почему в своем дневничке не появляешься???

Девочки мои родные и Валентинчик, всем привет!
Лёльчик, Сами, Танитка, Юлисса, Алиска, Юленька, Викуля, Катюша, Светулька, Лизонька, Бонечка, Светик - loveGirl, Леночка, спасибо, что забегаете девочки, я вас очень-очень люблю
Признаюсь, я засранка, совсем забросила отчёты, не знаю почему... стимул пропал наверное. Скорость тырнета очень меня разочаровует, меня хватает только на то, чтобы почитывать вас и быть в курсе красотулинской жизни, как ни как дом родной.
В плане питания мне нечем порадовать ни себя ни вас, ем много, вкусно, иногда жирно и вредно, только мясо меня по прежнему ни в каком виде не привлекает, чего не могу сказать о пицце и картошке.
Вес как ни странно стоит на месте, только объём животика(и талии) меняется неприлично часто
Из спорта только каток, из процедур сухой массаж и глина на разные части тела, много гуляю каждый день, дома стараюсь быть пореже, ибо скучно. У меня переиод ежегодной летней депрессии начался, город надоел за год и нереально хочется сбежать на юга на месяц.
Но всё не так уж плохо, в пятницу мы с друзьями собираемся на азовское море на выходные, разместимся в домиках на самом берегу моря и будем в 5 утра встречать рассвет на пляже, а вечером танцы, тоже на пляже, с последующим ночным купанием... Правда чувствую, что от пива отказаться не смогу, нет желания, хочется расслабляться и отрываться по полной, можно даже без еды, но с выпивкой А работу над ошибками оставить проводить уже по возвращении, вместе с красотулей.
Не ругайте меня сильно, девочки, я всё равно буду вести себя плохо на этих выходных, слишком много во мне ненужной дури накопилось, пора бы её выплеснуть и оставить на далёком пляже, за 400 км от родного города. После возвращения я возьмусь за себя серьёзно, чесна-чесна
А пока у меня четырёхдневное облегчённое питание в виде отказа от ужина и почти всех варёных продуктов, поскольку как минимум один килограмм на моём пузике меня сильно раздражает. Вечером отчитаюсь.

Сашуль, я вообще отчеты забросила..и навряд ли к ним вернусь..если только изредка..меня они не стимулируют, а наоборот..

Сашуля, привет!
как я тебя понимаю! Тоже очень хочется расслабиться и насладиться всем по полной!
Так что верю. после отдых с новыми силами мы вернемся к колею!!!
А про облегченно питание - это ты хорошо написала Надо тоже над ним задуматься)))
Крепко-крепко целую, ягодку-Малинку!

Вот несколько смешных фоток, люблю я водные процедуры)))


Купила себе купальничег наконец-то, недорогой, но для азовского моря самое то! Звыняйте, я без макияжа и причёски, как проснулась появилось желание сфоткаться...



А это наша младшая Виски, просто не знаю, как мне прийдётся её отдавать в чужие руки, из всех четырёх котят - эта самая чуда!

Ой, какая прекрасная скромняшка ты ))))
В уголок не забивайся, Сашунь, тебе там прятать нечего )))
Ты очень красивая девочка

Фотки в брызгах - супер!!!!
Море... море... удачного тебе отдыха, и хорошей погоды!!!!

Сашунь, ты прекрасна, тело шикарное!!!!!!!!
Котенок безумно красив!!!!!!!

И откуда у тебя такая тяга к пиву! Как грустно, что для такой девушки, как ты, выпить пиво - это расслабиться!!! Но все равно я желаю тебе прекрасно отдохнуть, солнце!!!!!!!!!!!!!!!!

Леночка, Лиза, Валентинчик, Катюша, Алисик,
А и вправду, Кать, чего-то я не заметила даже, как на фото проявляется эта особенность моего харрактера. Но я работаю над этим, иногда успешно

Отчёт:
-нектарин, банан;
-кофе;
салат из огурцов, перца, лука, помидоров, сыра с майонезом, немного баклажанной икры с грибами;
2 кусочка хлеба с аджикой
Хех, не получилось без ужина, привык организм к обжорству и потребовал порцию "чего-то" поздно вечером, я не придумала ничего лучше хлеба с аджикой Но эта еда была всё же за 5 часов до сна, поэтому я себя великодушно прощаю
Читаю книгу Валентина уже во второй раз вперемешку с философскими сказками Козлова, эх... хорошо мозг промывает, начинаю думать...

Сашулик!!! Со всех сторон И-ДЕ-АЛЬ-НА-Я!!!! Красавица! Нет, КРАСОТУЛЯ!!!

А поздний ужин - это во сколько??

Просто у тебя первая половина дня почти без еды, а вечером только нормально поела...

А вообще отчет мне нравится, мало еды, все полезное, ну не считая майонеза, но думаю его было совсем не много

Сашенька!
Фотографии потрясающие!!! Сашуля, ты очень-очень красивая, стройная! У тебя потрясающее тело, прессик, ножки!!!
Плещешься так здоровско! Очень эмоциональные фотки!!
Котяка классный И вы с ним вдоем очень милые

Наташа!! Пополам!!

