мммм... сколько зелени!!!! Я с недавнего времени больше травоядная... Правда выбора большого нет в городе

Светуль - молотком
kotihka - я всегда любила зелень, и лесную тоже...а на сыроедении вообще по сумке в неделю съедаю...
в Москве понимаю - тяжело...а в лес выехать погулять? хотя б до кольцевой? Битца, Лосиный остров?

Галюня, привет!
Забежала в гости - проведать!
Всё у тебя отлично, ты молодчинка!!

просто я люблю выбрасывать ненужное

а я думала, что щас прочитаю - нарвала ромашек - тоже съела

Всем доброго (кому рабочего, кому - выходного) дня!
Олечка волшебная - ой, стараюсь...
Викуля

вчера был часовой массаж живота, и еще полчаса - грудь и ручки
хотела сделать обертывание, но очень устала, около 0 час. уснула вместе с масляной маской на голове.

Сплю по 9 часов
сегодня встала - упражнения 35 минут (45 - не осилила, после вчерашней активности мышцы побаливают), но сделала все сеты, растирание в душе, смывание маски с волос, жду эффекта - сохнут , но что замечательно - без кондиционера волосы послушные... контрастный душ, потом час пешком.
в 10-30 гроздь красного винограда, в 11-30 - миндально-тыквянное молоко вместе с отжимками с четвертинкой манго и кокосовой стружкой и потом еще кусочек кокоса догрызла просто так. Блин - так объелась - это что-то

на улице дождь, деревня пока отменяется опять, может быть вечером...
будем вдумчиво заниматься процедурками и домашними делами

замочила орехи для сырого тунцового салата, еще борщик сырой будет
решила сына приобщать к здоровому питанию - а то спросила его вчера, что ел у бабушки полторы недели - волосы дыбом - макароны, каша, бутерброды...про мясное ничего не сказал - промолчал, знает, что я против...

так что с утра вручила ему зеленое яблоко, потом через 40 минут - гречка с соевым молоком и сливочным маслом, через час - какао, ну остальное - как у меня будет - борщик, салат, еще йогурт с фруктами сделаю...

у меня непритяность - вчера от меня сбежала моя мобилка, причем - я даже не помню, как - стояла в магазине на кассе с корзиной, позвонила мама, потом сообщение прочитала - и все больше я телефончик не видела...или на кассе выложила, пока продукты пробивала, или меня кто-то вел и вытащил из сумки. Сегодня поговорила с охраной в магазине - сказали - никто и ничего. Неприятно, конечно, но как-то я не в трансе. Попадаю на деньги, ну да ладно, сим-карту завтра блокирну и восстановлю, а телефончик - ну...функций в нем было маловато, зато я уже знаю, какой куплю...
такие дела

Галюнь, приветики Дык ты просто фигачишь по кокосу молотком и все? А молоко утекает??? А потом трешь на терке и вкусно???

Блин, про мобилку грусно... Но ниче.. заработаем, а перемены всегда приятны

Светуль - в коричневых кокосах не бывает молока, только в молодых - а они у нас не продаются. Когда расколешь скорлупу, то внутри обнаруживается ядрышко ореха, оно немного меньше скорлупы. Разрещаешь его пополам, оно внутри пустое, а мякоть твердая, но маслянистая. Тру на терке либо так грызу - вкуснятина

Я так когда-то грызла, бэээ, оно как мыло какое-то а вот кокосовую стружку обожаю! Мож у нас кокосы какие-то не такие продаются, в отличии от тех из которых делают стружку?

Птиц, мобилку жалко(((
с другой стороны-повод купить новую, если есть денюфка..а блокирнуть и сегодня можно...обидно будет, если с нее за сегодня наговорят...

Бель - денежка должна была быть отложена, но...чему быть, тому не миновать...видимо телефончик чуял в последнее время, что не удовлетворяет меня на все 100 и гарнитура у него поломалась - один наушник не работате...
а куплю с фотиком недорогой, если найду...
сегодня хотела блокирнуть, но решила - еще попрозваниваю - звонок идет, не отключен. А наговорят - да пусть говорят - последнее сообщение, которое я с него прочитала - "ваш баланс меньше 2 $"

Птис, как бывший работник сотовой связи могу сказать, что и в минус могут увести

гы..я когда задумалась зимой о новой мобилке(у меня был смартфон, но чего-то глючить стал, до этого верой и правдой почти 3 года прослужил), его в метро стянули...новый я так и не купила-дома нашлась почти непользованная раскладушка..сначала было тяжело-мне ж и камеру, и интернет подавай..а сейчас привыкла..и менять пока не собираюсь..а камера уже есть)))

ну...мой билайн еще ни разу в минус не уходил
лан...ща еще позвоним и пойдем осваивать интернет-технологии...блокирнем

Птис, я в свое время насмотрелась на минусы от 1000 и больше-люди звонили на юга(Молдовия, Таджикистан и проч или в секс по телефону ), просто иногда система глючит и деньги списывает не сразу...

