Софик

Леночка! Я сразу на велик сажусь, а если погода плохая...спать...или же книгу беру интересную...пока на работе там во обще не полопать...поэтому у меня как то всё просто! Единственное, мне бы спортом заняться...вот всё терпения нет...сижу вот на травках и понимаю что пресс качать и приседать надо, ручки качать и спинку...

Собирёмся!!! И в Бой!!! Присоединяйся!!! Больше на улице!!! Вчера с мужем и ребенком ушли в 18-00 пришли в 23-00 гуляли;))) вернулась вся счастливая и спать!

Ленуська!!вижу настроение с утро боевое!!
Как я тебя понимаю с вкусняшками, мама мужа передавал вчера нам целый кулич..зачем!?не знаю ни я ни муж не едим....он просто редко ест мучное, а мне низя!! вот сегодня нашла выход-пригласила друзей на чай
Чмокаю!!!

Леночка привет!!! Я пришла знакомиться

А реально похожи мальчики Красавцы
Ленчик, а ты почаще взвешивайся

Ленчик привет!!!

Да лето активно наступает и скоро пора вылазить из курток скрывающих недостатки придет)))

Надо активно собой нам всем заниматься чтоб носить красивые футболочки!

Леночка, сколько у тебя тут всего интересного происходит..

Такая борьба Но все равно, естественно, мы будем на коне

Побежала смотреть фото

Всем-всем доброго утречка!!!
С каждым днем к нам все ближе и ближе лето, это такая мотивация, это так здорово!!! Именно поэтому я думала думала и придумала - НУ НЕ МОГУ Я ЗАНИМАТЬСЯ ДОМА!!!!! Завтра поеду в свой любимый клуб на тренировку, возьму себе 3 раза в недели и отхожу хотя бы месяца полтора - пока на работу не выйду...Муж согласился сидеть с Женькой на выхаха а среди недели буду просить свекровь, ниче, заставлю себя....Ну не могу я без спорта и дома не могу!

Ленусь, ну вот и я ж о том же, присоединяйся!

Танюля, умничка ты моя, накормлю сегодня подружку пасочкой!
Ленуля, привет! Очень рада что ты ко мне пришла!

Ты меня засмущала прям...Ну а сама-то, сама...Была, видела
Илюшенька, приятно познакомиться...Неужели и мы скоро будем такими большими)))

А и правда похожи)))


Светулька

Бу!
Я тебя обожаю!

Ленусь, самое оно, ага, тем более у меня нового столько))))))

Танюш, канеш будем, а как же, мы ж силища-то какая!

Настроение по прежнему меняется, что-то мои КД так долго идет, блин, уже 7 день, такого не помню...Может это после родов перестройка какая-то или из-за того что ОК начала пить...Ммммм....Думаю - е-мое, впереди куча майских, выезды на природу с сами знаете - шашлыками...Это такая проверка силы воли, ах!

Моя менюшка вчера (дядя Жорик не уехал!!!!)
9.00 - мюсли медовы с молоком, 2 дольки горького шоколада, кофе
11.00 - салат из баклажанов (мамина закрутка)
12.30 - кофе с сахаром и 1 овсяное печенько ( в парке на скамеечке с подружкой)
14.30 - большая миска борща постного со сметаной, 3 вилки тушеной капусты
15.30 - еще борщ (блин, хожу голодная, ну что делать, что делать...Что б не слопать паску какую-нить скушала борщика)
17.30 - активия творожная, кофе
Потом на вечерней прогулке с коляской - кусочек банана, яблоко (около 19.00)

Дома - медовый массаж, контр душ и кремики.....На спорт не было сил и времени...А завтра я уже поеду в зал!
Всех целую!

Леночка, привет, моя хорошая. Жорик он такой, простотак не уходит, зараза. Зай, я так рада, что ты пойдешь в клуб на тренировку. умничка!!!! Позитивного тебе денечка

Ленусь но яблоко же ни пирожок. Сынулька просто прелесть. на тебя оч похож. Особенно глазки. Сколько ему сейчас?
Жорик мне кажется ко многим повадился. Я тоже с ним воюю. Гад он. Держись, сестренка!

Ленчик! Какой же он у тебя Лапусечка!! А глазки какие!

