Привет, Сашуль! Верь, на мне они все очень здорово смотрятся!


Танюлик, спасибо, зай! А ты нам фотки принесла???

Привет Красотуля!!!
У меня с утра была йога! Класссссссссс!!!!!!
Сижу пью бодрящий кофе, пошла по гостярикам!!!

в выходные поеду к родителям - и скину

ох, Тань, томишь ожиданием!!! ждем-с!!!
Все, девульки, я поехаль на работку, вечером ко всем забегу!!!

Самир, работа не волк Шучу, просто ты в прошлый раз так устала, я за тебя переживаю.

Самирка, удачно ты скупилась! Такое все - хорошенькое, летнее. Но знай, что оранжевый сарафан - предмет моей зависти! Я представила тебя в нем на пляже, сзади море, ветер развивает волосы, солнце садится, ты босиком ... Сделайте для меня эту фотку, я ее вижу. Бл... я начала видеть следующие ))))))))))) в полосатом - возле бассейна. Так, я заканчиваю, а то у меня разыгралась фантазия.
А купальники у тя какие?

Нет, а что здесь делает Колобков??? А я-то, млин, ищу его, ищу!!!! А он у Самирика, значит, ходит, новыми суперпуперскими нарядами любуется!!! И кофей с ней пьет!!!!! Маленький толстый предатель!!!!
ПС. Самирик, супер-супер тряпочки!!!! На тебе будут просто роскошно смотреться!!!!!

Самиркин, наряды красотища!!!! Будешь в Турции звездить, тока поосторожней там, они ж от такой красоты за себя не ручаются...
Отчетик последний , я так не могу, это ж как Дюймовочка, поклевала...

Юленыч, я тебя люблю!!!


Ксень, для тебя будет спешал фоторепортаж!!!
А купальники у меня, Ксень, прошлогодние, один спортивный, рибоковский, белый, а второй турецкий, белый с золотом. Но я хочу новенький..........


Бек, тя сутра не было, мы тут с ним кофе попили и по гостям пошли, я тебе ж его привела! И наказ дала тебя дожидаться!!!


Светик, сама ржунимагу! Мамаша Бекки Блумвуд ищет Колобасика своего!!!


Наташ, если что, за лю я тож не ручаюсь

Самирчик,привет!!!А тот кусочек тряпочки-это юбочка что ли???
Я такую последний раз в 5 классе носила)))
Отличные вещички!!И ты просто супер!!!

Сонюшка, ага, юпочка!!! рискну такую поносить!
Ты тож супер!

Такс, отчитаться...
7.00стакан воды
з- кофе, 2 творожных печенья
о- овощи гриль, большая порция
п- 2 куска лаваша, намазанных фетой, горсть фундука
у- кефир с отрубями 0.5л

йога 40мин
ванна с морской солью
ежовая рукавица
баночный массаж
термо-маска от колен до груди
маска очищающая на лицо
шагоступ 65 ккал

Вообще сегодня чет так кайфово весь день от йоги. голова светлая, мысли позитивные. Хотя на работе, как всегда, запарки. Еще собрание в садике было, потом дети выступали, так классно, Саня громче всех горлопанила песню про одуванчики
Ток лю какой-то совсем уставший... даж говорить не могет.

Как мне твой завтрак нраця !!!!! Че за печеньки такие ?
Санька молодец , наш человек !!! Красотуля !!!
Так и передай , а лю не кантуй , пусть отдыхает !!!

Бедный мусина
Походу тоже пора йогу практиковать Хочу светлую позитивную голову
Твою ЗОПУ одобряю приличная вполне такая

Натуль!Сане передам! А печеньки, такие большие, как.. не знаю, на языки слоеные похожи, но леХкие.


Эль, причем утром был некий намек на головную боль, думала таблетки не забыть в сумку кинуть, если приспичит. Но прошло после нее, ваще круто!

Эт которая 10 страниц назад красовалась? фенькаю

Нет!
Вот эту:

И я йогу хочу попрактиковать, хочу чистую светлую голову

Про ЗОПУ

Отчет супер! Йога-класс! У тя видать чакры открылись

Млин, я паццталом!!! выглядела, а???!!!


Светилла


Ага, Юсь, ток хотела сказать! у меня правда на одной ноге плохо получацца, но дышу я по плану. Ваще с Рэйнбо Марс диск клевый, она такая красотка, говорит так...(ну, в переводе, правда) типа моя духовная сущность кланяется вашей.... забудьте о семье и о работе, и в таком духе. И лежишь там в конце в позе трупа минут 10, все фиолетово.

Я когда на йогу ходила, меня на первых занятиях такой ржач пробирал и расслабиться никак не могла, а потом бац, таке ощущение, после трупа, как буд-то 2 часа проспала

точняк, меня тоже не сразу зацепило.

Посчитала калории - 1500 где-то. не знаю, скока там эти печеньки, но жира в них, наверное, приличненько.

