вау))))))))))))))))) спасииииииибо, Юлис!!!!!!



Бэль, я все быстро выясняю... опыт сын ошибок бля... просто разговорила его.... и спросила... сам все выложил... но про бывшую он сам начал... я не провоцировала тут... заметно, что у него еще болит.... вот и все....

млин, всегда "радуюсь", когда мужики начинают про своих бывших повествовать....как будто больше не о чем..

у кого что болит....
а мне приятно, что доверяют... это сближает, если захочешь ты, конечно))))....

с одной стороны, сближает...с другой-если мы им начинаем пр бывших рассказывать, обижаются..я в принципе терпеливо слушаю и делаю выводы-как мне не стоит делать и что за человек передл мной..но иногда от этого реально устаю

Вот уже в третий раз набираю тебе сообхение, и з инета выкидывает,

Прочитала твой дневничок. Во -первых, такай ъорошенькая, черты лица и округлости очень симпотишные, лишний вес уйдет и тогда ваще , будешь мужикам головы гружить!

Во-вторых, мысли у тебя очень интересные, во многих и свои проблемы увидела. Я тоже ичпытывала голод, и от этого все и проблемы с едой были. Бывали моменты, что когда ела думала наесться на всю жизнь. Джаже писать это как-то страшно опять стало. Но все славу Богу, закончилось. Могу только сказать, что время действительно лечит.
П.С. Надумала шарики себе прикупить...
А. Аськи пока нет.

молодца)))))) материалы про вумбилдинг есть и на красотуле))))..... вообще удовольствие тонкая штука)))))и мало его точно не быёт))))
за комплиманты отдельное паааасиииибаааа

Бэль, один раз про бывших поговорить можно.... но терпеть тени постоянно... низафто.... тот, кто был раньше никогда не сравнится с тем, кто щас... как папьемаше с настоящей зверушкой))))

Ну, мне кажется про бывших, это только с девочками. Кода на свидании говорят обсуждают своих, да еще поносят их, это мягко говоря неэтично, и одает личными крмплексами, тут либо хорошо либо ни как.

