Сашкин, пасиба!!!))))

ой.... загуляла я))))))))))))))))

все выходные провела в блаженстве))))) смотрели с Ленкой фильмы и делали друг другу массажи)))).... болтали и даже готовили себе один раз что-то... )))

а в воскресенье были в школе)))).... развлекались тоже по полной программе))))... . придумывали тематические украшения стола для вечера: романтик, юбилей мамы, детский праздник, встреча друзей.. .и т. д.... )))) получилось шикарно))))) потом фотки закину))))...


вела себя хорошо))).... не передала.. .каку в рот не тащила))) собой довольна)))

сегодня была на семинаре... а после на тренировке.... )))))))) обожаю фитнесс))) правда лапка правая побаливает... но в целом гуд))) а еще со своими красабчиками сегодня поболтала

блин.... уже спать нато... обещаю завтра прогуляться по гостям))))

на работе снова завал....ушла только в 9 поэтому на треньку не попала(((.... веду себя хорошо в еде особенно)))... а щас маникюрчик сделала))))
сегодня правда спала всего 3 часа... дико хочу спать... )))
зато накануне провела шикарный вечер с Пашей за бесконечным количеством пу эра))))) это был один из лучших вечеров в моей жизни)))).... мы несколько часов просто болтали о том, как меняемся в этой жизни))))) я для себя сделала несколько выводов... потом... когда буду жива, поделюсь с вами в обяз... все... спать....

а что это такое???? как я отстала от жизни.... Что там Пашка? Ты его охмуряешь, я так поняла????

Пу эр, это сорт очень вкусного (на мой взгляд) чая, Свет!
Его в земле несколько лет хранят, чтобы он приобрел специфический вкус и запах))))... и свойства соответсвенно)))



Пашу я не охмуряю.... мы друзья.

За сегодня:
с утра было очень радостное настроение))) на работу бежала в припрыжку))) работы много и это радует....

съедено:
утром морская капуста с сыром и кусочком хлеба
обед гречка с баклажанами
в перекус в 3 часа ватрушка с хлебом
вечером будут фрукты)))))

Сейчас после работы поеду в магаз смотреть платья и фитнесовую сумку)))))

про вторник))))
моя пришла на лекцию в школу и никак не сиделось моим ногам..... день выдался напряжный на работе... Пашка сидел рядом, как всегда и заметив мою ерзание достал бумажную аську конечно, стыдно было за наши смешки и писанину на интересной лекции, но было тааак хорошо ... а после пошли прогуляться))))..... и благополучно осели в какой то шоколаднице....

Пашка всегда замечает самые незначительные изменения во мне.... а тут мы с ним не виделись уже больше месяца... ну, за исключением дня, когда мы вместе на йогу ходили...

раньше в наших отношениях были какие то ужимки и излишние вежливости (я постаралась)))... а в тот вечер... все просто расцвело))).. мы сидели и болтали... обо всем на свете)))).... и о самом ценном тоже.... я весь вечер улыбалась...
вернулась домой уже поздно ночью... и в итоге так и не смогла заснуть... благодаря чему все еще не выспатая, но всю дорогу счастливая и довольная... и даже абсолютный загруз на работе мне по боку)))))

питаюсь вполне прилично...
правда сегодня днем были бутеры... до столовки я не добралась... а вечером морская капуста... мням...

еще начались монстры... и я пол тренировки филонила... ну побегала как положено... прессик покачала... лапки пока качать не можу... бона правую руку... потом поплавала... и повалялась в парилке... усталость сняла, а это главное)))))



Светка была права в том, что нельзя вечно капаться в том, что не так и не эдак... а лучше идти вперед, правда надо все таки помнить кто ты и откуда... но важнее всего ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОСТУПАТЬ ТАК, КАК ТЫ ХОЧЕШЬ... а не как раньше... вот...

сложно не изменить себя... сложно из тысячи привычных реакций найти свою... и начать пользоваться ей, даже если она малоэффективна, а потом ... еще сложнее.. сделать ее эффективной и отвечающей сегодняшним целям....

поясню... как было раньше... стройность = счастье... на самом деле это не так в корне... счастье оно само по себе... и ему чхать даже на погоду.. а не то что бы на килограммы, другое дело.... это нравиться себе... вот тут уже стройность при чем... но тогда все сводится только к тому, чтобы поддерживать к себе стремление к стройности.... и в следующий раз когда захочется "запретного" наконец разрешить себе его и узнать, что же за ним прячется... все просто... а силы идти дальше дает именно собственный успех... .

боже... перечитала... мдя... замутно написала... хотя на самом деле можно перечитать любую книгу Луизы Хэй, Лиз Бурбо, Библию, 10 секретов любви, (список продолжить самостоятельно).... и все встанет на свои места...

важно, не много и разного читать, а ДЕЛАТЬ хотябы 20% того о чем читаешь и думаешь... просто делать... без ссылок и оговорок... это слишком просто, чтобы уложиться в голове... но это так.... вот... .







