попробовать скачать отсюда....
ибо из других мест ну никак не выходит....
Полная версия этой страницы: bionitka дорогу осилит идущий...я иду)))
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43
А я тебя вижу!!!!!!!!!!!! 
УУУУУУх какие тут баталии! Умнички двченки...с таааким кайфом вас прочитала!!!!!!!!!!!!!! Все точно и даже добавить нечего( я про осуждение) единственное, мне как то психолог сказал..внимательно слушай себя когда ты на кого то кричишь или что то тебя заводит...это Твоя проблема тебя заводит ито что ты говоришь о других в запале на самом деле говоришьо себе..в целом он прав...
не совсем в тему но отчего- то вспомнилось это (ОШО)
Я слышал об одном большом ученом, хирурге, которому присудили Нобелевскую премию. Его спросили: — Когда вам присудили Нобелевскую премию, вы не выглядели счастливым. В чем дело?
Он сказал:
— Я всегда хотел быть танцором. Прежде всего, я никогда не хотел быть хирургом.
И мало того, что я стал хирургом: я стал очень преуспевающим хирургом, и это бремя. Я просто хотел быть танцором, но танцую я очень плохо — и это моя боль, тоска. Каждый раз, когда я вижу, что кто-то танцует, я так несчастен, я в таком аду. Что мне делать с этой Нобелевской премией? Она не может стать для меня танцем, она не может дать мне танца.
Помни, будь верен своему внутреннему голосу. Он может привести тебя к опасности — тогда иди в опасность, но оставайся верным внутреннему голосу. Возможно, однажды ты придешь в состояние, когда сможешь танцевать с внутренней удовлетворенностью.
Всегда смотри на это: твое существо первостепенно. Не позволяй другим манипулировать собой и контролировать себя — их много; каждый готов тебя контролировать, каждый готов тебя изменить, каждый готов дать тебе направление, которого ты не просил. Каждый дает тебе жизненный путеводитель. Путеводитель существует у тебя внутри, ты несешь его отпечаток.
и если позволишь процитирую саму себя
"...Карт – бланш срывает тот, кто сам по себе, кто не живет по правилам и шаблонам других – он сам целый мир, он делает свои правила, он свободен – абсолютно и бесконечно и в принятии правил общества тоже его свобода и волеизъявление…мы так много тратим времени и усилий для того, чтобы не быть а казаться, тратим столько сил попусту ради секундного триумфа, ради секундного признания нас другими чужими по – большому счету людьми. Зачем??????? Все так просто, ответ и истина на поверхности – подойди и возьми – если хватит сил и смелости…
Ответ в принятии себя такого, каков ты есть. Нужно полюбить себя, разрешить себе делать то, чего хочешь ты, а не другие. Разрешить себе быть тем, кем ты хочешь быть, даже если это не практично и расстроит близких, в конце – концов, жизнь твоя и логично прожить ее по своему усмотрению, а не сделаться неудачной копией жизни своего окружения или близких. У каждого есть шанс, не нужно быть для кого – то дополнительным шансом и положить свою жизнь ради этой эфемерной идеи. Нужно дать самому себе свободу выйти из рамок, нарисованных тобой ли или кем – то…жизнь прекрасна, каждое мгновение, каждая секунда, нужно ощущать ее и принимать дары жизни – они могут и не повториться.
И еще вспомнилось «страх съедает половину нашей жизни» и «в жизни нужно дать себе хотя бы шанс, хотя бы попробовать осуществить свою мечту».
Люблю тебя Ринуськин, стойкий оловянный солдатик
А ножки я вот твои как раз и не видела
в студию!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
не совсем в тему но отчего- то вспомнилось это (ОШО)
Я слышал об одном большом ученом, хирурге, которому присудили Нобелевскую премию. Его спросили: — Когда вам присудили Нобелевскую премию, вы не выглядели счастливым. В чем дело?
Он сказал:
— Я всегда хотел быть танцором. Прежде всего, я никогда не хотел быть хирургом.
И мало того, что я стал хирургом: я стал очень преуспевающим хирургом, и это бремя. Я просто хотел быть танцором, но танцую я очень плохо — и это моя боль, тоска. Каждый раз, когда я вижу, что кто-то танцует, я так несчастен, я в таком аду. Что мне делать с этой Нобелевской премией? Она не может стать для меня танцем, она не может дать мне танца.
Помни, будь верен своему внутреннему голосу. Он может привести тебя к опасности — тогда иди в опасность, но оставайся верным внутреннему голосу. Возможно, однажды ты придешь в состояние, когда сможешь танцевать с внутренней удовлетворенностью.
Всегда смотри на это: твое существо первостепенно. Не позволяй другим манипулировать собой и контролировать себя — их много; каждый готов тебя контролировать, каждый готов тебя изменить, каждый готов дать тебе направление, которого ты не просил. Каждый дает тебе жизненный путеводитель. Путеводитель существует у тебя внутри, ты несешь его отпечаток.
и если позволишь процитирую саму себя
"...Карт – бланш срывает тот, кто сам по себе, кто не живет по правилам и шаблонам других – он сам целый мир, он делает свои правила, он свободен – абсолютно и бесконечно и в принятии правил общества тоже его свобода и волеизъявление…мы так много тратим времени и усилий для того, чтобы не быть а казаться, тратим столько сил попусту ради секундного триумфа, ради секундного признания нас другими чужими по – большому счету людьми. Зачем??????? Все так просто, ответ и истина на поверхности – подойди и возьми – если хватит сил и смелости…
Ответ в принятии себя такого, каков ты есть. Нужно полюбить себя, разрешить себе делать то, чего хочешь ты, а не другие. Разрешить себе быть тем, кем ты хочешь быть, даже если это не практично и расстроит близких, в конце – концов, жизнь твоя и логично прожить ее по своему усмотрению, а не сделаться неудачной копией жизни своего окружения или близких. У каждого есть шанс, не нужно быть для кого – то дополнительным шансом и положить свою жизнь ради этой эфемерной идеи. Нужно дать самому себе свободу выйти из рамок, нарисованных тобой ли или кем – то…жизнь прекрасна, каждое мгновение, каждая секунда, нужно ощущать ее и принимать дары жизни – они могут и не повториться.
