Лиз, я покупаю в аптеке масло массажное антицеллюлитное, фирма Мирра, оно жирное, и банки отлично скользят!!!!

Умничка моя!!!!

Танюшка, пасиба за масло!!! Найду и буду пользовать! Обязательно!!!
Я сегодня кажется хорошая
По работе сделала вроде все что хотела, по питанию тоже не соблазнялась Так бы дальше продолжать!

Итак, отчет:
8.20:
кофе со сладким творогом
2 хлебца
апельсин
11.30:
хлебец с чаем
14.20:
творог гр 100 , помидорка
16.00:
яблоко
18.00:
яблоко
19.00:
активия


потом выскакиваю, мухой на метро и к родителями мужа.. приедем в ночи только. Надеюсь, лопать ночью не буду И завтра тоже не буду и вообще особо не буду
А у нас снег хорошенькие будут выходные))))

Всех люблю, обнимаю! И поздравляю с наступающей Пасхой!!!!

Лизочка))солнышко мое!!!!
Хороших тебе выходных!!!!!
С наступающим праздником Пасхи!!!
А кушала действительно очень и очень хорошо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Молодец, моя хорошая!!!
Чмокаю)))прибегу в понедельник!!!

Лизочка,красотулечка! Христос Воскресе!!!!!!!!!
Я тебя цлунькаю много много раз!!!!!!!!!!!!

Девочки, Валентинчик, все привет!
Все поздравляю с прошедшим праздником!

Танюшка, Светочка, Ведьмочка!
Я сразу к делу.. признаваться т.е.

В пятницу было еще вечером какао и бутер с сыром. Не все так хорошо оказалось..
В субботу как обычно беспредел сладкое, шоколад немножко, даже эклер, который я 100 лет не ела Ну и в ресторане конечно, рыба, салат. Старалась по максимуму овощей и фруктов, но все такое вкууусное было
Вчера кулич, пасха, кагор, рыбка, овощи это все ясно.
Пока ехали домой, в автобусе думала план на неделю. Надумала, приехала, наотовила капусты всякой разной, салатик на утро, мужу суп, второе
Вечером банан, яблоко, кусок кулича.

Пришла к выводу, что чтобы не мести за раз все что охота съесть нужен план Поэтому стараюсь составлять его вечером, чтобы по нему питаться. Думаю что делать со сладким, хочется...

В субботу накупила себе глины всякой разной, лак для ногтей слоящихся, никак не справиться с этой напастью

Вообще погодка замечательная, хочется гулять, если бы еще не ветер, все было бы супер!

Сегодня фитнес пойду трудиться. Вес 67,5 пора опять двигать линейку... пните чтоли меня чтоб я есть перестала

Привет, солнышко!!


Лиза!!!как я тебя понимаю!!!!
В субботку была на ДР, все было просто нереально вкусно!!!! особенно тортик


Зайка! менюшка как у меня!
Вчера все кушали куличи)))


Молодец!!!!!!


и мне!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Лиза!!!я тож вчера затарилась глиной!!!
А ты лаком каким пользуешься?Умной эмалью!?
Слоятся может из-за воды-ты когда моешь-убираешь-перчатки одеваешь!?


ЗАЙ!!!!!даю тебе волшебный пинок!!!!Есть надо-но только в меру-и полезное!!!!!!!!!!!!

А!!!слушай, может тебе совсем то не запрещать кушать сладкое!?а?чередуй-сегодня можно-завтра нет-потмо увеличивай сегодня можно-2 дня нет, и тд...дойдешь до раза в неделю! Я обычно же только по выходным себе позволяю сладкое!!! Попробуй!!!Совсем от него отказать, нереально!!!и запрещать всегда тоже!сорваться можно!!!

Лиза!!!давай сегодня на фитнессе все все отработаем, да??я сегодня тоже настраиваюсь на мега активную треньку!!!!!!!!!!

Солнце!!Хорошего тебе начала трудовой недели!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Чмоки!

Танюшка, в этот раз вязла Бельведер или как-то так его С витамином С для слоящихся ногтей. А так обычно да, умной еще бывает Салли Хэносн беру.

