Всем доброго субботнего полудня!!!
Натуль,
да, он такой)))


Валентинчик я старалась)) надеялась оцените)))


Маришка, Ну я старалась держать себя в руках по мере возможности Спасиб

Сегодня суперское настроение!!
Уже сделала 40 минут физры: упры на попу и пресс по Тодесу (15), растяжка, пилатес.
Сижу хрумаю хлебцы с творожным сыром (вспомнила ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА и уворачивюсь от палок )
Вчера были вечером только фрукты Просмотр фильма и спать. Все-таки режим он и есть режим - в 0.30 уже вырубаюсь, зато в 7 утра почему-то не вскакиваю
В 13 побегу стричься наконец-то, а то уже ничего не укладывается...Надеюсь сегодня все-таки будут новые фотки..
А еще сегодня по плану прогулка в Питер, встреча сестры с поезда и пицца! только не знаю когда, надеюсь не ночью
Всем отличных выходных!!! Всех лю!!!

С позитивчиком!!!!!
Меня тоже сегодня что-то прет


На пиццу особо не налегай, ага?

По процедуркам - 5!
давай дневник

Лиза!!!!!!!!!!!!!!!
ваще ты умничца!!!!!!!!!!!
фотки новой стрижки будем ждать!!!!!!
Медаль заслужила!!!!!!!
Хороших выходных!!!!!!!!!!!!!!

Галь, пасяяяба!!

Ок! не вопрос, отдам мужчине.. ну и сама кусну

Дак.. собснаа .. вот жешь он


Танюша,
Мядаль!! И мне дают медаль!!!
Пасиба!!!
Мне кажется весна уже наступает.. А что? Ну подумаешь февраль
А еще мне вчера любимый говорит, так между делом кушая суп : а может нам с тобой пожениться
Кхе кхе.. я че-то под стол грохнулась слегка

Хе...грохаться решила от радости или неожиданности?

А весна - тут заметила, что у мужчин она начинается аккурат, как они от новогодних праздников охолонут...то есть как раз в феврале

У моего кота во всяком случае она (весна) уже во всю....)))))))))))))

Я оценил!!

Привет, Лизонька!!!
Аватарочка у тебя свеженькая)))) Красивая!

Планы отличные!!! Желаю хорошей прогулки!!!!

А чего ответила на вопрос про пожениться???

Лизок, приветик! За твоими супер процедурками абсолютно не видно кондитерской колбаски
А что та на "поженится" ответила? Или это был не вопрос, а мысли вслух?

Всем огромнй приветище!!!
Галюнь, Светик, Катюша, Валентинчик, Маришечка

Галь, скорее от неожиданности.. уж больно серьезно он это сказал
Валентинчик, спасибо! Такая нежная картика!!!

Маришка, приветик!!! Спасибо, дорогая!! Хотелось чего-нибудь новенького))

Да это как-то даже и не вопрос был, а так ...))


Светлуь, я старалась)))

А это как-то уже даже не обсуждается... к сожалению)) Все дело в финансах, а так как-то решено по умолчанию что мы вместе и поженимся рано или поздно... Эх.. а иногда хочется романтики...
Но тут уж как-то все реальнее стало, до этого-то все вообще в облаках было, а тут Страшно однако, а вдруг правда

Что хочу сказать по по поводу выходных:
вчера были в кино, чайной ложке.... употребляла блинчики со сгцщенокой (2 шт) и попкорн. Вечером банан. Вцелом ниче так, особенно на фоне многочасовой прогулки
Сегодня делао хуже: ем больше, хожу меньше((( Ем достаточно вредностей: половину зефирки, 2 кусочечка (масеньких) пиццы, маленькие кексики шт 4... боюсь будут еще
Из деятельности: многчасовая прогулка за продуктами тяжело ходить одной без мужчины , постирушки..
Из полезной еды: овощи, цельнозерновой хлебушек, инжир.. что-то еще было точно)))
Хочу еще процедурки сделать.
Завтра ко всем обязательно загялну!!!
Целую!!

ээ...ну ладно я три часа пешком отмахала - это у меня фитнесс такой...
а ты - КУДА МУЖЧИНУ ДЕЛА????

Привет Лизонька!!!
Зефира или инжира?
Малаца!!!
С процедурками дважды малаца!!!

как романтично......

приветик Лизок!!!
что-то я тебя не сразу признаю по новой аватарке, надо привыкнуть!
хорошего вечерочка, чмоки

Гал, мужчина поехал к другу в армию, навещать сказал -халявно служат
Иришка, приветик!!

