Фей - видов 10 собственноручно набранной лесной зелени, много укропа, стебель сельдерея, соленый огурец, репчатый лук, чеснок, семечки льна и кунжута, приправы, чуток масла, лавровый лист - ну в общем, что душе было угодно - все в блендере в пюре измельчила, кладу в салаты, ну так куда-нить намазываю...
так - кешью оказалось больше...нельзя мне дневники за ужином читать
теперь точно убежала

СПАСИБО!!!!! Просто супер!
И как я сама не догадалась?

Привет Галочка-Птичка

читаю твою Историю Возвращения 1

В тебя не влюбиться невозможно!!!!!! В тебе столько Света, Позитива и Энергии -

Нравится мне тебя читать

Побольше свежего воздуха тебя и Солнышка, чтобы леталось и чирикалось легко и радостно

вау...Машунечка...
спасибо, солнышко, рада тебя видеть у себя

а травка мне для мотивации - а то я опять миндаль жую

Галюнь, принесла тебе позитивчика, ты умничка

ой, Сашуль - позитивчика очень надо
собственно - настрой позитивный, но нервное напряжение - валит с ног
во-первых, я все-таки наелась орехов
ела миндаль с изюмом и грецкие с 3 ч.л. меда
заела стресс общения с немного нетрезвым и всегда шумным и многословным младшим братом по поводу установки смесителя
в итоге - вечер убит, смеситель не доделан, не хватило какого-то ключа и завтра будет продолжение...
а у меня моральный сил нет даже убраться на кухне...опять все до утра.
И бумаги надо было посмотреть...все до утра...

Галюнь, как там в начале странички?

как прекрасно жить!!!

Галочка, милая! Держись!!!
Отсыпайся! Очень хочу, чтобы завтра с утра ты проснулась в отличном настроении и с новыми силами!!!

Галюня, у нас кунжутное масло стоит дофигища. Раза в 3 дороже оливкового, меня страшно давит жаба его купить. Оно вкусное или чего ты его покупаешь?

Птичка, спасибо!!! Очень понравилось, как ты разобралась с попытками тебя накормить и залезть в твою тарелку! Буду учиться.

С братом и смесителем не огорчайся. Жизнь хороша, особенно когда все будет сделано.

Зеленый соус звучит обалденно. Жалко я не вожу машину! Можно было бы попробовать травки, о которых ты писала, поискать за городом. Ну может в следующем году. А пока одуванчик и подорожник что ли...

Олечки, Белик - спасибо! вроде выспалась, хотя орехи вчера догрызла все
Светуль - 100 гр. 50 руб, иногда в салат добавлять. Нужно же в жизни разнообразие. В следующий раз какое-нибудь другое куплю Я спецом отложила 500 руб. с зарплаты на масляную аптечку и реализовала. В кунжуте много кальция, как ты знаешь, а потом надоело сидеть на одном подсолнечном. Я купила целый набор, писала выше.

В общем легла рано, правда перед этим столько книг из нета накачала
встала поздно, в квартире разгром и шатание, из процедур - только сон, сегодня надо ударно поработать, что я сейчас и буду делать. Поэтому, сорри, по дневничкам пройдусь вечерком.
С утра уксус, спешная помывка, кремчик, фукусы не полезли, на работу - на скутере с ветерком, скоро отпуск - хорошоооо!!!

На день - банан, 4 абрикоса, два апельсина, груша...орехов нет больше нет

Галюнь, это еда до обеда?

Ириш - вот я знала - что ты тут!!!
ну вообще планировалаось до ужина
банан схомякала в 9-00 с абрикосами, сейчас груша
на обед дома тяпну что-нить - салат, или просто помидоров
апельсины останутся на полдник

что за засада такая - вчера тепло, завтра тепло, а сегодня ж***
и голова опять болит...