Такое подозрение, что слоятся из-за недостатка чего-то в организме. Потому что раньше было пофиг - хоть в перчатках, хоть без убирать. А теперь если без перчаток, ногти, конечно, страдают, если без них, то кожа рук покрывается какими-то пупурышками и чешется поэтому я перчатки нафиг пока бросила. Может аллергия, не знаю


Танюш, я пожалуй возьму на вооружение и включу в свой план! Пасиба, солнце мое!!!
На фтинесе все будет отработано, зуб даю! планирую еще намазаться гелем Фитнес жиросжигающим и обернуться в пленку. Правда для этого днем надо побольше водички выпить... А крем так холодит.. жесть я пол треньки чувствую Чтобы было если бы я намазалась и дома сидела, наверное сидела бы под одеялом

Сегодня еще по плану из окрасотуливания: маска на лицо из розовой глины и маска на волосы из хны.

Пора за работку, пожалуй

ага... чистосердечное признание и всё такое
Лизавета, а у меня ногти слоятся сразу, если хоть разок поработаю с химикатами без перчаток, или железной мочалкой кастрюлю помою... И пока не отслоятся после этого и не выравняются, ничего не помогает.. А если делать всё это в перчатках. то всё ОК. Ты не грешишь тем же, а?

Любав, есть такое дело Наверное надо перчатки поменять.
У меня даже выровняться не успевают... снова задираются Наверное от посуды в то числе, люблю я все потереть

Отличные планы!!!!Я все никак не могу купить себе спец.гель для обертываний, только я тоже покупаю Витекс белоруский, как то мне фирма эта больше понравилась! А так мне тоже нарвится крем охлаждающий на треньку! и водички так много выходит!!!!

Рада, что я могу тебе чем-то помочь!!!Со сладким пробуй!!! Что-то оптимальное для себя обязательно подберешь!!!

ага и еще - тараканы размножаются...
а вот это верный подход

Правда? Точно... я связывала только "фигунрых" тараканов, а на самом деле они все вылезают... Галь, пасиба!

есть у кого поучиться
еще бы весы, о которых я мечтаю и точно бы считала калории я и так пытаюсь прикидывать... надо пойти поискать объемы тары и вес.

А вообще сегодня день почти бездарный в плане работы Не идет никак, понедельник - день тяжелый, как говорится
Зато еда идет на ура! куда только пролетает, непонятно, вода туда же Постоянно хочу есть, уже в 13 не было обеда, купила на перекус чернослива, а коллега подкормила хлебцем Жуть! Надеюсь, это отголоски бодрых выходных, и все вернется скоро на круги своя, а то я так долго не протяну лопну

Пойду съем финальное на сегодня яблоко и скоро поскачу на фитнес! Отчет будет вечером

моя рыбка... даже не знаю что сказать, у меня тоже жор порой бывает, как в бездну все падает и ногти слояться порой не понятно отчего... Но я знаю точно что мы прорвемся Цемаю тебя

Светуль, конечно, мы прорвемся! Что ж мы.. не Красотули чтоли

Итак, мой отчет за сегодня:
7.40:
з.ч., кулич
8.40:
салат: морковь+сельдерей+яблоко
на работе: чернослив, много-много чая,
13.00:
отварная капуста: брокколи, брюссельская, цветная, 10 пельменей овощных, 2 ложки фасоли в томате
14.00:
чай, вафля
15.00:
банан
16.00:
чай, печенье
17.00
яблоко

Фитнес в обертывании , растяжка. Болит левое полупопие не пойму, то ли потянула, то ли перезанималась... и чего вот с ним теперь делать? Мужа чтоль попросить, пусть помнет
Дома: маска хна+горчица+кефир+корица на волосы, черная глина с эМ апельсина на проблемные зоны , розованя глина на лицо
Глина мне очень-очень понравилсь! У меня теперь по гладкости попа может с лицом поспорить А личико так давно себя не чувствовало! Супер короче! я очень-очень довольна Далее контрастный душ, эпиляция.
Высушаил волосы: такой объем еле за уши забираются, при том, что по-прежнему лезут ну вот что с ними делать
Была бы жидкость для снятия лака, переделала бы ногти, опять маникюр не выдержал разборок с ванной

Есть охота Радует, что чувствую настоящий голод значит организмъ помнит

Сейчас пойду посчитю калорийность, составлю меню на завтра и завалюсь спатки... устала

Всех крепко-крепко целую! Всем споки!