ну что же делать с этим жориком, аааааа, Леночка, давай вместе гнать его проклятого...и моего за одно!!!!!!!!
а сынуля!!! Сынуля - золото!!! Красавчик!!!!!!!!!

Ленуська! Хорошо кушаешь! И даже не смотря на жорик пасху не съела!

Ленчик, у тебя такая лапуська-ребятенок Это ж и у меня когда-нить такое чудо масенькое будет, наверное

Ленусик, приветик красотулечка!!!!
вот и умничка, я тоже дома занимать не могу, скучно )) а в клубе веселее
хороших тебе выходных
целую крепко

Ленуська, лапуська!!!!!!
привет, красотулька моя!!!!!
ой как я люблю фотки твоего масика!!!лапуля сил нет!!!!!!!!! прям так и хочется за щечки взять)))))))))) мне кажется на папу похож...
Питание твое тоже нравится, ты молодец! и за КД не переживай, все еще восстановиться, тем более с ОК вообще потом несколько дней и все!
Хороших тебе выходных!!спортивных!!!!!!!!!!!!!!!!!!!я рада, что в зал ты все таки решила ходить!!!!!

Читаю тебя, Леночка! И думаю, что надо задвинуть свою стеснительность и переться в зал. Тоже дома спорт филоню. Зарядку делаю, а час позаниматься леньки.
Блин так неохота со своим весом идти на фитнес. Там все тонкие и звонкие и я- 76 кг. красоты Хотела пойти, когда будет 70 кг. Но без спорта плохо
Напишешь, как прошло 1-е занятие
Масик Очень похож на мамочку

Всем доброго вечерочка!!!!!
Все таки девульки я думаю может Жорик мой связан с ОК, потому что я не помню еще чтобы я ТАК постоянно хотела есть...Обычно у меня все спокойно проходит, а тут никак ему рот не закрою)))) А еще я с ужасом поняла что я шопоголик, аж страшно...Решила же ж что надо пока чуток поэкономить, не разбазариваться сильно на всякую косметику и т.д...Нет, заказала в Ив Роше пару кремов, умывалку и молочко...А ща Эйвон заказ набивала, вроде ниче не собиралась заказывать...А вышло...Антицеллюлитный крем на шару (1-60 гр, 2-90, девочка взяла себе, а я присоединилась и мне вышло за 30), так же надурняк маску для лица (1 - 18 гр, 2 - 30, мне вышла за 12), помаду приспичило, потом вспомнила про зеленую кофточку и заказала зеленый карандаш для глаз...И еще зачем-то мне понадобилась сумка-термос......Вот блин

СветочкаС

Ой, а я то как рада, завтра на 10 уже иду! Цемкаю тебя!
Ируська, сынульке почти 5 месяцев (2 мая будет)... А Жорика мы прогоним, я верю в это!
Ксюша, какие люди! Приходи почаще, а, Зай?
Кристюшенька, сладкая моя

Давай твоего жорика ко мне, у меня он за разгруз сойдет!
Анютик, я правда, ПРАВДА стараюсь!
Богиня моя

Канеш будет, а куда ж ты денешься?
Натулек

Да мне не то чтобы скучно, просто не получается, то малый не дает, то мне кажется что я больше не могу, хотя сделала оч мало, вобщем не то!
Танюша, спасибо моя хорошая...Решила вот ходить и как-то легче стало)))

Ой, до того по разному говорят, кто говорит - вылитый папа, а кто наоборот)))))
Софочка, ну с чего, с чего ты взяла что на фитнессе все тонкие????? Я например такого еще не видела...Все - разные и все стремятся стать красивыми и всем пофигу какая ты...Даже самая большая красотка запыхавшись и вспотев после интенсивной часовой треньки выглядит не фонтан...Это только в кино и в клипе "Call me" все такие стройняги и красотки на фитнессе

А вот и он, наоборот

Мой отчетик за сегодня
9.00 - мюсли медовые с молоком, 2 дольки горького шоколада, кофе
13.00 - арахис сырой (2 жменьки), зеленый чай (это в парке на прогулке)
14.00 - салат из баклажанов
14.40 - тушеная капуста (по моему с фаршем, точно не знаю - мама готовила...)
16.30 - пришла подружка и мы грешили - запеканка творожная с изюмом, 1 долька козинака, 1 сырок...шоколадный...в шоколаде... (бей, бей меня...)
20.30 - яблоко

Ушель с позором...

