Леночка!!! С 4 месяцами вас!!!
Позитиффф рулит!!!

Леночка, с 4 месяцами вас!!!!!!!!!!!!! УРАААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!! будьте здоровы!!!!!!!!!!!!!!!

Всем всем всем огромный приветик!!!!
Светочка,Светуля-Богиня,Галечка,Кристюша,Лизочка,Кристиночка,Ланусик!!!:aa28: Большое всем вам спасибо за хорошие слова, за хорошее настроение и за то что не позволяете сдаваться. раскисать и думать о плохом..
Напишу отчетик свой и лечу с котенком в поликлинику..Итак мое вчера
9.00 - творог с медом, кофе
13.00 - кешью
15.00 - гречка замоченная кипятком, овощи тушеные с соевым соусом, 2 дольки шоколадки горькой, кофе
17.00 - доела за малышом яблоко, ато ему только 1 чайную ложечку, а яблочко жалко выкидывать, хоть и не люблю семеринку
19.00 - салатик из травы, огурца, редиски, семечек и раст масла
21.00 - зеленый чай с мятой
21.30 - апельсин

Сделала медовый массаж, обертывание с термомаской Фитнесс, массажик с гелем-эластиком, контр душ. Спорт - ограничилась двумя прогулками с коляской, одна - в горку...
Убежала по делам МАМЫ, вернусь - прийду в гости! Ждите!

Хорошего солнечного денька вам с малышом))целую

Ленуська, привет! Хоть ты и не работаешь, поздравляю с наступающими выходными!
Малышонка за меня поцелуй, котика такого! А я тебе поцелуи шлю через киломметры
Кушала вчера хорошо, и процедурки в норме! Шлю тебе напоминание о спорте!

Леночка приветик!!!
хороших тебе выходных и отличного настроения!!!
целую крепко

Привет!! Как ты там, как малыш??

Целую тебя крепко, пусть воскресенье будет солнечным и щедрым на улыбки!!!

приветик ленусик!!!
Как манюня??? Целуй его!!!!!
Все хочу спросить, как юморина прошла в Одессе, все также ничего не изменилось??? Я же 10 лет не была дома на юморине

Ленуська, удачной тебе недельки! Зажги ее своим теплом!

Ну вот... ушла и не вернулась

Всем привет, мои любимые красотульки!!!
Так много гостей у меня было , так приятно!!! Я пару раз заходила, читала, а писать ниче не хотелось, прямо руки не стояли, настроение какое-то ностальгическое и чуточку грустное..Но все хорошо у меня, так что я не вешаю нос!!!
Кристинчик, Юлечка,Натуськин,Аришка,Кристиночка, всех так рада видеть, малышонка обязательно поцелую - в 10000000й раз!
Светулька-Ланочка, ммммм, Юморина....дык на нее никто из одесситов уже не ходит практически, только молодежь школьного возраста и приезжие)))) Но видели что народа было просто море, все в париках, с носами, размалеванные...На Куликовом концерт был кажись, много приезжали с концертами, забито было все!!!! ой, я обязательно пофоткаю и покажу фотки тебе, сейчас все таааак красиво - город расцветает, мы с масей гуляеми целыми днями, на море хочется, надо будет поехать скоро!
Светулька,Богиня моя дорогая, я тута, я с вами, просто писать не юыло настроя)))))))
Отчитаюсь....
03.04.2009
9.00 - творог с медом, кофе
11.00 - кешью
14.00 - начала есть мороженое, но не понравилась и я его отдала
15.00 - гречка и баклажановый салат, кофе, 1 долька горького шоколада с апельсиновыми цукатами (не понравилось((( )
18.30 - рыба печеная, тушеная брокколи, салат из травы и овощей
21.00 - чай с мятой
На тренировку не пошла, оч хотелось побыть с мужем и крошкой)))))

04.04.2009
9.00 - омлет, салат с баклажанами, кофе, 2 овс печенья
15.00 - кофе, 4 двойных хлебца с медом
19.00 - на дне рождения - кофе с сахаром, семга-гриль, салат(редиска, огурцы, сметана), салат(картошка, свекла, морковка, яйцо, зелень - слоями со сметаной), семга соленая, хлеб бород, сыр ШАШЛЫК НЕ ЕЛА!!!!!