Доброе утро!!!
почти день уже, кстати
Самочувствие отличное! Попа болит но меньше. Муж запретил идти завтра на фитнес
Расчитала калорийность за вчера, получилось по еде 1216, по расходу 1710. Дефиуит примерно в 500 выходит
Сегодня по плану уложиться в 1100 калорий, ну и расход меньше, фитнеса сегодня нетю.

Вчерашние обертывания дали рез-т объемчики слегка ушли, джинсы стали свободнее!
Кожа на лице безумно радует!
Настроение отличное! Жор ушел! Если бы не было так душно, была бы просто песня!

Всем отличного настроения

Лизавета молодца!
Обёртывания - клёвая штука
Лиз, а ты какую глину покупаешь? Я вот всё время почему-то подозреваю, что сыпят в эти волшебные пакетики обычную глину с красителями ((

Ага ага... и мне про глину интересно, какая же именно дает такой эффект?
Судя по волосам и ногтям тебе каких-то витаминов не хватает... Вижу по отчетам на мучное тянет? Может витаминов группы В. У меня когда волосы лезли -меня спас рыбий жир и АЕвит, но я точно знала, что они лезни из-за недостатка жирорастворимых витаминов.

я все время забываю своего попросить об этом

Лизочек мой любименький!!!!! Перечитала все, фффух....Ну немного похулиганила, но по сравнению с некоторыми ты вела себя просто чудесно, еще и фитнесс был...Так что ты просто умничка...Про глину начиталась , вдохновилась , куплю себе опять....Я покупала для обертываний, надо что ли и на личико попробовать)))) Ох, люблю я все эти маски, скрабы и все такое!
Целую тебя крепко, солнце мое ясное!

Лиза, привет, моя хорошая, шладкая девочка!!!!!!
Я тоже так люблю обертывания!!!и глину!!! у меня ее больше чем в аптеках Ксатати, я думаю, там обычная глина, без примесей...по крайней мере так написано
Отчетик вообще вчера идеальный-ну если закрыть глаза на вафельки
Хорошего тебе дня!и вечера!!а на фитнесс надо-разгонишь там у себя все нафиг, и попа пройдет! и сегодня помни ее хорошо!!!

Любав, привет! Псиба

Купила черную, голубую и розовую. Попробовала черную на тело, розовую на моську. Надеюсь, что красителей там нет.. а откуда подозрения возникли? у тебя что-то покрасилось?


Светуль, розовая глина для чувствительно кожи написана, а черная для жирной, голубая для нормальной. Но я думаю, что эффект такой был бы от любой глины, т.к. она когда высыхает, отшелушивает и питает. Вообще ощущения на лице не особо приятные: как маска но потом супер! А на теле кожа в пленке была, тоже свой эффект дает.

на мучное... бывает, но все чаще на кондитерку это каких тогда не хвататет? а вообще надо наверное аевит попить на всякий, лишним не будет. А с группой В я пила месяц витамины, чего-то эффекта 0.

не забывай прятнаааа

Леночка, да, хулюганила я а так хочется бывает еще... уууу
А глина - тема и натуральненько все

Танюшка, ну ты у нас известный обертыватель с глиной! с тебя и пример!
на вафельки.. да... она была одна слегка необдуманная
с фитнесом подумаю, все-таки ходть еще больновато.
Вообще хочу сегодня пройтись по магазинам, найти скипидар для ванны. А то опять колено начало беспокоить, да и венки с целлюлитом не деваются никуда. Если найду, сделаю вечерком.

Сегодня возможно пойдем с сестренкой куда-нибудь посидим, хорошо бы это был дом а то столько соблазгов вокруг

Ускакала работать, всем пламенный чмок!

В по идее... не наю...

сдается мне, это мозгов не хватает, а не витамина Б

ну вот, рабочий день к концу! А я голодная Ух держись еда дома!

Отчет будет завтра, но пока никакой гадости в рто не попало надеюсь, так и будет!

Всем до завтречка! Люблю, обнимаю!

Жду!и верю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ты можешь, угу!!!

Лизок, держись вечером!

