И мы тебя очень любим!

Лизонька, с наступающим тебя Днем Рождения!!!
Счастья тебе, достижения целей (и в похудении в том числе!), красоты, обаяния, друзей хороших.. Ну остальное завтра допишу)))))
Про отчетик ты и сама все знаешь))))
Сладких снов, красотка!!!
И поздравляю с линеечкой! Мне она летом очень помогла, думаю, надо будет опять сделать, для мотивации!!

Привет Лизонька! И мне ой как понравилось!

Лизок, а ты раньше танцами занималась? Или туда берут без предварительной подготовки?

Тоже хочу что-то серьёзное найти.

А у тебя ещё и с возможностью выступать - вообще супер.

21 годик!! Совсем малышка!!

Поздравляю, обнимаю, люблю!!

Лизонька!
Поздравляю с Днём Рожденья!!!
Желаю счастья, удачи, успехов!!!

Лизочка, с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!! Всего тебе самого самого самого лучшего и светлого

Всем приветик!!!

Катюш,


о да! очень хотелось бы

Надеюсь, что мотивация моя усилится


Ириш, приветик! Я танцами занималась из 22 (уже) лет 14 лет точно.. разными всякими. Именно на эти без подготовки сложно, а вообще очень много сейчас разных школ, где в том числе и с самого начала учат. Только профессионально врядли кончено можно найти... хотя...



Хнык... уже 22
Валентинчик, Маришка, Иришка, Светик, спасибо!! Я вас всех очень люблю!

ЛИЗОНЬКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
С Днем Варенья!!!!!!!!!!!!!!
Солнце желаю тебе всегда достигать своих целей!!!!!!!!!!!



чуточку!



Лиз!
я хочу закрепить 59!
а это сложно!
потомуч то вес скачет!!!
2 дня он 61!


хмм....тут уж подумаешь, надо ли тебе есть блины...........
Идея-супер!

Танюшка, спасибо!

ок

как я тебя понимаю... у меня скачет между 69 и 67 и все не успокоится хотя... если есть как я, кто уж тут упокоится

спасибо, я надеюсь что лень возьмет верх... хотя и без блинов побегать не помешает..
Влаентинчик

Вообще я вчера была ужасно недовольна. Отзанималась нормально, упрыгалась так, что выжимать можно было. Но я дико была недовольна свом отражением и весы опять не радуют совсем... А сегодня как на зло хочется попраздновать вот теперь стою перед выбором: или не есть ничего вредного даже чуть-чуть, или есть, но тогда не плакать по этому поводу Хотела сходить сегодня еще на тренажеры... любимый покрутил у виска и сказал что я скоро свихнусь в шутку, конечно))
пойду завтра заниматься.. не знаю пока куда
Процедур не было, т.к. еле дошла до дома.. мои суставы не поняли зачем их так выкрутили на растяжке

Лиза!
может стоит вместо мучного и сладкого сделать фруктовый салат с легкий йогуртом, а?!
вкусно, сладко, полезно!

ЛИЗОЧКА!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!
ПУСТЬ СБУДУТЬСЯ ВСЕ ТВОИ ЖЕЛАНИЯ И МЕЧТЫ!!!!!

солнышко, сегодня отпразновать обязательно надо, а после просто держи себя в ручках!!!
я себе тоже ужасно не нравлюсь...бррр...

сегодня у тебя праздник!!!радуйся!!!удачки, целую крепко

Тань, раздумываю над этим хотя че тут раздумывать))


Натуль, спасибо! Буду хватать себя в ежовые руковицы

А я такая бяка отчет-то и не написала гыык
а никто и не заметил
ОТЧЕТ:
7.40
2 ст. ложки овсянки
3 черносливины
кофе

перекусы до 15: крекеры точно больше 100 гр
14.00
пюре 150 гр, капуста, свекла - по ст. ложке

После занятий ничего не ела.
Я поняла почему не стоит кушать всякие печеньки и прочее из белой муки.. вчера так хотелось кушать весь день больше не буду такие "загрузы" устраивать.
По калориям вообще уложилась (естессно они далеко не все полезные), только жиров многовато.

