сегодня у Малахова краем уха слышала зеленый суп : зел. яблоки , зелень какая-то , сыворотка , ложка меда
Сказали , вкусно , если не врут

Наташ - я стала в отпуске Малахова смотреть, но что-то он мне не катит...хотя сегодня про зелень вроде говорили
Кешью как начались, так и кончились - 200 грамм , на чем я себя и поздравляю
завтра будет полуразгруз

гы..тренируемся? ))перед почетным вступлением в общество едоголиков

как-то у меня хозяйка делала...просто заливала уксусом водой и растит. маслом...ты в нете поищи пропорции

я его не смотру , так , для русского языка , чтоб ухо ласкало !!
Но иногда рецеттики проскакивают !!
Хотя я о них тут же забываю !! Склероз проклятый !!!

я мужу купила миндаль - он у меня на орехи подсел, так я как пришла сразу спрятала иначе за себя не ручаюсь...вытащу как муж придет. Главное не забыть куа положила..я ведь от себя спрятала))

Ну вот тебе и драсьтя...снова орехи... Галя, сестра.. давай бросим их поедать по 200 грамм

Светуль - у меня молочки нету, гречку неохота, сырых бобов - тоже - откуда мне белок-то взять? у меня мышцы растут
вообще грю - хотела приготовить блюдА
замочила - но от кешью не оторваться и неизвестно - когда они еще будут
Бель - ага, только хотела сказать
Натуль - а я под него зарядку делаю
Катюша - ржунимагу

у меня еще и сладкое было - персик, банан, сырой шоколад - какао, мед, отруби, мак, изюм

А че это у тя бобовых нет? где твоя чечевица? проросла?

чечевица дааавно съедена...пока не хотца

а что на ужин по плану?

Бель хва....нафик







груша

стало быть, груша и есть ужин..

Девчонки - наржалась я сегодня с вами...до колик...пойду посплю часок

не, Ленок - начиная с кешью и заканчивая грушей - все без перерыва практически)0

счастливая..а я как насмеюсь-весь сон как рукой снимает

да японский городовой...Бель - я выйти не успеваю - ты уже была

Не перестаю удивляться на твои 200 гр орехов, мне 30 гр седня многовато было! На чем разгружаться планируешь?

на поездке, Юль...завтра с утра - суд, столица, Ковбой...

та же фигня.... Белька тут летает просто

АААААААААА!!!!!!!!! сырой шоколад!!!!!!!
Галчон, глотаю слюни, хочу!!!!!!! а чо без корицы

Ириш - чет я по какао соскучилась, потом его много было, поэтому корица там бы просто потерялась
сегодня спала много, ужасть, на завтрак - груша, зеленое яблоко, процедурок не было, ничего не успеваю - впереди столица, ща Ковбой приедет - в общем, бешеный день.
Всех люблю и до вечера!

Удачного полета, Птичка!

удачного дня

Галюньчик, привет! А что, 200 гр орехов -это много? У меня это уже стало нормой!!! Так что- все хорошо!

ну всетаки 200 гр орехов, в среднем 1300 кал, для худеющих усе, больше ваще ничего нельзя!

Хто такой сырой шоколад? почему я про него еще не в курсе...странно...надо срочно исправлять это....

Приветик, Галюнь!!!

Ну это для худеющих, а у меня все наоборот!

а мы уже не худеющие мы - ЗОЖеющие (еще 3 кило на линейке - допуск на целлюлит)

Муренчик - шоколад, конечно, не совсем сырой - намешала какао, мед, отруби, мак, изюм с водичкой...

девочки я себя вела сегодня плохо - ела мороженное и сыр...и всего - много...и ни капли себя не ругаю, потому что день был такой.
Вернее ругаю чуть - потому что болит голова, и теперья точно знаю, из-за чего

пойду я спать, сегодня сил уже нет ни на что...

Галочка, спокойной ноченьки
Надеюсь, мороженка и сыр были вкусными

Спокойно ночки

Приветик Птичка!
Доброго дня!!!!не ругай себя, солнце все это нужно для опыта!!!!!!!!
я сама такая...

Всем доброго пятничного денечка!
я сегодня так выспалась! проснулась правда ночью, телевизор выключить - по тишине на улице поняла, что Россия проиграла и порадовалась, что мне грозит спокойная ночь

Сегодня с утра встала, съела 2 апельсина, ничего не делала, процедуры и упражнения переношу на вторую половину дня, потому как мышцы побаливают еще.

Из хорошего - вчерашний рацион отразился только на насморке и обложенном горле - слизь выходит, вроде больше никаких последствий. Ну и замечательно - сегодня по луне надо заниматься носом и верхней половиной головы, а завтра - наоборот - горлом, челюстью, шеей. Так что компенсируем.

