Птиц это все Вселенная

гы гы ;)

Оййййй....девчонки
не расстраивайте меня - у меня с пятницы батарейки разрядились

Итак - отчет по процедуркам:
три часа пешком (бегом )
1 час 15 мин - массаж живота и талии
20 мин - обруч
ванна, растирания
маска с фруктовыми кислотами на лицо
пробники гринмамовские антицеллюлитные на живот и ножки, типа первый этап...сижу - не пойму - то ли жжет, то ли холодит, и когда второй начинать - гель с кофеином - сейчас или ждать надо
кремчик на ножки, лицо, масло на ноготочки...

А - съела мандарин еще после обруча.

привет!!!
куча процедурок-умничка!!!
хммм, интересная фигня
потом расскажшь что и как

Встала тяжело, сонливость навалилась.
уксус, фукусы, пачка творога с ложкой молока, ложкой отрубей, мандарин, кофе с молоком.
душ - и побежала....
а на улице-то - солнышко!

ну вот как всегда - как солнышко, так Олеся приперлась на работу на машине
Зай, а ты ездиешь-то? как твоя машинка?

Гал, ты уже вышла на работу...
понедельник -день тяжелый

Олесь - не езжу - просит новый аккумулятор.

Ириш - не, не вышла это я так отпуск провожу

Да не...все хорошо. Даже отлично. Я так всегда расстраиваюсь, когда праздники или выходные пролеживаю, просиживаю перед телевизором.
А тут - очень даже оптимистично. Я не на работе, я дома

Прогуляля 2,5 часа по городу и по госорганам, сдала сапожки на шпильке в ремонт, присмотрела обалденные темно-розовые сапожки в Терволине...со скидкой...

Обед - 5 ст.л. замоченной перловки с 200 гр. горячего молока, 50 гр. изюма, 2мя финиками и маленькой горсткой арахиса. Вкусненько и сладенько.

Это я изюма с финиками купила, и 3 авокадо

Галя, привет!





А чего это за маска из хны и йод на ногти?

Галочка, приветик!!! Как ни зайдешь, у тебя всегда деятельность Супер!! Хочется тоже что-нить творить и делать полезного))))
Ну про отчеты, я думаю, и так все ясно

Привет, Юль!
Маска - это хна безцветная, применяется в виде масок, ванн, мытья волос. Очень полезна - очищает и питает.

Йод на ногти - раньше делала ванночки для ногтей из морской соли. Сейчас - лениво, много времени занимает, а вода все-таки для ногтей вредна, расщепляются они. Вот прочитала, что можно ногти йодом на ночь мазать, он к утру впитывается, желтизна проходит.
Практикуем.

Лизок - спасибо. Программа-минимум - не останавливать марафон, каждый день что-то делать, иначе все насмарку. Я сегодня уже утомилась, но после прогулки вроде все ок.

Рррр...еще 2 горстки арахиса, горстка изюма, и 2 финика...вот и покупай сухофрукты...завязываю

Птичка....сапожки...розовые...мммм.....

Катя!!! не береди душу они еще и с цветочком спереди, на высоком, но устойчивом каблучке...и стоят всего тыщу...со скидкой.
АААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Галь ты че????????бери немедленно!!!!!
я уже 2 пары прикупила пока скидки..офигенные! на одни глаз положила - но мужу не скажу)))))))

Плина!!!!!! Обруч!!!!!!!!!! Я свой обруч у мужика забыла!!!!!!! Че делать??????? Послать некого!!! Никто к нему не пойдет и я не пойду!!!!
Плина! плина! плина!!!!


Птиц, сапоги бери и не думай!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ковбой отвлек на себя любимого
батарейки зарядили - летим дальше

съездили на шоппинг (запоздалый, ко дню рождения)
купили ему прикольного белья и ботинки

походили посмотрели...

Нашла дАрсонваль...причем и отечественный и французский - одинаково - 3 тыс. руб... мммм....мечта...