И себе что-ли йогу попробовать? Так описываете классно!!! А светлая голова совсем не помешает...
Самирчик, шмоточки класненькие, тока тебя в них точно украдут! Лю должон на стороже быть

Самик, завтра тож на разгруз? ))

Наташ, попробуй конечно!
Лю не промах!!!


Ленусь, ага!

удачи, а я в этот раз от компашки вашей отбилась

Ленусь, у тя без оладушек уже на разгруз похоже

Самиркин, я сегодня скалкой разжилась...буду рецепты новые изучать банановые

Ох, Беф, не трави душу... Я тут морковный пирог выложить хотела, куда его, к Жеке закинуть?

Хошь, к ней, хошь-ко мне))жаль только у меня духовка не работает

Не похоже

радуйся

не могу-столько овощных рецептов углядела...страдаю)

а ты их модернизируй для пароварки или микроволновки

А у меня как раз новая духовка, млин, охота ее опробовать. А вдруг понравицца?

Кинула пирог к Бель.

спасибо, Самик, а выпечку в пароварке можно?как-то я сомневаюсь, но в инструкции какая-то фраза на эту тему промелькнула..теперь вся в сомнениях...а микроволновки нема

Не, Лен, выпечку вряд ли... там тока морковь сама в пароврке готовится.... не испечется ведь пирожок-то.

У меня подружка духовку новую зимой купила, так они с мужем Наполеон каждый день пекли. Она себе такой пуз наела В духовке мона и полезности готовить, овощи-гриль, запеканки из овощей. мням

жаль..ну ладно..мы пончиками свое возьмем..когда совсем не в моготу будет..

а вообще видела тьму рецептоа вегетерианских..для духовки...но пока со старушкой живу-менять ничего не буду...

Да, девочки. Я скачала с сайта книги кулинарные. надо что-то полезное готовить. Наполеон - это уж слишком... Я раньше яблочный пирог закрытый по 2 раза в неделю пекла, люшке он очень нра. Юль, правда, овощи запекть. Уже и синие заморские продаются....
Беф, с пончиками не шути мне!

ну и как? тоже все хочу достать! у меня доча тогд будет на площадке на велике круги наворачивать, а я как всегда учиться тормозить - который год
Атем более что ноги после такого похода вообще отваливаются, минус куча калорий и не едим к тому же! вывод: надо больше денег, чтобы хделось лучче
И меня!
САмирочка, какие клевые вещички!!! особенно длина меня вдохновила! ятоже ноила такое только в глубоком дестве! хочу снова! надо активнее в борьбу с апельсином включаться!
Слушай, а так интересно, юбочка попу прикрывает? или слегка?
Как я буду ждать фот!!!!!


Блин, а я всегда пропускаю этот этап, я выдерживаю толкь опока титры идут Это минуты 4... Надо подольше, да? Во я непоседа!

Ой, Ириш, приветки!
Ролики я не доставала есчо... времени не стало, разве тока в выхи покататься...
А юбка да, прикрывает, она ж на бедрах.
В позе трупа там вроде лежи скока хошь.

Здравствуй, Самирочка
Ох еле догнала со 104 страницы - только хочу написать - там еще две появляется, только опять - еще пару страниц откуда то берутся
Я тут на дневничках такую закономерность вычитала на отчетах - когда пишем правильную еду - называем все своими именами - творог, овощной салат, банан, например. Как только что-нибудь косячненькое - так сразу печенюшечка, маленький круассанчик, пироженко, крохотный кусочек тортика - и слова такие: "горсточка, жменечка, совсем немножечко и т п" Сразу видно - умалить косячки хотим и главное заметила, что и сама так пишу
Одежки классные!!! С приятными покупками, носи с радостью

Сами, а как диск полностью называется и выглядит хоть примерно, напиши плиз На моём просто упражнения и никакой медитации и разъяснений, кроме тех, которые обясняют на какие органы и мышцы воздействуют те или иные асаны.

Варварка, как ты права!!! Точно, как вредность, так сюси-пуси... Но еси по честному, то я правда вредности ем в микроскопических количествах, стараюсь.
Спасибо, рада что шмоточки мои всем понравились, буду радостно модничать.


Сашуль, я найду ссылку, и тебе скину, где-то у меня была. Но из инета скачать ее не получилось, и мне просто повезло, что я диск купила случайно в книжном магазине, и качественный.


Валентинчик я всегда за!

Все девочки, я возвращаюсь к жесткачу, не хочу разгруз сегодня, хочу правильное сбалансированное питание, без жира и с минимумом углеводов, а то от них уровень сахара высокий, и все время на срыв тянет. Надо что-то делать... Надоело на месте топтаться вокруг своих 61-60.

вкусно...





Самирка какая хозяйственная. А Лю-то не глупый, пироги есть... Мне бы тоже понравилось.


маленькая встряска?

Самир мне тоже надоело топтаться...