Вот елсли, честно я бы шоколадку точно бы осилила, а вот 150 гр орехов , хотя я их очень лю, но не в таких количествах. Галюнь не парься, я лавашом догналась.
К тому же у тя голодание по плану, если отвеса нет, тогда выкинь весы нафиККК

САЛАТЫ

как и обещала)

а я и не парюсь, Юлек. Смысл париться после потерянных 14-15 кгешек?
анализировать промахи и стремиться к совершенству
а 150 граммов орехов - это малая кровь...ты ж меня знаешь

Белик - пасиб, пойду читать

да еще и без меда

Галя, фотки твои я видела еще в самый первый день, когда только зашла на сайт
хочется новеньких

когда прочитала потом, что у тебя сын есть, чуть не упала со стула от неожиданности

Лен, салаты сохраню в избранное, почитаю потом, а то с этим разгрузом я просто захлебнусь слюной

Зимуль, там никакого криминала-одуваничики, медуница и проч)

Зим - пасибо сегодня-завтра должны относительно свежие фотки прислать с прошлонедельной встречи одноклассников

О, фотки

Галь, а зайчона-это ты?

Зайчона - это она... Крылатый Заяц
Я тоже фоток новеньких хо!

Юльчик - я, я - натюрлих хде ты меня откопала? в волосах?
ладно-ладно - в скором времени обещаю

такс...попыталась сделать упры - аха, покрутила обруч, после первой минуты желудок сказал - фе! так-то...и вообще - в животике - сплошные колики. Давненько у меня такого не было. после полкило орехов тем более пришлось фенхеля заварить для стимуляции...

мало пила - однако ж на ножках ощутимые отеки. Причина ясна, как божий день - хлеб (лаваш) и молочка

Строим план на завтра, а то забуду:
питание - борщ, апельсины, зелень в виде пюре
питье - зеленый чай от отеков, фенхель - для пищеварения
на среду - настрогать салатов - моркови наконец прикупила
готовимся к полонолунному разгрузу

Возобновляем утреннюю зарядку, на этой неделе - каждый день - глиняные процедурки, набрать хвоща для зеленого обертывания

из дел - разобрать одежку, убраться на балконе, попытаться разгребсти бумаги

в погоде обещают локальные грозы (локальные - это значит - аккурат над моим домом и над огородом) поэтому к вечеру ближе глядеть на небо и по возможности выбраться на фазенду, желательно - на велике

мазюкалась еще голубой глиной с домашним йогуртом на шею, грудь и декольте
только когда намазалась, поняла, что сынуля дома, и щеголять подсыхающей штукатуркой на грудях не получится, придется одеваться, так что пленкой пришлось замотать даже шею
учитывая. что на голове была хна и детская лыжная шапочка, представлете глаза ребенка?

массаж лица щеткой, башку смыла, башка почесывается - наверное волосы растут , хочется за две недельки отрастить на сантиметр
кондишном не пользовалась, готовлюсь к масляному обертыванию, смылась апельсинчиком, обсыхаю и распутываюсь
надо чем-нить намазюкаться на ночь, спать перехотелось, забацать баночный массаж на ножки чтоль? короче - после зажора меня преть

мое всевидящее око пока не спит

гы, Бель - я даже не сомневалась...причем привыкла, что новая страничка начинается с тебя

что поделать-я к тебе неравнодушна

я последнее время тож.
У меня в семье все привыкли к обертываниям и маскам
план супер

Птичка, как всегда восхищаюсь процедурками и уходом за собой! Ты молодец!!!

Девчонки - как я вас всех люблю!!!!!!
вчерашний жорик почему-то не повлек за собой сонливость как обычно, поэтому был часовой баночный массаж на ножки, попу и бока, потом обмазалась вся маслом, пересмотрела первую часть "Осторожно-еда" (вторую так и не нашла", кусочек "Секрета", который удалось скачать, фильм ВВС про отказ от секса. Отвалилась в 3 часа, спала сладко, правда колики так и не прошли. Встала только в 10-30, все путем, животик выдал на гора но вроде ничего не болит, на улице прохлдано и дождливо, значит будем заниматься собой.
Зарядка и контарстный душ

Доброе утречко, красавица

Мне тоже надо бы посмотреть про отказ от секса ...На улице тоже прохладно и дождливо, полезу в шкаф, буду мерять одежду на новое тело....а процедурки - на вечер.

Белик - доброго утречка - от красавицы и слышу
Марусь - смысл - что отказ очень вреден

И че там про отказ?
Клево - и душ, и зарядка... Малаца!
У тя прямо аншлаг - 6 человек

ну это...вредно отказываться - надо заниматься, иначе вылезут псих и физ болячки

Галочка - супер Птичка!! Приветик!!

Так классно!! Обожаю на мотоцикле кактаться!!! Ветер, скорость! Класс


Вот никто не верит в правильное питание А ведь за примерами ходить далеко не надо, вот он!!(ты в сымсле ) было бы желание как говорится


Че-то я заметила, что когда не с кем им заниматься, то как-то особенно охота Только я не поняла а что за фильм был? Я смотрела Секрет, про секс там не было кажется

Приветулики, Галюнь!!!

Эх, в курсе я энтой вредоносности, но так сложилось, или НЕ сложилось)))

Лизок, Маруся - эх...
Лиз - это мне Ковбой на ноут качнул серию ВВС про секс
люблю я такие научно-популярные фильмы

Светуля - приветы

ура! Аленка вернулась!

упры сегодня завернула аж на час против 40 минут - ничего не болит, вчерашний вых пошел на пользу
пойду водные процедуры принимать

уххх...растерлась, экстремально поконтрастилась...у людей обед - а я завтракаю только - 2 апельсина

И я в последнее время стараюсь делать контрасные душики. Так освежает, аж пищать хоцца....