сегодня у меня был настоящий зажорный обед
тарелка сырого борща, салат "фальшивый тунец" с сырым хлебцем собственного приготовления...еще тунец - уже на капустном листе...ооо...объевшись я...

тогда это думаю, будет актуальненько к вечеру

телефон канешно немного жалко, ну да видеть судьба ему такая

после сытного обеда.....................
в общем отоспалась я
поднимаю свою задницу на огород

Птиц, что еще за тунец??? Из чего он сделан??? Ты меня так не пугай!!!

Алён, он "фальшивый" тунец этот
Галчон, скинь на Жарова. Спасиб!

А что значит "фальшивый"? Соевый чтоль?

девчонки - гыгыгы...фальшивый - значит - ненастоящий
веллком в Рецепты сыроедения...
Ириш - кину в личку

моя мобилка нашлась!!!!!
меня все смущала мысль - что прозвон на нее идет, как будто она преспокойненько где-то лежит...вспомнила - что вчера гуляла по лесу - в итоге вышли с Егором по дороге из деревни пораньше на несколько остановок - шли по лесу и прозванивали, и вот она, моя родимая, лежит в травке и зовет меня
расцеловала бедную - она грозу в лесу пережила

в общем - много чего-то хотела написать - как устала, что неудовлетворенность...
но все померкло - жую салат из собственной редиски, магазинных помидоров и молодых огурчиков с огромным количеством зелени и смеси масел и в ус не дую...
но - действительно устала...когда мышцы к активности привыкнут - интересно?

Бель - ты за мной следишь??? отвечаешь молниеносно

так получилось

Приятно попадать на хорошие новости! Ptizzza, какой у тебя дневник большущий!

Меня телефон 2 суток в кустиках ждал

Через 2 занятия чувствовать ничего не будешь Чтобы мыщцы не болели надо разогреваться до, а после делать растяжку. А вообще ты про спорт, или еще про что?

Как волосы?

Птичка, рада за твою мобилку-путешественницу!!! Новую купить всегда успеешь, а от старой лучше добровольно всёж избавляться
Как тебе борщик?

Привет, Галюнь! Здорово что мобилка нашлась-главное вовремя.....Слушай, а фукусы просто сухими с водой можно кушать? А то я не привыкла пока замачивать, зармешиваю сильно с водой и быстро глотаю ...а потом на крепость желудка расчитываю, а замоченые прожевать не могу, мне по вкусу нормально, просто масса по консистенции не привычная и не могу проглотить без воды, а когда воды много на ура! Как правильно?
Я чувствую, что когда дочитаю этот твой дневник ты уже новый заведешь

Привет всем Красотулям и Валентину наше
в Московии - настоящее лето!!
Лучезарная - давно тебя не было вот и дневничок подрос
Юльчик - я про спорт. Только спорт у меня минимальный, так - аэробная нагрузка чуть...ладно - будем терпеть, это для меня пока на грани подвига.
Волосы - хм...да вроде ок, только мне кажется, я за два смывания так до конца масло не смыла, поэтому сегодня с утра опять помыла. Я рассчитываю как минимум на 2х-недельное лечение, поэтому выводы буду делать после.

Сашуля - борщик - вещь!!!! вчера вечером еще тарелку съела и сына накормила. У меня не было лимонного сока, но я думаю, в него яблочко можно потереть или порезать. Я еще добавила морскую капусту, гвоздику.

Зайчик - гм...ну если пока не можешь, наверное и сухие пойдут, в инструкции вообще написано - кипятком запаривать, но мне кажется - это неправильно, весь йод улетучивается. Так что - побольше водичкой запивай.

