Белик, спасибо, тебе тоже удачного денька завтра!!!!!!!!!!!!!!

вот и я пока до конца в голове не нашла тот пунктик, который отвечал бы за 100%-ое сыроедение ...мозгами понимаю, что сыроедение - это виталь!!!! это жизнь, это энергия земли!!!!!!! но мы люди грешные, с желаниями...так что я так, разноображу, скажем, сыроедение вареными вкусностями...естественно, никакого масла, ни какой жарки, никакой соли....

ой, Кристин, ты наверное сама была бы в шоке, если бы это прочитала сет 5-10 назад... ты питаешься исключительно правильно!!! даже намека на какие-то погрешности нет! Но при этом еще умудряешься считать, что ты "грешишь"
Ой, Крис, я тебя правда, люблю! за твой максимализм безграничный! предела совершенству нет, это точно!!!

на каком месте у тебя слюнки потекли, а??? Ксюнь, спасибо!!!!!!!!



это точно...у меня потом такие чувства вины были, а ничего с собой поделать не могла иной раз, видела тушеные овощи, слюнями исходилась, пробовала - ну и чувствовала себя виноватой...разногласия с головой и пузом...в общем, ни к чему это хорошему не привело...но надо сказать, что были такие моменты первые четыре месяца, когда я была уверенна во всем и смотрела на людей, которые ели вареное как на врагов, на умалишенных(а они на меня)...такое отношение мне тоже не нравилось....негативчику было много в голове у меня...
а вредности....нафик их....вот сегодня в супермаркете была рекламная раздача ботончиков шоколадных....ну и мне вручили, че я отказываться буду чтоль?! мой не ест, вот лежит, а для меня это как пластмасса, стока Ешек там...так что отдам своим сокурсницам на переменке...хехе....


во-во....горяченькое....

ну что это я все о еде....кушать-то мне сейчас, после занятий ой как хочется, я уже, как Ксюха, слюни по компу!!!!!! хехе
жду не дождусь завтрака!!!!!!!!!!!!!! мммммммм....пока не знаю чего делать буду....

Правильно, батончик вручили- отдай другому
а я вот завтра решила фасолевый супчик забахать.....ммм..приходи, угощу

Кристюшик,любимый красотулик,привет!отчетик хороший,я тоже быстро ем,буду с тобой переучаться есть с умом))целую

Камилик, солнышко, я с удовольствием!!!!!!!! ммммм, уверенна, что раз твоему любимому нравится, я буду в восторге!!!!!!!!!!!

Шкодик, радость моя, вместе легче....будем друг друга спрашивать скока раз пережевали!!!!!!!
мы - Красотули!!!!!!!!!

Ну всё, значит, завтра жду тебя в гости на супчик))))
А сейчас пойду-ка я уже спаааатки.... до завтра, девунечка-красюнечка моя

До завтра, кстати, эт на обед или на ужин???? (ах, я ж не ужинаю... )

Да что ты))) какой ужин Нееее) Это обед ))) так что до завтра))) цем-цем-цем-цем))))

Приветики, красотулька наша.
Странно, у меня такого не было, это был мой выбор, а остальные вольны выбирать сами, что есть. Я оставила им права выбора и не пыталась кого-то переделать и вразумить. А кого-то перестраивать - себе дороже. Когда я узнала о сыроедении, я поняла и приняла, и у меня была уверенность, что это возможно и разумно. Я также приняла, что переход неизбежен, он возможно будет долог и порой труден. Но это мой выбор и я с радостью иду по мною же выбранном пути.
А ты молодец, такой рациончик, у тебя все получиться!!!!

Леночка, спасибо за поддержку!!!!!!
ну вот сейчас, как раз, с вашей помошью я иду по мною выбранному пути...ни шагу назад!!!!!!!!!!!!

Доброе утро, мои любимые Красотули, Валенетин!

Кристинка,

Кристинчик!!!

Хотя у нас уже обеденный перерыв, так что воспользуюсь временем и быстренько всем отпишусь
Меня так радуют твои мысли, очень хорошо размышляешь! Правильно, слушай в первую очередь свой организм,
не нужно смотреть на людей, отличающихся от тебя чем либо с агрессией, доходящей до фанатизма
(случай твоего временного сыроедения, пусть едят хоть вареное, хоть мясное...это их жизнь...)