нда уж... это совсем не дело так думать Я например красотка неписанная, хотя во мне тоже кучка кг... и я хожу и на йогу, перекручиваюсь там во все стороны и бегаю порой по утрам с другими такими же неписанными красотками... Стыдно как раз не заниматься фитнесом, а не заниматься. Сто пудов говорю.

Ленчик, а сколько запеканки то было? Если не много, то ничего страшного в меню нет. И смотря сколько капусты с фаршем

Привет, моя золотая, обжорочка! Я опять поругаться пришла к тебе, Лен, ну ты чо там?????
Что за фокусы????? Какие сырки шоколадные????? Не фитнеса не правильного питания, такое хорошее начало дня, и такой ацтой вечером! Неужели запеканки мало????? Я думаю достаточно бы было ограничиться ей, а не есть еще кучу сладостей. А подружке своей, передай от меня пламенный привет, что не попустила тебя с едой!
Что, вы не могли приготовить фруктовую нарезку и по бокалу сухого врезать??? Лена, говорю тебе строгим голосом: "Хватит жрать!"

Ленусенька,я надеюсь, что ты не сердишься на меня.
Смотрю ты уже о фитнесе серьйозно заговорила. Я честно говоря, завидую вам, у вас спектр занятий вокруг, не то что у меня в деревне!!!! Быстро на фитнес, хотя бы покупай разовые абонементы.
Леночка, люблю тебя и надеюсь на завтрашнее хорошее поведение у тебя!!!!
Целуй за меня масика своего хорошенького, и не забывай, нашим детям нужны красивые, стройные мамки!
Вот тебе котик от меня!

Ох уж эти сырки Почитай состав- один сурогат! Хочешь согрешить- сьешь вкусненькую булочку с кунжутом (есно с цельного зерна) или шоколад черный. Это ведь иногда надо
Но сырок
А Масик на тебя похож! Глазище твои! У тебя генетика сильнее, чем у мужа- на фотках видно- у тебя все черты лица очень "прорисованы". Так что сыночек мамин

Мне аж стыдно заходить, но я все же нос всуну Не, на самом деле все понимаю, когда у других читаю каки тоже ругаюсь, а сама думаю - та ша там тот сырок, он мааааленький...Ага..

Светулька, запеканки было 175 гр, 205 ккал на 100 гр Капусты - ну я знаю, грамм 250, но фарш там еле попадался, хотя оно с ним тушилось, уже плохо....И сырок, сырок меня волнует...36 гр, 400 ккал на 100 гр))))

Маммма.....Я больше не будуууу.....
А про фрукты и сухое - категорически скажу подружке что больше по другому не будет...Она у меня такая, сама притащит потом кг фруктов))))
Софочка

Святая истина, и сама же ж понимаю))))

Ой, порадовала мое сердце, ой!

Ленуська!!!привет, сладкоежечка моя родная!!!!!!!!!
А знаешь, мне кажется вы с мужем похожи, поэтому и сыночек похож на вас обоих!поэтому никто не может определиться-на кого больше!
Зай, как твой фитнесс?
Пожелаю тебе замечательных выходных!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и поменьше кушай бяки!

Ленуська ты молодчинка!!!! Целуй манюньку!

Леночка, солнце, приветик!!!
Даешь спортик в зале! Умничца, что решила туда ездить! Очень важно чтобы тебе нравилось заниматься. А свекровь на то и бабушка чтобы сидеть с внучком Это ничего страшного и не смертельно!
Ох отругали тебя уже за вольности Так что давай без них бум стараться, а то я тоже любитель
А про сырок расскажу тебе страшную историю: как-то раз я ела сырок и там был клок волос больше я их не ем... так противно как вспомню

Леночка, привет, солнышко. Надавли тебе тут по попе за твои шалости, ты их наверное, уже в спортзале отрабатываешь? Целую тебя

Ленусик, фитнес - это здорово

ХОРОШЕГО ТЕБЕ ВОСКРЕСЕНЬЯ!

Я так от пирожков отвыкла еще в студенчестве- как отрезало

ПРИВЕТ МОЙ СВЕТ!!!!!!!! Бабу Ягу вызывали?????? (гы, может мне переименоваться?)
я подсмотрела у себя, что ты меня звала... хм.... да уж, есть за что поругать.....

