Эллон, привет!

Огось какое утро!!! Явно самочуствие на высоте !!!! Обещаю в следующий раз чего-нибудь повеселее напеть

Вот тебе ромашки для чайку восстановливающего

С этими разнообразными завтраками весь режим нах сбился


Ну, не то чтобы на высоте, но явно лучше, чем вчера
Давай уж, пой свое веселое


Спасибо

Эллончик, привет!
Отчеты прям стройными рядами Я тоже фанат сырной закуски. Но она какая-то бее в последнее время. Плохо от нее потом.
Главное чтобы завтра было лучше чем сегодня, тогда можно жить
Споки!

Эллончик, приветик! Кретинические дни... Интересное название. У меня давно не было, я уж и забыла, как это. Сейчас уже лучше тебе?
Удачного денёчка!

я сегодня опять тружусь аки пчела (

Привет, Лизопупс.

Вкусная штука, ага. А ведь можно и самим сделать, чтобы вкуснее было и приятнее

Спорный тезис Но, пожалуй, да.


Вот тебе хорошо!

Канешна. Я уже бодр и весел
Спасибо за заботу.



А я неД

Привет, Эллончик!!!!



и я неД - опять мы Любавке опозицию устроили

Хорошего дня!!!!

Всем привет.
Вопрос дня: как избежать постоянного заражения от вирусоидных коллег? Только недавно отболела, опять ходят сопливые-красноглазые-чихающие-кашлющие. И чувствую я уже опять непрочь присоединиться Пить иммуномодуляторы? Арбидол? Страшную вещь АЦИЛЛОКОКЦИНУМ? Вообще трындец.

Сегодня утром в автобусе сидела рядом с девочкой-дауном. Подошла девочка, плюх. Ну, плюх и плюх. Потом ощущаю какое-то нетипичное шевеление сбоку, даже непонятно, что не так. Поворачиваюсь и - на меня смотрит улыбающееся лицо Над ней стояла мама, я слушала, как они разговаривают, общаются. За исключением мимики, широкой во все лицо улыбки, странных движений и постоянного бурчания под нос мыслей (как будто думает вслух) - вполне нормальный и даже приятный человек.
Пойду в инете почитаю про синдром Дауна.

По поводу коллег: ешь чеснок Заодно и им профилактику устроишь и самане заболеешь. Ну на крайняк арбидол. А еще есть такая штука Цитовир называется. Он типа на травах и его надо пить в разгар всяких гуляний вирусов, укрепляет иммунитет.

Та знаю я его. Пила не раз. И наверное, снова попью Спасибо

А чем тебе ацилококцинум не нра? мне он оч помогает, и нашим с работы всем тоже

Эллончик, хай!

Эсть очень недорогая мазь - не помню название, ею мажешь ноздри внутри и никакой вирус тебе не страшен. Ну и чеснок с луком внутрь, как натуральные иммуноповышатели

Здравствуй,Эллоночка!!!!!Мона к табе???Пришла знакомиться!меня Маша зовут.
Давно читаю твой дневничок,смотрю твои фото.И вот что могу сказать:
1)Ты красотка,и фигура у тебя замечательная!
2)Судя по фото,ты очень любишь животных!это круто,я сама такая же(у меня тоже был ротвейлер,умер когда ему было 12 лет )
3)само с собой ты очень изменилась,после того как стала вегетарианкой,наверняка и внутренне,но уж внешне точно!!!
В общем,ТЫ УМНИЧКА,МОЛОДЕЧИК!!! Очень приятно и интересно было читать твои дневнички и конечно же смотреть фотоальбом!!!Так что,жду тебя у себя в гостях,будет желание и время - заходите,Мадам !!!
P.S. Опять же судя по фоткам,тем которые по дороге на отдых в Анапу,у меня возник вопрос: из какого ты города,если не секрет конечно.Просто на одной из фото позади тебя красуется надпись: Елец.Если я не ошибаюсь,это Тульская область.Просто я сама из Калуги и года ехала на юг,тоже проезжала Елец.Вот я подумала может ты тоже не далеко от сюда.

Отправлять на больничный!!!!!