я вчера себя плохо вела...ладно - орехов наелась, тыквяными семечками прилично так заправилась - это уже не беда, а норма. Но... сынуля смотрел "Матрицу", а я спала. В 12 ночи начал разрываться телефон - один прозвон, второй, третий...ночь на дворе...когда позвонили в пятый раз - я не выдержала - ну может кто умер и заболел...
оказалось - к бабушке приехали родственники из Белгорода и сначала она пыталась мне сказать, чтоб я убрала машину из гаража, чтобы они свою туда поставили, потом родственники сказали, что мое присутствие сейчас у бабушки просто необходимо.
В итоге - я и две почти девяностолетние бабушки - моя и ее младшая сестра, 3 гарных белгородских хлопца и мой родной пьяненький дяденька...я устала...время - первый час ночи...боже мой...потом говорят - что я недружелюбна - да я их первый раз в жизни вижу! в общем вместо пива, соленой рыбы, жаренных пирожков неизвестно с чем и крепкого растворимого кофе мне пришлось съесть две шоколадных конфетки "Осенний вальс", иначе бы меня заклевали, а у бабушки случился приступ. Нисколько себя не оправдываю, понимаю, что смалодушничала, что не могла отказать бабуле, пожалела свои нервы. В общем - сегодня у меня самобичевание.

С утра - упражнения, ванна, контрастный душ, зеленое ябоко, хочу гречки. Пойду съем.

я снова тут как тут


может, все-таки без самобичевания? съела...бывает...причину знаешь, будешь над этим работать...
пока съездить на дачу, покопаться в земле...и настроение вернется

Гал, не серьёзно как-то, действительно бывают обстоятельства...много об этом писали, но они бывают разные..на встречи ж вывернулась ты с однокурсниками...бабушки-это серьёзно.. ты , правильно сделала, что съела эти несчастные 2 конфеты, у меня бабушка тож из Белгородской области, только умерла уже....
по мне так орехи в ночи хужее....
за ссылку спасибо

Ириш-почему орехи хужее? потому что много?
Ирочка, Леночка - не волнуйтесь - самобичевание у меня позитивное и конструктивное

хотя настроение какое-то нестабильное - может потому, что контрацепция началась, еще нервирует, что осталось недоделанное по работе и это доделать надо прямо сейчас, еще и половых гормонов не хватает...
луна растет, пойду проверю что у нас там по календарю...

завтрак был очень плотный - гречка и перловка замоченные (перловки больше), горсть изюма, госрть семечек тыквянных, потом - манго (как-то оно меня разочаровало - сочная морковка больше не буду покупать), еще 2 горсти тыквяных семечек...какая-то антипаразитарная чистка у меня с ними...

Давай, Галюнь, про луну расскажи..
про орехи, да, что много, что ж теперь тебе по50гр покупать?

не...по 50 я не могу...иначе буду в магазин по 3 раза на дню бегать
хотя тоже физнагрузка...ладно - списываю на переходный период, грят - на сыроедение в первые две недели всегда так...
что там про Луну?
в четверг будет полнолуние, так что можно планировать разгруз...вчера прокакала уже вторую пятницу для маникюра, а в субботу - нельзя...будем ждать до завтра...сегодня - в обязательном порядке глину везде
меня посетил Ковбой...так соскучилась - сил нету
съела тарелку сырого борща, зубец чеснока, пару редисок, горсть орехов...
поехала на фазенду

не поняла, как связь между пятницей и маникюром?
В четверг горишь разгруз надо....
А у меня смылось за 2 раза с волос, только я кажись пропорции не соблюдала, и витамина Д не было, а Е из капсул давила, он у меня был где угодно, только не в плошке

Птиц, про бабулек ржала Про мобу очень очень рада - лишние затраты нам ни к чему.... А тем более какой ни какой, а все таки родной уже телефончик то

млин...Галь...про бабулек родственников жесть!!!!!! 2 конефеты это по моему еще малая кровь...
меня недавно ТАК учили жизни на одном ДР (что я не ела там ниче в связи с тем что ТОЛЬКО приехала с треньки и в угоду кому то жрать не собиралась) что меня потом трясло на обратном пути в машине...ну не трясло конечно но много русских крепких словечек я вспомнила)))))
а про мобилку - классно! она у тебя гирррой! пережила грозу!

птЫц снова тут! (ааа...сделайте пернатый смайлик, плиззз )

Абраш - по лунному календарю лучшее время для маникюра - в пятницу после захода солнца, а в субботу - категорически низя Е тоже давила а не было у меня меда и лимонного сока, думаю - с соком легче смывается. У меня вообще с волос все масляное плохо сходит. Но волосики глаже намного - нет моей пересушенности и шероховатости. В понедельник будет намбер ту

Светуль - не говори, как-то не лю я лишние деньги тратить...про бабулек...гы - ржала я сегодня с утра, а вчера не до смеха было...

Катюш - вот-вот...причем после пяткратных, наверное, предложений выпить Нескафе (дорогое - оно у моих родственников с каким-то деликатесом ассоциируется) я заявила, что пить кофе в полночь нонсенс. После этого в меня впихивались пирожки и пододвигалась коробка с конфетами. Я бабушку заверила - что я не голодна, на что она мне сказала, что ей хочется меня угостить. Ну что за манера! да еще и ночью в общем - бабульки не успокоились, пока я им две обертки конфетные не показала.