салат из сырой свеклы с соленым огурцом, два хлебца.
Я сегодня практически не пила

Птиц, я покупла укаринский дарсонваль, стоил дешевле и французского и русского несколько лет работает нормально.
А что вы там за белье прикольное купили? надеюсь, розовое с опушкой?

Викуля - хе-хе... боксеры леопардовой раскраски... трусы-плавки с комиксами...и еще красные..с золотом и сексуальными девчонками

Два бутера с авокадо и помидор...опа... много я калорий потратила

Муж сказал - КРУТО

ха-ха, Викуль - все для них, любимых
еще штаны хочу ему купить, только сегодня не нашли подходящих - одни джинсы висят.
Ладно, будем искать

Галинка! Приветик!!!
У меня тоже такой есть, давно купила, надо срочно начинать юзать... вот проверила годен до 2009 г. - хорошо время ещё есть. Это с коробки:

1) подготовительный массаж с дренажным гелем минимум 5 минут или дольше
2) нанесение липолитического геля.


+1

Скидки-скидки... тоже пора по обувным идти.

что-то со мной вчера случилось - не знаю
Ковбой заразил меня Желязны - скачала книжечку, приготовилась читать
потом решила чуть полежать и все...больше ничего не помню
сегодня встала в 6-50, потому что должен был прийти человек с бумагами
вот сижу и не пойму, что со мной
и еще - то ли у меня КД решили прийти самостоятельно, то ли какой-то сбой в организме
выпила уксус, кефир, съела мандарин
пошла поваляюсь

Галь, а ты гормоны пила да? Что-то странное с кд. Может к врачу? Как самочувствие?

Галю, привет!
на форуме либо повальный пмс, либо повальные кд...Ужасть!
Поваляйся, поваляйся - это одно из лучших лекаств!

Олесь - не. У меня колечко гормональное. Я его задержала на неделю. Сегодня надо было вынимать вечером. А они пришли самостоятельно. Все ок и по времени.
Катюш - повалялась, встала, надо идти - гулять по делам.
Каша перловая, изюм, арахис. Эх...ну что же...имею право

кофе натуральный с молоком и 2 л. коричневого сахара.
И уже дел навалилось. Вот возможность узнать - смогу ли я апатию пересилить.

Птиц, сама сижу-сплю и пью кофе.

Ириш, у меня тоже все это лежит, два раза сделала и усе

ой, Викуль я проснулась...и таааким способом!
В общем - я поставила себе диагноз - потребительский экстремизм

время скидок - это жесть. Вчера с Ковбоем находились по магазинам шмоток
и меня сегодня прорвало...
вообще-то я шла ему штанишки посмотреть
но...зашла в обувной - купила себе бирюзовые закрытые туфли на шпильке на весну всего за 500 рэ
а потом меня занесло в отдел напротив - а это OGGI
и я всего на тыщу купила:
джинсовый пиджак с вышивкой стразами и перламутром
черный вельветовый пиджак
черную кофточку с высоким горлом и стразами...

эх...теперь мне нужна юбка черная (там были, но я решила - хватит на сегодня )
голубой шарфик, широкий ремень и сумка...
Ха - теперь я знаю, что просить от окружающих в подарок на 8 марта

Итак - я сегодня без обеда - с утра налопалась, надо ударно поработать
к вечеру на работу бежать

мне так показалось, что ничего лишнего не купила. А скидки-это проверка на прочность

да мне тоже так показалось, Ириш.
Я прошлый год в режиме жесткой экономии жила - у меня и шмоток-то приличных нету.
Вечером буду выбрасывать старье - как я это занятие люблю и уважаю!