Лизонька, привет дорогая!
Слушай, какие классные слова, мои любимые Так держать красотуля, чтобы каждый день был повод написать такие строчки!
Глиной пользовалась голубой и розовой, розовая более нежная, я её на тело наносила, а голубая классно жирную кожу очищала и поры сужались, надо опять прикупить, спасибо напомнила)
Целоваю тебя и обнимаю

Девочки мои хорошие, приветик!!!
Надо было вечером зайти и вас прочитать, может все и обошлось бы
короче отчет:
7.30:
кулич, кофе
8.30:
буетр с рыбой 2 шт с пекинсокй капустой
вареное яйцо с чутком майонеза
14.00:
овощные пельмени,
фасоль, вареные капусты
с чаем:
чернослив
20.00:
творог
салат
хлебцы с сыром
финики 4 шт
пряники 2 шт...

вот такая хрень. Поужинала, вроде нормуль, а потом кааак захотелось сладкого пошла пить чай, сделала хлебец с медом, прицепились сначала финики, а потом и пряники

Сегодня вес 67,3... на 900 гр. больше чем вчера. Настроение нет, правда не поэтому.
Какой-то прям ПМС после КД НЕ знаю что делать. Хочу на фитнес сегодня сходить, там здорово мозги встают на место и не ем вечером.

Я должна взять себя в руки. Сколько же можно безвольничать Никто за меня это не сделает, я могу, я все могу!

Вылезают опять тараканы... муж пытается помочь, поговорить, посоветовать, а я упрямлюсь. Понимаю что он помочь хочет, но то ли я упрямая такая, то ли еще чего-то не понимаю в жизни, но никак не могу уяснить для себя простые истины, облегчающие жизнь. Погрязла в самокопаниях

Похоже, весна на душе для меня синоним разрухи и депресняка
Самое ужасное что доставляю мужу неприятности. Это же моя проблема, а он так долго не вытерпит, знаю...

Есть мысли забросить всякие чтения и слушания книг и жить с тем что имею.
Вот вроде высказалась.. что могла

это авитаминоз и нехватка солнышка
не мучай мужа - сходи на фитнес и в солярий, или просто подставь личико солнышку (если оно до вас дошло)
и съешь пару апельсинов

и забей на весы, чаю напилась вечером и на весы лезет...от уже.....

Нет, не покрасилось, просто МЧ как-то подшутил надо мной, когда у меня было много всякой глины, мол, всё из одной бочки, обычной глины насыпают, а ты тут выбираешь ))) Вот и закрадываются сомнения в мою голову с тех пор - у нас же очень часто "кидают", так сказать ))) на всём и везде ))

А у меня как раз розовая осталась дома, но сейчас у меня кожа очень сухая и шелушится, надо только с питательным маслицем, а маслица нету (((

Зайка моя, Лиза, родусик!!!!
Хватит хандрить!!! Правильно девочки говорят, не гоже лезть после вечернего чая на весы, да и солнцышка нам не хватает, позитива!!и мужа мучаешь, ну что же ты!?
Может из-за того, что ты постоянно думаешь про вес, про его снижение, он и сидит у тебя..в голове
Расслабься, преврати свой зож в игру, приятную..в стиль жизни...пусть тебе это приносит удовольствие...
Всему свое время, солнышко...и вес уйдет, и у тебя все мысли придут в норму!!!!
Живи и получай от жизни все!

Зайка, что за хандра, гони её прочь мне от тараканов помогают долгие прогулки на свежем воздухе.

Девочки мои дорогие, спасибо что вы есть!!!!
Я вас очень люблю!!!

Галюнь, пасиба за советы! Реально помогло а солнышко у нас вовсю что очень радует!


Светуль Я тя люблю я просто решила отслеживать динамику так сказать что почему и откуда растет. Осталось не вопспринимать ее близко к сердцу


Любав, не слушай МЧ еще не то скажут у них вечно все из одной бочки, эт нормально А у нас все из разных, так что не парься

у меня достаточно чувствительная кожа, и близкая к сухой, я без маслица. У меня шикарно пошла, после нее моська наоборт казалась как напитанная чем-то. Хотя, каждый свою кожу лучше знает Так что не рискуй


Танюшка, твои слова просто в точку! Шла сегодня по солнышку и думала, как же все-таки все хорошо! И солнце, погода, я живу в большом красивом городе, меня окружают дорогие близкие, любимые люди, мне нравится моя работа, и вообщем-то жизнь в целом. Чего бы мне не радоваться? Вот так и гуляла
А про игру в зож - тоже очень полезная мысля, может заиграюсь?