Эльк, а ещё можно анаферон для профилактики сосать.. а ещё хорошо на иммунитет влияет элеутерококк, только мне он на вкус не нравится

Привет, Маша
Спасибо за комплиманы, приятно
Да, животных люблю
12 лет для ротвейлера неплохо, думаю. Моей 8, но выглядит и бесится как маленькая - соплеменники держат на уровне

Из Питера. Фотка в Ельце сделана по дороге в Анапу, там останавливался поезд.
Рада с тобой познакомиться. Конечно, зайду к тебе

Суть в том, что много есть, чего пососать-помазать-пожевать, но толку от всего этого маловато

Привет. Спасибо, буду иметь в виду
Чеснок и лук - слишком жесткая мера... и для меня, и для коллег

Ходила на обед. Мой бедный вегетарианский взгляд разбежался - прямо не знала, что выбрать... "Тетьмарина" сегодня превзошла себя - половина блюд вегетарианские. В итоге съела тушеную капусту с грибами и рулеты из баклажанов с овощами, а еще пирог с черникой и дыней. Ик.

ого... пирог в догонку, круто... сто лет не ела пироги, а тем более домашние И вроде как хоцца и самой сделать (ну типа натуральное и все такое), но как подумаю про тесто и мозго*бство с ним...

Это Оксолиновая мазь

Это оксалиновая, наверное


Боже, как звучит ... хочу себе такую тетьмарину

Мурашка Я бы тоже не отказалась от такой тетьмарины домой Тетьмарина Скатертьсамобранкина

Ура, дали зарплатку! В этом месяце случился такой разрыв по баблу Зарплату ждали как манны небесной
В этом месяце все распланирую. Конечно, потратится все не так, но зато хотя бы будет спланировано

7/10
Завтрак: 2 бутера с сыром и огурцом на хлебе с семечками (возвращение в альма матер , харе уже по салатам скитаться), банан, кофе.
Перекус: банан, яблоко, кофе.
Обед: тушеная капуста с грибами, баклажанные рулетики с овощами, пирог с черникой и дыней (практически одна начинка, очень мало теста), каааампоооот.
Перекус: кофе, зеленый чай.
Ужин: салат (огурцы, капуста, лук, помидоры, сметана), сыр

а ты уже всё опробовала, чо ли?


боже мой, надо как-то обходить твои отчеты стороной..не буду больше читать..


понимаю.. у меня то же самое, за исключением того, что з/п не дали и фиг знает когда дадут (((((

баклажаны рулят, Эллон?
я с них слезть не могу
блин, а нам сегодня зп не дали, завтра не дадут, обещали в пятницу
вроде трат пока не предвидится, холодильник в порядке, но неуютно
и планировать в это месяце...планиииироваааать

Гуд морнинг, гёрлз энд зе гай!

Четверг это чудно. Это почти пятница. И почти выходные. Но с другой стороны и почти понедельник, в таком случае...
Куда девается послерабочее время по вечерам - большой вопрос. Посмотрела одну серию "Отчаянных домохозяек" , потом поговорила с подружкой по телефону 1,5 часа, потом уже поздно было что-то шустрить - поэтому посмотрела еще одну серию и легла спать. Ничего полезного, фи

Сегодня со всей очевидностью пришла к выводу, что надо худеть, это раз, и что не "худеется-блин-трындец" - это два. На весы даже не встаю, т.к. ни хера не подвинулось, а только расстроюсь очередной раз. Вот так вота...

Вчера читала о синдроме Дауна. Оказалось, что вероятность родить ребенка с СД увеличивается с возрастом женщины год от года. Если до 25 лет каждый 20 000й ребенок рождается с СД, то после 35 - каждый 800й. Правда, можно с почти 100%й вероятностью определить есть синдром или нет по анализу околоплодных вод до 16 недель беременности.

Ptizzza Да, бум планировать. Я вот прямо щас пойду попланирую

Я тут еще девочку надыбала. Пусть мне тут украшает и облагораживает пространство
Она такая классная Теплая и нежная И опять большой плюс, что нет лица.

Привет, Эллончик!!!!