Галюнь, приветик! Дождик тоже нужен, если не весь день, а бананы вроде настроение поднимают, так что все наладиться и головка пройдет

У меня у сотрудницы голода вторую неделю каждый день болит. Что за фигня? Мож что с погодой!
А у нас кунжутное масло по пол литра продается и стоит порядка 400-500 рублей (на ваши).

Гвлюня, молодчина, даже придраться не к чему!
Шучу, конечно, насчёт придраться! Просто я очень рада за тебя!!!

головку лечи..не хандри)))
..и вообще...

не, Оль - лечить не буду...буду греть себя мыслью - что это "сыроедческий" криз и "детоксификация"
Волшебница - ага, новый период, все сырое, но много...сегодня потянуло на соленое и на сыр...а дома сыр лежит...и он сырой - почти без нагревания вообще - орехов хочется всегда - но сегодня не будет..и завтра - тоже, если только вечером не зарулю в магазин

Светуль - получается в два раза дороже...я бы поллитра тоже не купила - а 100 грамм на пробу - самое оно

Зайчик - вспомнила тебя, купила бананов

обед - три помидора, 6 шампиньонов с солью, банан
много и не раздельно

сырые шампиньоны?.....фе

книги - это моя слабость, могу читать все и везде. Жаль, что времени на них не хватает в том объеме, сколько необходимо. А голова у меня болит уже 3-ий день. Наверно что-то в природе происодит и на нас действует.
А вообще - целую тебя птичка-невеличка!!!!!!!!!

Птиц, я имела ввиду, что пускай скорее твоя головушка проходит....

я шампы вкусно с зеленью....просто заворачивать в лист салата...можно дольку помидорки...
тогда ваще за уши не оторвать...

но думаю, что данный рецепт может не подойти...вдруг там что-то не правильно???....

Галя, привет! Захожу часто читать твой дневничок - вдохновляюсь . Ты молодец. А голова твоя навреное просто просит отпуск поскорее .

Галюнь, ничего с завтрашнего дня целую неделю (!!!!!) будет тепло. Я сейчас хожу в куртке, оторую в марте одевала

Светуль - вот в тебе я даже не сомневалась
я как-то попробовала сырые в помидорно-огурцовый салат положить - кстати достаточно распространенный рецепт, а сейчас их вместо хлеба с салатом хрумкаю - очень даже вкусно, они нежные...
Олечка-Ассолечка - покатит
Галюнь - не говори - я вообще с детства книжки глотаю, я читать бегло начала в 4 года, к 6 Жюль Верна прочитала, все школьные годы читала по 3-4 тома в неделю, а тут в запарках одну книгу осилить не могу. Хорошо, что есть инет и ноут, можно забить на поиски и читать в любом месте
Зимушка - ага, это точно, но все-таки и в воздухе что-то с переменой погоды есть
Юльчик - да вообще...я в воскресенье вообще надела курточку на рыбьем меху, которую зимой со свитером таскаю
вообще в рамблере погода противоречивая...вроде с завтрашнего дня тепло, а в воскресенье опять меньше 20
мне в последние дни перед отпуском надо было в столицу ехать, а это такой геморрой...передумала - обойдусь...через 2 недельки рвану...
эх...еще чуть-чуть и последний денечек

У меня тоже дома несколько сортов сыра, которые я всегда любила, в холодильниках лежат
Но мы же сильные и целеустремлённые - никаких сыров!!!
Я раньше, на прошлых "сыроедческих заходах" пробовала все эти сыры, которые "почти без нагревания"
Скажу сразу - бяка ещё та А какой мерзкий привкус во рту - просто
С тем, что мы сейчас имеем на сыроедении - даже близко не стояло!

Галь как головушка?? болит????
а у нас жарища сеня...так суперско!!!