Сашуля, согласна погуляла, отпустило буду гулять чаще а тараканы все равно пока со мной, надеюсь это временно...

Убежала с работы пораньше, решила на фитнес не идти, а прогуляться по солнышку. Тепло, хорошо красота!
Начиталась про арома масла, выбрала для себя бергамот. Всегда нравился Эрл Грей, а тут еще пишут, что он придает энергии и вообще очень-очень полезный! Дома приняла с ним ваннуу... запах непередаваемый... сидела балдела
Вчера еще взяла базу - абрикосовое масло. Хотела массажик баночный сегодня с апелсиновым маслом, да видимо не расчитала, маловато получилось, почти все впиталось, банки не скользят помассировалась ручками слегка, тоже полезно думаю

Отчет за сегодня:
8.00:
творог, ряженка
хлебцы с сыром
пряник
кофе
перекусы: чай с финиками
13.00:
банан
14.00:
пельмени овощные,
капусты
17.00:
яблоко
дома в 18.20:
апельсин
киви 2 шт
21.00:
банан, 50 гр ряженки

Все ничего, если бы не пряник... за него можно нефиг поддаваться хандре
Процедуры: растирание массажером, ванна, маска на волосы, скраб кофе, контрастный душик, маслице с апельсином на попу

Купила рукколы, огурца, настрогала салатика из пекинки, и вышеперечисленной зелени, кинула туда феты немного. Завтра на обед пойдет.

Сейчас мухой по госятм и спатеньки.
Всех обнимаю и целую!!!

Лизок, привет!
Тоже тут забежала в аптеку, а там... куча всяких масел Глаза разбежались, хочется всего и побольше! Купила в результате иланг-иланг, чайное дерево и бергамот! Наверное бергамот сейчас - хит сезона!
Добавила бергамот в ванну, иланг-иланг в шампунь, в гель для душа, в крем для рук... Чайным деревом прижигала всякие прыщички... Все супер!!! Восторг неописуемый, запах обалденный и депрессуху снимает на ура!!!

Приветик, Лизок! Пройтись по солнышку порой намного полезнее любого фитнеса

Всем добрый солнечный день!!!
Свет, я начинаю подсаживаться на масла Реально заряжает!

Светик, ага, солнышко рулит У нас по прогнозу вообще чуть ли не лето к майским будет хочется погулять хорошенько!!! Да и дома я умудрилась еще окна местами помыть частично можно за фитнес зачесть

Забыла вчера написать, я купила дрожжи! Для волос и когтей Буду изабвляться от мучного.

Вообще настроение ровное, хорошее, но задумчивое. Подвисаю периодически может духота, не знаю что такое... Ну да ладно!
С мужем вроде все оки разговариваем на умные темы, пытается воспитывать Наверное, он прав во многом. Ну это так... отступление

На работе девченки зачитываются книгой Ларисы Ренар "Открываю новую себя". говорят очень для женщин прям интересно, никто не читал?

Лиза!!!ура!!!чуствую позитивный настрой!!!!!!!! я тя лю!)))))
Пряник утром-прощаю а так отчет на ура!
Ванна вообще снимает напряжение, усталость..ммм тем более с маслом, кайф!!!
Вообще-вчера у тебя было по всем параметрам супер!!!!!!!!!!

Танюшка!!! И я тя лю!!!! Спасибо тебе!!!
Да, про ванну я часто забываю, а бывает просто ленюсь ее мыть, набирать. Но иногда просто прижмет, вот как вчера, и тогда она в кайф
Сегодня идем на премьеру Обитаемого осторова второй части Я не любитель экшенов, но просто охота в кино, да и интересно, чем закончится, а то конец первой части какай-то не конец совсем оказался Планирую не лопать попкорн, хочу купить банановых чипсов немножко, и их жевать. А может ничего не буду жевать, что маловероятно

Вообще чувствую себя красивой, любимой и ваще полной позитивных мыслей Хочу зафиксировать такое состояние, но двинаться дальше!
пошла работать

настрой супер! так держать! А мужчины любят всех поучать, пусть порадуется

Лизонька,солнышко!!!!!!!!!!!Приветикиииии!!!!!!!!!
Вау!!!! Жду твоих эмоций и впечатлений от необитаемого острова!
А самое обалденнное-то что ты чувствуешь себя красивой,любимой...СОлнышко это просто (ой,простите) охренительно!!!!!!!!!!!!!!!!! Ведь тоже самое чувствует и окружающие тебя люди...Ведь все в твоих глазах,улыбке,походке!!!!!!!!!!
Лизочка,хороших тебе выходных!!!!!!!!!!