Кажется именно тогда был инжир, зефир был после
Натусь,

да уж)))

я ее долго выбирала, надеюсь мое настроение будет ей соответсвовать

Отчет за вчера плохой: много сладкого и мало еды
Но были процедурки: растирание мочалкой, баночный массаж с мылом антицеллюлитным, контрастный душ, крем-актив против целлюлита.

Ночью нас с МЧ пробило на поговорить... надо сказать это я моя большая проблема: меньше знаешь - лучше спишь. Высянилось что быть-то он со мной хочет и все такое, но вот что-то у него в мозгах там переклинило.. короче не знаю, сама до конца не поняла, видимо вечером еще будем разговоры разговаривать. Может он сам испугался что его слова так серьезно прозвучали?
Не, может я что-то в этой жизни не понимаю, но для меня: если хочешь быть вместе, то будешь, если какие-то сомнения есть, то их надо выяснять, а не пытаться что-то придумать в одиночку. Вообщем не знаю я... у нас и раньше были всякие темы типа недоверия, потом я недостаточно хороша, потом еще что-то. Чувствую себя недостойной того, чтобы ради меня сделали все... А может в жизни так не бывает? Может это сказка, тчо есть принцы, которые готовы все положить ради того чтобы быть с любимой? Развейте мои мифы пожалуйста и спустите на землю....

После ночных разговоров сама проснулась до будильника, без настроения... В голове пусто, ни одной мысли. Даже вроде бы полезный завтарк не пошел на пользу-разболелся желудок
Вот такие дела...

Лизок - ты все правильно думаешь, и правильно поступаешь. Я всегда все в себе копила, никогда не высказывала, считала - что выяснять отношения - это плохо. Ошибалась - работаю дальше.

Отношения - это труд, труд обоюдный, подчас очень тяжелый. Если ноша не под силу, зачем грыжу зарабатывать? если не все так запущено, как кажется - то - работать, работать, работать...

У меня тоже самое

Молодец!!!!!

Вероятнее всего)))) Мне муж толковое предложение сделал только после свадьбы)))))) Так что еще все впереди)))))


Есть!!!! Есть такие, точно говорю!!!!! Я с таким вот живу))))) Вылупится твой принц из твоего МЧ, просто ему надо время))) Моему-то уже почти 33)))) Вот кой-чего в жизни и начал понимать))))


Не переживай, Лизок!!!! Все образуется!!!!
Надо было тогда уж заодно и разгруз устроить)))))

не переживай!
все будет хорошо!!!! некоторым людям нужно время, чтобы подумать, некоторые скажут и не подумаю, некоторые не задумываются о последствии слов!!!! я думаю, что вы поговорите, и ты поймешь, что зря волновалась! и настроение улучшиться... только давай без готовки по ночам....

ЛИЗА!
приветик, сластена)))
надеюсь, настроение уже лучше??
поверь, у всех в жизни не все идеально, как хотелось бы!!!
единственное, что я поняла, отношения, любовь, семья-огромный труд!!!!иногда тяжкий, но если любишь человека-выдержишь!!!главное, чтоб он тоже хотел трудиться!

Лионька, отношения это правда труд, да еще какой!
Но иногда бывает труд неоправданный, так что непосильную ношу не надо взваливать...
В одиночку трудиться - сопеть не надо!
А принцы..КОнечно есть! ЕСТЬ такие примеры!
У меня например дома живет...
Удачного тебе дня, красотка!

Девченочки, спасибо всем большое за отклики!!! Вы мне очень помогаете!!
Галь, ох.. тружусь уже пятый год... да иногда сложно, но зато многому научилась. Такой опыт бесценный У нас вообще такая длинная история))) Лана, хватит распускаться, работать значит работать!