полуитог месяца - я балда... и мало что делаю... вот...
вес сегодня 66,5
талия 77 см я вернулась в себя)))) и я себе нравлюсь...
думаю убрать еще см 10 в талии и чуть чуть животик... и все будет супер...

РИНКА, в следующий раз пейте с ним вино и соблазни его уже, епте....
Поздравляю тебя с 66,5 - это СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Света, ты как всегда.....

я не стану этого делать... слишком пошло....

а я его слишком уважаю, чтобы так поступить.... да и себя вроде как тоже пытаюсь уважать... ...

соблазнить парня, который сам трусит сделать первый шаг пошло? Причем он тебе идеально подходит по всем параментам и ты к нему не равнодушна! У нас разные понятия о пошлости

пысы: парни никогда ничего не делают не имея конечной цели и не распивают чай до полуночи с девушкой которая им не симатична, как минимум)))

вот же ж жопа какая!!!.... он относится ко мне как ДРУГУ. и я тоже очень искренне к нему отношусь и дорожу им.... я не собираюсь его соблазнять... потому что не хочу потерять... и потом... ну вот нафиг мне парень, который не может сделать первый шаг? что потом всю дорогу за него все делать? нафиг нафиг.... так что давай закроем эту тему....

сегодня я провела вполне милый день и вечер...
днем как приличная девочка все перестирала дома...
а вечером пошла с мужем своей подруги в кино))))) он из Читы приехал на пару месяцев на повышение квалификации... .повспоминали былое... так поболтали у них сейчас очень интересный период... когда после многих лет брака (13 лет) люди заново друг в друга влюбляются)))) это так красиво))))....

а я все ника не могу постираться, завтра надо по любому!!!!!!!!!!!

давай.... чисти перышки)))))))

Зайкин, очень рада за тебя...На таком подъеме и позитиве написано ..аж ностроение мне передалось

Какая ты молодец!!!! 65.5 - такой результат!!! Мы с тобой почти что с одного веса начинали!!!

Спасибки, Ал)))))

Кристин, кто бы говорил!))))) ты идешь молодцом к своей цели)))) а я петляю)))))


сегодня вела себя прилично.. .проснулась, думала, что не встану с кровати... вчера до пол второго ночи с Пашей на телефоне висела, а сегодня проснулась от того, что шея затекла и болела дико.... потом ничегось... разломала себя.... устроила супер пробежку до беляево и обратно... и тааак хорошо стало вот нефиг было в пятницу на треньке филонить))))....

завтра снова пойду на треньку)))) мммм....

любоф...

аха))))

на работе суматоха... но я как этот... чувак посреди торнадо... вокруг все вращается, вертится... а ты стоишь в тишине и покое...

суеты столько, а меня не трогает... сижу и улыбаюсь чему то как дууура

сегодня в зале тааак оторвалась сегодня музыку свою в мобилке врубила... и каааак разогналась)))) на 10 скорости за 35 минут 500 ккал в лет... )))) потом прессик покачала... на красавчеков полюбовалась... правда они уже уходили... я нынче припозднилась

а потом в бассейне нанырялась
нырнула в обе стороны через голову... и никакого тебе страха.... только потом когда вынырнула, поняла чего сделала))))

Ринусь, ты скоро будешь в мега атлетической форме
Я тож седня буду улыбаться, а суматоха пусть проходит мимо

я надеюсь

у меня насморк... из за недосыпа.. и потому что вчера с сырой головой до метра прошлась...

опять пытаюсь сбежать от себя... вчера едва не накрыл насморк.. .сегодня мигрень пытается одолеть...
но я не даюсь пока... дико хочу в зал... чтобы прийти в себя...

настроение хорошее, правда бессоница достала... колупаю себя всякими мыслями....
надеюсь скоро попасть на расстановку по Хейнсу (тренинг не хилый) и может быть на холотропное дыхание... тоже жестко, но эффективно... потом подробнее расскажу...

Запомнить раз и навсегда! Спорт - лучшее средство от мигрени и любой хвори 40 минут на дорожке полудохлым темпом и я как огурчик!))))....

вчера отлично потренировалась, хоть местами и пробуксовывала, но в целом, сделала все.... )))
на середине заметила, что я майку на левую сторону одела)))) хорошо, что у нее такая такая ткань, что сразу это не понятно... только по швам))))) гыыыы.....

хочется поумничать по поводу первого снега, но все как то не досуг.... сегодня в монастыре нашем праздник.... год совместной жизни с ребенком... вот...

дома бардак и мусор... поскольку татьяна никак не отдежурит свою неделю... мне это уже порядком надоело.... но честно, чхать.... даже уже не злюсь... почему то...

и да... психологи, конечно, правы в том, что дети скрепляют семью, просто у родителей меньше времени общаться друг с другом, да и заботы другие... поэтому не факт, что для пары как таковой это хорошо... вот... высказалась...


есть еще одна мысль... но с ней пока потерплю... сформулировать надо....

Кажется, этому есть какое-то научное объяснение

Ринуля, целую!!!!!!

Фейчикмуррррр

аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
хоть проораться.....

что такое срач достал?

