Привет, Таня! Рада познакомится!


Спасибо, вот решила хоть здесь украсить жилище)) а реале руки не доходят

Кошмар-то какой!! Больше не буду есть их никогда!

Сижу голодная и злая.. Утром встала, обнаружила что за ночь голова мистическим образом стала грязной, прилось мыть, немножко опоздала на работу, не поела нормально, только банан и 2 кусочка сыра...
Еще у меня беда какая-то с веком... Оно воспалилось, под бровью.. глазу кончено ничего.. пока, но как-то неприятно, даже зажмуриваться больно

Вчера вечером все дела сделала, приехала домой и захомякала банан и 2 кусочка сыра+кефирчик. Вроде нормално так получилось...
Вех чмоки!

Лизок привет!!!
и тебя с наступающим!!!
пусть Дедушка Мороз принесёт тебе много счастья и подарочков!!!

ты знаешь, у меня тоже бывает что за ночь голова загрязняеться...странно,
я тут недавно купила себе в Сефоре сухой шампунь, так вот когда нету времени на помыть спасает.
про веко...наверно всё-таки из-за выдёргивания, может вросший волосок был или что-то попало,
надо чем-нибудь мазать обязательн, думаю скоро пройдёт

хорошего дня, чмоки

Чмок!

Натуль

Ой, да!! это я люблю

Да? А у тебя какой тип волос? У меня жирностью никогда не отличались, а теперь приходится почти каждый день мыть Это при том что я не ем мяса и по идее жирного мало вообще ем.

Лизок, у меня всё-таки жирноватые волосы, хотя когда как, когда нормально всё, когда быстро грязными выглядят.
правда ещё я кучу всяких средств наношу, от этого тоже пачкаються.

Вот незадача а у меня нормальные и я ничем не ползуюсь)) может надо просто голову чаще мыть(мне естессно )?

Отчитываюсь за сегодня, а то пойду с работы скоро, а дома инета все нетюююю...(:
завтрак
банан
2 кусочка сыра
половина чашки зеленого чая

обед
яблоко
рис с доп. гарниром
винегрет

ужжин
надеюсь на легкий... но может быть пойдем в кино, а ТАМ.. ПОПКОРН..
а может и не пойдем, тогда будет просто салатик
Всех целую!
до завтра!

Лизок. сердце кровью обливалось читая твое меню во время сдачи зачетов. Ужас просто! Волосы дыбом стали!!!! Вощем исправляешься и молодец!

чаще это как? как часто ты моешь? я примерно через два дня.

Лизонька, привет!!!
Поздравляю с зачетами!!! Ты умница!!! Еще и работать успеваешь)))) Герой!!!!

Питание хорошее, молодец!!!!

А волосы себя странно ведут - может, от стресса? Ведь нагрузки у тебя сейчас серьезные, не жизнь, а круговерть прямо)))) А может, еще от шапки... или шампунь другой... смена питания... режима... короче, причин много...Я раз в неделю голову мою, сухие довольно таки волосы))))

А у меня дома инет тоже не работает, мы за всеми заботами забыли за него заплатить ))))))

Как сегодня ситуация с глазиком, где воспалилось? Наверное, это действительно из-за выщипывания волосков, может, плохо продезинфицировала?

Привет, мои любимые красотульки!!!


Светик, ага.. я такая хулиганка.. Исправляюсь)


Натуль, я тоже где-то так. Теперь приходится почти каждый день мыть

Маришка, спасибо за похвалы!

Да, всякое может быть... но вроде стрессы так, слегка только, круто тебе раз в неделю мыть!
Не знаю, может просто зима, наладится потом или шампунь поменяю. Хотя нашла пок аПантин, вроде нравится


Да все так же(( покраснение небольшое и побаливает, но уже меньше...
Я раньше никогда не дезинфицировала.. вроде все ок было раньше.. теперь буду
А чем только? Спиртиком?
Я вот подумала, может это ячмень? Или он только на веках бывает? У меня же прямо под бровью.

Итак, отчеты
вчера вечером было КИНО!!
было много попкона и твикс
Зато кино очень понравилось. Ходили на Иронию судьбы 2. Очень романтичный и смешной фильм. Была там конечно парочка недостатков, но в целом очень ничего. Настроение поднимает!
Дома вечером еще стакан йогурта и спать.

Сегодня
завтрак
половина апельсинки
чашка йогурта
бутер с сыром
чай зеленый

обед
половина тарелки грибного супа с вермишелью

перекус
30 гр арахиса

пока на этом все
ужин будет, а может и нет.... Хотелось бы чтобы нет
Всех целую. До завтра!
P.S. ну ничего не успеваю, к кому не успею забежать, крепко обнимаю! Sorry :blush:

Как-то маловато для похудания. Я, когда мало ем, не худею. Так что попей кефирчику и скушай банан
В остальном молодчинка . Твикс - не считается - ушел на запарки

Галочка, спасибки за совет. У меня кст тоже не худеется, если ем мало, но много надо есть полезяшек, а тянет на вредности
Я бяка вчера была и нет мне оправданья!!
Приехала вечером и захомякала сначала омлет с фасолью, а потом... штук 8 курабье и 1 оччень вкусную и калорийную печеньку.... боюсь даже считать калории
но может хотя бы часть из них сгорела... мы так вчера бесились с милым, что у соседей люстра наверное упала

Сегодня стараюсь исправить свою ошибку...и опять живу без ужина!

