Самирка,прям все все идеально!!!! Так и хочется подражать.А еще ты очень вкусно кушаешь!!!!!

Жан, еще бы есть поменьше! Да вроде по подсчетам и калорий немного получается, но вес как-то не весело уходит. На этой неделе разгруз устрою. Че-то желудок шалит.

Уфф, позанималась... Сделала растирания щеткой... Уже как обязаловка, если не пожамкаю себя - чего-то не хватает!

Плин, энтот ремонт меня вымораживает...надо че-то делать, а неохота... ну ни капельки! Само бы все сделалось, как в сказке про рыбку...

Наконец-то дети-пети угомонились... Дом хи-хи погружается в ночь... *Шепотом* урааааа...

Отличный отчет!!
А ремонт бееее)))
И правда было бы здорово, хлопнешь в ладоши и все готово)))

А еще у мя новый авик...

Авик симпотичный, и отчет очень хороший

А что с желудком? дискомфорт?

Спасиб, Ань! (Мне кажется, уж больно важон... ну да ладно, мы ж не лаптем щи хлебаем...))))


Че-то цельный день, хожу корячусь, по-моему

Мне тогже кажется, что скоро они придууууут Потому что просто так у меня них живота редко болит (очень)....

Я прошлый месяц и не заметила ничего! Так классно было. А так обычно потягивает, и изжога мучает почему-то в эти дни... Кароче, жесть - нелегка наша доля...

Главное не забывать, что КД - это не повод лопать шоколадные конфетки и булочки с повидлом))))
Будем помнить это

Не говори, подруга... Даешь в среду разгруз! Говорят, он КД облегчает.... Я хочу на кефире в этот раз...

1,5 литра кефира на день? с утра в среду начнем, да?
а воду можно или чай? а то я кефир буду пить до 18.00.

Почитала отчетики - что-то не заметила что ты много ЕШЬ...)))
А во время КД организм и правда набирает воду, поэтому вес может стоять! Не переживай!!!

Да плин, Жень, я просто уже запуталась - где много, а где мало? Салату съедаю немеряно, вот седня большая тарелка была... Вечером скушала 2 куса рыбки вареной - как будто объелась....
Иной раз думаю - жрала... калории в онлайне посчитаю - нет вроде, все по-честному, а всего тыщща... Мало, тоже плохо, но вечером добавлять не побежишь... К ужину всегда подхожу ответственно, хотя могу целый день ченить хватать, но вечером себе не позволяю...
Так что не знааааююююююююююю................

Да я и кофе и воду буду.... Давай! ура!!!!

Давай... Значит в среду с утра и до утра четверга - разгрузочный день.
1,5 литра кефира. Вода, чай (без сахара), кофе (черный).

Не забыть бы)))))

Плин, а мне из школы позвонили... Родительский комитет, к чертям собачим! Класс мыть В СУББОТУ В ТРИ ЧАСА!!! День пропал!

Отставить неразбериху!!! Вредностей не ешь, вечером не наедаешься, процедурки - спорт есть!!! Осталось немножко терпения и все будет! а про весы забудь!!! Ты не для них сейчас живешь, а для себя...Встанешь после КДней!!! Ну? ))))

Есть отставить неразбериху!

- "умница, дочка" (с)

точно диллема... Даж не знаю что делать...


симпатичный.

держись, не кушай там много под это дело...

Клевая аватарка!!!! Только ту по привычке глазами ищу...

Нда... Пасибо, Тань.


Вот такая я... с пипироскою....

Жесть с желудком продолжается.... Утром, как обычно, стакан теплой воды, через час стала завтракать (творог с грушей), и такое ощущение, что еда встала меж ребер где-то под грудью, и стоит.... А про низ живота вообще малчу...

Щас выгоняю всех из дому, лепить снеговиков из того, что осталось от снега, буду делать уборку...
Ой, завтра уж Саньку выпишут, а то сидит здоровый ребенок дома, нервы родителям потрепывает, вот и приходится развлекать. А уж как старшой из школы придет - ваще дурдом начинается...

Так у тебя просто тяжесть в желудке или боли еще? Колись уже!

В желудке ком, который норовит подкатить к горлу. Низ раздуло... Отпиваюся водой...

- для низа - УГОЛЬ - 5-6 таблеток...2 раза ф день ))) Пару дней! А для желудка - кисель бы...или супчик такой же вязкий...Что-нибудь обволакивающее...И пока поменьше капусты и яблок...остальное вроде не должно сильно раздражать...Кашки побольше - только ее пожиже делай...как кефирчик чтоб была...

Привет! Аватарка клевая! Согласна с ЛиЛу, банан можно съесть, или семя льна заваривать можно. И пить много.

