Как тови отчетики похожи на мои..Тут зефирка, тут шоколадка сладкоежки мы, блин....

Лиза!привет!вижу жизнь кипит!!здоровоооо!!!!!!!!!!!!!!!!!!и налаживается!!питание вкусное)))))очень)ням!!шоколада поменьше

как мама отнеслась к вашим вновь отношениям!?
когда думаете свадьбу играть!?

Девочки, Валентинчик, всем привет!
Что-то я соскучилась Пришла снова, надеюсь смогу почаще заходить

Полин, не то слово сладкоежки. Только главное не подсаживаться сильно.


Танюшка, привет! С шоколадом завязываю потихоньку. Надо делать перерывы
Мама... пока никак не отнеслась. Она не знает Знают его родители, они довольны Своих я потихоньку подготавливаю... потому что они вообще против. Воть А еще милый хочет ехать к моим родителям и просить чтобы меня отдали Интересно, чем дело кончится Но мои вроде мирные родители, бить не будут Если только папа горой не встанет. Эх, поживем-увидим. Про свадьбу никак не можем решить. Куча вариантов. У меня всегда была мечта осенью, но это долго. Летом у меня многие подруги скопом защищаются, им не до того будет. Весной... можно наверное, надо посмотреть что там с Пасхой и надо чтобы не попало на ДР будующей свекрови. Как все сложно. А еще есть вариант зимой в феврале. Но это вообще фиг знает)))) Так что все в разбросе пока.

Выходные прошли продуктивно: сходили на Адмирала, переехали, вещи разобрали, пообщались с родителями, еще между делом была сестра с другом, еще познакомилась сестрой троюродной. Вообщем бодро все было.
Адмирал меня вообще поразил. Я была под сильным впечатлением. Мне потом снилась война и еще что-то такое. Не очень приятно, но что делать. Понравилось высказывание отца Андрея. Он говорит хороший фильм, особенно приятно, когда после него дочь (сестра Андрея, блондинка между делом ) спрашивает действительно ли так было на самом деле и кто такой Керенский Забавно. Для себя я поняла, что пора перечитать историю.

Из интересного: мы переехали в новый кабинет. Поскольку он большой и на 1 этаже сидим в холоде. Боюсь заболеть, но под грозным взглядом начальника держусь
Из красотулинского: на выходных я отрывалась, делала обертываниес медом, солью и кофе, массаж своим новым массажером, банками, маникюр и ванны...
Вобщем все гуд!
Ела не очень. Многовато сладкого. Эх вот так меня надо.
Поняла что не хочу худеть, хочу красивые мышцы. Пора на финтес, и еще дома разок-другой заниматься и будет красотень! Но где найти время?

А еще в сб утром весила я 65, 5. Странно, но ладно. Я не против

Пошла работать дальше.

Класс 65 кг поздравляю!!!!
А по-поводу свадьби - дешевле конено же в консе лета или в на4але осени. Урожай и все такое. Зимой салат в кафешках по миллиону долларов. Да и на платье прийдется шубку покупать, еще ку4а бабла. И не туфельки, а ботино4ки, да и холодно... дискомфортно.

Для этого ещё оч хорош стрейчинг, все упры на растяжку, пилатес Толкьо время бы найти, ага (((

Лизок приветик!!!
куда пропала красотулька?
свадьба -это хорошо в любое время года, главное что бы не лило с неба )) так что решайте для себя, когда хотите!!!
как мышцы...качаться начали? )))
удачки дорогая, целую крепко

Лизок тока событий! свадьба...Натулька права - в любое время можно! мы в мороз 27 градусный женились - зато так классно - белый снег вокруг и я в белоснежном платье..
Так что когда хотите тогда и делайте.
А мы на адмирала еще не ходили - надо сходить.
Целую!

Девочки, Валентинчик, большой привет!!!

Гы)) Светуль, пасиба за консультацию Я обязательно учту!


Да, Любав, тянуться надо Тем и занимаюсь



Натуль, приветик!
У нас в августе на подружкиной свадьбе лило как из ведра целый день, только от загса отъехали. И ничего, всем понравилось!

Я в процессе качания Все пока болит


Катюш, пасиб! Я в мороз тоже не против! мне кажется очень красиво должно быть! Главное чтобы белый снежок, а не слякоть

На адмирала сходите, думаю понравится!



