ага, сегодня замечательно, посмотрим что дальше будет...я прям так нервничаю, муж приедет в 20.15 с работы, осталось полчаса....ууух, в душик сходила, масочку сделала, надушнялась, наряд приготовила, сделала канапешки и суши, осталось десерт приготовить и креветки...креветки будут в сметанном соусе, и на десерт фруктовые "шашлычки" фунди в йогурто-сгущеночном горячем соусе...надеюсь понравится, стол красиво сервировала...хаха пыталась в интернете найти какие-нибудь красивые варианты складывания салфеток, но чет ничего не получалось, и я их просто перевязала красиво бантиком...воть....

Кристинка! Удачного романтичесского вечера!
надеюсь всё сложилось ОТЛИЧНО!!

уууууууууууууй, чё быыыыыылоооооооо.... я в восторге....у меня такое ощущение, что я мужа таким счастливым не видела даже на свадьбе...поужинали каплю, танцевали, занимались любовью... я такая довольная


ну а теперь о том, что кушала вчера 31 октября:
9.00 - нутовое пюре на воде с ложк. том пасты и соевого соуса
11.10 - банан
14.00 - 2 яблока
16.00 - салат овощной + 4 креветочки
16.30 - тоонкий кусочек сыра с джемом на фруктозе
21.30 - 2 ролла с семгой и филадельфией, 4 креветки и фруктовый шашлычок.
2 бокала вина тоже было...взвешиваться не буду, сегодня хотела разгруз устраивать, но надо доедать то, что вчера наготовлено было...жалко выбрасывать, все-таки с любовью готовила...

Олечка, спасибо за фото!!!!!! люблю Захарову!!!!!
Аделик, спасибо, все прошло как нельзя лучше!!!!!!

Ох,какая ты умница,что решила устроить такой вечер!очень рада за вас!!!целуююююю

Кристиночка, отчеты супер..да ты и сама в курсе))

ну а романтик с мужем рада за вас)

Кристик, да, он нужен был, это вечер...и я тя
Леночка, да, отчетом в принципе довольна, тока поздно очень ужин получился, я наметила раньше, но ... обстоятеьства...
Итак, эксперементальным путем выяснилсь, поздно ужинаешь = жор утром, не ужинаешь вообще = замечательно завтракаешь когда тебе угодно + отвесик

Ух какой классный отчетик!

Кристюш! Так у вас все замечательно прошло.... Думаю вчера день был такой,точнее ночь.... Потому как...

...просто очень хорошо! Чмокаю!

Чет я сегодня не в ударе, хотела поздний ужин отрабатывать, пошла с утра в спортзал с рвением, думала всех победю....анннн, не тут-то было...интенсивной(слайд и беговая дорожка) получилось тока на 25 минут, потом выдохлась как воздушный шарик...остальные полчаса растягивалась и качала пресс...с чего бы это??? мож 2 бокала вина немаленьких дали о себе знать....и вообще, с самогу утра есть хочу по-зверски просто...пошла варить гречку, она очень мне помогает при жоре...
Кстати, муж вчера с моими возниканиями перенес обед с друзьями на следующую субботу....так что до вечера свободна!!!!!!!! и можно вздохнуть спокойно...вечерком буду овощи варить на завтра на Оливье и торт делать тирамиссу...надеюсь, получится!!!!!!!!!!!!
Меня его(мужнина) семья достала с этим салатом. Зарубежом Оливье называется Русским салатом, и делают его немного подругому: в Испании вместо калбасы или мяса добавляют рыбу, еще кладут оливки, многооооооооо майонеза и все режется крупно очень...так вот все время меня просят приготовить настоящий, так что уж буду изощряться, да и правда, какой праздник без него...

Фотки просто суперрррр!!!!!!

Кристин, привет!!!!
Поздравляю с удачным вечером, а ты переживала.
Скажи, как тебе в Испании живется, привыкла, по дому не скучаешь?

Оля, спасибо, что заглядываешь!
Леночка, я привыкла, вот уж 4-й год живу здесь...все нравится, хотя скучаю по родителям, друзьям, по России не скучаю...конечно, не спорю, иногда Настальжи найдет, но это мгновение! а вот когда переедут чере пару-тройку лет мампап, мои половинки воссоединятся!