И еще вспомнилось «страх съедает половину нашей жизни» и «в жизни нужно дать себе хотя бы шанс, хотя бы попробовать осуществить свою мечту».
Люблю тебя Ринуськин, стойкий оловянный солдатик А ножки я вот твои как раз и не видела
в студию!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА_)))))
АЛЛОЧКА!!!
спасибо друг))))
у меня нарушены границы собственного я...
раньше мои границы были совсем минимальны, а теперь переколбас в другую сторону... надо это уже заровнять)))... .
это мимоходом имхо для себя)))
я за подарками))))
АЛЛОЧКА!!! спасибо друг))))
у меня нарушены границы собственного я...
раньше мои границы были совсем минимальны, а теперь переколбас в другую сторону... надо это уже заровнять)))... .
это мимоходом имхо для себя)))
я за подарками))))
эт с той самой прогулки)))))
а вот в этот момент я узнала, что у меня красивые ноги
это из не купленных платьев
а это из почти купленных туфель
как сложно было перед ними устоять 
у меня сегодня чудесное настроение)))... просто с самого утра))) даже начиная с вечера)))
ворчу, конечно, сама с собой... но отношусь к этому как к урачанию вредного котенка)))...
думаю об одном человеке))) и мне тааак тепло и хорошо))),...
вчера клеили обои... осталась еще одна стена... и побелить потолок.. и мусор весь убрать))).. вообщем еще вечер-два делов... думаю... сегодня справимся.... если все будут дома и все будут дома и в рабочем состоянии (по части себя я в этом очень сомневаюсь)))))))))
на НГ иду одна в клуб атмосферу....скорее всего с Лешиком... (два одиночества плин))) это друг моего хорошего знакомого, который недавно пережил развод и еще не адаптировался к новой жизни... ))) а может быть и просто одна (что вообщем-то к лучшему)
сердцем хочется просто побыть в спокойной обстановке с близким мне человеком, но у него на этот счет другие планы))))и как это не странно, их я принимаю со спокойной душой)))
Татьяны тоже по клубам)))....
сегодня на работе допаковывала последних 40 сладких коров с конфетами (которые вчера докупала в ашане) мне задарили кучу подарков))) и стало тааак хорошо)))
подарки это моя стихия))) а еще системы лояльности (Боже, услышь меня, пожалуйста, пусть сбудется в наступающем году)))))))
ворчу, конечно, сама с собой... но отношусь к этому как к урачанию вредного котенка)))...
думаю об одном человеке))) и мне тааак тепло и хорошо))),...
вчера клеили обои... осталась еще одна стена... и побелить потолок.. и мусор весь убрать))).. вообщем еще вечер-два делов... думаю... сегодня справимся.... если все будут дома и все будут дома и в рабочем состоянии (по части себя я в этом очень сомневаюсь)))))))))
на НГ иду одна в клуб атмосферу....скорее всего с Лешиком... (два одиночества плин))) это друг моего хорошего знакомого, который недавно пережил развод и еще не адаптировался к новой жизни... ))) а может быть и просто одна (что вообщем-то к лучшему)
сердцем хочется просто побыть в спокойной обстановке с близким мне человеком, но у него на этот счет другие планы))))и как это не странно, их я принимаю со спокойной душой)))
Татьяны тоже по клубам)))....
сегодня на работе допаковывала последних 40 сладких коров с конфетами (которые вчера докупала в ашане) мне задарили кучу подарков))) и стало тааак хорошо)))
подарки это моя стихия))) а еще системы лояльности (Боже, услышь меня, пожалуйста, пусть сбудется в наступающем году)))))))
Ринуськин фотки бомбовіе просто..ААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ножки улет...+++ты конкретно скинула...+++у нас в мсысле у тебя еще и грудь е - мое очень и очень даже..и туфли мне тоже нууу очень нра..и синий цвет тебе очень к лицу...хм... 
прям как то все нра даа...глаза хрупкого ребенка и к ним тААААкие стратегические моменты в виде ножек и груди..Ринуськин, пожалей парней этож разрыв можно получить
прям как то все нра даа...глаза хрупкого ребенка и к ним тААААкие стратегические моменты в виде ножек и груди..Ринуськин, пожалей парней этож разрыв можно получить
Ринусь, какие красивые фотки! У тебя и вправду офигенские ножки особенно в таких туфельках на шпильках
засмущаааалиии
Цитата
Ринуськин, пожалей парней этож разрыв можно получить
дорогая, прибавь к этому сумасшедший характер)))))
: 
и ты поймешь почему я, по крайней мере пока, предпочитаю быть одна)))))))))))))))))))))))
напилась... и дальше собираюсь пить....
Ринуська, привет!!! Я тута всё у тебя прочитала, зачиталась, интересно...
А вообще забежала поздравить с Наступающим Новым годом!!!
А вообще забежала поздравить с Наступающим Новым годом!!!
С Новым 2009 годом!!!
Пусть в ночку новогоднюю
Желанья загадаются-
И каждый день, весь круглый год,
Пускай они сбываются!!!