Стук сердца. Шаг. Вдох. Стук сердца. Шаг. Выдох. Тишина. Дыши! Стук сердца. Шаг. Вдох. Улыбка. Шаг. Выдох. Боль. Дыши! Стук сердца. Шаг. Слезы. Выдох. Злость. Дыши! Стук сердца. Шаг. Шаг. Шаг. Выдох. Пустота. Дыши! Стук сердца. Вдох. Вдох. Вдох. Шаг. Темнота. Шаг. Дыши! Выдох. Хорошо. Получается. Иди. Стук сердца. Шаг. Вдох. Свобода. Шаг. Шаг. Шаг. Шаг. Шаг. Радость. Выдох. Дыши... Стук сердца. Мысли. Шаг. Вдох. Мечта. Шаг. Выдох. Дыши! Стук сердца...
- Как это просто. Дышать. С тобой. Как просто сказать - смотри, солнце! Смотри, небо! Смотри, море! Я этим живу!
- Тише, радость... Я рядом, но ты идешь слишком быстро.Я не успеваю за тобой.
- Бежим! Скоро начнется закат! Нам нужно успеть взобраться на гору! Бежим!
- До заката еще далеко. Еще целый час. Давай проведем его вместе. Здесь на равнине.
- Мы итак вместе, мечта моя! Бежим! Я покажу тебе вечность!
- Мне не нужна вечность. Мне нужна ты.
- Я и есть вечность. Мы вместе с тобой вечность!
- Как же с тобой сложно! Только кажется, что я узнаю тебя, а ты уже другая. Радость моя, задержись хоть на минуту!
- Нельзя! Там свет! Он ждет, но ждет всего минуту! Бежим!
- Бежим. Я верю тебе. Веди меня.
- Но я не знаю дороги...
- Тогда я поведу тебя, радость моя. Солнце клонится на запад. Идем туда. К морю.
- Нет! Мы должны идти на восток. Там гора! Она покажет нам всю красоту долины заката! Но там скалы. Как туда идти?
- Дай мне руку. Гора сама подскажет нам дорогу. Только держись за меня крепче.
- А ты за меня! Мечта моя, бежим!
- Идем. Так приятно быть с тобою. Тут камни и колючая трава, а словно рай, когда ты рядом, Радость моя.
Мимолетная улыбка.
- И мне волшебно с тобой, Мечта моя! А ты не боишься взбираться на гору? Это ведь тяжело! Я уже начинаю задыхаться, а мы должны успеть вовремя. Тебе не страшно?
- Я верю, мы успеем. Я помогу тебе. Я понесу тебя, если ты устанешь. А если утомимся оба, отдохнем минутку, отдышимся и снова в путь.
- Почему у нас нет крыльев? Так было бы легко взлететь на гору, Мечта моя!
- А мы летим, Радость! Наши ноги быстрее ангельских крыла, а наши тела легче перышка! Бежим!
- Я устала. Этих закатов тысячи в нашей жизни. Я покажу тебе его завтра. А сейчас давай спустимся в долину и просто побудем вместе.
- Завтра будет другой закат и я буду счастлив встретить его вместе с тобой. Но сегодня он особенный! Оглянись! На небе ни облачка! Море спокойное! Ты же так хотела видеть зеленый луч! Сегодня самый лучший день для него! Идем! Ты ведь знаешь вечность, Радость моя! Покажи мне ее.
- Хорошо. Осторожно! Этот камень слишком не устойчив. Иди сюда.
- Спасибо, Радость. А мне он показался достойной опорой.
- Молчи! Слышишь птицы замерли?! Сейчас ОН придет! Бежим!
- Секунду. Нам нужно чуть в сторону от вершины. Там вид на долину должен быть чудесным.
- Иди уже! Ну же! Мечта моя, последний шаг!
- Не туда. Здесь.
- Милый, как красиво! Откуда ты знал? Ты здесь был?
- Ты вела меня. Ты достойна самого лучшего. Мы вместе пришли сюда.
- Тише! Замри! Смотри!
Он нежно обнял ее за плечи и прижал к себе. Вместе они смотрели как медленно солнце заходит за горизонт. Сначала их сердца лихорадочно бились, отходя от длительной прогулки, а потом начали тихо стучать в унисон.
Море убаюкало свои волны и ровная гладь его отражала все переливы цвета нового неба. Легкий ветерок ласкал травы, которые искали сна. Они ждали поцелуя солнца, как благословения. Краски небосвода становились все ярче. И вот в последний миг дня легкий, теплый зеленый луч осветил линию горизонта. Лишь пару минут длился поцелуй вечности. Все -море, трава, цветы, звезды, эти двое замерли на миг, чтобы почувствовать вкус великой нежности, ласковое касание вечности... Весь мир вобрал в себя эту невероятную легкость и теплоту света. И спокойная тихая песня взаимной любви зазвучала в ответ только ушедшему свету. Мы увидимся снова....
Вдох. Шаг. Взмах ресниц. Я знаю, мы обязательно встретимся. Выдох. Улыбка. Стук сердца. Как легко дышать, когда мы вместе...

Каждый чувствует истину по-своему. Зачем претендовать на однозначность? Мы ищем одно, только с разный сторон, разными путями. Так просто, и одновременно, так сложно видеть единствов картины в суете разбросанных пазлов. И только Богу известно, сколько нам нужно сил каждый день, чтобы собрать все части воедино. Иногда так устаешь, что уже ничего не хочется... Руки опускаются... Но образ, единый, красивый, великий преследует тебя и заставляет идти дальше. Пусть не до конца. Еще шаг. Еще минуту. Еще раз. Снова и снова, пока бьется сердце.





это мое.... написано еще в марте... об отношениях... написано в утрированной форме сказочки, чтобы фильтр был у каждого свой... это подарок вдохновения )))))) всем с приветом... ваша я

з.ы. пошла я к пашке чай пить))))не теряйте))))

Приветик, Ринуська

Ринусь, спасибо

Светик, Бэль!)))))
с понедельничком вас))))...
как выходные?)))....
чуть позже буду посвободнее... расскажу о вчера)))

у меня все в трудах)))

у меня аналогично

гы..сама себе напомнила мартышку-прыгала с отвертками и молотком вокруг мебели

Привет!

Привет, Мэд!)))))
как ты?))))).... как выходные)))))
сегодня трудячий понедерник походу дела у всех)))

Вот так выходные!! Фитнесс ... лес...бег...Полноценный сон))

И что это за романтичный настрой перед чаепитем с Пашкой, а? И еще не возвращается от туда!!! Тв где??? Не загуляла ль?

Привет, Авдюша)))))!