Зай, что происходит???? Что это за менюшки у тя пошли?????
То, что на спортик собираесся, это хорошо.. за это ХВАЛЮ!!!!! А что с едой??? Сырки...
Я тут вчера с мужем мясо покупала для шалыков, свинину... так вот, муж говорит, давай купим уже замаринованый шашлык в такой большой банке продаются у нас... так вот, я как взяла почитать состав, так чуть не упала... одни ЕШКИ.... капец... я сказала ему, что я лучше пол ночи простою на кухне и сама замариную, чем ТРАВИТЬ их химией... хотя мне то что - я свинину не ем... Эт я к чему... ЧИТАЙ ЭТИКЕТКИ!!!!!!! В глазированых сырках одна бяка....
[b]
И гони Жору.... не пускай его В СВОЮ ГОЛОВУ!!!!!!!!!

ФОТОЧКИ посмотрела!!!!!!!!!!! ТЫ КРАСОТКА!!!!!!!! [/b]

.....еще немного подумав, решила применить шокотерапию... теперь пока не исправишься буду тебе такие картинки приносить...

СЛАДКИХ СНОВ!!!!

Ленусик,привет!Ругаться не буду,сама далеко не ангел...Ты,главное,сильно сама себя не ругай.Жор пройдет,всё наладится!Гони его!

Ох,жуть какая!

Тихонько-тихонько, под покровом ночи, пока муж досматривает передачу про футбол а масюня засыпает я пришла сюда, к вам!
Я вот все думаю, ну как, КАК научиться как Олечка-Жюлишка, как Кристиночка, как Птичка, Ящерка, Светулек-Богиня и многие другие просто НЕ ХОТЕТЬ есть всякую бяку, а не заставлять себя, мучаться, пересиливать срываться и начинать сначала...Фитнесс - не вопрос, и вчера и сегодня по часу отпахала в спортзале, не профилонила ни одного упражнения, старалась до не могу.....А на застолье опять не выдержала..Нет, я не обожралась как раньше всегда, но и не сьела так как собиралась, несмотря даже на то что мой любимый Оличек пристыдила, поругала и картинку страшную принесла...Несмотря на строгий голос Июлечки, и на всех вас, мои людбимые, кто меня ругал и наставлял....Я ж вообще упорная, но что-то с этим справиться не могу....Блин, уже 10-й день идут КД То ли это послеродовое то ли из-за таблеток, вобщем фигня полная....Пожалуйста не бейте меня, не закидывайте помидорами, не ругайте сильно...Я сама себя ругаю, я все понимаю...Я ненавижу когда ноют "Уууу, я не худею" а сами едят все подряд...Я хочу сказать что у меня какая-то полоса и я не пойму откуда она и что это такое, но я справлюсь, обязательно, я же с вами!

Танюшка

Чудечно, вчера - часовая тренировка с пампами, сегодня - силовая и степ....Старалась, устала, можно было выкручивать...Все таки никакоке дома так не получится!

Ланусь,я конечно далеко не молодец но очень ценю твою поддержку...Я уже мыслями у тебя в гостях, как там у тебя настроение - переживаю)))))

Лизок

Угу, отругали паршивку Толку-то....

Светулик

Угу, отрабатывала вовсю а сюда нос сунуть боялась

Танюшка

Да, да, ДА!!!!!!!!!!!!!!! Цем тебе!

Софик

Угу, я тоже, на меня произвело впечатление то что масло пережаривают по 100 раз и руками грязными хватают...А еще я в студенчестве работала в супермаркете в отделе кулинарии и колбасы-сыры...Вот там я насмотрелась как девочки пробуют салат и той же ложкой потом его накладывают покупателям....Руками выкладывают котлеты в грязную посуду...Колбасу маслом натирают чтоб свежее казалась, а сардельки в кипятке вымачивают чтоб не были сморщенные...Меня неск раз штрафовали за нарушение правил, которые заключались в том чтобы сначала впарить то что давно лежит...А я как видела с дитем или бабалю или беремешку с самого дна доставала и давала свежак)))))

Олечка, любимочка моя

Ну ни наю я(((((((((((

Зай, ну научи меня, ну КАК????????