Когда приходит Новый год,
Для славных девушек бокал
Вот этой влаги золотой
Пусть обернется красотой!
Мужчинам пусть добавит воли
И быть отважными велит,
Пускай мороз все наши боли
И все недуги исцелит!
Часы стучат. Уходит старый год.
Шуршат его последние страницы...
Что было доброе - пусть не уйдет,
А что недоброе - не повторится! С Новым годом!
Для славных девушек бокал
Вот этой влаги золотой
Пусть обернется красотой!
Мужчинам пусть добавит воли
И быть отважными велит,
Пускай мороз все наши боли
И все недуги исцелит!
Часы стучат. Уходит старый год.
Шуршат его последние страницы...
Что было доброе - пусть не уйдет,
А что недоброе - не повторится! С Новым годом!
Рина!!
Обнимаю, люблю и тискаю!! 
Всего Вам наилучшего!!
С НОВЫМ ГОДОМ!!
Более подробные поздравления от меня ждут Вас здесь
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2921
Обнимаю, люблю и тискаю!!
Всего Вам наилучшего!!
С НОВЫМ ГОДОМ!!
Более подробные поздравления от меня ждут Вас здесь
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2921
Как ты там, девушка в запое????
трезва... почти как стеклышко.. .смотрю доктора хауса... 
Как встретила НГ? Я тож сейчас буду зыбать докхтора!
празднование прошло так, как должно было быть)))).... 
я была в Атмосфере (недавно мною открытый клуб с этническими танцами под барабаны, там тамы и бонго-бонго)))))
я была совершенно одна, но меня это нисколько не пугало))) в Атмосфере вообще нет одиночества, хотя честно, абсолютно нет стремления узнавать людей в этом клубе и заводить с ними отношения.... это для меня ново))))
в программе вечера был дед Атомороз... но он был так как то совсем ни к чему)))... просто было весело и можно было потанцевать (хотя музыка была не из лучших- на обычных вечеринках интереснее)
все было так, как мне хотелось - не очень большое количество народу, уютное-интимное место, радушный официант, стол без абжираловки (за ночь я выпила в одно лицо 1,5 бутылки шампуня) и барабаны)))))
то, что от барабанов меня просто выносит я знаю давно и рада, что нашла место, где могу это делать с удовольствием и абсолютно осознанно))))))
я много танцевала (правда повредила чуток колено во время прыжков по залу в хороводе ) расслаблялась за столиком и наслаждалась собственной компанией))).... и кстати, я такая была не одна)))
под утро был мужской стриптиз.... такой милый и даже невинный, что не вызвал похоти (вообще желание в последнее время у меня вызывает только один человек)
под утро я начала гнать - писала себе смски, думая, что врядли дойду до метро (маньяки, гастарбиторы и прочая нечисть) потом забросила эти страхи в свою сумку и просто пошла домой (такси все же обломало брать) вот примерно все было так)))))
вчера я баластилась целый день дома (пьем с татьяной виски с колой и балакаем как всегда)....
сегодня это уже напрягает.... щас убираться, потом в душ и пойти прогуляться до фитнеса.... а может просто прогуляться ))))))
выделила главное в своей жизни.... тааакая фуйня оказалась.... страшно и смешно, но диагноз уже верный можно начать лечение (привет, Грегори)
я была в Атмосфере (недавно мною открытый клуб с этническими танцами под барабаны, там тамы и бонго-бонго)))))
я была совершенно одна, но меня это нисколько не пугало))) в Атмосфере вообще нет одиночества, хотя честно, абсолютно нет стремления узнавать людей в этом клубе и заводить с ними отношения.... это для меня ново))))
в программе вечера был дед Атомороз... но он был так как то совсем ни к чему)))... просто было весело и можно было потанцевать (хотя музыка была не из лучших- на обычных вечеринках интереснее)
все было так, как мне хотелось - не очень большое количество народу, уютное-интимное место, радушный официант, стол без абжираловки (за ночь я выпила в одно лицо 1,5 бутылки шампуня) и барабаны)))))
то, что от барабанов меня просто выносит я знаю давно и рада, что нашла место, где могу это делать с удовольствием и абсолютно осознанно))))))
я много танцевала (правда повредила чуток колено во время прыжков по залу в хороводе
) расслаблялась за столиком и наслаждалась собственной компанией))).... и кстати, я такая была не одна)))под утро был мужской стриптиз.... такой милый и даже невинный, что не вызвал похоти (вообще желание в последнее время у меня вызывает только один человек)
под утро я начала гнать - писала себе смски, думая, что врядли дойду до метро (маньяки, гастарбиторы и прочая нечисть)
потом забросила эти страхи в свою сумку и просто пошла домой (такси все же обломало брать) вот примерно все было так)))))вчера я баластилась целый день дома (пьем с татьяной виски с колой и балакаем как всегда)....
сегодня это уже напрягает.... щас убираться, потом в душ и пойти прогуляться до фитнеса.... а может просто прогуляться ))))))
выделила главное в своей жизни.... тааакая фуйня оказалась....
страшно и смешно, но диагноз уже верный можно начать лечение (привет, Грегори)
Бионитыч, ты молодец!!!!
С Новым годом!
С Новым годом!
Ай да, Ринусь! Молодец, что не говори!
Спасиб, девчонки))))
еще из хроники новогодних каникул: сходила на дискотеку в бродягу прощай мое колено(
купила себе нижнего белья аж 2 комплекта на 3500 чем очень горда (правда вот только для себя пока)
ограбила гланс на 2 платья и кофачку с юбочкой после чего пила чай с Пашей...