Лиза, я тоже заметила-съем мучное-потом постоянно хочу кушать!!!!
как в воскресенье-съела одно печенье-уже не останоиться!!!стрескалал кучу!!!хотя до этого была уже сыта!!!!!!!!!!

С Днем Рождения!

Вот у меня то же самое!!! Если хоть одну съем - все, полетели...... Ужас!!!!

Лизонька, еще раз тебя с днем рождения!!!
Вы с любимым празднуете, наверное. сегодня?
Что он тебе подарил???
Хорошего вечера, ведь это самый главный вечер в году (после Нового года )

ах - я старый, больной занятый шеншин (*посыпает голову пеплом*)
как я не поздравила такую Красотулю с днем рождения?????

Лизок - поздравляю тебя от всего сердца, желаю тебе душевных сил, тогда физические ты себе обеспечишь, желаю спокойствия, гармонии, равновесия, согласия с самой собой, и любви - много любви, любви мужчины, любви К мужчине, любви окружающих и к ним твоей тоже, а самое главное - любви к себе - тогда и все другие любови тебе будут обеспечены!!!

целую тебя крепко-крепко в твои прекрасные щечки, обнимаю...
Улыбайся!!!

Всем приветик!!
Фридом, Маришка, Галочка, спасибо большое!

Мариш, по моей просьбе подарил он мне.. весы с анализатором и всякой фигней прочей Но до последнего не давал вставать на них вечером но потом сдался
А праздновали мы классно! У меня такого давно не было: я приехала с работы, по пути купила вина ишампанского, еще в пробке простояла , короче вся не в духе, душно, мокро... Захожу домой, а там... сестар с Андреем все приготовили: шарики по комнате висят, стол накрыт (красотулинский надо заметить ), меня ждут. Таааак приятно
Сели, поужинали, поболтали, подарки вручили. Пришла соседка, с ней поболтали. Сидели до часа ночи где-то. Выпила нормально: шампусика 3 фужера, вино красное сухое - 2 стакана и белого полусухого - 2.
Кушала тоже ничего... хорошего...:
рыбка запеченая
овощи тушеные, свежий салатик, чуть селедки под шубой(а на деле тупо винегрет )
ну и потом тортик... ням.. такой вкусный, поэтому было 2 кусочка он весь почти из взбитых сливок, и чуть коржей... ням!
мороженое немного... ложки 3.. ну вообще всего по чуть..
Закупились они знатно, хватит еще на застолье в вс


Галь,
Сегодня уже кусок тортика на завтрак кушала... оставила указания, чтоб к моему приезду его не осталось

Лиза!!!!
отличное празднование!!!!!
мороженое--мммм!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
нямка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Так, очень интересно!!! Поздравляю с таким чудесным подарком!!!
Так как я тоже хочу себе что то в этом роде купить, прошу рассказать, как оно там чего анализирует, и чего там еще за фигня прочая????
Ну и колись, что они показали?????

А сестра что подарила?)))))))

Ой, у кого тут день варенья был? А я всё пропустила
Лизонька-солнышко, поздравляю тебя от души с прошедшим днём рождения! Желаю всех благ, вечной любви, красоты и молодости! Крепко целую

Всем приветище!!
Марисочка, Малинка, спасибо огромное за поздравления!!!

Танюх, мне очень понравилось поздравление! Давно мне не было так приятно всегда в ДР какие-нибудь косяки да бывают, а тут все круто я очень довольна
Морожка была из Баскин-РОбинса... вкусно... но я как-то уже не очень соблазнялась


Мариш, привет! Весы показывают вес, вес жира и вес всего остального Причем там как-то хитро что-то относят к жиру, что -то нет. Каюсь, не прочитала еще инструкицю все некогда. На весах есть несколько пользователей, для них запоминается рост, вид активности и по-моему параметры. Высчитывают калории, но какие-то дикие цифры показывают надо сказать Еще мне нравится, что есть серая полоска - от мин до макс веса для твоих параметров, и когда взвешиваешься, ставятся точечки где твои параметры. У меня все ближе к верхней границе Но за то отношение нежировой массы к весу лучше чем у сестры и мч не так все страшно)))