Представляю мои сны после такого...
Я тебя люблю!
Януська
Давай отравим Жорика и закопаем так чтоб никто не нашел

Мое меню за выходные
Суббота, 25.04
8.00 - мюсли медовые с молоком
13.00 - киви, апельсин
14.20 - борщ постный
16.00 - яблоко
18.00 - салат из баклажанов
19.00 - печеная рыбка (скумбрия), салат овощной

Воскресенье, 26.04
10.00 - хлопья зерновые с молоком, 1 долька горького шоколада, кофе
16.00 - киви, 2 апельсина
18.00 (застолье с гостями по поводу поминок) - отварная кура (все ели жарену) - кусочек, 2 печеные катошки, салат овощной, пару маслин, 2 бабушкиных голубца, немного бабушкиной лапши, селедка, сок
Красным выделила то что есть не собиралась....Спец для себя отваривала мяско чтоб каку не есть, но ( Жюлишка, я помню ты исала что никто не может заставить) под влиянием родных - мол бабушка старалась, готовила - так облажалась

Я даже сначала не хотела писать, но я верю что вы меня поддержите, самой стыдно, а попу приготовила к науазанию....очередному.....
Завтра разгруз - творог и фрукты на весь день! Ушла спатки! всех

Многовато Очень многовато Но ничего вредного- все домашнее
За праздники растянула желудок. Сделай разгруз на кефире. Трудно переходить на нормальный режим после перееданий.
Не переживай сильно

Не увидела вредностей,вздохнула с облегчением))удачного разгруза тебя,красотуль!мысленно я с тобой))люблю,целую!

Привет! Ты молодец!!! Посмотрела что понаписали про сырок глазированый, сбегала в холодильник прочитала состав, ничего страшного не нашла( Ешек нет, ну все фирмы разные конечно, и по калориям не много, в печеньи так в два раза больше калорий), да и к тому же ты это и не ешь каждый день, а иногда и можно побаловать себя любимую, так и срывов не будет Ты умничка, видно, что очень стараешься. Просто когда сидишь дома не работаешь, так тяжелее держать себя в руках(я сама сижу в дикрете )

Ленусь привет!!

Вот тебя прочитала и задумалась!

Вроде всегда считала себя вполне сильной, могла много, что делать если это действительно было надо.

А вот, что касается еды, то просто ужас!!! Пересиливаю себя просто и то постоянно хочется наесться!!

Есть силы на все в жизни, но вот, на отказ от еды никак не хватает.жуть

Ленчик, ну по себе могу тебе сказать, что это все приходит не сразу. Ребеночек не сразу начинает уверенно стоять на ножках, он много раз падает и снова поднимается. Главное не винить себя в падениях и вообще не акцентировать на них особого внимания, ну не правильно сделала и что? В следующий раз так не сделаешь, ведь мы себя любим, не так ли?
А у тебя тем более и физнагрузки большие и КД 10дневные.... не вини себя, зайчик Я на застолья вообще стараюсь не ходить, зачем испытывать судьбу сорвусь или нет? А если и хожу то капуста и минералка мои друзья.

Леночка, дорогая моя, вот почитала тебя и хочу сказать,что ты умничка!!!! Умом ты все понимаешь!!! Так что все получится, легкого тебе разгрузика

Лееееночка, ну не горюй!!!!!!! я тя умоляю!!! застолья - это ахилесовя пята у всех!!! я тебя уверяю!!!
ты знаешь, я пока на сыроедение не перешла, мела на застольях все подряд....потом было оочень плохо...каждую еду заканчивала чаем со сладким!!! но сыроедение, а тем более моно очень изменило вообще взгляд на продукты, на все!!!
так что помочь, посоветовать не могу, только осознание, что все то, что стоит на празднечных столах в большинстве своем - сметельный яд...

Ленуська, моя любимая!!!