нет... сама себя)))) все как обычно

вообщем...я вчера решила не ломаться.. .и провести вечер так, как пойдет... а пошло хорошо....
сначала литр мартини с соком на троих....
а потом катались всю ночь по москве))))) в три часа ночи.... пили шикарный коньяк из канистры, розлитый в пластиковые стаканчики прямо на красной площади....
в пять утра гуляли по патриаршим... ломились там в кафе, которое только что закрылось ....

это так один из знакомых нам праздник устроил))).... милый добрый малчик, и я надеюсь, у них с нашей младшей что-нибудь сростется)))....
спала я в связи с этим не более полу часа.... так что сегодня совсем не алле....

но зато мне оооочень хорошо))))))

классно потусили

дооооооо))))))

а где отчетики?

принесла вот тебе закусить, представляю как ты на работе перегаром попахиваешь

Свет, я такое не ем))))))))))

питаюсь я нормально... на этой неделе у меня все похоже:
завтрак на выбор
гречка/овсянка/салат из помидор/сыр с хлебом
обед
гарнир+салат... ничего криминального))) то рис, то овощи (сегодня была тушеная капуста с грибами) и булочка здоровье))))
вечером
галеты, апельсины, сыр, пара ложек джема на фруктозе
вот... все скромно и прилично....

вчера коньяк закусывали фруктами разными... от мандарин и фейхуа.. до каких то там еще.. я не помню названий)))) я их раньше не ела))) махнатые, колючие и вкусные))))...

я как то перестала париться по части еды... я ем все, примерно в одно и тоже время... как то само собой уже, что не беру мьясо и шоколад... просто не думаю об этом... мне легко.. .и это главное))))...

тренировку благодаря бурной ночки сегодня прогуливаю.... знаю, что завтра будет ломать... но я завтра лучше живую пробежку устрою)))) по парку давно не гуляла))))....

тю... хлеб ешь, коньяк пьешь, а икру не балуешь???? странная ты какая-то...

на красную у меня аллергия... а черную... как то не привилась она мне))))... мне заморскую подавай))))) баклажааную))))

ааа, ну раз так тогда ладно)))) а у меня мечта попробовать все все заморские фрукты

Ринчик,ты линеечку в меньшую сторону поменяла? Мои поздравления!!!!!!!! И все таки ты очень целеустремленно идешь к своей цели,тебя это не напрягает,доставляет удовольствие,это факт!!! И это очень здорово,мне еще идти к этому нужно....

Спасибо, дорогая моя)))) за поддержку!))))))

я вчера сделала то, что надо было сделать год назад... в очередной раз захотела почувствовать себя отвергнутой.... что собственно и сделала..... единственное, что меня беспокоит, что я заставила пережить не самые лучшие эмоции очень дорогого мне человека... надеюсь, что мы сумеем с этим справиться....

зато теперь я знаю, что точно определила проблему для ее решения...

мне несколько грустно, но в целом все хорошо и местами даже радостно, что отмучалась)))))....

питаюсь нормально... без изощрений и извращений себяжаления.... завтра на тренировку))))...

у Феечки сперла)))))))))

особенно последние две)))))) прям в точку))))))

Такого я еще никогда не читала.......

Приветик, Ринусь! Что ты там уже натворила с хорошим человеком? Расскаж, мож и я тоже делаю и не знаю, что я это делаю, точнее не осознаю.

Пусь, зато посмеялась)))))))))))))

Свет, я всего лишь выбросила свои безпочвенные иллюзии и надежды... )))) один раз головой об стенку и все хорошо)))))

так приятно, просыпаясь говорить себе: ДОброе утро, Дорогая!

и Вам пришла сказать: ДОброе утро!)))))))

Доброе утро, Ринусь

Доброе утро, сонечко!

ничто меня так не заводит как тренировка)))))) обожаю


полет нормальный....
утро было приличным: овсянка
потом были фрукты (банан, мандарин, апельсин)
в обед был салат из свеклы и порция молочной рисовой кашки
потом был кекс
а вот сейчас сыр и яблоко - поздно блин... но хотелось...

полет нормальный... настроение в норме... жду выходных, чтоб на расстановку попасть))))

и ОЧЕНЬ ЖДУ ЗАВТРА... .потому что пойду на бесплатный концерт би-2... но это как говорится иншала)))))... это будет живой концерт и съемки фильма о би-2 заодно)))).... думаю, будет как всегда тепло и уютно))))))

жаль, придется в школе пропустить интереснейший семинар)))))

ухтышкааааа би 2 класссссс!!!! Я твой кекс прочитала как секс и думала уже офигеть (секс на обед - это фишка Птички). Но это был все таки кекс.

Доброе утречко, Катюня!!!
Суперский у тебя дневничок! Улыбнуло!!! Спасибо за позитивчик!

у меня это тоже когда-то было фишкой))))
может на работе роман с кем закрутить?)))) я вообще пока решила без романов обойтись... всех мужиков послала на все 4 стороны... и знакомиться перестала... не хочу пока... у меня интересней роман с самой собой)))))


Привет, Анютик!)))) заходи))) у меня по разному бывает....

с этого места поподробнее я тоже хочу роман с собой