гыг..тазик Оливье-это по-нашему

Привет Испанская сеньорита

У вас там наверное тепло да? У меня тоже есть знакомые в Испании, в Мадриде, так что надо найти повод их навестить

Посмотрела твои профессиональные фотки, Кристин ты такая живая, непостредственная, настоящая красота завидую твоей гибкости, грации и растяжке. Тоже занилась танцами, это такое удовольствие, теперь точно буду танцевать, как и ты по жизни.

Олик, привет, молодец, что заглянула, спасибо за комплименты!!!!!!:aa28:
Танец - Жизнь!

Кристинчик, привет!!! пришла и я к тебе знакомиться)))) какая ты симпотюля- активистка....ну просто умница!!!!! от такой активной девушки все ненужные кг сразу поубегают, и заметить не успеешь))) рада нашему знакомству)

Камилочка, привет!!! и я рада! молодец, что навестила!

Девочки, я прям вся не могу! торт делала, ничего не получалось!!!!!!! ужас, сделала как смогла, половина продуктов на смарку, в итоге получилс тортик уж точно не на 13 чел...завтра придется идти и покупать еще что-нить....аааааааа...ужас...не буду больше самодельничать, уж лучше куплю...так хоть нервы не трачу...
ладно, мое плохое меню на сегодня:
7.15 - вода, вода
8.30 - овсянка с ложкой меда
10.30 - банан
13.00 - яблоко
13.30 - тарелочка гречи с морковкой и луком + жмень кабачковых семячек и 8 шт. инжиринок
16.30 - гречка + банан
17.30 - орешки 50 гр.
22.30 - пока торт готовила, пробовала калорийнющюю массу на вкус...ложку столовую точно... яблоко и банан
сразу видно, что нервы сегодня шалили, поэтому ела много и каллорийно...
пошла забыться

Кристин, не убивайся-все не так ужасно))к тому ж крутиться на кухне сил много уходит))

Кристюшка, ты чего там из-за торта расстраиваешься??? Не надо...нервы дороже...
Хорошего тебе воскресенья, солнышко!

Леночка, Машуня, спасибо!!!!!!!


вот мой идеал женщины - Дита

я ей восхищаюся как тока можно....мммммммм....

а мне ты больше нра...
ты настоящая...и нефотошлепнутая))

+1!!!!!)))

бугагааааааааааааа, фотошлепнутая!!!!!!!!!!!!

Кристюш,вот и я вчера на ночь напробовалась!без этого никак!а нервы...ну их!не переживай!ты у нас умница!люблю тебя!

Всем доброго времени суток!!!!!!!, ура, я поверить не могу, что закончились эти выходные... год больше не буду никого приглашать...если только на чай с шоколадкой ...
ну как там у вас дела?
всех очень люблю!!!!!!!!! не была пол дня и ужас как соскучилась!!!!!!!!!


мой отчет на сегодня:
9.00 - овсяная каша, изюм гр.15 и ложка меда
9.30 - 30 гр. фисташек(дорвалась)
потом ходила в спорзал, хорошо так побегала, попрыгала, пресс покачала, порастягивалась
11.30 - банан
13.00 соленый огурец, пока салат шинковала...
14.00 - обед с семьей: салат (с помидоркой, авакадо, листьями салата + оливк. масло, кунжут)
торт мой неполучившийся(жидковатый был)...очень вкусный, но я попробовала три ложки....ааа, еще же сыр 20 гр, и пара суш с филадельфией и красной рыбкой...
все это было до 16.30
все, сегодня только водичка и чай зеленый....бум разгружаться

я рада, что всем все понравилось, а кому нет, тот не показал видом ничего, так что будем считать, что все прошло успешно...я довольна

Кристин! Ты у нас молодец! А Дита на фото в корсете,так что если ты его оденешь будешь во сто раз лучше! Ты вообще красотка!

Юлик, вечно подберешь же нужные слова!!!!! спасибо, моя хорошая!!!!!!

Вот же молодец,ничего вредного и не ела!и спорт есть!эх,я жуткая лентяйка))

знаешь, Кристюшь...за себя бороться надо, а то потом труднее будет...да еще когда результат видишь, вдохновляешься...
я старалась уж не сильно налегать на вредности, хотя и их можно было избежать...
я уже дня три не делала медовый массаж, так что как ни в чем не бывало, взяла с собой в спортзал банку и в душе там сделала, я хожу рано да еще и воскресенье, так что народу не было никого....а то я так послушала, такие шлепки из кабинки разносятся...хаха...кто че подумает...