у меня за 3 недели отсутствия горячей воды и соответственно холодного душа целлюлит значительно уменьшился, причем обычные красотулинские примочки я забросила по причине дубака и дома, и на улице-ни обертываний, ни кремов, ни массажа...только пару раз чего-то сделала и все))

Галюнь,у меня вопрос по сыроедческой теме-ты не в курсе, замоченные фасоль и чечевицу сырыми можно или обязательно варить?

Вау!!!!!!!!!!!!!!!
супер!!!пасиб тебе за ценную инфу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а как раз думала-чем же заняться сегодня вечером))))))))

Бель - фасоль пока не пробовала, а зеленую чечевицу проращивала до таких внушительных корешков и ела, сначала казалось очень вкусно, как молодой горошек, потом как-то надоело - я ее в зеленые пюре добавляла епопробуй - если сразу сырым не понравится, попробуй отварить буквально пару минут. В любом случае - если сырые проростки не идут - их можно в супчике варить пару минуток.
Спасибо, что напомнила - надо чечевицы прикупить

контрастный душик - дааааа...сижу - кожа прямо поет...я делаю всего лишь шестой день подряд, но очень контрастный и тело уже не воспринимает теплую воду, требует холодненькой. Думаю - за месяц кожа должна подтянуться

Какой набор!
Привет Птицам!

Не в фотках вегетарианок. Сотрю попа с татушкой знакомая

Вреден.... донести бы до мужа или любовника завести?



У мня сетра откапывает какие-то нереальные диеты жуткие, с какмими-то нереальными обещаниями 10 кг за 10 дней. Ее ЗОЖ не устраивает, хотя она реально видит как ушли 25 кг!

Галюнь, а если просто на ночь замочить, а утром съесть?или именно дождаться ростков?
чет меня на сыроедение потянуло...пока выясняю..чем питаться..замороженые размороженые горошек-кукурузу и зеленую фасольку можно же?

Ленусь - можно и так. Хотя за ночь она в такую теплую погоду корешок наклюнет

Гы...попа с татушкой мояааааа...

обернулась в черную глину с корицей, съела авокадо с капустой в виде "бутербродов" и 4 шампиньона

спасибульки)))

Я размороженную кукурузу и горошек в салат клала пару раз. Вкусно было. И шампигньоны сырые по-малинкиному, тоже ела, но все таки консервированные или приготовленные вкуснее.

Галюнь, привет!!!
Я соскучилась!!!!!

Птич у меня аж челюсть упала сошкрябать не могу - как много ты всего делаешь..........ваще....
герой! про хну прикольно - я как то все время на волосы только...надо и на моську тоже делать!
правда у нас что то бесцветная с магазинов исчезла...

Бель - чет я про горох не видела. Вообще-то некоторые натуропаты не рекомендуют размороженные продукты, но с другой стороны, не мотивируют особо. Радуга писала, что в замороженных смесях овощи предварительно бланшируют, то есть обдают кипятком, поэтому они не сырые. Но...Ленусь - если хочешь попробовать - ты сама реши для себя, до какого предела ты сыроедишь. Ведь есть сыроеды, которые мясо, рыбу сырую едят, а я, например, все размышляю над деревенским молоком. Потому как - опять категорически про вред молока немногие авторы пишут, а если включить теорию про питание по группам крови, то у меня В - а это значит, что мой организм молоко воспринимает хорошо, да и срывы чаще на молочку.

Олечка - Волшебница - ты вернулась, я знаю, я тоже скучала...а твои фотки - чудо...радуй нас по-чаще

Катюш - у меня ж отпуск и большие планы по окрасотуливанию хочется в начале июля сразить всех наповал

так я поспала хорошо - 2 часа - гы...потому что план по питанию частично навернулся - на обед, кроме авокадо - были 150 граммов орехов и банан. Но в общей массе дня все хорошо, орехи кончились, больше покупать пока не буду, на ужин - сырой борщ. Так и хожу в глине с корицей.

и это просто супер!!!!!!!!!!!!!!!!

Галюнь, спасибо буду думать
пределы я для себя примерные определила, а как получится в итоге-не знаю, но как положено-всегда интересно знать

А про фотки - я уже новые выложила



О, вот это класс! Вернёшься ослепительной красавишной
Процедурки и здоровый сон, успокоенные нервы -

Галюня, Олечка - ой! не говорите - так хорошо, лето, отпуск и отдых...
у меня еще радость - закончилось судебное дело - очень тяжелое и муторное, которое длилось 4 года. Клиенты - мои друзья - получили сегодня вызсканные деньги, и сразу ко мне - отдали гонорар. УРА! погашу один кредит и вздохну спокойно

Леночка - ща самое пора, скоро совсем дешевые фрукты-овощи пойдут. Если не зацикливаться на сыроедении - а просто определить себе витаминный сезон

У меня ребенок отказался от картошки на ужин в любом виде...сказал - хочу салат

да я особо и не зацикливаюсь-хочется горячего, ем горячее, сырого значит сырого..

а какие-то продукты страшно есть сырыми...пока вот интересуюсь..а там как сложится

гонорарчик - СУПЕРРРРРРРРР!!!!!!!!
а дитенка молодец! ну тут как грится яблоко от яблони....))))))
дай ка я тя зацалую, Птичка ты моя!!!!!

Поздравляю с выигранным делом

ой...целуйте меня, целуйте
вместо ужина было 2 чашки зеленого чая с фенхелем
потом прогулка до мамы (ок. 2 часво пешком)
сходила за речку, набрала-таки хвоща на зеленое обертывание
сумку укропа, кило редиски, съела несколько горстей жимолости
массаж......

я немного припоздала..мин на 6
но по просьбам трудящихся