Свет, а ты бери только положительный пример...
на шоколадку можно положить))))....

в кешью много масла... мну от него тошнотит.... а если нра...то самое оно.... ))) и он сырым вкуснее...
все орехи сырые вкуснее, чем жаренные...

когда НЛП изучала... проходили...
человек злой... - румянец, ноздри раздуваются (если оочь злой) и ультрозвуки издает... ну там еще можно всего написать.. лень просто.... то же самое и в состоянии возбуждения сексуального...

попробуй... тебя... возбуди... и не дай... такая злая ходить будешь... (эт к слову)))))

Если возбудить и не дать - даааа... А если есть вероятность, что дадут, что что, а раздуваться у меня не ноздри будут

Красотуля, они ж не развиваясь на ветру)))))))... едва заметные движения... ))))
если специально наблюдать, то увидишь....

Сто пудово! недаром говорят мат - молитва сатане...
ты УМНИЧКА!!!!

спровоцировала себе мигрень.. сижу вот расплачиваюсь... а еще в банк ехай... ыыы.... .

Так может, того самое...Напрямую его спроси.

низа ччччто..... если бы ты ЭТО видела.....
самое грустное, что это восприятие мешает мне в работе.... за ним приходится все проверять... каждый шаг.... а это утомляет жутко... латно.. не буду ныть...

о работе мыслей....
сегодня разозлилась и искренне мечтала, чтобы дизайнера штрафанули, даже вместе со мной.... так вот.. вечером поехала закидывать подруге деньги на карту... 12 шт... банкомат их сожрал а на карту не зачислил.... завтра вместе с ней идем заявление писать.. .вообщем.. не рой другому яму...

потом подруги дернули... я разозлилась... сначала держалась... потом плюнула на все и пошла успокаиваться... по дороге попалась в шаурмятину....

ну... пошла в свой дворик... съела спокойно шаурмятину, запила водой... и закурила....

зато отфильтровала... как и что со мной происходит когда я злюсь.... с дизайнером как быть еще не придумала.... но вот с шаурмятиной красотуличное правило "пока не успкоишься, не получишь"... работает на все сто.....

Рин, а ты случайно не в "Самокат" ходишь на фитнес?
Я туда ходила на аквааэробику и на йогу. Теперь жду-не-дождусь, когда снова карту получу в этот фитнесс-центр.

Оу, как интересно!

не... я в планету хожу.. .у мну корпоративная карта)))...
все бывает в нашей жизни))))

все осознал.... признаю свою вину... готов исправиться, но только в крыму... ))) эт из фильма... но про ми....

настроение после вчера мягко говоря было ... не очень...

заставила себя придумать 10 способов как отмазаться от шаурмы можно:

1. можно было поехать с девчонками (компания с ними была жуть, так что не факт)
2. как и хотела купить только воду в магазе
3. съесть половину остальное безжалостно выкинуть
4. выкинуть всю
5. умыться водой (помогло сначала)
6. вспомнить, что я иду к стройности, а ЭТА кака явно ей мешает
7. пореветь (все полезнее)
8. посмотреть на закат и на прохожих мутным взглядом, чтобы все слилось в один поток и отключить мысли.... (нужна тишина)
9. почитать красотулькину книгу (что я и сделала чуть позже правда)
10. просто посмотреть как делают шаурмятину и подумать о ее ингридиентах (я не брезгливая, но все же)

поэтому, что делать в след. раз уже почти знаю....

я поняла, что завишу не столько от еды или сигарет, а от всплесков эмоций... и именно они управляют мною... надоело. буду учиться себя контролировать и вовремя фильтровать негатив, дабы его сразу же отработать... а не загонять куда подальше... или тем паче вот так вот себя провоцировать....

с утра... читала красотулю... оглядывала прохожих... смотрела на стройняшек... представляла себя через годик такой же миледи красоты... и, наконец, начала улыбаться... ура!))))

