Всем приветище!
Валентинчик,

Любав, ну ты шагать
Кабачки... я кажется в последнее время все овощи люблю Хотя раньше не любила. Привычки меняются, хочется надеяться, что люди тоже... Это я так)))

А запечены кабаки- супер вкусняшка! Запекать вообще удобно: сунула в духовку и все круто))) Мне нравится!

Как обещала: шорты ну в ооочень фиговом качестве...


Похоже они больше вообще в этом году не светят, пальто пора покупать уже.

Отчет за вчера так себе:
1,5 куска хлеба с авокадо и фасолью
жареные кабачки
вафельные трубочки
рис с салатом

че-то не очень много)))

утром бодифлекс чуть-чуть

Сегодня не такой бодряк как вчера, холодно, да и вообще настроение не очень как-то...
Хочется спать. И все. Кофе не помогает. В голове пусто.
Такие дела.

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2353
Сюда скопировала статью про внутренних мужчину и женщину. Может, правда не по теме. Модераторы, переместите, плз если что.
Мне понравилось. Очень интересно себя проанализировать. Многое становится ясным. Правда и воды достаточно.

Еще одна статья. Впечатлилась. Задумалась. Планирую конкретно сокращать употребление алкоголя.
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2354

конфетка

Галь, пасибки
Вообщем поработала я на благо форума Завалила статьями напоследок

я отчитываюсь о том, что сбегаю в отпуск!
Буду по вам дико скучать. Постараюсь не хулиганить, хотя врядли выйдет. Уже сегодня наелась сладкого опять. Вообщем как всегда. И почему-то нифига не борюсь с зависимостями

Вообщем вот на такой ноте я вас покидаю наверное на 2 недели Кошмар!

Люблю, целую, крепко обнимаю!!!

Лизонька, ты прелесть, жаль плохо видно твои прелести Спасибо за статьи, пошла читать...
П.С. Удачного отдыха зайка! Набирайся сил и вдохновения, отпуск это здорово!!!
Буду скучать

Качество фотки фиговое, а вот девочка на ней Мне понравилось!



А ты что, этим делом грешишь?

Лизок, Только шортики надо было короче брать

Всем огромный приветище!!!!!
Валентинчик, Сашуля. спасибки!!! Я вас люблю!!!

Любавчик, спасибки!!!

та... как сказать... не очень, но бывает


Светуль, спасибки!!! А в таких шортиках на работу еще можно, в коротких уже совесть не позволит)))

Вообщем дорогие мои я дома. Отгуляли савдьбу на ура! Я вроде даже успешно выполнила свою миссию)))
Фоты попробую добавить, если получится и не выгонят из-за компа.

Все подробности будут позже) Сейчас заглянула вас навестить.
Бегаю по врачам. Прикол сегодняшнего дня: два разных врача ставят 2 разных диагноза моим коленям. Я в шоке) кому верить?? ну да ладно, никому)
Сейчас сижу и почти лопаюсь, пицца не прошла даром. Это мы с сестрой запоздала с д.р. маму поздравили. Подарили маникюрный набор. Теперь она просит маникюр, хитрюга)))
Вообще погода дубак, иногда бывает солнце и тепло. Ни разу не купалась еще. Эх, и видимо, не судьба.
Вешу кажется опять дофига, но по одежде пока не заметно. Приеду, надо на фитнес срочно!

Эх, ч фотками не выйдет, на радикале у меня кодировочка шалит(((( Жаль... Ну ладно, тогда потом. Надеюсь еще загляну и удастся по гостям походить.

Всех целую крепко!!!!

Уууууууууууу...

Лизок, приветики!

Как мне это знакомо

привет всем-всем!!!
Спасибки, что не забываете меня, красотульки и Валентинчик!!!
Я вернулась. Сегодня последний день отпуска. Хочу на работу
Пока особо порадовать нечем, задобрю ка я вас фотками

Фокти со свадьбы:
Спрятали невесту на балконе))

С сестрой на банкете


Нафиг я поймала букет спрашиваетс???