а вчера уехала с друзьями во Внуково на дачу)))) рождество встречать)))
шикарный получился вечер))) в лучших традициях школы))))
битвы в снежки на 1,5 га участка))))
постановка по командам 7 пьес))))
песни под гитару)))
гадание на рунах и вообще)))
и шикарное настроение
сегодня продолжили))) генирили идеи для ближайших (на пол года) вечеринок)))...
только что вернулась домой))) собираемся с Татьяной готовить шарлотку... .
завтра пойду в спорт зал бояться весов
вообщем активничаю как могу))))
о! посмотрела все серии 4 и 5 сезона доктора хауса_)))) завтра созрею писать цели на год))))....
пойду прогуляюсь по дневничкам)))
еще из хроники новогодних каникул: сходила на дискотеку в бродягу
прощай мое колено(купила себе нижнего белья аж 2 комплекта на 3500 чем очень горда
(правда вот только для себя пока)ограбила гланс на 2 платья и кофачку с юбочкой
после чего пила чай с Пашей...а вчера уехала с друзьями во Внуково на дачу)))) рождество встречать)))
шикарный получился вечер))) в лучших традициях школы))))
битвы в снежки на 1,5 га участка))))
постановка по командам 7 пьес))))
песни под гитару)))
гадание на рунах и вообще)))
и шикарное настроение
сегодня продолжили))) генирили идеи для ближайших (на пол года) вечеринок)))...
только что вернулась домой))) собираемся с Татьяной готовить шарлотку... .
завтра пойду в спорт зал бояться весов вообщем активничаю как могу))))
о! посмотрела все серии 4 и 5 сезона доктора хауса_)))) завтра созрею писать цели на год))))....
пойду прогуляюсь по дневничкам)))
лестница на даче, по которой я скакала с больной коленкой)))
это гостиная со стороны "зрительного зала"... сафиты уже от сцены))))
Гена с гитарой и Кайросом на коленях))) Олег и Виталик за "удалением фона"))))
балдежный кот Кайрос во всей красе)))
а эт мы поем или гадаем)))
а эт скромная супер дачка, которая без проблем уместила в себе 40 взрослых и сколько то там детей))))
с мини театром внутри и чудесной атмосферой уюта)))) и безумным участком в 1,5 га для снежных баталий))))
это так))) чуток))))... остальные фотки подсоберу потом у друзей товарисчей и выложу тоже)))
сегодня выдался чудесный вечер с песнями, немного с танцами, а главное, достаточно с простой и уютной атмосферой))))
Рин,замечательно отдыхаешь-главное,что для себя,в свое удовольствие,без нелепых обязаловок 
.И твое отмечание НГ меня тоже поразило В общем,как всегда умничка.
Тоже тебя поздравляю с прошедшими праздниками,мой хороший!!!!!!!!!!
.И твое отмечание НГ меня тоже поразило В общем,как всегда умничка.Тоже тебя поздравляю с прошедшими праздниками,мой хороший!!!!!!!!!!
мммммммммммммм..супер!!!!!!!!!!!!!
оооо, какая чудесная атмосфера 
)) прелесть
)) прелесть
Ринусь, привет!!!
У тебя не просто красивые ноги, они обалденно красивые!!!!!!!!!!!!!!!
У тебя не просто красивые ноги, они обалденно красивые!!!!!!!!!!!!!!!
Кристинка))))))))))
Жанночка, солнышко мое)))))) я за тобой любуюсь....
я сегодня решила дома побыть... постирала все вещи, которые нашла
помыла дома посуду от приготовления шарлотки сейчас вот полы домою, ванну почищу... и можно будет сдавать свою неделю уборок дома))))....
причем как то не заметно... одно сделаешь... посидишь в инете... другое... третье... и так само собой все убирается))))
кстати, навела ревизию в нижнем белье... в прошлый раз выкидывала трусики ... в этот раз выкинула отжившие свое лифчики)))))))))))))) причем, они все у меня светлые... кроме последних 2-х, а я все переживаю, что белых лифов мало))) сфотаюсь в своих еще 2х новых платьях и покажусь вам... но не сегодня... ))) может завтра))))
пы.сы: сегодня день молокочая.... (добавила себе еще хлеба парочку кусочков) честно говоря с двумя литрами молокочая чувствовать себя голодной ирреально, зато вот легкость после "загрузочных" дней проявляется.... хотя честно, не могу сказать, что я объедалась в НГ... спасибо вегетарианству....
осталось выяснить как и что будет дальше)))).....
Жанночка, солнышко мое))))))
я за тобой любуюсь.... я сегодня решила дома побыть... постирала все вещи, которые нашла
помыла дома посуду от приготовления шарлотки сейчас вот полы домою, ванну почищу... и можно будет сдавать свою неделю уборок дома))))....
причем как то не заметно... одно сделаешь... посидишь в инете... другое... третье... и так само собой все убирается))))
кстати, навела ревизию в нижнем белье... в прошлый раз выкидывала трусики ... в этот раз выкинула отжившие свое лифчики))))))))))))))
причем, они все у меня светлые... кроме последних 2-х, а я все переживаю, что белых лифов мало))) сфотаюсь в своих еще 2х новых платьях и покажусь вам... но не сегодня... ))) может завтра))))пы.сы: сегодня день молокочая.... (добавила себе еще хлеба парочку кусочков) честно говоря с двумя литрами молокочая чувствовать себя голодной ирреально, зато вот легкость после "загрузочных" дней проявляется.... хотя честно, не могу сказать, что я объедалась в НГ... спасибо вегетарианству....
осталось выяснить как и что будет дальше)))).....
