Ириш - ну что поделать - больше никак не успеваю, надо его вражину срочно изгонять...

Викуль - ага - термоядерный коктейль

17-10 - большое яблоко
20-00 - салат капуста/морковь/сельдерей, бутерброд с авокадо приличненький такой, 5 фиников
промахнулась сегодня с дневным рационом, потому что с утра спешила и не подготовилась, в обед ходили в кафешку, но я там ничего есть не стала. Итог - плотный ужин.
Вывод - готовь сани летом, а обед - с вечера.

Попозжа отпишусь - времени совсем не хватает

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1413

Привет, Галь! откуда это про Вселенную? Лисси Мусса? Ошибаюсь?
Ешь,реально, как колибри!

Валентин

Инуль - колибри меня еще не называли
Про Вселенную - это мы с Олечкой-секси-попкой несколько страниц назад наших дневников решили, что у нас открылись какие-то ранее неведомые каналы, третьи глаза и уши, потому как все вокруг сговорилось помогать и подсказывать

Итак:
завтрак - творого обезжиренный с половинкой груши, кофе сварила, выпить не успела
много чаю - зеленого и с ройбушем
обед - помидор, огурец, мандарин, два хлебца
много чаю
17-00 - яблоко большое
20-00 - салат капутсно-сельдереевый, бутерброд с авокадо, 5 фиников
20-30 - кофе с двумя ложками сахара, не выпитый утром

После работы с Ковбоем мотались по делам - суд, банк, вернулась в город - пробежка за подарками сынуле ко дню рождения (футбольный мяч, торт, угощения, конфеты в школу)

Дома после ужина - готовка салатов, сборы жратвы на работу , выпечка булок из вчерашнего теста (сегодня по луне надо печь хлеб), уборка на кухне. Так трогательно толклись с сыном на кухне - я с булками заканчивала, а он мыл посуду. Эх...будет у меня большая кухня, боооольшой стол и будет у нас счастье с ним
Потом поработала за компом с бумагами, увлеклась...думала - умру к вечеру, а в 00-00 у меня открылось второе дыхание - 30 минут упражнений всяких разных (завтра ручки будут болеть - гантель тяжеловатая ), мандариновый сок с чайным маслом на лицо, шею и декольте, медовый кремчик на живот, бока и бедра, кремчик везде, крем и масло на ногти, пошла я спать.

Вот заметила - после нескольких дней напряженной работы обязательно наступает такой момент - когда думаешь: все, выдохлась. Раньше в такие дни давала себе расслабиться...и... на несколько дней выбивалась из жизни. А если дашь себе пинка, то апатия быстро проходит и опять в ритм укладываюсь

Всем спок!

Галь

Тебе надо дневник озаглавить

Птица-электровеник летит на встречу прекрасному Ковбою

электровеник вчера в медовой намазке завалился спать в пол-второго, поэтому с утра безбожно проспал, встал минут за 15 до приезда Ковбоя
успела выпить уксус, прожевать фукусы, смыть мед (хотя там все впиталось почти ), ополоснуться холодной водой и одеться, и поздравить ребенка

Поэтому завтрак на работе - геркулес, замоченный на ночь в холодной воде, ложка сметаны, мед, пол-яблока.

Сейчас светает рано, поэтому макияж наводила уже при утреннем свете. Гм...у меня таааакая кожа стала

два часа бегом по городу
12-00 - полгруши, мандарин и чашка чаю

Галь!
привет!!!
отчет как всегда загляденье!!!!!
и как это в ночи может открыться второе дыхание?! у меян в 10-11 оно ужо спит))

Галя, ты до неприличия счастливая и обворожительная женщина!!!!!!!!
Умничка!!!!!!!! Подключаю к тебе свои аккумуляторы )) На чуть-чуть )))

Мда... Ты профи по самопинкам... А мне что-то себя жалко, блин

И я, и я

Сонная девушка очень сексуально

Лучик - не знаю, сама

Олечка - да пожалуйста, на тебя меня точно хватит


ну... если не я - то кто???

На обед было столько Ковбоя, что...что...не буду вдаваться в подробности, но... так я соскучилась по обедам

после - съела салат из редьки, огурца, яблока с льняными семечками и ложкой сметаны, помидор и 3 хлебца.
Сижу, пытаюсь работать

смайлики меня сегодня радуют

Смайлики значит радуют

Галь..че то мне так захотелось твоих новых фоток!!!!!!!!!!

Викуляааааа!!!!!!!!!!!!!