С собой взяла 100 кешью и йогурт.

Что-то в моем меню отсутствуют фрукты и овощи почти... возьму на заметку

А еще может быть уже завтра я поеду к родителям домой!!! УРЯЯ! так что пропаду надолго все будет зависеть от билетов: если возьмут за сутки, то поеду, если нет, то... фиг знает... на самолете придется лететь.. но надеюсь на лучшее

Еще опоздала на работу, зато купила сестре подарочек Ну и ладно, работа никуда не денется..
Полный отчетик будет вечером

Блииин.. позвонила тете которая билеты отлавливает... нифига нет... это за СУТКИ!!
Я вся в расстроенных чувствах.. надеюсь, что еще что-нибудь выплывет....

Бееедный Лизик, така непруха с билетами!.... Ай-яй-яй... Ничо, образуется... Я уверена

И вот скажи, я когда-нибудь приду, чтобы не сделать вот так: ??? Ну опять одно безобразие! Лиза! Мы худеем или где?
Тавай там уже как-то... завязывай с печеньем...

Целую авансом, т.к. пока не заслужила!

Ага((( ща посмотрела и на самолет с 18 до 31 ваще ничего жесть...

эээ...м.... мне оччень стыдно! обещаю не делать так больше!!!!
Действитель, худею я здесь или нет??? Кажется нет что за жисть?


это будет стимулом

Вот и умничка-детка Все поняла и осознала
Смотри, я завтра снова приду. Не расстраивай тетю...

Эллончик, всегда рада! Только надеюсь, что завтра я уже буду туту... домой к мамочке...

Я тут прочитала первые 2 страницы дневника и поняла что нифига толком мое питание не исзменилось.... как хрумала сладкое периодически, так и продолжаю, как ела на ночь, так и ем, но реже.... Блин...

Все! Хватит! Стремлюсь к идеальному питанию! Сладкое не чаще 1 раза в неделю пока!

Нафик тебе ваще шоколадки, которые делают из страшного г... поверь мне. Давай лучше ударяй по фруктам и сухофруктам

Лизок, удачки тебе!!!!

Ли-ли, поздравляю с Наступающим Новым годом! Желаю удачи, здоровья, любви и всего самого наилучшего!

Всем приветище, красотуленьки!!!
Очень рада вашим поздравлениям!

Вот и я вернулась, пока только редко, но на работу скоро надо так что скоро буду на связи 100%
Праздники прошли хорошо прибавила всего 1 кг)))
Но уже сегодня сокращаю потребление сладкого и вообще всяческие потребления
Возвращаюсь в колею.
Буду читать всех, а уж писать как получится, сейчас мы в гостях у милого так что... воть)

Ли...привет!
Ох уж эти праздники...

Лизок, привет!!!
1кг ерунда!!!скинем и глазом не моргнём!!!
жду тебя, чмоки

Лизок, приветики!!!
С праздниками тебя"!!!!!
Ты просто молодчинка, что так хорошо держала себя в руках в праздники!!!! Умница!!!!!
Как встретила Новый год?

Девочки, дорогие, здравствуйте!!
Валентинчику тоже огромнейший привет!!!

Галочка, спасибо большое!!


Натусик, буду очень стараться Тем более у меня есть один коварный планчик, от которого мне еще больше хочется стараться но я его пока не скажу))) а то как у меня это обычно бывает, ничего не получится
Уже бегу в гости))


Маришечка, привет, дорогая! Ну как сказать в руках... иногда просто вспоминала
НГ встретила хорошо)) в кругу семьи и с любимым! Потом продолжили с друзьями, в кои то веки собрались вместе!! Последний раз это было в 11 классе. И все такие прикольные: 3 подружки и каждая со своим МЧ))
Жаль дома мало побыла, поехали в гости к любимому.
А вот теперь на работее... как быстро кончились праздники

Крепитесь люди - скоро лето!!!!!!!

Дя уж... я даже новогодние обои на рабочем столе сменила на море и пальму

Эхх.. а мне жалко менять... так хочется еще поймать за хвост хоть чуток новогоднего волшебства....

Отчет за сегодня:
завтрак
творог 5% с половиной банана и кусочками яблока
кофе

обед
мимо... совещание длиной в 3 часа вот и весь обед

пришла и купила себе баунти и печенье типа с отрубями... съела всего 2 печеньки, но все равно не держу своего слова Ругйте меня как следует...