Пока меня тут не было, случился ДР милого, 2 раза фитнес, и тусовка дома Жизнь кипит, писать некогда, да и особо успехов тоже нет. Если бы вы видели мои отчеты, я бы точно получила Так что воздержимся А процедурки, да... делаю. Масочки на волосы, массажики банками и массажером. Все как надо

Спасибо, что не забываете и заходите в гости!!!

Ах эта свадьба, свадьба, свадьба пела и плясала....

Всем доброе утро!
Блин, что-то нажала и все скинулось Пишу заново.

Светуль,

Вторую неделю не встать с кровати. Что с этим делать??? За завтраком глаза сами закрываются, сразу вспоминаются школьные годы Так же с трудом просыпалась... Теперь веду борьбу не только с зависимостями, но и со сном.

Вчера день был, скажем так,нормальный.
Сначала отчет:
мюсли с кефиром
в течении дня кофе 3 раза
булочка, сочень, печенье
салат из опят, 3 полоски копечного сыра
а ужин стаканчик активии и 2 свежих яблочка.

Был массаж массажером. Очень им довольна! Секунд через 30 после него все краснеет и потом еще долго греет!

Ну и по дому там.. приготовить покушать, постирать... Сегодня с собой взяла обед наконец-то! Надоело лопать в столовой один и тот же гарнир изо дня в день А больше ничего вегетарианского они там не готовят

Сегодня продолжаем борьбу со сном и за здоровый образ жизни! Но видимо, пченье все равно будет

Лизок, давай высыпайся! Тогда и печенько не надо будет

Я тоже по утрам еле-еле встаю... ((((( Вчера вот легла аж в 21:40, и в 7:00 еле глаза продрала! Это всё осень... В эти выходные время переводим, может, полегче будет!
Ладно зима-осень, темно ещё утром. вставать тяжело, а я всё это лето мучалась, хотя летом всегда легко встаётся...

Лизок - у меня тоже самое вторую неделю...хрю...
я вот, как Любавчик себя уговорила - в выхи стрелки переведем и все кончится

Лизонька привет!!!!!!
умничка какая - массажики делает!!!!а я обленилась вконец с процедурами...тока на волосы не ленюсь...
может потому что пмс был..

не надо печенько!!!!!

Всем доброго вечерочка!!!


Светуль, буду стараться! А печенько.. оно бы и так наверное было бы, хотя.. кто его знает


Любав, а я бы про часы и забыла Пасиб, что напомнила! Теперь буду на это надеяться Может полегчает


Галь, как ты точно описала мое состояние: хрю.. ни больше, ни меньше Эх, теперь ждемс выхов!


Катюш, это все 100% пмс! Я с ужасом его жду и думаю, как он на меня влиять будет. Хотя, пока есть фитнес, он не так разгуливается, так что один выход вроде нашелся... А твои процедурки на волосы - само по себе нечто!


Упс, поздно Полин,

Отчет за сегодня:
пшенная каша, кофе
3 печенья, кофе
нечто непонятное типа салатика: пшенка, огурец, помидорка, специи, лимонный сок, раст. масло. Вроде ничего Покрайней мере сытно.
2 яблочка

Прошлась по магазинам, купила тефлоновое покрытие Sally Hanson, кусачки для кутикулы, буду сегодня развлекаться маникюром
Еще надо помассажироваться и чуть-чуть постирать. Еще хотелось бы сесть за английский, но... посмторим, как повернется и пустят ли меня еще за комп

В любом случае всем большой ЧМОК!!!

сама такая потому-что

Всем доброго вечера!

Галюнь,

Отчет за сегодня:
каша пшенная, бутер с сыром
капуста тушеная с баклажаном
активия, банан
яблоко, 2 куска сыра

Только что притопала с фитнеса. Завтра у нашей тренера день рождения, подйем ее поздравлять Уже купили ей новую спортивную сумку, надеюсь, все будет классно!

Сделала массажик массажером, контрастный душик, холосе!!

Сейчас поду приготовить покушать на завтра.

И чуть-чуть по гостям

Лизка, отчетик вообще супер!!!!!!!!!!!!
Молодец

Лизок, приветик!
Я вот тоже в последние недели две стягиваю себя с дивана за косичку, не хватает 8 часов, чтобы выспаться. А почему так - незнаю. А ещё заметила, что после похолодания, если закрою окно вечером, сплю очень долго. Концентрация углекислого газа в комнате высокая и постоянная вялость и сонливость от этого. Таперь сплю ставлю окно на проветривание на ночь и тепло закутываюсь - на утро совсем другое самочуствие и вид!
Печеньки топи!