это так.. .вспомнилось))).... с Пашкой мы тогда отлично посидели... )))) пообщались)))

вчера просто не дошла до компа.. .чтобы усе рассказать тут... да еще и развела дисскусию в дневничке у светика))))


по части позавчера.... вечером на меня опустилось такое осознание, как будто я уже три тысячи лет веду здоровый образ жизни... все ясно и понятно... и не надо ни от чего отказываться, потому что я знаю, что мне нужно.... и я с диким удовольствием мечтала о фитнесе)))))

правда ночью несколько раз просыпалась от панического страха (перед приездом таниной мамы... это, к слову сказать, та еще жуть.. но вроде бы прошло нормой - и меня дома толком не было и у нее был приступ доброты...))) успокаивала себя пол ночи, гладила и разжимала скулы...

вчера... меня вдруг охватил страх, а вдруг я не похудею.. или это будет не достаточно быстро... (это из серии моих диет... мне нужно точно знать на сколько я похудею за месяц и точка).... схватилась за книжку красотули, нашла мантры и начала себя успокаивать.... что если начать сейчас и продолжать хотя бы в том же духе... то, все будет отлично... и -2 кг в месяц смоются как миленькие, а ежели нет... так хотя бы я получаю удовольствие от того, что я с собой делаю... без садомазо ....

перечитываю книгу и размышляю над историями девочек... в итоге удалось себя успокоить... мой организм сам решит, от скольки кг он избавиться... я ему постараюсь просто как минимум не мешать...

с диким удовольствием вчера откатала на велотренажере 30 мин на 8 сложности)))) мурррр....
честно... было ощущение, что я даже пару тройку раз кончила от удовольствия))))

потом пробежалась на дорожке 5 км сделала пресс, подкачала ручки... .)))) и ушла топиться в бассейн... в общей сложности 2,5 часа... потом еще 10 минут в сауне и контрастный душик)))).....

питалась тоже хорошо, достойно себя))))

вчера у нас в компании было аж 4 дэрэ... засим было 14 видов тортов... я на них посмотрела... поняла, что все я их все равно не перепробую... а если какой-то не попробую, то точно сдохну от любопытства... в итоге, там какой то умный именник догадался принести еще и фруктов и меня это спасло))))) натрила себе груш, абрикосов)))))) как я их лю)))) и благополучно сбежала подальше))))

за вчера кушала... салитик, вареную капустку брокколи, пол кусочка рыбки, булочку здоровья, несколько груш, бананы 2 и вечером запили кефирчик на ночь... . вообщем отличный выдался денек))))))

а сегодня с утра купила себе смородины.. ммммняяяяяммм.... )))))))

че то длинно получилось....

а .. .еще обязуюсь в ближайшее время завести пару тем на форуме... про женщин и про мечты))))))

ушла в работу тчк :*

Ринуська, ай да маладец! Столько процедурок За воздержания от тортиков респект и уважуха. Вот нравятся мне люди, который сначала думают, а потом делают. В отличии от меня

теперь я могу себе это позволить)))))

Рин, а чего у тебя в подписи валяется девуля с именем Катя?

Ушла лепить тебе красатульский памятник!!!!!!
Ты герой!!!!
Я думала одна я от спорта, ну сама знаешь что

Свет, мое полное имя Екатерина... не нашла его в красе в подписях))) а эта деваха вроде как мило подходит....)))))) а Риной уже три тысячи лет друзья зовут... не люблю когда катей...

Авдюша, а чего тут стесняться то?))))))... что естественно, то не безобразно, нет, ну если бы ты, конечно, пукать начала после спорта... было бы о чем задуматься )))) пардонате)))) а удовольствие... это ж... мммммммммммммммм))))))))
сегодня вот оставила форму дома, а у мну вечером встреча отменилась... ы... сижу и кусаю себе локти...

Рина, привет!

Сколько спорта
обидненько про форму, а оставлять ее низя там где ты тренеруешься?

Привет, зимушка!)))
неа... там только временные шкафчики... это планета фитнеса...
я на авиамоторной занимаюся...
и потом.. как то не комильфо оставлять потные майки и мокрые купальники)))))))))))))))))

ток что было... поэтому не отходя от кассы))))


