От, красотаааа.... сегодня - мой день!!!!!!!!
ЖДУ с нетерпениемс....

Классно, Олечка-Жули тут всем массаж попы метлой делает! Вот это новинка! Валентин, интересно, что-нибудь слышал об этом методе?





Удался разгрузик, Ленуська?

Ленчик!!!

Прочитала твои последние новости)))

ругать уже поздно вроде))

как разгруз прошел? удался?)

Доброе утро всем Красотулечкам!!!!!
Ну вот и я прибежала, пока завтракаю и счастье мое сопит в кроватке я прибежала сюда...Немного походила по гостям, потом после прогулки еще похожу, а пока по бырику к себе....Ну что, сходила я вчера на последнюю тренировку...Блиииин, мне уже не хватает этого, час отпахала, во время треньки все время смотрю на часы и думаю - когда же уже закончится это издевательтво (особенно приседания, выпады и махи ногами), зато после тренировки выхожу такааая довольная, гордая, прям кажусь себе такая стройная!!!! Вчера пришло платьице - я себе через интернет заказывала, такое славное, но оказалось большое на меня... Я правда не растерялась, добавила широкий ремень, леггинсы, бусы - и вышло так стильненько, потом сфоткаю покажу
Ольчик, приветик

Цитата

вообще, че т я в последнее время где то летаю, а ВЫ, барышня, этим пользуетесь, да? Ну ниче, пора брать тебя в руки... буду заходить и проверять!!!!!!!!

Ой мамочки, буду вести себя хорошо, я постараюсь...Ну когда ты меня научишь не просто отказываться от вредностей а НЕ ХОТЕТЬ ИХ!!!!!! Это же самое главное и как раз это у меня и н получается)))

Цитата

ЛЕНУСЬ, НУ хоть и не заслужила, но я тебя все равно ЛЮБЛЮ СИЛЬНО!!!!!!!!!!

Как это я не заслужила, я ж хорошая, добрая, милая И вообще это заслуживать не надо , ты меня просто так люби, даже если я буду шалить
Светулик

Цитата

да рыбка это супер полезная вещь, нашла за что себя ругать. А рыбий жир дык ваще. Ну хлеб это такое, не думаю что ты его ведро съела. Короче отставить панику.

Уррра, наконец-то что-то что я обожаю еще и полезное))))) А хлеба - не, не ведро, и я покупаю спец такой типа Фитнесс, чисто ржаной хлебушек, Московский по моему)))
Наташик

Цитата

Ленуська, не одна ты в загуле.)))

Пора с этим заканчивать и вместе - на путь истинный, красотулинский)))
Ленуська-Лесничок

Цитата

Леночка, вот читаю...и не верю..неужели у тебя рука такое смогла в ротик положить...а ну, ка расскажи как потом ощущения в животике были????

Да ты знаешь что самое прикольное - рука спокойно все положила в рот, потом еще добавки взяла)))))) И животик нормально себя чувствовал, только пить от рыбы хотелось...Я думаю что когда у людей плохое самочувствие от мясного или рыбы и т.д. это просто от того что организм отвыкает от таколе еды а вовсе не потому что так задумано природой, ИМХО. Есть люди которые топчут всю жизнь жирное, жареное, курят, пьют - и ниче...Другое дело - чтоб быть здоровенькой и красивой мне эта кака не нужна, делаю выводы......
Маришик

Цитата

Ленчик, приветики. И мне она подружка. Скажи классная тетка

Классная, бесспорно, только от ее треньки "Идеальное тело" хочется ее отправить куда-то и больше не дружить с ней, жесть просто...Зато потом столько гордости что осилила))))
Гулечка

Цитата

Удался разгрузик, Ленуська?

Ага, уррра, удался, сегодня отвес -1 кг
Ленуська, ругать уже не надо, хвалите меня, хвалите, я разгрузилась, лишнее ушло, теперь дальше, к новым минусам!