Лизочка, настроение отличное...Конечно ты и красивая и любимая и хорошая и все все все!!!! А еще ты умничка...А с маслами прямо раззадорила меня, когда ж я уже пойду з аними-то..........

Лиза!!приветик!ну как прошла премьера? как себя вела??
я очень хочу на этот фильм!!может на выходных соберемся!!!



СУПЕР!!!!ААА!!я так рада за тебя!!!
солнышко!!!!!!!Хороших тебе выходных!!кушай тока полезные продукты, фрутики и овощи, побольше находитесь вместе с мужем, общайтесь, наслаждайтесь!
ТЫ супер!!!!!!!!!!!!!!!!

Всем субботний привет!!!
Светик, Ведьмочка, Леночка,
Валентинчик, приятно что Вы зашли!
Танюшка! Буду стараться!

Давненько не забегала, сейчас усе по порядку.
Отчеты:

четверг:
завтрак: творог+салат морковно-сельдереево-яблочный, хлебец с сыром
перекусы: кофейный напиток, груша
обед: салат из рукколы+пекинки+огурца+брынзы, яйцо, 2 хлебца с сыром
перекусы: 2 коксовых комочка, хлебец
в кино: немножко попкорна, чипсы банановые 200 гр

итого на 1500 калорий вышло

пятница:
завтрак: омлет из 2 яиц, туда завернула горошек с ч.л. кетчупа. Няма!!! хлебец с сыром
перекусы: горький шоколад 50 гр, кокосик, банан
обед: салатиз рукколы+пекинки+огурца+брынзы+горошка, яйцо, хлебец с сыром
перекус: груша
в 17.00: 2 хлебца, банан

Все на 1078 калорий плюс час фитнеса!

В четверг раз уж наелась чипсов, пнула себя на медовый массаж и в душе банками помассировалась. Постаралась по 10 мин на ногу. Даже маленькие синячки остались

Вчера на фитнес намазалась кремом антицеллюлитным, обертываться не стала, и так тяжеловатый денек был. Но все равно куча воды сошла

Кино в четверг на меня особого впечатления не произвело. ИМХО, первая часть была интереснее, стройнее и логичнее. Во вторую, видимо пытались впихать кучу спеэффектов, не упуская сюжетную линию. Получилось фигово, на мой взгляд. Но в целом нормуль, не вызывает отрицательных эмоций, смотреть можно, но только раз Интересно, как у нас опять с билетами прикол вышел. Я звоню с работы, бронирую билеты, потом еду выкупаю и жду мужа, ему ехать дальше. И второй раз уже попадаю на то, что места забронированный оказываются не в порядке. В первый раз была сломана спинка стула, в этот раз вообще сиденья не было И это в разных кинотертрах!!! Зато нас пересадили на ВИП места: кожаные диваны Короче мы не обломались Но муж сказал мне больше билеты не заказывать

Сегодня идем на ДР, опятьв пивной бар Мало того, что из вегетарианских закусок там только сыр, дак еще и дикие цены на вино, поэтому придется пить пиво...

Ленек обещает быть приятным и теплым! Всем суперсих выходных!!!

Валентинчик
Всем привет из теплого солнечного Питера!!!
Сегодня шикарная погодка, хочется гулять с утра до ночи. Мешает только лень
Вчера вечер прошел бурно! Пошли в СПБ, нашла поддержку в лице подружек не пить пиво, поэтому мы удрили по шампанскому Сначала попробовали коктейль, не помню даже названия но с текилой, внизу слкдий, сверху текила... бррр. Поэтому решили ограничиться шампусиком.
Сидели весело, куча фоток которые я еще не видела.
Потом такой же веселой компашкей поехали в боулинг, там встертили девочку, которая в универе вела у меня танцы. Вот уж действительно Питер - маленький город Посидели в боулинге, там было вино сидели, болтали, фоткались. Наслушалась как девочка танцует на пилоне (шесте т.е. ) захотелось попробовать. Наверное это очень эффектно, жаль дома не станцуешь
Приезали домой даже не знаю во сколько, но утро было тяжелое Даже к фитнесу встать не могла... лечилась от похмеля мороженым классно помогает кстати! Хотя откуда такое сильно похмелье, не ясно, пилп немного, да и перерывы были большие. Ладно, учтем...