Sveta ‎(17:04):
Рина, а что значит твой рассказ? в чем смысл?
bionitka ‎(17:04):
который из?
Sveta ‎(17:04):
который ты публиковала на прошлой странице про закат
bionitka ‎(17:04):
это об отношениях
bionitka ‎(17:05):
критерии выбора отношений
Sveta ‎(17:05):
а попроще можешь сказать
bionitka ‎(17:05):
могу изложить в менее гротескной форме
а чего там не спросил?
Sveta ‎(17:05):
я только что прочитала
решила сразу у тебя
bionitka ‎(17:06):
1. искренность и открытость друг другу
2. мы разные и это отлично
3. разреши этому быть. просто попробуй сделать шаг навстречу отношениям
bionitka ‎(17:07):
4. осознанная ценность отношений... когда оба ими дорожат
Sveta ‎(17:07):
а где показана разница людей? какими словами?
bionitka ‎(17:07):
5. взаимность- то, что я требую, я готова отдать взамен то же самое
его надо не один раз читать и под настроение
bionitka ‎(17:08):
6. развитие... взаиморазвитие я бы даже сказала... обогощение друг друга новыми идеями и чувствами
Sveta ‎(17:08):
ааа
bionitka ‎(17:08):
и 7. отношения это путь, труд двоих. вместе - это когда тебе интересны мысли другого человека. чем он живет и дышит
bionitka ‎(17:09):
вот так))))

вообщем...
нажралась... как с*ка последняя
4 рыбки, оооогромная тарелка плова и 2 куска торта, хоть и низкоколорийного... и все это на ужин... днем вела себя как приличная девушка.... а потом... с начальником стычканулась... и сразу же захотелось мяса... от шаурмы я ноги унесла... но дома.... тем более одна.. наедине с собой сложнее всего....
как говорится, не вор не тот кто не украл при всех, а тот, кто не украл наедине с собой, когда никто не видит и не узнает
жуть... сижу таааак тяжко... тошнит...а мне еще сегодня на свидание... ох.... лучше бы я взяла с утра форму и попидорила в зал...

Вот это оставь! Скажи - хорошо покушала!

спасибо, мой милый друг)))0
пошла я топиться в ванной)))))
устрою себе промывку.. душно очень

Топиться не надо, а релакс с морской солью - самое оно.

Такое количество еды для меня - норма, когда я занималась профессионально танцами. Я даже больше ела. И прикол - худела на пару килограмм. Правда, нагрузка бешеная. Вроде, это больше вода уходила, но все-равно.

Да и сейчас могу себе позволить обжираловку. Что самое интересное - вес уже вот с 17-18 лет держится на одной отметке стабильно.

за то мой вес адски плавает

с 12-14 я была ничего... пухлик, но в норме)))) раннее гормональное развитие
в 15 лет за 2 месяца развезло на 12 кг..... потом еще 5
в 16 я похудела до 58 кг 35 дней диеты и пол года ЗОЖ
в 18 я снова была слоном в 83 тожа за 2-3 месяца
в 21 я похудела до 63
сейчас мне 23 и во мне 78 кг... .

и для меня такое питание не есть норма... .при любых нагрузках....

а булькаться можно хоть с солью хоть с утками))) я и с теми и другими ща буду и не пойду на свидание... устала...

зато сегодня я как никогда осознала, как я заедаю неуверенность в себе... осталось придумать, как дать себе настоящую уверенность...

Котик, не волнуйся, зато вчера 14 не съела. ПРосто была уставшая и злая! Рыбка для кожи полезна, глекоза для мозга! Забуд ничего страшного, плыви дальше. Целую....

Ринка! Не переживай!!! И правда иди дальше!
Ты умница и справишься с этим!

Спасибо, Мэд, Авдюша)))))))))))))))))))))))))
пошла я на свиданку....
а потом буду досматривать фильм секрет)))))

РИнусь, обжираемся мы практически все-кто чем, но периодически башню сносит...так что забей и давай дальше...с неуверенностью в себе можно и нужно работать, как именно не могу сказать-все мы индивидуальны и что подошл мне, не обязательно поможет тебе..но ты девушка сильная, целеустремленная-докопаешься до всего

Куда я денусь, Бэль, с подводной лодки?

сегодня я веду себя как приличная девочка прям....

наконец то вспомнила, что такое пить правильно воду)))
сейчас пью воду и грызу купленную вчера смородину... соскучилась по ней страшно.. лет 5 мне ее нафиг не надо было.. .а тут увидела у бабули на улице и купила... мням... щас обедать пойду через 15 минутов.... посмотрим чем порадует столовка...


вечером в бассейн)))) урааааа))))... день без него и я тухнуть начинаю....

вчера с поклонником до 2х часов ночи по парку гуляли... он меня все тянул на темные лавочки, а я упиралась)))).... так и ушел нецелованным.. гы....