перед отъездом я еще клюнула орешков на природе пила имбирную водичку. 3 часа отпахала, на обратном пути половину дороги мы прошли пешком плюс я вышла на несколько остановок раньше, чтоб зайти в магазин за апельсинами для борща, а это еще 20 минут пешком (в общей сложности за день около 2 часов). Видела в магазине финики, расфассованные в картонные коробочки, на которых надпись - калорийность - 16, 8 ккал в расчете на одну штуку, что-ли???

купила других - свежих и подешевле.

открылось второе дыхание - вместо ужина по дороге съела 5 фиников, больше ничего не буду
завтра будет очередная попытка доехать в деревню с сынулей на великах, причем с утра пораньще

ща сделаю борща, накормлю Егория, помоюсь - глина, массаж, и поработать чутов за компом

аписины в борщ?

Бель - ну в сырой же...все в рецептах есть
тааакой борщ получился...вещь! съела несколько ложек, штук 5 свойской редиски, маленький огурчик и кусочек свеклы....
по опыту - постояв холодильнике ночку - он еще вкуснее становится...завтра - борщевой зажор будет

я периодически в эти рецепты заглядываю-1 глазком..но пробовать пока не решаюсь..хотя, кто знает, может однажды..

Белик - сырой борщ, по-моему, на лето - самое оно
он такой освежающий, лучше всякой окрошки...у меня сынуля наворачивает за милую душу

вот и усталость пришла...опять поработать не успею

помню, что что-то забыла, а вот что не помню, оказываетя лимооный сок. Я до этого просто миндальным маслом мазала, без меда, тоже хорошо смылось, но с медом и витаминами мне больше понра

Привет, Галюнь

Наконец-то добралась до твоей странички. Что-то не успеваю читать - столько событий у тебя.

С телефоном - класс! Здорово, что нашелся!

Вот ты финики упомняула? Свежие купила? или я чёта не допоняла?
Мне свежие еще не попадались последние 4 года. А когда попадались - то стоили они баснословно.


В лес - мечтаю выехать туда Пока нет возможности даже подумать о такой роскоши. Сижу дышу "прекрасным" московским воздухом

Валентин.............................................................

это мне?

Юлькин - смайл и подпись - птиццца, блин...
я влюбилась в это обертывание - весь день проходила с хвостиком, а вечером сняла и весь вечер чесала волосы и щупала - такие гладенькие и мягкие

Викуль - финики купила вяленые, обыкновенные, а какие были те, не поняла - 69 руб. за 600 граммовую упаковку...попробовать что-ли?

вот так всегда - завтра рано вставать, а по НТВ - "Адвокат дьявола"...не судьба выспаться
в обще сложности - 2 фильма массажа сначала живот и бока с нестареющим Сигалом, потом - ножки и ручки, грудь - Киану...глины сегодня не будет

Галюнь, про родственников - понимаю, саму накормить теперь всегда пытаются, но вроде попривыкли малость, а поначалу ох как воспитывали! Говоришь в четверг разгруз хорошо? ....стоит подумать....

Птичка, бывает в гостях. Борюсь и борюсь с этим.

Классно, я тоже как-нибудь в скором будущем попробую борщик. но фраза *апельсины для борща* звучит забавно.

Как там настроение твое?

Всем доброго утречка!
Заенька - ага, мотивируюсь на голодание, хотя сегодня уже будет легкий разгруз.

Олечка - настроение - просто супер! бодрячок едакий

вчера милый мой сынулька так помял мне ножки и ручки своими мягкими и ласковыми пальчиками.
На сон намазалась оливковым маслом с апельсиновым эфиром, на глазки миндальное масло.

спала 4 часа, проснулас в 6-30, вчера животик мой активно ругался и чистился, поэтому сегодня захотелось КК
тем более, что на весах - 55 кг
орехи? застряли? отложились? куда - в жир???? в мышцы???

зарядка с упором на пресс и грудь
очень долгий и контрастный душ

на завтрак - апельсин (хотя не удержалась и попробовала сынулину вкуснейшую овсяную кашу)
вчера еще сделала литр домашнего йогрута для ребятенка

с утра был дождь и я уж думала, что сельхозработы мои опять накрылись, но нет, поедем
правда солнца маловато - у меня вчера загорела левая нога и правое плечо ни фига себе - я в позе зю копала

Всех люблю!
по дневничкам пройдусь вечерком