Ой... в момент когда я влезла на них в первый раз, они показали 72,2 но это была лажа, т.к. они стояли вертикально и не пришли в себя еще техника высокоточная блин Потом 69,7. я им поверила. утром стало 68,5... Остальное не помню.. надо будет глянуть завтра

Сестра подарила такой вкусно пахнущее желе для душа... ММм я вчеар мылась, с ума сойти можно Пахнет вишней... Из классного магазина Lush, посмотрела в каталог, а на этом желе отметка стоит, что оно вегетарианское, т.е. для тех кто не пользуется продукцией с ингридиентами животного происхождения и тестируемыми на них. Тоже приятно порадовалась.
Отчет напишу, как посчитаю калории

Отчет за 28.02
9.30
рис коричневый 2 ст. ложки
салатик из грибов, овощей, но с майонезом 2 ложки
тортик
15.00
рис 150 гр
ст ложка капусты, ст ложка свеклы.
чай
22
морская капуста 50 гр, кусочек хлеба
чай с черносливом 150 гр (сегодня бегаю в туалет и живот болит буду знать что перебор конкретный )
За день 1236 ккал.
После работы пошла на танцы. Доучила номер, упрыгалась, час сорок прыгала, семь потов сошло.. Жесть
Поцедуры были, но мало : растирание мочалкой, баночный массаж с антицеллюлитным мылом, намазюкивание крем-активом. Еще позднее массаж мне делал любимый

Сегодня огромные планы: работать , потом хотим пойти в кино на Step Up-2 Сбегаю в обед куплю билетики. А милый поедет выкупать билеты на Криса Дебурга Пойдем на концерт

Вчера решили плотно заняться поисками съемной квартиры... Стоят они конечно.. мне никакой зарплаты не хватит.... КОШМАР! Че-то подумала, нафиг, пока живем с общаге, нормально, хотя когда нас выпрут летом, будет намного меньше возможностей что-нить снять... абитура наедет, да и многих так же как нас повыселяют... Вообщем я вся в раздумьях..

Лизок - отчетики с праздничной едой хорошие. Могло быть хуже. Я когда позволяю себе слопать что-нибудь праздничное и сладкое например, удовольствие, конечно, получаю - но как следствие - живот птом мучается.

Про весы - прямо завидую.

Лиза!поздравляю с весами!!
я на таких взвешивалась у друзей как то!!!!!!! класс!!!!!!!тока у них не сильно навороченные!
я по их весам вышла в раздел худая повесилилась!!!

Тортик утром-лучше чем вечером!!я тоже сегодня позволила себе утром кусочек песочного пирога с творогом...

а про съемную квартиру-понимаю!!!!!!!!!!3 месяца снимали...для нас пока ОЧЕНЬ дорого!!!!поэтому переехали к бабушке

Хорошего вечера!

Эх....ивини меня что я не поздравила тебя с днем рождения!!!! исправляюсь)

Желаю быть тебе счастливой!
Цвести пышнее всяких роз!
Дорогу счастья торопливо
Пройти без горя и без слез!
Желаю счастья, песен, смеха!
Побольше радости, успеха.
Прожить желаю сотню лет,
Не зная горя, слез и бед!



обнимаю крепко крепко! чмоки тя, красотка!

Галь,

Ой как могло быть хуже ... но хорошо что так Я мучалась с животом и не понимала почему, то ли от вина, то ли от торта, а может просто все смешала


Однозначно! Я сегодня им тоже завтракала, но сооовсем чуток... Кст до обеда даже не перекусывала... не хотелось

эхх... были бы бабушки.. а то никого ладно, прорвемся!
Тебе тоже отлично отдохнуть!

Жень, все ок! Спасибо за теплые слова! Роза классная!