Умничка ты такая,Кристишечка!!! Как же я тебя люблю!!! Все понимаешь, развиваешься!!!
Молодчина!!!! А батончики плассмассовые уже раздала???
Никода не могла такие есть, особенно Марсы и Сникерсы разные, до того уже приторные и липкие, и какой в них вкус???

Светик, так рада тебя видеть у себя!!!!!!!!!!!!!!! забегай чаще!!!!!


сегодня раздам!!!!!! а мне и нравится моя перемена, т.к. я пару лет назад не могла от них оторваться....слава богу, что это время прошло...

Кристинка! Ты молодец! Я вот читаю тебя и пока понимаю,что мне еще далеко до твоего меню....Ну думаю,все равно что-то поменяется!

Заааяяя!! Привет!!!! Глянь, что я тебе принесла??? как обещада, свой фасолевый супчик!!!! там фасолька внутри,её во вкусной и горячей жиже на видно)
мммммммммм

Вкуснятина- просто за уши не оттянуть))) я вот ЛЮ еле от тарелки оторвала))))
Так что и тебе приятного виртуального аппетита

Юлик, да у тебя такие меню завидные, всем бы такие!!!!!!!!!!!



вай, что мне принесли на обедец!!!!!!!!!!!
Спасибо, роднуля!!!!!!!!!!!!!!!! мммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм

не забыыыла!!!!!!!!!!!!!!!!!! дай расцелую!!!!!!!!!!!!!!

Кристиночка, привет! Наконец-то добралась до твоего дневничка, к сожалению, всё прочитать не успела, но из того, что прочитала, поняла, что ты мне близка по духу. И ещё - ТЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ!!!! Этакая Женщина с большой буквы "Ж". Фотка в вечернем платье (возле деревца) вообще отпадная !!!!!!



Мы с тобой сегодня ОДНОДУМЦЫ, нечто похожее я написала утром в своём дневничке. Хотела подарить тебе кусочек хорошего настроения прямо здесь и прямо сейчас, а радикал отказывается помогать, так что вот так:

Оооооооооооой, спасибо!!!!! такая ты солнечная девочка!!!!!!!СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!такие коплимены!!!!!!!!!! уауууууууууууу!!!!!!!!!!!!!
у меня тож радикал не грузится!!!(((

добрая девочка! Прально, нафиг нам конкурентки в балете

Канэшнааааааааааааааа!!!!!!! нафиг не надааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Даже радикал не может противостоять позитиву, так что я всё-таки дарю тебе кусочек хорошего настроения:

оооооооооо, спасибоооооо, мечта моя!!!!!!!!!!!!

Доброй ночи всем красотулькам и Валентинчику!!!!!!!!!!!

ну что же...среда прошла не так страшненько, как предполагалось изначально .... спокойненько так прошла...из красотулишных процедурок была масочка на голову из оливкового масла+яичный желток, массажик медовый, много-много физических занятий....воть

ну и кушала ничего так...

8.45 - яблоко...а....ну перед этим за полтора часика много воды...
9.30 - 50 гр. миндаля
10.00 - суп-пюре овощное(тыква, морковь, ложка сметаны и ложка соевого соуса, 10 гр. тертого сыра)
12.45 - банан малюсенький
14.00 - салат овощной(помидор, пол огурца, пол авакадо, шпинат, 5 гр. грецкого ореха) и чиримоя
15.00 - стакан соевого молока+1/2 ч.л. какао+1/2 ч.л меда, 4 финика
18.00 - 2 банана маааленьких и королек...

ну и сейчас 2 глотка соевого молока и пол ч.л. меда....кушать хотелось до тошнотиков....

ауууу, девочки, красотульки, мне скучно!!!!!!!! приглашаю в гости!!!!!!!!!

Кристинчик! Уже четверг! Скоро выходные!! Повышай настроение!

Отчетик замечательный! Столько процедурок, питание отменное, читаю и радуюсь за тебя, честное слово! 54.7 Ура-ура!! Удерживай скорее эту замечательную цифру, чтобы все лицезрели ее на твоей линеечке!

Спокойной ночки, умница-красавица...

привет, котенок))) я в гости))) целоваться...)

КЛАААССНО!!!!! красотуля.ру - волшебное место!! тут сбываются все мечты!))) круть...

и процедурк дееелаешь!!! умничка!)) как все успеваешь?!))))

эхх... ехала сегодня в метро - там висели афиши фестиваля театров танца "ЦЕХ"... так сразу стало... грууустно.. как бы я хотела заниматься этим профессионально.. понимаю, что впахивать придется в двадцать раз больше, но это стоит того... а то - на два фронта... Кристинк, здорово, когда есть возможность посвящать себя любимому делу..!)))