8.30 - 150 гр творожной запеканки, немного 0% творога с медом, кофе
12.00 - творог с медом, кофе, 100 гр запеканки
17.30 - яблоко
18.30 - творог с медом, кофе
20.00 - доела пару ложек творога с медом, кофе

Вот такой вот разгруз получился, толкьо кофе много...Вес с утра 68.3....Хочу закрепить жту цифру и дальше в бой!

Вот наблюдается красотульский настрой, так держать!!!!!

Ленуля, ну после спортика всегда так...
такое облегчение,
подтянутость и наслаждение от ощущения, что
ТЫ СМОГЛА!!!
кайфово!!!!!!!!!!!!!!!
удачного денечка тебе!!!!

Я так расстрогалась, что ты просто мои мысли высказала, что аж слезы выступили. Ленчик, я тебя люблю!

ПРИВЕТ!

Смотрю у тебя творожно-кофейный разгруз получился какой то)))

Молодец!!

И с новой циферкой на весах)))

Леночка, рада за новые циферки на весах!!! С разгрузиком тебя Зайка!!!!

Поздравляю! Так держать!

С нетерпением ждём!!!!


От молодчинка!!! От души поздравляю с минусиком!!!

ЛЕНЧИК ПРИВЕТИК!!! А ЗА ЧТО РУГАТь ТЕБЯ?? ПРОСТО ТАК?? А РАЗГРУЗ СЕГОДНЯ ПРОСТО БЛЕСК!!!!! ТЫ СУПЕР!!!
А Я ВОТ КАК ТО БОЮСь ПО НЕТУ ЗАКАЗЫВАТь, ДУМАЮ ПРИНЕСУТ ФУФЛО А НА КАКОМ САЙТЕ ТЫ ЗАКАЗЫВАЕШь??

С ДОБРЫМ УТРОМ!
С разгрузиком тебя!
Хорошего похудательного дня!

Привет-привет-привет!!!! Доброе утречко!!!
Ну вот, подумать только, через несколько дней наступит лето, очередное лето, как-то меня пробило на такие мысли....Блин, я просто реальноне успеваю за тем, как бежит время....Вроде только-только стояла в школе на последнем звонке - а уже 10 лет прошло...В институт поступаал, на дискотеки студенческие бегала, первая любовь, туды-сюды...А уже взрослая типа, ребенок даже есть...А я понять не могу - когда это все произошло, ну не может мне быть 25 лет.......И что это меня пробило...
Маргоша, Ленуся, Леночк-Лесничок, Наташик, Гуля, Софочка ..Спасибо что приходите и поддерживаете..Я вас люблю!
Светулечка

Цитата

Я так расстрогалась, что ты просто мои мысли высказала, что аж слезы выступили. Ленчик, я тебя люблю

Девочка моя любимая....А я вот исала и думала - даже если все меня закидают помидорами то Светик меня поймет, где-то наши мысли созвучны потому что, во многом, я тебя читаю часто и готова подписаться под каждым словом, и многое так же ощущаю...Сестра!
Ланусечка

Цитата

А Я ВОТ КАК ТО БОЮСь ПО НЕТУ ЗАКАЗЫВАТь, ДУМАЮ ПРИНЕСУТ ФУФЛО А НА КАКОМ САЙТЕ ТЫ ЗАКАЗЫВАЕШь??

Я тоже так всегда гворила, а потом сестра стала заказывать, я с нее смеялась, а потом как-то решила попробовать...Вобщем довольна осталась...Даже пошла и сфоткала вещички показать, одевать на себя - долго и дома только мы с мелким, поэтому показываю на диване....Но на мне получше будет (Скромность не мой конек )
Итак это туника


Платье, которое буду носить с белыми леггинсами - оч здорово смотрится


Кофта и заодно показываю свою новую дорожную сумку, это в магазе купила, тащусь от нее..


