Привет зайка! Ты умничка! А с детками нужно терпение!

Ааа,классный какой))Лен,ложись спать,бедняжечка наша!

Лена привет!!!

Отсутствие спорта ничего страшного)))

Тем более уход за ребенком, отнимает много сил и калорий соответственно

Подрастет станет полегче))

Леночка, какая же ты умничка..!!

Сначала больше, чем на 20 кг похудела, а теперь еще с таким маленьким ребенком худеешь

Бесконечно восхищаюсь!!!!

Не знаю как выразить эмоции

Леночка! Ты просто герой! Тебе медаль надо по-любой! Отдыхай, ложись спатеньки или просто в тишине побудь! В след. раз сделаешь как будет возможность, мы ж тебя знаем! А малютки да.. я завидую твоему самообладанию!
А циферка 6 скоро не покинет тебя! Если только на 5 смениться

Я это, я что хотел сказать, я себя попросила, убедила и 30 минут отзанималась - приседания, руки, талия, бедро, пресс....Потом контр душ и кремики..Сейчас муж манюню кормит, а я к вам, сказать всем спокойной ночки и нырнуть в кроватку.....
Софочка, отдыхала весь вечер с апельсинкой на пару)))))
Камусик, пасиб, милая...
Кристиночка
Ленуська, я просто привыкла заниматься в зале постоянно, даже при беременности дома занималась пока уже не запретил врач...Видимо не хватает....
Танюша, пасиб, засмущала....
Лизок, пасибки за медаль, убежала спатки...
Завтра будут контр замеры и взвешивание..
А, и меню за сегодня
8.00 - 2 кус франц хлеба (с орехами и изюмом ржаной) с медом, 2 дольки шоколада горького, кофе
11.45 - перетертая фасоль с жареным луком и томатом
13.30 - кешью (гр 90) и яблоко
15.45 - та же фасоль, аджика, салат из баклажанов (мамина закрутка)
17.00 - кофе с сахаром
18.00 - 3 двойных ржаных хлебца с медом, кофе
21.00 - апельсин

Спокойной ночи!

Доброе утро мои Любимочки!!!!
Я забежала по гостям побродить, а тут дам контрольные замерчики и улетела по делам!!!! Всех целоваю, обнимаю и обожаю!!!!

13.01 13.02 13.03 14.04
вес 80.1 :sm01:76.00 72.8 70.0
ОГ 107 :sm01:103 101 100
ОподГ 91 :sm01:88 :a115:85 83
ОТ 91 86 83 78
ОБ 105 :sm01:101 :a115:102 100
ОП 112 :sm01:110 107 105
ОН 65 :sm01:64 62 61

Ах, я просто таю на глазах Что радует - что все происходит равномерно!!!! Всех

Солнышко, с отвесиками Зайка, ты умничка большая, я тобой горжусь

Леночка!!!!!!!!! ты такая умничка!!!
Спортик - это сила!!!!
а замеры - ну выше всяких похвал!!!!!!! горжусь такой целуестремленной красотулей!!!!!!!!! До лета - рукой подать!

Ленчик, результаты ну просто "вау")))молодец

Ленуська, умничка наша! Поздравляю с отвесиком. Какая же ты молодчинка! Целую 10000 раз

Ленчикккк, СУПЕР!!!!!!!!!!!!! А муж что-нибудь говорит тебе о твоих изменениях! Слушай, 10 кг скинула ОЧУМЕТЬ!!!!!

Ленуська!!!!!!!!!!!!!!!!!!солнышко мое!!!!!!!!!!!!!!
какие замеры!!!!!!! очуметь просто!!!!!!!!!!!!!!
Ты МОЛОДЕЦ!!!!!отличные результаты!!!!!

Аааааааа, Леночка - ты мой герой
Неужели так бывает?

Вот для чего надо быть на этом форуме - чтобы быть свидетелями чудеснейших приображений и волшебных превращений

Девочки, а замеры надо делать раз в месяц? Так как бы правильно, да?