05.04.2009
11.00 - омлет, кваш капуста, грибы маринов, 2 дольки горького шоколада, кофе
15.00 - 1 кус франц хлеба (ржаной с орехами и изюмом) с медом, 2 двойных хлебца с медом, кофе
17.00 - банан, поляблока, семечки чищенные
19.30 - грибы
Сейчас поем салат из травы и овощей, кукурузу....Планирую медовый массаж и обертывание. Завтра отчитаюсь!
Всех люблю!

Приветик!Хорошего вечера.
Читала твои отчетики.
Умница! Все без фанатизма! ЗОЖ еще не повод не встречаться с друзьми. Или в компании среди жующей публики демонстративно не есть. Все можно делать в меру. И твоя линеечка тому подтверждение!

Ленуська, ну какая молодечик! Такое прекрасное поведение на дне рождения! Просто умничка и такая менюшечка вкусненькая. На чем омлет жаришь? Сколько яиц?
Целовалки!
Лена, выслала

Софочка, приветы!!!! Да уж, вроде ем нормально, стараюсь, но точно знаю что мне это многовато, вполне можно бы поменьше...Вот сегодня в 20.00 ужинали, я добавила к салату из травы и огурцов-редиски-помидор кусокек (мааахонький правда) сардины из банки, муж ел, так вкусно пахло((( А сейчас пожарила рыбные котлетки чтоб завтра не возиться, постараюсь успеть все процедуры...Нашла тренировки в новом месте, попробую что это...Там полтора часа тренировка - полчаса танцевальное направление(латина или стрип или восток) полчаса силового шейпинга и полчаса - один день тайбо, один день йога и один - пилатес...Стоит фигню по сранению с другими местами, первая тренировка бесплатно...Пойду гляну что да как)))))

Всем доброго утречка!!!!

Проснулась сегодня с малышом в 7 утра и больше спать не ложилась...Наконец-то погуляла по гостям, почитала, поотвечала..Хочется еще что-то успеть, ато столько желаний а ниче не успевается...Вобщем рано вставать - это сила!!! 9 часов утра, а я уже насиделась с вами, позавтракала, побегу гладить, с крошкой поиграюсь...Потом нам на массаж и процедуры, вечером на тренировку....Дел много, настроение хорошее, буду стараться все осилить...Только вот сижу, что-то живот болит, и чего это спрашивается...
Ну ладно..Всех люблю!!!! Жду гостей!

позитивочка ты моя!!!! как же классно иметь хорошее настроение с утра по-раньше!!!!!!!
а вот тебе еще для поднятия настроения!!!!
желаю все-все успеть и сделать в лучшем виде!!!!

Леночка!!!
Отчетики Ты супер умница!
Удачки в новом зале! Расскажь понравилось или нет потом
Соласна, рано вставать прикольно! Можно кучу всего сделать, пока еще не лень
Отличноо настроения!
Животик пройдет Может уголька, если что?

А Ленчик умничка и молодечик!!!!! Когда пойдешь на новый фитнес?

Леночка, с понедельничком тебя!
Жду отзывов о новом фитнессе и о хорошем настроении!

Любимочки мои Красотулишные!!!

Кристинчик, пасиб за вкусняшки, ты ж знаешь как меня эта красотень вдохновляет!!!
Лизок, про новый фитнесс расскажу обязательно....Проблемка только в том что перед тем как пойти мне надо кого-то просить чтоб с малышом посидели...НЕНАВИЖУ ОТ КОГО-ТО ЗАВИСЕТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!
Светулик, я седни иду...Седни кажись полчаса латина, полчаса фитнесс и полчаса танцевальная аэробика...Прикинь, все это три раза в неделю ( в среду - тайбо-шейп-йога, в пятницу пилатес-шейп-восток) 160 гр в месяц....Посмотрю))))
Юльчик, отчет будет!!!

вот это настоящая шара- иди конечно, до лета 2 месяца.

Ленусик! Прикольненько, а где это находится??? Может летом схожу!!!