Елизовета лучше поздно чем никогда :
Котик лапку обмакнул в красные чернила
И красиво написал ЛИЗА БУДЬ СЧАСТЛИВА!!!!!!!

Лиза...хорошо, конечно, что бабушка тут у м.ч, потому что жить с его родителями я уже не могла!!
но знаешь как хочется жить отдельно!!!!!!

как животик!?

Оля, спасибо большое!!!!


Я представляю! С родителями я теперь не живу, но когда приезжаю, все равно чувствуется, что 2 хозяйки в доме (а то и 3) перебор уже.. да если бы я еще одна жила с родителями, а то с мч это как-то... не очень удобно все-таки... Когда мы к его родителям в гости приезжаем, тоже все хорошо вроде бы, но после недели чувствую, что хочу сама себе быть хозяйкой...
А мне еще сильнее хочется отдельно жить, т.к. мы сейчас в общаге... а это соседи... и таскать вещи от себя к нему мне надоело за 4,5 года... А возможности вместе поселиться нет: со мной сестра живет, не выгоню же я ее к непонятно кому, а у него ребята то съезжают, то селятся... вообще неудобно..

хы))) чернослив кажется выполнил свою функцию Уже успокоился, спасиб

Вот и хорошо!!!!

а по поводу жилья все образуется!

Хороших тебе выходных!

да уж лучше отдельно жить от родителей, по себе знаю, начинайте искать квартиру заранее, рассмотрите все варианты, с этим спешить не надо

Котенок, прости что опоздала!!!!!!!!!!!!!!!!но все равно:
С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!С 16 ЛЕТИЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))))))ведь нам всегда 16!!!!!!!!!!!!!!!!!
радости, любви, и что не мало важно успехов во всем!!!!!!!

Катюшка, спасибо!!! Да..я бы 16 хотела сейчас

Танюш, спасибо, и тебе тоже!


Да, вот и именно рассмотреть, а время тоже ограниченное, нам говорят в духе: у нас 3 дня чтобы ее сдать... и вот как тут не торопиться? И еще я че-то так испугалась.. все-таки менять что-то опять как 5 лет назад... куда-то переезжать, устраиваться... ЧТо-то мне страшно

Сижу еще на работе, жду пока милый приедет, пойдем в кино
У кого-то в офисе так музыка играет... народ уже развлекается, отдыхает)))

Отчетик за сегодян ничего вроде... может еще немножко попкорна будет
7.40
булочка зерновая 40 гр
2 кусочка сыра
50 гр морской капусты
апельсин
масленький кусочек тортика
кофе
13.00
кофе натуральный со сливками
15.00
рис
капуста, свекла
17.00
чай
17.30
банан, активия 175 гр.
За день 1020 да ну... больше мне кажется...
Ща лопну

А еще в холодильнике лежит клубника и взбитые сливки... нямм))) лбимый сказал, что ее 3 дня хранить можно, поэтому сегодян по-любой надо скушать... Будем ночью баловаться клубникой со сливками

Приветик, Лизонька!!!
Клубника со сливками - ммм, как здорово-то!!!
Приятной и неспокойной вам ночи!!!
Квартиру действительно очень дорого снимать, а такой вариант ,как КГТ или даже комната, вы не рассматриваете??

Про весы так классно расписала, я тоже такие хочууууу!!!! Кстати, а какой они фирмы?? У нас я пока только Тефаль такие навороченные видела...

Хороших выходных!!!

С НАСТУПИВШЕЙ ВЕСНОЙ!!!

Лиза!!!!солнце мое!!!
с ВЕСНОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
радостного тебе настроения!!

Рассказывай, как клубничка!? баловались?!

Хороших тебе выходных, зайка!!!!!

Лизок приветик!!!
с началом весны!!замечательного настроения!!!

Девочки и Валентинчик, приветик, дорогие!!!
Всех с наступившей весной!! (если снег и дождь можно считать весной..)