Леночка, зайченок, спокойной тебе ночки, и твоему крохе!

Привет мои любимые и хорошие красотулечки!!!!

Всем спасибо за хорошие и теплые слова!
Светочка, Кристюша, Ленуся, Ирочка

Светулькин, ага, муж говорит что я тощая))))) И еще прикалывается - я на руки к нему залезу а он грит - ну отпускай уже ноги...Я грю - так я ж уже на тебе висю, а он - ндаааа, даже не почувствовал...Вообще когда я только родила и сокрушалась про вес все время говорил - ты что, ты и так мол красивая, и т.д. и т.п..А ща еще говорит что я молодец, малышу 4 месяца а я уже во все вещи влезла...Поддерживает оч сильно меня!
Танюшка-Лучик, Танюшка-Яблочко, пасиб милые)))

Тань, все надо делать как тебе удобно...Вот мне - кто бы что ни говорил - удобно взвешиваться каждое утро и тем самым как бы контролировать ситуацию...А обмеряюсь и соотв отчитываюсь раз в месяц)))
Июлечка

А вообще девульки что вам сказать...Как-то я совсем сникла и не пойму что ж это происходит..Во-первых усталость дикая какая-то....Во-вторых живот ноет - видимо со дня на день будут КД...В-третьих простуженная малех - голова болит, сопли, горло болит...Малыш капризничает, с мужем ругаюсь, все меня раздражает бесконечно....А малый - как ни одно так другое...Решили с ножками, начали лечить - обнаружили родовую травму шейки...Одели спецворотник, успокоились, начал нос закладывать...Пошла к врачу, все делаю по ее предписаниям - а нос как закладывало так и прождолжает, особенно под утро...Еще и глазик стал закисать...Сил нет совсем...Кушала вчера вроде нормально, утром на весах - 71.2....Как???? Почему???? Было уже 6....Ладно, вчера было 70, я даже линейку поменяла...ПОгоды плохие, из дому выходить не хо, а надо, коляску в зубы - и в горку, на массажик...Потом прогуляться и так целый день...Я вообще-то не люблю жаловаться, просто накрыло что-то...9 месяцев нервов и переживаний плавно перетекают во всю жизнь еще больших нервов и переживаний....Что со мной происходит??? Вчера усыпала и думаю уже наполовину во сне - ну все, куплю пачку сигарет и начну курить...А ночью приснились легкие - такие черные и дырявые....Брррр...Фу...Не хочу((((
вобщем приму в подарок хорошее настроение, иначе скоро раскисну...Хорошо что у меня есть ВЫ!!!!!!

Отчет
8.30 - 2 кус французского хлеба с медом, 2 дольки горького шоколада, кофе
11.25 - фасоль перетертая с жар луком и томатом, буряк с черносливом и орехами
13.20 - банан
14.30 - кофе, 1 ч ложка меда
15.30 - фасоль перетертая с жар луком и томатом, буряк с черносливом и орехами, аджика
19.30 - салат из редиски, зелени, огурца, раст масла, кофе, 1 ч ложка меда
21.00 - зеленый чай, 1 ч ложка меда

Меда так много потому что надо победить простуду, не имею права я болеть...Ну вот, как-то так!

однозначно !! Прими мои искренние восхищения .





Лен , и у меня такая же фигня , вчера весь день плавала , а не ходила , ватность во всем теле , может Солнце ? Вспышки и все такое ?

Дарю !!! Безвозмездно , то есть даром ..................

Доброе утро, Леночка!!!!!!
Таааааааааааак, кто тут вздумал впадать в депрессию!!!!!!!
Зааааааааая!!! давай-ка контрасный душик быстренько, включи музыку, попрыгай чуток...реально помогает!!! и на массажик!!!!!!! ммммммммммммммммм!!!!!!!!!!!!!!!!
целую крепко!!!!!!