Привет Леночка! Пришла с ответным визитом! Ты у нас оказывается молодая мамочка! Это так здорово! А я вот на второго ребенка никак не решусь. Сроде и пора уже 29 лет. Но финансы, кризис. В общем я тебе по доброму завидую Это так классно! я уже и подзабыла что такое по ночам не спать, с ложечки кого то кормить. Растите здоровыми крепкими!
Отчети твои мне очень понравились Ленуська ты умничка. Кстати смотрела фотки ты красавица, с мужем очень похожи. А сынулька просто прелесть!

Привет, солнышко ну как все прошло? Я тебе тут вкусняшек принесла я седни иду...Седни кажись полчаса латина, полчаса фитнесс и полчаса танцевальная аэробика...Прикинь, все это три раза в неделю

Всем красотулькам приветики и доброго утречка!!!!!Светуля, Ланочка, Ириша, Светик Ланусь, это находится в районе Ивановского моста, если занешь - парк Ленинского Комсомола....Но фишка в том что я туда не пошла...Ну не могу я просить каждый раз посидеть с малым и отвечать на вопросы "Ну ты же скоро вернешься?????" А мне еще кроху как раз в это время надо яблоком кормить, а свекровь отказывается это делать, потому что там надо его развлекать, да и только начал он с ложечки, она боится....Вобщем сердце кровью обливается но я приняла соломоново решение пока с этим повременить...Все таки я не могу обьять необьятное, если б мы хотя бы жили с кем-то (не дай Бог), а так просить прийти каждый раз - ну не могу я ....Если еще моя мамуля, а так(((( Может поищу и похожу на йогу по субботам хотя бы...Ну как-то так...А еще встала утром на весы - +800 гр, и это уже пару дней...было 70.3 уже, а ща снова 71.1....Расстроилась страшным образом, вот таки дела((((((
Мое меню за вчера
8.00 - рыбная котлека(проваренная), салат из травы и овощей, 2 дольки горького шоколада, кофе
11.00 - полбанки кукурузы
13.00 - яблоко
14.00 - банан
16.00 - 2 рыбные котлетки, квашеная капуста с 1 ложкой раст масла, грибы, кофе, 1 ч ложка меда
18.00 - 4 вареника с вишней, сырник, сметана, американо с сахаром
21.00 - 7 грибов, яблоко

Спорт - так как не хожу на треньки буду заниматься дома, вчера 90 приседаний, гантели на руки, наклоны на талию, пресс, обруч 25 минут...Процедур никаких...Ну пните меня чтоль, может расслабилась я........

Леночка, привет!
Не расстраивайся! Все будет оки! Вес.. он от цикла зависит, от соленостей всяких, воды, жары... да много от чего. Ты не ела столько бяк чтобы набрать. Все слетит!

Как я тебя понимаю, тоже не люблю от кого-то зависеть. уж лучше сама, поэтому ты молодчина что приняла такое решение. Уверена, дело все равно пойдет!

Меню хоршоее, а вареники вечером - это дань расстройству или так?

Вообщем, ты поняла

Пинок тебе волшебный НА!
Не вешай нос! Ты такая красавица и умница! Все у тебя прекрасно, а будет еще лучше!

Ленчик, приветик!
Что за нюни. Ну сходила - погуляла, и что +800 это проблема? Отработаешь даже не заметишь, ты же с малышом. Вот мой совет (ИМХО) Ты носишь его на ручках? носи почаще, выйди во двор минут на 20 с малышом на руках, показывай ему каждый листочек, каждую мошку, потом втянешься = всем приятно. Я так всегда делала, (даже в те 7 часов, что ты проснулась сегодня) - это заменит тебе любую зарядку. Прекрати есть в 21.00 (Может я что то пропустила, у тебя чот, грудное кормление?) Или ограничься только яблочком, ну скажи к чему было есть вчера 7 грибов? И на счет зависимости. Ленчик, будь сама себе хозяйкой, маленький скоро подрастет, а ты не кому должна ничего не будешь. Побольше гуляй с ним, и поверь, ему лучше всего с тобой!