И напоследок - привет от друзей - Женьки и коровки


И по бырику отчет за вчера
8.30 - хлопья с молоком, бутер из ржаного хлеба, шпротов, огурца, 1 долька горького шоколада, кофе
12.30 - 2 овс печенька, кофе с сахаром
15.30 - 2 карася обжар в кукурузной муке, винегрет - много, салат из зелени
19.30 - творожок Чудо и кофе (приходила сестра, они с мужем лопали шоколадный рулет и шок конфеты, а я - ток творожок )

Всех

Ленчик, ты просто супер! Мне так нра. что у нас мысли сходяться Супер шмоточки, а главное какой малыфффффф я бы его затискала, он бы был у меня облобызанный, обслюнявленный от мои поцелуев Такая куколка масенькая
С творожком вечером ты конечно молодец

Леночка, вау..вау...какая ты теперь моднявая...платеце СУПЕР!!!! и остальное нравиться...но платьеце..очень очень...жду фото;) А какой лапусечка... Затискаю!!! Деточки - детишки
Отчётик!!! Хвалю!!! А шпротики вкусные были???? я вот их тоже люблю очень..мммм....мнямка...

Привет! Какая туника с платьем красивые, просто заглядение ,
а доча очаровашка Отчетик хорошенький

Ленчик, требую фотки с одеждой на тебе !

Только творожок.... умничка какая, а я бы точно конефеток налопалась


Вот только вчера об этом думала - ну не может мне быть 29. А потом вспомнила, что мне 28 - таак полегчало

какой Карапузичка

Ленуська, приветик!!!!
Ну, почитала тебя, посмотрела на фотки и...

На фото шмоток пустила слюни, а бусики - вобще моя слабость, у меня их много!!! Кстати, подала мне идею насчёт легенцов , надо и себе приобрести! А сынок - такая лапка, сколько это уже ему?

Я на прошлые выхи тоже сорвалась, а вчера масе был годик, и как ты писала про крещение своего - столы ломились, и я пустилась во все тяжкие! Ещё не писала у себя об этом (тебе рассказываю по секрету)! Сегодня себя тихо ненавижу!!!
Наверно надо идти на спорт, а то на море буду купаться ночью, чтоб людей не пугать!!!
А в чём ты занималась в зале?
Цём-цём!!!

Леночка, с отвесиком и с покупочками! Сумочка- Сама типа того хочу

Привет девулечки...А вот и яприбежала с прогулки, наобедалась и счастливая пришла вам отвечать)))) На улице прекрасная погода, настроение хорошее...Только зря я вот такой вкусный винегрет сделала - теперь ем по 2 порции...с горкой)))))
Рада что понравились мои обновки, просто мне повезло что все по мне и приятного качества хотя вообще-то я оч скептично отношусь к интернет магазинам....Как только одену - пофоткаюсь и похвастаюсь))))
Светулька Да у меня малявка такой и есть - целую постоянно, тискаю, наверное надоела ему уже
Леночка-Лесничок, приветик....Мне тоже платье понравилось, такое моднявое все вместе получилось, обожаю аксессуары)))) А шпроты - угу, нямка...Блин, вот люблю я их...В составе -рыба, масло, соль..И усе - так на банке написано, так что они не вредные получается? Хотя 350 ккал в 100 гр
Галочка, у меня СЫНОЧЕК)))))))))
Натуська, будут фотки, будут...Давай верить что нам по 20
Ксюнька
Настюша, приветик...да уж, застолья - наша беда...Я в зале занималась силовыми треньками, я это люблю больше всего...Тренажеры - скучно мне, танцы - я считаю на танцы надо ходить регулярно и конкретно ими заниматься, растяжки всякие - тоже скучно...А вот отпахать часик на силовой - самое оно! а бусики...Ооооо...У меня их стооолько тоже, а кним - серьги, браслеты...Ну сорока блин А сынуле моему 2 июня будет полгодика уже))))

Нет, конечно, после 18-ти, нам каждый год теперь 18-ть!!!!!


Вот умничка!!! Так держать!!!