Ленчик, перед КД всегда привес, ты как первый раз замужем. И бросай взвешиваться перед КД и с таким золотым мужем тоже прекращай ругаться. И к врачам поменьше ходи, я шоке, у меня нет слов, то ноги. то шея, то глаз... Может они спецом всех заражают, чтоб им взятки носили по 10 рубасиков за каждый прием?

Ленусик!солнышко!!!
Зайка, малыш ведь стока сил отнимает, энергии!!! а у тебя и кд на носу, не грусти!!!
Уверена-все будет замечательно!!!!
и весы-показывают воду перед кд..так что все хорошо!!!!
Не нервничай, малыш ведь все чуствует!!!!
Целую, моя хорошая!

Привет!
Ты такая умничка! А все остальное рассосется! Не нервничай!
И не вздумай курить! Это ж такая дрянь- прицепится- не бросишь. А если и бросишь, то поправишься. Я бросила- + 10 кг. за 6 мес. И все это фигня, что не полнеют, когда бросают курить- не полнеет 1 из 100. Так что не надо. Я когда меня тянет кальянчиком балуюсь!

Ленулька приветик!!!!
Ой соскучилась, думаю быстрей в гости. Так какие новости, ой, ну ты надумала болеть, еще и депресняк на подходе
Лена, мне знакомо это состояние, я когда 2-го родила, на руках малыш все орет, старшенький кони бъет, помощи ни от кого нет, муж сутками был на работе, т.к расходы увеличились, приходил с ног валился, а я чуть сознание не теряла от усталости, ушы закладыволо, давление 80/60, встать с кровати не могда, дети орут, беременность была очень тяжелой, ой да столько была, вспоминать нехочется, так вот, тебе нужно хорошенько отдохнуть, отоспаться, еще и весна действует, витаминки попей, исключи людей несущих негатив и т.д. и все наладится, правда ,когда манюнька подрастет полегче станет (начнутся другие заботы ), еще организм после родов, представь какие происходят изменения в нем гормональные, да еще и КД гредут. Я тебя люблю и всегда рядом, мы же Одесситки, а это значит...

Ленусь не грусти, у меня тоже перед КД был вес больше, я тоже расстроилась, решила что я такая непутевая иничего не получится. Потом почитала красотулю и настроение приподнялось.

Леночка!!! Солнышко!! Ну что ты!!! Все будет хорошо!
1 привес это не привес тебе показалось тем более КД ждешь! Не расстривайся, цифры это всего лишь информация.. не всегд верная
2. Малыш у тебя замечатльный будет обязательно здоровенький и сильный! Все это пройдет! Не ты первая, не ты последняя, как говорится так что спокойненько делайте все что вам прописали.. или не делайте... как считаете нужным
3. Усталость это да.. как я тебя понимаю. Раз такое дело, надо находить способы расслабиться почти не тратя время. Прделагаю: слушать музыку бодрую и веселую, или твою любиму. А еще мне помогает понюхать каки-нить аромамасла, апельсинку например. Помогает реально!


Все будет хорошо, успокоится, это все нервишки

Так, Ленуська, вот сейчас пойду на почту и отправлю тебе молоток, чтоб весы твои тукнуть! Ой какие противные! Ленчик, перестань переживать, тебе так нужны силы и возможности их увеличивать. А привес, это все чепуха, он тебя сильно заводит потомучто колеблеться межуду семеркой и шестеркой, и это так тебя напрягает. Ведь ты уже вошла в категорию шестидесяти! Лен, ты и есть в той категории, только с КД. Запрячь весы под кровать и не психуй.
Вот придумала, попой малышу песенки и покружись с ним по комнате. И настроение сразу улычиться, и малыш заулыбаеться и муж поддержит. В жизни еще столько прекрасного кроме стрелок весов. Ведь ты же стараешься и у тебя все получиться, в этом я уверена, и не только я, а и ты сама! Люблю тебя, пусть опять загоряться твои неотразимые глазки!