Девчоночки мои любимые, спасибо за поддержку!!!! Сижу сейчас просто как выжатый лимон, успели сгонять на процедуры и массаж в горку, прошли эпопею с кормлением которому сопутствуют витаминки за 15 минут до, соевый лецитин впихнуть с ложечки во время, еще закапать носик морской водичкой - вобщем вся мокрая и уставшая сижу....Пью кофе с хлебцами с медом - реально мне помогает восстановиться...Планирую полноценную тренировку - если кроха даст...А потом опять гулять с коляской....
Лизочка, ну что тебе сказать про вареники....Муж отпустил меня вчера вечером прогуляться в город с подругой - погода изумительная, а мы по традиции зашли выпить кофе, а традиция включает себя порцию вареников и порцию сырников и порцию блинов на двоих...От блинов отказались и ограничились варениками с вишнями и сырником...Потом еще про мороженое мысли были но вовремя одумались)))))))
Юльчик
, есть в 21.00....мммммм....ну что сказать.....виновата....яблоко схомякала потому что голод сильный почувствовала, а грибы...Ну лежали они блин на столе вот и сьела....стыдно... А по поводу малыша - рада что ты меня понимаешь ато я уже так мучалась, просто никто так моей крохе не сделает всего как я, так лучше я буду сама дома тренироваться и не психовать и никого не просить....А потом прийдет время и я пойду в самый классный зал!!!

А это я и вся моя семья, свежак

Ленуська!!!
ой какая фотка!!!!
какие вы счастливые!!!!!муж, ты, малыш!!!!такие довольные!!а сынулька прям и затискала бы!!!!!!!!
За привес не переживай-все уйдет!!! сегодня уже наверняка утром все калории сожгла!!
Солншко, я с тобой!не грусти!!!

Какая красота!!!Ленусь,вы с мужем очень подходите друг другу,красавчики оба!Я от губок твоих балдюююю!Обожаю пухленькие губёшки!Малышок просто чудо!

Какая красивая у тебя семья... У маськи щечки такие пухленькие он на твоем молочке еще?

Цитата(nasty-lenochka @ 7.4.2009, 9:44)

я приняла соломоново решение пока с этим повременить...
вчера 90 приседаний, гантели на руки, наклоны на талию, пресс, обруч 25 минут...Процедур никаких...Ну пните меня чтоль, может расслабилась я........

Ленуся - ты молодец - и дома вообще надо еще уметь заниматься
я-то точно знаю - два года не могла сподобиться
так что не переживай - у тебя вон какой спортивный снарядик тяжелее не по дням, а по часам - нагрузочка еще та
и по поводу привеса не расстраивайся - вареники, сырники - везде мука есть, а она и хлеб задерживают жидкость в организме - ну не могло у тебя ни на чем 800 грамм жира нарасти. если уж очень беспокоишься - попробуй денек без хлеба и хлебцев обойтись - все убежит

ЛЕНУСИК МОЙ РОДНОЙ, ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!
Я пришоль тебя ЧМОКНУТЬ И ПОЖЕЛАТЬ ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА!!!!!!!


Не расстраивайся, ГАлюся права.... Я с ней полностью согласна... эт вода у тебя!!!!!!!

А фотка ОФИГЕННАЯ!!!!!!! Вы - ОЧЕНЬ красивая семья!!!!!!!

Леночка!!!!!! Вы очень красивые!!!!

ЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕНААААААААААААААААА!!!!!
какие вы красивые все, какие счастливые, ну так за дущу трогает!!!! какое умиление!!!!!!!
дай расцелую тебя!!!!! Прелести!!!!!!!!! уууууууууууууууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!
Спасибо за такой момент!!!!!!!!!!!

я к вам с посылкой

привет Ленуська! Какой у тебя красивый малыш! просто прелесть! весь в родителей! Желаю хорошего настроения!

Леночка, такая фотка прелестная!!!
А раз такой расклад, то вареники прощаю! Ты тем более тогда молодчина, раз не было блинов и мороженого !