Ух ты!!! Сашунь, клево, я тож так попробую
Приветик, Лизок!

Всем привеик!!!
Я опять пропадаю. Не получается что-то пока регулярно заходить и отчитываться.

Светуль, спасибо! Старасюь, но получается редко.

Сашуль, а у меня наоборот Как только открою ркно, так сплю... как сурок... может еще и балкон на ночь открывать?

Светик,

С отчетами все вроде ок, но бывают и промашки:
отчет за 23.10
8.20
кофе, бутер с сыром
12.00
чай, бутер с сыром
14.50
греча с грибами
кекс с вишней
16.30
овсяная булочка
венская вафля.
20.00
фитнес
22.00
шампанское, фруктики, кофета

Даю пояснения Вчера у нашей тренерши был ДР. Поздравляли мы постоянной группой, те. кто давно занимается у нее. Подарили ей спортивную сумку, цветочки Ну она принесла бутылку шампанского, фруктов,и мы тоже взяли шампусика Так что получилось нормально Поотели - выпили. Долго еще над этим прикалывались. Очень мило посидели.

Процедур никаких по этому поводу не было, т.к. я дошла до душа и упала спать Сегодня опять еле встала. коогда же это кончится??

Сегодня состояние ваты вместо мозгов и легкого раздражения. не пойму с чего Аж потряхивает слегка. До пмс вроде бы еще недели 1,5. работать неохота. охота выходных. Но они тоже обещают быть бурными. Буду участвовать в ориентировании по городу со своими друзьями. Они спецом из Москвы приедут. И все равно на выходных не высплюсь.

Сегодня еду покупать билеты к родителям: едем с Андреем. Они еще не знают... Интересно, чем дело кончится

вот такие новости.
Всех крепко целую!

Чувствую получит твой Андрей на орехи от родителей. И поделом

Лизок приветик!!!!
слушай, и у меня на той неделе было такое состояние, только раздражение не лёгкое, а очень даже сильное
и нам интересно, уогда едите? или уже? жду рассказа!!!
целую дороная, хорошей недельки

Лизонька, приветик!!!
Хватит сладким баловаться
Да уж очень интересно как отреагируют твои родители на любимого желаю чтоб все хорошо закончилось

Светуль, я тоже чувствую Посмотрим чем дело кочнится, надеюсь все в результате будет хорошо!


Наташ, это все ПМС. Побушует и уйдет У меня сейчас все усилилось Тепеь я вообще буйная

Едем 1-го. Обязательно напишу как все прошло!


Ой, Свет, как ты права Хватит-то хватит! Это точно! Но... пока не взять себя в лапы так чтоб совсем ни капли Да и не хочется. Хотя... мысли усиленно взяться за весу же посещяют. Пойду снйчас поищу мотивацию чтоль.

А отчеты можно не смотреть даже. Ла-ла-ла
За сб:
мюсли с кефиром, кофе
кола с коньяком
пирожок с капустой, чай опять же с коьяком
вермишелька, лечо, оливки

За вс:
Бутеры с сыром кажется
шампанское
пицца, попкорн
фрукты, шоколдка несколько долек.

За пн:
бутеры с сыром , кофе
пюре, салат обощной со сметаной
орешки со сгущенкой шт 6
и буетры вечером

Вообщем бардак и ужас! За такое можно звездочек лишиться наверное

Что было кроме еды в сб:
Участвовали в такой штуке под названием Бегущий город. Было здорово! Этим увлеккаются мои друзья, они специально из Москвы приезжали. Я решила тоже попробовать. Суть - ориентирование по городу. Дают задания, адреса, и мы должны были по определенному адресу найти какие-то особенности, например, посчитать фамилии на букуву Т. Ну и т.п. Очень интересно! Можно походить по городу, где давно живешь, и попасть в такие места, где ты никогда не был ине был бы еще столько же лет.
В ориентировании много категории, 9 кажется. Мы были в пешеходной - т.е. прогулочным шагом ходили, смотрели, искали. Соответсвенно. время не было решающим фактором.Важно было правильно выполнить задания. Были и другие категории, например, в которых можно бегать, кататься на роликах, велосипедах, пользоваться транспортом... Вообщем куча всяких возможностей! Но после 8 часов на ногах под ветрами с залива помогал только коньяк Жаль, у меня нет фоток, но когда появятся, выложу!