Кристинка-балеринка приветик!
Ты как всегда умничка!

Риммуличка, привет!!!! Спасибо!!!!

Приветик Кристин))))))))) Хороший у тебя отчеты такие и спорт и массаж - как же себя заставить также заниматься то собой???? )))))

Настик, главное - начать и первое время прям "через не хочу", а там уже по накатанной...хотя...разные периоды бывают...иногда лень, усталость, но себя любить надо обязательно и любоваться своим телом...это я поняла с помощью красотулек...у тебя ты одна...

Я по началу всё понимала и делала , а сейчас чет куда всё испарилось)))) а вот уж себя то я люблю

ну значит любишь себя такой, какая есть, и погрешности тебе не мешают...здесь же все зависит от принятия себя такой какая есть...я вот люблю прикапываться к себе, поэтому и стараюсь кое-чего исправлять...иногда успешно, иногда хреново....вот, например, знаю, что мне надо работать над поясничным отделом и внутр. поверхностью бедра, а все на потом оставляю...все думаю, что кагда-нить надо взяться...а время проходит...значит есть другие места по-важнее....

Приветики, яркая и красивая рыбка нашего форума

Спасибо, что забежала, Светуля!!!!!!!!

[quote name='Kristin' date='2.11.2008, 21:53' post='316121']
Настик, главное - начать и первое время прям "через не хочу", а там уже по накатанной...хотя...разные периоды бывают...иногда лень, усталость, но себя любить надо обязательно и любоваться своим телом...это я поняла с помощью красотулек...у тебя ты одна...


Золотые слова!!!!!

Кристюш, приветик.

Кристин, привет!! Как же я соскучилась.
Ну,вот ужины прошли, а ты переживала. Друзья же не есть приходили, а пообщаться!!!
Кстати, ты намного лучше Диты,,,ты у нас просто красотка...

И питаешься хорошо, вот только гляжу у тебя салатиков, овощей малова-то, попробуй...

Аллочка, спасибо!!!!
Юлик привет, моя хорошая!!!!! рада тебя видеть!!!!!!!!


я тоже, скучала!!!!
у меня знаш какая проблема с салатами, делаю большие...когда урезаю и маленькие делаю, потом догоняться приходится орехами, либо сухофруктами, а не хочется(нафига лишние каллории)...я очень люблю салаты, вот прям ща пойду делать себе...
спасибо, солнышко!!!!!!!!!!

У меня вчера была маленькая победа над собой, с 16.30 ничего не кушала, тока водичку пила...в выходные себе позволила по-чаще кушать, да и вредности были в виде торта и орешков неполезных(фисташки, кешью), еще вино было, еще и после вчерашнего дня рождения мужа оставались пирожные...но я ни-ни ...
в обще я - большая молодец!!! так что на этой неделе я опять приучаюсь не кушать после 6 вечера...на прошлой у меня это очень хорошо получилось, что я достигла своей любимой цифорки в 54 кг, правда, + 700 гр... в общем, мы на правильном пути!!!(любимая фраза Юлечки Яркой )

Умничка!!!

Кристиночка! Приветик зайка!!! Молодчинка так хорошо себя вела на выходных и никаких вредностей янезаметила

Кристинка! Вот нравится мне твой позитивный настрой....Так и жить проще,веселей...Главное быть позитивным и во всем находить положительные стороны!

Спасибо, Девулечки!!!!!!!! так вас люблю!!!!!!!!!

вот девочки, как думаете, если кушать до обеда полезности, НО в большом колличестве и не кушать после 6, будет результат в снижении веса?
буду на этой неделе ставить эксперименты...

Кристиночка, приветик! Результат будет, однозначно. Нашла недавно в и-нете систему -60. Тема в том, чтоб все неполезности есть до 12, после система похожа на раздельное питание и после 18 ничего не есть. Девченки выдают ошеломляющие результаты. Я начала практиковать нечто подобное. Стараюсь нахомячиться на работе часов в 5, а дома могу фруктиков каких-нибудь зажевать. Вижу результаты. Меня, правда, выходные выбивают из строя. Воскресенье - помоечный день. Ем все подряд целый день, если дома сижу.

Спасибо, Ксюшечка!!!