Катюш - мне тоже что-то так захотелось хотели сегодня, но как-то время с большей пользой провели

недосуг было (а я сегодня в новой белой кофточке щеголяла )
будут-будут...на этой неделе точно - обещаю

итак - с 17 до 1840 разъезжали с Ковбоем по делишкам
прикупили таки ему штанишки - заранее в подарок

18-45 салат капустно-сельдереевый с перцем, бутерброд с авокадо средненький такой, еще будет кофе и 5 фиников. Ужин поздноватенький, но рано сегодня опять не лягу - отходняк от отпуска

все-таки как-то на редьку я не особо реагирую...или с сочетанием продуктов плоховато? пойду про раздельное почитаю

На вечер - массаж такой и сякой - и без отговорок!!!

скопировала из темы про знаменитых вегетарианцев, понравилось...

Сева Новгородцев (радиоведущий ВВС): "Попал под дождь - вымок. Угодил в грязь - испачкался. Выпустил вещь из рук - она упала. По таким же непреложным, только невидимым законам человек обретает то, что на санскрите называют кармой. Каждый поступок и мысль определяют дальнейшую жизнь. И все - куда хочешь, туда и двигай, к святым или крокодилам. В святые мне не попасть, но и в крокодилы не хочется. Я - где то посередине.

А ты льняные семечки замачиавешь или в сухом виде употребляешь?
Ждем-с фоток.

Ин - не замачиваю, засыпаю сухи в салат, приятно похрустывают.

Вчера у меня был вечер расслабона. Из работы ничего не сделала. Посидела на Красотуле, поболтала в аське, послушала музыку, настрогала салатов, приготовила обед сынуле, 40 минут сухого массажа, полчаса баночного, вумы, отвалилась.
Сегодня опять встала вместо 6 в 7 часов - ничего не успеваю. Помывка головы с уксусом, ополаскивание холодной водой, завтрак - геркулес размоченный с бананом и на работу. Луна растет, завтра с утра полнолуние - и я как медуза в теплой водичке...

Как-то неадекватно на меня канун полнолуния влияет - в 9-00 уже съела 5 фиников с чаем, пить тянет неимоверно, а кажется, сегодня по луне нежелательно.
После вчерашнего болят мышцы ног

Галочка, приветик!!!



эммм.. а как ты на нее должна реагировать? Расскажи, плз, я что-то про редьку не в курсе, может что полезное в этой жизни пропускаю?


Такс, это т.е. в полнолуние мы опять прибавляем, да? То-то я думаю за сутки 200 гр прибавила

Галочка, как всегда Почитаешь тебя и сразу хочется бежать, что-нибудь делать для себя, по работе и... для себя вместе с ... любимым

Галчон, прости, что замоталась и не поздравила с ДР сына!!!!! У мамы-это тоже праздник!!!!! Пусть растёт настоящим мужчиной, а он уже такой и есть, впечатлил его поступок в день св. Валентина!

Лизок - у меня от редьки тяжесть на желудке, некомфортно, как кирпич...а вобще она полезная - как Ката написала - Суворов ее каждый день ел, и даже в царском дворце на приемах ему ее специально готовили.

ага - в полнолуние мы еще и отекаем

спасибо за комплиманы - стараюсь

Иришь - расет-растет...на мобильном вчера у него обнаружила минус 100 рэ, а с этой девочкой, оказывается, он теперь дружит - Ковбой свежевылупившийся
11-10 съела цитрус по имен свити, оказавшийся банальным недоросшим помело. Корок много, толку мало - был размером с грейфрут, посе очистки стал, как крупный мандарин, ну ничего так - освежающе...

Галчон, от своего Ковбоя об стенку не бьёшься , так что расти для девочек Ковбойчика. А про деньги говори,говори, говори, "раскладывай" свою зарплату вместе с ним и о трудностях на работе не забывай делиться, детки всё понимают.

Спасиб, надо будет опробовать сей продукт

Жуть!

Прикольно, будущий Ковбой У тебя, по-моему, замечательный сын!

не, не бьюсь не дошло еще до такого

эх, ращу...сынуля у меня хорошииий, в выкрутасами, конечно, но...пацан

Галь, привет!!!
интересно тебя читать!!!и мотивируюсь заодно!!!
все успеваешь-здорово!!!

а я сегодня на молокочае а пить говоришь-нельзя??а я так решила к голоданию подготовиться!!!!!