Могу даже за вчера предоставить отчет
завтрак:
кофейный напиток, кусочек хлеба с маслом, хлеб с сыром, йогурт Бьюти
апельсинчик
пшеница воздушная сладенькая к чаю гр. 100
17.00
кусок копченой рыбы, салат пекинка+руккола+огурец+горошек
бутер с маслом

вечером: коктейль, шампанское, вино, немного гренок.

Процедур не было никаких, и сегодня кажется не придвидится, хотя надо бы.

Зашла в аптеку, присмотрелась к Гелю-эластику. А еще в этой оранжевой серии появился крем для икр и ступней для профилактики отеков. Интересно и акутально, кажется к лету у меня отечность повышется. Пока думаю купить или нет. Надо еще пользовать то что есть, а то слишком много всего получается

Всем отличного настроения и окончания выходных!!!

Лиза!привет, моя хорошая!!!
Супер выходные!!!я боулинг тоже очень люблю!!!!!!!!!!! Как вы вчера?выжили? погулять ходили!?мы вчера 4 часа гуляли..даже мой муж захотел!!а он вообще без машины никуда
Про кино спасибо...но сходить я все же хочу..пока правда не получается!но ничего, успеем!
Про морожку-учту я ксати последнее время не пью...не люблю состояние именно похмелья...ууу...последний раз год назад было-ужас..после таких дней и желание пить пропадает..ксати и не пью уже пол-года..ну я не считаю бокал вина в честь ДР...это редко бывает

Чмокаю)

Красотульки, Валентинчик, всем большой привет!!!
Танюш, прально, алкоголь - зло. Ты умница!!! А мне надо отвыкать, тем более ничего хорошего для красоты и здоровья он не приносит

Я тут немножко по депрессировала, опять поругалась с мужем, опять налопалась всякой фигни Даже была мысль закрыть дневничок, потому что ощущение того что я топчусь на месте четко фиксируется здесь Хочется закрыть на все глаза, забить и не париться. Но это лечге всего, опустить руки, плюнуть и плыть по течению, ожидая у моря погоды.
Но фиг! Я так просто не сдамся
Вообщем настроение совершенно нестабильное. Прибавляет дурацких мыслей то что уже лето во всю, а я все увеличиваю вес. Утром было 67,9 про целлюлит молчу чулки однозначно пока не для меня. Равно как и короткие юбки, которых к счастью у меня нет.
Финансы тоже не особо располагают радоваться, потому как надо кучу всего в рамках мааленького бюджета. Но... сама виновата, как всегда.

Так что все равно пишу отчеты, все равно ухаживаю за собой и опять же отчитываюсь. Попутно прекращаю разводить тараканов.
И пожалуй надо бы перечитать дневничок... цели хотя бы.

За вчера налеа аж 2500 калорий. Из особых вредностей - милкивэй весм 26 гр Остальное в рамках ЗОЖа, правда он не включает в себя поедание арахиса в 11 вечера

Настроение какое-то цинично-позитивное. Правда есть огромное желание наплевать на всякие правила, сходить с ума, делать неожиданные поступки, удивлять себя и окружающих, испытывать свои возможности. Попахивает мазохизмом Это на меня весна так действует
Короче не сочтите за больную это я так высказалась. И заодно сформулировала все, что бродит беспорядочно в голове
Хочу по гостям, но работы вал по всем фронтам. И погода офигенная! Завтра конференция на 200 человек и я докладываюсь, буду изображать умного инжинера

Ушла готовиться! Всех по-прежнему люблю и обнимаю!

ООООО!!! Что-то мне напоминает этот настрой! Лизок, у меня тоже плюсы и я не считаю что это повод опускать лапки ирасстраиваться. Ну и что? Та мать его так... давай с сегодняшнего дня, прям вот с сейчас начнем просыпаться перед тем, как бессознательно совать что-то в свой красивый (пока) ротик
И вообще, Лиз, улыбнись, харэ киснуть, что было то прошло и нечего об этом жалеть