Цитата(bionitka @ 10.1.2009, 2:14) 
я благодарна прошлому году за очищение, работу над ошибками и подготовку почвы))))) когда старое уходит... и нужен период, чтобы все очистить и "удобрить" себя для новых начинаний)))) чую, что еще какое время этот период еще продолжится... возможно пару месяцев.... а потом в путь)))))) (это в целом)
что хочется в этом году:
я причина всего, что происходит в моей жизни (для разнообразия жертвой и тираном я уже была и даже наблюдателем успела побывать)
мой стабильный вес 58 кг
ухаживаю за собой каждый день (умывалки, рациональное питание, походы по магазинам и приобретение радостных мелочей в виде одежды, белья)
уверенно катаюсь на роликах (идиотеческая мечта - ну уж очень хочется)))
развиваю медитативную практику и занимаюсь ци-гун (есть потребность в концентрации энергии)
занимаюсь африканскими танцами под барабаны (прееет и агрессия хорошо выходит и женственности добавляет)
воспитываю в себе леди (гибкость ума и тела)
общаюсь с интересными и успешными, а, главное близкими мне, людьми = подпитываюсь их энтузиазмом и верой в себя
верю в себя и свои силы
мечтаю о ......
зарабатываю 80 000 р. в месяц для обеспечения всех своих потребностей (интересно все же удваивать доходы, особенно сейчас)
делаю себя более спокойной и гармоничной (разрешаю себе делать то, что хочется без угрызений совести и "неучтения интересов других людей")
творчески развиваюсь (пишу, действую, танцую)
делаю только то, что мне нравится (и работа сюда же)
ну вот, пожалуй, так)))....
еще парочку желаний оставлю за кадром для интима)))))
и отдельное спасибо красотуле и Валентину за все
(это в целом)что хочется в этом году:
я причина всего, что происходит в моей жизни (для разнообразия жертвой и тираном я уже была и даже наблюдателем успела побывать)
мой стабильный вес 58 кг
ухаживаю за собой каждый день (умывалки, рациональное питание, походы по магазинам и приобретение радостных мелочей в виде одежды, белья)
уверенно катаюсь на роликах (идиотеческая мечта - ну уж очень хочется)))
развиваю медитативную практику и занимаюсь ци-гун (есть потребность в концентрации энергии)
занимаюсь африканскими танцами под барабаны (прееет и агрессия хорошо выходит и женственности добавляет)
воспитываю в себе леди (гибкость ума и тела)
общаюсь с интересными и успешными, а, главное близкими мне, людьми = подпитываюсь их энтузиазмом и верой в себя
верю в себя и свои силы
мечтаю о ......
зарабатываю 80 000 р. в месяц для обеспечения всех своих потребностей (интересно все же удваивать доходы, особенно сейчас)
делаю себя более спокойной и гармоничной (разрешаю себе делать то, что хочется без угрызений совести и "неучтения интересов других людей")
творчески развиваюсь (пишу, действую, танцую)
делаю только то, что мне нравится (и работа сюда же)
ну вот, пожалуй, так)))....
еще парочку желаний оставлю за кадром
для интима)))))и отдельное спасибо красотуле и Валентину за все
это я из соответствующей темки закопировала
а вообще в 2008 я боооольшая молодец:
1. раздала все долги
2. устроилась на отличную работу
3. стала стройнее на 15 кг
4. прочистила себе мозг
5. стала вегетарианкой (пусть не абсолютной - рыбу и яйца я иногда себе позволяю)
6. научилась ухаживать за собой
7. научилась чхать на мнения других получать удовольствие от того, что нравится мне
я тут заныкала свои впечатления о книге, которыми обещала поделиться)))
элизабет гилберт "есть, молиться, любить"...
эта книга - подарок от Пашки на рождество)))) шикарная весч... сама бы я ее себе не купила... точно... но без нее жить совершенно не возможно))))...
сначала мне показалось это исповедью... когда знакомишься с новым человеком и не охота перессказывать ему сложные страницы своей биографии -дай почитать свою же книгу и будет ол райд...
потом поняла, что все не так радужно))) через 2 строчки)))))
Слава Богу, что у меня отключился процесс самоидентификации с героями чего попало))) и я научилась вычленять себя со стороны))))
сначала я очень хотела проглатить книгу целиком- как обычно поступаю с художественной литературой, потом поняла, что не стоит... упущу много кайфа0))))...
сама организация книги уже стоит того, чтобы ее прочитать: 365 страниц, 3 части и 108 (как у четок) глав
путешествие по трем странам: Италии, Индии, Индонезии))))
*здесь был краткий пересказ книги* но я его убила... нельзя ломать кайф от чтения)))))... такие красоты нужно осмотреть самому)))))
скажу честно и сразу... если бы Лиз в конце написала - они жили долго и счастливо - я бы не поверила ей
если бы она сказала, что испытывает наслаждение сразу от прочтения 182 стихов Гуруджиты (слово "каркать. злобно" было очень метким) я бы не поверила))))
если бы начав заниматься медитацией она стала вегетарианкой, я бы не поверила...
если бы из Индии она уехала "просветленной личностью", которой "чужды мирские проблемы"... я бы не поверила...
если бы когда она встретила своего мужчину, она бы ни чуточки не сомневалась "а оно мне надо?", я бы тоже не поверила...
воообщем я могу долго еще говорить о тех моментах, на которые обычно ловится "обычная психологическая жвачка" и "супер книги про обретение суперсчастья" - читай "женские пошляковые романы"...
но здесь есть ИСКРЕННОСТЬ... поэтому веришь каждому слову))))
она очень чутко прислушивается к своим потаенным потребностям и следует им... и подбирает слова, к самым игривым образам, чтобы передать их в первозданной (ой как громко) красоте появления....
книга не заставляет тебя копаться в себе и проводить параллели с собственной жизнью, не уводит от реальности бытия, не успокаивает пустой "надеждой"...