Всем привет, золотые мои!!!!!!!
Как говорила моя обожаемая героиня в моей обожаемой книге - завтра будет новый день и все будет по другому...и правда, вчера утром мне ничего не хотелось, такая тоска и усталось навалились, такое все было серое и нерадостное а сегодня как-то полегче...Настроение нормальное, а после того как я прочитала все что мне здесь написали - на сердце так тепло и хорошо!!! Спасибо вам за поддержку, мои хорошие!!!

Наташенька, так рада тебя видеть, спасибо за хорошее настроение, за такой бесценный подарок!!!!
Кристюлечка, в душ не пошла потому как заболела...А массаж масюньке делают а я только наблюдаю...Ну ниче, мне мужа вечерком сделал...Полегчало)))
Светулькин, ты как всегда, сразу мозги на место поставила)))) Я все знаю и понимаю, седни влезла на весы зачем-то - вчера за вечер выдула 4 огромные чашки чая, лечилась - и ниче, 70.1....Так что они у меня непредсказуемые)))) Врачи, врачи....Я по 50гр плачу за прием)))))) И стараюсь пройти несколько разных врачей если сомневаюсь в диагнозе одного...Так что денег улетает немеряно...Это сама могу забить на врача, а малого вжу, а шо делать? А с мужем не ругалась больше, берегу его
Танюшка, спасибо за поддержку, уже успокаиваюсь
Софик, спасибо милая...Ес честно я когда бросила курить - не поправилась а похудела наоборот, но дело не в этом, просто курение мне не нужно, вот и все!
Лануська, Одесситка ты моя дорогая и любимая!!!!! Да уж, я думаю тоже потом буду просто вспоминать...Как-то придумано нелогично...9 месяцев нервов и переживаний, 4 сохранения у меня было, а потом вместо того что наконец-то отдохнуть начинается еще более сложный этап...Ну ниче, прорвемси
Ириша, да, я тоже думаю что виноваты КД! Целую тебя!
Лизочка, пасиб мой сладкий!!!! Я б с радостью что-то понюхала только у меня заложен нос...А я обычно - хе-хе - иду в ванную и перенюхиваю свой миллион гелей для душа, кремов для тела, скрабов, масок и всего остального...И радуюсь как Скрудж Магдак - ааааа, сколько у меня есть, и все моеееее, гы....Чиканутая
Июлечка, любимочка моя...Ну лады, давай не будем жестокими, пусть весы живут, а я не буду зацикливаться, обещаю!!!

А теперь отчитаюсь
8.30 - хлеб из муки грубого помола с курагой, мед, 2 дольки горького шоколада, кофе
12.30 - кешью, ок 80 гр
15.45 - гречка с аджикой и соевым соусом, салат из баклажанов (мамина закрутка), свекла с черносливлм и орехами, кофе, 1 ч л меда
17.20 - в цукерне с подругой - американо с сахаром, чай без сахара, 1 кус творожной запеканки (уже когда принесли счет до меня дошло что мы с мужем договорились на жэт недели держать строгий пост....Ну я и облажалась)
Дома пролежала весь вечер в постели с температурой - 2 чашки Колдрекса, 1 чашка зеленого чая с мятой и медом, 2 яблока

Сижу, чихаю, кашляю, сопли текут, температура кажись упала...И куды это годится???? Мне ж низзя болеть, кроху только заражать((((( Побежаль лечиться!

Леночка, приветик!!!
Выздоравливай, красотуленька! Может чесночка пожуешь? Чтоб малыша не заразить. да и самой заразу всю выгнать Малыш пока не понимает что значит чеснок, а на дргугих пофиг, главное чтоб вы оба здоровы были!

П.С. я тоже раньше любила нюхать и рассматривать свою косметику... надо возобноваить эту маленькую радость, пасиба что напомнила такой просто способ!

Леночка!!!!!!!! Доброго дня тебе!!!!!!!!!!!!
Поправляйся скорей!!!!!!!!!!!!!!!