ух, как я удачно на фото попала!!!!
А ты такая молодец!!!! И даже дома с малюткой при макияжике, всегда в форме - настоящая красотулька

Ленчик, вы такая красивая семья

Всем любимым красотулькам горячий привет из солнечной и теплой Одессы!!!! Высылаю всем поцелую и кусочек солнца и тепла, немножко моря и свежего воздуха! Уррра!!!
Девчоночки мои любимые, спасибо за столько теплых и приятных слов, так здорово, заходишь, читаешь, и как-то на душе так тепло и уютно становится!
Танюша, Яночка
Светуля. пасиб Зая...Не, малыш к сожалению на моем молочке не был, столько нервов извели за беременность, что молока просто не было...Расскажу случай - вспомнила к слову...После родов на второй день всех ьвезут в больницу делать флюрографию, потому что участились случаи заболевания туберкулезом, только после этого делают ребенку БЦЖ. Везут на раздолбанной газели, по кочкам, а если учесть что никому из девочек нельзя сидеть и мы все сидели на боку кое-как - жесть вообще...Привозят нас значит в больницу, все еле идут, а там очередь..ну медсестра естественно проходит мимо, заходит в кабинет и говорит что мол родивших привезли, тетка ей грит - ща я вас позову...тут подскакивает какой-то урод и давай орать - куда вы лезете без очереди??? Медсестра ему говорит - мужчина, вы что, тут девочки вчера родившие, из роддома, они что в очереди стоять будут...А он - не волнует меня ниче, стойте в очереди, я на работу спешу...И тут меня порвало...Вся боль за роды, все нервы, все переживания - все на него выплеснула...Боже, как я орала!!!!! Что я говорила!!!!! Меня еле успокоили, и медсестра говорит - не психуй, молоко пропадет...А я ей грю - с такими дебилами его и так нет, еще при беременности пропало Так что мне это урод напогследок сказал (он не выдержал моего крика и ушел) - мол ты дура, тебе хорошо, ты в больницу припрешься, тебя покормят и ты будешь лежать, ни хрена не делать, а мне работать надо!!! Рожала она, тоже мне проблема, блин!
Вот такая вот история, вот такие у нас мужики!!!!
Птицуль, да уж, дома заниматься мне намного сложнее....Насчет привеса я успокоилась, а седни утром уже -600 гр
Олюсик
Анюта, пасибки!
Кристюш, пасиб за вкуснятину и теплые слова!!!!
Иришка
Лизок, пасиб за понимание, я тя люблю!
Олеся, пасиб милая, ты знаешь как мне приятно что ты приходишь!!! А про макияж и все такое...Я ж стараюсь не забывать свое главное правило красотули - быть готовой раздеться всегда и везде ( в смысле всегда выглядеть так чтоб все было хорошо - эпиляция, маникюр-педикюр, белье красивое, макияж)...Правда сейчас сложнее держаться...Я из роддома когда выписывалась все с меня умирали - попросила мужа привезти кучу всего на выписку, такая торба - плойка, гофре, куча косметики, вещи нарядные...Зато выписывалась не замученная мамочка а красотка!!! На фотках с выписки все говорят - даже не верится что толкьо родила (это я пузо с попой удачно маскировала )
Белечка, спасибо, милая!

А теперь отчет за вчера и снова в бой! (как же я люблю утро - малыш спокойный, играется, спит....Я завтракаю не спеша, кофе пью и с вами болтаю...)
8.00 - рыбная котлетка, огурец, 2 дольки горького шоколада, кофе
11.20 - 2 двойных хлебца с медом, кофе, банан
15.15 - 2 котлетки рыбные, капуста кваш, грибы, горошек, 1 долька горького шоколада, кофе
18.00 - 2 мандарины
19.20 - 5 редисок, яблоко

Спорт - 35 минут интенсивной тренировки
Процедуры - медовый массаж, обертывание с термо маской фитнесс, контр душ, кремики
Вес утром 70.4...Как же я уже хочу увидеть первую цифру 6!!!!! скоро, скоро, сокро!!!
Всех просто обожаю!!!!

Цитата(nasty-lenochka @ 8.4.2009, 10:03)

не забывать свое главное правило красотули - быть готовой раздеться всегда и везде

ой, Ленчик - все правильно, конечно, только что ты со мной делаешь - я же на работе все-таки!