Мариш Ого!! Прикольно)))


Это классно что есть такие!!! Вам друг с другом очень повезло! Надеюсь, что он еще "вырастет", мы ведь одногодки, он даже помладше, поэтом ждемс


вот я подумала, что разгруз будет на днях, в среду или четверг, на работе мне что-то не разгружается


Спасибо, Китана! Я надеюсь, что после разговора встанет все на свои места. А на счет слов.. да задумываемся оба, и оба боимся... слова-это ж одно, а начать принять решение - это ж совсем другое))

ок)


Танюш, приветик! Спасибо, уже получше))

Вот и я счиатю, если любишь - все выдержишь и все сделаешь Терплю и делаю

Катюш,

Да вроде и не в одиночку, он там себе сам что-то думает))))

Сегодня ехала в маршрутке и вспомнила что не соблюдаю свои даже самые простые правила, поэтому сделала:
поход 1 станцию метро пешком, греча на обед. Планирую сегодян после 6 не кушать плотно, только фрукт и ряженку!
Валентинчик, со своими переживаниями я вас пропустила

Лиза!!
молодец, что 1 станцию-пешком!!!!!
кстати, я со своим тоже 5й год, и он тоже мой ровесник я вот верю и жду что он вырастет!!!!!!!!!!!!

мы ж сильные!!выдержим!!!!

Прикольно, Танюш Мы с тобой друзья по счастью
Конечно выдержим! Что нам стоит)))

Лиза - хорошая!!

Лиза, так уж природа задумала, что мужчины мудреют на пару лет позже, чем мы (не все, но большинство). Поэтому в школе девчёнки редко встречаются с одноклассниками. Но ближе к 30-и годам все мальчишки либо взрослеют и становятся мужчинами, либо остаются подростками на всю жизнь... Надеюсь твой МЧ будет достойным принцем для тебя, если очень любит, то обязательно почувствует твои желания и прерживания. В любом случае всё будет хорошо, главное не забывай что ты достойная быть единственной и любимой

Лизок приветик!!!
ну что ты красотулька вя в думах...ой, у нас вроде прошёл этот перод разговоров, вроде уже всё выяснено,
но правда в основном говорила я, а он редко...но как скажет !!!!
конечно всё что не ясно надо выясниь, но просто так переливать из пустого в порожнее как часто бывает не стоит.
живите и радуйтесь!!!!
удачки дорогая, всё будет чики-пуки ;)
чмок

Всем привет!!

Валентинчик, спасибо большое!
Вы тоже очень хороший!!!


Сашенька, приветик! Спасибо! Я стараюсь изо всех сил не забывать


Натулик, спасибо за поддержку! Будем стараться

Вчера поговорили, суть свелась к тому что пока все остается так как есть, а он старается что-то сделать, что-то в себе поменять. Не говорит что((( Я честно спрашивала и хотела помочь. Ну ладно, не хочет, приставать не буду. Посмотрим чем все кончится

Отчетик:
7.40
125 гр. творога 5%
ряженка 2 ст. ложки
чай
2 манадринки

14.30
греча 150 гр
гарнир: капуста, свекла - все по 1 ст. ложке
салат греческий 200 гр.

21.00
яблоко
50 гр ряженки
бутер с сыром Гауда на цельнозерновом хлебе
4 кексика маленьких
Ну вот беда вечером просто.... Сегодня изо всех сил держусь от сладкого.
Из процедур: скраб сахарный (Гарньер, очень понравился ), крем-актив
День был халявный, сделала мало

Сегодня работы много, еще танцы вечерком опять на 3 часа наверное, так что отработаю обязательно!

МОЛОДЕЦ!!

чем-нибудь ХОРОШИМ!

так и называется? сахЕрный?

Лиза
Мне тоже нравится сахарный скраб. Наманый такой

Меня похвалил Валентин!!!!!


Хи-хи))) Жень, очень надеюсь Спасиб))

Ну да, кажется так))) Но сахар там есть точно) Он такой желтенький...

Может быть корень всех моих проблем с едой в том что не по плнау начались КД? Через неделю свободы Вот удумали, а раньше всегда по расписанию...
Сегодня пока держусь

Ой.. Эллончик появилась!!!
Да, он суперский, еще и пенится

Привет!

Я Вика

вот прочла твой дневник, прикольный)))

Действительно молодец!!

Разгруз в четверг??? А как же 14 февраля*????

Что за кексики вечером????
Хотя у меня сегодня тоже будут - в гости идем))))) Ну а ты-то ведь дома лопала??? У меня вот сейчас на работе лежат кексики, но я их не ем!!!! Давай тоже уже на утро переноси или вообще с ними заканчивай))))

Лизок привет!!! Что это за кексики в 9 вечера
бить не буду, сама вчера плохо себя вела

я вот думаю тоже сделать в четверг разгруз

Вика, привет!! Рада познакомитсья!! Да, прикольный, американские горки: то густо, то пусто))))


Спасибо, Валентин вот еще бы правила питания на зубок выучить и вообще цены мне не будет... ну и килограммов лишних само собой
Маришка,

спасибо, что вернула на землю а то я потерялась эх... ну попробую... в пятницу чтоли.... ;)

беспредел полнейший

Я дома, за это мне вдвойне
А ты известная молодчина!! Так что пусть они там и лежат А утром-то вредностей не хо)))
Надо завязывать

Светуль, приветы!