Надо срочно тебя ко мне вызвать, я совершенно не умею выбрасывать старьё, мне всё , кажется, что это ещё нужно и пригодиться в хозяйстве. В квартире завал.
Вы тут сапожки обсуждали намедни, я б больше двух пар тож не покупала, если только сильно разного фасона -короткие длинные, на каблуке-без, а так не сносишь ведь, а через год ещё краше, ещё дешевле и главное моднее

я тоже раньше хранила тряпки...теперь потихоньку избавляюсь от дурной привычки
съела помидор с хлебцем

Гал, приветик!
вот это шоппинг надо будет тоже пройтись пока все скидки не кончились
Поздравляю с обновками, ждем-с фоток чтобы заценить

Ой птичка,как же я тоже люблю избавляться от старых вещей!!!
А обновки - класс! я вот жду не дождусь аванса))))))

Класс время новых покупок настало!!! Я тоже сегодня бегу за шортиками только неуверенна, что ими одними обойдусь Поздравляю с обновками, теперь наша Птичка летает на шпильках

все забываю мужчине намекнуть про фотки

Олик - ага, люблю шпильки. Не знаю, что выйдет с розовыми сапожками, но свои ботфорты отдала на смену каблуков, так что скоро начну рассекать

Ой , я тоже в выходные пойду с зарплатой полученной расставаться!
С обновками!

Птичка свои перышки решила принарядить? Куда ж красивше -то!
Умничка, порадовала себя любимую!!!!!

Ириш - спасибо, и тебе приятного шоппинга.

Ален - ну ведь нет предела совершенству. Тем более давненько я себе оперенице не меняла...а так хочется - к весне

Посидела над бумагами. Налоговые декларации - это что-то...головушка моя бедненькая.

Помыла волосики горчицей, намазюкала их масочкой. Побежала на работку.
обошлась без еды, выпила яблочного уксуса.
Так что - бегом - от ужина

Псиса, а я вот не могу от стула оторваться, чтобы сходить в магазин. Не знаешь, как лень лечится? Тока учти: у меня запущенный случай
Я иногда как прочитаю твои дела за день, так мне ажно страшно делается Хачу мотор!

Эллончик - я с людьми работаю, обязательства, понимаешь...
а если серьезно - то сегодня просто утром прочувствовала себя и думаю - ну хреново так, когда апаитя, просто до тошноты...а ну-ка, давай Галина Викторовна - поднимай свой зад с кровати и...шлифуй-ка по делам.

Гороскоп сегодняшний не смотрела, но по-любому меня Вселенная сегодня прибарахлить решила. Мне еще и посылка пришла с бельем полтора месяца назад заказанным. Быстгальтер, стринги и маечка прозрачные - очаровательно сливового цвета. Размер подошел как влитой, учитывая, что я по рекламе заказывала. Ивсего-то 500 руб с расходами на пересылку. Да еще и оплатить потом можно

Итак - сегодняшний отчет по питанию:
мандарин, кефир
каша перловая с молоком, изюмом, госрть арахиса
помидо, хлебец
пол-чашки кефирно-бананового коктейля
Все

Из активности - 4 раза по полчаса бегом по делам, горчица на волосы, маска туда же.
Сейчас на морду лица что-нибудь забацаю, и ребенку плюшек обещала напечь.

Да, Галь, видимо только силой можно с собой справиться... Значицца как там... "Эллона Сергеевна, фпирет на кухню, а то останетесь без завтрака"... Пошла...

да уж, Эллона Сергеевна - только так

Итак - что мы имеем:
помимо вышеописанного - маска из голубой глины и масла чайного дерева на лицо/шею/декольте/грудь
10 минут обруча
приседания
упражнения для груди (простые и с отягощением)
10 минут массажа живота (больше не успела)
ванна со смыванием всего намазанного
контрастный душик 1 перемена - урааа!!! я сделала это
булки пекутся, а я кремчиком мазюкаю что ни попадя

Привет!!! Заразилась шоппингом. Хочу тоже обновки.

Всем доброго утра!!! Среда - маленькая пятница

Это невероятно - но не смотря на разгар КД у меня сегодня - минус килограммчик!!!!



Поэтому поводу побаловала себя сегодня на завтрак - съела булочку собственного приготовления с изюмом.
Полгруши, чай, уксус, кофе с молоком и ложкой коричневого сахара.

Ванна, контрастный душ, фукусный лед везде, лечебный маникюрчик...

И пожалуй ушла я в работу

Девчонки - извините, что сейчас редко захожу - очень много дел...но я исправлюсь