С любимой подружкой-невестой


На второй день гуляли в месте, где собраны памятники архитектуроного зодчества.


Если говорить о свадьбе, то ребята устроили все прото шикарно! Всем очень понравиломь. Особенно приятно, что приехало очень много их друзей из Москвы и Тагила, хотя свадьба была у нас в Северодвинске, не ближний свет, надо сказать. И вообще атмосфера очень душевная была! На второй день мы поехали в область, там молодоженам провели старорусский обряд свадьбы (проверили какая невеста мастерица, потом ее украли, все как надо), а потом там же был снят котедж, в котором мы еще сутки тусили: ходили в сауну, жарили шашлыки, вообщем очень круто было!!!

Лизок приветик!!!!
с возвращением тебя дорогая!!!!
фоточки отличные, ты как всегда выглядишь замечательно!!!!

уже на работке наверно, ну раз соскучилась, значит работа нравиться-это очень хорошо!!!
целую крепко, удачки

Лиза, андел мой! Хороша, как всегда!
Тебе аську на работе прикрыли что ль?

Всем добрые денек!


Наташенька, спасибки!!! Да, хочется работать, интересно, но надо еще учиться)

Валентинчик! Спасибо большое! Очень приятно!

Эллончик, спасибки!!!

Отчитаться за вчера чтоли?
По еде я что-то не очень в курсе, но помню, что ела кашку на завтрак, кофе, арбуз, цветную капусту тушеную днем, из сладкого: одна конфетка, 1 овсяная печенька, варенья немножко, белый хлеб был. Но всего по-немногу и в разумных пределах. Так легче жить Да и вроде пока вес стабильный, даже с отвесиком в 200 грамм, так что все ок, медленно, но верно движемся.

Из процедур: вчера делала медовый массаж . Так забавно шлепать по себе ладошками, в ночи такие звуки)) Думаю, соседка в восторге не очень будет, а что делать, красота требует жертв!

На фитнес пока не хожу. Дадут ЗП, все посчитаю, и вот тогда... Не, я конечно пойду туда, очень хочется, но... как выкрутиться с остальными тратами? Ладно, шкуры медведя еще нет, так что делить пока нечего.

А в остальном все тихо, мирно. Сейчас у меня живет сестра. Хорошо, ходим, гуляем. Вчера были на Крестовском. Там такие классные белочки. МОжно даже их с руки покормить,жаль у нас орешков не было. Обязательно еще раз туда сходить.

Вообщем с пользой провели выходные!
А теперь снова за работу!!!
Всех целую!!!

Лизка, ты такая красивая!!! И невеста красивая и свадьба клевая

Лизонька-красотуля, я соскучилась!
Мне особенно онравилась фотка, где ты с невестой, такие хорошенькие обе, но в тебя я определённо влюблён...
А то, что букетик поймала. это же только примета, но если верить в неё, уверена, что она сбывается для многих

Всем огромный-огромный привет!!!
Очень по всем соскучилась! Куча всего у меня случилось...
Но все по порядку:
Заработалась я короче совсем... 1,5 недели даже яндекс на работе не выходила... загруз на 200 %
Приползала домой поздно, общались с сестренкой, вообщем жизнь кипит)
А потом во вторинк у меня сдох рабочий ноут.. устал работать видать 1,5 дня работа стояла... сгорели все данные:и по работе куча всего, и мой диплом, и вообще куча полезной инфы... Грустно, попру восстанавливать...
Но все бы ничего, если бы.. меня не кинула с квартирой соседлка... взяла и переехала к подругам, предупредив меня за 1 день... Вообщем теперь я отдаю 2/3 зп за хату... и не гуляю, сижу на попе ровно... и батрачу... фитнес кажется накрывается... Такие вот у меня дела.
Зато со всей беготней я кажется худею, что в принципе для меня осенью нормально.. я даже без особых усилий худею..