это я хулюганю

Та ладна... тебе можно чуть-чуть... вон сколько уже всего достигла, а я еще не туды и е сюды,а хомячу все подряд

Я только подумала, а ты уже написала
А моему, мне кажется пофиг будет ну или разгруз на красном вине... как вам?

Лизонька, дарова! ну не нать кексики а? лучше сексики!!!!!!)))

Лиза!!
дарова!!!!!!!!!!
я в этот четверг отменила разгруз!14 февраля мы в гости, там индейку будут готовить, а в пятницу на шашлыки на ДР обжираловка
зато в следующий четверг второе водное голодание!! боюсь......................

Катю,

Это типа французкая диета?
я вот расчитывала, честно говоря, а КД сделали свое дело
Танюш,

уууу... фига себе... не, я на такие подиги пока ни-ни.. мне тоже страшно
А 14.. да, чую будет недиетическое))

Пошел искать Ваши фотки... Нашел!!

Мне кажется, Вы в последнее время изменились внутренне, и наверняка изменились внешне.

Вы теперь еще прекрасней?!!

Валентиииин! Как Вы изящно разводите дам на новые фотки Уважаю!

Это не то, что Вы подумали!!

Лиза, мы с Валентином требуем фоток

Приветик, Лизочка. Думаю, если ты будешь пить вино и ниче не есть, то ты будешь сино пъяная!!! А чего в четверг, а не завтра или в пятницу?

Лизок доброго вечерочка!!!!
про кексики и сексики уже всё сказали
а на 14е я рыбку готовлю -уже договорилась .
хорошего вечерочка, чмоки

хулиганка

Девочки, Валентинчик,
Зашла сюда и сразу настроение поднялось

Валентин, Вы правы, я изменилась даже сестра вчера сказала что я стала спокойнее и со мной проще ощаться Может быть это связано с работой: я занимаюсь тем, чем давно хотела, но я больше связываю это с Красотулей Надеюсь и внешне я тоже теперь лучше


Эллончик, Фотки уже на подходе, Валентин, видимо читает мысли Осталось их выцепить и вывесить





Сашуля, привет!! Надеюсь завтра или в пятницу они появятся


Светик, 100% пьяная.. А на счет разгруза. это мы так, шутки шутим
Натусик
Галь, ага, такая, но уже перестаю

С гордостью пишу отчет за вчера
7.40
стакан воды с витаминкой
2 хлебца с сыром Гауда
1 мандарин
половина чашки кофе
11.40
кофе
14.00
яблоко гр.300
15.15
запеченый окунь 150 гр.
овощной гарнир как обычно: капуста, свекла - все по 1 ст. ложке
17.20
чай, банан
В течение дня 450 гр. йогурта
С едой все!
Итог по еде: рыбу больше не хо от нее тяжело так же, как раньше было от мяса... кояе многовато, но день был тяжелый
Спорт: 30 мин танцев, 1 час аэробики, 1 час растяжки... со шпагата еле сползла суставы мои поняли, что нагрузки возвращаются сегодня все болит нормально: спина, руки, икры, попа, ноги На танцах руководитель сказала, что поставит меня в номер без проблем, но надо ХУДЕТЬ!!! Потому что в апреле чемпионат по чарлидингу, а там сами наверное видели какие костюмы Да мне самой будет стыдно выходить в неподобающем виде Так что теперь есть стимул еще сильнее стараться, и кажется без помощи Валентина здесь не обойтись будет Вчера тонко намекнула, что хочу на ДР курс массажа у Валентина, а он спросил курс это сколько Надо выяснить)))
Плохая новость: мои весы врут на кг в меньшую сторону.. так что ориентир это слабенький, буду смотреть по одежде.
Чувствую себя супер! На строение отличное! Сегодня еще бегу на учебу, даже соскучилась по универу
Что-то еще хотела написать и забыла
АА! процедуры: на обертывание меня не хватило, но растирание мочалкой, баночный массаж с антицеллюлитным мылом и недолгий контрастный душ были а так же по традиции крм-актив