я тоже больше читать не буду, а то слюнями изошлась и уже навострилась на рабочий холодильник, а там пирожки одни



Сегодня тоже такие мысли утром были ))))))))



Эллон, надо тебе у Птички на заметку взять как она деффицит калорий до 1000 доводит, тогда процесс сразу пойдет со свистом...

Удачи!!!!

Птичка и ростом с птичку, и весит как птичка А я большой страус, мне 1000 не покатит для долговременного процесса похудения.

Привет большим страусам
Я тоже не маленький И худеется исключительно если я убиваюсь в зале. Какие-то сомнительные перспективы... Ты не занимаешься?
С вечерами согласна. Какое-то скучное времяпрепровождение, хочется что-нибудь полезное сделать, а нечего Эт я на свою жизнь пожаловалась

С ЗП тебя! И Тетьмарина - просто клад.

Привет Эллона! Зарплата это гуд! Я теперь тож работаю, скоро за второй ЗП пойду! Это приятно)))))И худеть мне тож пора, вот сразу на красотулю и прибежала)))Удачи нам с тобой в избавлении от лишнего( это я не про ЗП))))

Птичка сама не знает, как такое получилось, так что спрашивать без толку - ответа не знаю (кста - Мурашик про дефицит в 1000 писала)
мозги прочистились, зависимость ушла
Эллон - а ты калорийность примерно прикидывать не пробовала? конечно со столовской пищей, даже такой замечательной - эт трудновато.
Просто я помню, как год назад перестала калории считать, понадеялась, что на автомате буду есть нормально, и за 4 месяца усиленного фитнеса сбросила всего пару кило. Потом начала считать - мама мия! масло на глаз в салат -
это пипец

вот тебе девочку похожую, только мультяшную

8/10
Завтрак: 2 бутера с сыром и огурцом на хлебе с семечками, банан, кофе.
Перекус: банан, кофе.
Обед: фасолевый суп, тушеная капуста с грибами, 2 оладьи из кабачков и тыквы, компот. Опять разбежались глаза, решила взять одну оладушку, но Тетьмарина сказала, что не приемлет таких сиротских порций и положила еще одну.
Перекус: яблоко.
Ужин: салат (огурцы, помидоры, капуста, лук, нераф.раст.масло), 2 куска хлеба с семечками, сыр.
Не худею, ёпперный театр!

гулять, гулять, гулять....

Привет, страусенок!
А у меня от зала нарастают мышИцы И я не худею Пойду чем-нибудь займусь, наверное, когда откроют клуб, в кот. у меня куплен абонемент. Должны на днях открыть.

Что-то не хочется даже

Спасибо Тетьмарина клевая, но с ней не похудеешь)))

Привет, Ань!
Поздравляю с работой. Таки это очень клево, работать.
Давай худеть


Не пробовала. Хрен там прикинешь.... К примеру, баклажаны можно обжарить для рулетов на 1 ложке масла, если вымочить в воде с солью, а можно в 10... Очень сомневаюсь, что кто-то там сильно заботится о диетических свойствах блюд

Красивая девочка Цвяточек в горшочке )))

Может Тетьмарина специально тебя не худеет? Даже откармливает я бы сказала, а? Ну типа завидует там и все такое

Она старой закалки: кушать, так много и хорошо (=калорийно). Прямо душу вкладывает, чтобы всем вкусное сделать
Боюсь, придется ограничиться супчиком рано или поздно

Да да да да да


Обидно когда шара пропадает, не так ли

Элончик, спасибо за поддержку

Я тож не худею....
А калории считать для меня все равно что квантовую физику постигать

Мурашка Вот с гулянием как-то не очень складывается Полчаса в день пешком прохожу, и на этом фсё.
Богиня Да и были бы другие варианты... С собой не возьмешь - разогревать негде, посуды нет и пр. Короче, пущай тетьмарина кормит, но есть надо поменьше. В идеале - одно блюдо. Попробую.
Феечка Да не за что.
Я тоже калории не считаю, с чужой едой это фактически невозможно.

Отчетов за пятницовечер и выходные не будет.
В пятницу ездила к маме. Там с горя ела, что было. Даже маленький кусочек хлеба с майонезом. Но не много всего. И сладкого не ела вообще.
В выходные тоже бессистемно, но немного и нормальной еды. Попробовала впервые сварить гороховую кашу. Вкусно, но немного уныло. Даже с обжаренным луком.