Приветик обжорка моя любимая....
Как научиться???? Не знаю, Зай!!!!! Я не училась... у меня это было "не было бы счастья, да несчастье помогло"... если бы не мои проблемы после операции, возможно я до сих пор жрала жареную картошку и пирожками заедала... просто как то мне вся эта еда стала не нужна... никто мне не читал лекции о вреде той или иной пищи, никто не стоял надо мной с палкой и не закрывал на замок холодильник... просто когда ты что то ешь, а у тебя потом жуткая боль, то волей неволей осознаешь что это не то, что твой организм хочет... я была в отчаянии, вот и перестроилась как то на нужную волну... так что, наверное, каждому осознание нужности или НЕнужности тех или иных вещей приходит каждому индивидуально, тут не научишь... тут нужен СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ опыт... просто я могу тебе посоветовать НЕ быть ЖЕРТВОЙ... не думай, что те, кто кто едят жареное мясо или пирожные - выигрывают что то... что им хорошо, а тебе, жующую траву, плохо... Думай о том, что ты - СИЛЬНЕЕ, что ты КРАСИВЕЕ и ЗДОРОВЕЕ всех их вместе взятых... получи удовольствие от своего состояния... ходи с гордо поднятой головой, а не пряча глаза в тарелку и не зная что ответить тем, кто заставляет тебя съесть пельмени... пусть ИМ будет неловко, что они их едят!!!!!! А если будешь чувствовать себя обделенной, то никто не будет тебя воспринимать всеръез, и будут пытаться НАКОРМИТЬ!!!!!
(это было сообщение от Бабы Яги )

А теперь от меня - Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Доброго времени дня, мои любимочки))))
Вот зашла, как всегда, почитала и поднялось настроение...Сегодня все проходит хорошо, разгружаюсь на молочке и фруктах, как всегда в такие дни жутко хочется чего-то КРОМЕ собственно творога и бананов, например каши, овощного салата, сухарика и все в таком духе...Вчера когда уходили гости я им завернула с собой всю-всю еду до последней крошки - и вкуснющие бабушкины голубцы, и лапшу с домашней курицей, битки, жареную курицу, хлеб...Чтобы дома ничегошеньки не напоминало про застолье потому что это еще один стереотип - раз осталось надо доесть, не выкидывать же....А я вот категорическт не могу выбросить то что приготовлено чьими-то руками, поэтому стараюсь раздать - мне так спокойнее)))))) Еще сегодня дома пошустрила - вымыла полы, подоконники, перестирала, вымыла коляску - колеса и раму, протерла мыльным раствором саму колясочку, теперь она блестит и сияет)))) Какое-то ощущение легкости, весны и всего светлого...Скоро майовка, все разьезжаются а мы впервые за много лет остаемся дома...Смотаем с друзьями за город в Белгород-Днестровскую крепость, погуляем, перекусим на природе...Я лично вызвалась готовить обед, сделаю лаваш с овощами, горчицей и отварной курицей...Таким образом буду спокойна что все полезно и не калорийно...А вечерком пожарим шашлыки у друзей, опять же я настояла на том что мясо и рыба на мангале, овощной салат и овощи на гриле плюс сухое вино - это самая настоящая майовка и не нужно диких приготовлений - салатов оливье, котлет, пирогов)))))) Вроде меня поддержали..Я не расстраиваюсь что мы остаемся дома потому что я с малышом - это раз, и потому что все таки не теряю надежды увидеть в июне Прагу)))))) Вобщем как-то так, воспряла духом, а об остальном я подумаю завтра..
Софочка

Цитата

Сделай разгруз на кефире

Я просто ненавижу кефир, до смешного доходит, я его пью, я его туда, а он зараза назад(((( Я разгружаюсь на творожке и фруктах)))
Шкодик, пасибки, я тебя тоже люблю и целую))))
Гала, приветик, очень рада познакомиться...Я согласна что когда сидишь дома сложнее держаться, но для меня проблема - это застолья...В обчные дни у меня дома просто не на что срываться потому как в холодильнике исключительно красотулинская еда. У нас все получится!!!!
Ленуська

Цитата

Пересиливаю себя просто и то постоянно хочется наесться!!

И я о том же, а хочется чтобы отказ был естественным...Чтобы не через себя а потому что так и только так правильно...Я верю что мы к этому прийдем)))))
Светочка

Цитата

А если и хожу то капуста и минералка мои друзья

Вот и я о том же....А я когда попадаю на застолье мне уже все равно, начинаю лопать как не в себя...Но все рвно что-то меняется, я принципиально себе отдельно отварила кусочек курицы и ела, а как-то отдельно сделала оливье с раст маслом и все в таком духе...Но хочется вообще стать свободной от этого...Чтобы не думать - блин, это ж кайф, наемся селедки под шубой - я ее обожаю, закушу картошкой жареной с мясом и полирнусь тортом, жизнь удалась)))) Так что я пока ребенок, который ходить не умеет...Но ооооочень старается научиться...
СветуляС

Цитата

Умом ты все понимаешь!!!