А мне ооооч нра сырые шампиньоны с соевым соусом и листьями салата

Галюсь, целую в головку. пусть не болит )))))))))))))))))))))))

Девочки, вы реально извращенки у грибов мерзкий привкус....беее

Голова все болит...
и я схомякала свой сыр кстати - он получился очень приятным, если буду делать в следующий раз, чуть изменю технологию, но лучше не надо соблазнов
Свет - кстати после сыра мерзкий привкус, а грибы я шла по улице и ела, и очень они вкусные безо всего
и вообще - ты засранка, я ж не говорю тебе, что жареное мясо с утра - бееее, хотя по-моему оно всегда - бееее, тем более сосиска
сейчас лягу и буду читать книгу...больше сил нету ни на что...теперь хочется сладкого - что за беда!

ругать себя за сыр не буду...все-таки свой, потом я его обещалась съесть еще в воскресенье...но пока экспериментов хватит - лучше орехов куплю и объемся
да - был еше салат капустный, 2 огурца и 4 хлебца зельнозерновых

а я извращенка - намазала банан медом, посыпала кужутом - и ем

ООООООООО! а я думаю с чем бы банан съесть!!! Галюнь, конечно не ругай за свой сыр, тем более ты неделю объявляла сырой, а ещё ты самая стройная из всех одноклассниц!!!!!!

Галка, я сегодня тоже пила чай с медом с кунжутом, вкусно...

отдыхай....

Птиц-извращенец
у меня тоже весь день голова болит, у нас тут дожди и ветра, аж деревья падают

Галюнь, а я вот тут подумала а чего ты себя ограничиваешь в орехах???
ты же на сыроедении, это твой эксперемент разреши себе все в течение дня. что хочешь, ты же себя умеешь слушать))
только поздно не ешь и все!!!
Получается ты себе запрещаешь вот организм и берет свое...

Очень вкусно: банан с мёдом и кунжутом. Спасибо Галчона!!!!
Светик, мне тож сложно отказаться от орехов, когда их много в доме

ой, девочки - я поспала, очнулась - чудо! головная боль прошла
открыла балкон - на улице тепло и тихо
Дюймовочка - ага, я после банана съела 2 абрикоса и граммов 100 меда и 1- ч. л. кунжута
в общем - меда тоже больше нет
в роте - кака, и больше не хотца ни сыра, ни хлеба
да - наверное это выход - в сыром себя не ограничивать, организм сам знает, что он хочет
просто привычка худеющих уже - планировать, сколько чего съесть...
Викуль - у вас как? прошла ветрина?
Иришка - ох, уж эти орехи...у меня был соблазн - добежать до ближайшего магазина, но как видишь, на меде с кунжутом оторвалась получилась ударная доза кальция - сыр+кунжут - может быть в этом дело?

брат в конце концов пришел - и наконец-то я с водой на кухне
сушняк страшный
ладно - пойду досплю всех обницелую! навещу завтра

Поздравляю с успешным установлением смесителя. УРА!УРА!УРА!
Без воды, как известно, и не туды и не сюды!

Галь, можно я попристаю????????
Ты как человек успешно похудевший, дай совет - КАК????это сделать. Я мучаюсь своими несчастными 4 кг. Но они так ко мне приросли, что никак не уходят. Я явно что то делаю неправильно, хотя стараюсь от них избавться уже месяца 3.
Ну или пошли меня куданить ... почитать

Галь, а как называется витамин В6 и В12?

Птичка,

Вода, кран!

Всем доброго солнечного утра! у кого не солнечное - делаю посыл!
Олечка - ага сегодня с утра ванну отдраила от посудомойства, посуду на кухне помыла - счастье

Юль - дома посмотрю, а что проблемы какие? В12 - по моему цианокобаламин, В6 - не помню. Посмотри в инете.

эээ...Зимушка...ну и вопросик...ты хочешь готовый рецепт? так не бывает. Способы стары как мир - здоровое, рациональное питание, физнагрузка, массаж, процедурки. Как похудела именно я - я обо всем честно пишу в дневнике - и про успехи и про обжорства. Еще в Историях успеха есть темка про то, как похудеть, там девочки делятся своими секретами. Не факт, что тебе подойдет любой опыт, возможно, нужно пробовать и искать свое. Я худею, когда хорошо кушаю, когда много хожу пешком, когда много бываю на свежем воздухе, когда делаю массаж как минимум два раза в неделю, когда люблю себя и нахожусь в позитивном настроении.
А потом - думаю, стоит купить книгу Валентина. Она так и называется

Ну вот - я выспалась, сделала все утренние процедурки, контрастный душ.
Завтрак сегодня ранний - в 8-00 съела 2 банана. С утра доела фукусы, воды не пила, уксус тоже не захотелся.