за сегодня...
2 хлебца с медом и чай
банан
дальше пока не знаю...
скорее всего заглянем в япошу.. .я возьму супчик какой нить.. очь охота жидкого...
а потом на съемки и на концерт би-2... отрываться и орать любимые песни... .

Вот и молодец, что все осознали!!

шпааашииибо, Валентин, за живые цветочки))))
и за поддержку тоже отдельное сиб))))))

и еще... я не ли... я ла... )))))

Приветик, Ринусь! Респект тебе огромезный за такой глубокий анализ себя и своих поступков. Знаю по себе, что через какое-то время ты избавишься от всех своих страхов и заеданий и забудешь об этом как о страшном сне
По поводы шаурмы... я бы пошла с подругами

Свет! Спасибки тебе за поддержку))))......по части шаурмы... я выбираю воду... с подругами была плохая компания....

сегодня угулялись со скрипкиной... показала ей много много всего))) из старой москвы разумеется...)))

были на съемках фильма под рабочим названием "неверная".... где би-2 снимались....)))))))))))))))))))))))))
получили массу эстетического наслаждения.... пишу так... потому что устала очень)))
съедено=выгуляно)))))
ложусь спать....всех лю)))

Валентин, буська вочь приятно)))

Доброго дня,тебе Ринуля!
ты молодец! пиши свои мысли..они как истина очищающая мои мозги)
спасибо!

Капуста, всегда пожалуйста!))))) если помогает хоть кому-то... тогда супер....

сегодня на работе ппц полный... но была хорошей девочкой... ))))



устала... хочу бай люлюнь...

что-то гостей мало...

Ринусь, мысли умные в отпуске уже..потому просто цалую))

Приветик, Ринуль
Как сегодня выспалась хоть????

было достаточно сложное время.. .на работе завал и вечерние долгие прогулки по москве... мои ноги капризничают и старые растяжения пытаются заставить меня пожалеть себя... но вроде пока все ок.... обхожусь без особых эксцессов... хотя шоколадка проскочила.... во вторник улетает наталья... нато написать сюда 2 темы: о мечтах и о жизни без цели.... я сама сейчас напоминаю себе мирно спящий вулкан... ну.. внутри там конечно что-то происходит... но это никому не видно.... за последний год.. . я стала более черствой и бескомпромиссной.... и если раньше я такие моменты списывала на настроение и усталость.. то теперь четко вижу тенденцию... а это уже опасно.... хочу все же быть человеком, а не злым гоблином....


вообщем мыслей туча... только все в куче... разложу по полочкам и выдам...

а еще заметила... что люди тянутся ко мне, пока не узнают ближе...а, узнав, препочитают отходить подальше...и рядом.... единицы.... а я и их выкидываю за борт...
старые формы отжили свое во мне...а я все за них цепляюсь, как за соломенку...а это в корне не верно... но новых путей я пока не знаю... а потерять в очередной раз почву из под ног жутко страшно... но другого выхода нет. нужно меняться

З.Ы.: второй день абсолюно не курю... странное ощущение, но я раньше могла и месяц не курить.... посмотрим осенью... как это будет_))))

поехала гулять по москве... сегодня у нас по программе очь интересное место - кладбище...

Статьи кладем в Библиотеку http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2317

недавно год был, как я в москве живу... подвела не утешительные выводы.....

живя в Чите, я всегда говорила, что меня там ничего не держит.... не сильно, но старалась переехать в москву... я даже не хотела, я просто знала всегда, что я буду тут жить.... с детства.. .тут или в лондоне...

что мы имеем сегодня?
безцельное существование.... тупое созерцание... а что? зарабатывать деньги и покорять москву у мну планов нет, да и не прикалывает это как-то.... уж замуж не втерпеж?? неее.... тоже не про меня... особых "мечт" вроде пока тоже не замечено.... вот и получается баласт....