Мне очень-очень приятно, что вы ко мне все заходите! Спасибки огромные1!!
Я всех читаю понемногу,

Лизок, неужели в Питере проблема найти сожительницу? Не расстраивайся, все наладится, я уверенна Цемаю тебя.

Доброе утречко всем-всем!!!!
С пятницей!
Светуль, да нет, не проблема... Только не хочу я, да и некогда мне сейчас этим заниматься. Вообщем уверена, что все утрясется! Спасиб за поддержку!

Сегодня будет тусовка дома с подругой, сестрой и ее подругой) Будем отмечать пропущенные дни рождения тех кого с нами не было. Отдохнем от рабочей недельки!

По еде: ем относительно нормально: хлопья с молоком, чай, 2 печеньки, с собой сварила макароны Что-то так приперло... Но их немножко совсем. Так что все гуд!
На весы давно не вставала. Так ждем окончаия КД
Всех целую крепко!!! Удачного денька!

Лиз, так ты вообще не будешь искать сожительницу?

Любавчик, приветик!!!
Думаю, пока нет. Во-первых, договор у нас до марта, а нормальный люди обычно ищут на долгий срок квартиру. Так что не хочется никого подводить. Во-вторых, у меня теперь сестра тусуется половину недели, тут была знакмая девочка, поэтому все ок было, а так кто знает, может и не порнавится другой это. Ну а в-третих... вообщем может с моей личной жизнью все наладится. Вот

Лизок, как ты бы порадовала мою душеньку, если бы наладила свою личную жизнь.... Такой красивой девочке нужен хороший ухажер

Галь, Светуль, Любав, паисб за беспокойство о моей личной жизни
Постараюсь не подвести....

Сегодня день какой-то странный... Много разговоров по аське с личной жизнью , раздумий.. последнее стойкое ощущение, что я конкретно запуталась. Как бы так сделать, чтобы разгрести свои завалы в голове?

Ела не очень: много углеводов и мало фруктов-офвощей. Вечером обещаю догнать! Но надо учесть посиделки с девочками))

Всем отличных выходных! Целую, крепок обнимаю!

Лиза!!!
привеееееееееееееееееет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
как дела???
сто лет не писала ничего!!!!!очень скучала!!!!
фотки супер!!!!!!!!!!!!!!!!!! ты красавица!!!!!!!!!!!!!!!!
как твои успехи в похудении????

Всем приветище!!!
Я тут пропадаю. Опять куча работы И это радует!

Отчеты так себе. В вс приперло испечь блинов. Испекла поэтому вчера было 2 шт на завтрак, и сегодня тоже. Вообщем блинные деньки какие-то.

Вообщем отчет за вчера:
8.20
фруктовый салатик с ряженкой
2 блинчика с каплей варенья

10.20
кофе с молоком

15.00
салатик огурцы-помидоры с соевым соусом
кофе с молоком

18.00
200 гр. блинчиков с сырно-грибной начинкой
чай

Процедуры: баночный массаж по антицеллюлитному мылу.

С фитнесом пока туго, т.к. с финансами та же фигня. Не хожу. Но очень хочу. Дома делаю упры для коленок и качаю пресс. Но ооочень иногда Надо ввести в систему.

На выходных устроила поход по магазинам. Хотела прикупить пальтишко и туфли-ботиночки, что-нить такое. Но день выдался неудачный... не мой видимо. Пошла, померяла пальто. Понравилось. Прошла чуть дальше, ничего лучше не нашла, решила вернуться. а его уже купили Что-то я так расстроилась. Давно так из-за вещей не расстраивалась. А вчера меряла туфли. Ну нравятся, но не мой размер. но я их найду!