но вручает эдакое стойкое желание зубами бороться за свою жизнь
... потому что ответ на все вопросы ДА... жизнь черт ее дери... есть... есть гармоничная жизнь в согласии с собой и своими потребностями)))...
(и для этого не обязательно тащиться за три девять земель)
просто надо иметь смелость, а может даже наглость, чтобы следовать своей интуиции и выяснять чего же ж на самом деле хочется)))))... и никто не говорит, что будет легко, но так, как ты себе позволишь...
и есть в этом мире кто-то.. .кто по-настоящему может любить тебя - ты сама, а за тобой еще и твои ангелы хранители, которые приводят к тебе близких по духу людей
элизабет гилберт "есть, молиться, любить"...
эта книга - подарок от Пашки на рождество)))) шикарная весч... сама бы я ее себе не купила... точно... но без нее жить совершенно не возможно))))...
сначала мне показалось это исповедью... когда знакомишься с новым человеком и не охота перессказывать ему сложные страницы своей биографии -дай почитать свою же книгу и будет ол райд...
потом поняла, что все не так радужно))) через 2 строчки)))))
Слава Богу, что у меня отключился процесс самоидентификации с героями чего попало))) и я научилась вычленять себя со стороны))))
сначала я очень хотела проглатить книгу целиком- как обычно поступаю с художественной литературой, потом поняла, что не стоит... упущу много кайфа0))))...
сама организация книги уже стоит того, чтобы ее прочитать: 365 страниц, 3 части и 108 (как у четок) глав
путешествие по трем странам: Италии, Индии, Индонезии))))
*здесь был краткий пересказ книги* но я его убила... нельзя ломать кайф от чтения)))))... такие красоты нужно осмотреть самому)))))
скажу честно и сразу... если бы Лиз в конце написала - они жили долго и счастливо - я бы не поверила ей
если бы она сказала, что испытывает наслаждение сразу от прочтения 182 стихов Гуруджиты (слово "каркать. злобно" было очень метким)
я бы не поверила))))если бы начав заниматься медитацией она стала вегетарианкой, я бы не поверила...
если бы из Индии она уехала "просветленной личностью", которой "чужды мирские проблемы"... я бы не поверила...
если бы когда она встретила своего мужчину, она бы ни чуточки не сомневалась "а оно мне надо?", я бы тоже не поверила...
воообщем я могу долго еще говорить о тех моментах, на которые обычно ловится "обычная психологическая жвачка" и "супер книги про обретение суперсчастья" - читай "женские пошляковые романы"...
но здесь есть ИСКРЕННОСТЬ... поэтому веришь каждому слову))))
она очень чутко прислушивается к своим потаенным потребностям и следует им... и подбирает слова, к самым игривым образам, чтобы передать их в первозданной (ой как громко) красоте появления....
книга не заставляет тебя копаться в себе и проводить параллели с собственной жизнью, не уводит от реальности бытия, не успокаивает пустой "надеждой"...
но вручает эдакое стойкое желание зубами бороться за свою жизнь
... потому что ответ на все вопросы ДА... жизнь черт ее дери... есть... есть гармоничная жизнь в согласии с собой и своими потребностями)))...
(и для этого не обязательно тащиться за три девять земель)просто надо иметь смелость, а может даже наглость, чтобы следовать своей интуиции и выяснять чего же ж на самом деле хочется)))))... и никто не говорит, что будет легко, но так, как ты себе позволишь...
и есть в этом мире кто-то.. .кто по-настоящему может любить тебя - ты сама, а за тобой еще и твои ангелы хранители, которые приводят к тебе близких по духу людей
в раздрае с собой... пипец... пошла обнимать себя и восполнять свою безопасность бытия
на работу после стольких выходных.. . как с глубочайшего похмела...
завтра на лекцию.... после завтра в спорт зал
сегодня долго гуляла.... пару раз едва "случайно" не свернула себе шею... гы
на работу после стольких выходных.. .
как с глубочайшего похмела... завтра на лекцию.... после завтра в спорт зал
сегодня долго гуляла.... пару раз едва "случайно" не свернула себе шею... гы
Цитата(bionitka @ 11.1.2009, 19:37)
пару раз едва "случайно" не свернула себе шею... гы
поосторожнее там...
Цитата
просто надо иметь смелость, а может даже наглость, чтобы следовать своей интуиции и выяснять чего же ж на самом деле хочется)))))...
интересненько сказано, а чего?
у меня видать пмс.... на еде это не отражается... но вот на настроении страшно... )))).... я тут в тоску и отчаяние впала)) нормальное состояние для возвращение в реальность после продолжительных каникул)))
пыталась читать что то типа - как приручить стресс в кризис... еще какую то добрую сказку про рыцеря в ржавых доспехах прочитала... но потом поняла, что обманывать можно кого угодно, только не себя... и достала недавно купленную на развалке в олимпийском книгу о биографии би-2... я ее и без того знаю... но просто иногда нужен вот такой "разговор"...
не сдавайся... не сдавайся... не сдавайся... не сдавайся... не сдавайся... доверяй себе и живи... это все потому что ты хочешь.... просто хоти быть собой... мечтай...
не надо чего то сверх глобального... иногда достаточно знать просто свое будущее движение, а еще лучше на парочку шагов вперед...
пыталась читать что то типа - как приручить стресс в кризис... еще какую то добрую сказку про рыцеря в ржавых доспехах прочитала... но потом поняла, что обманывать можно кого угодно, только не себя... и достала недавно купленную на развалке в олимпийском книгу о биографии би-2... я ее и без того знаю... но просто иногда нужен вот такой "разговор"...