кроме того... я зачем то тащила весь год по инерции все свои старые привычки и прошлые знакомства... не из стремления вернуться... а просто, чтобы было осознание, что есть в этом мире нечто неизменное... и в последнее время я это сильно осознала... родители для меня как признаки... и я для них тоже... все, кто раньше был дорог... отдаляются от меня.... а я их легко отпускаю.. ну не совсем легко...

теперь я действительно хочу стать свободной для своего будущего.... ради настоящего....

бывшие любимые люди (не только и не столько мужчины) просто приятные воспоминания стали...яки копилочки ...

привычки? о... больная для самолюбия тема... привычки уже не нужны... но поступаешь так по инерции... .

это дико заметно на курении.. .вот на никотин пофиг... а по инерции все еще иду на балкон и таскаю с собой кучу зажигалок.....
надоело.... всем спасибо, все свободны.... прощаю всех и себя тоже.. вот так просто и оптом... и дышать становится легче...


а еще.. я тут подумала... вот если деньги или любимый чел ну не на все 100% зависят от тебя (хотя действительно у тебя есть только то, что ты себе позволяешь подсознательно), то уж вот.. .сожрать сегодня гадость или нет АБСОЛЮТНО от меня зависит... и кто после этого ***?

вот... а теперь спать...
завтра нужно будет выразить благодарность прошлому, отметить те качества, которые хочу взять дальше с собой... завернуть узелок... и расстаться с собой вчерашней, как расстаются с бывшим любовником... (сначала тело по инерции вспоминает, потом привыкаешь жить без, а потом появляется новый - знаем.. .мама нам писала и сами проходили...) умерла так умерла

Ринусь, после прочтения твоего последнего поста мне показалось. что ты слишком много думаешь. Слишком зацикливаешься на прошлом.
Ты приехала в Москву потому что хотела. И ты сделала это. Мало кто делает то, что хочет, а тем более за сотни киллометров от семьи и родных.
Ты говоришь, что боишься расстаться с привычками и закрываешь таким образом дверь перед новым будущим и ты права! Но не зацикливайся. Я тебя уверяю, если я буду думать почему я вчер съела хлеб, то я его опять сегодня сожру. Просто отпусти...
"С сегодняшнего дня я не курю " скажи себе и не думай об этом.

здорово ,просто замечательно!
и есть ощущение,что ты не получаешь удовлетворения от жизни в нашем чудесном городе!
мм.это нехорошо..здесь прекрасно
я когда жила первый год здесь одна..было плохо..друзей мало..просто надо потерпеть..сейчас через 4 года..совсем другая жизнь!
как-то так!
о про то,что от нас зависит и не зависит.это ты правильно подметила!

я тоже так делаю, иногда ограничиваюсь одним двумя укусами

Рина, привет!
Очень интересно тебя читать

Рин - ты считаешь, что это плохо? узнают, какая ты есть...или ты считаешь, что ты в общей массе? тебе нужны в жизни случайные люди?
или предпочитаешь тратить силы на то, чтобы самой от них избавляться?
ты ведь дальше пишешь:

ты предпочитаешь коллекционировать и потом тащить по жизни?
за некурение - уважаю, целую

Свет, да нет .. .просто в башке бардак... главное, чтобы единичный случай не перерос в тенденцию....

Птиц, спасибо)))) а самое интересное, это оказалось совсем не сложно.... и времени свободного вал появился...))) и на работе успеваю все))))))

по части людей... со всеми мы когда-то расстаемся, но это сложно, когда те, кто был тебе дорог всю твою сознательную жизнь, отдаляются и перестают что-либо для тебя означать...

это имелось ввиду...

а с новыми.. с ними сложнее... просто... разберемся в своих авдеевых конюшнях нафиг))))

Рин.... я тоже когда-то над этим думала и примерно в том же ключе.

Сейчас скажу, наверное. крамолу Прошу не пинать
Мне кажется, что это абсолютно нормально.
Мы приходим в эту жизнь одни и уходим тоже одни.