Вечером будет ряженка и овощи скорее всего.

На работе в первй же день навалили кучу малу, теперь до конца недели разгребать.. Зато быстро ввели в рабочий настрой.

Все,я домой)) Всх целую! До завтра!

Лизок, ты так любишь сладкое? Ты знаешь что сахар действует как наркотик, чем больше ешь, тем больше хочется а чего печенье? чего не фрукты? чего не сухофрукты?

а я на рабочий стол поставила свою фотку с дедами морозами

Светик, на самом деле наверное не очень люблю... А не фрукты и не сухофрукты, потому что денег было 15 р. зарплату свою я пропустила пойду нагонять сегодня))


Прикольно)) У меня тоже есть с дедом морозом))) Получу, выставлю))

Значит так, отчет за вчера вечер
бутерброд с сыром, бутерброд с красной рыбкой
чай
все
бутеры, конечно, не есть хорошо, но зато хлеб черный зерновой, и сыр нежирный...

Никаких процедур кроме растирания мочалкой не было( Пока некогда.

Чувствую себя сонной и уставшей.. вот что значит сбитый режим Надо налаживать, а то работаться ничего не будет.. Подскажите мне рецепт бодрости, пожААлуйста))))

Крепкий чай. Несколько глотков сразу и по глоточку потом.

Кто ко мне зашел!!!!
Валентин, здравствуйте!
Спасибо за совет!
А чай черный или зеленый? или все равно?

Лизок приветик!!!
чай думаю чёрный, но без сахара.
хорошего денёчка, просыпайся!!!
целую

КРЕПКИЙ!!

Какой больше нравится.

Валентинчик, Наташенька, спасибо за заботу!

Сижу бодрюсь крепким зеленыи чаем
Получила зарплату!! Прогулялась 30 мин на обеде. Пришла в нашу столовую, а она закрыта пришлось идти в чайную ложку, ничего менее вредного я не придумала. Итогом моих походов стали: салат с рыбкой, но с майонезом , восточный салат с грибами, пачка зеленого чая, сухофрукты и красивая заколочка.. надо же побаловать себя любимую

Лизок, и я сегодня получила зарплату, только она у меня уже наперед распанированная )))

Лизонька, привет!!!!!
Давай уже прекращать баловаться сладостями, а? И не сладостями тоже))))))

Поздравляю с обновкой - заколочкой!!!!!

Как сегодня настроение? Работы много? Хорошего дня!!!!

Хы, Свет, а у меня вообще фигня получилась: нам обычно на карточку переводят, ну я и сижу жду.... а ее оказывается в связи с праздниками выдавали в офисе, а я лох, ничего не знала)))
Я свою тоже уже распланировала... блин, оказывается жизнь-дорогое удовольствие


эээ... нууу.. я постараюсь да, я вредная халявщица! и сегодня кажестя еще будет отмечание успещной сдачи экзамена моей сеструндии

спасибо

работы дофига, а я как-то непродуктивна сегодня блин.. завтра заказчики из Москвы приезжают, а я ни у шубы рукав.... надеюсь, за осташиеся 1,5 час подразберусь..

Давай разбирайся!!! Я себя насильно работать заставляю

Точняк!
Все, пишу отчет на сегодня и сваливаю из инета!
завтрак
творог 120г.
половина апельсинки
2 ст. дожки ряженки
кофе

обед
восточный салат с грибами 70 гр
салат с горбушей и картофкой и еще что-то там было.. тож 70 гр

перекусы
3 печеньки юбилейных с отрубями и кунжутом
чуток сухофруктов
2 чашки зеленого чая
чашка чая с корицей

На ужин будет или кофе с чем-то кажется сладким или овощной салат, может быть шапманское... надо же экзамен отметить
дома ждет хурма и яблочки... Чем дело кончилось завтра напишу)

Еще будет поход по магазинам, а то что ж распродажам зря пропадать чтоли?

Всх целую!
До завтра!

Привет Лизонька!!!
Узнаю Светика! Великий планировщик!
Сбитый режим - это чума... Как хорошо уметь вставать кажный день в одно и т-же время (мечта!)
Рассказывай какой улов?

Экономист... что еще сказать

Приант, Лиза!!!
Ну отметить экзамен, это дело святое, тут сладости разрешаются)))) и шампанское тоже_))))
Отчетик нормальный!!!!
Как там распродажи? Есть что на примете?

А про массаж и синяки - синяков больше будет, если кожа уже не такая упругая, как, например, в молодости. Ну и если жирка много, то тоже больше синячков при вакуумном массаже получается. Но, конечно, главный фактор - насколько сосуды близко к коже расположены.
Ну а если у тебя бяка видна, только когда напрягаешь ногу, то не все так плохо, как ты рассказываешь! Мне вот попу даже и не надо напрягать, бяка и так вся на виду!!!