ГАлочка!!!!! С Днбюхой сынули!!!!
По постам видно, кому-то радость перепадет ))))))

Лучик - да разгружайся ради бога, ты ж не ешь ничего сегодня?
А вот я объелась - съел тарелку свежего салата - помидор, огурец, авокадо, перец, остатки редьки, и почти банку консервированного домашнего з огурцов, 3 хлебца, и 2 кусочка хлеба. Ох...спать хочу

утром-позавтракала кашей тыквенной с геркулесом, а так толкьо пью, есть немного фиников и чернослива, на всякий пожарный-апельсин!а то у меня сегодян фитнесс, чтоб от слабости не упасть!!!
хотя пока чуствую себя супер!!!и самое главное-есть не хочу!!!

Привет! Какая же ты умница ,
читаю тебя и мотивируюсь. А мне себе даже пинок лень дать.

Гал, ты всё знаешь...сёня меньше пить-поняла, а завтра полнолунье и хорошо бы поголодать-вопрос отсутствует

Ириш - дело в том, что в полнолуние усваиваетя практически все, чо ты закинула в оргаизм, без остатка, поэтому можно поголодать, кто много ест - ограничить, разгрузиться, минимизировать алкоголь, табак и всякие вредности - мы ведь не хотим, чтобы они усвоились бз остатка?
Полнолуние будет в 6-38 утра, так что ожно разгрузиться с ужина сегодня до ужина завтра, например, ну на крайняк - до обеда.

спасибо!!!!!!!!

Птичка! Как я рада твоим успехам!!!!!!!
Умничка!
Сынулька - джентельмен! Однозначно!

Спасибо, Ален!

начиталась про страдания по сладкому - читаю по работе ОКВЭД, а там про производство пищевых продуктов...
и жутко захотела сгущенки - 100 лет не ела

Что такое ОКВЭД......и не верю, что ТЕБЕ захотелось сгущенки.
Гал, не смей, я ж с тебя пример собралась брать!!!!!!!! А ты!!!!

Классификатор видов экономической деятельности.

..и про сгущенку там ни слова... Галчон, а ты фантазёрка!

про сгущенку там есть, Ира, есть
я забрела в таблицу про производство маргаринов всяких, пищевых жиров - вот там и пишут - в данный код входит также - бла-бла-бла - производство сгущенного молока.
Я конечно, не буду, поэтому решила - после стольких трудов - ну могу я себе позволить маленький праздник живота? а?
придя домой съела перловки с фасолью и грибами, потом Ковбой меня нафотографировал - (см. в фотодневничке и закрытом разделе), потом выпила поллитра ряженки и съела много фиников (штук 12 ) - ну типа альтернатива

и вообще я сегодня отоспаться хорошенько хочу

а на фотках видно - еще много и много работы

ПРивет!
а пойду ка я на фотки схожу твои...
замотивируюсь....
Спасиб про луну, я как раз на завтра на разгруон нацелена...

Таааак... Пошла к Валентину проситься в закрытый раздел.. Млин, там же фотки надо прикладывать.. Голышом, ага.. Чтоб засвидетельствовать, так сказать, свою благонадёжность... Валентин, ну ить тот раздел тоже надо кому-то модерировать, а? Ну пустите.. Одним глазком, чес-слово.....

посмотрел фотки...отшкрябываю челюсть с пола...

Я тоже мотивируюсь и соскребаю челюсть с пола. Вот это фигура! Вот это кожа! красота!

Привет Галочка!!!
Про закрытый раздел и не знала даже.
А в фотодневничёк сходила.
Галюня, чудесно выглядишь! Очень красивая!!! А на некоторых фотках тебе как будто 15 лет

Как хорошо, что есть такие примеры для стимула!!!

P.S. А какие волосы! А какие глаза!

Спасибо - Катюшка, Инночка, Иришка! Спасибо огромное.
Хотя если честно - фото меня простимулировали только в план дальнейшей работы над собой.
На данный момент я вернулась к тому, чо имела год назад, а надо быть еще лучше, еще здоровее, еще привлекательнее.

Вчера лунное влияние ли, либо начало гормонов на меня пвлияло, но вечером был натуральный зажор, и я не сала ему сопротивляться Съела еще пол-тарелки макарон с соевым мясом и овощами и...
В общем отвалилась я спать около 20 часов. Встала сегоднгя в 6-30, прямо в пик полнолуния изатмения, есть не хочу, ничего не хочу, разгружаюсь - выпила с утра только уксус. Пока держусь. Возможно поужинаю.
Всем привет!

Галюнь, значит вместе разгружаемся????

Знаешь, Катюш - луна начала убывать, я на это все списала и разгружаться буду, не голодая. Не замотивировалась я сегодня голодать. Съела 2 ст. ложки огурцового консервированного салата (остатки после вчера) и хлебец.

а я тебе и про голодание...я просто про разгруз! я сегдня на молокочае и на 4 штук фруктов.