Маришка, тебе тоже классных выходных да клубничка вкусная, была, но на яблоко похожа хрустела)))
Какая уж тут неспокойная ночь.. соседи блин кругом

ага, дорого... на счет комнаты - это крайний вариант... и родители милого говорят брать квартиру.. чтобы было где оставаться когда в Питере бывают, а в комнате, это не так просто

У меня Тефаль и есть


Валентинчик,


Танюшка, тебе тоже отдохнуть на 5
Клубничка, да баловалась немножко только)))


Наташенька, спасибо!! Тебя тоже

Марисочка, спаисбки!

Ой что-то у меня не клеится первый день.. настроение никакое... его вообще нет((( Апатия полнейшая ничего не хочу.. Болит желудок или что там еще есть... принимала какую-то суспензию типа маалокса, помогло временно, но так меня после него мутило, жуть Так до сих пор и болит. Чувство такое как будто я объелась и тяжесть не проходит Живот вздулся, хожду как телепузик блин
Весы не радуют... все так же... показатели жира: 21, 4 кг (это 30 %- много ), остально нежир.. ну я так и думала(((
Что-то ем все подряд... побейте меня чтоли..
завтрак 10.30
2 бутерброда с огурцом помидором и сыром
чай
пряник

перекусы на учебе: банан, пюре фруктовое, кофе, твикс
18.00
каппучино, слойка с капустой
21
активия 1,5 чашки, банан, апельсин....
пряник 2 шт...

И нифига не удивительно, что я не худею уже ... сколько там меясцев? 4? ВОт я лох.. надо же так распуститься...
По-моему, это как раз то, что Валентин в одной из статей назвал "психологической распущенностью"...
Пойду собираться в кучу...
Завтар еще готовить.. гости приедут, хоть немного, но надо же угощать..
Решила, что запеку картошку с сыром, сделаю рыбку, купила кальмаров консервированных и много овощей и фруктов. Буду завтар развлекаться.
Простите к кому не успела зайти, я всех очень люблю!
Вернусь в пн!

ПРивет Лизонька!
много не хулигань!))))

Лизка, с началом весны тебя

Лиза.....привет, солнце!!!!!!!!
как выходные?!??!

надеюсь, не так как последний отчет, а?

многовато мучного и слойка и пряники...твикс......да...............
хочешь похудеть-забудь об этом!!!!!!!!!!!!!! иначе......

Всем приветик!!!
Ходила-ходила, вот до себя дошла... Но что-то настроения нет писать.. Как-то все неопределенно в голове моей. Пришла отчитаться, получить свою порцию палок А может не надо? Ну чтобы никого не соблазнять А то мало ли

Валентинчик, Вы самый лучший! Почитала в рассылке отзывы о массаже, так к Вам захотелось. мне кажется, если я все-таки приду, то произойдет какое-нибудь волшебство и все мои проблемы убегут


Катюша, привет! Я старалась но кажется получилось не очень


Светик, спасиб! Тебя тоже!!


Танюш, привет!
Выходные да... так переменно

многовато, это точно! Забыть... Надо забыть. на самом деле физически не хочется, это в голове что-то замыкает
Такс, пишу отчет:
завтрак 11.00
"гамбургер": цельнозерновой хлеб 2 кусочка, перчик, кружочек помидорки, сыр
чай зеленый.

беготня, готовка и т.п.

за столом:
порция запеченой картошки с рыбкой, салатик овощной, 3 кусочка сыра, кусочек рыбки дииико соленой , ну мартини с соком... нормально так... (пожалуй, это был а основная калорийность), потом чай с шарлоткой собственного приготовления 2 кусочка шоколад горький гр 30, 2 кофеты.
Сладкого опять много ну что тут делать. Апатия... ничего нехочу. Надо сумку купитьа, а мне не хочется, поэтому не выбрать. Может это ПМС? За неделю вроде, все по расписанию.

Сегодня иду на танцы, потом аэробика, всего 2 часа. Надеюсь там отпрыгаю свои выходные.
Всех Лю!! ЧМок!

Лизочка, привет, солнце!!!
в выходные можно чуток похулиганить... но немножко!!!!
и только раз в неделю!!!!!!