Всем привет!
Наташенька, Лизонька, Танюшка, Валентинчик
Тань, поздний это в 11 вечера, спать я ложусь около 4 утра
Сегодня я много гуляла пешком и кушала в принципе мало, я довольна
Вечером пересмотрела Список Шиндлера и Реквием по мечте, наревелась...
Слушаю саундтреки из этих фильмов (я почти всегда после просмотра хорошего кино с хорошей музыкой ищу OST к нему), скрипка воистину самый лучший интсрумент, в сочетании с гением композитора она задевает струны моей души о которых я иногда забываю.
Отчёт:
Банан, кофе;
200 гр салата аля шуба, но без селёдки;
яблоко;
вода...;
30-40 гр сыра, несколько маслин, бокал белого вина;
кофе;
Кофе опять появился в моём рационе, это мне не нравится. То вообще несколько месяцев не пила, а тут 2 раза в день, будем искоренять.
Вроде бы ПМС начинается, а я совсем про него забыла, будет классно все выходные провести на море в самый разгар кд
Ну и фиг на них, к счастью Бог придумал тампоны, буду запасаться, и хоть камни с неба, я буду купаться в море, точка.!

Сашунь, вот мне говорят, что мало ем, а я смотрю на твои отчетики и сразу успокаиваюсь... значит не одна я такая малоежка, при том чувствующей себя отлично!

Сашенька, привет!!!
И правда, кушаешь очень-очень мало )))
Хотя может и я тож мало, просто не замечаю за собой...

"к счастью Бог придумал тампоны" - улыбнула, а я-то думала они разработаны женщиной-гинекологом

И еще мысль, точнее пожелание... Желаю тебе, чтобы в жизни твоей не было повода для слез, кроме хороших трогательных фильмов, вот!! Ну слезы радости тут не в счет конечно ))

Приветик Сашуля!!

Почему ты так поздно ложишься??

Я волнуюсь, это же не очень полезно.

Алисонька, Бонечка, Валентинчик, и все, все - привет!
Катюш, спасибо
Валентинчик,
Девочки, я сегодня уравновесила вчерашнее малоедение сегодняшним обжорством, пмс меня настиг и потребовал мороженого, грамм 200
А ещё был сырррр, постная соляночка 2 порции, маслины, помидор, фасоль с грибами на завтрак Это я так к морю готовлюсь
Поубиралась в доме вместо спорта. Кстати, придумала чем себя занять во время ночного чтения за компом: делаю упражнения для мышц ног, пресса и ягодиц, просто напрягаю их сильно и держусь сколько смогу, затем расслабляюсь и по новой через несколько секунд. И так около получаса, наутро чувствовала мышцы попы очень хорошо, как буд-то синяки Вот.
Завтра ночью уезжаем, поэтому день будет в подготовке и сборе вещей, а то, аж на 3 дня едем
Кд ещё не начались, и я тихо надеюсь, что они ещё на пару дней задержатся
Сейчас пойду делать педикюрчик крясивый и эпиляцию, настраиваю себя и на бикини, но не знаю, решусь ли, всё-таки мазохизм ещё тот
Пострараюсь привезти побольше фоточек и южного тепла и солнышка!

Танюш, я сова ещё та... ничего, работа или ребёнок меня обязательно исправят в ближайшие годы Спасибо за заботу, я тебя тоже лю

Валентинчик, ну только если с Вами, тогда поделюсь

Малинка - ням-нямка!!!

Сашулёныш, привет совятам от совят !!!!

Малинка, приветики, не так уж ты и нахулиганнничала, тем более для ПМС Кроме морожка я ничего не заметила, ну а морожко........., надо же иногда расслабляться

Сашуль, а можно я от тебя кусочек откушу?уж очень ты аппетитная
хорошего отдыха

Сашунь, классно ты придумала насчет упр!!!!!
Хорошо отдохнуть!!!!!!!!

Девочки-солнышки и Валентинчик, приветы!!!
Я уже почти собралась, осталось вещи в сумку вкинуть и можно отчаливать! Спать ложиться не буду, в 2 часа ночи ехать, а я сегодня до утра музыку качала, поэтому не усну. У меня так каждый год, если едем на море Саша не спит сутки, ночью по привычке, а под утро, когда приезжаю на море, сон как рукой снимает и я до следующей ночи тусю как довольный зомби. А чего, спать можно и дома, а на морях есть занятия и поинтереснее, ведь так?
В общем, всех крепко целую, обещаю сильно не наедаться и пивом не напиваться

Счастливо отдохнуть!!

Сашунька, как дела? Как море? Где была то?

сижу и напрягаю попу по методу Сашуни

Привет, Малинка!


Да уж, пожалуйста!

Удачного тебе отдыха, красотулька!

Сашулик, как отдых?

Как там наша отдыхашка ?

Сашулик

Скучаю, Саня!!!