Ой, да вы большие совсем уже!!! Не сидите еще? Такой лапатусечка на фотках!!! Нямка!!!

Лапуська моя, забежала чмокнуть тебя перед отъездом!!!! Не шали тут

Леночка, с обновочками тебя!!!! Шпроты я тоже люблю...вот например сегодня на ужин слопала (все что в холодильнике было)
И сорока ты не одна, я такая же

Девуськи приветик!!! Я забежала буквальна на пару сек - у меня просто ситуация СОС!!!! Жорик причем в самом диком виде....Сегодня с 8 до 9 утра я уже сьела 1.5 бутера из ржаного хлеба и шпротов, огурец, пирожное "Картошка" с кофе и большую миску бульона (варила говядину, кинула в юшку морковку, лук, специи - получилась такая себе похлебка, я уже как-то так делала)...Сижу, дышать не могу, настроение отвратительное, что делать - ума не приложу((((
Вчерашнее меню
8.30 - хлопья с молоком, 2.5 дольки горького шоколада, кофе
11.00 - апельс сок, 250 мл
12.30 - 2 овс печенья, кофе с сахаром
15.30 - 2 карасика жареных в кукурузной муке, салат из зелени, огурец, винегрет (много), 0.5 дольки горького шоколада, кофе
18.30 - пирожное "Картошка", кофе

Пирожные принесла подруга, а они - свежайшие, вкуснейшие, блин, обожаю картошку, не смогла отказаться...И что мне делать??? Я в шоке!

Оличка, Светочка, Маргоша, спасибо что заходите!

Леночка!!! просто не допускай перебора в следующий раз, отключи все, нафик, ни телек, ничего...возьми картошку эту, чай-кофи и сиди кушай и наслаждайся...думаю, что раз ты такое удовольстивие получаешь от него, то послевкусие останется, его ничем другим и не захочется перебивать...мне так кажется

удачного денечка вам с лапусичком таким!!!!!!!!!!!! какой же он у тебя класснючий!!!!!!! ууууууууу!!!! прям ручки чешутся!!!!!!! Затискаююююююююю

Ленуся привет красотулечка
С обновочками тебя зайка
С жориком не знаю даже что делать,ты главное не расстраивайся,ты же у нас такая умничка
Бусенышь твой такой сладкий

Что-делать? От холодильника подальше ходить))) Мне только выход на прогулку помогает

Не боись, лишние калории - отработаем

Читала где-то что чтобы утром вы не съели - нифига не отложится. Поэтому не расстраивайся, просто побольше двигайся и вечером постарайся ограничиться кефирчиком или парой фруктов

Даже не знаю, что и сказать! Сама от жорика страдаю периодически...

Полностью согласна!!! Только этим спасаюсь!

а девушка Леночка наша сегодня вся в запаре...

Леночка!милая моя!!
ну как дела, солные??Жорик уже ушел!?
ты не ругай себя...я тоже редко когда могу себе в любимом пирожном отказать..картошка)это очень вкусно!еще и с кофе)вкуснятина!ну побаловалась и хватит! а подружке скажи-прихида чтобы в фруктами!

Ленуля, удачного вечерочка тебе!!!
и прекрасных выходных!!!!!!!!

Леночка!!! Я думаю ни чего страшного нет...просто не бери за правило пускать подружек с такими пироженками. Я вот уже давно всех приучила что сладкого я не ем...и мне не предлагать. Иначе срыв...и потом целый день поиски чего нибудь сладенького. А самое интересное что не понятно чего хочется.
Удачных выходных!!! Солнышко!!!