Вообщем как-то все переменно. И настроение так же

Выходят непонятки с подругой, которая от меня съехала. Я не могу себя пересилить и продолжать общаться как будто ничего не случилось. Хотя, ничего такого страшного не произошло... но все-таки мне не ясно что надо иметь в голове, чтобы взять и оставить на меня квартиру, зная мою обстановку с финансами... Интересно, она себя на моем месте представляла? Вообщем знаю, это плохо и глупо. но общаться я с ей не хочу... Как успокоиться и простить? Надо учиться...

Уф.. высказалась...

Танюшка!!! Привет, солнце!!!
Дела по-разному)) Успехи в похудении, кстати есть. Вчера вес был 66, 6 кг. Надеюсь, это достаточно устойчиво.
Спасибки за комплименты

Плохо и глупо поступила она. Я бы тоже с ней не общалась. И прощать бы ее не стала. Ты что лохушка, что с тобой можно так поступить. Фу, пошла она в попу!!!

Всем красотульками и Валентинчику пламенный привет!


Светуль, я согласна что глупо... Но у каждого в голове свои заморочки. Она пишет что уже 100 раз пожалела и что у нее какие-то проблемы там. Ну а я не знаю что ответить... Да, поддержала, сказала что все будет хорошо. Но.. как-то неприятно все-таки, не понимаю зачем она тепреь именно мне на это жалуется. Вообщем надеюсь, все успокоится.
Пока я, скажем так, слегка злюсь

Валентинчик!!!



Ой отчеты, мои отчеты...
Короче бить меня надо... ага... можно метлой))
Вообщем я тут хулюганю понемногу))) Вчера на ужин сточила штуки 4 вафель, на позавчераший ужин тоже Вообщем взяла на работы оставшиеся 3 и больше не покупаю!!!

А вообще я пишу по питанию в блокнотик. Вот только ленюсь переписывать... Дома комп нереально тормозной... кошмар! Невозможно работать Ввобщем потому и появляюсь я редко...

Вообщем отчет (слабонервным смотреть одним глазом )
8.20
творог с ряженкой

чай
10.30
яблоко

12.30
кофе с молоком
50 гр горького шоколада

14.30
тушеный овощи со спагетти
чай
вафли 3 шт

18.30
каппучино

21.00
4 вафли
бутер с адыгейским сыром

От так... Да, еще непозволительная роскошь... увлеклась белым хлебом...

короче надо брать себя в руки, а то мое уменьшение веса плавно превратится в увеличение!

По процедурам: массаж банками и чуть-чуть контрастного душа. Опять появились растяжки

Спорта опять нет. И даже упров на коленки

Короче, чувствую пора делать план! Как у Любавки в дневничке Gabriel советовала!

Вообщем скоро ждите план! Если работой не завалят...

Ждем...

Привет солнышко!!!!
ждём твоего планчика, мне вроде тоже надо, но проблема что я не люблю планов, у меня больше спонтанно всё ))
удачки, целую

Светуль, буду стараться, он почти уже есть.. в голове Осталось его структурировать и как-то оформить.
Натусь, у меня тоже все обычно спонтанно. Подозреваю, что результаты спонтанности не удерживаются именно из-за отсутствия дальнейших действий в правильном направленни. О как!

Сегодня я что-то грущую. Иногда полезно бывает посидеть одной и подумать. Или просто посидеть одной.
Зато мой план почти сложился. И почему-то получается так, что все надо сделать прямо завтра Это нормально?

Вообщем по плану на завтра и выходные:
сходить на фитнес! (и пофиг что я думаю, что не могу себе этого позволить. Главное я хочу! А с остальным разберусь по мере поступления проблем)
и ходить туда регулярно!
Купить туфли и плащ, а то скоро на улице дуба можно будет дать.
Убраться в кваротирке.

Из постоянных плавнов:
делать зарядку для суставов и качать прессик.
Через день делать баночный массаж.
Писать план по еде и соблюдать его
И, присоединяясь к кличу Любавки, следующую неделю жить без сладкого!