Моя ж ты кисенька ай молодец, как сегодня кушала вкусно, разнообразно и полезно!!!!
Ну просто похвалить не грех, Кристюнечка моя золотая, УУУММММННИИИЦЦА))))
А вообще, у меня сейчас слов нет, одни эмоции, и хочется сказать, что..

у нас сейчас пока 23.10...пока среда...но все равно, настроение такое....в ожидании выходных....ох, устаю я в последнее время, надо, видимо, витаминки подключать . Натусечка и тебе приятных ярких сновидений, отдыхай!!!!!!!!!!!!!!!!



Солнце, я ж отучилась свои положенные 5 годков в универе...для корочек, теперь и для души надо!!!!!!! хотя когда устаешь сильно...какая уж там душа ...но все равно...на будущее работаю....


ммммммм, я прям наслаждаюсь!!!!! все, что трудно дается, потом и ценится...а когда еще и хвалят за это..........


сейчас такой моментик интересный случился...я сидела в салоне(в большой комнате) с компом, а муж в спальне футбол смотрел...и это достаточно далековато, причем и там, и там двери были закрыты, чтоб звук футбола не был слышен...громко очень, да и мой кричит там типа ДАВАЙ, ГОЛ, ПОШЕЛ на ... (по испански, естестно)...так вот, внезапно слышу как зовет меня...думаю...ну вот, наверняка проголодался и хочет какой-нибудь фруктик....ну я пошла, спрашиваю, типа чего хочешь....он в шоке на меня смотрит и говорит: я усиленно сейчас тебе посылы делал мысленно, чтоб ты пришла, а то так не докричишься....вот такая история...у моего способности открылись

Кристинчик,приветище!!!!Вот и я прифла,наконец-то НО****по секрету,я регулярно тусю у тебя в дневничке-мотивируюсь!!!!Фотки ***ПРЫНЦЕССА,нет КОРОЛЕВА!!!!!!!!!!!!!! VERY SEXY GIRL

фига се!!!!!

Отчетик мега рульный!!!

ну так не исчезай бесследно!!!!!! хоть потопчись капельку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
спасибо, что забежала!!!!!! бэзззумно рада!

Кристиночка, с мамочкой вы крааасотки!!! Такая нежная фоточка, на которой ТРИ куколки 100% сыроедение наверное вообще для мужчин, заставляют они себя А нам красотулям, если хоца, значит надо, в рамках приличия 54,7

Спасибо, Лямурочка!!!!!!!! про" А нам красотулям, если хоца, значит надо, в рамках приличия 54,7 " - особо не поняла...

Приветик, забежала к тебе в гости, так тут приятно. Один сплошной позитив! Какая же ты молодчина. Чмок тебя

Кристюшкин!!!! С добрым утречком!!!!
У тебя наверное часиков 7 утра, а мы уже в 10 дня на работах сидим, в инете Красотулимся!!!
Менюшка у тебя хорошая была!!!! Молодец что только молочка на ночь и все!!!
А твою линеечку я хочу скорее увидеть передвинутую..
Как не посмотрю на нее, всё рука тянется подвинуть!!!!
А она у тебя что на 54 и закончится, или ты еще поставишь цифру 53 иили 52 ???
Целую, Зайка!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет!!!
Я здесь потопталась...
Отчетик на 5!!!
И молодец что маску сделала!!! Как волосики? Заметен результат?

Доброе утро, мои любимые девочки!!! Всем позитивного дня!!! До выходных уже осталось полтора денька!!!!!!!! урааааааа!!!!!!!! пора уже планировать их!!!!
а я все не могу определиться когда делать разгруз - то ли в субботу, когда спокойно дома могу посидеть, погулять...либо в понедельник, разгрузиться после выходных, т.к. в воскресенье обычно в кино гляжу и позволяю себе немного каки...вот, что можетес посоветовать?

Шоколадная,спасибульки!!!!!!!!!! побегу к тебя...погляжу, чем ты там живешь!!!


Танюша, неа , вряд ли передвигать буду...54 кг меня устроят...тока хочу закрепить результат...чтоб ни туды и ни сюды...



Кристик, доброе утро!
результат после натурмасок всегда замечаю, блестят и объем хороший!!!!!!но вот кончики, они получше, но все равно суховатые...