Сегодня с утра успела поскрабиться, сделать очищающую маску. Масло волосы не успела. Но пусть отдохнут, я их уходом уже изнасиловала Посушилась феном, хотя не очень в последнее время это люблю - не катит объемность волос, кот. появляется после сушки феном. Но я их прижимаю, а сушу на средства для гладкости.

Физическое состояние бодрое и отдохнувшее вполне.
Но где-то в районе сердца скребут кошки (да, определенно что-то закапывают )

ааааааааааааааааааааа

Богиня

Скачала турбо-суслика. Шота этот Дмитрий такой грубиян На третьей странице начало подташнивать от слов "ментальное дерьмо", "в какой вы заднице" и пр. ЖЖЖють!

Как я тебя понимаю...
А некоторым нра, когда их МОСК так называют

Привет, Эллончик!

ЙА


А ты их йогой или пилатесом потяни. Хотя для меня это слишком скучно. Мне бы прыгать. А мышцы да... есть такое дело. На самом деле это кажется что растут. Если не есть белок с утра до вечера и не тусить в зале со штангой часов по 5, у нас ничего не вырастет "страшного". Просто когда мышцы оформляются, нам кажется что они увеличиваются и мы тут же грим "все, хватит!". Я тут насмотрелась в греппе Фитнес в контакте на девушек со спортивной фигурой, прям так захотелось такую же

согласна... хотя когда я ела в столовой, худела. Потому что брала одЫн гарнир, а к нему обычно идут какие-нибудь капусты-свеклы по определению. И это было нормуль. Но быстро надоедает....


есть что?

Про Суслика. Суть не в том. Хотя неприятно... по началу Потом привыкаешь

Лиза Ты читала Суслика? Ну раз говоришь, что суть не в том, верю Но люди обычно начинают читать сначала, и это самое начало отбивает желание продолжать. Кроме того, немного лениво и немного страшно копаться в своей сути.

Вариант, ага. Так и планирую. Мне прыгалки наоборот не в струю.

С твоим ростом это хорошо - спортивная фигура. С моим - будут принимать за вышибалу или мисс Олимпия

Да, есть кое-что. Суть в том, что нужно кое-что отпустить. Такое, чего больше может и не быть. И отпустить жаль. И нести тяжело. Как чемодан без ручки - и бросить жаль, и нести не по силам
А с другой стороны, можно и не отпускать, а продолжить играть с огнем , слегка умерив врожденную мерзость характера
И состояние такое, что уже отрезала и пытаюсь забыть. Но при этом возвращаюсь к мысли, не погорячилась ли.
Короче, шифровка, никому не понятная Но в целом, ситуация такова.

Ptizzza

12.10.2009
Завтрак: зерненый творог с малиновым вареньем (всего 150 г.), кофе.
Обед: сливочно-сырный грибной суп, тушеные баклажаны, 2 кусочка хлеба, кофе.
Перекус: кусок яблочно-вишневого штруделя, кофе.
Ужин: пара ложек гороховой каши с луком. Кофе с молоком.

Вчера ехала домой - дождь, темно, разноцветные круги от светофоров и огней расплываются по стеклам... Холодно, неуютно и неспокойно, и кто-то в наушниках нашептывает-наговаривает-накрикирает идеи, то ли бредовые, то ли логичные... Но есть свой кайф и в таком состоянии. Ощущение жизни..

Привет, Эллончик!!!!

Ну с спортклубом и при таком ужине (две ложки? у меня обычно 22 или даже больше ) деффицит калорий быть обязан и похудейство неизбежно

Доброе утро!

Читала я Суслика На счет лениво, это сначала так. Как говориться, глаза боятся... Страшно, тоже очень. Но когда уже припирает, то делаешь и не страшно, а наоборот интересно. В любом случае надо либо заниматься, либо нет. Главное дочитай



с твоей костью не самой широкой никакой Мисс Олимпия не будет ну тебе все равно виднее


захотелось заплакать....

как знать

мне тоже нравится иногда и такая погода и такое состояние. Важно там не застрять. Так что всего понемножку

Как поживают твои собачата?