Привет моя хорошая!лечись давай,скорейшего выздоровления тебе!малыша целую!

И я болею...сэстра

Выздоравливай!

Леночка, солнышко мое, выздоравливай срочно!!! дай я тебя поцелую

Ленуська!!!милая моя!!!выздоравливай!!!!

Ленусенька солнышко мое, выздоравливай! И больше не болей, зай, ладно? Я тебя люблю!

Привет, Леночка. Присоединяюсь к пожеланиям побыстрее выздороветь..., ведь весна на улице, болеть нельзя , особенно такой красотуле, как ты. А меда ты совсем мало кушаешь..., не то, что некоторые ххх

Ленусь!

Что может быть хуже болеть весной!! Поправляйся скорее

Леночка! Выздоравливай!

Доброе утро страна-Красотуляндия!!!!!!Доброе утро Красотули - жители страны!!!!Доброе утро Валентин - предвадитель Красотуль!
Ну вот и я примчалась к вам, спасибо всем мои милые, за поддержку, за хорошие слова, за точ то вы у меня есть!
Кристиночка, Кристюша-Шкодка
Светулек, ты там тоже смотри не болей!!!
Олюша, Сеточка, Танюша, Иришка, Дашуля, Ленчик, Софик
Лизочек, вчера тебя послушалась и наелась чеснока, вроде полегчало...А косметика - это проверенный способ, мне всегда помогает)))) Блин, у меня реально ее стооооолько, я еще года 3 подарки смогу делать не задумываясь....Вчера вдруг мне придумалось - пошла открыла ящик и достала запечатанные крем для лица, спрей-тоник для лица, масло для душа и антицел крем "Виртуальные колготки", оттарабанила сестре, сказала чтоб она на работа взяла и предложила - может надо кому...У меня валяется, а так я денег подзаработаю и в Ив Роше пару масочек возьму...
У меня один раз прикол был - мне вся посылка эйвон пришла вдвойном экземпляре - ну 2 шампуня вместо 1, 2 крема вместо 1 и т.д...Лишнего товара на долларов 200, я случайно 2 раза заказ отправила...Думала с ума сдурею... И ние, сестра в больнице работает по сменам, распродала все)))))))
Я вроде чувствую себя получше хотя нос еще подзаложен и горло побаливает, но ниче прорвемся! Сегодня последний массаж, во вторник к врачу....Боже, толкьо бы сказали что все ок, прям как перед экзаменом себя чувствую, уже крохе накупили джинсы, джинсовую куртку, свитерки, вельветовые штаны, кепарики, ботинки...Хочется наряжать свою куклу хоть и дорого...
Вчера позвонил мама - бабушке оч плохо, вызвали скорую...Те сделали укол и сказали готовиться.......................Бабушка уже оч много лет ничего не понимает, никого не узнает,живет в своем мирке...Но она все детство со мной сидела и я ее оч люблю...Грустно.........
Меню вчерашнее
9.00 - кукуруза, салат с баклажанов, 2 хлебца, 2 дольки горького шоколада, кофе
12.30 - кешью (гр 80)
15.00 - кукуруза
16.30 - отварная картошка с раст маслом, салат (молодая капуста, редиска, огурец, зелень, раст масло), чеснок...Кофе, ложка меда
19.20 - 1.5 малосольных огурца, колдрекс
21.00 - чай, 1 ложка меда
22.00 - колдрекс
Чувствую себя раздутой...
Аааа, я забыла сказать, я седни меряла свой купальник....Е-мое, влезла таки! Сидит как родной!
В связи с плохим самочувствием процедур и спорта нет..Только в связи с чистым четвергом - купание, контр душ, скраб на тело и лицо, маска на волосы и лицо, кремики на все!

несу красивой девочке витаминчиков!!!!! Леночка!!!!!!! Поправляйся!!!!!!!!!!!!