В вс с теми же друзьями ходили в боулинг. Забавно поиграли, посидели, пообщались. и вообще прекрасно провели время!

А теперь пора браться за работу, ум и фигуру!

Лиз, я тебя понимаю...бывает такое состояние...вроде понимаешь что делаешь неправильно что-то...а ничего переделывать не хочется...нет мотивации и искать ее не хочется!!!
Но такое состояние нужно гнать!!! да подальше!!!
Я например от него пострадала!!! Набрала еще лишние кг, как будет своих мало было...


нда...

супер я б с удовольствием в таком поучаствовала бы

Светуль, самое обидное что этотак каждый год: сначала, начиная с середины лета, я прекрасно себя чувствую, гуляю, начинаю без труда следить за едой, да и не требуется особого контроля. т.к. не хочется бяки, да и просто меньше ем. Потом начинаются покатушки по наклонной: то там лишний бутер, то здест шоколадка... и так пока не опомнюсь, а момент наилучшего худения упущен!
Поэтому теперь очень-очень не хояется возвращяться как минимум на третий подобный виток. Хочется идти прямо и не сворачивать.

Свет, а ты запросто можешь это сделать! В Москве и под Москвой они тоже проходят. Надо только уточнить. Есди хочешь, дам тебе ссылку на сайт их.

А еще я тут подумала, и пришла к выводу, что кажется нашла причину свой распущенности в отношениях с едой.

• у меня очень просто худеется осенью, поэтому я не парюсь
• я в достаточной степени избавилась от зависимости к сладкому, и теперь со спокойной душой могу пить чай с шоколадкой, не уминая при этом целую плитку - не хо
• еда меня вообще сейчас волнует меньше всего

Мне кажется из-за всего этого я позволяю себе где-то слопать лишнего, где-то бутер, не готовить с собой на обед.
С одной стороны это хорошо - я чувствую, что я контролирую процесс, усе под контролем как грится. НО! С другой стороны... а долго ли это будет продолжаться? И как зафиксировать такое состояние? Ведь если я начну себя ограничивать и говорить: "Нет, я это не ем!" (к мясу не относится, там отдельная песня), то меня тут же понесет, и размеры шоколадок и прочих сластей увеличятся как пить-дать! Вот и размышляю: стоит ли бросать все вкусное-сладкое-мучное-шоколадное в корзину, или лучше продолжать себя контролировать и не позволять уходить в загулы?

Про мясо. стала за собой замечать противоестественную вещь: мне хочется иногда слопать мяса. Не пойму откуда это желание. на уровне каких-то инстинктов может быть или еще что-то. Причем, е сли раньше я так могла реагировать на какие-то сосиски или нечто подобное, источающее "притягательный" аромат, то сейчас это желание распространяется и на просто вареную курицу . Хотя то что я ее есть не буду - это факт. Но желание меня все-таки пугает!

Вот. ЧТо-то меня прорвало. И вообще я соскучилась про Красотуле!!! Если бы админы все не отслеживали. заходила бы почаще!
Всех девочек и Валентинчика очень люблю!!!

А как вы съездили к твоим родителям то???????

Светуль, они по-моему 1 ноября поедут

ой... я не внимательная

Ага, Светули! Первого!
Я вам обязательно сообщу как все прошло!!!

Блин.. на фоне своих рассуждений про ограничение и т.е. лопала опять орешков со сгущенокй... не скажу скока Завтра на фитнес!

Всем привет!

Принесла отчет за вчера:
омлет со спагетти и фасолью
бутер с сыром на батоне
творожная запеканка со сметанкой
кофе 2 раза
орешки со сгущенкой...
вечером фасоль немножко и сыра 2 кучочка
на ночь яблоко+кефир 1/2чашки

Вчера был день без процедур. Вообще какой-то непродуктивный получился. Зато съездила в Ашан, купила сушеного фундука, фиников и яблочек к чаю, овощей.
В результате сегодня с собой только полезнейшие перекусы и тушеные овощи на обед! Да и на завтрак тоже

Хочу спать, не хочу работать. Скоро выходные! Терпим!

Всех чмок!