Спасибо, угля выпила, вроде немного отпустило... Завтра на разгруз, так что должно наладиться...


Ин, мерси! Семя льна надо всеж-таки прикупить, наверно, штука хорошая. Пока пью воду, есть не хочется даже.

Девы, хотите поржать? Давно над собой так не измывалась.
http://i045.radikal.ru/0803/de/94d11511a90a.jpg

Вот обмазалась тамбуканской грязью, сижу как сосиска, вся зацеллофаненая. Муж сказал, что на курорт со мной не стыдно уже будет поехать, после этих экзекуций. Хам.

Самир, отчет хороший! и не вижу что много

гы прикольно!
Мой тоже надо мной ржет когда я обмотаюсь

- такая прикольная ))) И мордах - хитрюще - довольный)))

Самир,а ты пленкой обматываешься которую самим отрывать нужно? Которой в магазинах сейчас все заматывают? А тог я пакетику режу,мучаюсь,неудобно,а до такого и не додумывалась....
Фотка очень смешная,такая мордашка!!!!

Ага, Жан, ну типа пищевая пленка, у мя такой руллонище, девчонки в бане научили. Очень удобно, потом снимаю и выбрасываю. Еще колеса от машины в нее завертываю, когда меняю, и храню их на балконе... Во какая я затейница!

Приветик!!!!!!
какой вид у тебя забавный!!!!!!!
насмотрелась-тоже хасю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
могет сегодня сделаю!!!!!!!!!!

И мой!!!
Хотя..Поржал-поржал, потом пошел и из магазина еще рулон пленки принес)))

Ну все,девченки,иду завтра за пленкой...Тоже удобства люблю.
P.S. как куплю машину ,обязательно резину буду в такую пленку заворачивать

Пришла в гости и вспомнила, что уже видела твои фотки и задалась целью выглядеть также, имея двух деток
А чем ты обмазывалась перед обматываниям, потому что я обмазюкиваюсь глиной и это тааааак страшно выглядит , у тебя еще прилично

)))) Прикольная фотка Главное, что тебе самой нравится процесс)))
Я тоже, когда обертывания делаа, такой пленкой заматывалась

гастрит это... правда пока меньше грубой сырой пищи бы... и овсяночку, и водичку. И покой. Желудок обычно болит, когда переживаешь...

Сама ржунемогу. Дочь назвала инопланетянином!


Запасливый...




Грязевое антицеллюлитное обертывание, называется "Тамбукан"


Не сказала бы, что нравится, но банка то стоит, а в ней целый килограмм. Вот задалась целью домазать. Через день буду.


Жесть, неужто до гастрита дожила? Вроде не с чего.

Отчет за 18.03
з- творог с грушей и кефиром, 1 курагинка, 2 миндальки, кофе
о-грибной суп без картошки, салат айсберг с фетой
п-кусок зернового хлеба с кофе
у-полбаночки фасоли, кусочек сыра.
Жор напал: после 6 кефирный суп с тертым зеленым яблоком, отрубями.

Грязевое обертывание,
упражнения (отжимания, пресс, выпады для ног - все по 2 подхода)

Весь день до вечера учили с сыном темы к зачету по английскому, вся унервировалась, ушла рано спать, как выжатый лимон.

СЕГОДНЯ РАЗГРУЗ!!!

Самир,нормально все,и жор ты так невредно победила!!!
А детки...Сама школу с ужосом жду,так сложно проявлять терпения,не кричать....
А если и крикнешь,так стыдно потом...

Да, Жан, это у нас проблема... Марк учится в школе с углубленным изучением языков, притом у них же щас у всех 6-дневка, 1 выходной, задают с три короба... После того как он у меня в аварию попал, на него и орать нельзя... Так что приходится искать другие методы борьбы с ленью...
Тем более пролежал в больнице, пропущено мнего, но учителя на это поблажек не делают... Не справишься - иди в другую школу...

Ого.Такая нагрузка на ребенка.Бедненький малыш,все детство за учебниками...
Ну зато потом спасибо скажет,когда ВЕЛИКИМ человеком станет!!!!!

Привет Самирочка!!!!

Ударим разгрузом по лишним килограммам!!!!

Отчет хороший!!! Я после шести тоже тока кефир с отрубями пью, иногда ложку меда прихватываю, что б не кисло было или фруктик!!

Удачного денечка!!!!

Привет!
Фотка клевая!
отчет-отличный!
Легкого разгрузика!

Бум надеяться...скажет...


Катюнь, спасибо, ударим, а то!


Спасибки, Ин!

Обеденный перерыв на работе, кто -то разогревает еду, кажется картошку с мясом.... запахи окружают, вот изверги!

Я свой молокочай дую...

Как у тебя проходит?