не сдавайся... не сдавайся... не сдавайся... не сдавайся... не сдавайся... доверяй себе и живи... это все потому что ты хочешь.... просто хоти быть собой... мечтай...
не надо чего то сверх глобального... иногда достаточно знать просто свое будущее движение, а еще лучше на парочку шагов вперед...
Цитата(bionitka @ 13.1.2009, 9:59)
не сдавайся... не сдавайся... не сдавайся... не сдавайся... не сдавайся... доверяй себе и живи... это все потому что ты хочешь.... просто хоти быть собой... мечтай...
Истину пишешь!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Не сдавайся..........
ЛиВан, спасбки большое за поддержку!!!!!
сегодня вечером ураааааа!!! взяла форму и иду в спорт зал...
правда страшно взвешиваться... но надо..
вот странно все ж таки... почему так легко расстаешься с тем, что завоевано... хотя честно.. в прошлый раз я не заметила как набрала 5 кг (первых)... а в этот раз я чувствую каждый лишний граммчик... и тааак с ними некомфортно...
я вроде бы и не переедала в праздники... и достаточно активно себя вела... но вот сладкого было много... это да... что еще? ну и страхов дофига... даже не столько страхов, сколько агрессии внутри меня... выпускаю пары... но все же... в фитнесе это получается лучше.. они меня не так гнетут... получается, что спорт зал мне все ж таки ацки нужен...
а еще в конце концов уже надо с этой энергией сделать что-нибудь хорошее... поэтому мне нравится мой выбор с ци-гун... осталось дожить до февраля... и тогда взять себе абонемент... и танцы и ци-гун в одном месте...
настроение прыгучее...
сегодня вечером ураааааа!!! взяла форму и иду в спорт зал...
правда страшно взвешиваться... но надо..
вот странно все ж таки... почему так легко расстаешься с тем, что завоевано... хотя честно.. в прошлый раз я не заметила как набрала 5 кг (первых)... а в этот раз я чувствую каждый лишний граммчик... и тааак с ними некомфортно...
я вроде бы и не переедала в праздники... и достаточно активно себя вела... но вот сладкого было много... это да... что еще? ну и страхов дофига... даже не столько страхов, сколько агрессии внутри меня...
выпускаю пары... но все же... в фитнесе это получается лучше.. они меня не так гнетут... получается, что спорт зал мне все ж таки ацки нужен... а еще в конце концов уже надо с этой энергией сделать что-нибудь хорошее... поэтому мне нравится мой выбор с ци-гун...
осталось дожить до февраля... и тогда взять себе абонемент... и танцы и ци-гун в одном месте... настроение прыгучее...
Цитата(bionitka @ 13.1.2009, 12:13)
мне нравится мой выбор с ци-гун...
а что это за танцы такие? индийские чтоль?
Цитата
ЦИ-ГУН
Мягко-укрепляющая медитативно-дыхательная практика. Восстановление циркуляции свободного течения целительно-омолаживающей энергии Ци, присутствующей в организме каждого человека.
Познание и проникновение в реальность природы своего тела и духа. Избавление от страданий в настоящем и будущем. Мобилизация собственных ресурсов.
Боевая гимнастика Тай-Цзи-цюань Стиль Ян, традиционный, согласие противоположностей-путь мудрости: 24, 40 и 108 формы, "земля, небо, человек".
Мягко-укрепляющая медитативно-дыхательная практика. Восстановление циркуляции свободного течения целительно-омолаживающей энергии Ци, присутствующей в организме каждого человека.
Познание и проникновение в реальность природы своего тела и духа. Избавление от страданий в настоящем и будущем. Мобилизация собственных ресурсов.
Боевая гимнастика Тай-Цзи-цюань Стиль Ян, традиционный, согласие противоположностей-путь мудрости: 24, 40 и 108 формы, "земля, небо, человек".
это в Атмосфере))) куда я на танцы босиком ходила))) под барабаны плясать
мне нужно двигаться... танцевать.. гулять.. шататься...
к сексу я правда пока не готова... хотя тоже отличный способ обмена положительными энергиями... .
отношения для меня сейчас будут убийством... по крайней мере, если знакомиться сейчас с кем-то...
мне нужно еще месяца 2... чтобы в себя прийти и устаканиться... может весной что-нибудь и расцветет во мне (сейчас есть чувство в сторону одного человека, но оно ... уже не столько физиологического характера... сколь более глубокое по своей сути... и я никак не могу в нем разобраться и примерить на какое то одно место... )))))
Цитата(bionitka @ 13.1.2009, 16:13)
правда страшно взвешиваться... но надо..
а в этот раз я чувствую каждый лишний граммчик... и тааак с ними некомфортно...
но вот сладкого было много... это да...
а в этот раз я чувствую каждый лишний граммчик... и тааак с ними некомфортно...
но вот сладкого было много... это да...
мне тоже было страшно ставать на весы, но "маємо те що маємо" (это я тебе на укр. языке написала, по русс.языку звучит пирмерно так "имеем то что имеем" ) ну я хотела сказать не парся, ты умничка, ну набрала Бог с ними, мы ведь знаем что это временно скоро и их не будет......
P.S. я тоже за праздники набрала 2 кг.
и тоже сладкого было много....
Цигун - клевая штучка
Ринусь, желаю удачи и пусть вдохновение напару с желанием не пропадает!
Ринусь, желаю удачи и пусть вдохновение напару с желанием не пропадает!
Тебя зовут Рина, а меня Наташа..... я когда-то давно читала твой дневник..... ты вот такая ..... а волосы у тебя сейчас длинные?
..... а волосы у тебя сейчас длинные?