Ну хоть это слава Богу
Кристинчик

Цитата

но сыроедение, а тем более моно очень изменило вообще взгляд на продукты, на все!!!

Сама знаешь как я восхищаюсь тобой и твоим образом питания...и туфлями твоими
Ланочка, девочка моя
Олечка

Цитата

Приветик обжорка моя любимая....

Привет моя хорошая...Только что опять перечитала твое самое первое сообщение, твою историю....Посмотрела фотки...Ты правда молодец и я уверена что ты заслужила все что у тебя есть в жизни, и все будет так как ты захочешь, потому что ты целеустремленная, постоянная и я тебя просто обожаю!!!!

Цитата

просто я могу тебе посоветовать НЕ быть ЖЕРТВОЙ..

Вот, вот она проблема прогнать мысли что я обделена если не сьем шашлыка с картошкой и понять что я особенная если сьем печеных овощей с рыбкой...или без нее.....Орехи вместо булки...Салат вместо котлеты....Курагу вместо козинака....Вот этого я и хочу добиться..

Ну а теперь я улетаю кормить малыша...Он у меня умничка такая, каки не кушает, только кашки, фруктики... А потом мы снова на прогулку, в сияющей коляске с сияющей мамой)))))

Ленусик, привет, мой роднулькин!!!
Зайкин, прочитала все что тебе здесь написали, все для себя взяла на заметку!!!проблема моя в том, что в гостях так сложно отказываться!!!ну что же теперь из дома не выходить!???
я сегодня не писю..думаю..строю планы....
Чмокаю тебя!!хорошей вам прогулки!!!!

Всем доброго солнечного утречка!!!!
У нас погода - просто мечта, с утра поглазела на море из окна, настроение хорошее, боевое)))) Забежала по бырику с отчетом и умчалась кормить-зарядку делать-гулять-развлекать...В обеденный сон побегу по гостям...
Меню за вчера (разгрузочное)
8.30 - творог с медом, кофе
12.30 - кофе с сахаром
13.30 - миниактивия питьевая
14.30 - творог с медом, кофе
15.40 - 1.5 банана
19.00 - яблоко
20.40 - апельсин, киви

Сделала медовый массаж, контр душ, кремики
Вобщем вчера я собой довольна..Вес с утра 69.1....Я немного успокоилась что таблетки ОК тут не при чем и главное - старание и упорство. Ура! Все получится!
Танюлик

Цитата

Зайкин, прочитала все что тебе здесь написали, все для себя взяла на заметку!!!проблема моя в том, что в гостях так сложно отказываться!!!ну что же теперь из дома не выходить!???

Понимаешь меня, сестра...Ниче, прорвемся, главное в голове что-то перестроить, чтоб и не хотелось)))) Цемаю!

Ленусь, ты молодчинка, у тебя обязательно все получится. а сфоткай море из окошка, ну пожалистаааа

Леночка, привет дорогая!!!!
Читаю как про себя так все похоже... про жертву.. ну 100% правда, если себя такой ощущаешь, то и хочется осрваться. Надо в корне менять такие отношения с едой
Ты умница. у тебя все обязательно получится!
Менюшка замечательная! И процедурки!
Берем себя в лапы и снова в строй

вооооооооооооооооооооооооооо!!!!!!!!!!!!! так и надо!!!!!!!! Ура!!!!!!!!!! давай, лови волну и не отпускай!!!!!!!! с отвесиком, Леночка!!!! а про туфли улыбнуло!!!!!!!!

самого приятного, самого весеннего денечка!!!! после дождика всегда выходит радуга!!! не забывай!!!!

Девульки мои
Светулечка, спешиал фор Ю вид из моего окна, только я живу высоко поэтому немного туманные фотки, ну не совсем то что ты наверное ожидала, не пляж виден, но море есть море))))








Лизок,да, да, да...Берем себя в лапки!!!!
Кристюша, привет мой герой!!! Волну ловлю, в строй становлюсь!

Ну шо е то е, я тащусь от твоей обуви

моя мечта!!!!!!!!!!!
Приветик, Ленуськин!!!!!!!
Хорошего тебе и сегодня дня!!!!
гуляйте больше!!!!на улице такая краостища!!!!!!!!