Люди, которые нам встречаются становиятся или не становятся близникми. Но все чему-то учат.
Друзьями становятся. потому что есть что-то близкое. И мы бы оставались с ними, если бы люди не развивались, а т.к. каждый идет своей дорогой, и это логично, что люди начинают интересоваться разным, и точки соприкосновения пропадают.
У меня есть подруги. которых я бесконечно люблю, я к ним привязана, но я их вижу раз в пол года. От этого их жизнь не становится для меня менее значимой. Они просто уже как родственники. Но.чаще я встречаться сама не хочу. мне не интересно. Они были мне интересны, когда я была в младших классах. Рядом есть те, кто в данный момент может меня лучше научить понимать себя и понимать мое настоящее.
И это - нормально.
Но это не исключает, что есть те люди, с которыми я "ноздря в ноздрю" оч долгое время. Которых я люблю. которыми дорожу.

Феечка, Олечка! я с тобой согласна, как ни странно... всему свое место и время.... а вместе, это когда тебе интересны мысли ближнего и в развитии вы смотрите в одном направлении...

честно? меня щас волнуют, как это не чудовищно звучит, не люди, а мое бесцельное существование... месяц за месяцем.... а все по тем же граблям...

я ищу вдохновения, но право, прихожу к выводу, что оно само меня найдет ... нужно только расчистить место в себе.... чтобы было куда идти....

Как говориться - донт вори - би хэппи.

Ты действительно много задумываешься о смысле жизни. И как я поняла - ты немного устала, да и Молсква, бывшая городом-мечтой, разочаровала немного. Так ведь? А может, поехать на пару недель домой и просто отдыхнуть, и не думать, а чувствовать.

И, Ринусь, все будет хорошо!

Привет, сонц!!! рада тебя видеть... ))))))) соскучилась)))))

ты права, я устала... в отпуск хочу... а он только в октябре... 6000 км не хочу.. мне там не дом и это я уже прошла...

дом во мне, только заперт на амбарный замок...

на... тсс... вообщем посмотрела в очередной раз сколько я могу съесть в панике, на этот раз получилось лучше

утром было бутерброд с кабачковой икрой, сыр...
днем макароны с сыром
банан
киви
сок
вода
банан
а потооооом... дома... тушеная капуста с чесночным кетчупом и маринованным луком, сыр, хлеб и трубочка с кремом....

уф.... а однажды я за раз закрыла 6 эклеров... жуть.... может правлюсь?))))
щас пью кефир... гуляла.. завтра иду в спорт зал))) взвешиваться не стану

Хороший отчетик!!!

Трусиха, ты взвесься для себя, нам можешь не говорить

Cвет, контрольное взвешивание 1 августа и не раньше))) того требует истина)))

сегодня весь день грызу миндаль...
с утра слопала трубочку и кусочик рыбки
собираюсь грызть сливы

потому что больше в меня нифига не лезет... тошнит весь день... видать ПМС...

сегодня иду сначала на тренажеры... потом в бассейн муррррр))))))

итак... я оттуда...
сегодня с превеликим удовольствием поучаствовала в марафоне своими 43 бассейнами))) и час в зале... на тренажерах.... ))))
осталась довольна и счастлива....
бассейн форева.... ))))).... так приятно плавать, особенно, когда ты это умеешь)))...

вчера у феечки увидела отчетик на тему... что со мной случится, если и чего со мной не случится если... ну... вы помните эту тему...
получилось так....стройная=идеальная... далее по курсу познал идеал=познал смысл жизни=жизнь закончилась... оно нато? но даже не в этом дело... всем известно, что соответствовать на все 100 идеалу просто невозможно... вот и получается, что стройнеешь на подтяжках подкорки... дошла до веса нужного, а идеалу не соответствуешь... вот и тебя назад... того... типа не положено... .