Гыгыг))) хорошее свидание. Бассейн рулит, а обжираться ндяяя... мы все этим грешим

Светик, и почему пожрать именно на ночь глядя тянет?

может работает эффект расслабона? все дела ушли... делать вообщем то нечего... и тут просыпается ОН

но ить это нечестно вообще уже за столько лет заметила..когда ешь на ночь и пытаешься от этого отвыкнуть тяжело первые 3 дня, а потом и не хочетсЯ уже, главное днем нормально питаться

Потому что к вечеру заканчиваются все запасы гликогена и начинается так сказать небольшая паника у организма.

Потом он понимает, что фиг ему дадут пожрать и начинает использовать старые залежи, поэтому утром нам кушать обычно не хоцца, даже если вечером мы не ели.

а мне всегда утром хочется..а раньше впихнуть в себя не могла..

тада ХЗ

тээээкс.... отчетикс....

в обед была окрошка с салатом
далее груша, 2 банана и 2 печенки с медом))))
после фитнеса был банан))))
потом пошла в фитнес.... гы....

и поняла, что то, что я делала 3 недели - детское баловство....
сегодня мну шпыняли так, что ого го... а со мной так и надо... в ежевые руковички и мягко, но верно.... гы... .
сначала час в тренажерке осваивала новые упражнения и агрегаты...
а потом.. .не заметила как с инструктором проплавала аж 3 часа....
я думал, что хоть кролем научилась... нифига....
чаще всего он мне говорил РАССЛАБЬСЯ....
я думала, в воде расслабляюсь, а оказалось нифига...
я даже хожу со стиснутыми челюстями...и сплю так же... во всем теле напряжение, а я только месяц назад это заметила, когда жутко уставшей просыпаться начала....
сейчас перед сном провожу упражнение на расслабление.... раньше помогало....
напрягаешь поочередно каждую мышцу в теле.. .потом представляешь себя на пляжу (мечта идиотки) под солнышкой, а те места, где еще сохранилось напряжение льдом на теле.... и как солнышко постепенно плавит этот лед... появляется водичка и испаряется или стекает на песок.... засыпаешь мгновенно... .
но все же.. .пока еще только успеваю отфильтровать зажимы.... днем... я даже сижу в неестественной позе... а потом удивляюсь, что все болит...
оть.... вообщем на славу сегодня денек прошел))) завтра будет еще интересней)))))
завтра снова на поиски корпоративного подарка для одной мадам))))))
усех целоваю и лублу)))))
пошла баиньки)))))

удивительно... после вчерашней тренировки я должна была помереть... как минимум....

а все с точностью до наиборот...
я еще в себе силы чуяла на двух часовую прогулку или отпадный секс, но тупо легла спать)))) ибо не с кем)))))
сколько же энергии погребено под жиром???

итак.. .сегодня предстоит забег за корпоративным подарком... гыг)))...

с утра достала из холодильника черный хлеб, рыбу, сметану и мед...

решила вспомнить детский бутерброд... рыбу убрала обратно в холодильник,
хлеб намазала сметанкой и медиком... мням... и так 3 раза... мням)))))))))))

сегодня у мну в холодильнике на работе гречка с салотом на обед...

виноград, персик(после тренировки) и орешки миндаль и грецкий... мурррр... прям щаслива... ))))))

всем отличного дня))))))

Приветик, Ринусь.... Вот это ты вчера дала жару, сто пудов должен быть отвес... Еще если бы не хлеб со сметаной и медом....
А скажи, ты и дома когда жила с родителями такая же замкнутая и напряженная ходила???

Да, Светик, я лет с 13 слышу о том, что я не умею расслабляться...
дела превыше всего... гыы....

я крайне редко расслабляюсь.. раньше это получалось делать у моего косметолога.... сейчас... пока мне это удается с баааальшим трудом... но я над этим работаю...
у мну терпения не хватает на массаж... да блин... когда самомассаж делаю тоже сильно стараюся....

в сексе мну колбасит так, что ого го... )))))) иногда даже ноги сводит во время оргазма))))...
нато завести нормального любовника... плин.. а то все поклонники поклонники...
сегодня сделаю контрольный завес в фитнесе... но честно, стараюсь спокойно относиться к уходу кг.. .без фанатизма и особого азарта, чтобы не начать "давать жару"... а потом пожать "плоды диет"... я этого жутко боюсь...

латно... пошла я работати)))))

Ринусь, умные мысли напишу вечером))как созреют-пока зачатки шевелятся

Ринусь, умничка, цемик тебя в носик