Девулечки, доборое утро....Я заскочила с утречка на секундочку, вчера весь день готовила, сегодня встала рано-рано - привожу себя в порядок....Уже покупалась, сделала маску для волосиков, поскрабила тело, кремики всякие, намазала ножки колготками-невидимками Эйвонскими, мне же сегодня в церковь надо юбку одевать, оголять ножки))))) Сейчас сижу с масочкой, педикюр уже сделала....Осталось сделать маникуюр, накрасить ноготочки и пойду будить своих мужчин....Такое время сладкое - сижу в такой тишине, пью кофеек, пишу вам и знаю что за стенкой сопят два самых родных человека во вселенной....Вот оно, счастье-то....
По поводу питания - хвастаться нечем...Я вчера толком не завтракала-обедала-ужина а просто весь день что-то пробовала а в перерывах уходила на перекур, только вместо сигареты - кофе с горьким шоколадом...Вечером поддалась мужу и выпила с ним стакан пива, блин, как меня убило...Я уснула, потом еле-еле он меня растолкал чтоб малого купать-кормить
Кристиночка, Наташенька, Лелька, Светулечка, Гулечка, Танюшка, Ленуся, спасибо вам что приходите и приносите позитив в мой дневничок и в мою жизнь....
Ну все, пора смывать маску, я убежала...Сегодня ответственный день, так что всех целую, до связи!

Леночка, поздравляю вас с крестинами!!!!!!!!!!!!!! Пусть все пройдет супер
целую, буде ждать весточки!!!!

Леночка!! у вас сегодня кристины!??как здорово!!!!!!
я своего любимого племяшечку крестила 2 года назад...он у меня совсем не плакал..такая зая))
как ваши прошли!?жду с рассказом!!!
Хороших выходных!!!!!!!

Ленулькин жду с нетерпением рассказа о крестинах

Как красиво написала Удачного дня, зайчик

ЛЕНУЛьКА!!
С КРЕСТИНАМИ ВАС!!! СМОТРЕЛА ФОТОЧКИ , С ПОКУПОЧКАМИ!!!!!!! Я ХОТь ТЕПЕРь ЗНАЮ, ЧЕГО НОСЯТ ДОМА ТУТ МОДА НЕМНОГО ДРУГАЯ
А ОСОБЕННО МНЕ ПОНРАВИЛАСь ПОСЛЕДНЯЯ ФОТОЧКА!!!!!!!!! КАКОЙ КРАСАВЧИК! ПОСТь РАСТЕТ ЗДОРОВЕНьКИМ И СЧАСТВИВЕНьКИМ!!! ЦЕЛУЙ МАНЮНьКУ АНГЕЛОЧКА!!!
ЖДУ ТЕБЯ В ГОСТИ!

Мамочка! Ты куда пропала? Девочки ну куда Вы все разбрелись? Июль пропала, ты не появляешься? Надеюсь, Вы заняты окрасотуливанием, а не лопаете по углам мороженку?

Ленчик приветик!!!
Как кристины прошли???

ПРИВЕТИК, МОЯ КУКОЛКА ЛЮБИМЕНЬКАЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ЗАЯ, ты не знаешь, где я шляюсь, а??? Че то я как увидела, когда пследний раз у тебя была, стало мне СТЫДНО.... можешь сделать мне выговор!!!!!!!!!!!!! Я ВАША НАВЕКИ!!!!!!!!!!!!!!
Я все все прочитала, посмотрела фоточки обновочек, все таке класнючее.... а малыш твой просто заглядение!!!!!!!!!!! Обожаю вас!!!!!
Жора ушел??? Я даже не вчитывалась в твой тогдашний отчет... брррр.... бум считать, что его не было!!! (эт я подлизываюсь)


Как прошел ответственный день???

Жду тебя очень, моя сладкая!!!!!! И безумно ЛЮБЛЮ!!!!!!!
НУ И С НАЧАЛОМ ЛЕТА ТЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!

Ленчик, приветики! Ты куда подевалась? Как дела?

Привет, КРАСОТУЛЬКА!
Пора просыпаться! Несколько упражнений, контрасный душик, чашечка чая, и совсем немного улыбки помогут тебе в это утро!

Прими мое пожелание, вместе с поцелуем!
В этот день у тебя все получиться!
Вперед!

Ленусик!!!!

Леночка, Ленуська, я так соскучилась по тебе! как у тебя дела? настроение?