Белик, золотце, целую тебя тыщу раз ...

Привет,Кристинка!Я к тебе в гости!

Ну какая же ты красивая все-таки..... И умница к тому же!
Спасибо,что приходила в гости,забегай еще!

Кристинка приветик, зайка. Спасибо что не забываешь меня. Видела фотку с мамой - такая милая...ммммммм....
Я обожаю тебя, Крис.
Я бы разгрузик сделала в будний день. У меня на выхах не получается.

Египтяночка, красотулечка, спасибо, так приятно видеть новые личики в моем домике!!!!!!!!! забегай по-чаще!!!!!!!!!!!!!!!!!



Спасибо, Юленька, солнышко! я тож думаю в будни, есть положительные моментики, что занят и не так сильно думаешь о еде....но настроение у меня опять портится, когда энергии не хватает...а в субботку опять же дома целый денек и можно процедурки красотулишные поделать....но кушать хочется...мммммммм....правда я уже ароматные зеленые чаи напокупала...

Кристинка привет!!!
Смешную картинку подарила мне, спасиб.
Про шоколадные обертывания...значит вот, нужно взять какао-порошок, самый простой, без всяких там добавлений вкусняшек, взять нужно 100г на 250 воды. Правда я не рискнула 100г насыпать, а то я пачку купила она всего 100г. Я на глазок насыпала, водички налила, только я растяпа много воды бухнула, пришлось добавлять попрошка, вобщем умора. Должна густая масса получиться, типа нежидкого меда. Ну а дальше как все обертывания.
Я смотрю все разгрузики делают..хм, надо бы и мне заняться. Только вот у меня тоже бывает настроение портиться, когда голодный.
Ладно, чёт я расписалась тут, ЦАЛУЮ тебя, красотулька

ты рассписывай-рассписывай, мне бумаги не жалко !!!!!!!!!
спасибо за рецетик!!!!!!!!!!!
давай-ка вступай в наши разгрузочные ряды!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! вместе легче и веселее!!!!!!!!!!!!!

Kristinчик
приветик!
У меня отвесик после МЧ -600!
Я такая довольнаяяяя!!!
Купила себе красивющщщщщую юбчонку на радостях.
Не могу вставлять цитаты. Не получается как надо.

Кристиночка приветик!!! Какие у тебя замечательные фоточки и история интересная!!! Я вот пришла знакомиться, меня Света зовут!!! Забегай в гости!!!

Кристиночка - молодец! Отчетик отличный!
А может в кино брать с собой орехи и фруктики?

Кристюшка, привет! Я забежала к тебе пообниматься, поцемкаться. Соскучилась очень!

Тогда пожалуй мне нужна консультация по этим разгрузам, не окажешь??

Риммулик!!!!!! солнышко, поздравляю...я тож Юбку ищу....а то ботиночки новые купила, под джинсиками постоянно жалко носить...сегодня новую приглядела, но хочется по-больше поглядеть!!!! чтоб уж точно...


Привет, Светланочка!!!!!!!!! очччччень рада познакомиться!!!!!!!!!!!! обязательно прибегу на чаек!!!!!!!!!!


так я и покупаю орешки, тока жаренные кешью себе позволяю, иной раз и в шоколаде орешки....всегда только орешки...но грамм 100-150 за раз - вот для меня вредность....
а другие вредности мне и не хочется,...а фрукты я и дома поем...в кино же хочется развлечься, позволить себе чего-нибудь как награду за хорошее поведение..



Ох, Машуня, ну что же ты так долго-то!!!!!!!! я так рада тебя видеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Юленька-Симпатюленька! обязательно окажу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! спрашивай чего угодно!!!!!!!!!!!!!!!

Такс, значится, спрашиваю: чем разгрузиться таким, чтоб голодным не остаться и на упры хватило сил? Фруктами с чаем?? Или лучше на кефире посидеть? Фрукты ведь точно не все можно при разгрузе, давай, колись

- на кефире не пробовала, разгружаюсь на молокочае...летаешь на нем очень хорошо.....легко переносится, но надо пить минимум 1,5 л. воды, т.к. он сильно воду выводит....
- на фруктах, естественно не на бананах , я бы посоветовала сочные фрукты типа хурмы, яблок, ну и свежевыжатые соки фруктовые...
- еще можно делать овощные разгрузы...эти, пожалуй самые эффективные из съестных - т.к. чистят метелкой, нет сахара - низкокаллорийные!!!!!!!