Вот такой мини-планчик.

Сегодня отчет такой:
8.30
творожок с дыней
кофе с молоком
хлеб с вареной сгущенкой...

14.30
овощи с бурым рисом

17.00
банан

20.00
груша
бутер с адыгейским сыром
дыня 2 кусочка

Из процедур 0...

Всем споки-ноки!

Всем доброе утро!
сегодня пятница и это круто!!!

Еле встала сегодня с утреца.. Ох, хочется выспаться.
Сделала сегодня уже часть: отдала сапоги в ремонт! Странно, в одном месте за ремонт мне насчитали 450 р, а около работы сдала за 250 Фига себе разбросик.... ну ладно. посмотрим.

В план добавляю пить витамины для глаз. А то совсем не дело, когда я в пятницу не могу ни на кого вблизи смотреть...

Пока ходила сдавать в ремонт сапоги, встретила однокурсника. Он рассказал, что вчера сдавал вступительные в аспирантуру и там жесткий недобор и его продлили... Спросил что я не пошла. И вот, блин, опят у меня мысли на тему а не пойти ли мне куда-то еще учиться, а конктретно, на свой родной факультет... Если еще раз будут набирать, там и решу

А вообще, работа как-то не идет пока
Приходил провинившийся издатель нашей книжки по руководству пользователя. принес началтнику водку "Кирпич". Всем коллективом читали про ее преимущества, написанные на этикетке, например: типа водка кирипич не скатывается с заднего сиденья машины, 4 кирпича водки занимают места меньше, чем 2 литра в бутылке и т.п. Все дружно посмеялись

Побежала пытаться трудиться. Всех чмок!

Лизок, приветик!
У меня такие же точно планы, только вместо плащика - юбочка Прикинь?
Люблю тебя и цемаю в щечку

Всем приветик!!!
понедельник- день тяжелый....
Ну да ладно, мы прорвемся!
Светуль, как оно? Я вот опять нифига не нашла

пятница была непродуктивная. Почти весь день читала башорг Зато получила кучу эмоций
По еде не помню... что-то там было, и полезное и сладкое. Вообщем нормуль.

Да, что там из новостей... Личная жизнь налаживается. Собственно все выходные были посвящены ей Было кино, прогулки по осеннему парку и немного по магазам. Опять ничего не нашла. Значит не судьба.

Из запланированного6 массаж баночный через день есть, упры для коленок наполовину, витаминки тоже нерегулярно.
Вообщем работать надо над собой.

Поняла, что фитнес пока отодвигается... а так хочется. Но..надо потерпеть.

Вот такие новости.

Из текущего: неделя без сладкого началась. В связи с этим вчера стоптала творожный кекс
Работа тоже началась. Пора бы за нее взяться.
Ну и вообще.. Всех

ржунимагу...полдня сижу и его читаю
слух, Лизок - а в выхи-то ела? как-то из пятницы в понедельник

Чё сказала?


Главное давать побольше глазкам отдыхать.... Сама ни фига не соблюдаю таких простых правил, а надо....

Приветик, Лизок!
Надо и себе витамины для глаз попить, а то болят, блина....
тож лазила, лазила, ничего не купила Тож думаю, что не судьба

Лиза!!!!! я с тобой!!!!!!!!!!!!!!!! я тоже хочу продержаться эту неделю без сладкого ВООБЩЕ!!!!!! будем поддерживать друг друга!!!!!!

ПРивет, коллега по несчастью!!!
Меня Любавка тоже "завербовала" на неделю без сладкого!!!!
как ты переносишь?
Я ужасная сладкоежка - и мне оч.тяжело, но я тоже держусь!!!

Лизонька, привет солнце! Рада за твою личную жизнь. Успехов тебе прежде всего в делах душевных, тогда и работаться веселее будет возможно
Молодец, что со сладким борешься, я что-то в последнее время тоже присела на пирожные, а они на меня
Целую, люблю