Ленчик, бабулю жалко... у меня уже ни одной не осталось держитесь там
По поводу купальника очень рада за тебя, ты очень целеутсремленная девушка, я тобой гордюсь, не то что некоторые. И даже больная что-то делаешь и следишь за питанием

Леночка, солнце, привет!
Выздоравливай окончательно! Не бросай этот процесс
С кремами - умница Обязательно все разойдется

может быть бабушка еще побудет с вами может не все еще так... сама потеряла дедушку единственного, почти сраз после свадьбы... ужасно скучаю.... держитесь, не сдавайтесь.

С купальником супер! Равнение на тебя!

Удачных позитивных выходных!!!

Ленуська, забежала тебя чмокнуть! Зайка, выздоравливай. А фото в купальнике?

Ленусик, роднусик)) привет!!!

Классно с купальником у тебя получилось!!!!!! ах!!!
Тоже чтоль померить свой хочется лета и моряяя!!!
Уберу свои бочки, и тогда пойду мерить новый!!!так хочется открытый купальник ну в том плане чтобы попа открыта.. эх..размечталась....
пошла работать!
Чмокаю!

Ленчик, ты что, лечись давай!!!!!!!
Если что, свисни!!!!

ЛЕНУСЕЧКА, ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!
Хороший мой, разболелась моя девочка совсем... держись, Зая, я с тобой!!!!!!!

Зая, поздравляю с результатами, с влезанием в купальник, и вообще - Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!!



Наверное мы с Ленусиком индивидумы.... Я тоже похудела после того, как бросила!!!!!
Соф, ВСЕ идет из головы... Поправляются не от курения и бросания, а от того, что начинают заедать....




ХОРОШИХ ТЕБЕ ВЫХОДНЫХ, СОЛНЫШКО!!!!!!!!!!!!!
С НАСТУПАЮЩИМ ТЕБЯ!!!!!!!!!

Привет Красотулечки мои любимые!!!!
Пишет вам простывша сопливая Я)))))))) День прошел хорошо, приходила в гости наша будущая крестная, мы нагулялись, пообедали...Потом еще с папой нагулялись...Вобщем папочка сейчас кормит малыша а я к вам....

Кристюша, милая моя, пасиб...ой как мне сейчас они нужны....Захотелось почитать твой старый Дневничок...Читаю в отчете - овсянка...Думаю, блин, наверное я что-то перепутала)))) Потом дошло что это старый дневник...Ммммм...Там такие фотки

Эх, ьСветулек, ты мне льстишь))))) На процедуры и спорт забила болт с начала недели - тяжелая она какая-то , неделя-то...Вот с питание кое-как держусь, и то не всегда...
Лизочка, Зайка, спасибо за поддержку...

Танюш, ага...Или просто моря хотя бы...Надо вырваться как-то..

Лануська, я свистю!!! Оч бы хотела с тобой походить, но как с малышом - пока не знаю)))

Олечка

а я то тебя кааааак!!!!

Это точно...Ведь в принципе ничего не меняется, просто вместо сигарет часто едят конфеты или булочки - чтоб не думать..Вот и лишний вес))) Но я не собираюсь это доказывать, курить беееее....


Отчетик напишу завтра, но чувствую на ближайшие дни вы меня потеряете....и вернусь я с такиииим привесом...Блин, ну не могу я от пасок отказаться))))

Леночка, привет

Поправляйся, солнышко!!!

Хороших тебе выходных

Ленчик!

Про бабулю жалко конечно (

У меня тоже ни одной уже не осталось возраст

удачки у врача)

Леночка, приветик! Помнишь меня? Давно я на сайте не появлялась, но тебя помню. НАдеюсь, что это взаимно.
Я скоро опять заведу дневничок. Надеюсь, что буду успевать его вести. Дело втом, что 29 января я родила дочку Катюшу, поэтому была некоторое время занята.
Ты, как всегда, девушка целеустремлённая. Верю, что добьёшься своей цели. Будем общаться, как раньше.