Привет, сестра-сладкоежка!!!!!!!!!!
я на выходных отрвалась)))))))))))
прям как хочется расслабиться-значит тут же на горизонте появляется сладкое!!!!!!!!!!!!
а у мя еще бич-Мак

не расслабляйся с питанием!!
чмоки!!

По Ашану полазить тож много ккал надо потратить. Умничка!!!

Лиз...знаешь, что сегодня сказала бабушка, когда я заявила-не хочу на работу!?
"иди в декрет" - через 2 минуты я пулей летела на работку!!!

Танюшк, у меня выходные вообще обильные намечаются... аж боюсь А похулиганить мы всегда горазды Сладкое вечно где-то маячит С маком завязывай



Светуль, это точно! А еще можно портатить много денех


Гыыы) Добрая бабушка А меня мотивирует фраза кажется с баша: что-то типа Откройте Форбс. найдите свою фамилию в списке самых богатых людей. Не нашли? Тогда ***дуйте на работу...

как скажете))))))))))))))))



Ли!!!!!!она у мя щас в аське в статусе стоит))))))))))))))))))
ой ржу нимагуууууууууууууууууууууууу


дословно:
"Утром не хочется идти на работу? Откройте журнал ”Форбс” и найдите там свою фамилию. Не нашли? Тогда пиZZдуйте на работу…"

Да, Танюш, она родная


Всем приветище!
Я сегодня в бесе! Второй раз за месяц у меня теряются данные с компа И это все наши фантастические "администраторы". У меня даже слов нет приличных!!! взяли форматнули мне диск даже не спросив!! А если бы у меня там был ключ к мировому господству или экономической стабильности??? Ну просто п...
Дак мало того что мне все грохнули, еще и права админские забрали. Я не могу себе ничего поставить! даже аську! Сижу с почтой и дурацким допотопным мессенджером.... В связи с этим работать не хочется вооббще. Да и не начем.

Простите, это был крик души.

Теперь по существу: лопала нормально, местами даже мало, из сладкого был инжир и пара штучек миндаля в шоколаде. Из плохого - бутер.

Сегодня в связи с бесом в рот ничего не лезет Хоть это радует.

Вчера сбежала с работы с полдня, сестра валяется с температурой 39 одна в общаге. Конечно, я не могла ее оставить. поехала лечить. Вроде бы чуть-чуть сбили, но все равно 37.6. Даже не знаю как быть(((

Вот такие новости. Скоро еще зайду

Лиза!!!
крепись, солцне!!!я сама на нервах второй день!!!!!!!
Сестре скорейшего выздоровления!!!!!!!

Лизок, приветик! Админы у тебя какие-то прибацнутые. Дай им по голове и пожалуйся начальству!!!!!
И не кисни, сестричка выздоровеет и все будет

Танюшка, спасиб! Все обязательно будет ок! И у тебя тоже!

Светуль! Приветик! Админы у меня просто слов нет! Ну я уже успокоилась. А начальство постебалось и обещало мне розовенький легонький бук Бум ждать

Лопаю сегодня не очень. Уже который день дико хотелось пирожного Картошка. Ну собсна часть отчета за сегодня:
Тост с колбасным сыром
зеленый чай
пюре
картошка
сухое печенье 3 штуки

К вечеру обещаю исправить и добавить фруктов-овощей.

Сейчас пью кофе, правда растворимый.. бе... что-то меня сегодня плющит. Может с давлением что?

Работать по-прежнему лень. Занимаюсь самообразованием

Вечером планируется поход по магазинам в поисках еды в поезд. Надо продумать, а то за сутки можно столько всякой бяки подножной скушать

аяяяя, меню кошмарное

хнык хнык
буду вечером фруктиться

я в тебя верю!

Я в тебя тоже верю Лизок!
давай офруктовывайся!

ааа, Лиз работать ваще не прет..прямо беда какая-то
и никакой бяки! марш по магазинам! я в поезде обычно йогуртами и фруктами балуюсь...
правда - еще коньячком

Лизонька, я пришёл тебя потискать

Ооооо, орешки со сгущёнкой... Их лучше вообще не начинать есть
Лиз, а что за зверь - омлет со спагетти и фасолью?

Лиза!!!
хорошо вам съездить к родителям!!!!!
отдохни там!!!!!!!!!!!!!!
а работать всем лень)))))))))))))
чмок!!!