Ура!!!!! у меня сегодня последний рабочий день и до 31 июня я в отпускеее!!!!!

Галчен...ну от души поздравляю тебя с отпуском!!!!

Мне еще ждать августа надо...

Отдыхай Птиц...набирайся сил и положиельных эмоций...иии......ну всего хорошего короче....

А у меня тоже есть приклеенные 2 кг...и вот "фишка"...не могу от них избавиться((((

Наверно лентяйка....

Ассолик - я думаю, придет время и для твоих 2 килограммов...Москва не сразу строилась...летом скидывать легче всего - организм за жир не держится
съела грушу в 9-00, что-то пить меня сегодня не тянет, такое ощущения что после вчерашнего сыра вода застряла в организме...ща виноград начну клевать

Зашла в гости, пожелать Добрго утра!!!

Птичка, а банан с мёдом не сильно сладко? Хотя есть же банан в шоколаде... надо тож попробывать!
Я сегодня решила посыроедить после голодания... уже схрумкала 3/4 персика... больше не лезит... Ща орешки догрызаю... гр 20 осталось...

Ой лето.....лето это так классно))))!!!

Я уже вижу себя со свежей ( с огорода ) зеленью в зубах
прямо сил нет как охота....

И всё равно....у меня спорта 8 часов в неделю....а кг плотненько сидят
на моих боках....гыыыы....

Птис, прЮвет)
ты хотя бы бананы намазала..у меня обычно до этого даже не доходит-так сметаю

ну и конечно с отпуском тебя
и смесителем-как раз вовремя...таперича всякая мелочь не будет портить настроение
у меня когда родители кухню меняли, мать месяца 1.5 все в ванной мыла

Очаровашка - молодчинка!
банан у меня не сильно спелый был, поэтому не очень сладко, так я потом еще баночку меда 100-граммовую с кунжутом уговорила, сладкого захотелось - оторвалась

Ассолик - ну значитца массажу им - бочкАм родимым не хватет, мышцы-то у тебя - ого-го!

Бель - ага, это точно, мелкие технические неприятности так по нервам бьют...

у меня сегодня с утра фруктовый загруз - до 10 часов съела и бананы, и грушу, и виноград.
Теперь до обеда только пить наверное, на послеобеденный перекус есть два апельсина, а вечером пойду за орехами
а на работе вредители какие-то с утра что-то жарили, а сейчас соблазняют запахами кофе...
нюхать чтоль его начать?

Галюшка, а ты кофеманка что ли??...

Я вот как-то в одночасье смогла избавиться и от кофе, и от сахара....

Правда порой (ну правда очень редко)....запах кофейка варенного
будоражит....

Галенька - ПОЗДРОВЛЯЮ С ОТПУСКОМ!

вау!!!! Аленочка - прямо под настроение!!! спасибоооо!

Ассолик - неа, я не кофеманка, люблю дома свежесваренный, но вот уже больше недели даже чай не пью, только воду...
а вот:

да...будоражит...даже не варенного - со мной рядом кулер стоит, и народ приходит с чашками - растворимый пьет...блин - прямо по носу бьет

Галюнь привет, действительно так радостно когда солнышко, тепло- ляпотаааааа!!!

Ты правда не ограничивай себя на сыроедении а просто понаблюдай за собой тем более что все записываешь...
потом можно почитать и проанализировать!

Галченок привет, поздравляю с долгожданным отпуском!!!!!!!!!!!! Представляю сколько всего нужного ты успеешь сделать до 31 июня!!!!!!!!!