Цитата(nasty-lenochka @ 8.4.2009, 10:03)

Как же я уже хочу увидеть первую цифру 6!!!!! скоро, скоро, скоро!!!

ага-ага

Ленчик, с минусом Да... мужики у нас просто ЖЕСТЬ! Им нас не понять...

Ленчик,как я тебя понимаю!Сама недавно цифры 7 дождалась,радости моей не было предела!!!
Дааа,рассказик твой....Я в больнице работаю,такого насмотришься.Бывает,стоит бугай здоровенный в очереди,своей могучей грудью на дверь как на амбразуру кидается,а беременных и бабусек стареньких фиг пропустит без очереди!А как рот откроют,столько грязи выльют на всех-жуть,потом несколько дней как оплёванный ходишь.

Ленусик приветик!!!
какие вы трое лапочек, такие красивые!!!
а какие у тебя губки...ммм....это свои? мне так нравяться
хорошего тебе настроения, целую

Леночка, история конечно Хорошо, что все это кончается! Вы теперь спокойные и такие лапочки
А девиз красотуль надо запомнить Стимулирует на ура
Кушаешь отлично! Скоро обязательно будет 6

Всем Красотулечкам и Валентину доброго весеннего утречка!!! Надеюсь солнышко заглянуло ко всем и всем подарила утренний заряд бодрости и хорошего настроения!!!!!
А я вот привыкла рано вставать в последнее время, столько успеваю, красота...Правда не совсем так как хотелось бы, но все же...По крайней мере хоть частично успеваю заглянуть в гости...
Галюша, на работе, на работе! И шо???? Красота везде прекрасна!!!
Светик, я думаю тот экземпляр про которого я писала не достоин называться мужчиной!!!!! И к сожалению не он один, если мне приходилось ехать в обществ транспорте (а я старалась это делать как можно реже) то никакая скотина не встанет, хоть я с пузом наперевес стояла...Ехала как-то, полмаршрутки курсантов, а я стояла...Вот так вот)))))
Яночка, да уж, такого насмотришься...Я в последнее время понаглее уже стала ( или психованнее), чуть что - скандал закатываю
Натулька, как я рада видеть тебя, Зайка моя....Губки...мммм...канеш свои, а чьи ж еще?
Лизочка, кончается то оно да, толкьо спокойной я не стала, все время в позе ежика и вообще оч агрессивная стала, со мной лучше поперек не заговаривать, особенно если я с ребенком на руках и кто-то пытаетсмя пролезть вперед меня, и вообще беру и нагло иду с ним без очереди...В конце концов я 9 месяцев терпеливо сидела в очередях и молчала, но с крохой 4месячной - не собираюсь! Да, я плачу врачу лишние 10гр и она меня принимает без очереди, и пусть кто-то что-то скажет....Я тащусь на полчаса раньше смены, приплачиваю потому что не хочу чтоб мой ребенок в поликлинике лишнюю минуту был, и все могут делать так же, так что ко мне какаие претензии.... Ой, что-то я злая какая-то.... Лизочка
Отчетик
8.00 - рыбная котлетка, помидора, зеоеный горошек, 3 редиски....кофе, 2 дольки горького шоколада
11.40 - 3 двойных хлебца с медом, кофе
13.30 - 1.5 банана
15.20 - котлетка рыбная, кабачковый салат, 2 овс печенья, 1долька шоколада горького с миндалем, зел чай
19.30 - салат (капуста, огурец, помидор, редиска, зелень
20.30 - 2 маленьких яблока/color]
[color="#2E8B57"]Спорт
35 минут интенсивной тренировки утром - больше малыш не дал, потребовал внимания, поэтому бедра и пресс остались не проработанными, но вечером все же заставила себя покачать пресс и полчаса обруч покрутить...Еще - 3 часа прогулки с коляской плюс подьем с ней в горку, и вечером - еще 2 часа пешком с коляской...
Процедурок не было, не успела....Улетела на работу, да, я работаю мамой, И ЭТО ЗВУЧИТ ГОРДО!

Но агрессии надо поменьше Мир не переделаешь, мужчин тем более! Поэтому ты им лучше улыбнись!
Фотка замечательная