для меня это было настоящим шоком... так что же все же первое? курица или яйцо?....

но я не о том...
я не хочу больше оберегать идеал, я хочу, чтобы идеал оберегал меня...

поясню... когда я оберегаю идеал:"ну что, толстожопик, утешь себя пироженкой... ты все равно иначе не умеешь" "ну накричи на этого мудака, он ведь правда мудак...а ты хорошая, а с ними мудаками так и надо... "

когда идеал меня: "милая, ты все умеешь, ты умочка все получится... убери это пирожное и пойдем прогуляемся...." "кричать? тебе от этого легче не станет, просто будешь играть дальше по его правилам игры... играй по своим правилам...)))... выйди отдышись и спокойно, а лучше в письме опиши что требуется сделать.. не поймет - скажи, что занята и пусть позже лучше даже в письме все изложит... "


итак.. в сознании произошел прорыв... осталось объяснить это тому, кто живет подкоркой (Боже! там кто-то есть?!))))

о... еще новость... сегодня тупо забыла на работе сливы... поэтому после фитнеса нифига не ела... пила воду... и прекрасно себя чувствовала... щас вот зеленый чай пью... и спать пораньше лягу, а то вчера не выспалась - Скрипу провожала....

всех лю лю и целю)))) ваша я

Всем доброго утречка!!))))

к желанию научиться мечтать, я добавляю еще одно... маааааленькое, но очь важное на пути к стройности - оставлять еду на тарелке... без сожалений и чувства неудовлетворенности...

всем удачного дня! я пшел работать)))
вечером снова в бассейн))))))

Молодчинка, надо у тебя поучиться...а то я засранка...все в рот тащу

молодец

Ринуля!!!! Ты умничка! И спорт. и разбор полетов.
А то, что после занятий только водичку пила, это тебе огроменный плюс!!! После спорта если 2 часа не ешь, все намного быстрей уходит.


Просто супер!!!! Такое поведение и такие мысли - это и есть проявление любви к себе. Хотя и покричать иногда мона

Удачного, счастливого. плодотворного дня, наполненного любовью!!!!

Марго! да прям... есть время разбрасывать камни... а есть и собирать ...

Капуста спасибо! сама то как?)))0
Феечка! ну дык! а кто вдохновил то?)))).... 2 часа после фитнеса.. а там и баюшки... мур.. нато подумать... )))) но с водой понравилось.. .а главное, никакого беспокойства ни в голове ни в желудке....

стараемся, в голове происходит тоже самое,что и у тебя..абсолютно..только ты ты это можешь выразить..следовательно осознаешь..у меня такое просветление случается проблесками..что-то поймц..но как бы не успею ухватить..оставить себе это знание и понимание..вот..но я держусьбыла на свадьбе у подруги..там наелась..полезностей и много..и мясо..я в растерянности как к нему относится..я могу без него..но не отношусь к нему плохо! как-то так..вес прибавился..чуть больше чем по линейке..но не беда..мне главное мир в себе найти..и еще новая работу у меня с 1 августа

куча всего происходит а самом деле!

Капуста, не насилуй себя. Хочется - ешь.
Чувство вины ведет к обжорству.

То, что подходит Рине, может не подходить тебе. Учись себя чувствовать. а не перетягивать на себя мысли других. Ты - совершенно уникальная личность, с только тебе свйственным набором заморочек.


Ринуля, ты умничка! Я обычно после занятий думаю: главное 2 часа не есть, главное не есть... и таааак нагоняю себе этим ограничением голод

клево!!!!!

я когда не ела после тренеровки, очень здоровски худела при том что до нее особо себя в еде не ограничивала
желаю, исполнения желаний

Феечка (Оленька)..да..согласна..но знаешь..мне проще думать,что я не одна заморачиваюсь, что нас много..и что мы боремся с этим..успешно или нет..мы что-то делаем..\что я не какая-то нестандартная

Прюветик!