Ольчик, чудо ты чудесное))))))) спасибо))))
Наташ, а я еще в НГ праздники провела разгруз на молокочае (за день выпить 2 литра молока это было очень много)))) а сейчас хочу кукурузные рыльца попить... чтобы с печенью договориться... а то я слишком злая... и печень болит... причину агрессии я знаю... но пока не могу с ней справиться... силенок не хватает....
спасибо))))Наташ, а я еще в НГ праздники провела разгруз на молокочае (за день выпить 2 литра молока это было очень много)))) а сейчас хочу кукурузные рыльца попить... чтобы с печенью договориться... а то я слишком злая... и печень болит... причину агрессии я знаю... но пока не могу с ней справиться... силенок не хватает....
Цитата
Тебя зовут Рина, а меня Наташа..... я когда-то давно читала твой дневник..... ты вот такая a115.gif ..... а волосы у тебя сейчас длинные?
Спасибо, Наташ,
биообъективная - там мой фотоальбом))) фотки свеженькие)))) волосы относительно длинные... до плеч)))... и вот... тоооолько подходил к концу рабочий день я в мечтах о фитнесе.... обнаруживаю, что начались монстры...
получается, что последние три дня у меня был дикий ПМС
у меня было подозрение на этот счет уже вчера... но блин... они снова на неделю раньше положенного срока... гм... (и вчера же ж меня и попустило)))но я забила на то, что началось... и пошла в фитнесс))))))
кааак же ж я соскучилась по тренироооовкам)))))) конечно, колено правое и правое плечо таки дали о себе знать... но я заткнулась со своим жужжжанием и жжжалением... и вышла из центра уже не прихрамывая, что удивительно))) а легкая и летящая))))))
как же ж мне это нравится))))... только вот действительно нужно разнообразие... побегала на элипсе... 40 минут на 11-12 сложности... правда со скучной скоростью в 100 но таки уделала 480 ккал...
что ж... я не в плохой форме))) даже не смотря на 2-х недельный перерыв))))потом покачала прессик 20*6 потом ручки ... потом еще ножки потянула... ))))
и пошла топиться)))).... о! сегодня в зале рядом со мной ноги на тренажере дядька качал - красавчег не писанный
так вот... он ногами поднимал 350 кг я хотела это сфотать.. но блин наглость не позволила... да и это...я была занята собиранием челюсти с полу.... в душике растерлась мочалкой... покайфовала под большим напором душа)))).... потом мазалась кремом...
а еще у меня апельсиновый бум ...я уже месяца 2 ем апельсины и не могу остановиться...
сейчас специально пришла.. сумку бросила и пошла в магаз за апельсинами....
ями))))
Цитата(bionitka @ 14.1.2009, 0:30)
биообъективная - там мой фотоальбом))) фотки свеженькие))))
получается, что последние три дня у меня был дикий ПМС у меня было подозрение на этот счет уже вчера... но блин... они снова на неделю раньше положенного срока... гм... (и вчера же ж меня и попустило)))
получается, что последние три дня у меня был дикий ПМС
у меня было подозрение на этот счет уже вчера... но блин... они снова на неделю раньше положенного срока... гм... (и вчера же ж меня и попустило)))Приветик! Фотки посмотрю! Вот видешь это было всего лишь ПМС,,,,
нифига себе всего лишь....
ах да... на радостях забыла сообщить))) вчера встала на весы... и обнаружила 65,85 (разгруз по ходу дела спас)))))....
хотя сантиметр показывает и не доброе... +4 в талии и кааак же ж это ощутимо и заметно...
но я с этим обязательно справлюсь)))... мне очень нравится моя талия на 75 см.... я думаю, что 70 см это будет
поживем... увидим)))))
читаю про растяжки... сегодня вечером буду практиковаться с прополисом)))...
ах да... на радостях забыла сообщить))) вчера встала на весы... и обнаружила 65,85 (разгруз по ходу дела спас)))))....
хотя сантиметр показывает и не доброе... +4 в талии
и кааак же ж это ощутимо и заметно... но я с этим обязательно справлюсь)))... мне очень нравится моя талия на 75 см.... я думаю, что 70 см это будет
поживем... увидим)))))
читаю про растяжки... сегодня вечером буду практиковаться с прополисом)))...
Ой, а я вчера была на первой после перерыва танцевальной тренировке. как я тебя понимаю - это такое кайфищееее!!!!!!! ))))))))
))))))))
я решила еще сегодня дорваться....
Ринусь, как клево все. Первый день КД и 65,8 кг - это 64 как минимум после КД
А у меня вес в зависимости от кд не меняется.
правда чтоль?... хм... в понедельник проверим твою теорию_))))... еще бы сантиментры ушли... а то вот талия меня как раз и волнует... эдакий бронежилет... ноги нормальные, руки тоже)) грудь колесом.. а чуть пониже черепашка-бронетанковая
эт я любя)))... прикольный такой животик)))....
твою теорию_))))... еще бы сантиментры ушли... а то вот талия меня как раз и волнует... эдакий бронежилет... ноги нормальные, руки тоже)) грудь колесом.. а чуть пониже черепашка-бронетанковая эт я любя)))... прикольный такой животик)))....
Привет,человечек настроения!!!! Ты чудо,то милая-пушистая,то такая вся непонятная
Рада что ты не набрала лишка,все в пределах нормы . И разделяю твой кайф от спорта,и как ты столько без всего прожила?!
Удачки на работе!!!!!!!!!!!!!!!!
Рада что ты не набрала лишка,все в пределах нормы
. И разделяю твой кайф от спорта,и как ты столько без всего прожила?! Удачки на работе!!!!!!!!!!!!!!!!
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.