Олечка-Волшебница - неа, не вкусно...мороженное купила сначала крем-брюле около Красной площади - мы с Ковбоем там за ручку гуляли. Крем-брюле я просто люблю, но от Нестле - потом - когда уже уезжали вечером - купила минералки, увидела в Москве наше, местное и не удержалась - купила...а тоже одна хрень. Кстати голова - заболевает через час после поедания, горло обкладывает - через пару часов.

Сыр купила круглый, эстонский - это у же совсем вечером, когда из пробок выбрались, и съела с черным хлебом все 250 граммов, вкусно было...но как-то сейчас уже и не помню. Заела салатом капустно-свекольно-яблочным с большим количеством зелени и чеснока.

Кать - это точно для опыта нужно было. Я ведь не зарекалась на 100 % сыроедение, и считаю - что первый месяц опытов у меня прошел достаточно нормально и многому научил. Будем так продолжать. Более здорового питания и активного образа жизни у меня не было никогда, и поэтому нужно продолжать и постепенно наращивать. Иначе получится - как раньше - месяц активности, пару - стагнации.

Животик у меня сегодня чистился раза 4 самое главное - по ощущениям - он почти совсем плоский, и даже талия на 2 см меньше, чем была в начале недели а тоя как увидела 70 на ленте, мне аж дурно стало...а сейчас - все ок, мои родные лишние 3 сантиметра.

С утречка прилетел Ковбой - была реабилитационная терапия
хорошая такая, нежная и кинестетическая

только эмоционально что-то мне все равно странно, некомфортно - невысказанные слова и непережитые в который раз эмоции оставляют свой след и опять вылезут скоро...пора уже их наружу выпустить.

Бабуля меня порадовала - выдала свеклы, моркови и картошки - всего два ведра все - прошлогоднего урожая, но отлично сохраненное и не высохшее. Ух - экономия.
Сейчас надо сходить в город затариться, потом хочу в деревню - за зеленью, но...на границе тучи - ходят...хмуро...потом - не ходят, а потом - опять ходят...даже не заню, что с этим делать

пойду замучу салатик - время обеда

а, еще забыла - я вчера погасила досрочно один не самый большой, но самый противный кредит, который мне жутко портил кровь
и теперь мое финансовое положение намного улучшается, и это не может не радовать))

Галочка, поздравляю с погашением!!!!
И просто

оо!!!Галечка, досрочно погащенный кредит это супер!! Вот бы мне так - вуаля и нет кредита за микру

Олесь - у меня еще второй на ближайшие 4 года...а хочется отдать за полтора

Галюня, приветики! Рада что ты снова с нами в ряду умниц Поздравляю тебя с погашением одного из кредитов это всегда очень приятно

Светуль - да я уж из этого ряда выходить не могу день профилонишь - ломает аженно. Так что - это навсегда (хотя я обычно не оперирую такими кардинальными понятиями)
Съела я большой капустно-свекольно-морковный салат с укропом (эх, яблочка в нем не хватало), очень вкусный и я на него подсела. Потом еще штук 10 шампиньонов просто с солью.
На улице потемнело, блин, а я еще никуда не ходила.

Бабуля еще всучила всякие объедки для родительской собаки...фе...жирные пакеты с куриными жиром и потрохами...пришлось запихать в мой девственный холодильник. Долго она рылась в одном из пакетов, пыталась найти куриное крылышко для супчика. Говорю ей - я мясо не ем. А она мне: "Это диетическое!!!" господя - если г***о диетическое изобретут, мне его тоже надо будет в себя пихать!!!

Ясненько! Ой, Птич, я тоже спешу поздравить тебя с погашением кредита, просто суперрр!!!
И классного дня!!!

Люди того поколения любят так говорить. А на овощи и фрукты говорить, что там нет калорий - это ж вода!!!

Олюнчик - спасибо. Надо выбегать из дома, пока затишье
Свет - точно-точно, у моей бабули все диетическое. Слава богу, она меня сегодня заставила не скромничать и набрать ведро свеклы, грит - кровь очищает, ну надо же, а я и не знала

Галюня, обручи крути.

А перекачать талию очень даже можно. Я кажется уже писала где-то, что есть знакомая одна, так она себе на талии 10 см. мышц накачала (с 60 см. до 70 см. ровно), причём чисто мышц, жира там нет и в помине. Она этому очень рада, т.к. занимается серьёзно кик-боксингом и ей необходим непрошибаемфый пресс.
Что касается крсоты фигуры - раньше было в сто раз лучше.

Галюнь, с погашением!!!!! Ой, молодца!!!! Ваще восторгаюсь тобой!!!!!!!!!!!
колбасит для колбасы....сырбасит, но ты девочка умная!!!!!!

Галя, Я в таких случаях леплю улыбку на лицо и киваю, типа согласна. Все равно не докажешь, так зачем силы душевные зря расходовать?

Бабуля супер! У меня такая же есть Я на такие нравоучения уже не могу без улыбки реагировать, никакие слова тут не помогут, остаётся кивать и улыбаться

О, только заметила, мы с Маришкой одинаково мыслим Коллективное красотулинское сознание в действии!